Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №30 имени Н.Н.Колокольцова»

Сочинение «Календарь здоровья»

Выполнила

ученица 10 Б класса

Гостева Олеся

Педагог Лебедева Л.А., учитель русского языка и литературы

Малиновка, 2012

Однажды, сидя в очередной раз в социальных сетях на каком-то сайте, я увидела надпись, скромно помещённую в уголочке, «Сегодня День объятий». «Смешно!» - подумала я. В следующий раз заметила надпись «День супруга».  «Бред,» - не поверила я своим глазам и для интереса решила проверить, а какие ещё есть праздничные даты.  Разные… 31 мая – Всемирный день блондинок, 6 июля – Всемирный день поцелуя , 22 сентября – Всемирный день без автомобиля, 8 ноября – Международный день КВН   и многие другие. Но поразило меня другое . В глазах так и пестрили названия других дат: 26 июня - Международный день борьбы с наркотиками и их оборотом; 14 ноября - Всемирный день борьбы  с диабетом; 4 февраля - Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями; 17 ноября - Всемирный День борьбы с ХОБЛ; 28 июля  - Всемирный день борьбы с гепатитами; 12 октября более 30 стран мира отмечают Всемирный день борьбы с артритом. 7 июля - Всемирный день борьбы с гепатитами; 4 мая – Всемирный день борьбы с гипертонией; 4 февраля -  Всемирный день борьбы против рака.

Количество праздников, которое отмечается жителями разных уголков нашей планеты, уверенно приближается к цифре - 7000! Даже несложное математическое вычисление покажет, что в среднем на каждые сутки выпадает по 20 торжеств. И если у Вас вдруг возникнет желание преподнести кому-либо букет цветов в, казалось бы, обычный и будний день, то… повод для этого всегда можно найти в Международном календаре праздничных дат.

Но нам все-таки ближе и понятнее наши праздники. Красных дней календаря в Российской федерации немного, всего семь: 1 января - Новый Год, 23 февраля - День защитника Отечества, 8 марта - Международный женский день, 1 мая - Праздник весны и труда, 9 мая - День Победы, 12 июня - День России, 4 ноября - День народного единства. Но кроме государственных существует огромное количество религиозных и профессиональных праздников: начиная от Татьяниного дня (25 января) и заканчивая Днем энергетиков (22 декабря). А среди них даты, которые никак нельзя назвать праздниками. Это даты горечи, беды, отчаяния. Ведь если перефразировать известное высказывание, у нас получится: «Раз люди это отмечают, значит это кому-то нужно».

А нужно это каждому человеку: и взрослому, и ребёнку. Испокон веков русский народ боролся за выживание. На территории, зажатой со всех сторон врагами, приходилось бороться за жизнь каждый день. И, несмотря на постоянные войны, голодные годы предкам удавалось выживать в этом опасном мире. Но с течением времени ситуация улучшалась, уходили в прошлое опасные эпидемии и голод. Остались только войны, но и они в последние пару десятилетий почти не играют роли в демографической ситуации. Вторая Мировая Война унесла жизни более 50 млн. человек. Курение же сигарет ежегодно убивает 6 млн. человек, и становится причиной 30% смертей от раковых заболеваний.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) на сегодняшний день 1,3 миллиарда населения нашей планеты находится в зависимости от табака. Статистика курения в мире заставляет задуматься о том, сколько человек ежегодно добровольно отправляют себя на кладбище таким достаточно изощрённым способом. В настоящее время эта цифра вплотную подкралась к семи миллионам человек.

В последние годы настоящим бедствием для нашей страны стало употребление наркотических и токсических веществ детьми и подростками. Масштабы развернувшейся «наркоманической эпидемии» впечатляют даже по цифрам официальной статистики, которая далеко не в полной мере отражает ситуацию. По данным Минздрава России, около 70% подростков (как мальчиков, так и девочек) хотя бы один раз пробовали наркотические вещества. В десятки раз возросло количество несовершеннолетних, находящихся на учете в наркодиспансерах, больных нарко- и токсикоманиями. В некоторых городах в ряде учебных заведений наркотизация стала тотальной.

Ради приобретения наркотиков многие идут на преступления, до 70% девушек-наркоманок занимаются проституцией. Каждый потребитель наркотиков вовлекает еще 5-10 человек. Все они являются потенциальными распространителям инфекционных заболеваний, в частности вирусного гепатита. На сегодняшний день одной из ведущих причин смертности детей и подростков являются осложнения, связанные с потреблением наркотиков.

