Избранная публицистика

Омский Научный центр Сибирского отделения Российской академии наук

Региональная общественная организация «Омский совет ректоров»

Омское региональное отделение Всероссийской общественной организации

«Русское географическое общество»

Детская областная общественная организация

«Научное общество учащихся «Поиск»

БОУ г. Омска «Гимназия № 115»

XLVI

Межрегиональная научно-практическая конференция

школьников и учащейся молодежи

Тема: «Избранная публицистика»

Творческая работа

Научное направление: литературное творчество

Выполнила:

ученица 10 Б кл.

БОУ г. Омска «Гимназия №115»

Цаан Анна Яковлевна,

Руководитель:

учитель русского языка и литературы

БОУ г. Омска «Гимназия №115»

Азарова Елена Викторовна

Омск - 2014

ОГЛАВЛЕНИЕ

МЫСЛИ ВСЛУХ        3

Есть ли жизнь без интернета?        3

«Наука без религии хрома; религия без науки слепа» (А. Энштейн)        7

Что нужно современному кинозрителю?        10

ГАЗЕТНАЯ ПУБЛИЦИСТИКА        12

И когда мы все успеваем?!        12

«Звезды» гимназии        13

Если хочешь быть здоров…        16

Олимпийские победы омичей        18

1. МЫСЛИ ВСЛУХ

В разделе собраны работы, написанные в январе 2014 в жанре отчета и эссе.

2. Есть ли жизнь без интернета?

Человек может прожить трое суток без воды, три минуты без кислорода. Факт! А сколько ты проживешь без интернета? Хотя… жили же ведь люди. И, вроде бы, совсем недавно…

Нынешние молодые люди слишком зависят от интернета и девайсов, с помощью которых они бороздят необъятную сеть. Такая «привязанность» к интернету очень беспокоит родителей, поэтому они пытаются ограничить доступ к компьютеру, но в ответ слышат лишь категорический протест, а иногда даже и истерики.

Интернет, действительно, поймал наше поколение в «паутину» и многим уже, к сожалению, не выбраться, хотя они не очень-то и желают этого. Ведь в сети столько всего важного и интересного! И столько нужно успеть посмотреть и написать! Несмотря на то, что интернет – это неоспоримое благо для того, кто стремится быстро найти разнообразную информацию, нынешнее молодое поколение использует его, как ни странно, для просмотра тысяч картинок с котятами или же для выплеска эмоций и оскорбления друг друга. Парадокс! И что самое странно, почти все пользователи интернета это осознают, но все равно ничего не меняется.

На своем собственном примере могу подтвердить, что всемирная сеть буквально «сжирает» все свободное время, которое можно было бы потратить на отдых или на что-то полезное, например, прогулку или чтение книг. Я честно пытаюсь извлекать пользу из интернета: читать новостные статьи, смотреть интересные фильмы, развиваться. Но вдруг внезапно ловлю себя на том, что смотрю уже пятое по счету «уморительное» видео или пролистываю какие-то непонятные картинки и фото. Мое пребывание в этой паутине превратилось в условный рефлекс: я уверенна на все сто, что могу с закрытыми глазами войти в браузер и написать кому-нибудь сообщение или же поставить лайк под чьей-нибудь фотографией.

Ах, если бы развлекательный контент в интернете ограничивался лишь социальными сетями, но нет! Есть сотни сайтов, которые предназначены для развлечений или общения от обычных форумов до глобальных сетей. Даже «Википедия» затягивает не хуже какой-нибудь игры, вроде онлайн-покера, стоит тебе посмотреть одну статью по интересующему тебя вопросу, как ты уже теряешься в лабиринте ссылок и обнаруживаешь себя через три часа на статье, в которой рассказывается строение велосипеда!

Меня все это безобразие навело на мысль: могу ли я прожить  без интернета и, если да, то сколько? Я скооперировалась с друзьями, которые поддержали мою идею, и мы решили отправиться за город, на туристическую базу, на которой не то что интернета не было, а даже телефоны сеть не ловили. И вот что из этого вышло.

День первый.

