Исследовательская работа "Ароматические подушки"

Подушка - символ здорового сна и полноценного отдыха, это необходимый предмет, без которого дом перестанет быть домом, гостиная теряет уют, а кровать привлекательность.

Издавна человек украшал свое жилище, предметы быта, одежду.

Об этом говорят раскопки: В Египте обнаружены изделия из лоскутков, которые пролежали в земле более трех тысяч лет. До наших дней почти в первозданном виде дошли старинная одежда; окрашенная растительными красками, Некоторые ее образцы с честью выдержали испытание временем в течение нескольких веков. Делать необходимые для жизни и быта предметы красивыми люди умели еще в глубокой древности, но вкус и потребности людей со временем менялись. Рукоделие на протяжении многих веков играло важную роль в экологии дома, совершенствуясь от поколения к поколению. Популярность отдельных его видов то ослабевала, то вновь возрастала. И в наши дни интерес к домашнему рукоделию вновь возрождается во всех странах в противовес засилию безликих товаров массового потребления.

Вещи, окружающие нас, в нашем доме влияют на наше настроение, а чтобы настроение было хорошим, дом должен быть чистым, уютным, а интерьер, пронизанный любовью.

И один из способов достижения этого - дополнительное убранство интерьера предметами, созданными своими руками. Одним из таких предметов является подушка.

Целью данной исследовательской работы является изучение роли рукодельной ароматической подушки в экологии дома и ее влияние на здоровье человека.

Для достижения цели необходимо решить следующие задачи:

изучение научной литературы;
сбор и анализ материала о рукодельной подушке;
изучение влияния ароматических подушек на здоровье человека.

Гипотеза: Если в вашем доме будут рукодельные ароматические подушки из экологически чистых материалов, наполненные лекарственными травами; то они принесут в дом положительна энергию и здоровье.

Источником сведений о подушках из экологически чистых материалов служат беседы со старожилами с. Байкало-Кудара Андреевой В.А. (1935 г.р.), Вторушиной М.И. (1920 г.р.), Телешевой Т.И. (1937 г.р.) и исследования по использованию ароматических подушек: у всех участников эксперимента наблюдалось благоприятное психологическое состояние. В ходе бесед мы узнали, что человек жил в гармонии с природой, что является важным элементом традиционной экологической культуры.

2. Основная часть

Глава I. История подушки.

Меня всегда увлекала история.

(Д.Голсуорси)

Знание прошлого помогает нам оценивать сегодняшний день и представить себе будущий, помогает вообразить весь длинный путь развития цивилизаций.

Вот как об этом сказал Гете в «Фаусте»:

«Есть ли что милей на свете,

Чем уноситься в дух столетний

И умозаключать из их работ

Как далеко шагнули мы вперед»

Из словаря С.И. Ожегова:

«Подушка - зашитый со всех сторон чехол, набитый пухом
(перьями, волосом, ватой) для подкладывания под голову, для сиденья».

Из литературных источников следует простое объяснение происхождения слова «подушка» - под ухо. Другое мнение от «духна» по-сербохорватски - «перина», предполагают, что еще от слова «дух», т.е. «надутая».

В начале 20 в. подушки были только у зажиточных семей, их шили из холста, пестроряди, ситца. Бедняку подушку заменяла одежда в изголовье. Из книги Н.И. Костомарова «Как живали в старину»: «Древние римляне набивали подушку пером белых гусей, которых специально покупали у германских племен».

М.Г. Волховский в книге «Домашний быт русских царей в 16-17 веках» пишет «...на кровать клался сперва «бумажник» или тюфяк, из хлопчатой бумаги, потом, «постель пуховая», затем «взголовье» пуховое (длинная подушка во всю ширину постели), наконец подушки, большие и малые, наволочки на них были из тафты или атласа. Древним египтянам подушку заменяла деревянная подставка для головы. Знойными египетскими ночами она давала ощущение прохлады.

История подушек уходит в глубь веков. Они попали в Европу из восточных стран, их привезли торговцы-мореплаватели в век великих географических открытий. На Руси купечество, зажиточные крестьяне дома имели пирамиды пуховых подушек в кружевах.

