Эмоции человека. Смех и плач.

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №1 г. Нурлат,

Нурлатского района, Республики Татарстан».

Работу выполнили:

ученицы 11 «Б» класса

Галимова  Гулия,  Хамидуллина  Гузель

Научный руководитель:

Самаркина Светлана Александровна.

2012 г.

Содержание.

1. Введение…………………………………………………………….…………….…..3

Глава 1. Смех.……………………………………….…………………………...…...…...4

0. 1.1.О смехе……………………………………….………………….…....…...4
1. 1.2. Виды смеха………………………………………….……………….…...4
2. 1.3.Смех – это лекарство………………………………………….….............5

Глава 2…Плач.……………………………………………….………….…………................8

2.1.О плаче…..…………………………………………………………….......8

3. 2.2.Плач на здоровье………………………….…………….…………...……9

Глава 3. Исследование……………………………………….…………….………………..11

2. Заключение……………………………………………………….…….…...……….13
3. Список использованной литература………...……………..….…………...…….…14
4. Приложение 1…………………………………………………………………….….15
5. Проложение 2…………………………………………………………………….….16

                                                          Ничто так не сближает людей, как безобидный смех.

                                                                                                                                      Л.Толстой.

       Ни в чем не проявляется так характер людей, как в том, что они находят смешным.
                                                                                                                Иоганн Вольфганг Гете.

Введение.Человек рождается на свет, чтобы смеяться. Мы, люди, можем злиться, как собаки, быть ласковыми, как кошки, уставать, как лошади, но смеяться и улыбаться мы будем всегда только как люди. Без смеха и плача трудно представить нашу жизнь. Нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не засмеялся или не заплакал. А кто-нибудь задумывался о том, почему люди смеются и плачут? Человек – это единственный биологический вид, который умеет смеяться и плакать. В среднем взрослый человек смеется и плачет 17 раз в день. О пользе смеха и плача для здоровья ученые знали уже давно: смех и плач снижают стресс, помогают справиться с серьезными заболеваниями, снижают кровяное давление и улучшают кровообращение. Смех и плач помогают также избавиться от таких негативных эмоций, как страх, злость и обида. Большинство ученых сходятся в том, что основной причиной смеха является юмор, а плача – горе.

Цель: изучение смеха и плача и влияние их на состояние здоровья.

Задачи:   1.Сбор и анализ литературы по данной теме.

     2. Проведение опроса среди учащихся.

     3.Постановка экспериментального опыта

        в группе учеников, в семье.

Актуальность данной темы заключается в том, что смех и плач – это доступные и дешевые средства, которые не надо покупать в аптеке. Это средства есть у всех людей. Надо научить людей пользоваться этими средствами, доказать их положительный эффект. Люди будут смеяться, улучшая свое самочувствие, будут реже покупать дорогие,  часто бесполезные лекарства.

О смехе.

Смех у людей – реакция на многие явления, внешнее проявление разных чувств.Считается, что из всех живых существ смеются только люди. В настоящее время я  пытаюсь найти ответы на основной вопрос: почему люди смеются и каково назначение смеха? Эти вопросы затрагивают не столько проблемы физиологии, сколько проблемы психологии и философии. Потому что смех это реакция людей не только на что-то смешное, но и в какой-то мере и грустное. Ведь иногда мы смеёмся над чьей-то слабостью, неуклюжестью, над чьими-то физическими недостатками.

С физиологической точки зрения человеку очень полезно смеяться. Смех способствует развитию лёгких, с помощью смеха мы высвобождаем из организма избыток энергии. А ещё смех - это социальное явление, потому что мы смеёмся над теми вещами и поступками, которые принято считать смешными.

Отчетливые параллели всему этому обнаруживаются в онтогенезе. Дети года в 4 не только дразнят окружающих, но и адресуют им ругательства, сопровождая это смехом. В 6 лет ребенок уже может нарисовать то, что ему кажется смешным. Итак, и в онтогенезе, и в филогенезе у юмора два источника: 1) псевдоагрессия и 2) неагрессивные формы игрового антиповедения.  Именно эта норма, естественно, и становится первым объектом игрового нарушения.

Виды смеха:

               Злорадный смех связан с особым отношением субъекта к объекту. Ненависть одного человека к другому, зависть, жажда мести – это отношения уязвленной целостности субъекта, и необратимые нарушения, происходящие с объектом, не нарушают целостность субъекта, а наоборот, ее восстанавливают. Злорадный смех может быть спонтанным, но вряд ли вполне естественным.