Реальную угрозу для общества представляет значительное увеличение числа лиц, инфицированных ВИЧ. В России передача ВИЧ-инфекции связана прежде всего с заражением, происходящим при использовании наркоманами общего шприца. Из всех инфицированных в стране около 80% - наркоманы, заразившиеся при введении наркотиков.

Международный день борьбы с наркоманией способствует внедрению в общественные массы серьезной проблемы нашего времени - проблемы наркомании. Решением данного вопроса должен быть обеспокоен каждый человек в любой точке земного шара. Только благодаря усилиям совместной борьбы можно рассчитывать на положительные результаты в решении глобальной проблемы современности - наркомании.

День борьбы с наркоманией учрежден в 1987 году Генеральной Ассамблеей ООН не только для того, чтобы еще раз напомнить международному сообществу: наркомания – одна из трех самых страшных угроз существованию человечества – наряду с ядерной войной и экологической катастрофой. Не только для того, чтобы подтвердить необходимость международного сотрудничества в избавлении от этой беды. Аналитики говорят, что количество наркоманов среди молодежи вряд ли превысит 10%. Меня  это не успокаивает.  

Так пусть хотя бы в этот день каждый из нас задумается: что я могу сделать для того, чтобы помочь общей беде. Чтобы беда эта не стала личной!

14 ноября - Всемирный день борьбы  с диабетом был введён в 1991г. Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всём мире. Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомлённости о диабете – не только о количестве заболевших сахарным диабетом, но и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях.

4 Февраля – Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями был учрежден международным противораковым союзом. Целью организации всемирного дня борьбы с раковыми заболеваниями является привлечение внимание общественности к заболеванию раком, так как численность людей с онкологическими заболеваниями с каждым годом лишь увеличивается.

12 октября более 30 стран мира отмечают Всемирный день борьбы с артритом. Инициаторами мероприятия выступили Научный Центр здоровья детей РАМН, чтобы привлечь внимание широкой общественности, СМИ и органов государственной власти к проблеме неуклонного роста численности детей, страдающих ревматическими болезнями. 

А 7 апреля будет отмечаться Всемирный день здоровья. Здоровье – это одно из самых главных сокровищ в жизни каждого человека. Поэтому среди огромного спектра праздников и «именных» дней выделить сутки в году для восхваления такой ценности как здоровье просто необходимо.

Крепкое физическое здоровье – это обязательное условие счастливой жизни. Здоровый от природы человек не замечает своего здоровья и, лишь потеряв его, понимает бесполезность всего того, что было для него главнейшим: карьера, успех, деньги, знакомства, отношения.

Улучшить и повысить свое здоровье можно, составив определенный график работы над собой. Не все могут сразу кардинально взяться за улучшение здоровья. В таком случае приступить к осуществлению программы можно постепенно, например, начать с утренней гимнастики, а потом дополнить ее бегом трусцой. Затем мы можем заняться борьбой с лишним весом. Достигать цели следует не экстраординарными мерами (полным голоданием или изнуряющими сидениями в парилке), а опять же постепенными уменьшениями в рационе углеводов, жиров, исключением алкоголя. Не позволять употребления спиртного молодежи, не украшать стол бутылками, отказываться от выпивки.

Чарльз Дарвин очень давно сказал: «Умирает только хилое и слабое, здоровое и сильное всегда выходит победителем в борьбе за существование». Сегодня мы должны понять, что выжить в современном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть - наше здоровье .

          Сегодня быть здоровым – это модно! Хорошее здоровье облегчает нашу жизнь. Правильное отношение к себе, к своему здоровью, к природе и окружающим людям, любовь к спорту, отсутствие вредных привычек создают основу для здорового образа жизни.  

     Внимание человека должно быть направлено на сохранение и укрепление ЗДОРОВЬЯ, а не на лечение болезней. А мода на хорошее здоровье пусть сохранится всегда!

      Как было бы здорово, если бы в нашем мире не было болезней, а все люди были бы здоровы. Все были бы красивы, стройны и наслаждались жизнью. Но, к сожалению, это, как говорится в известной рекламе, фантастика.

     В школе я с удовольствием хожу на уроки физкультуры. Всегда участвую в школьных соревнованиях. Пусть не всегда я занимаю призовые места, но преодоление преград, боли, досады – это мои маленькие победы, моё маленькое счастье!

Артур Шопенгауэр сказал: «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья!». Я говорю: «Здоровье в наших руках, значит счастье тоже!»