Исследовательская работа Диагноз по ногтям

Районная  научно – практическая конференция  старшеклассников

«В мир поиска,  в мир творчества, в мир науки»

Тема работы:

Исследовательская  работа по направлению «Экология и здоровье»

Авторы работы:

Королев Дмитрий

Федотов Артем

МОУ «Рудногорская СОШ»

учащиеся 10 класса

Руководитель работы:

Малова Светлана Викторовна

учитель истории и обществознания

МОУ «Рудногорская СОШ»

Железногорск – Илимский 2012

Содержание работы:

Введение                                                                                                               3-5

1. Характеристика ногтей                                                                        5-6
2. Восточная медицина и диагностика по ногтевым пластинам         6-11

1. Диагностика                                                                          11-14

2.2.Уход за ногтями                                                                        15

2.3.Результаты исследований                                                        15-16

Выводы                                                                                                          16

Заключение                                                                                                    19

Литература                                                                                                     20

Приложение                                                                                                    21-25

Введение

«Ногтя не стоит» - привыкаем мы говорить о вещах ненужных, расстаться с которыми совсем не жалко. И действительно - зачем человеку эти прозрачные бледно-розовые пластинки на кончиках пальцев? Хлопот с ними уйма - и стричь, и пилить, и красить, и лечить. А толку - чуть. Инструмент защиты - чтоб царапаться как кошка? Или орудие труда - коренья там всякие выковыривать, да в ухе почесать! Атавизм или украшение? А может, природа оставила его с той целью, с коей, по воспоминаниям современников, Александр Сергеевич согласно щегольской моде отрастил длинный ноготь на мизинце?

Все же у ногтя есть более серьезная обязанность: эта выпуклая пластинка предохраняет чрезвычайно чувствительное ногтевое ложе от различных травм. Существует у ногтя и еще одно предназначение, известное опытным врачам. Ноготь может подсказать доктору, чем болен человек: как работают его сердце, почки, печень, эндокринная и нервная системы, не страдает он инфекционными недугами.

Самую тонкую работу люди делают концевыми фалангами пальцев. Ноготь - это щит, прикрывающий нежную мякоть кончика пальца. 20 человеческих ногтей весят вместе всего- то около 3 г., но мал золотник да дорог. Если бы этой малости не было, человек не смог бы, подолгу держать в руках предметы, а о том чтобы, вертеть в пальцах что- нибудь миниатюрное, и речи бы не шло. Надёжность щита зависит от нагрузки на руку: у правшей ногти на правой руке примерно на 2,2 мм. шире и более плоские, чем на левой; у левшей - наоборот, а вот у новорождённых такой разницы ещё нет, у людей ручного труда (машинистки, механики, крестьяне, хирурги и др.) ногти более широкие и плоские, чем у остальных.

Так же как и волосам, ногтям в прошлом часто приписывали магические свойства. Ведь они не только быстро растут, но и вдобавок сохраняются у покойников чуть ли не дольше остальных частей тела (гнить там нечему, ведь ногти и волосы построены из очень плотного белка кератина.) В средней Азии и Персии даже считали, что в «Бессмертных» ногтях прячется человеческая душа.

Мы обратили внимание, что у одних людей ногти красивые, длинные, блестящие. У других блеклые, короткие. Порой на своих ногтях мы замечали появление каких-то белых точек, полосочек. Заинтересовалась, что это может быть. (Приложение 1)

Актуальность работы: В настоящее время медицина переходит на платную основу, в связи с этим многие люди очень поздно обращаются в медицинские учреждения за помощью. И поэтому мы считаем, что ранняя диагностика заболеваний возможна и в домашних условиях при тщательном осмотре себя и своих близких. И при первых подозрениях на заболевание человек сможет обратиться к врачу.

Ведь всем известно, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить и ранняя диагностика уменьшит время и средства на лечение. Диагностика по ногтевым пластинкам доступна каждому, и не требует специальных медицинских знаний. Кроме того, она является безопасной и безболезненной. Но все ли люди обращают внимание на особенности своих ногтей, даже ухаживая за ними?

Цель: Установить возможность первичной диагностики заболеваний, по состоянию ногтевых пластинок.

