Мода оказывает все большее влияние на жизнь людей. Этому способствует сильное психологическое воздействие средств массовой информации, в первую очередь телевидения, интернета и печатных изданий. При этом люди считают, что «красота требует жертв», пренебрегают рискам, стараются не обращать внимание на самочувствие. Важно, что экзотические проявления моды прочно вошли в повседневную жизнь миллионов людей, в том числе и подростков, стали серьезными факторами, потенциально небезразличными для здоровья.
Вложение | Размер |
---|---|
modnye_tendentsii.docx | 993.29 КБ |
Муниципальный этап региональной научно-исследовательской конференции учащихся школ Куйбышевского района
МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №6»
Учебная исследовательская работа
Влияние модных тенденций на здоровье подростков
Работу выполнила:
ученица 11 класса Коваль Виктория
Проверила учитель
информатики Фадеева
Людмила Анатольевна
Новокузнецк 2018
Оглавление
Введение 3
Глава 1. Что такое мода? Специфика молодежной моды. 5
Глава 2. Современные модные тенденции 6
Глава 3. Исследование осведомленности о влиянии современных
модных тенденций на здоровье подростков нашей школы. 15
Глава 4. Рекомендации для сохранения здоровья школьников. 21
Заключение 24
Список литературы 25
Приложение 26
Мода оказывает все большее влияние на жизнь людей. Этому способствует сильное психологическое воздействие средств массовой информации, в первую очередь телевидения, интернета и печатных изданий. При этом люди считают, что «красота требует жертв», пренебрегают рискам, стараются не обращать внимание на самочувствие. Важно, что экзотические проявления моды прочно вошли в повседневную жизнь миллионов людей, в том числе и подростков, стали серьезными факторами, потенциально небезразличными для здоровья.
Совсем недавно появилось такое понятие как модная подростковая одежда. Модная подростковая одежда всегда выгодно отличает свою хозяйку от своих сверстников, подчеркивает ее исключительность. Современные направления моды выглядят дерзко и демонстрируют индивидуальность и неповторимость! Нынешние подростки более смелы и целеустремлены в выборе модной одежды.[4]
В современной мире подросткам для самовыражения мало только одежды, поэтому широко используются и другие модные тенденции, оказывающие не очень благоприятное воздействие на здоровье человека, такие как различного видаобувь, окрашивание и мелирование волос; татуировки; пирсинг; использование наушников. Актуальность темы нашего исследования обусловливается тем, что мода оказывает всё большее влияние на жизнь людей. Этому способствует сильное психологическое воздействие средств массовой информации, в первую очередь, телевидения и печатных изданий. При этом люди становятся восприимчивее к диктату моды и считают, что «красота требует жертв», пренебрегают рисками, стараются не обращать внимание на самочувствие. Важно, что экзотические проявления моды прочно вошли в повседневную жизнь миллионов людей и стали серьёзными факторами, потенциально небезразличными для здоровья. Я решила выбрать эту тему для своей исследовательской работы, потому что хочу разобраться, действительно ли мода опасна для нашего здоровья или это всё сказки?
Я считаю, что в этом заключается актуальность моей работы.
Целью моей работы является изучить современные подростковые модные тенденции и их влияние на здоровье школьников. Для достижения указанной цели, поставлены следующие задачи:
Объектом моего изучения и исследования являются современные подростковые модные тенденции, а предметом – влияние современных подростковых модных тенденций на здоровье подростков.
Гипотеза: Следование моде может навредить здоровью подростков.
Мо́да (фр. mode, от лат. modus — мера, образ, способ, правило, предписание) – временной господство определенного стиля в какой-либо сфере жизни или культуры. Определяет стиль или тип одежды, идей, поведения, этикета, образа жизни, литературы, кухни, развлечений и т.д., который популярен в обществе в определенный период времени. [4]
Мода – это целая культурная система, состоящая из таких элементов как норма поведения, стиль жизни и отношения к различным формам культуры. Особенно выделяется молодежная одежда, состоящая из множества разнообразных коллекций, которая сегодня очень популярна среди подростков.