              Несколько иначе образуется идеологический  смех (его можно назвать также р и т о р и ч е с к и м  или  п р а г м а т и ч е с к и м   смехом), который востребуется прагматикой, как смех нацеленный и в немалой степени является искусственным аналогом спонтанного злорадного смеха.
             Защитный смех . Это тоже смех прагматически ориентированный, и отсюда его неестественное звучание. Но порождается он бессознательно человеком, находящимся в незнакомом окружении. Его поведение кажется ему самому неадекватным и он пытается смехом убедить себя и других в обратимости возникающей неловкости. Как бы приглашая всех посмеяться над собой, он пытается облегчить свою адаптацию в новой среде.

             Циничный смех строится на том, что смысловой разрыв осложняется нарушением прагматики, а именно культурного запрета на профанирование высших ценностей данного общества. Поскольку циничный смех покушается на культурно-идеологическую целостность общества, он носит скрыто или открыто провокационный характер.

Существуют определённые манеры смеяться, по монерам смеяться можно многое узнать о человеке.

Смех – это лекарство.

В ходе изучения темы, прочитав различную литературу, я вычленила различные эксперименты.

Итак, первый, затеяли иммунологи из Лос – Анджелесского медицинского института, группа испытуемых сидела перед экранами телевизоров и … смотрела записанное на видео выступление клоуна. В вене каждого находилась игла с катетером.

Доктор совершил регулярные обходы смеющихся и собирал пластиковые пакетики с кровью. Тем временем в лаборатории ровно 100 человек в белых халатх корпели над микроскопами, определяя и фиксируя изменения имунного статуса. И вот результат: у 70 человек из ста увеличилось содержание гамма – интерферона, так называемых Т – клеток, распознающих   в организме «недруга», клеток – «килеров» и антител, то есть имммунитет пришёл в боевую готовность: организм стал менее уязвим. Причём концентраця этих веществ осталасть повышенной и в течение следующего дня после «сеанса смехотеропии».

Так что польза от смеха – самая конкретная. Это уже не говоря о том, что когда мы смеёмся, активизируется дыхание, кровь обогащается кислородом, за что организм всегда скажет вам спасибо.

Точно известно, что дети смеются в 10 раз больше, чем взрослые. Кстати, помимо детей чаще других смеются женщины и негры. Зато японцы улыбаются (но не смеются) постоянно, и продолжительность жизни в Японии, между прочим, самая бльшая. Правда, глаза от этого у них делаются узкими-узкими.

Комедия вместо анальгина. 10 минут смеха дают возможность два часа спать без боли – таким методом пользовался известный американский журналист Норман Казенс, страдавший тяжёлым заболеванием позвоночника. Прикованный к постели, он смотрел комедии и передачу «Скрытая камера».

Помимо того, что положительные эмоции (в частности смех) снимают психологическую фиксацию на том, что у тебя что-то болит, не исключена вероятность того, что они связаны с вырабаткой в организме так называемых опиатов – обезболивающих веществ.Врачи-психотерапевты говорят нам «С помощью смеха мы учим человека расслабляться». Ведь многие просто не умеют этого делать и всю свою жизнь находятся в постоянном психологическом напряжении. Психотерапевты используют смехотерапию при групповых сеансах. Например,человек рассказывает о своей проблеме, а группа обыгрывает трудную для него ситуацию в ироническом стиле – чтобы вызвать смех или хотя бы улыбку. Умение относится с юмором к себе, к жизни – очень полезное качество». В общем,  надо смеяться. Над собой и над другими тоже.

«Самая очаровательная женская улыбка – не что иное, как обычное сокращение лицевых мышц», - сказал один философ. Изучением всевозможных аспектов этого мимического  явления уже много лет занимается психолог Пол Экман в своей лаборатории при калифорнийском университете.

Он насчитал 18 вариантов улыбок – от спонтанной искренней  до вымученной, а также описал, какие из 43 мышц сокращаются в каждом случае.