Задачи:

1. Изучить научную и научно-популярную литературу по данной проблеме.
2. Сопоставить данные различных источников и вывести средние значения характеристики ногтевых пластинок.
3. Выявить особенности ногтевых пластинок у учащихся 9-х и 10-х классов .
4. Статистически обработать полученные результаты диагностики.
5. Сопоставить данные профессионального медицинского осмотра учащихся 9-х и 10-х классов с данными, полученными в нашем исследовании.

Гипотеза: Если данные профессионального медицинского осмотра учащихся 9-х и 10-х классов во многом совпадут с результатами диагностики по ногтевым пластинкам, то эту методику можно рекомендовать, как самую дешевую и доступную для самодиагностики и своевременного обращения к специалистам.

Методы: анализ литературы. наблюдения, беседа, анкетирование.

1. Характеристика ногтей

НОГТИ - роговые пластины, лежащие на ногтевом ложе, окруженном кожей (ногтевыми валиками). В ногте различают тело и корень, вдающиеся, в задний ногтевой валик, переходящий в тонкую роговую кайму — ногтевую кожицу. Ногтевая кожица нарастает на лунку ногтя - участок тела ногтя, имеющий полулунную форму и матовую окраску. Часть ногтевого ложа, покрытая корнем ногтя и лункой, называется матрицей . За счет размножения клеток матрицы ногтевая пластина растет, постепенно смещаясь к периферии ногтевого ложа Скорость роста ногтя 0,1—0,2 мм в сутки; полное обновление ногтя происходить течение примерно 100 дней. На скорость роста ногтя оказывают влияние возраст, пол, общее состояние организма, время года и другие факторы: например, у детей ногти растут быстрее, чем у взрослых, зимой - медленнее, чем летом, и т.д. Длина ногтевой пластины 10-15 мм, ширин 10-17 мм, толщина -0,30-0,37 мм. причем у женщин размеры ногтей несколько меньше, чем у мужчин. Ногтевые пластины в норме гладкие, бесцветные, довольно прозрачные, слегка выпуклые. Заболевания ногтей. Под воздействием щелочей, кислот, травм, инфекций (бактерии, грибки) и других неблагоприятных причин могут возникнуть заболевания ногтей. проявляющиеся изменением ногтевых пластин (онихия) или воспалением ногтевых валиков (паронихия). Онихия выражается изменением размера, формы, структуры и цвета ногтевых пластин. Ногтевые пластины могут быть увеличены или уменьшены - микроонихия . иногда полностью отсутствуют. Эти нарушения чаще носят наследственный характер. Изменение формы ногтей (плоские, вогнутые и ногти с поперечными и продольными бороздами) часто обусловлено нарушением питания ногтевых пластин.

Наиболее выраженная деформация ногтей - онихогрифоз - ногти напоминают птичьи когти. Нередко наблюдается расщепление ногтей, повышенная их ломкость, изменение цвета ногтевых пластин, обусловленные различными заболеваниями. Изменения ногтей наблюдаются при хронических инфекционных болезнях — туберкулезе, сифилисе, лепре; хронических кожных заболеваниях — псориазе, экземе, некоторых болезнях органон дыхания (бронхоэктатическая болезнь и др.), сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем (эндартериит, базедова болезнь и др.)^[1].

2. Восточная медицина и диагностика по ногтевым пластинам

Наши ногти полностью могут поведать нам о нашем здоровье не хуже престижной в данный момент компьютерной диагностики. И кто-то, узнав по ногтям, что не всё с организмом в порядке, может, даже побежит скорее эту самую компьютерную диагностику сделать, чтоб уточнить то, что узнал. И, наверняка, верно сделает. Все мы видели с юношества и видим в данный момент такие белоснежные луночки - полукружия на собственных ногтях, расположенные у самого основания. Было там раньше и множество белоснежных пятнышек - «обновок»… Но позже, с годами, их количество всё уменьшалось и уменьшалось.Вот на эти-то лунки и нужно пристально поглядеть. Они, по утверждениям известных целителей, отражают состояние нашего здоровья. И нездоровья тоже! Посмотрев на свои ногти, большая часть из нас с удивлением обнаружат, что почему-то практически все лунки пропали. И лишь на большом пальце осталось отлично выраженное, белоснежное полукружие.
По канонам восточной медицины, к большому пальцу подходит меридиан лёгких, он также отвечает за всё, что соединено с головой. Потому, если лунка большого пальца существенно уменьшилась, стала уже, это означает, что вам нужно обратить внимание на свои лёгкие и бронхи,- что-то там не в порядке. Либо же «проблемы с головой». Изменения будут также и у заядлых курильщиков.