За молодежной модой прочно закрепилось определение одного из важнейших средств самовыражения молодых людей. Помимо стремления к комфорту и удобство, молодежи свойственно демонстрировать в одежде оригинальность и экстравагантность. Ведь это как раз та пора в жизни, когда можно позволить носить себе все, что хочется. Тем более, что в силу особенностей возраста молодежная одежда оказывается почти всегда к лицу.
Нынешняя молодежная одежда отличается наличием множества стилей, включая гранж, панк, техно, байкерский стиль и др. Популярнысегодня у молодежи: классика, ретро-стиль и, конечно, спортивный стиль. [2]
В наше время мода завладела умами большинства людей, и это вполне оправданно: мода – это массовой психическое явление. Подростки становятся восприимчивее к диктанту моды и считают, что «красота требует жертв», пренебрегают рисками, стараются не обращать внимание на самочувствие. Важно, что экзотические проявления моды прочно вошли в повседневную жизнь подростков и стали серьезными факторами, потенциально небезразличными для здоровья. Не всегда эти забавы бесследно проходят, не отражаясь на здоровье подрастающего поколения.[4]
К современным модным тенденциям относят: обувь на высоких каблуках, балетки, угги, кроссовки; узкие джинсы с заниженной талией; окрашивание и мелирование волос; татуировки: пирсинг; использование наушников. Рассмотрим немного подробнее эти тенденции в моде.
Кеды, полукеды. В последнее время многие школьники, подростки, студенты стали повседневно, с утра до вечера носить кроссовки, кеды, полукеды. Это – обувь, имеющая вполне определенное назначение: для занятий спортом, туристических походов, прогулок. Именно это учтено в конструкции такой обуви и выборе материалов для ее изготовления. Низ делается из мягкого, эластичного пластика, что создает достаточную амортизацию при ходьбе и прыжках. Эта обувь непромокаема, легка. Однако, когда эту обувь используют не по назначению, она может сослужить далеко не добрую службу. Если в течение целого дня ее не снимать, ноги потеют, внутри обуви накапливается влага. От постоянной влажности и перегрева раздражатся кожа ног, появляются опрелости. Повышенная температура и влажность, чрезмерная гибкость ведут к расслаблению опорно-связочного аппарата, отчего развивается плоскостопие, нога расширяется и обувь требуется уже большей полноты.
Длительное ношение обуви на плоской подошве, без каблука, тоже имеет отрицательно последствия. Когда пятка приподнята каблуком хотя бы на два-три сантиметра, тяжесть тела равномерно распределяется по всей стопе. Этим обеспечивается физиологичное положение костей, позвоночника, нормальную работу мышц, связочного аппарата.
При плоской подошве распределение нагрузок в опорно-двигательной системе нарушается, что может неблагоприятно отразиться на походке, осанке, положении внутренних органов. Все это особенно опасно для растущего организма, в 13-17 лет. Использование такого вида обуви для повседневной носки строги запрещено.[7]
Подростки носят часто кроссовки и кеды на обычный носок. Это негигиенично. Спортивную обувь полагается надевать на шерстяной носок, он будет впитывать влагу, когда нога потеет.
Угги представляют собой мягкие сапоги из настоящей или искусственной замши. Они так же на абсолютно плоской подошве. Голенище у этих сапог очень широкое, а колодка снова отсутствует. Так как угги довольно широкие, они частенько начинают сползать и соскакивать в ноги, приводя к дополнительному напряжению ноги, что в свою очередь приводит к травмам мышц ноги. Еще одна опасность этой обуви в том, что подошва, как правило, выполнена из довольно непрочных материалов, и очень быстро теряет свою форму и деформируется, а пятка стаптывается и съезжает. Это приводит к плоскостопию и хроническим болям в ногах. При худшем же раскладе, стопы начинают постепенно выворачиваться внутрь (эффект косолапости), что в свою очередь ведет к серьезным бедствиям для всего организма. Например, смещаются коленные и бедренные суставы, из-за чего они изнашиваются намного быстрее положенного срока. Далее проблемы идут повосходящей мышцы поясницы и позвоночник.
Все эти минусы можно отнести и к летнему вариантуугг – вязаным, сапожкам. Только к ним добавляется еще попадание пыли и возможность заражения различными кожными заболеваниями.