Фальшивая улыбка асимметрична, сильнее выражена с левой стороны у правшей, и с правой у – левшей. А когда мы действительно чему – то (кому – то) радуемся, главную партию играют парная мышца под названием «цигоматикус майор» ( в результате симметрично поднимаются уголки губ) и мышца, вращающая глазное яблоко: за счёт её сокращения изменяется выражение глаз и образуются мелке морщинки – «гусинные лапки». Что касается закулисной части процесса улыбки, он гораздо сложнее и происходит в мозге. В определённых его отделах возникает лёгкий переполох, усиливается активность нейронов, и по цепочке сигнал доходит до мышц лица. Вот, казалось бы, и всё.

Самое интересное, что этот процесс, оказывается, вполне можно вызвать искусственно. Экспериментально доказано, что, если естественным образом вас на этом свете уже решительно ничто не веселит, не все еще потеряно. Встаньте перед зеркалм и попытайтесь вспомнить, как выглядела ваша улыбка в былые дни. Вот это и постарайтесь изобразить на своем лице. Улыбка – это такое лекарство, которое уж точно не даёт побочных эффектов.

На сегодняшний день, в распоряжении медицины есть только один препарат, который может оказывать воздействие на зоны мозга, отвечающие за эмоции – это кокаин. Беда только в том, что он имеет массу побочных негативных воздействий и, самое опасное, вызывает наркотическую зависимость. Идеальным немедикаментозным средством, стимулирующим деятельность этих центров головного мозга, является смех! И у него есть неоспоримое преимущество перед многими видами лечебных воздействий на человека: он абсолютно естественен, а значит безвреден! Общеизвестно, что смех и хорошее настроение являются сильным целебным подспорьем: уходят страхи, переживания и тревоги. Смех тормозит продуцирование головным мозгом гормонов стресса – адреналина и кортизона, стимулируя при этом усиленный выброс серотонина, называемого «гормоном счастья», что фактически является «лекарством» для людей страдающих депрессией и хронической усталостью. Смех укрепляет иммунную систему, что имеет важнейшее значение при защите от рака и размножения опухолевых клеток. В современной медицине сформировалось самостоятельное направление – гелотология (от греческого «gelos» – смех), изучающая влияние смеха на организм человека.

В заключении хотелось бы привести факт, отражающий скорее жизненно- биологическую, чем философскую сторону смеха. Я нашла в различных источниках людей, которые умерли от смеха. Но в историю медицины американский психолог НорманКазинс вошел под именем «человека, рассмешившего смерть». Около 30 лет назад его поразил редкий недуг – коллагеноз. Врачи практически не оставили ему надежды. И тогда Казинс выписался из больницы, попросил перевести его в гостиницу и принялся одну за другой смотреть кинокомедии. Через несколько дней почти непрерывного смеха его перестали мучить боли, а анализы показали, что воспаление тканей пошло на убыль. Вскоре он настолько оправился от болезни, что смог вернуться к работе. Поэтому, СМЕЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!

О плаче.

Американский специалист в области лакримологии («слезоведению») Уильям Фрей высказал мнение, что для продления жизни нужно… больше плакать и чесаться.
По его словам, мальчиков не стоит с детства приучать сдерживать свои слезы, убеждать, что «настоящие мужчины не плачут». Мужчины не должны приучаются без слез терпеть боль, скрывать свои истинные ощущения и чувства, так как это в итоге приводит к язве желудка, колитами и другим типичными недугами подавляемой печали.
Древнегреческие герои совершенно не стыдились своих слез, и действовали совершенно правильно. Потому что, вместе со слезами организм избавляется от многих токсичных веществ, которые в изобилии образуются в нас при значительных физических и психических нагрузках. Кроме того, вместе со слезами организм избавляется от многих токсичных веществ, которые в изобилии образуются в нас при значительных физических и психических нагрузках.
       Кроме плача, Уильям Фрей советует применять для улучшения самочувствия почесывания. Однако, следуя нормам приличия, люди научились частично компенсировать чесание пустопорожней болтовней. Не зря, видимо, существует выражение «чесать языком». Плач - хронические мышечные напряжения, которые делают наш дух закостеневшим и заключают его в своеобразную тюрьму, развиваются в детстве из-за необходимости контролировать выражение сильных эмоций: страха, печали, гнева. Наука, в отличие от простых людей, сегодня умеет отличать слёзы физиологические (рефлекторные), необходимые для очищения и увлажнения глаз, от эмоциональных - которые появляются у человека при переживаниях, горестных или радостных. Рефлекторные слёзы присущи всем живым созданиям, не только людям - так избавляются, например, от попавших в глаз предметов животные. Но выражать через слёзы эмоции может только человек.

