РАЙОННАЯ УЧЕБНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

«ЮНОСТЬ ПОМОРЬЯ»

Направление Психология

«Жизнь в мобильном телефоне»

Исследовательская работа

г. Няндома, 2015 г.

Введение        

Жизнь в мобильном телефоне        

1.        Понятие мобильной зависимости        

2.        Виды и симптомы мобильной зависимости        

3.        Телефонная зависимость и как с ней бороться        

4.        Воздействие мобильного телефона на здоровье        

5.        Правила пользования мобильными телефонами и некоторые советы по предупреждению телефонной зависимости        

6.        Результаты социологического опроса        

Заключение        

Список использованной литературы        

Приложение 1        

Приложение 2        

Введение

Современная жизнь не стоит на месте. Она стремительно мчится вслед за техническим прогрессом. И современный человек уже не представляет себе жизни без сотового телефона.  Еще совсем недавно мобильные телефоны могли себе позволить лишь немногие. А сейчас мобильный телефон практически есть у каждого человека, им пользуются абсолютно все. То есть телефон стал символом нашей жизни. И ни у кого сейчас не вызывает удивление, когда на улицах, в транспорте, в магазинах люди прижимают рукой телефон к уху и ведут с кем-то бесконечные диалоги.

Сейчас по марке и модели телефона  можно определить,  какой статус жизни у  человека. Если заглянуть в сам телефон, то можно прикоснуться к жизни человека, определить какие у него интересы, увлечения,  какие у него любимые исполнители, какой цвет ему больше нравится, как он проводит свой досуг.  Дело в том, что телефон сейчас – это не только средство связи с внешним миром, но еще и хранитель всевозможной личной информации, которую мы доверяем этому замечательному устройству. А многие помимо контактов хранят в телефоне памятные даты, различные файлы, записывают свои идеи и мысли. То есть телефон заменяет нам записную книжку.

С помощью телефона мы в любой момент можем быстро связаться со своими родственниками и друзьями, чтобы узнать интересующую нас информацию. При этом не надо нужно запоминать телефоны старых друзей, записная книжка мобильника всегда под рукой.

Пользуясь каждый день мобильным телефоном, человек постепенно становится частью его. Он не мыслит себе жизнь без телефона.

А так ли важен мобильный телефон для подростка?

Загляните в компанию школьников, подростков, будь то в кафе или в школьных коридорах. Услышим ли мы активный диалог, рассуждения о жизни или обсуждения каких- либо событий? Скорее всего,  нет. Даже смех не слишком частый от того, что у всех в руках мобильные телефоны, с которыми ребята не расстаются ни на минуту, склонив головы над экранами. Все происходит одновременно: отправить другу смешную картинку, перекус или ответ на вопрос товарища, сфотографировать приятелей и выложить фото в  соцсетях, получить несколько мгновенных лайков от тех, кто сидит напротив.  Подростки уходят  с головой  в мобильник, периодически «отключаясь» от окружающего мира. У них сейчас их жизнь в телефоне, в смс, в общении, в интернете.  Реальность и виртуальность так друг друга дополняют, перемешиваются, что все труднее становится отличить одно от другого. Одним словом, подросток  живет в телефоне!

Сотовый телефон – как лекарство, которое в больших количествах может стать отравой.

И одна из проблем современного общества – телефонная зависимость! Необходимо не допустить погубить жизнь и здоровье подрастающего поколения, которое подменивает реальную жизнь  жизнью в виртуале.  И главное, помочь ответить подростку на вопрос, как сделать нашу жизнь яркой, интересной, настоящей вне телефона? Научить радоваться теплому солнышку, слышать, как журчат ручьи, чувствовать дуновение легкого ветерка, видеть прекрасное в окружающей нас жизни. А для этого наша жизнь должна быть наполнена интересными событиями. Ведь телефон не может заменить живого общения.

Цель исследовательской работы - выяснить причины мобильной зависимости у подростков и определить пути решения данной проблемы.

Для достижения сформулированной цели используются следующие задачи:

1. раскрыть понятие, виды и симптомы мобильной зависимости;
2. определить, что такое телефонная зависимость и как с ней бороться;
3. рассмотреть воздействие мобильного телефона на здоровье человека;
4. представить правила пользования мобильными телефонами и некоторые советы по предупреждению телефонной зависимости;
5. провести социологический опрос среди учащихся школы № 3 с целью изучения, какая часть подростков подвержена зависимости мобильным телефоном.