Балетки – это тряпичные или кожаные тапочки на плоской подошве. Очень легкие, очень удобные, очень красивые и очень опасные. Пожалуй, это самая опасная обувь из всех перечисленных. Подошва у балеток обычно очень-очень тонкая, и при ходьбе ощущается каждая неровность дороги, что сразу же сказывается на ваших ножках. Из-за этого моднице приходится постоянно напрягать стопу, чтобы удержать обувь на себе. В результате получается деформация пальцев и суставов, костные мозоли и боли в коленях.
Антиподом всего перечисленного являются туфли на высоком каблуке. Колодка у них есть и подошва не плоская, но менее опасной эта обувь не является. Нынешние дизайнеры придумывают туфли поистине на головокружительных каблуках. Нередко к этим каблукам прилагается еще и платформа.[6] Вся эта конструкция является потенциально опасной. Во-первых, такая обувь очень неустойчива и в ней запросто можно подвернуть ногу. Во-вторых, это дополнительная нагрузка, травмирующая мышцы ног. Ношение высоких каблуков приводит к отекам и болезням вен. Опять же в этой обуви вес тела распределяется на стопу неравномерно, что приводит к деформации стопы.
Узкие джинсы. В последнее время узкие джинсы или брюки стали неотъемлемой частью гардероба каждого второго подростка и человека, который хочет быть «в теме». Но оказывается, этот модный элемент одежды, по словам американских врачей, может принести вред здоровью и развитию такого заболевания как – парестетическая мералгия Рота.[5] Симптомы заболевания выражены ощущением онемения, появления мурашек на коже и покалывания, постоянное чувство жжения, холода в области переднелатеральной поверхности бедра, незначительные трофические нарушения кожи. В чем же опасность повального увлечения женщин узкими брюками и джинсами? Во-первых, слишком частое ношение провоцирует замедление кровообращения- прямой путь к отекам и сосудистым болезням (варикоз). Во-вторых, приводит к постоянному сдавливанию нерва. Сначала это вызывает неприятное покалывание постоянное жжение кожи. А позже приводит к тяжелым заболеваниям сосудов. В-третьих, слишком узкие джинсы время от времени способны натирать кожу. Травмированная таким образом, она становится «распахнутыми воротами» для микробов и бактерий, которые могут быть возбудителями весьма серьезных заболеваний. В четвертых, узкие брюки в холодное время года – кошмар всех гинекологов. Сохранить интимные места в тепле, «упаковав» их во вторую «текстильную кожу» невозможно. А переохлаждение органов малого таза – это и воспаления, и цистит, и кисты. И наконец, узкие джинсы с низкой посадкой первая причина деформации женского тела. Человеческий организм не терпит дискомфорта и отчаянно борется с ним. Кроме того, любительницы узких брюк рискуют «украсить» себя целлюлитом. Схема возникновения проста: дефицит кислорода и питательных веществ, которые, сквозь плотно прилегающую ткань с трудом поступают к коже и мышечной ткани. Сбои в их регенерации, нарушение микроциркуляции крови, как следствие – более медленное и неравномерное расщепление жиров.[5]
Окрашивание волос. Бесчисленные красители, продающиеся в абсолютно любом магазине или же подземном переходе, содержат такие опасные компоненты как пигмент, аммиак, консервант и уход. Кроме того, многие люди расчесывают волосы после того как нанесут краску, что делать категорически запрещается. В самом процессе окрашивания имеется очень много тонкостей.
В России очень популярен спрос на продукцию SchwarzkopfPalette. Разнообразие красок и стоимость достаточно велика. К большому сожалению, результатом окрашивания этой краской, является плачевное качество волос. Если потрогать волосы на ощупь, то они мертвы. Любой приличный парикмахер тактильно и на вид может сразу определить краскуPalette.Перекрасится после окрашивания краской Palette очень сложно.
Можно перекраситься легко, только, если производить окрашивание в более темный цвет. Вывод такой: не рекомендуется использовать краску Palette для окрашивания ваших волос.
Мелирование уже многие годы не теряет свой актуальности. Ведь осветлению подвергаются только часть прядей, да и осветлители для мелирования используются достаточно щадящие .