Плач - это самый первый способ коммуникации. Для маленького ребенка - это единственный способ сообщить окружающим о своих потребностях, заявить о себе на весь огромный мир.

Плачь на здоровье. Мужчины женские слезы недолюбливают. Да и женщины теряются при виде блестящих дорожек на щеках подруги и ее искаженных эмоцией бровей. Тем не менее без слез человеку обойтись совершенно невозможно. И даже если сознательными усилиями слезы можно удержать от излияния, то последствий для здоровья после этого не избежать.
         Женские слезы на зависть разнообразны. Кто-то умеет тихонько плакать в подушку, кто-то никогда не стесняется слез умиления или счастья, а кто-то не умеет плакать иначе, как навзрыд и обязательно в присутствии благодарной публики. Вообще, женщины плачут в несколько раз чаще мужчин и, как правило, их слезы чаще предназначены для воздействия на окружающих, нежели чем на эмоциональную разрядку. То есть женщина может манипулировать людьми посредством собственных слез! Еще в Бальзаковские времена барышни умело плакали так, что их   манера вошла в легенду: широко распахнув глаза, настоящая женщина позволяет слезам катиться по щекам свободно, изредка промокая их красивым шелковым носовым платком тонким изящным движением ухоженной руки. Современных мужчин такая романтическая манера плача скорее выведет из себя, но и такие особи, которые не в состоянии вынести женских слез в любом исполнении, еще не перевелись – они сделают для плачущей женщины что угодно, лишь бы прекратить процесс слезопроизводства. Такие мужчины, даже если боятся признаться в этом, боятся женских слез потому, что чувствуют себя перед ними беспомощными и совершенно не представляют, как себя вести. Если же плач напрашивается независимо от нашей воли достаточно редко, мужчина с удовольствием сыграет в рыцаря и защитника, взяв на себя утешительную функцию. Однако следует помнить, что играть эту роль он способен очень недолго, а слезы, не прекращающиеся дольше, чем 20 минут, начинают его раздражать. Если обида не дает покоя – лучше спрятаться от мужчины и проплакаться вдоволь вдали от его глаз.  
        Каждый год человеческий организм производит примерно стакан слез – вне зависимости от пола и возраста. И хотя во множестве культур мужской плач не принят, врачи настаивают на том, что плакать необходимо и мужчине и женщине. Исследовав химический состав слезы, биологи пришли к выводу, что эта жидкость содержит в себе некие токсические вещества, накопление которых не безвредно для здоровья.

Голландские же ученые предостерегают нас от слишком интенсивного плача: поскольку от слез наша нервная система может переутомиться, нужно научиться плакать так, чтобы, с одной стороны, выплакаться, а с другой – не нагружать свою душу. И, тем не менее, даже склонные к истерическим состояниям женщины живут, по статистике, гораздо дольше мужчин. Ученые считают, что не в последнюю очередь благодаря тому, что женщины реже сдерживают свои эмоции и дают им прорваться на свободу.

В общем, плачьте вволю и прячьтесь от посторонних глаз, чтобы не возникало неправильного толкования ваших слез.

Большинство из нас считает, что мы плачем только тогда, когда печалимся. Но знаете ли вы, что на самом деле человек плачет около 250 миллионов раз в течение своей жизни?

Исследования.

Нами был проведен социологический опрос в рамках работы «Эмоции человека: смех и плач».

Цель опроса: определение степени значимости выбранной нами работы.

Участники опроса: ученики 2-х классов нашей школы.

1.Почему Вы плачете?

На этот вопрос были даны такие ответы:

- Когда мы расстроены.

- Плачу когда кто–нибудь обидел.

- Из-за плохих оценок

2. Почему Вы смеетесь?

На этот вопрос были даны такие ответы:

- Когда очень смешно.

- Когда рассказывают интересные смешные истории

3. Может ли человек прожить без смеха и плача?

- 95% ответили нет,

- 5 % задумались,
4. Хотите ли Вы узнать о смехе и плаче больше?

- 95% ответили да.

Мы видим проблему в том, что известно много интересного о смехе и плаче, но  можно ли  улучшить с их помощью состояние здоровья и обойтись без дорогих лекарств?