8:00.  Наша сонная компания толпилась у желтой маршрутки и загружала багаж. Я заранее оставила телефон дома, на всякий случай. Но некоторые взяли телефоны с собой. Один из нас что-то нервно строчил в телефоне, а на вопрос о том, что он делает, ответил, что нужно известить всех в Twitter и в Вконтакте, что он уезжает на 4 дня и в сети его не будет, чтобы не потеряли.

12.00. После четырехчасовой тряски в компактной маршрутке по сельской дороге мы прибыли на саму базу. Выйдя из душного транспорта, я глубоко вдохнула свежий и душистый воздух соснового бора и подумала, что интернет-воздержание будет легче перенести, чем я думала.

15.35. После кропотливого очищения домика от мусора и раскладывания вещей парни раздобыли мангал и весело переговаривались, пока нанизывали мясо на шампуры. Желания все это сфотографировать и выложить в интернет на общее обозрения у меня пока не появилось, написать короткое сообщение на 140 символов тоже.

15:54. Одна из моих подруг выбежала из домика и с энтузиазмом предложила нам научиться плести венки из травы и полевых цветов. Ну что ж! Сказано – сделано! Усевшись у мангала, от которого ветер доносил прелестный запах мяса, мы с девочками начали плести пышные венки. В это время на мою руку села божья коровка. И вот в этот самый миг я пожалела, что не могу сфотографировать ее и поделиться этим милым моментом со всем миром, а потом получить кучу комментариев о том, как это здорово. Тогда я сделала по старинке: крикнула всем, что у меня на руке букашка. И 8 любопытных глаз тут же сконцентрировались на моей руке.

16.20. Мясо было готово, мы расположились в беседке и начали трапезу. Тут я по старой привычке потянулась к карману, а потом вспомнила, что телефона там нет, поэтому обратилась к разговору, который вели между собой ребята. Они о чем-то заспорили, и один воскликнул, что он что-то докажет, выхватил свой мобильник и начал что-то усиленно набирать, но потом вспомнил, что связи-то нет и отложил телефон. Да… От привычек сложно избавится.

18.05. После душевного разговора за поеданием мяса мы отправились в лес неподалеку и до темноты в нем гуляли, а также сделали множество фотографий, но всем было понятно, что придется потерпеть и выложить их в сеть попозже.

День второй.

10.00. Встав, похоже, раньше всех, я вышла на крыльцо, чтобы вдохнуть свежего воздуха. Стоя на крыльце и наслаждаясь изоляцией от цивилизации, я услышала грохот на крыше. Вариант того, что это белки, отпадал: слишком громко шумели. Затем я услышала недовольное шептание: «Ну давай же, лови!»  Даже не взглянув на крышу, я задала вопрос, что он или она там делает. Оказалось, кому-то было «очень нужно» проверить свою почту. Не выдержал!

 11.00. Мы приняли решение отправится в ближайший зоопарк, где мы и пробыли почти до вечера. При этом были так увлечены животными и развлечениями, что никто даже и не вспомнил о том, что где-то там, в паре сотен километров есть мир, в котором люди сидят дома за компьютерами и не выходят на улицу.

18.00. Поужинав оставшимся со вчерашнего дня мясом, мы скоротали вечер, азартно перекидывая карты.

День третий.

11.00. Лежа в кровати, я думала о том, почему мне вчера не захотелось пролистать ленту новостей или поставить пару лайков под чьей-нибудь записью. И пришла к выводу, что, конечно, количество развлекательного контента намного превышает количество развлечений в реальном мире, поэтому  выбор для нас очевиден. Но когда реальность своими прелестями не дает тебе ни на минуту подумать о каком-либо «уморительным» видео, отказаться от этого «дара цивилизации» довольно легко.

 Около 13.30. Расположившись на берегу речки, мы ели мороженое и периодически забегали в мутную ледяную воду. Кто-то из нас сказал, что здесь так спокойно и хорошо, что интернет бы только все испортил, но если бы таковой был, то он был бы не против «позависать» пару часов.

19.00. Мы отправились в ближайшую деревню за  молоком, которое перед сном все дружно выпили.

Вечер. Мы снова устроили «карточный турнир», который окончился глубокой ночью. День был насыщенный, но я легла спать с мыслью о том, сколько сообщений будет меня ждать в сети, когда вернусь.

День четвертый. Фактически последний.

