ГТО - путь к успеху.

Республиканский конкурс исследовательских работ в рамках

Малой академии наук школьников Республики Башкортостан

Муниципальный этап

Секция «Свет познания»

Направление «Медицина и ОБЖ»

Исследовательская работа

ГТО - путь

к здоровому образу жизни.

Яминева Дина Талхиевна,  7 класс

Муниципальное бюджетное

 общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная

 школа с.Куганакбаш

МР Стерлибашевский район РБ

                                                                     Руководитель:

Халилова Айсулу Тимерхановна,

учитель физкультуры

с.Стерлибашево, 2020 г.

Содержание.

Введение…………………………………………………………………. 3

Глава I. 

1.1. Первый комплекс ГТО и дальнейшее его развитие....................................................................................................................5

1.2. Возрождение комплекса ГТО в современной России…..……………………………………………………………………….. 8

Глава II. Реализация Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в МБОУ СОШ с.Куганакбаш.

2.1. Нормативно-тестирующая часть ВФСК ГТО…………………… 12

2.2. Результаты испытаний……………………………………………… 13

Заключение……………………………………………………………….15

Литература………………………………………………………………...16

Приложение………………………………………………………………17

Введение.

Быть готовым к ГТО

Нужно каждому из нас,

Чтоб страну свою родную

Защищать и прославлять.

Каждый знает нелегко

Нынче нам дружить со спортом.

Нас затягивает в сеть,

Интернет нас увлекает.

Ну, найди в себе ты силы

Встань скорей, дружок, на лыжи

И вперёд на ГТО!

Вопрос  здоровья  нации на сегодняшний день стал наиболее острым. Ухудшение состояния здоровья населения, разрушение генофонда России наряду с негативными демографическими процессами, являются важнейшими проблемами, требующими немедленного решения на государственном уровне.  Особое внимание привлекает к себе ухудшение физического и социального здоровья подрастающего поколения, особенно детей: высокий уровень заболеваемости, возрастающий контингент рождающихся с разными видами патологии, рост контингента молодежи с девиантным поведением, следствием чего становиться противоправное поведение подростков. На протяжении последних десятилетий в нашей стране наблюдается негативная тенденция снижения уровня здоровья детей, подростков и молодежи.

Возникает необходимость поиска эффективных и интересных путей оздоровления детей и приобщения к здоровому образу жизни. Отличное физическое состояние - это залог хорошей  учебы и плодотворной работы. Физически развитому, выносливому  человеку по плечу любая работа. Одним из таких решений  выхода из сложившейся ситуации может быть внедрение физкультурного комплекса ГТО в образовательную школу, привлечение как можно большего числа  детей  к активному  занятию спортом.

Выбранная тема сегодня очень актуальна  в связи с возрождением  в нашей стране комплекса  «ГТО».

В ходе работы  с помощью учителя осуществляли  групповые исследования по различным источникам информации, проводили  опросы и анкетирование, анализировали итоги сдачи норм ГТО обучающимися нашей школы. Результаты оформлены  в виде таблиц и  диаграмм. Работа  направлена на то, чтобы показать учащимся  роль ГТО  в формировании  потребности в здоровом образе жизни, и чтобы они сами сделали этот вывод.

Цель работы: 

- расширение знаний о комплексе «ГТО», привлечение учащихся к занятиям спортом, приобщение ребят к здоровому образу жизни.

Задачи:

• изучить историю ГТО.
• Проанализировать первые итоги сдачи норм  «Готов к труду и обороне!»

Объект исследования:  ГТО  как фактор формирования ЗОЖ.

 Предмет исследования:  реализация  ВФСК  ГТО   с обучающимися  МБОУСОШ с.Куганакбаш

Методы исследования:  анализ научной литературы, наблюдение, анкетирование, анализ результатов сдачи норм ГТО обучающимися школы.

Глава I.     ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС ГТО И ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЕГО РАЗВИТИЕ. 1929-1938 гг.

Ведущую роль в разработке новых форм и методов физического воспитания сыграл комсомол. Именно он выступил инициатором создания Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне».

24 мая 1930 года газета «Комсомольская правда» напечатала обращение, в котором предлагалось установить всесоюзные испытания на право получения значка «Готов к труду и обороне». Речь шла о необходимости введения единого критерия для оценки физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования, а тех, кто их выполнял — награждать значком. Новая инициатива комсомола получила признание в широких кругах общественности, и по поручению Всесоюзного совета физической культуры при ЦИК СССР был разработан проект комплекса ГТО, который 11 марта 1931 года после общественного обсуждения был утвержден и стал нормативной основой системы физического воспитания для всей страны.