В том, что у нас проблем с лункой большого пальца нет, мы уверены, а вот если где-нибудь в публичном месте, к примеру, в транспорте, вы увидите человека, ведущего себя неадекватно - громко разговаривающего, жестикулирующего и тем более - агрессивно настроенного, не торопитесь его останавливать либо делать ему замечание. Взгляните на его большой палец. Если на нём отсутствует лунка - лучше с таким человеком дела не иметь.

Указательный палец - снова же по канонам восточной медицины, отвечает за толстый кишечный тракт, и если на нём лунка уменьшилась либо, не дай бог! - отсутствует, то это свидетельствует об очень серьёзных проблемах, в первую очередь, естественно, с толстым кишечным трактом, также - с печенью и поджелудочной железой. Может быть также, что есть воспалительные процессы глаз, носа, горла, либо же гинекологические болезни.

Средний палец несет ответственность за кровеносную и сосудистую системы организма, и отсутствие лунки на ногте среднего пальца говорит о проблемах, соответственно, с давлением, сосудами, венами и капиллярами. Отсутствие лунки на ногте безымянного пальца говорит о неполадках с эндокринной и лимфатической системами, о недостаточности деятельности щитовидной железы и о нарушении обмена веществ. К мизинцу подходят меридианы тонкого кишечного тракта, также самого важного нашего органа - сердца, и если нет луночки на ногте этого, «младшего» из пальцев, означает, скорее всего, у вас наличествует нефункциональность узкого отдела кишечного тракта. Это может быть как язвенная болезнь, так и энтероколит. Из неполадков в сердечно-сосудистой системе может быть склероз либо гипертония, либо нарушения сердечного ритма.

Обратите внимание на эти «знаки»:

1. Выпуклые ногти, похожие на стеклышко от часов, совместно с иными проявлениями констатируют нелады с сердцем, легкими или с функционированием щитовидной железы.

2. Несколько вогнутые ногти говорят о тромбах либо о грибковых кожных заболеваниях.

3. Сильно утолщенные ногти свидетельствуют, что у их носителя не в порядке кровообращение (причина может быть также и в лимфатических железах).
4. Тонкие, хрупкие и просто ломающиеся ногти говорят о нарушениях в системе кровообращения и свидетельствуют о нехватке в организме витамина В2 и железа.

5. Белоснежные пятнышки и полосы на ногтях указывают на расстройства в пищеварении и на нарушения обмена веществ (в особенности белков). Они могут указывать на то, что вы повредили ногтевую пластинку, когда очень подрезали заусеницы.

6. Если ногти окрашивает желтизна, то это свидетельство того, что вы или прошли курс лечения антибиотиками, или в завышенных дозах принимаете витамин А (каротин). Если же ногти слегка желтоваты, то это может говорить о диабете либо заболевании легких.
7. Коричневая окраска ногтей указывает, что ваша надпочечная железа работает с нарушениями.

8. Бросающаяся в глаза бледнота либо неконтрастно выраженный "полумесяц" являются первыми признаками цирроза печени.
9. "Пестрые" ногти (половина светлая, половина с покраснениями) дают подсказку, что следует сделать анализ крови и мочи на сахар, ибо это может быть симптомом начинающегося сахарного диабета.
10. Ногти с продольными и поперечными бороздками:
- продольные говорят о начале легочного болезни или о заболевания бронх (курящим это в особенности следует иметь в виду);
- поперечные могут означать недуги сердца и системы кровообращения.
11. "Морщинки" на ногтях только указывают на ваш возраст. К огорчению, ногтевая пластинка, как и кожа, имеет тенденцию покрываться морщинками с годами.

Люди наиболее старшего возраста, посмотрев на свои ногти, конечно, сходу узнают клиническую картину собственных заболеваний, ведь каждый в курсе собственных болячек. А вот в возрасте 25-30 лет болезней, о которых «поведали» лунки, может ещё и не быть, но расположенность к ним уже существует и, если не поменять образа жизни, то весь «напророченный» букет может расцвести пышным цветом!