С утра я уже представляла, как открою браузер, а там столько новостей и картинок с котятами, которые я пропустила.

Почти весь день мы провели у реки, загорая и купаясь, а вечером решили пойти на старую пожарную башню на вершине которой открывался вид леса и полей на несколько километров вокруг.

Вечер. Мы дружно отправились к башне. Снизу она выглядела довольно высокой и не совсем прочной. С каждым ярусом деревушка внизу казалось все меньше, а башня все сильнее раскачивалась от ветра. Когда мы, наконец, добрались до самого верха, нам открылся невероятный вид на базу, зеленую округу и поля, которые были далеко впереди. Мы провели в башне достаточно много времени, делая фотографии и просто наслаждаясь завораживающим видом.

А когда уже начало темнеть, одна из нас спросила, который час. И тут кто-то вытащил из кармана телефон... Но вместо времени мы узнали, что в башне отлично ловит связь, а значит можно выйти в интернет. Все, у кого были телефоны с собой, сразу же вышли в интернет и «потерялись там», а нам, безынтернетным, оставалось только смотреть на поблекший вид все тех же полей и деревьев…

А наутро мы поехали домой. Да, жить можно без техники и чудес цивилизации, но все эти компьютерики, телефончики, планшетики стали такими родными и любимыми, что сразу же от них отказаться  очень трудно.

3. «Наука без религии хрома; религия без науки слепа» (А. Энштейн)

На протяжении всей истории религия поддерживала человечество, будь то буддизм или язычество, она была опорой для неокрепшего ума человека. Сначала она давала исчерпывающие ответы на вопросы мироздания, учила, как нужно вести себя с ближними, развивала культуру, даже играла немалую роль в политической жизни той или иной страны.

Наука же, стремительно развиваясь, начала активно опровергать законы священных писаний, тем самым переворачивая сознание народа, поэтому разнообразные религиозные организации начали питать неприкрытую неприязнь к ученым и их последователям, принимая радикальные меры. Однако истину не скрыть и поэтому религии пришлось идти в ногу со временем и уступить науке функцию образовательную, а Адама и Еву заменили человеком умелым и человеком прямоходящим.

В наше время высоких технологий и железной логики люди также ходят в церковь, посвящают себя религии. Почему же, ведь они понимают законы природы и обладают научными знаниями? Думаю, на это есть множество причин. Одна из них – воспитание. Родители воспитывают в своих детях религиозность, водят их в церковь, крестят, дают иконки в дорогу и т.д. Дети в свое время делают то же самое, и так продолжается уже многие века. Еще одной причиной можно считать моду. Совсем недавно в моде были такие религии, как буддизм и даосизм. Сегодня в моду возвращается атеизм, причем нередко он имеет совершено противоположные проявления: от сомнения в истинности конкретных постулатов отдельных религий до полного отрицания веры как таковой (безверие и отсутствие авторитетов). Кроме того в нашей стране все более популярным становится язычество.

Религия основана на вере. А вера была и есть во все времена. Она так или иначе поддерживала человека, обеспечивала его духовное существование. Грустно, что в современной России многие люди, зная о том, что человек волен выбирать любую религию, нередко не вникают в суть веры, а увлекаются какими-то ее атрибутами, обрядами, праздниками: расставляют мебель по законам фен-шуй, празднуют Хэллоуин, встречают Рождество и колядуют, сжигают по язычески Масленицу, а потом постятся и ждут Пасху. Но даже в этом увлечении проявляется потребность человека в вере. Каждому из нас нужно чувствовать себя защищенным. А именно это и обеспечивает религия.

Человек сегодня погряз в материальном мире, привязан к технике и активно использует плоды научного труда и технического прогресса. Но ни для кого не секрет, что ученые иногда так ослеплены жаждой знаний, что забывают о морали, основных заповедях и основах человечности! Такой научный эгоизм приводит даже к гибели людей. А именно религия действует как мера для поступков и настроений, регулирует моральный уровень каждого человека и общества в целом.