Объект: мобильная зависимость у подростков.

Предмет: мобильный телефон, как причина зависимости.

Гипотеза: современные подростки подвержены мобильной зависимости.

По мнению психологов, специализирующихся на подростковых расстройствах, зависимость от сотового телефона серьезнее, чем от Интернета, телевидения или компьютерных игр, потому что телефон можно взять с собой везде и всегда - нет ограничений ни во времени, ни в пространстве. Поэтому данную работу считаю актуальной.

Жизнь в мобильном телефоне

1. Понятие мобильной зависимости

Зависимость - навязчивая потребность, ощущаемая человеком, подвигающая к определённой деятельности, это отношения между объектами, характеризующиеся подчинением одних объектов другими.

Существует три вида зависимости:

- Химическая (наркомания, токсикомания, алкоголизм);

- Биохимическая (анорексия, булимия);

- Нехимическая (подсознательная) (мобильная зависимость).

Зависимость отличается от привычки. Разница между привычкой и зависимостью заключается в неспособности человека противостоять зависимости, он всецело поглощён ею, в то время как привычка делает обращение с предметом более простым, легким и занимающим меньше времени и внимания выполняющего.

Проблема мобильной зависимости впервые была поднята несколько лет назад, но сейчас, когда мобильник есть у девяти из десяти жителей развитых стран, это приобрело масштаб настоящей эпидемии.

Мобильная зависимость - это состояние человека, при котором телефон становится предметом культа, человек бессознательно совершает звонок ради самого звонка, не осознавая своих действий, не способен объяснить их причину, считает мобильник частью себя, а без него чувствует себя неполноценным.^[1]

Мобильная зависимость, как и зависимость от Интернета, - это боязнь живого общения и отсутствие в реальном мире того, что вызывает у человека положительные эмоции. И он пытается заместить их Интернетом или телефоном. Сейчас все больше людей записываются в группы обучения общению. Люди боятся звонить друг другу, говорить друг с другом, боятся встречаться - они просто не умеют!

Причины зависимости от алкоголя, табака, сладостей - или мобильника - одинаковые. Человек пытается «зацепить» свои удовольствия за что-то во внешнем мире. Люди, которые уходят в виртуальное общение, не научены с детства ценить живые чувства и общение. В семье им не показали, насколько важно, когда тебя любят, понимают.^[2] 

2. Виды и симптомы мобильной зависимости

Огромное количество людей имеют сотовые телефоны. И о зависимости от них стоит говорить тогда, когда мобильники перестают выполнять свое прямое назначение - быть средством связи.

Различают следующие виды мобильной зависимости:

- Беспокойство из-за отсутствия телефона. Если у владельца нет c собой мобильника, возникает ощущение одиночества, человек испытывает довольно сильное беспокойство, иногда способное перерасти в панику. При этом фиксируются скачки артериального давления, которые могут нести угрозу здоровью.

- SMS-мания. Человек пишет и отсылает десятки SMS в день, он не может остановиться, хотя в большинстве случаев ему проще позвонить.

- Информационная зависимость. Пользователь телефона все время находится в ожидании звонка или SMS, постоянно достаёт свой мобильник, чтобы проверить пропущенные вызовы и пришедшие SMS. В итоге, человек не различает информацию по важности, и обращается к своему мобильнику снова и снова. Информационная же зависимость базируется на точке зрения, что новости надо срочно передавать, как только они появляются. И вместо того, чтобы подождать 5 минут и решить, а так ли это срочно и важно, информационно зависимые сразу хватаются за трубки. Такие могут звонить по телефону, не задумываясь ни о деньгах, ни о необходимости разговора.

- Стремление выделиться. У людей подверженных данному типу зависимости ярко выражено чувство неполноценности, несостоятельности, неуверенность в себе и прочие виды слабо сформированной личности. За счет постоянного обновления мобильного телефона человек пытается самоутвердиться. Данная мания проявляется в постоянном наличие телефона на виду, зависимый не выпускает его с рук ни на минуту, демонстрируя окружающим. Также к данной группе относятся личности, которые за счет престижности трубки пытаются выделиться среди своих сверстников (подростки), а также недальновидные индивидуумы, которые считают, что их статус напрямую зависит от модели или стоимости аппарата.