Исчезновение лунок на ногтях происходит в процессе жизни человека в следующей последовательности: первой «уходит» луночка мизинца, потому что с годами зашлаковывается узкий кишечный тракт. Вследствие нарушений усвоения питательных веществ происходят, соответственно, «сбои» в эндокринной и лимфатической системах. И, как итог, миниатюризируется, а потом и исчезает луночка ногтевой пластинки безымянного пальца.
С скоплением нарушений в организме сдаёт свои позиции и сердечно-сосудистая система, не справляясь со всё растущей перегрузкой. Следовательно, миниатюризируется и исчезает лунка среднего пальца.

Подольше всех «держится» беленькое полукружие указательного пальца, потому что толстый кишечный тракт хоть изредка, но всё же промывается - то вы пытаетесь сесть на диету и не так усиленно загружаете его едой, то попьёте какой-либо травы.

Но это в данный момент уже понятно, что голодание и для здоровья полезно, и жизнь-молодость продлевает, а в юные годы наших бабушек и дедушек, во времена или неурожая, или в ужасное военное время, когда людям пришлось по-настоящему голодать, это было ужасным испытанием. Вот поэтому наши бабушки, а за ними и мамы «до хрипоты» заставляли нас «доедать всё!», что было в наших тарелках…

Вот потому они нас «напихивали» и «наталкивали», приговаривая: «за папу, за маму, за бабушку-дедушку». Ну и в данный момент во почти всех семьях творится то же самое! Но ежели сопоставить ногти стариков с нашими, также с ногтями наших деток, сопоставление почаще будет не в нашу пользу. Поэтому что скудный «спартанский» рацион тех лет, а то и принужденное недоедание, сделали наших предков еще здоровее, невзирая на то, что в данный момент они незначительно и прибаливают. А нам до их лет ещё дожить нужно!
Да, вот и выходит, что «желая добра» своим чадам и стараясь впихнуть в их как можно больше пищи, мамы и бабушки уже с самых, как говорится, «младых ногтей», делают из них инвалидов. И пищеварительная, и сердечно-сосудистая системы у деток в основном ужаснее, чем у их родителей, и с самых ранних лет детки страдают разными расстройствами и недомоганиями.
Близится лето, и нужно будет лишь верно пустить в дело все его «дармовые» богатства.
Если, проанализировав свои данные, вы почувствуете, что есть повод для волнения, то, не откладывая в длинный ящик, начните борьбу за своё, не совершенно ещё, надеюсь, потерянное здоровье! Естественно, начать нужно с искоренения вредных привычек - сколько ж можно курить и есть на ночь!
А то, что близится лето, когда витамины и всё полезное просто-напросто будет «болтаться» под ногами, и нужно будет лишь всё это достояние верно пустить в дело, пусть вдохновит вас и настроит на решительные действия по собиранию, употреблению и заготовкам впрок.

И если вы неприклонно и последовательно начнёте заниматься укреплением собственного драгоценного здоровья, применяя правильное, сбалансированное питание, используя народные (а не медикаментозные!) укрепляющие витаминные средства (мёд, цветочная пыльца, прополис, отвары из травок, бады), то вы увидите, как поначалу возрастет лунка на ногте указательного пальца, потом - как будто нехотя, с трудом, покажется узкая белоснежная полосочка на среднем - означает, медленно, равномерно восстанавливается сосудистая система…
Позже наступит очередь безымянного пальца.

И, наконец, ежели в арсенал вашего оздоровительного проекта вы ещё добавите контрастный душ и гимнастику, то глядишь - и до мизинчика доберётесь.
Дай же вам Бог хорошего здоровья и оставайтесь подольше юными, бодрствующими и, соответственно, счастливыми!

2.1. Диагностика

Существует несколько способов диагностики здоровья по ногтевым пластинкам. Основные из них представлены в таблице:

Если вы внимательно себя, осмотрев, обнаружили какие-либо аномалии в ногтевых пластинках – паниковать не нужно. А лучше в целях профилактики и успокоения обратиться к врачу. Возможно, ваши дефекты ногтей объясняются лишь неправильным уходом.