Давайте представим мир совсем без религии. Что стало бы не только с культурой, но и с нашей повседневной жизнью? Можем ли мы представить себя абсолютно хладнокровно реагирующими на черного кота, перебежавшего дорогу, или на просыпанную соль? А что уж говорить о суеверных студентах или школьниках перед экзаменом! Религия настолько тесно связана с нашей жизнью, что мы этого просто не замечаем, она стала нашей второй натурой. Дело не ограничивается только часто употребляемыми выражениями, вроде «спасибо, Господи» или «не дай Бог», религиозность в большинстве случаев становится для людей отдушиной в сложных ситуациях. «В падающем самолете нет атеистов» - эта поговорка выражает отношение современного общества к религии. Любой человек в сложной ситуации может обратится к Богу и попросить помощи, совета.

С другой стороны, наука должна существовать, потому что она двигает прогресс. Религия может не принимать научных достижений, которые противоречат ее постулатам, но она вынуждена идти в ногу со временем, а без науки она превратится в слепую веру, в непонимание элементарных законов природы. Благодаря некоторым дерзким и не «богоугодным» исследованиям мы живем сейчас лучше и безопасней. Любопытные и храбрые люди, невзирая на поверья и наставления старцев, приручили огонь, затем животных, потом электричество. Благодаря науке, сейчас мы стали почти полноправными хозяевами своей судьбы. Но в нас всегда будет религиозность и некая богобоязненность, из-за которой студенты подкладывают пятаки под пятку перед экзаменом, бабушки крестят нас в дальнюю дорогу, а родители красят с нами яйца на Пасху.

Религия не может существовать без науки, а наука без религии. Они созданы в противовес друг другу, олицетворяя логику и веру. Эти две противоположности буду с нами всегда, передаваясь из поколения в поколение. Одна из них всегда будет ждать неземной помощи или мудрости, другая же при этом будет добиваться всего своими силами.

5. Что нужно современному кинозрителю?

Начиная с первого кинопоказа братьев Люмьер на бульваре Капуцинок, кинематограф стремительно шагает вперед навстречу цифровому будущему. С того события фильм заговорил, обрел цвет, а затем кропотливую работу художника-декоратора заменили цифровая графика и зеленый фон.

После первых шагов развития кино его зрители разделились на две группы, которые уже не один десяток лет спорят о том, что является главным в оценке киноленты. Представители первой вышли из здания театра и тут же отправились в кино. Они ждут от фильма сильной актерской игры и глубокого смысла. Чаще всего такие кинозрители предпочитают немейнстримное кино, в котором авторы самовыражаются и находят каждый раз что-то новое, используя блага развития кинематографа. Такой зритель считает, что кино – это лишь другая разновидность драматургии. Он не брезгует идти на фильм с малым бюджетом, ведь главное – сюжет, способ его передачи актерами и атмосфера. Обычный боевик со взрывами, брутальными мужчинами и красавицами-актрисами зритель первой группы не признает и приравнивает к «ощущалке», которую описывал Хаксли в своей легендарной антиутопии.

Вторая группа кинозрителей приходит в кино за чувствами и острыми ощущениями. Их главный вопрос: «Ну и чем нас сегодня удивят?» Они идут на фильм ужасов, чтобы после просмотра бояться выключить свет на ночь. Они приходят на мелодраму, чтобы поплакать над невероятной историей любви или над бедным главным героем, который столько пережил и все-таки смог добиться своего. А большинство из них приходят в кино просто развлечься, закупаются в буфете попкорном и наслаждаются зрелищами.

Но по большому счету это лишь две стороны одного зрителя. Сегодня обычные посетители кинотеатра требуют всего и сразу: и неповторимости сценария, и мастерской актерской игры, и качественных спецэффектов, и саспенса. Мы становимся капризными и разборчивыми. Согласитесь, когда киноафиша обещает эпичности, мы ждем того, что просидим добрую часть ленты с открытым от изумления ртом и долго будем повторять слова восхищения в адрес сценаристов, актеров, каскадеров, художников – да всей съемочной группы в целом. И не последнюю роль в выборе фильма играют «глобусы» и «оскары», актерский состав, а также отзывы авторитетных критиков.

6. ГАЗЕТНАЯ ПУБЛИЦИСТИКА

В разделе представлены материалы, созданные, можно сказать, «на заказ». Работы разных жанров: статья, интервью, заметка – писались в 2012-13 годах для газеты «115 новостей».