А вот тонирование не только изменяет цвет волос или отдельных прядей, но и усиливает свой собственный, делает его более ярким, сочным и насыщенным. Другими словами его еще называют коррекцией цвета. Профессиональные парикмахеры советуют делать именно тонирование, а не красить волосы их аммиачными красками.
Дело в том, что для тонирования используется полуперманентная краска, которая считает сомой щадящей. Она не разрушает кератиновую структуру волос и даже многократное тонирование не испортит и не иссушит волосы так, как это сделают другие краски. Тонирующие красители воздействуют только на внешний слой волоса, они выравнивают волосяные чешуйки, что делает волосы гладкими и блестящими.
Обе процедуры: как тонирование,так и мелирование – считаются самыми полезными окрашивающими процедурами для волос.
Татуировки. Вред татуировки – понятие, короткое давно уже является фактом, ведь сложно себе представить, что вводимая под кожу краска причинит человеческому организму что-либо полезное. Сегодня многие прошлому, сколько вид искусства,а поэтому иногда складывается ощущение,что весь мир буквально сошел с ума в погоне за этим болезненным искусством. Однако прежде чем делать себе татуировку- нужно задуматься – так ли мы в ней нуждаемся, ведь такой пергамент останется с вами на всю жизнь , и уже известно большое количество случаев, когда татуировка мешала в жизни тому или иному человеку.[1]
Наибольший вред татуировок состоит в том, что многие делают их лишь исходя из какой-то модной тенденций или же по причине того, что какой-либо рисунок очень понравился человеку, который делает заказ. Поэтому некоторые люди, которые после нанесения татуировки, смотрят на свое тело уже совсем другим взглядом, и узнают что выбранный рисунок не так уж и подходит им, в итоге хотят избавиться от совершенной ошибки. Однако узнают, что после данного рисунка останется шрам, которой будет с ними потом навсегда – да и процедура выведения татуировки не из самых приятны. А поэтому, прежде чем делать татуировку лишь по той причине, что она кажется симпатичной, необходимо хорошенько поразмыслить –назад дороги не будет. А иногда люди, которые принимают решение избавляться от тату, что путь по очищению кожи от краски, является достаточно болезненным, и не таким простым, как хотелось бы. [3]
Известен инфекционный вред от татуировок. Ведь большая часть всех татуировок, производятся без должной стерильности инструментов, а также при полном игнорировании всех существующих норм. Мастера татуировок зачастую имеют небольшой опыт работы, если и вовсе его имеют. А поэтому мысль о том, чтобы дезинфицировать собственные приборы, возникают у них меньше всего. Поэтому многие вместе с подарком в виде красивой и не очень красивой картинки, получают еще какое-нибудь инфекционное заболевание, среди которых также часто бывает СПИД или гепатит. Любой из красителей, если его вводить под кожу, является опасным. А некоторые пигменты и вовсе запрещены для подкожного применения, ведь применяются в основном при покраске автомобилей и в качестве краски в принтерах.
Таким образом, сделанную при помощи такой краски татуировку можно по эффекту для вашего организма сравнить с открытой раной, а значит уход за ней, должен быть серьезным. В течение нескольких суток необходимо периодически наносить антибиотические средства. Поэтому нужно быть максимально бдительным – риск заразиться инфекционными заболеваниями будет напрямую зависеть от выбранного тату-салона, т.к. сильно повышается вероятность заболевания опасными вирусами, такими, как гепатит В или ВИЧ.
Пирсинг. Прокол различных частей тела уже давно стал намного более распространенным явлением и теперь может обнаружиться и под учительской блузкой, и в языке старшеклассника. Банальный прокол ушей (который имеется у 90% женщин и примерно у 15% мужчин) – это тоже пирсинг, чреватый теми же проблемами, что и прокол в пупке. [3]
А в Африке целые племена практикуют ритуальный пирсинг (по 10-50 проколов на каждого, сделанных не особо чистой и не особо ровной иглой) – и ничего, смерть не косит этих людей пачками. Просто нужно взвесит все «за» и «против» – и сделать свой выбор.
Успешность этой процедуры напрямую зависит от опытности мастера и от соблюдения всех правил безопасности.