- Мания прослушивания. Ученые утверждают, что телефон может вызывать манию прослушивания. Мания прослушивания выражается в сильной боязни того, что телефон пользователя находится на прослушивании, а содержание его разговора может узнать кто-то.

- Мания звонка. Иногда людям кажется, что они слышат звонок своего мобильного телефона, хотя на самом деле аппарат не звонил или вообще выключен. Такие случаи хотя бы раз происходят с каждым владельцем мобильника, однако у некоторых людей несуществующие звонки становятся хронической фобией.

Учёные из Великобритании выделили три типа владельцев сотовых телефонов:

«Киборги» - считают телефон своим продолжением, чуть ли не частью тела, не могут без него обходиться.

«Протезированные» - жить без сотового в принципе могут, но испытывают при этом дискомфорт.

«Непривязанные» - для них телефон это просто телефон, не больше, чтобы звонить, когда действительно нужно.

Зависимый не выключает свой телефон 24 часа в сутки, и даже засыпая, кладет его рядом, чтоб не пропустить «важнейший» в своей жизни звонок.

Психологи утверждают, что, оставшись без телефона, такие люди могут испытывать «что-то наподобие ломки».

Зависимые испытывают сильное беспокойство, если по каким-то причинам их телефон не работает (например, разрядилась батарея, кончились деньги на счету). Исследователи утверждают, что уровень стресса в такие моменты сопоставим с тем, что испытывает человек на приёме у стоматолога и на собственной свадьбе.

Более чем другие зависимостям от сотового телефона подвержены дети и подростки. Вместо того, чтобы общаться вживую, они привыкают к обезличенному общению. А это, в свою очередь, может привести к дезадаптации в обществе.^[3] 

3. Телефонная зависимость и как с ней бороться

В настоящее время доказано, что зависимость от мобильных телефонов существует и прогрессирует.  В современном мире все больше увеличивается спрос на людей коммуникабельных, открытых, но число их все больше уменьшается. И одна из главных причин этого – увлечение общением по SMS и мобильными знакомствами, которые начинаются уже в подростковом возрасте.

Говоря о количестве сообщений, которые отправляют современные подростки, статистические исследования выдают цифру – 60 посланий в день, а врачи заявляют о новых типах психических расстройств у пользователей мобильных телефонов:

Текстофрения – расстройство, при котором человеку кажется, что ему пришло сообщение. Он слышит сигнал или вибрацию телефона, хотя на самом деле ничего не происходит.

Текстревожность – навязчивое беспокойство от невозможности отправлять сообщения или получать их, находясь, например, в помещении, где устройство необходимо выключать.

Подростковый возраст – время ранимости, многочисленных переживаний и сомнений: как я выгляжу? Не смешно ли то, что я говорю? Как начать диалог с человеком, который нравится? Общение с помощью телефона, смс позволяет скрыть свою застенчивость и замешательство,  добавляет решительности и смелости в отношения между подростками.

За последние несколько лет телефон в очень большой степени стал средством развлечения. В первую очередь это относится к молодежи. С мобильным телефоном при всех его возможностях практически никогда не бывает скучно. Для детей и подростков мобильник постепенно превращается  в красивую, но достаточно дорогую игрушку. Для людей более взрослых мобильный телефон, его модель, мелодия звонка становятся частью имиджа. Сейчас можно перефразировать известную поговорку: «Покажи мне свой мобильный, и я скажу, кто ты».

В отдельных случаях у людей, которые временно теряют доступ к общению в мобильных чатах, пропадает всякий интерес к жизни.

При общении в мобильных чатах необязательно хорошо выглядеть, одеваться, причесываться, чистить зубы... Держа в руках мобильный телефон, можно слушать музыку, что-то есть, заниматься параллельно еще какими-то делами, и собеседник никогда об этом не узнает. В результате часто мы видим растрепанных, жующих людей, «зависающих» на мобильных чатах и форумах. Зависимые от мобильного общения люди, таким образом, постепенно запускают свой внешний вид и все более отдаляются от других людей.

