"ЗОЖ - здоровое будущее!"

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Запрудновская средняя общеобразовательная школа

Эссе на тему:

«ЗОЖ – здоровое будущее!»

Выполнила:

ученица 9 класса
Овчинникова Мария

Село Запрудное
2015 г.

Я живу в счастливой семье. Моя семья – это я, папа, мама. А ещё у меня есть бабушка, дедушка и много-много родственников. Нас много – наша семья очень большая и дружная. Для меня она – это самое ценное, что есть на свете. Я очень люблю своих родных и близких, и они тоже очень любят меня.

Главное в каждой семье - быть вместе, понимать и поддерживать друг друга в трудные минуты, радоваться успехами каждого, и даже горе делить на всех. Только такая семья будет счастливой. Всё начинается в семье: первые шаги, первые слова, первые полезные и вредные привычки и поступки.

В нашей семье у каждого есть свое дело, за которое мы в ответе. Мама работает заведующей в магазине, ей нужно быть всегда в хорошем настроении, потому что ей нужно общаться с покупателями, поставщиками и персоналом. Мама мне в любой момент даст правильный совет. Папа работает заместителем директора, он должен быть на работе строгим и общительным, потому что он должен контролировать выполнения сотрудниками должностных обязанностей, общаться с персоналом и поддерживать хорошие отношения с ними.

Я играю в теннис, баскетбол, волейбол, занимаюсь гимнастикой, а летом люблю купаться, зимой катаюсь на коньках с подружками. Летом езжу с подружками в лагеря. Но самое главное, я занимаюсь профессиональными танцами с 7 лет. Моя бабушка, как и мама, всегда даст мне нужный совет в любой ситуации, какой бы она не была.

В нашей семье есть свои добрые традиции: семейный стол со здоровой пищей и дружеской обстановкой, общение с природой, которые дают хорошее настроение, учат видеть красоту родной природы. Летом мы ходим в лес, где всегда собираем много ягод, грибов. Каждую неделю мы ездим в бассейн. Очень нравятся мне семейные праздники, когда мы вместе готовим вкусную еду, сюрпризы, и радушно принимаем гостей.

Теперь я знаю, что здоровье – это когда ты чувствуешь себя прекрасно, а не только когда ты не болеешь. Что здоровье зависит от многого, и прежде всего от принимаемых тобой решений и поступков.

У здорового человека здоровое будущее. Если все будут, хоть немного заботиться о себе, об окружающих людях, тогда и страна будет здоровой. Ведь сделать это сегодня – значит обеспечить здоровое будущее своё и своей страны в целом.

Будущее страны закладывается сегодня в каждом доме, в каждой семье. Каждая семья – это маленькое общество. Жизнь в обществе складывается из жизни многих, многих семей. От их здоровья зависит и здоровье всего государства.

Крепкая здоровая семья – здоровое будущее. Я говорю: «Спорту – да! Вредным привычкам – нет! Здоровому образу жизни – да!».

Я за здоровую Россию! За здоровое будущее!