Индивидуальный проект на тему: "Футбол - великая игра"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное

учреждение города Кургана

«Лицей № 12»

Индивидуальный проект на тему:

Футбол – великая игра!

                                                                         Выполнил: ученик 9«А» класса

                                                                                    Арапов Тимофей

                                                                        Руководитель проекта: Рожина Е.С.

Курган, 2022

Содержание

1. Введение…………………………………………………………………………….   3  
2. История возникновения футбола……………………………………................ …..3  
3. Разновидности футбола, мои кумиры………………........................................ ....  .4
4. Польза и влияние футбола на здоровье человека………….................................   .5

5. Практическая часть……………………………………………………………. …  .6
6. Заключение и вывод………………………………………………………........ ...  .9
7. Литература и источники…………………………………………………….......... 11  
8. Приложение…………………………………………………………………….  …12                             

1. Введение:

         Футбол - командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.

Я выбрал эту тему потому, что очень люблю заниматься спортом, особенно играть в футбол. Я хочу больше узнать об истории происхождения этой игры, о пользе футбола для здоровья человека, о известных игроках. Хочу познакомить и рассказать о нём Вам.

Цель: определить влияние футбола как вида спорта на здоровье человека и узнать о его истории происхождения, заинтересовать сверстников этим видом спорта.

            Задачи:

1. Узнать историю возникновения футбола, познакомиться с известными футболистами.

2. Доказать возможность сохранения и укрепления здоровья, занимаясь футболом.

3. Провести анкетирование, обобщить результаты исследования.

Гипотеза: Увлечение футболом способствует сохранению и укреплению здоровья. Учёные доказали, что футбол способствует увеличению силы, скорости реакции, улучшает рост и прочность костей, влияет на общее состояние человека, повышает выносливость.

2. История возникновения футбола:

Ещё в древние времена, человек осознал, что он может бросать и катать предметы, которые имеют более-менее круглую форму. После чего подобные действия превратились в своеобразную игру. Постепенно произошло разделение людей на две команды, установились конкретные правила игры и её цель. Именно в таком виде, игра распространилась среди южноамериканских индейцев, которые, кстати, первыми применили для игры каучуковый мяч.

Англия. В 1660 Карл II завез футбол в Англию. Средневековый футбол в Англии носил грубый характер, играли не на жизнь, а на смерть. Неудивительно, что власти вели упорную войну с футболом; выпущены были даже королевские приказы о запрещении игры. Но популярность футбола в Англии была столь велика, что именно в Англии эта игра была названа «футболом».

Попытка создать единые футбольные правила, была предпринята в 1848 году в Кембридже, но некоторые вопросы так и не удалось решить. Ещё одно важное событие в истории футбола произошло в Лондоне в 1863 году, когда в Англии была сформирована первая футбольная ассоциация и были установлены первые правила игры. Следствием лондонской встречи стало то, что игру с мячом разделили на два вида: футбол и регби.

3. Разновидности футбола, мои кумиры:

Бешеная популярность футбола во всём мире стала причиной порождения его разновидностей. Наиболее известными и популярными разновидностями являются мини-футбол и пляжный футбол. Существуют также болотный футбол, шоу-бол, дворовой футбол. Помимо этого, футбол перекинулся в игровую сферу, где существует несколько видов настольного футбола и огромное множество компьютерных симуляторов и менеджеров.

Мини-футбол, или футзал. Вид футбола, который проводится в закрытых помещениях. Размер площадки 25 на 42 метра, мяч используется меньший, чем в «большом футболе», ворота – 2 на 3 метра. Тактически футзал больше напоминает баскетбол или гандбол, запрещены подкаты и жёсткие силовые единоборства. На поле от одной команды могут присутствовать вратарь и 4 полевых игрока. Замены неограниченны, причём можно заменить вратаря на лишнего полевого. Длительность игры – 2 тайма по 20 минут, учитывается исключительно игровое время. Чемпионаты мира проводятся с 1989 года. Во многих странах футболистов для большого футбола до 14 лет готовят посредством игры в мини-футбол. Это придаёт футболисту отточенную технику и приучает быстроте принятия решений.

Пляжный футбол. Также находится в ведении ФИФА. Футболисты играют на песке босиком, лёгким мячом. Количество игроков и замен по ходу игры, как и в мини-футболе. Также учитывается только игровое время, но длительность игры – три 12-минутных тайма. В пляжном футболе не бывает ничьих. Победителя, в случае ничейного исхода, определяет серия послематчевых пенальти. В пляжном футболе выступают многие завершившие карьеру известные профессиональные игроки. С 1995 года ежегодно проводятся чемпионаты мира.

Мои кумиры:

Лионель Месси - аргентинский футболист, нападающий французского клуба «ПСЖ», с 2011 года — капитан национальной сборной Аргентины. Лучший бомбардир в истории «Барселоны» и сборной Аргентины. Считается одним из лучших футболистов современности и одним из лучших игроков всех времён.