Очень часто подростки, играя в онлайн-игры,  уходят от реальности, забывая  обо всем.  Подросток  уходит от реальности в силу его психологических проблем, скрываясь от окружающей действительности, если:  играя и развлекаясь в планшетах  или на компьютере, он отвлекается от забот и страхов,  ему не с кем обсудить проблемы; если  у подростка нет друзей, и он может чувствовать себя комфортно только с виртуальными, а не с реальными людьми; если  у него нет хобби, он не занимается спортом.^[4] 

Последствия психологического воздействия телефона:

Очень важно вовремя заметить тревожные сигналы, которые характеризуют телефонную зависимость:

- подростки  фокусируются на телефоне и не интересуются другими вещами, считая их не стоящими внимания;

- не расстаются с телефоном даже при употреблении пищи и в постели;

- начинают употреблять в речи акронимы (аббревиатуры из начальных букв слов или словосочетаний) например, «др» вместо «день рождения», а также различные сокращения: «очень» до «оч» или «спасибо» до «спс»;

- имеют проблемы с концентрацией в школе, с трудом выражают мысли в письменных работах не в последнюю очередь из-за того, что часто пользуются упрощенным языком sms;

- проводят часами в телефоне, сидя в социальных сетях, чаще ночью, что влечет за собой не высыпание и раздражительность;

- если остаются без связи, не могут себя чем-либо занять, часто впадают в паническое состояние, либо в депрессию.

К современным расстройствам относится и бессмысленная рассылка большого количества сообщений друзьям с целью обратить на себя внимание, а также посттравматическое текстовое расстройство, при котором человек отключается от внешнего мира и, сосредоточиваясь лишь на телефоне, можно сказать, живет в нем, забывая о времени суток, о реальной жизни.  

4. Воздействие мобильного телефона на здоровье

В настоящее время практически все население, ученые и врачи очень обеспокоены проблемой – влияние мобильного телефона на организм человека. Это связано с тем, что, количество пользователей сотовой связью возрастает ежедневно, вместе с тем растет количество базовых станций, которые тоже являются непосредственным источником излучения.

Излучение от сотовых  телефонов оказывает вредное воздействие, особенно на здоровье растущего организма.  Мобильный телефон понижает иммунитет, может привести к развитию раковых опухолей, происходят нарушения генного порядка, а также плохо влияет на биологические ритмы человека, нарушает фазы сна.  Кроме того, излучение мобильного телефона вызывает изменения в биоэлектрической активности головного мозга.

Исследования, проводимые в Израиле, показали, что длительные разговоры по мобильному телефону могут привести к ухудшению зрения.  В условиях дневного света экран мобильного телефона становится очень темным. Представьте себе, как перенапрягаются наши глаза, пытаясь разобраться, что же там написано.

Подростки слушают музыку часами. Для этого используются наушники, вставляя их глубоко в ухо, которые оказываются в близком контакте со слуховыми органами. Учёные подсчитали: если каждый день по 3 часа слушать музыку через такие наушники, через 5 лет слух ухудшится на 30%. 

Играя, мы надолго застываем в одной позе, это грозит болями в шее, спине. Наши руки заняты однообразной работой, при которой напрягаются мышцы и сухожилия рук. Через некоторое время может появиться боль, онемение, а иногда даже судороги в кистях.

У  детей, использующих мобильные телефоны, можно ожидать следующие возможные расстройства здоровья: ослабление памяти; снижение внимания, умственных и познавательных способностей; раздражительность и общая тревожность; повышение риска развития онкологических заболеваний, пневмонии, туберкулеза, заболеваний эндокринной системы.^[5]

5. Правила пользования мобильными телефонами и некоторые советы по предупреждению телефонной зависимости

До сих пор ученые многих стран не пришли к однозначному выводу в отношении влияния телефона на организм человека, но и нет 100% уверенности о безопасности сотового телефона.

Поэтому, лучше предостеречься от опасных привычек, чем потом лечить их!  Помни, что сотовый телефон безопасен только при разумном к нему отношении.