Эксперимент 1. Мою бабушку мучили ужасные боли в спине, наверное что-то возрастное. Она не могла заснуть, ворочилась, не могла сделать резких движений, пила анальгин, но он обезболивал лишь на некоторое время и тогда я ей посоветовала посмотреть какие-нибудь комедии в течении трех дней (тогда я уже писала свою исследовательскую работу и узнала о американском журналисте Норманне Казенсе, страдавшем тяжелым заболеваниям позвоночника, который прикованный к постели смотрел комедии и подумала: "А почему бы не посоветовать бабушке посмотреть комедии, тем более никого вреда ей от этого не будет"). Она решила попробовать и каждый день в течение 7 дней бабушка смотрела "Аншлаг", комедии с участием Никулина. Боли постепенно стали затихать и уже на третий день, она стала спать нормально, спокойно. И теперь не пропускает ни одной комедии и не одной юмористической телепередачи, и даже мой дедушка  стал смотреть комедии вместе с бабушкой.

Эксперимент 2. «Влияние комедии и трагедии на кровяное давление».

Цель эксперимента: выяснить, как влияют эмоции, возникающие при просмотре             фильмов на кровяное давление.

Ход эксперимента:

Вывод: просмотр комедии, у участников эксперимента сопровождался смехом, веселой беседой. Кровяное давление у большинства снизилось в среднем на 10-15 единиц. При просмотре трагедии, у участников заболела голова. Кровяное давление повысилось. Секрет в том, что существует прямая связь между напряжением мимических мышц и кровоснабжением головного мозга. Мимические мышцы напрягаются тогда, когда мы улыбаемся или смеется.

Заключение.

1.ЭМОЦИИ – это различные психические явления, выражающие в форме непосредственных переживаний, значимость для индивида тех или иных предметов и ситуаций и являющиеся важным фактором регуляции его жизнедеятельности. Я изучала эмоции: смех и плач, а также как они влияют на состояние здоровья. «Смех – лучшее лекарство» занимает одно из почётных мест. Польза от смеха – самая конкретная. Когда мы смеёмся, активизируется дыхание, кровь обогащается кислородом и т.д. Проводя, свои исследования я поняла, что без смеха и плача не возможна жизнь.

2.Я узнала, что у большинства людей имеется настоятельная необходимость плакать, чтобы разрядить боль и печаль, присутствующие в их жизни. Напряжение, которое удерживает эти безрадостные чувства взаперти в наших телах, снимается плачем, всхлипываниями или рыданиями. Все эти действия представляют собой естественную реакцию на физическую или психологическую рану. После конвульсий, сопровождающих рыдания, дыхание становится расслабленным и глубоким.

3.Мы, очень  много прочли, чтобы углубить свои знания  по волнующей нас проблеме. Мы получили удовлетворение от своей работы, от общения с разными категориями людей. Поэтому нашу работу можно использовать не только на уроках биологии, но и для проведения этических бесед.

Хотим дать совет: смейтесь чаще, смейтесь больше… А когда вам совсем не до смеха, вспомните что-нибудь забавное и улыбнитесь своим мыслям. СМЕЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!

СПИСОК   ИСПОЛЬЗОВАННОЙ   ЛИТЕРАТУРЫ.

1. Карасев Л.В.  Мифология смеха // Вопросы философии. – 1991. - № 7.– С.15-43.

2. Карасев Л.В.  Опыт несмеяния // Человек. – 1992. - № 5. – С.39-47.

3. Карасев Л.В.  Парадокс о смехе // Вопросы философии. – 1989. - №5. – С.47-65.

4. Карасев Л.В.  Смех и будущее // Человек. – 1994. - № 1. – С.54-62.

5..Карасев Л.В.  Смех и зло // Человек. – 1992. - № 3. – С.14-27.

6.Лихачев Д.С.  Смех в Древней Руси: Избранные работы. –

Л.: Худож. лит. Ленингр. отд-ние, 1987. – Т.2. – 493 с.

7.Статьи из газет «Здоровье» №8, «Земля Боготольская»2008,  и журналов «Биология в

школе» №32, 1996г и др.

8. Толковый словарь С.И. Ожегова.

Приложение 1.

Когда мы проводили опрос, дети нам показывали, как они выражают свои эмоции
ПЛАЧ.

Приложение 2.
СМЕХ.