7. И когда мы все успеваем?!

Жизнь в 115 Гимназии наполнена различными событиями, которые не дают оставаться без дела ученикам. Едва закончилась 1 четверть, а уже столько мероприятий позади! Одни только выборы Президента страны Лингвиния чего стоят! Мы могли наблюдать по-настоящему жаркую борьбу и нелегкий труд кандидатов в президенты Ходыревой Ольги и Коваленко Дарьи, а также их команд. В этом году все было по-настоящему: и встречи с избирателями, и выступления по радио, и листовки, и агитация, и дебаты сторонников, и даже тайна голосования. Школа буквально кипела! В итоге президентом выбрана Ольга.

В сентябре каждый класс похвастался своими талантами на «Звезде гимназии». Ребята пели, танцевали, представляли акробатические номера и драматические постановки, играли на музыкальных инструментах. В этом году конкурс был приурочен к юбилею гимназии, так что лучшие номера еще раз порадуют всех нас на юбилейном концерте.

А в начале октября инициативная группа творческих ребят во главе с Правительством страны Лингвиния поздравила наших учителей с профессиональным праздником. В День учителя всех педагогов встречали в фойе шарами, шоколадками и бурными овациями, а затем был праздничный концерт и поздравления по классам. Школьное радио почти весь день не умолкало от поздравлений. Также ребятами было организовано чествование педагогов-ветеранов в День пожилого человека. И еще мы начали подготовку к юбилею гимназии: все создавали звезды, представляя себя, свои увлечения и таланты, снимали фильмы о школе и своих одноклассниках.

Не только творческие, но и интеллектуальные способности каждый ученик также смог продемонстрировать в первой четверти, ведь прошли две декады – естественных наук и словесности. Все классы проявили себя в конкурсах и интеллектуальных играх, изготовлении газет. А конкурсы чтецов, риторов и «Золотое перышко» позволили нашим чтецам, писателям, поэтам и ораторам заявить о себе. Кроме того все ученики приняли активное участие в школьном туре Всероссийской олимпиады по разным предметам.

А для самых юных учащихся в последний день четверти прошло долгожданное посвящение в гимназисты!

И хотя первая четверть является самой трудной, ведь так не хочется учиться после летнего отдыха, мы очень многое в ней успели. Что же нас ждет впереди? В самой начале второй четверти – празднование 50-илетия гимназии, муниципальный и региональный этап олимпиады, а также активная подготовка к Новому году, украшение гимназии, концерты, сбор подарков в детскую больницу и еще много всего. Так что дерзайте!

8. «Звезды» гимназии

С одной стороны, кажется, что из-за школьных забот времени на какие-либо увлечения не остается, не говоря уже о каких-то достижениях. Но позвольте вам рассказать об учениках, которым это удалось. Наши ребята успевают хорошо учиться, участвовать во всевозможных конкурсах, олимпиадах, проектах, заниматься спортом и творчеством. Знакомьтесь!

Дарья Коваленко, 11 А класс

Отличница, активистка, претендент на золотую медаль, Председатель Правительства страны Лингвиния.

- Даша, а чем ты занимаешься помимо школы?

- Посещаю фитнес-клуб, танцевальную студию.

- Как тебе удается совмещать учебные и неучебные занятия и добиваться высоких результатов в учебе?

- Во-первых, всегда нужно правильно расставлять приоритеты, затем определять цель и стремиться к ней. Во-вторых, ежедневный план действий помогает организоваться. Ну и в-третьих, обязательно нужно выделять себе время на полноценный сон. Последним стараюсь не жертвовать ни при каких обстоятельствах.

Клим Калиничев, 9 Б класс

Лауреат многочисленных олимпиад и конкурсов разных уровней, победитель муниципального этапа Всероссийской олимпиады-2011-12 по физике, призер регионального этапа Всероссийской олимпиады-2012-13 по литературе и праву, пловец 1 взрослого разряда.

- Как тебе удается совмещать спорт и школу? Не сложно?

- Конечно, сложно, но я очень люблю плавать, поэтому пытаюсь справиться с этой нагрузкой.

- Гордишься ли ты собой? Доволен успехами?

- Не совсем, я всегда старался стремиться к лучшим результатам, самосовершенствоваться.