К тому же, некоторые виды пирсинга требуют и вовсе особого мастерства в выполнении: например, пирсинг носовой перегородки, брови. Многочисленные правила, обеспечивающие относительную безопасность самой процедуры и процесса заживления, включают правильную стерилизацию инструмента, выбор места прокола, использование подходящих украшений, способствующих заживлению, и т. д.
Наибольший вред пирсинг может нанести в ротовой полости, но и прокол тела чреват не слишком приятными последствиями. Во-первых, это аллергическая реакция с распуханием и покраснением части тела, воспалением. Во-вторых, заражение, самое частое осложнение. Попадание в свежий прокол бактерий и вирусов может вызвать как банальное воспаление, так и заболевание гепатитомВ и другими страшными болезнями. В третьих, нарушение кровообращения, рубцевание ткани. Из-за пирсинга могут быть проблемы с деторождением и образовываться рубцы, препятствующие грудному вскармливанию. В четвертых, риск травмы, так как украшения могут цепляться за одежду и другие предметы.
Конечно, особо опасен и вреден для здоровья пирсинг полости рта, который приводит к сколам, трещинам и полному разрушению зубов, т.к. происходит непосредственный контакт металлического украшения и зубов. Ротовая полость – активная зона, человек ест как минимум три раза в день, а также чистит зубы, разговаривает и т.д. место прокола постоянно находится под воздействием и вероятность травмы, занесения инфекции, повреждения крайне высока.
Наушники. Современную жизнь почти невозможно представить без музыки. А где музыка, там и наушники, позволяющие наслаждаться любимыми мелодиями в любом месте, в любое время, не доставляя беспокойства окружающим. Однако, к сожалению, научно-медицинские исследования говорят об отрицательном воздействии наушников на органы слуха.
Вред от наушников напрямую связан с их функцией по передаче звука. В обычной жизни, ушная раковина является своего рода отличным резонатором. Звук, попадая изначально в ушную раковину, усиливается и по слуховым проходам достигает внутреннего уха. И, исходя из этой анатомической особенности человеческого слухового аппарата, рассчитываются нормы шума для современного человека.
При использовании наушников, особенно вкладышей и затычек, звук минует ушную раковину, попадая непосредственно в слуховой проход. Таким образом, ушная раковина не способна усилить звук, но с этим прекрасно справляется регулятор громкости. И все бы ничего, если бы громкость прослушиваемой музыки не превышала норму. Но из-за того, что большинство любителей музыки предпочитают включать звук погромче, и слушают музыку таким образом довольно долго, с течением времени такая ситуация непременно начинает сказываться на уровне слуха. Слух падает, очень часто происходит это резко, буквально в считанные дни. Кроме того, подростки используют музыкальную гарнитуру на улице, при переходе через дорогу и это может привести к различного рода травмам и ДТП.
Вывод: мы пришли к мнению, что слушание музыки в наушниках может оказать негативное воздействие на здоровье человека. Но при соблюдение рекомендаций, вред для здоровья можно свести к минимуму.
Глава 3. Исследование осведомленности о влиянии современных модных тенденций на здоровье подростков нашей школы.
В начале нашего исследования я обратилась за помощью к медицинскому работнику нашей школы – Шараповой Виктории Андреевне. Я выяснила, как часто и с какими жалобами на состояние здоровья обращались ученики нашей школы в медпункт за период с 15. 01.2017 по 20.12.2017. Данные показали, что основные обращения связаны с головной и зубной болью, болями в животе и паху неопределенного характера, аллергией, болями в результате мозолей. Зафиксированы случаи обмороков и нервных срывов в 8 и 9 классах. А также большинство травм – это растяжение связок, вывих ноги при очень подвижном поведении на переменах. Обратив особое внимание нате жалобы, которые могли быть вызваны облегающей, тесной или неудобной одеждой, а так же обувью мы получили следующие результаты:
Боли в паху, боли в животе неопределенного характера могут являться следствием тесной одежды подростков. Обращение по поводу мозолей наблюдаем у учеников старших классов, что является следствием ношения тесной обуви, возможно, на высоком каблуке. Зависимость развития многих заболеваний от неправильно подобранной одежды подтверждает современная медицина.
На следующем этапе в нашей школе было проведено анкетирование, в котором приняли 133 учащихся с 8-го по 11 –класса. Учащиеся все отвечали на вопросы анкеты (Приложение 1).
