Наушники - убийцы слуха

Государственное бюджетное образовательное учреждение

среднего профессионального образования Республики Марий Эл

"Марийский лесохозяйственный техникум"

РЕФЕРАТ

Наушники – убийцы слуха!

Выполнила

студентка группы СПС-11

Кулакова Ирина

Руководитель

преподаватель физики

Ахмадиева Лилия Вагизовна

Йошкар-Ола – 2014г

Аннотация

В последнее десятилетие возросло число факторов, губительно влияющих на здоровье подрастающего поколения. Один из них — наушники…

Современную жизнь невозможно представить без музыки. А где музыка, там и наушники. Модное увлечение слушать музыку через наушники в скором будущем может обернуться тотальной тугоухостью и глухотой, в частности, современной молодежи – основных потребителей «вторых ушей». Научно-медицинские исследования говорят об отрицательном воздействии наушников на органы слуха. Поэтому мы решили разобраться, в чем вред от наушников и как правильно ими пользоваться, чтобы не испортить слух.

Оглавление

                                                                                        стр.

Введение.                                                                                        4

Основная часть.

        Теоретическая часть.                                                                5

        Практическая часть.                                                                8

Заключение.                                                                                10

Список литературы.                                                                        11

Приложения.                                                                                12

Введение.

Человек в наушниках — привычное дело. В транспорте, в спортзале, в техникуме... Это удобно и просто, к тому же наушники спасают от скуки, изолируют от окружающего мира, позволяют наслаждаться любимыми мелодиями в любом месте, в любое время, не доставляя беспокойства окружающим. Только за такое удовольствие люди расплачиваются здоровьем. И на смену наушникам приходят… слуховые аппараты…

Задумывались ли вы когда-нибудь, что, подключая наушники и нажимая на кнопку «play», вы наносите вред своему слуху? По мнению врачей, тяжёлые и необратимые повреждения слуха, которые приводят к полной глухоте, связаны с постоянным использованием наушников, воспроизводящих музыку с опасной для здоровья громкостью. Давайте, попробуем разобраться, в чем вред от наушников и как правильно ими пользоваться, чтобы не потерять слух.

Сразу скажем, что вред от наушников происходит вовсе не потому, что вредны сами наушники. Вред от наушников напрямую связан с их функцией по передаче звука, особенно, очень громкого звука.

Большинство любителей музыки предпочитают включать звук погромче, и слушают музыку таким образом довольно долго, с течением времени такая ситуация непременно начинает сказываться на уровне слуха. Слух падает, очень часто происходит это резко, буквально в считанные дни.

Актуальность темы:

Статистика свидетельствует, что тугоухость в России молодеет и основная причина тому — наушники…

Цель работы:

- изучить отрицательное воздействие наушников на органы слуха;

- довести информацию о вреде наушников до студентов нашего техникума.

Задачи исследования:

- собрать и систематизировать материал по данной теме;

- провести анкетирование среди студентов нашего техникума, с целью выяснить актуальность данной темы;

- выпустить и распространить листовки с рекомендациями по использованию наушников;

- провести повторный опрос среди студентов, для выяснения эффективности проведенной работы.

Основная часть.

Теоретическая часть.

Мир звуков так многообразен,

Богат, красив, разнообразен,

Но всех нас мучает вопрос…

Откуда звуки возникают,

Что слух наш всюду услаждают?

С детства мы называем звуком то, что слышим. Звук — это колебательное движение частиц упругой среды, распространяющееся в виде волн. Источники звука — физические тела, которые колеблются , т.е. дрожат.

Человек слышит звук с частотой от 16 гц до 20000 гц. Звук с частотой ниже 16 гц называется инфразвуком, выше 20 000 гц — ультразвуком.

Звуковые волны распространяются со скоростью 340 м/с.

Слух — это восприятие звуковых колебаний органами слуха. Звуковые волны улавливаются нашим ухом и преобразуются в нервные импульсы, которые передаются в мозг. Для человека слух так же важен, как и зрение. Он позволяет нам общаться между собой, получать удовольствие от музыки и пения птиц или предупреждает об опасности.

