Презентация "Здоровый образ жизни"
Данная презентация о слагаемых здорового образа жизни. Состоит из 18 слайдов, в режиме автора.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zozh.pptx | 2.02 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
«Я здоровье берегу – сам себе я помогу» Я УМЕЮ ДУМАТЬ, Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ, ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ!
Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.
« Профилактика лечения в бесконечности движения» Занимайтесь Физкультурой И спортом!
Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Движение – это жизнь!
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ! Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений повреждений организма. Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной про- порции все необходимые продукты.
Как правильно питаться? Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам.
Пирамида здорового питания
Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; - следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайся есть в одно и то же время. РЕКОМЕНДАЦИИ:
Если хочешь быть здоров – закаляйся!
Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу. Самые распространенные вредные привычки это курение и употребление алкоголя .
Курение - самая распространенная вредная привычка человека, которая приводит к никотиновой зависимости, что пагубно воздействует на организм человека и приводит к возникновению многих болезней. Более 3 млн . человек на планете ежегодно гибнут от курения. До 60 % россиян – постоянные покупатели сигарет .
Человек погибает от 2-3 капель никотина! Никогда не кури!
Алкоголь разрушает мозг человека и другие органы. Человек, употребляющий алкоголь не может быстро и точно мыслить, становится невнимательным, теряет над собой контроль, способен совершать антиобщественные поступки. Никогда не пей!
Как быть здоровым: 1) Содержи в чистоте свое тело, одежду и жилище 2) Правильно питайся 3) Занимайся спортом 4) Правильно сочетай труд и отдых 5) Не заводи вредных привычек.
Здоровый мир - путь к успеху!
Презентацию выполнили ученики 11-б класса МОУСОШ №8 Храмова Евгения и Сидоренко Андрей.
Алые паруса
Неньютоновская жидкость
Выбери путь
Соленая снежинка
Ах эта снежная зима