- Какой совет ты бы дал тем, кто хочет преуспеть и в школе, и в каком-либо другом занятии?

- Не тратить время на ненужные занятия или вещи.

Любовь Сарычева, 8 Б класс

Лауреат Обнинской олимпиады, победитель школьных и призёр городских олимпиад по различным предметам, участник НОУ, поэтесса. Со своими стихами стала лауреатом областной научной конференции, участник очного этапа слёта «Талантливая молодёжь - наше будущее».

- Расскажи немного про процесс написания стихотворения. Как и когда приходит вдохновение?

- Моё вдохновение приходит ниоткуда, просто раз и что-то внутри щелкает. Это такое необычное чувство, его очень сложно описать словами. У меня никогда не получалось писать стихи специально. Когда я сажусь за работу, я не знаю, о чём будет моё стихотворение.

- Как окружающие относятся к твоему таланту и успехам? А ты сама?

- Друзья, родители и учителя меня поддерживают, а сама я себя не считаю великим сочинителем, может быть, когда-нибудь, но не сейчас.

Роман Федянин, 7 В класс

Твердый ударник, спортсмен, творческий и разносторонний человек.

- Рома, расскажи о своих интересах.

- Занимаюсь конькобежным спортом. Занимал призовые места в городских и районных соревнованиях. У меня много хобби: мне нравится выпиливать лобзиком разные фигурки, увлекаюсь оригами, редко - рисую. А еще очень люблю читать.

- Мы слышали об этом: твой классный руководитель, Вера Ивановна, говорит, что ты уникальный ученик, редкий для современной школы, потому что даже на переменах с удовольствием проводишь время за книгой. А какие книги ты предпочитаешь?

- Предпочитаю? Фэнтези и фантастику. На данный момент читаю книгу "Властелин колец".

Влада Каньшина, 5 А класс

Отличница, победитель многочисленных предметных олимпиад и интеллектуальных конкурсов, в том числе Всероссийских и Международных, неоднократный победитель турниров по спортивным танцам, в том числе Всероссийских в возрастной категории Юниоры. Имя Влады занесено на Международную детскую доску почета на сайте: http://glory.znv.ru/

- Влада, ты давно профессионально занимаешься танцами? И где ты тренируешься?

- С пяти лет. А тренируюсь я в Lariva dance.

- А чем ты еще увлекаешься?

- Вокалом, рисованием, снимаюсь в музыкальных клипах.

- И как это все не мешает учебе, ведь ты все 4 класса отличница, как и в 3 четвертях 5-го класса! У тебя, наверное, есть какой-то секрет?

- Не могу уснуть, пока не выучу уроки. Весь мой день расписан не только по часам, но и по минутам, но стараюсь быть организованной и собранной. И уроки учу при любых тренировках и мероприятиях.

- А какие качества помогают тебе добиваться успеха? И считаешь ли ты эти качества главными для человека?

- Целеустремленность, добросовестность, ответственность, смелость, огромное желание, любознательность, активность – вот те качества, которые помогают в учебе и спорте, и они мне кажутся важными для каждого человека.

9. Если хочешь быть здоров…

Все мы уже по нескольку десятков раз слышали от родителей, учителей, из СМИ, как важен здоровый образ жизни. Обычно эту тему поднимают каждый сезон, ведь у каждого времени года свои болячки и проблемы, а значит к обычному набору «не пить, не курить, правильно питаться» прибавляются еще и советы, подходящие для определенного сезона. Позвольте же и мне продолжить традиционную тему и напомнить вам о здоровом образе жизни, и, возможно, вы узнаете о нем кое-что новое!

Неправильное питание и вредные привычки являются круглогодичной проблемой. Давно известно, что фастфуд и различные перекусы очень вредны, но порой так тяжело устоять против запаха жареной картошки или яркой упаковкой с чипсами! И сколько бы вам ни говорили о вреде такого рода еды, ничего не изменится, пока вы сами не решите, что не будете портить свой желудок и откажитесь от этих радостей в пользу нормальной пищи. Я сама частенько грешила употреблением газировки, напичканной красителями, и других «врагов организма», пока не поняла, что лучше выпить чай или сок, вместо того, чтобы смущать окружающих неловкой отрыжкой.