Цель вводимого комплекса — «дальнейшее повышение уровня физического воспитания и мобилизационной готовности советского народа, в первую очередь молодого поколения...». Основное содержание комплекса ГТО было ориентировано на качественную физическую подготовку сотен миллионов советских людей.

Начиная с 1931 года, активисты ОСОАВИАХИМа ведут широкую пропагандистскую деятельность, проводят занятия по противовоздушной и противохимической обороне на заводах и фабриках, в государственных учреждениях и учебных заведениях. К обязательным занятиям привлекаются все учащиеся общеобразовательных школ, профессионально-технических, средних специальных и высших учебных заведений, личный состав Вооружённых Сил СССР, милиции и некоторых других организаций.

Помимо обязательных занятий граждане проявляют самостоятельную инициативу заниматься физкультурой и спортом в свободное от работы и учёбы время посещают учебно-тренировочные занятия и участвуют в спортивных соревнованиях.

К испытаниям на получение значка «Готов к труду и обороне» первоначально допускались мужчины не моложе 18 лет и женщины не моложе 17 лет. Особым условием было удовлетворительное состояние здоровья. Определял его врач, который устанавливал, что выполнение норм по данному комплексу не принесет ущерба здоровью человека. К соревнованиям допускались физкультурники, организованные в коллективы, и физкультурники-одиночки. Для проведения практических испытаний они распределялись на отдельные группы по полу и возрасту.

 Мужчины:

I категория — с 18 до 25 лет,

II категория — с 25 до 35 лет,

III категория — с 35 лет и старше.

Женщины:

I категория — с 17 до 25 лет,

II категория — с 25 до 32 лет,

III категория — с 32 лет и старше.

Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени и предполагал выполнение 21 испытания, 15 из которых носили практический характер:

бег на 100, 500 и 1000 метров;

прыжки в длину и высоту;

метание гранаты;

подтягивание на перекладине;

лазание по канату или шесту;

поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;

плавание;

умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;

умение грести 1 км;

лыжи на 3 и 10 км;

верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.

Теоретические испытания проводились по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений, основ физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи. Испытания проводились на всех уровнях — в городах, селах и деревнях, на предприятиях и в организациях. Результаты заносились в билет физкультурника.

Высокая идейная и политическая направленность комплекса ГТО, общедоступность физических упражнений, включенных в его нормативы, их очевидная польза для укрепления здоровья и развития навыков и умений, необходимых в повседневной жизни, сделали комплекс ГТО популярным среди населения и особенно среди молодежи. Нормы ГТО выполнялись в школах, колхозных бригадах, рабочими фабрик, заводов, железных дорог и т.д. Уже в 1931 году значки ГТО получили 24 тысячи советских граждан.

Те, кто успешно выполнял испытания и был награжден значком ГТО, имели льготу на поступление в специальное учебное заведение по физкультуре и преимущественное право на участие в спортивных соревнованиях и физкультурных праздниках республиканского, всесоюзного и международного масштаба.

Масштабные соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО по отдельным его видам по популярности не уступали Спартакиадам и центральным футбольным матчам сезона. Носить значок ГТО стало престижным.

Со временем появилась необходимость установить повышенные требования к физической подготовке молодежи, которая все в больших масштабах начала успешно выполнять испытания на значок ГТО.

Распад Советского Союза повлек за собой более большую пропасть в работе над воспитанием физической активности граждан. Юридически Комплекс ГТО не был упразднен, однако фактически он прекратил свое существование в 1991 году.

1.2. ВОЗРОЖДЕНИЕ КОМПЛЕКСА ГТО В СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ

2007 год можно смело назвать годом спорта, когда Россия получает право на Олимпиаду 2014 года в Сочи, наши футболисты пробились на европейский чемпионат, баскетболисты стали лучшей командой Старого Света, теннисистки выиграли Кубок Федерации, гандболистки завоевали титул сильнейших в мире, и, наконец, президент Владимир Путин подписал новый закон о спорте.

На волне воодушевления от спортивных побед, в соответствии с новыми веяниями дискуссии о возрождении комплекса ГТО вновь подняты спортивной общественностью.

В 2013 году руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате. После завершения зимних Олимпийских игр в Сочи, организаторам удалось сэкономить 1,5 миллиарда рублей, заявил президент РФ Владимир Владимирович Путин.

