Исследовательская работа "Оценка физической подготовленности учащихся"

Слайд 1

Муниципальное автономное образовательное учреждение Дополнительно образования «Детско-юношеская спортивная школа» Еравнинского района Исследовательская работа « ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ » Выполнила: Цыбикова Аяна 11 «б» Руководитель: Цыбикова В.А с. Сосново-Озёрское 2020 год

Слайд 2

АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ Обусловлена тем, что проблема физической подготовленности детей школьного возраста является одной из самых актуальных в условиях недостаточной двигательной активности. ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ Исследовать физическую подготовленность девочек 8-9 лет занимающихся в группе аэробики. ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ Определить уровень физической подготовленности. Проанализировать состояние двигательной подготовленности в динамике. Сделать выводы. ОБЪЕКТ ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ Физические качества девочек 8-9 лет. Процесс спортивной тренировки. ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ Если девочки занимаются регулярно в группе аэробики, то у них повышаются показатели физической подготовленности. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 1. Изучение и анализ литературы: 1. Возрастные особенности двигательной подготовленности. 2. Физические качества младшего школьного возраста 2. Тестирование физической подготовленности: 1. Силовые способности (отжимания). 2. Координационные способности (челночный бег). 3. Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места). 4. Скоростные способности (бег 30 метров). 5. Выносливость (6-ти минутный бег). 6. Гибкость (наклон вперёд из положения сидя) 3. Анализ полученных результатов ЭТАПЫ ИССЛЕДОВАНИЯ Изучение литературы по теме исследования (сентябрь 2019 года). Проведение тестирования (сентябрь 12 года, апрель 2020 года). Анализ результатов. Выводы (апрель 2020 года) Значимость аэробных занятий огромно. Занимаясь регулярно можно достичь многого. Фитнес-аэробика, спортивная аэробика – это здоровье плюс хорошее настроение. ЗАНЯТИЯ АЭРОБИКОЙ СПОСОБСТВУЮТ УКРЕПЛЕНИЮ: СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ ЗАНЯТИЯ АЭРОБИКОЙ СПОСОБСТВУЮТ ПРИОБРЕТЕНИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ РАЗВИТИЮ СПОСОБНОСТЕЙ МУЗЫКАЛЬНОГО СЛУХА

Слайд 3

№ Физические способности Уровни двигательной подготовленности Сентябрь 2019 год Апрель 2020 год низкий средний высокий низкий средний высокий 1 Скоростные - 10 - - 6 4 2 Выносливость - 10 - - 3 7 3 Силовые - 10 - - - 10 4 Координационные - 10 - - 1 9 5 Гибкость - 1 9 - - 10 6 Скоростно-силовые - 5 5 - 1 9 Количественный показатель учащихся, занимающихся в группе аэробики, получившие определённые уровни двигательной подготовленности. Процентный показатель учащихся, занимающихся в группе аэробики, получившие определённые уровни двигательной подготовленности. № Физические способности Уровни двигательной подготовленности Сентябрь 2019 год Апрель 2020 год низкий средний высокий низкий средний высокий 1 Скоростные - 100% - - 60% 40% 2 Выносливость - 100% - - 30% 70% 3 Силовые - 100% - - - 100% 4 Координационные - 100% - - 10% 90% 5 Гибкость - 10% 90% - - 100% 6 Скоростно-силовые - 50% 50% - 10% 90%

Слайд 4

Уровни двигательной подготовленности скоростных способностей девочек 8-9 лет, занимающихся в группе аэробики. Бег 30 метров ТЕСТИРОВАНИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ. БЕГ 30 МЕТРОВ Команда « Внимание! » Бег на дистанции Нимаева Саяна Отличный финиш Халхарова Александра

Слайд 5

Уровни двигательной подготовленности выносливости девочек 8-9 лет, занимающихся в группе аэробики. 6-ти минутный бег ТЕСТИРОВАНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ. 6-ТИ МИНУТНЫЙ БЕГ Команда « На старт! » Бег на дистанции

Слайд 6

Уровни двигательной подготовленности силовых способностей девочек 8-9 лет, занимающихся в группе аэробики. Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа ТЕСТИРОВАНИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СГИБАНИЕ-РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЁЖА Контроль прямого положения тела

Слайд 7

Уровни двигательной подготовленности координационных способностей девочек 8-9 лет, занимающихся в группе аэробики. Челночный бег 3х10 метров ТЕСТИРОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ. ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 3Х10 МЕТРОВ Команда « На старт! » Контроль за выполнением теста и секундами

Слайд 8

Уровни двигательной подготовленности гибкости девочек 8-9 лет, занимающихся в группе аэробики Наклон вперёд из положения сидя ТЕСТИРОВАНИЕ ГИБКОСТИ. НАКЛОН ВПЕРЁД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ Контроль прямого положения тела

Слайд 9

Уровни двигательной подготовленности скоростно-силовых способностей девочек 8-9 лет, занимающихся в группе аэробики. Прыжок в длину с места ТЕСТИРОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ. ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА Подготовка к прыжку Приземление прыжка Измеряем длину прыжка

Слайд 10

Процентный показатель учащихся 8-9 лет, занимающихся в группе аэробики, получившие определённые уровни двигательной подготовленности по всем физическим качествам. Уровни двигательной подготовленности по всем физическим качествам Сентябрь 2019 год Апрель 2020 год низкий средний высокий низкий средний высокий - 77% 23% - 18% 82% Процентный показатель учащихся 8-9 лет, занимающихся в группе аэробики, получившие определённые уровни двигательной подготовленности по всем физическим качествам. Проведенное тестирование физических качеств позволило мне сделать следующие выводы: Анализ полученных данных показал, что у девочек показатели тестирования физических качеств увеличиваются. 2. Рост показателей тестирования физических качеств обусловлен тем, что: 1. Девочки занимались в группе аэробики регулярно 3 раза в неделю по 2 часа. 2. Выполняли все упражнения по общей физической подготовке. 3. Выполняли упражнения строго дозировано. 4. На период исследования придерживались режима дня. 5. Правильно питались. В рацион питания входили овощи, фрукты, молочные продукты, орехи, мёд. 6. Принимали поливитамины «Ревит», «Алфавит». 3. Моя гипотеза подтвердилась. Действительно, занимаясь регулярно аэробикой, улучшились показатели тестирования физических качеств, следовательно, улучшилась физическая подготовленность девочек, улучшилась техника упражнений, повысился качественный показатель результативности

Слайд 11

У меня 2 спортивный разряд по фитнес-аэробике, 1 спортивный разряд по спортивной аэробике. Золотой значок ГТО 4, Золотой значок 5 ступени. Чемпионы Республики Бурятия, СФО г.Красноярск, ДФО Приморского края г.Владивосток, Забайкальского края г. Чита по спортивной аэробике 2017, 2018, 2019 год Чемпионат СФО г.Красноярск 2017 год 3 место Команда танцевальная гимнастика Чемпионат Республики Бурятия г.Улан-Удэ 2017 год. 1 место Чемпионат Республики Бурятия г.Улан-Удэ 2017-2019 год. 1 место Чемпионат ДФО г. Владивосток 2019 год. 1 место Чемпионат Забайкальского края г. Чита 2019 год. 1 место