Глава II. Экологические мотивы оформления подушек.

Подушки - это яркие узорные картинки, формируют ощущение мягкости и покоя. Создавая жизненно необходимую вещь - подушку, рукодельницы раскрывают декоративные качества. Подушка была красивой по форме, радовала глаз, использовались яркие цвета, воспевающие красоту родной природы. Цветы, травы, растения использовались в качестве мотивов вышивки, аппликации, шитья, бисероплетения, ковроткачества. Они (цветы) никогда не увядают, всегда будут радовать и ими можно по настоящему гордиться.

«Созерцая живую природу, ребята учатся видеть прекрасное вокруг себя, а в последствии создавать красивое и поступать красиво» - писал К.У. Ушинский.

Очень ярко об этом написал бурятский поэт Б. Дугаров:

«И все мои дороги,

Ведущие к добру

Берут, берут истоки

В багульнике, в бору…»

Легенды края, тяга людей, его населяющих, к прекрасному, щедрая на краски природа, явились основой для рукоделия. В подушках использовались: бурятские национальные узоры - нет острых углов, плавные переходы от одной линии к другой; изображения растений и природы родного края: одуванчик, сарана, цветы, яркая зелень.

Исключительность и неповторимость вещей, сделанных своими руками, придает им особое очарование. Подушки могут внести новые краски в привычный интерьер.

Глава III. Ароматерапия. Лекарственные растения, используемые в подушках. Краеведение

Несмотря на бурное развитие химии и создание новых высокоэффективных лекарственных препаратов, лекарственные растения продолжают занимать видное место в арсенале лечебных средств. В течение долгого времени использовались только естественные природные ароматы, травы.

Применять растения для лечения болезней и укрепления здоровья начали в глубокой древности. Еще первобытные люди пользовались дарами «живой аптеки» - природы. Сведения о целебных свойствах растений передавались из поколения в поколения, а о том, как использовали эти растения люди, свидетельствуют упоминания в древних мифах, легендах, сказаниях. Особенно широко лечение травами было распространено в Египте, Греции, Индии, Китае. Много интересного по лечению лекарственными травами приведено в трудах древних мыслителей и врачей: Гиппократа, Диоскорида, Плиния, Галена.

Травы, цветы, деревья излучают разные запахи, которые по-разному действуют. Ароматы улучшают настроение и самочувствие. Некоторые заболевания (неврастения, бессонница и другие) можно лечить, вдыхая запах нужных растений.

Бессонница – аромат базилики, лаванды, ириса и полыни.

Бронхит – аромат эвкалипта, пихты, розмарина, шалфея, тимьяна, иссопа, сосны кедровой, лимона и чабрец.

Гипертония – аромат мелиссы, тимьяна и ванили.

Гипотония – аромат лаванды, мускатника, розмарина, иланг-иланга и лимона.

Головная боль – аромат базилика, эвкалипта, лаванды, ромашки, майорана, мяты перечной, розмарина и лимона.

Грипп – аромат эвкалипта, фенхеля, пихты, ромашки, мяты, лаванды, розмарина, шалфея, тимьяна, иссопа, корицы, лимона и апельсина.

Депрессия – аромат бергамота, герани, лаванды, мимозы, вербены, иланг-иланга, иссопа, кедра и чабреца.

Истощение организма и утомление – аромат пихты, герани, лаванды, майорана, мускатника, гвоздики, апельсина, мяты перечной, розмарина, шалфея, тимьяна, можжевельника, иссопа, корицы, лимона и полыни лимонной.

Неврастения – аромат пихты, герани, лаванды, мяты перечной, розмарина, шалфея и лимона.

Недомогания, вызванные переменой погодой – аромат мяты, мускатника и розмарина.

Переутомление – аромат лаванды, мелиссы, мимозы, мускатника, мяты перечной, розмарина, шалфея, лимона и чабреца.

Простуда – аромат эвкалипта, фенхеля, розмарина, шалфея, чайного дерева, кедровой сосны и чабреца.

Ревматизм – аромат лаванды, гвоздики и можжевельника.