Антуан Гризманн - французский футболист, нападающий клуба «Атлетико Мадрид» и сборной Франции. В составе национальной сборной — чемпион мира 2018 года и серебряный призёр чемпионата Европы 2016 года. Признавался лучшим игроком чемпионата Европы.

4. Польза и влияние футбола на здоровье человека:

Развитие современных технологий привело к тому, что человек всё меньше занимается подвижным трудом, проводя большинство времени за компьютером. Технические специальности как ничто другое требуют много работы за компьютером. Регулярные упражнения спортом будут способствовать снижению риска многих серьёзных заболеваний и содействию долгих лет жизни. Это может уменьшить риск развития хронических болезней сердца, улучшить общее кондиционирование тела и здоровья. Занятие спортом может помочь уменьшить стресс и увеличить физическое и психическое здоровье. Однако, очень трудно для простых людей выбрать оптимальный вид спорта. Но как показывает практика, наиболее эффективным видом спорта является футбол. Он предусматривает ускорение, замедление, прыжки, повороты, удары по мячу. Это игра, которая требует постоянного движения, поэтому мышцы постоянно работают и становятся сильнее. Особенно это касается ног и рук. Игра проходит в разных темпах, происходит постоянная пере-адаптации сердца от бега к ходьбе, от замедления к спринту. Футбол также снижает кровяное давление, повышает максимальное потребление кислорода, улучшает прочность костей. Игра в футбол несет в себе большое напряжение на кости человека, что при постоянном занятии приводит к их прочности. Уменьшение веса. Примерно за 45 минут игры в футбол можно сбросить 359 калорий. Также футбол повышает метаболизм, а это означает, что организм использует лишние калории еще 48 часов. Улучшает координацию, ловкость и баланс. Бить по мячу, и получать передачи, улучшает вашу координацию глаз.

Польза: мотивация быть лучше, средство достижения цели, здоровье, повод вести здоровый образ жизни, уверенность в себе, умение постоять за себя и за близких, хорошая физическая подготовка.

5. Практическая часть:

1. Сбор информации литературных источников.

2. Проведение анкетирования.

3. Обработка данных.

Пересмотрев ряд источников научно-методической литературы, мы разработали анкету и провели анкетирование среди обучающихся 9 классов.         В анкетировании приняли участие 44 респондента. На первый вопрос в анкете большинство респондентов знают такой вид спорта, как футбол. Также ребятам нравится футбол, что составляет 84%. 59% респондентов умеют играть в футбол. 86% отметили, что, играя в футбол, ты укрепляешь своё здоровье. Рассмотрев диаграммы можно сделать вывод, что футбол очень известный вид спорта и занимаясь им, мы укрепляем своё здоровье.

На основе полученных результатов мы установили, что большинство школьников играют в футбол.

Вывод:

        Занятия футболом укрепляют здоровье и повышают иммунную систему организма. Футбол также учит уважать соперников, прививает взаимовыручку и чувство ответственности. Систематические тренировки помогают развивать такие физические качества, как: ловкость, быстроту, силу и выносливость. Кроме того, для детей футбол – прекрасный отдых от учёбы.

Заключение:

Мы выяснили, что футбол – любимая и увлекательная игра у многих детей и взрослых. Игра в футбол означает работу в качестве члена группы, вместе переживая взлёты и падения, поддержку и помощь другим. При этом, создаётся командный дух и весело проводится время. Среди других преимуществ также можно выделить совершенствование физических качеств, воспитание таких черт характера, как творческая активность, ответственность, целеустремлённость. Футбол увеличивает гибкость и выносливость, навыки думать на ходу, улучшение концентрации, настойчивости, самодисциплины, ответственности и терпения.

Принимая участие в футбольных матчах хотя бы раз в неделю, можно увидеть преимущества, то есть, постоянно оставаться здоровыми и просто проводить интересно время с друзьями.

Я уверен, если ребята прислушаются к нам, они будут увлекательно проводить время, охраняя и укрепляя при этом своё здоровье.

7. Литература и источники:

1. Большая энциклопедия спорта для школьников и студентов.

2. Москва: ОЛМА Медиа Групп, 2007 год.

3.    Большая энциклопедия футбола – Хант Крис. Москва: АСТ, 2008г.

4. Википедия — свободная энциклопедия

           5. Гиффорд К. Энциклопедия футбола. Футбол. Суперзвёзды и знаменитые игры, перевод Милушова И.Г. – Москва: АСТ, 2018г.

                                                                                                                             Приложение

                                               Анкета:

1. Знаете ли вы о таком виде спорта, как футбол?

1. Да  

2. Нет

2. Тебе нравится футбол?

     1. Да    

     2. Нет

3. Умеешь ли ты играть в футбол?

    1. Да    

    2. Нет

4. Правда ли, что, играя в футбол, ты укрепляешь своё здоровье?

    1. Да

    2. Нет

5. Часто ли ты играешь в футбол?

   1. Часто

   2. Редко