Правила-советы по использованию сотовых телефонов:

• Не болтайте часами по телефону! Помните, что непрерывный разговор  не должен превышать 2-3 минут. Если есть рядом стационарный телефон – используй его!
• Сведите время использования телефона до минимума, особенно для детей. Используйте гарнитуры. Любая гарнитура частично снимает с вас некоторый объем излучения.
• Используйте телефон лишь при условии высокого уровня индикатора (излучение минимально) Следите за индикатором! В любом случае постарайтесь улучшить условия приема (подойдите к окну, поищите возвышенное место) или прекращайте разговор!
• В режиме ожидания ваш телефон также создает вокруг себя электромагнитное поле. Поэтому не носите мобильный телефон в карманах или на шнурке. Идеальное место для него – сумочка.
• При покупке телефона, выбирайте телефон с меньшей мощностью излучения!

Телефон – это средство общения, которое стало неотъемлемой частью жизни современного человека. Но он таит в себе опасности, которые может избежать и преодолеть  каждый здравомыслящий человек.

• Не создавай культ из гаджетов современного общества, относитесь к ним с интересом, но используйте разумно!
• Постепенно приучай себя к мысли, что телефон нужно иногда отключать. Запомни, телефон наш союзник! Не делай из него врага!
• Замени час виртуального общения  встречей с друзьями.
• Замени час работы в интернете поездкой в кино, либо чтением интересной книги, прослушиванием любимой музыки.
• Сделай свою жизнь интересной,  пригласи друзей к себе в гости!
• Стань хозяином своего телефона, подчини себе интернет!
• Искореняй опасные привычки, не пользуйся телефоном во время еды, сна, во время семейных праздников, ставь  его на беззвучный режим во время приготовления уроков.  
• Помни о телефонной этике! Отключай телефон в школе, библиотеке, театре, поликлинике.

Поддержи мировую традиции: устрой себе праздник – День без гаджетов! Девиз этого мероприятия – выключить экран и включить ЖИЗНЬ. К тому же отдых от телефона позволит понять: ведь, чтобы было о чем писать сверстникам, нужно иметь собственную, наполненную событиями интересную ЖИЗНЬ вне телефона, а значит – отключаться от интернета.^[6]

6. Результаты социологического опроса

Среди учащихся 5- 9 классов школы провела опрос и сделала выводы. Всего было опрошено 65 человек.

1.  Есть ли у вас мобильный телефон – 65 чел. – да.

2.В каких целях вами используется сотовый телефон: 
- для связи – 41 чел.; как средство общения – 3 чел.;  для организации досуга (игры, фото-, видеосъемка, прослушивание аудиозаписей)  - 6 чел.; для поиска информации в сети интернет – 15 чел.

3. Сколько времени в сутки Вы проводите с мобильным телефоном?

0,5 – 1,5 ч. –10 чел.; 2 – 3 ч. – 15 чел.; более 3 ч–  40 чел.

4. Какова средняя продолжительность разговоров  в день:

1-2 мин.— 1 чел.; 3 мин. – 3 чел.; 5 мин. – 10 чел.; 10 мин. –13 чел.; 15-20 мин. – 17 чел.;  30 мин. – 5 чел.; 40 мин. – 2 чел.; 1 час и более – 14 чел.

5. Какие побочные явления вызывает у вас длительное «Общение» с телефоном:  головокружение – 2 чел.; быстрая утомляемость – 23 чел.; усталость – 12 чел.; нервное напряжение – 6 чел.; головные боли – 4 чел.; нагревание кожи за ухом – 13 чел.; сонливость – 5 чел.

6. Где  Вы носите  сотовый телефон?  В карманах – 50 чел.; в сумке – 12 чел.; где придется – 3 чел.

Результаты и выводы

Мы видим, что у 100% учащихся имеется сотовый телефон. На вопрос о целях использования мобильного телефона ребята ответили, что все его используют для быстрой связи с родителями, знакомыми, друзьями; в качестве средства общения используют 3 учащихся, 6 респондентов  - как средство развлечения, 15 опрошенных используют мобильный телефон для поиска информации в сети Интернет.  Большинство учащихся (25 респондентов) указали на продолжительность «активного общения» с мобильным телефоном  до 3 часов в сутки. Это время включает телефонные звонки, отправку сообщений, прослушивание аудиозаписей, фото-, видеосъемка. Весьма продолжительное «общение» более 3 часов  – результат увлечения части детей играми и поиском информации в сети Интернет.