Чувство страха – аромат дудника, валерианы, базилика, бергамота, ириса, кориандра, лаванды, мелиссы, мимозы, мускатника, шалфея и ванили.

Для изучения влияния ароматических подушек на здоровье человека мы провели небольшой эксперимент: добровольцам, не имеющим отклонения здоровья (одноклассники – 6 человек, соседи – 2 человека, мама, бабушка, учителя – 3 человека) были предложены ароматические подушки.

Перед использованием подушек все участники эксперимента должны проконсультироваться с врачом.

	Ароматические подушки	Срок лечения	Результат
Одноклассники	Для профилактики гриппа и простуды	10 дней	Улучшение самочувствия: отсутствие симптомов гриппа
Соседи	Для лечения недомоганий, вызванных переменой погоды	Неделя	Улучшение самочувствия: бодрость
Мама и бабушка	Для борьбы с бессонницей	5 дней	Сон глубокий, спокойный, с приятными сновидениями
Учителя	Гипертония	10 дней	Нормализация артериального давления, повышение жизненного тонуса

Народная медицина для борьбы с бессонницей и укрепления нервной системы с давних времен рекомендует так называемые подушки и матрацы.

В таких подушках применялись такие травы, как мелисса, лаванда, хмель, вербена.

Ниже приводятся несколько рецептов «травяных подушек», улучшающих нервную систему:

1. Сухая лаванда (надземная часть) - 150 г.

Сухая вербена (надземная часть).- 150 г.

Сухая трава хмеля - 150 г.

Измельченный в порошок фиалковый корень - 2 ст. л.

«Травяные подушки» делают небольшого размера (3x3 см или 5х5 см), подкладывают их или под большую подушку или непосредственно под голову.

Перед тем, как лечь спать надо обязательно хорошо помять, чтобы усилился запах трав, находящихся в ней. Из того количества травы, которое указано в рецепте, можно сделать несколько небольших подушек для всех членов семьи.

2. Для самых маленьких (в том числе и для новорожденных) можно изготовить подушку, в которую будут входить следующие травы:

Трава хмеля - 1 ст. л.

Листья чайного дерева - 1 ст. л.

Порошок фиалкового корня - 1 ч. л.

Цветки ромашки - 1 ст. л.

Масло лаванды - 1-2 капли.

Родителям надо следить за тем, чтобы малыш спал на такой подушке не постоянно, а только в то время, когда сон у него нарушен, когда он капризничает или болеет.

3. Для тех, кто храпит по ночам, мешая спокойно спать себе и окружающим можно предложить рецепт лечебной подушки:

Трава хмеля-100г.

Листья чайного дерева – 100 г.
Порошок фиалкового корня - 2 ст. л.
Эвкалиптовое масло - 1-2 капли.

Все травы нужно хорошенько измельчить (можно сделать это в кофемолке). Состав хорошо перемешивается, затем добавляется эвкалиптовое масло, все зашивается в подушку.

4. Успокаивающая подушка.

Сухие цветы хмеля, мелисса, боярышник, зверобой, тысячелистник, 1 ст. л. лаванды зашить ароматный сверток в наволочку из полотна или хлопка. Для усиления аромата добавить пару капель эфирного масла (хмель, мелиссу, боярышник, зверобой, тысячелистник в равных частях). Но спать непосредственно на подушке с этими травами нельзя, нужно положить ее в изголовье.

5. При бессоннице спать на такой подушке:

а) набить подушку свежими шишками хмеля;

б) в наволочку из хлопка положить высушенное лесное сено;

в) набить подушку лузгой гречихи.

Помогает мышцам быстрей расслабиться, снижает нервное напряжение, делает сон глубоким и спокойным, поддерживает позвоночник в правильном положении, улучшает обменные процессы, восстанавливается энергетический потенциал.

В ходе общения со старожилами села Байкало-Кудара выяснилось, что люди любят свой край и лечатся травами, растущими здесь.

Из рассказа Вторушиной М.И. (1920 г.р.)

«На Троицу дома и церковь украшали березовыми ветками, цветами, скошенным сеном, после праздника все это досушивали, набивали матрацы и подушки, спали на них до следующей Троицы. Считалось, что такие матрацы и подушки имеют целебные свойства. Применяли это в быту вплоть до 60-х годов».

