Спорт – альтернатива пагубным привычкам

Эссе: «Спорт – альтернатива пагубным привычкам»

Здоровье выпрашивают себе люди у богов;

 но то, что в их собственной власти сохранить его,

об этом они не задумываются.

Демокрит.

        Здоровье  – главная ценность человека. Его невозможно купить. Мы, получая его при рождении, можем лишь беречь и укреплять или наносить непоправимый вред. Жизненный опыт показывает, что обычно заботиться о своем здоровье люди начинают лишь после того, как недуг даст о себе знать. А ведь можно предотвратить эти заболевания в корне, нужно только вести здоровый образ жизни. В последнее время и государство, и общественные организации проводят множество мероприятий, направленных на оздоровление нации. Но здоровье человека  зависит не только от лечебно-профилактических мероприятий, но и от него самого. Не случайно все больше людей посвящают свой досуг занятиям спорта, туризму.

Не секрет, что люди, пренебрегающие своим здоровьем, живут гораздо меньше, чем те, кто ведет здоровый образ жизни. Все знают, что вредно курить, употреблять спиртные напитки, наркотические вещества. Так почему же люди готовы лишить себя здоровья, жизни, отравить жизнь своим близким ради никотина, алкоголя, наркотиков?

В современном мире проблема распространения курения, употребления алкоголя именно в детском, подростковом и юношеском возрасте все больше и больше тревожит.

Во-первых, в приобщении к курению, алкоголю повинны курящие и пьющие родители, их отрицательный пример.

Во-вторых, многие мальчики и девочки начинают курить, выпивать, пробовать наркотики  в компаниях, собравшихся для веселого времяпрепровождения. Глоток горячительного напитка помогает быть раскованным, веселым, непохожим на других, развязывает язык. Сигарета, выкуренная на двоих, на троих, делает подростков «братьями». Однако, выкурив сигарету, другую, выпив бокал вина, хочется это повторить еще и еще. Вот так и формируются пагубные привычки. Они становятся стойкими и неуправляемыми.

Как уберечь себя и своих друзей от этой злой напасти? Спасение есть. Это - спорт! Увлечение спортом не только предупреждает развитие пагубных пристрастий молодежи, но и укрепляет здоровье, снимает утомление после умственного труда, сбрасывает  лишнее эмоциональное напряжение, позволяет «держать себя в форме». Во время занятий спортом человек получает заряд бодрости, жизнерадостности. А безделье, скука  ведут к сигарете, банке пива, бокалу вина, рюмке водки. А за этим часто пропасть в неудачную жизнь.

Я выбираю спорт, а не вредные привычки. Я выбираю спорт – это здоровый образ жизни.

          Спорт – одна из хороших привычек, и если ты занимаешься спортом года два или больше, то твой организм начинает постепенно привыкать, и у тебя улучшается здоровье. Подумай об этом, ведь всё зависит только от тебя самого.

Спорт – это совершенно другая жизнь, далёкая от пагубных привычек, и я  думаю, человеку, занимающемуся спортом, не захочется проводить время в компании людей, принимающих наркотики или употребляющих алкоголь. Так что он будет находиться уже в абсолютно другом окружении, оказывающем на него положительное влияние.

Спорт приносит позитивные эмоции, заряжает бодростью. Например, если он является для человека образом жизни, победа на соревнованиях может служить стимулом для новых успехов.

Я выбираю спорт.