Частое использование мобильных телефонов вызывает побочные явления такие как:  быструю утомляемость, усталость, нервное напряжение и нагревание кожи за ухом после длительных разговоров. 

Самое популярное место ношения телефонов – карманы брюк, жакетов; некоторые носят телефоны в сумках.

Таким образом, сотовый телефон, кроме своего основного назначения как средство связи, используется подростками в основном для общения в социальных сетях, для организации своего досуга, для поиска и обработки информации в сети Интернет.  Следует отметить, что большинство учащихся понимают, что сотовый телефон может оказывать и негативное воздействие на физическое здоровье, не предполагая о возможном возникновении  психологической зависимости от телефона и интернет-зависимости.

Заключение

Изучив материал по данному вопросу, можно сделать вывод, что причин для возникновения болезненной  зависимости от мобильных телефонов очень много, и практически все мы  потенциально ей подвержены. Но это вовсе не значит, что нам всем следует отказаться от этого модного и удобного технического достижения. Просто не стоит впадать в крайности и в результате каких-то обстоятельств, становиться рабами мобильного телефона. Следует помнить, что он изобретен человеком для облегчения его жизни, телефон призван работать на него, а вовсе не наоборот.

В случае же жизненных неудач и стрессовых ситуаций их следует решать по мере возникновения, расслабляясь тогда, когда это действительно нужно, но не позволять  мобильному телефону делать свою жизнь зависимой от него.

Я считаю, что информация, представленная в данной работе, заставит  задуматься над проблемой негативного воздействия сотового телефона, поможет подростку противостоять  пагубной привычке «ЖИТЬ в мобильном телефоне».

Список использованной литературы

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология: Учебное пособие для вузов/ Г.С. Абрамова. – М.: Академический проект, 2000.
2. Бережковская Е. Мобильная зависимость //Школьный психолог/– 2006. - №5. – с. 2-7
3. Бурдыга В.А. Мобильная зависимость – что это такое и с чем её «едят»//Журнал Самиздат 24.05.07
4. Инджиев А. Мобильник. Любовь или опасная связь?/ А. Инджиев. – М.: Вектор, 2007.
5. Климов Е.А. Основы психологии: Учебник для вузов/ Е.А. Климов. – М.: Культура и спорт, ЮНИТИ, 2000.
6. Корягина О.П. Проблемы мобильной зависимости и причины их возникновения // Вопросы психологии. – 2006. - №1. – с.14-19
7. Михайлова Н. Мобильный телефон в школе // Справочник классного руководителя №1. 2007. с.40 -45.

Приложение 1

Социологический опрос

1. Есть ли у вас мобильный телефон?

- Да;

- Нет.

2. В каких целях вами используется сотовый телефон: 
- Для связи;

- Как средство общения;

- Для организации досуга (игры, фото-, видеосъемка, прослушивание аудиозаписей);  - Для поиска информации в сети интернет.

3. Сколько времени в сутки Вы проводите с мобильным телефоном?

- 0,5 – 1,5 ч.;

- 2 – 3 ч.;

- более 3 ч.

4.Какова средняя продолжительность разговоров  в день:

- 1-2 мин.;

- 3 мин.;

- 5 мин.;

-10 мин.;

-15-20 мин.;  

- 30 мин.;

- 40 мин.;

- 1 час и более.

5. Какие побочные явления вызывает у вас длительное «Общение» с телефоном: 

- головокружение;

- быстрая утомляемость;

- усталость;

- нервное напряжение;

- головные боли;

- нагревание кожи за ухом;

- сонливость;

- другие (какие?).

6. Где  Вы носите  сотовый телефон?  

- в карманах;

- в сумке;

- где придется;

- не носят в школу.

Приложение 2

Тест на определение зависимости от сотового телефона

1. Как давно у вас появился ваш первый сотовый?

А. Меньше года назад.

Б. Около 2 - 3 лет назад.

В. Ой, где-то лет 5 - 7 назад.

Г. А я с ним не родился? Шучу. Уже и не помню... Наверное, в начале девяностых.

2. Вы приобрели его, потому что...

А. Убедились, что это не предмет роскоши, а действительно нужная вещь.