Закономерностей очень много, но, тем не менее не совсем верно говорить о диагностике по ногтям. В том, что они, скажем, пожелтели, могут быть повинны как минимум дюжина болезней или ацетон для снятия лака, или же дурная привычка курить сигареты. Просто взглянув на ногти, клиницист получает в помощь дополнительный диагностический признак. Ведь питание матрицы ногтя, откуда он растет, страдает вместе с другими клетками организма при всех острых и хронических заболеваниях. Поперечные бороздки и гребешки, истончение ногтя, разрыхление, изменение цвета, начавшись у корня, остаются на всем протяжении, пока он не отрастет и не попадет под ножницы. Или пока хозяин ногтей не избавится от болезни. А значит, на ногте, как в карточке пациента, организм четко и зримо фиксирует все перенесенные им хвори.

Об этой особенности догадался еще Гиппократ, более чем за 400 лег до нашей эры описавший феномен барабанных пальцев с характерными ногтями у больного, страдавшего врожденным пороком сердца. Эти широкие, немножко утолщенные, гладкие и неестественно выпуклые ногти, напоминающие часовые стекла, врачи так и назвали «гиппократовыми». Сегодня специалисты хорошо знают, что подобные изменения можно наблюдать у больных с забо леваниями сердечно-сосудистой системы, врожденными пороками сердца, эндокардитом, что связано с недостаточным поступлением в организм кислорода. Гиппократовы ногти врачи наблюдают и у больных хроническим туберкулезом легких, раком легких. На всю жизнь оставляет зарубку на ногтях и перенесенная пневмония тяжелой формы. При нарушении кровообращения в конечностях ногти порой становятся синюшными или приобретают желтый цвет, на них появляется характерная поперечная борозда. В других случа ях борозды бывают продольными. А иногда ногти, отделяясь от ногтевого ложа со стороны сво бодного края, образуют подногтевые карманы или вовсе сходят.

Очень страдают ногти от скарлатины. Не сразу, а недель через семь после перенесенного инфекционного заболевания у основания ногтей рук, реже ног, появляются поперечные и продольные борозды, гребешки, ямки. А после тяжелой скарлатины случается схождение верхних слоев ногтей на руках и доже полное отторжение ногтевых пластин. Иногда теряют ногти и дети, перенесшие корь.

Характерные изменения с ногтями и ногтевыми валиками происходят при сифилисе, лепре. Опытный врач, наблюдая больного с циррозом печени, всегда обратит внимание на руки пациента. Нередко ногтевые пластинки становятся плоскими, их испещряют продольные бо розды, нарушается пигментация - они белеют (напоминают камень опал) или приобретают цвет матового стекла. А луночки у таких ногтей трудно различить.

Больные почки тоже подают свой знак - в виде белых и коричневых поперечных полос на ногтевых пластинках руки.

При эндокринных заболеваниях ногти могут отделяться от ногтевого ложа. Так называемый синдром желтых ногтей свидетельствует о дефекте развития лимфатической системы, скорее всего, врожденного характера.

Бледное ногтевое ложе - один из признаков анемии.

Черный цвет ногтевые пластинки могут приобретать при диабетической гангрене в результате тромбоза артерии верхних конечностей.

При инфекции, вызванной синегнойной палочкой, ногтевая пластинка, а иногда и ногтевое ложе, окрашивается в зеленый цвет.

Темно-коричневыми становятся ногти при Аддисоновой болезни. Рентгеновское облучение пальцев тоже может вызвать темную пигментацию ногтевых пластин.

Изменение цвета ногтей случается и при приеме различных лекарственных средств.

Окрашивают ногти антималярийные препараты, тетрациклиновые антибиотики, препараты серебра, мышьяка, ртути, фенолфталеина.

Продольные гребешки, четкообразные (в виде цепочки бус) возвышения на поверхности ногтя - признак больного полиартритом.

Избыточная величина ногтевой кожицы и расщепление пластинки в поперечном направлении – зачастую симптомы красного плоского лишая.

Серьезные изменения с ногтями и кожицей вокруг них происходят при псориазе. На ногте появляются точечные вдавления (сначала у лунки). Когда их становится много, как на на перстке, ноготь приобретает вид шероховатого, рябого. Иногда ногтевая пластинка отделяется от ложа. В других случаях ногти меняют цвет (на тусклый матово-белый), конфигурацию, утолщаются. По поводу этой напасти многие серьезно переживают - ведь окружающие часто начинают сторониться их, принимая пораженные псориазом пальцы за грибковую инфекцию, на которую действительно похожи проявления недуга. Между тем заболевание успешно лечится - надо лишь обратиться к дерматологу.