Из рассказа Бадураевой С.И. (1925 г. р.)

«Набивали подушки чабрецом (богородской травой), помогало при заболеваниях органов дыхания (кашель)».

Из рассказа Андреевой В.А. (1935 г. р.)

«Новорожденного ребенка укладывали на матрац и подушку, набитые овсяной соломой. Ребенок рос крепким и здоровым (не было опрелостей, ребенок хорошо развивался). Применялось это до 90-х годов.»

Из рассказа Телешевой Т.И. (1937 г.р.)

«Ароматическая подушка: мята, зверобой, шишки хмеля, чабрец, душица – в равных частях лечит, восстанавливает силы, успокаивает. Применяется от бессонницы. Также для борьбы с бессонницей помогают две ароматические подушки: одна, наполненная корнем валерианы, ложится в изголовье кровати справа; а вторая – с мятой, слева».

Глава IV. Калейдоскоп подушек.

У Корнея Чуковского: « ...и подушка как лягушка ускакала от меня...».

Действительно подушки могут быть в виде игрушки (черепаха), о форме валика, сердечка, квадратные, прямоугольные, туристические, подушка-пуфик.

Если вы не смогли найти в магазине подушку желаемой формы, ее легко сделать самостоятельно, используя для набивки обрезки поролона, полиэфирные волокна, птичье перо или лекарственные травы.

Перо - самый дорогой наполнитель, но служит гораздо дольше всего остального, поскольку не сбивается в комки и не теряет объема. Наперник для подушки следует сшить из плотной хлопчатобумажной ткани, чтобы перо не выбивалось наружу.

Обычно в продаже бывают прямоугольные или квадратные, хотя часто встречаются другие формы, например, круглые или в виде сердечка.

Квадратные подушки имеют разные размеры: от маленьких 3 x 3 см, 5 x 5 см, 10 х 10, 30 х 30 см до 55 х 55 см, 70 х 70 см, 90 х 90 см.

Выбор прямоугольных подушек тоже очень разнообразен. Одни почти квадратные, другие, наоборот, имеют сильно вытянутую форму.

Подушки в форме валика, положенные вдоль подлокотников дивана или на кушетку, выглядят весьма элегантно. Валики могут быть исключительно декоративными или иметь определенное практическое значение.

Подушки-валики - их отличает вытянутая цилиндрическая форма, изготовить такой валик достаточно просто, а чехлы для этих подушек отличаются большим разнообразием.

Кроме подушек, на которые можно облокотиться, - сидя на диване, или положить под голову во время отдыха, существуют подушки, которые принято класть на сиденья стульев, скамеек, табуреток. Эти подушки делают плоскими, их основное назначение - смягчить поверхность, на которой вы сидите. Это подушки – седушки.

Компания «Эдельстар» выпускает ортопедическое сиденье из гречневой лузги. Форма лузги представляет особой пирамидку. Именно это ее строение позволяет свободно циркулировать потокам воздуха внутри, не преломляя их. При этом происходит профилактика таких заболеваний как геморрой, простатит и многих других. Ортопедическое сиденье просто необходимо:

женщинам, заботящимся о своем здоровье;
тем, кто проводит сидя более- 3 - 4-ех часов в день;
водителям;
школьникам;
офисным работникам;
программистам;
всем.

Размер 40 х 40 см, вес 0,9 кг.

3. Заключение.

Сегодня подушка - символ здорового сна и полноценного отдыха. Это самый обыкновенный, но совершенно необходимый предмет, без которого дом перестанет быть домом, гостиная теряет уют, а кровать - привлекательность, кухня - индивидуальность.

Подушки смотрятся в любом интерьере: одноцветные и пестрые, бархатные и шелковые, кожаные и меховые, большие и маленькие, круглые, квадратные, в форме сердечка, украшенные кисточками, аппликацией, бисером, вышитые крестом, гладью и т.д. до бесконечности.

Каких только подушек нет на свете!

Подушки дают завершенность интерьеру комнаты, именно они легко и просто создают цветовой акцент.