На вопрос 1- «Следуете ли вы тенденциям моды?»
Можно сделать вывод, что девочки больше подвержены влиянию моды, чем мальчики.
На вопрос -2«Какие тенденции вы бы хотели бы иметь в своей жизни?» (при условие, что у вас их нет),
Можно сделать вывод, что интерес к модным тенденциям пока еще носит теоретический характер, но на практике подростки ещё не применили это. Возможно, на их выбор каким то образом повлияли родители.
Вопрос -3 «Что из перечисленного у вас есть?»
Рейтинг популярности модных тенденций выглядит так:
Таким образом, лидерами являются наушники, кеды и балетки.
Вопрос- 4«Над какимивозможными негативными последствиями использования модных тенденций вы не задумывались?»
М видим, что большинство детей не знают о негативном влиянии модных тенденций.
На вопрос -5«Запретили бы вы своему ребёнку носить одежду, вредную для здоровья?»
Несмотря на то, что сами подростки желают и хотят пользоваться модными тенденциями, то своим детям они всё таки желают добра и не желают их подвергать одежду вредную для здоровья.
Вопрос -6 «Запретили бы вы своему ребёнку украшать свое тело?»
Можно сделать вывод, что большинство ребят не хотят видеть своего ребенка «украшенного» модными тенденциями.
Глава 4. Рекомендации для сохранения здоровья школьников.
Существуют универсальные рекомендации, которые помогут сохранить здоровье не только подросткам, но и всем, кто идет в ногу со временем и желает быть модным.
Татуировка. Прежде чем носить на собственное тело татуировку, нужно убедиться в том, что эта операция будет произведена с соблюдение всех норм гигиены и требований относительно нанесения татуировок, и никогда не забывать о том, что вред от татуировок может быть значителен. При посещении больницы, обязательно настаивать на одноразовой игле, которую при вас будут вынимать из пакета: попросить использовать свежие чернила – их можно будет определить по запакованным контейнерам, и постараться убедиться в том, что то оборудование, которое будет использоваться, будет дезинфицировано. Перед тем как посетить тату-салон, нужно узнать, если у него лицензия, свидетельствующая о высокой квалификации сотрудников, и о полном соответствии к установленным на сегодняшний день стандартам.
Рекомендации для сохранения здоровья принесение татуировок
1. Не рекомендуется наносить татуировки людям, страдающим диабетом, кожными и сердечными заболеваниями.
2. Татуировку необходимо делать в специализированном салоне, где после проведения процедуры вам обязательно должны дать памятку по уходу за ней.
3. Не делать «хна-тату».
Пирсинг. Пирсинг опасен, даже если он сделан в специальном салоне, так как пирсеры, как правило, не очень разбираются в анатомии человека и в медицине, кроме как, чем обработать поверхность после прокола. А ведь при неправильном проколе можно повредить крупные кровеносные сосуды и вызвать сильное кровотечение, а задев нерв – причинить непоправимый вред здоровью человека. При пирсинге бровей могут быть задеты нервные сплетения и частично парализованы мышцы лица.
Рекомендации для сохранения здоровья по пирсингу
Лучше всего отказаться от пирсинга, так как делая его для того, чтобы казаться привлекательнее, подростки, по иронии судьбы, могут нанести урон той самой привлекательности и своему здоровью.
Наушники. Любые виды музыкальных наушников ведут со временем к повреждению слуха, но особенно вредны вкладыши и затычки. Специалисты - отоларингологи советуют ограничить прослушивание музыки 60 минутами в день (меньше - лучше). Громкость музыки не должна превышать 60% от максимума. По возможности следует переключиться на прослушивание музыки естественным образом, без использования наушников. Несмотря на удобство и качество современных наушников, следует помнить о том, что прослушивание громкой музыки через них неминуемо ведет к понижению слуха. А для того, чтобы вернуть себе отличный слух придется пройти серьезное и длительное лечение, уколы, процедуры.
Рекомендации для сохранения здоровья
1. Слушать музыку через наушники при 10 – 15 % громкости.