Б. С ним удобнее, к тому же жить без сотового сейчас просто неприлично.

В. Надо получать от жизни удовольствие!

Г. У меня все должно быть самым модным и современным!

3. Знаете ли вы все функции и возможности вашего телефона?

А. Нет, мне это не нужно.

Б. Имею общее представление. По-моему, там много лишнего.

В. Знаю, но не в совершенстве.

Г. Еще бы мне этого не знать!

4. …а на сколько процентов вы используете эти возможности?

А. 5 - 10 % (телефон создан для того, чтобы по нему звонили!)

Б. 10 - 40 %

В. 40 - 80 % (включая игры, автоответчик и мобильный Интернет)

Г. 80 - 100 %

5. Как долго вы обычно разговариваете по мобильному телефону?

А. Чем меньше, тем лучше. Нечего по сотовому болтать!

Б. Пару минут - столько, сколько требуется для выяснения сути вопроса.

В. Не меньше 5 - 10 минут. Ну не могу я быстрее!

Г. Проще ответить, сколько минут в день я по нему не разговариваю!

6. Много ли денег вы тратите на оплату разговоров?

А. Не очень (надо экономить!).

Б. Столько, сколько планирую потратить за определенное время. Надо разумно подходить ко всему.

В. Иногда больше, чем изначально планировалось. Деньги имеют свойство внезапно заканчиваться… Какое коварство!

Г. За такое удовольствие никаких денег не жалко!

7.Когда ложитесь спать, где вы оставляете мобильник?

А. Там, где он всегда (в шкафу).

Б. В сумочке или кармане - там, где его ношу в течение дня.

В. На тумбочке рядом с кроватью - я устанавливаю на сотовом будильник.

Г. Как где? Под подушкой!

8. Как часто вы меняете трубки?

А. А зачем их менять?

Б. Примерно один раз в 2 года.

В. Не реже чем 1 - 2 раза в год.

Г. Часто.

9. Вы меняете телефон, когда...

А. Он ломается, или прабабушке нужна самая дешевая моделька - почему бы не отдать ей свою старую и не купить себе новую?

Б. Он стал быстро разряжаться, да уже и морально устарел. Все-таки надо следить за имиджем.

В. Так хочется чего-то нового! А тут еще и дополнительные возможности...

Г. Вышла новая модель... ! Я просто умру, если не куплю ее, как только она появится в магазинах!

10. Вы забываете мобильник дома...

А. Ничего страшного, вряд ли мне кто-нибудь позвонит.

Б. Досадно, да ладно. Вечером проверю все звонки и SMS-ки.

В. Блин, может вернуться? Или позвонить родным-любимым, чтобы его привезли? Вот подстава! Наверное, стоит вернуться...

Г. Этого не может быть: я могу забыть надеть юбку, но взять мобильник - никогда!

Результаты:

Если у Вас больше вариантов ответов на А, то мобильный телефон вам нужен только для того, чтобы звонить или, возможно ещё, писать и получать SMS-ки. Всё! Так что зависимостью здесь и не пахнет.

Если у Вас больше вариантов ответов на Б, то вы используете сотовый телефон в очень даже разумных пределах. По жизни вы цените не количество, а качество (возможно, это даже девиз). Но при этом безнадежно устаревшим человеком вас тоже не назовёшь. Сотовый для вас - привычный, нужный и удобный предмет, без которого решать многие проблемы было бы намного сложнее. Но вы прекрасно видите и недостатки «мобильного друга», так что он явно не сможет заменить вам общение в режиме онлайн.

Если у Вас больше вариантов ответов на В, то, одним словом, вы - продвинутый пользователь! Вы стремитесь всё узнать и всему научиться, цените каждую свободную минуту и хотите взять от жизни всё. Мобильный телефон - ваша правая рука, и без него жизнь останавливается. Но будьте осторожны! Из друга он вполне может превратиться во врага...

Если у Вас больше вариантов ответов на Г, то мобильная зависимость налицо. Надо срочно принимать меры! Постарайтесь понять, почему это чудо человеческой мысли может заменить вам многие радости жизни. Если дело только в чувстве прекрасного и стремлении всегда быть на высоте - это одно, а если имеет место болезненная зависть или желание быть лучше других - это совсем другое...