Чтобы услышать звук необходимы:

- источник звука;

- упругая среда между ним и ухом;

- определенный диапазон частот колебаний источника звука –

между 16 Гц и 20 кГц;

- достаточная для восприятия ухом громкость звуковых волн.

Человеческое ухо — очень чуткий и совершенный орган (см. рис. 1)

Звуковые волны попадают в слуховой проход, в конце которого находится небольшая упругая кожная мембрана – барабанная перепонка. Воздействуя на перепонку, звуковые волны заставляют ее вибрировать (колебаться). Затем колебания проходят по цепи из трех крохотных косточек - молоточка, наковальни и стремечка. Они, в свою очередь, передают колебания овальному окну.

Овальное окно - мембрана в стенке наполненного жидкостью органа  названного улиткой. Вибрация овального окна передается жидкости заполняющей улитку. А колебания жидкости в улитке раскачивают почти 2 млн крохотных волосков, расположенных на 25 тыс. чувствительных клетках, которые посылают нервные импульсы в мозг.

рис. 1.

Одна из важнейших характеристик звука – громкость (звуковое давление). Громкость звука зависит от амплитуды колебаний.

На практике громкость измеряют в децибелах (дБ).

10 дБ – шепот;

20–30 дБ – норма шума в жилых помещениях;

35 дБ – разговор средней громкости;

80 дБ – шум работающего двигателя грузового автомобиля;

130 дБ – порог болевого ощущения;

130-155 дБ - приводят к контузии;

160-175 дБ - происходит разрыв барабанных перепонок;

175-200 дБ — разрыв лёгких;

200 дБ – смерть.

Врачи предупреждают, что любой продолжительный звук громкостью более 90 децибел может привести к частичной потере слуха.

См. Приложение 1.

Наушники — устройство для персонального прослушивания звуковой информации.

Классификация наушников.

По способу передачи сигнала

- проводные

- беспроводные (рис 2)

                                                        Рис. 2.

По типу конструкции (виду)

- вставные - «вкладыши» - вставляются в ушную раковину; (рис 3)

- внутриканальные  -  «затычки» - вставляются в ушной канал;

(рис 4)

- накладные — полностью обхватывают ухо (рис 5).

Рис. 3.                                                Рис. 4.

По типу акустического оформления

- открытого типа — частично пропускают внешние звуки;

- закрытого типа — не пропускают внешние шумы и обеспечивают

максимальную звукоизоляцию.

Особое опасение у медиков вызывают наушники - вкладыши, «затыкающие» ушную раковину. «Затычки» приближают источник звука к внутреннему уху и напрямую оказывают разрушающее воздействие на органы слуха. Лучше использовать наклад-ные наушники, полностью закрывающие ушную раковину, так как они не приносят вреда нервным окончаниям перепонки, в отличие от вкладышей.

Рис. 5.

Вывод:                Наушники – вредны!

Практическая часть.

Мы провели анкетирование среди студентов нашего техникума, с целью выяснить количество ребят

- пользующихся наушниками;

- подвергающих риску свое здоровье.

Смотрите Приложение 2.

По результатам анкетирования выяснили, что данная тема очень актуальна для нашего учебного заведения, так как 98% студентов пользуются наушниками. Из диаграмм видно, что 93% из них используют наушники для прослушивания музыки. А 51% студентов нравится слушать музыку громко, полностью изолируя себя от внешнего мира. К сожалению, 56% наших студентов находятся в наушниках более 1,5 часов в сутки.

1. Пользуетесь ли вы наушниками?

а) да - 98%

б) нет - 2%

2. Для каких целей пользуетесь наушниками?

а) слушаю музыку – 93%

б) слушаю аудиокниги – 9%

в) разговариваю по телефону – 21%

3. На какой громкости слушаете музыку (аудиокнигу)?

а) тихо, чтобы слышать разговоры окружающих - 49%

б) громко, чтобы никто мне не мешал - 51%

4. Сколько часов в день вы находитесь в наушниках?

