Сочинение "Ярковский район - территория здоровья"

                                               Филиал МАОУ «Староалександровская

                        СОШ им. Калиева А.М.»

                                                     Карбанская ООШ им. Неатбакова Х.А.

«Ярковский район – территория здоровья»

                                                 Выполнила: Макулова Наркиза, 5 класс

                       Педагог: Халилова А.С.

Ярковский район – территория здоровья.

«Самое большое богатство – здоровье»

Здоровье – самая большая ценность. По моему мнению, это действительно так. Почти все знают это, но осознает не каждый. О здоровье и здоровом образе жизни есть немало пословиц и поговорок: «В здоровом теле- здоровый дух», «Кто о здоровье заботится, тому и Бог помогает», «Самое большое богатство – здоровье».

 Здоровье человека зависит от многих факторов. Одними из главных, я считаю, являются поведение, стиль жизни, воздействие окружающей среды Поведение и стиль жизни – это плохое питание, употребление алкоголя, курение, наркотики. Они оказывают очень сильное влияние на здоровье человека. Проживание в неблагоприятных экологических условиях также наносит непоправимый вред организму. Грязный воздух, отсутствие чистой воды и еды, часто является причиной разных болезней и смерти.

        Я живу на территории Ярковского района. Ярковский район, наверное, является одним из самых экологически чистых районов России, потому что нет крупных предприятий, загрязняющих воздух. В нашем районе множество лесов. Леса дарят нам чистый воздух, прекрасную природу, а также служат средой обитания для многих зверей и птиц. А еще в наших лесах много разных ягод: брусника, голубика, черника, клюква. Например,  брусника очень полезна для здоровья.

 Я узнала, что это вечнозеленый ягодный кустарничек высотой 5-30 см, с ползучим корневицем, расположенным в поверхностных слоях почвы на глубине 5-10 см. Брусника обильно растет в светлых лиственничных и сосновых лесах.

В медицине используют листья и облиственные побеги брусники. Листья брусники содержат арбутин (до 9%), гидрохинон, галловую, эллаговую, хинную, винную и урсоловую кислоты, флавоноид гиперозид и дубильные вещества. Содержание сахаров в ягодах 8-9% (до 12%). Готовят из брусники варенье, варят морс или просто оставляют на зиму свежезамороженными. Свежие поды помогают при повышенном артериальном давлении, простуде, ревматизме. Листья применяют в качестве мочегонного средства. Ягоды применяются при авитаминозах.

Папа с мамой собирают много различных ягод на зиму. Мама заготавливает на зиму много варений, компотов. Стряпает вкусные пироги – все это вкусная, полезная еда намного вкуснее, чем чипсы, кириешки.

        Мама говорит, что надо пользоваться дарами природы. А Ярковский район богат разнообразными растениями, которые полезны для здоровья.