Меленькие точечные белые пятнышки, возникающие на участках отслоения ногтя от кожи, могут подавать сигнал «SOS» - дескать, организм пе реживает проблемы, связанные С нарушением обмена веществ, ему недостает каких-то витаминов. Определить их нехватку должен врач. После приема витаминных препаратов зернистые пятнышки, как правило, исчезают, как только отрастает новая часть ногтя. У женщины в состоянии климакса происходит перестройка организма. Отражается это и на ногтях - ведь они испытывают недостаток кальция. Если принимать специальный комплекс витаминов и минералов, то ногти, получив недостающее, поправятся. На истончение, расслоение пластинок жалуются беременные, мамы, кормящие грудью, - ведь их организму приходится трудиться за двоих, а то и за троих. Но после восстановления необходимого баланса микроэлементов и витаминов, проблемы, как правило, исчезают. Ногти у стариков постепенно утрачивают прозрачность, становятся тусклыми, приобретая сероватый или желтоватый цвет, перестают быть гладкими - на поверхности ногтевых пластин появляются четко обрисованные продольные бороздки. И это тоже объясняется изменениями, которые происходят в стареющем организме.

2.2.Уход за ногтями

Если у вас хрупкие ногти, ешьте больше яичных белков. Кроме этого ногтям полезны витамины. А, В, С, Е и такие микроэлементы, как кальций, сера и железо. Мягкие, ломкие ногти можно укрепить с помощью биотина, то есть витамина Н. Биотин ускоряет образование рогового слоя, а вследствие этого укрепляются и ногти. Чтобы добиться результатов, биотин нужно принимать не менее полугода. Чтобы ногти были менее ломкими, каждый день выпивайте по две чашки чая из полевого хвоща (по 1 чайной ложке на 1 чашку кипятка). В нем содержится много кремневой кислоты. Она укрепляет ногти и делает их более эластичными. К уходу за ногтями относится не только маникюр. За ногтями тоже нужно ухаживать как за кожей. Их нужно чистить щеточкой. Их нужно смазывать каждый день питательным кремом с содержанием ланолина или косметическим маслом. Очень полезны для ногтей будут ванночки. Для них в теплой воде вспените немного ядрового мыла. Опустите в ванночку руки на 15 минут. Затем смажьте кремом.

2.3.Результаты исследований

Нами были проведены исследования «Самоанализ состояния ногтевых пластинок у учащихся 9 классов» (всего 20 ученика) и "Самоанализ состояния по ногтевым пластинкам у учащихся 10  классов" (всего 22 учеников)

Каждому ученику 10 классов был предложен бланк ответов о состоянии ногтей, разъяснены критерии самообследования. Ученик знаком отмечал видимые у него особенности. А девятиклассников мы обследовали сами.

Результаты оказались следующими.

У десятиклассников:

У 2 мальчиков и 2 девочек аномалий не обнаружено, что составило приблизительно 20% .А у 80% детей наиболее распространёнными оказались такие повреждения ногтевых пластинок, как белые пятна на одном или двух ногтях, что означает возможность возникновения заболеваний, нарушение деятельности центральной нервной системы .

У девятиклассников результаты оказались следующими:

У 2 мальчиков и 4 девочек аномалий не обнаружено, что составило приблизительно 30%.А у 70% детей наиболее выраженными оказались такие повреждения ногтевых пластинок, как вертикальные рубцы (линии) на ногтях, что означает плохую всасываемость пищи в системе пищеварения, несбалансированность питания

Если сравнивать параллели 10-х и 9-х классов по половому признаку то получаются следующие результаты:

У девочек ярко выражены ухудшения деятельности центральной нервной системы, половой системы, а так же повышение сахара в крови или напряжение углеводного обмена.

У мальчиков ярко выражено увеличение заболеваний связанных с нервной системой, а так же актуальными остаются нарушения со стороны пищеварительной системы, несбалансированность питания и недостаток кальция и цинка.

Выводы :

Наши исследования учащихся 10-х и 9-х классов показали, что десятиклассники, имеют проблемы со здоровьем, такие как заболевания нервной системы, пищеварения, проблемы с нарушением опорно – двигательного аппарата, что говорит о том, что в старшем звене школы проблемы со здоровьем усиливаются. Это заболевания нервной системы, несбалансированность питания, а так же нарушения опорно – двигательного аппарата, эндокринной системы, нарушениями работы желудочно – кишечного тракта.

