Я выбираю синхронное плавание.

Я  выбираю синхронное  плаванье!!!

Синхронное плавание – это вид спорта, в котором спортсмены должны синхронно выполнять движения в воде. Построение различных фигур происходит под музыку. Синхронное плавание считается одним из самых утонченных и элегантных видов спорта.

Признание синхронного плавания чисто женским видом спорта навсегда вытеснило мужчин из него. До сих пор в соревнованиях участвуют только женские дуэты и женские команды. Синхронистки соревнуются в технической и произвольной программе среди дуэтов и команд.

В нашей стране синхронное плавание возникло вначале 70-х годов в Ленинграде. В 1973 году тренер-преподаватель института физической культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта М.Юревич, на очередных соревнованиях по плаванию, провела показательные выступления команды пловчих, показав, так называемое, «фигурное плавание». Так же как и в мире, синхронное плавание сразу завоевало огромную популярность в нашем городе и стране, а вскоре стало олимпийским видом спорта.

В мире синхронное плавание развивают 89 стран. Особенное внимание этому виду спорта уделяют в США, Канаде, Франции, Англии, Китае, Греции, Германии, Италии, в странах Скандинавского полуострова и Японии.

Синхронное плавание, как вид спорта родился в США и долгое время эта страна лидировала на всех мировых соревнованиях. Последнее десятилетие сборная команда России занимает первые места на Олимпийских играх, Чемпионатах мира и Европы.

Хотя синхронное плавание и может кому-то показаться легким видом спорта, это далеко не так. Спортсменки во время тренировок и выступлений испытывают высокие физические нагрузки.

В программу тренировок синхронисток входят занятия по пластике, растяжке, хореографии, которые помогают развить музыкальные, артистические и эстетические способности. Кроме того, синхронное плавание способно подарить юным дарованиям прекрасную осанку, равномерное развитие всех групп мышц, там  надо уметь хорошо плавать, нырять, быть гибкой, постоянно контролировать своё дыхание. Девочки умеют кувыркаться в  воде, стоять в стойке  верх ногами, в шпагате и в «кране».   Все  девочки расписаны в разные группы.  А ещё помимо просто плаванья на  тренировках девочек учат делать «Группу» - это  когда 8 человек делают  одно движенье одновременно, а «Комби»- это когда 10 человек делают разные движенья, но тоже одновременно.  Это ещё и очень красивый вид спорта, девочкам делают красивый, яркий макияж, делают красивые кички, шьют специальные яркие костюмы с  рисунками, которые подходят под музыку.