Иногда стоит бросить на поднадоевший диван пару подходящих подушек и он заживет новой жизнью, и вам не придется покупать новый! Если положить на кровать две-три подушки разного размера, друг на друга, получится милая пирамидка, как на огромной бабушкиной кровати. В детской приживутся смешные подушки-звери, а на кухне - плоские подушки-седушки для стульев.

Подушки помогают создавать настроение и особую атмосферу, а наполненные полезными лекарственными травами, они принесут положительную энергию и здоровье.

Именно за это мы так их любим!

4. Список используемой литературы:

Алексеева А.А. «Лекарственные растения Бурятии» - Улан-Удэ,
Бурятское книжное издание, 1974 г., с. 236.
Буровин Н.А. «Родословная вещей» - М., «Просвещение», 1985 г., с. 197.
Богданова К.М., Бичиханов М.П. «Лекарственные растения Бурятии и их охрана», Улан-Удэ, Бурятское книжное издание, 1991г., с. 176.
Большая энциклопедия народной медицины – М., «Эксмо-форум», 2007 г., с. 1088.
Волховский М.Г. «Домашний быт русских царей в XVI - XVII в.в.» - М., «Просвещение», 1992 г., с. 127.
Костомаров П.И. «Как жили в старину» - М., «Просвещение», 1992 г., с. 115.
Максимова М., Кузьмина М. « Вышивка» - М., Изд-во «ЭКСМО», 1996 г., с. 90.
Нестерова Д.В., Энциклопедия «Рукоделие», - М., Изд-вл «АСТ», 2006 г., с. 160.
Ожегов С.И. «Словарь» - М., «Просвещение», 1989 г.
Степанова М.А. «Лечение без лекарств» - М., «Просвещение», 1994 г., с. 87.
Пантелеева Л.В. «Детское рукоделие» - М, «Просвещение», 2005 г., с. 127.
Пашинский В.Г. «Лечение травами», - М., Пресс-центр «Содействие», 1991 г., с. 106.
Тестова О. «Природная косметика» Ж. «Наука и жизнь», № 6, 1991 г.
Ружило В.Ф. «Домашняя аптека. Советы народного целителя», Санкт -Петербург, 1995 г., с. 97.
Ужигов Г.Н. «Основные лекарственные растения» - М., Изд-во «АСТ», 2000 г., с. 448.
.Периодические издания: «Крестьянка», «Работница», «Наука и жизнь», «Школа и производство».

5. Приложение

Фотографии подушек

Рецензия

На доклад «Ароматические подушки, их влияние на здоровье человека», выполненный ученицей 11 класса «Байкало-Кударинской средней школы», Кабанского района, Республики Бурятия Будожаповой Валентины.

Тема доклада выполнена ученицей самостоятельно и соответствует направлению ее исследования.

По мнению автора, ее тема актуальна, так как ароматическая рукодельная подушка выполненная с любовью, красиво и эстетично из экологически чистого материала, наполненная полезными травами, защищает от отрицательного воздействия окружающей среды. Эмоции, которые рукодельницы испытывают в процессе творчества, аккумулируются в них, создавая в доме положительное биополе. Ученица демонстрирует умение работать с научной литературой, анализировать, сопоставлять фактический материал, делать выводы. Особую ценность о работе придает ее исследовательская часть. В ходе работы над докладом был проведен опрос и беседы со старожилами села, жителями соседних сел (Шерашово, Корсаково), эксперименты по использованию ароматических подушек, что дало возможность собрать богатый местный материал по данной теме.

Положительное значение имеет использование растений, произрастающих на территории нашего края.

Благодаря четкости поставленной цели, ученица приходит к выводу, что, проживая на территории вокруг Байкала, мы должны беречь природу, ведь здесь веками вырабатывалась экологическая этика по своей традиции природопользования.

Работа, на мой взгляд, заслуживает особого внимания.

Руководитель: Педагог дополнительного образования Байкало-Кударинского Дома детского творчества, Кабанского района Республики Бурятия

______________________ Андреева А.П.

В Китае испытали "автобус будущего"

Как Дед Мороз сделал себе помощников

Где спят снеговики?

Лавовая лампа

Рисуем кактусы акварелью