а) до 1,5 часов в день - 44%

б) от 1,5 часов до 3 часов в день – 26 %

в) от 3 и более – 30 %

Вред от наушников можно свести к минимуму, для этого нужно соблюдать несложное правило 60×60:

–уровень громкости должен быть не более 60 % от максимального и музыку можно слушать не более 60 минут.

Не рекомендуется слушать музыку на предельно допустимой громкости – куда разумнее установить громкость, при которой вы можете слышать речь окружающих. Также старайтесь эксплуатировать наушники как можно реже, а уж если появляется такая необходимость – используйте только качественные, большие «уши», но никак не вакуумные вкладки.

Нами были подготовлены листовки с рекомендациями по использованию наушников, проведены классные часы по данной теме.

Смотрите Приложение 3.

Результаты повторного опроса студентов после проведенных мероприятий показали, что 67% студентов техникума решили следовать рекомендациям по использованию наушников и не причинять вред своему здоровью, 22% опрошенных ответили, что «подумают», оставшиеся 11% заявили, что наушниками будут пользоваться, игнорируя все рекомендации по безопасному их использованию, и уверены в том, что проблемы со слухом их не коснутся.

Заключение.

Наушники неминуемо ведут к понижению слуха. Чем громче музыка в наушниках и чем дольше их использование, тем ощутимее будет потеря слуха. Любые виды музыкальных наушников ведут со временем к потере слуха, но особенно вредны вкладыши.

Вывод.

Подавляющее большинство студентов нас услышали и задумались о своем здоровье.

Здоровье или децибелы оглушающей музыки…

Выбор за тобой!

Список литературы.

1. Билич Г. А., Назарбо Л.В // Популярная медицинская энциклопедия Человек и его здоровье – М.:Вече, 2002.
2. СН 2.2.4/2.1.8.562-96  Санитарные нормы «Шум на рабочих местах, в помещениях жилых, общественных зданий и на территории жилой застройки»
3. Справочник врача общей практики Н. П. Бочнов, В. А. Насанова и др// Под редакцией Н. Р. Палеева – М.: Издательство «Эксмо», 2002 – 2 тома
4. http://ru.wikipedia.org/wiki материал о наушниках
5. http://www.stereohead.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=29 – наушники и человеческий слух
6. О вреде наушников http://www.youtube.com/watch?v=l0N_g60Gz9E 
7. http://www.happydoctor.ru/obzor-pressy/music
8. http://blogozdorovie.ru/normy-shuma/

ПРИЛОЖЕНИЕ 2.

Анкета.

1. Пользуетесь ли вы наушниками?

а) да

б) нет

2. Для каких целей пользуетесь наушниками?

а) слушаю музыку

б) слушаю аудиокниги

в) разговариваю по телефону

3. На какой громкости слушаете музыку (аудиокнигу)?

а) тихо, чтобы слышать разговоры окружающих

б) громко, чтобы никто мне не мешал

4. Сколько часов в день вы находитесь в наушниках?

а) до 1,5 часов в день

б) от 1,5 часов до 3 часов в день

в) от 3 и более

ПРИЛОЖЕНИЕ 2.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3.

Как не потерять слух?

Существуют универсальные рекомендации, которые помогут сохранить слух и, одновременно, не отказываться от любимых наушников.

• Необходимо осознать, что наушники неминуемо ведут к понижению слуха. Чем громче музыка в наушниках и чем дольше их использование, тем ощутимее будет потеря слуха.
• Любые виды музыкальных наушников ведут со временем к повреждению слуха, но особенно вредны «вкладыши» и «затычки».
• Специалисты-отоларингологи советуют ограничить прослушивание музыки 60 минутами в день (меньше – лучше). Громкость музыки не должна превышать 60 % от максимума (правило 60х60).

Громкость нормальная, если вы можете слышать, что говорят окружающие;

Люди вокруг не должны слышать вашу музыку.

• По возможности следует переключиться на прослушивание музыки естественным образом, без использования наушников.

Здоровье или децибелы оглушающей музыки…

Выбор за тобой!