«Предлагаю использовать данные средства на развитие массового спорта, включая, например, реализацию в субъектах федерации комплекса ГТО, мероприятий движения „Спорт для всех“ и поддержку доступных спортклубов, находящихся в шаговой доступности», — предложил глава государства.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (далее — Комплекс) разработан во исполнение подпункта «а» пункта 1 перечня поручений Президента Российской Федерации от 4 апреля 2013 года № Пр-756, а также приказа Минспорта России от 6 мая 2013 года № 245 «О разработке проекта Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса», которым утвержден состав рабочей группы. В нее вошли ведущие специалисты и ученые, участвовавшие в 2004-2013 гг. в разработке и апробации внедрения комплекса в регионах Российской Федерации, представители вузов, научно-исследовательских центров, подведомственных Минспорту России и Минобрнауки России.

Пакет документов одобрен на совместном заседании Межведомственной комиссии по развитию физической культуры, массового спорта и традиционных видов физической активности Совета при Президенте Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта и коллегии Министерства спорта Российской Федерации 26.06.2013 г. и доработан с учетом полученных замечаний.

В связи с направлением документов Комплекса в Правительство Российской Федерации, до 01.08.2013 г. принимаются обоснованные предложения к проектам Концепции и Положения от федеральных органов исполнительной власти РФ, высших органов исполнительной власти субъектов РФ, общероссийских федераций по видам спорта, общероссийских общественно-государственных организаций и физкультурно-спортивных обществ.

Итогом кропотливой подготовки стало издание Указа Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 года № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», постановляющего о вводе в действие комплекса с 1 сентября 2014 года.

Итак, сегодня комплекс ГТО возрождается, преобразившись в новой форме и новых условиях. Внедрение комплекса преследует следующие цели и задачи:

повышение эффективности использования возможностей̆ физической̆ культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения;

увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической̆ культурой̆ и спортом в Российской Федерации;

повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;

формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;

повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами (от 6 до 70 лет и старше) населения Российской Федерации (далее — возрастные группы) установленных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса по 3 уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса и основывается на следующих принципах:

добровольность и доступность;

оздоровительная и личностно ориентированная направленность;

обязательность медицинского контроля;

учет региональных особенностей и национальных традиций

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс состоит из следующих основных разделов:

виды испытаний (тесты), позволяющие определить уровень развития физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков (подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору) и нормативы, позволяющие оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков в соответствии с половыми и возрастными особенностями развития человека

требования к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта;

рекомендации к недельному двигательному режиму (предусматривают минимальный объем различных видов двигательной деятельности, необходимый для самостоятельной подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья).

Глава II. Реализация Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в МБОУ СОШ с.Куганакбаш.

2.1. Нормативно-тестирующая часть Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».  Государственные требования к физической подготовленности населения Российской Федерации.

• I СТУПЕНЬ (мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет)
• II СТУПЕНЬ (мальчики и девочки 3 - 4 классов, 9 - 10 лет)
• III СТУПЕНЬ (мальчики и девочки 5 - 6 классов, 11 - 12 лет)
• IV СТУПЕНЬ (юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет)
• V СТУПЕНЬ (юноши и девушки 10 - 11 классов, среднее профессиональное образование, 16 - 17 лет)

Для каждой ступени в соответствии с возрастом разработана тестирующая часть, в которой указывается, какие физические упражнения должен сдать ребёнок для получения  значка. Комплекс предусматривает три уровня трудности (золотой, серебряный   и бронзовый знаки отличия Комплекса ГТО).

Положением о всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» предусмотрены обязательные испытания в соответствии со ступенями и испытания по выбору:  

• на развитие быстроты;

• на определение развития скоростных возможностей;
• на определение развития выносливости;
• на определение скоростно-силовых возможностей;
• на определение развития силы и силовой выносливости;
• на развитие гибкости.

Испытания по выбору включают:

• тесты на развитие координационных способностей;
• тесты на овладение прикладным навыком.
• рекомендации к недельному двигательному режиму (предусматривают минимальный объем различных видов двигательной деятельности, необходимый для самостоятельной подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья).

В начале 2018-2019 учебного года учителем физкультуры был создан план мероприятий по реализации  Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Приложение №1.

Все началось с изучения нормативно-правовой базы ВФСК ГТО. Учитель выступала на заседании педагогического совета школы, на общешкольном родительском собрании по продвижению ВФСК ГТО.