2. Не слушать громкую музыку более 90 минут в сутки
Обувь. Эксперты по обуви советуют носить туфли с округлым носком и устойчивым каблуком с высотой 2-3 сантиметра. Обувь же на среднем или высоком оставить для праздничного выхода. Её рекомендуется носить, только если есть возможность снимать ее время от времени, чтобы отдохнули ноги, или не нужно проводить на ногах несколько часов подряд.
Рекомендации для сохранения здоровья по ношению кроссовок
1. Необходимо надевать носок из натуральной ткани, так как он впитывает влагу, когда потеет нога.
2. Шнурки должны быть круглыми и эластичными, чтобы крепче фиксировать ногу в кроссовке.
3. Необходимы вентилируемые стельки.
4. В кроссовках должен быть мягкий валик у щиколотки, чтобы они не натирали ногу во время тренировки.
5. Лучше всего приобретать кроссовки в специализированных спортивных магазинах. Как правило, там есть разделение кроссовок по категориям.
Джинсы. При использовании узких джинсов важнейшим условием профилактики заболеваний является двигательная активность. Так же при первых проявлений симптомов болезни Рота - Бернгардта рекомендуется перестать носить тесные джинсовые брюки и заменить одеждой из более эластичной ткани. И главное помнить ,что вовремя не вылеченное заболевание может быть необратимым, особенно для мужчин, желающих стать отцами.
Рекомендации для сохранения здоровья при ношение узких джинсов
Узкие джинсы не должны быть повседневной одеждой. Их нужно чередовать с брюками или юбками свободного покроя.
Окрашевание. А если человек решил сделать мелирование с последующим тонированием, то особый уход за волосам просто необходим. Самый простой способ – это использование бальзамов, спреев, сывороток для ухода за окрашенными волосами. Если нет возможности приобрести качественные препараты, то можно воспользоваться домашними масками.
Рекомендации для сохранения здоровья по окраске и мелированию
1. Выбирая краску, следует отдать предпочтение известным производителям, не смотря на то, что их продукция дороже. Дешевые варианты неизвестного происхождения – это риск испортить волосы и повредить кожу головы.
2. Лучше используйте краски, не содержащие аммиак или тонирующие шампуни и бальзамы. Они не наносят вред волосам. Большинство оттеночных бальзамов наоборот укрепляют структуру волос и придают им здоровый блеск.
3. Окрашивание волос должны производить специалисты.
Заключение
В своей работе я рассмотрела наиболее распространенные в настоящее время среди наших сверстников, легкодоступные, массовые формы украшательства, направленные на достижение определенного поверхностного стандарта, воспринимаемого многими, как повышение социального статуса. Даже краткий обзор влияния современных модных тенденций на здоровье человека показывает наличие грозных опасностей для здоровья и жизни человека, решившего применить их на себе.
Поэтому увлечение внешним украшательством, часто скрывающее внутреннюю пустоту, отсутствие культуры и потенциала развития человеческой личности, стремление к стандартизации – прямо опасно для здоровья.
Большинство подростков не знают, что модные увлечения могут быть вредными и даже опасными для жизни. Уровень их осведомленности очень низок.
Обобщая сказанное, можно сделать вывод, что очень важно проводить просветительскую работу с подростками об их отношении к своему здоровью, но, не запрещая им увлекаться разнообразными тенденциями моды, а помочь разобраться в выборе «здоровой моды», культурной моды . Теоретическая и исследовательская части работы подтвердили справедливость выдвинутой гипотезы. Полученные в ходе исследования результаты позволяют считать поставленные задачи решенными, цель исследования достигнутой.
Подводя итоги, можно сказать, что выдвинутая нами гипотеза о том, что некоторые предметы модной одежды негативно влияют на здоровье, подтвердилась.Слепое следование модным тенденциям - это большая социальная проблема. Когда человек носит одежду, которая вредит его здоровью, здоровью будущих детей, то это касается не только его лично, но всего общества. Нельзя равнодушно смотреть на то, как, люди, следуя «вредной» моде, катастрофически теряют здоровье [4].
Список литературы.
Приложение 1
Анкета «Мода и здоровье»
Нора Аргунова. Щенята
Ласточка. Корейская народная сказка
Два плуга
Иван Васильевич меняет профессию
Владимир Высоцкий. "Песня о друге" из кинофильма "Вертикаль"