Данные медицинского осмотра в школе говорят о наибольшем распространении нарушений опорно-двигательного аппарата (10кл. – 35,3 %; 9 кл. – 50 %), что по состоянию поверхности ногтевых пластинок не определяется. Кроме того, процент диагностируемых отклонений в качестве здоровья по визуальному осмотру ногтевых пластин оказался выше , чем при медицинском осмотре.

Данная сравнительная таблица оказалась далеко не законченной. Все дело в том, что сравнивались разные показатели. В таблицах по диагностике заболеваний по состоянию ногтевых пластинок даются лишь обобщенные патологические изменения организма, а медработников при осмотре детей интересует диагностика конкретных заболеваний. Но тем не менее мы считаем, что в качестве первичной самодиагностике вполне можно воспользоваться информацией, «написанной» на наших ногтях. Ведь все в организме взаимосвязано и взаимообусловлено, значит, и изменение в течение жизни окраски, характера поверхности, формы ногтевых пластинок происходят не случайно.

Дальнейшие исследования было бы полезно продолжить таким образом, чтобы исследуемые параметры можно было достоверно сопоставить.

Заключение

Мы  считаем, что наша работа может иметь большое практическое значение. Человек, обращая внимание на изменения внешнего вида ногтей может принять меры для сохранения и укрепления своего здоровья (избавиться от вредных привычек, заняться спортом, обратиться к врачу).

Еще древние заметили, что состояние пальцев рук имеет не только диагностическое, но и терапевтическое значение. На жизненно важные системы и органы человека благотворно влияет сильный массаж от основания до кончиков пальцев (по боковым и переднезадней поверхностям. Это упражнение «сильная рука» заимствовано из силовой йоги. Так же и в системе японского точечного массажа шиацу занимает важное место массаж пальцев. Было установлено эмпирически, что, создавая известную силу и эластичность пальца м руки, такой массаж в то же время оказывает стимулирующее действие как на отдельные органы, так и на организм в целом. В частности, при массаже большого пальца улучшается деятельность головного мозга, указательного — желудка, среднего — кишечника, безымянного - печени, мизинца—сердца.

В приложении помещены фотографии ногтевых пластин, имеющие различные нарушения Так как по маленьким пятнышкам, возникающим на ногте можно судить, что организм переживает проблемы связанные с нехваткой витаминов, я решила обследовать ногти у своих одноклассников. В таблице приведены результаты обследования.

Своим одноклассникам мы посоветовали бы, есть больше свежих овощей и фруктов. Принимать поливитамины (после консультации с врачом). А вообще, при проведение диагностики у старшеклассников эта процедура вызвала большой интерес, кто – то забеспокоился и заговорил о том, что действительно нужно пройти консультацию у врачей, кто – то, особенно девочки попросили скопировать описание диагностики по ногтям для родителей. В целом данная работа вызвала большой интерес как у мальчиков так и у девушек.

Список литературы:

Петровский Б.В. Популярная медицинская энциклопедия. М: «Советская Энциклопедия», 1979. - 704 с., ил.

http://pf.fbr.info/nomer/25/nogti.html

Катин А. Фолль-метод 2+.

Журнал «ДЕЛОВОЙ Усть-Каменогорск» №6, июнь 2002 г.

Зверев И.Д. «Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека» М. Просвещение 1989г. статья: «кожные образования» стр. 156-157

Колёсов Д.В и Р.Д. Маш «Основы гигиены и санитарии» М. Просвещение 1989г. статья: «Уход за кожей, волосами, ногтями. Защита кожных покровов в быту и на производстве» стр. 143

Колёсов Д.В и Р.Д. Маш «Основы гигиены и санитарии» М. Просвещение 1989г. статья: «Уход за кожей, волосами, ногтями. Защита кожных покровов в быту и на производстве» стр. 143

«Энциклопедия для детей» издательство Аванта + том 18 “Человек” стр. 239

Журнал ПАРАФАРМАЦЕВТИКА № 03-04 (25) 2005

Приложение 1

Способы диагностики

Диагностика здоровья по форме ногтевых пластинок

Диагностика здоровья по окраске ногтевых пластинок

Диагностика здоровья по поверхности ногтевых пластинок