Всей школой зарегистрировались  на официальном сайте ГТО,  на уроках физкультуры и занятиях внеурочной деятельности мы начали готовиться к сдаче нормативов.  На официальном сайте ГТО есть вся необходимая информация. Там же есть видеоматериалы о том, как правильно выполнять те или иные тесты, то есть каждый желающий самостоятельно может готовиться. В апреле 2019 года мы начали участие в тестировании.  Приняли участие 70 учащихся нашей школы (90%), 8 учащихся (10%) не смогли принять участие по состоянию здоровья.

2.2. Результаты испытаний представлены в таблицах и диаграммах. (Приложение)

1. Наклон вперед из положения, стоя на гимнастической стенке

Рассмотрев диаграмму можно сделать вывод: этот норматив выполнили очень хорошо: так как 72 % учащихся выполнили на различные знаки. Особенно хорошо сдали девочки: гибкость лучше развита у них.

2. Поднимание туловища из положения лежа на спине

Исходя из диаграммы можно сказать, что с этим испытанием тоже хорошо справились, причем и девочки, и мальчики. 90 % всех принявших участие сдали на знак отличия.

3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

А вот при сдаче этого норматива  испытали трудности: 30 % всех участвовавших не смогли выполнить на знак отличия. Особенно не справились девочки (53%).

4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

К этому нормативу видимо не были хорошо готовы, так как приняли участие всего 9 человек. А на серебро справились всего 2 из них.

5. Подтягивание из виса на высокой перекладине

Этот норматив сдавали мальчики, и результаты тоже неутешительные. Всего 46% справились на знак отличия.

6. Метание мяча весом 150 г.

С этим испытанием очень хорошо справились: 82% из всех принявших участие выполнили на знаки отличия.  

7. Бег на 30 м.  с этим испытанием на золото справились 37%, серебро-29%, 11% -на бронзу, 13% без знака. Это тоже хороший результат.
8. Бег на длинные дистанции (1-2 км). Это самое результативное испытание – 80% справились на золото, 20 % на серебро, то есть все успешно сдали. А значит у них развита выносливость.
9. Плавание на 50 м. В этом испытании приняли участие 10 человек, из них 30%  на золото, 30% на серебро, 40 % без знака. К сожалению, не многие умеют плавать.

По итогам всех испытаний около 30 % обучающихся нашей школы присвоены знаки отличия.  

Еще я провела опрос через социальную сеть Вконтакте.  Анкета « Я и ГТО» 
1) Что означает Комплекс ГТО? 
2) В каком году вступил в действие Комплекс ГТО? 
3) Какие знаки отличия даются за выполнения норм ГТО? 
4) Сколько возрастных ступеней имеет новый комплекс ГТО? 
5) По чьей инициативе был возрожден Комплекс ГТО?

Анализировав итоги, можно сделать вывод, что мои знакомые проявляют интерес в вопросах ГТО.

Заключение.

Зачем выполнять ГТО в 21 веке? Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость. А кто-то просто привык быть первым в учёбе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, — целеустремлённость. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века. Только целеустремлённые и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции на рынке труда.

Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах. И я с ними полностью согласна.  Здоровье народа бесценно, и его фундамент закладывается в том числе и подобными общегосударственными мероприятиями регулярного характера. Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация вскоре инициирует прогресс в развитии российского спорта.

Подводя итоги реализации ВФСК ГТО в МБОУ СОШ с.Куганакбаш, можно сказать, что мы достигли хороших результатов. Необходимо продолжить эту работу, усовершенствуя методы развития тех физических качеств, где были затруднения у учащихся, а именно по развитию силы и силовой выносливости.

Внедрение ГТО в школах - это необходимый процесс для воспитания личности ребенка. Это помогает ему выработать такие человеческие качества как выносливость, стремление работать над собой, желание быть здоровым и воспитывать здоровое поколение. ГТО - это зеркало физической формы человека.

Литература

1. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Москва «ВАКО», 2004.
2. Постановление Правительства РФ от 11.06.2014г. № 540 «Об утверждении Положения Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне (ГТО)
3. Распоряжение Правительства РФ от 30.06.2014 №1165-р об утверждении плана мероприятий по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО).
4. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы, М., АРКТИ, 2003 г.
5. Ю.А. Фролова, г. Тобольск “Вредным привычкам скажем - нет”. С.65-68. “Классный руководитель” №8 – 2001.
6. Указ  Президента  Российской Федерации «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе» от 24.03.2014г. №172.
7. Ключевые направления модернизации здравоохранения Российской Федерации до 8.  https://www.gto.ru/norms.

Приложение

1. Наклон вперед из положения, стоя на гимнастической стенке

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Подтягивание из виса на высокой перекладине