О наркотиках, курении, алкоголе (еще одна «вечная» тема!) можно говорить постоянно и исписать огромное количество листов, доказывая их вред, но даже при таком раскладе многие не поймут и будут продолжать дальше, пока не столкнутся с последствиями и не осознают собственную глупость. К сожалению, часто осознание приходит очень поздно. Былую молодость тела уже не вернуть: она продана ради мимолетного наслаждения. И здоровье испорчено, кстати, за свои же деньги. Где логика?

Что касается сигарет… Многие курильщики оправдываются тем, что сигареты их успокаивают, может, так и было лет 50 назад, когда сигареты были сделаны из настоящего табака, хотя уже тогда за «спокойные нервы» приходилось платить здоровьем. Сегодняшние же сигареты сделаны далеко не из табака. В промышленных масштабах делать сигареты из настоящего табака невыгодно, поэтому добавляют различные вещества, которые превращают легкие в сморщившуюся губку. Нужно ли вам это?

А теперь о сезонном, т.е. самом насущном. Приближается самое холодное время года, поэтому мы достаем теплые свитера, пуховики и обувь, а бабушки закатывают банки. Так как нам «повезло» жить в климате, где зимы достаточно холодные, то одеваться приходится соответственно, но этого не достаточно! Солнца зимой категорически мало, поэтому нам не хватает не только его тепла, но и энергии, а также витаминов, которые оно нам дает. И тут на помощь приходит мясо! Так что придется отложить разнообразные диеты и эксперименты с вегетарианским питанием до лета.

Чтобы не быть слабым и болезненным, нужно очень хорошо есть, не забывая не только про мясо, но и про горячие супы и бабушкины пирожки и вареники. А если бабушкины обеды недоступны, пока вы на учебе, то надо подкрепиться горячим завтраком в школьной столовой. Ученые считают, что в свежеприготовленной еде сохраняются витамины, минералы и все полезные вещества. К тому же пища в столовой диетическая и сбалансированная, что способствует быстрому усвоению всех нужных элементов.

Желающим уменьшить вероятность подхватить простуду можно посоветовать укреплять свой иммунитет. Коль скоро мы говорим о пище, то еда должна быть разнообразной и полезной, ешьте фрукты и овощи, пейте свежевыжатые соки, добавляйте в еду чеснок или лук и не забывайте о витаминах (только не злоупотребляйте ими, тут нужен совет врача!). Укрепить иммунитет помогут не только правильное питание, но и закалка, зарядка, занятия спортом и правильный режим дня.

А если вы все же чувствуете, что начинаете заболевать, то примите меры, обратитесь к врачу и не заражайте людей вокруг! Берегите себя и всех нас! Будьте здоровы!

10. Олимпийские победы омичей

Не так давно закончились два знаменательных события для всего мира - паралимпиада и олимпиада в Лондоне. Где как не на олимпиаде можно увидеть возможности человеческого тела, а на паралимпиаде - силу духа и настоящее мужество. И наш славный город не остался в стороне от этих знаменательных для всего мира событий!

Никита Прохоров завоевал медаль высшего достоинства на паралимпиаде и поставил мировой рекорд в метании ядра! Владимир Андрющенко взял серебро в этой же дисциплине. Наталья Гудкова пополнила копилку сборной серебряной медалью по метанию копья!

Признанные во всем мире омички Евгения Канаева и Ксения Дудкина принесли еще пару медалей России. Евгения второй раз подтвердила статус сильнейшей гимнастки планеты на Олимпиаде в Лондоне. Так же ее выступление с лентой признали эталонным!

Наши известные на весь мир миниатюристы Анатолий и Станислав Коненко в честь победы Евгении изготовили уникальную композицию из миниатюрных золотых спортивных снарядов: обруча, мяча, ленты и двух булав. Именно этими снарядами владеет Евгения Канаева.

Хочется порадоваться победам омичей, все ребятам нашей гимназии пожелать заниматься спортом, ставить самые высокие цели и стремиться так же прославить наш город! Будет очень здорово когда-нибудь увидеть в списке призеров олимпиады кого-то из своих одноклассников или тех, с кем ты учился в одной школе, и погордиться, что ты знаешь победителя лично.