Моя семья ведет активный образ жизни

Моя семья ведет активный образ жизни!

   «Движение- это жизнь!» - говорит мама, когда делает зарядку по утрам. Ей это нужно для того, чтобы привести свой позвоночник в рабочее состояние после ночного сна, а также поддерживать свой организм в отличной форме.

   Мой дедушка очень часто находит время для вечерних прогулок. Зимой он ходит по парку на лыжах, а в теплое время года мы катаемся вместе с ним на своих велосипедах.

   Моя старшая сестренка занимается спортом. Она ездит на соревнования во многие города нашей большой страны.

   Я, точно так же, как и своя мама стараюсь регулярно делать зарядку по утрам, а недавно я освоила катание на роликовых коньках. Несколько лет занимаюсь в танцевальных кружках. Дома совместно с родителями мы решили заниматься на велотренажере.

   В школе я с большим желанием посещаю уроки физической культуры и секцию общей физической подготовки. Наша учительница по физкультуре учит нас, как правильно ходить и бегать, различным видам упражнений, играть в подвижные игры и соблюдать при этом правила, как быть сильными, гибкими и ловкими, выносливыми и быстрыми. Я понимаю, что мне очень полезно регулярно заниматься физической культурой, это позволяет мне быть активной, подвижной и собранной. Моя физическая активность позволяет мне самой укреплять свое здоровье.