Жигаленкова Анна Михайловна

Мой главнй соперник-это я сама!

О себе

Работаю инструктором по физкультуре сравнительно недавно , направление плвание. Бывший спртсмен , ныне замечательный и чуткий тренер.Пытаюсь занематься самообразованием в этой области.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Уэйд Пол "Тренировочная зона"

Мой взгляд на мир

!Спорт не любит ленивых, тех кто быстро сдается.

Не надежных трусливых, онн над ними смеется

Благосклонен оно чень

К тем,  кто духом селен.

И победы дарует, тем кто духом селен!

Чтобы объяснять упражнения, выполняемые на суше иводе, и показывать их надо провести предворительную самоподготовку. Это значит, что вам необходимо научится выполнять комплекс общеразвивающих и специальных упражнений на суше, а так же основных упражнений для освоения с водой и изучения техники плавания. Ваше присутствие в воде помогает быстрее освоится, почуствовать уверенность в своих силах. При индивидуальном обучении вы становитесь не только учителем, но и как бы напарником ребенка, участвую наравне с ним в изучиваниии упражнений. Очень хорошо когда упражнение показывает ровестник занимающихся: это убеждает их в посильности выполнения задания. Обучение плаванию даже маленькой группы детей стимулирует сорвнование между ними., вызывает желание выполнить задание как можно лучше, получить одобрение. К первым занятиям надо особенно тщательно готовится: от того, как будут проведены первые уроки, зависит успех всего дела. Как правило , первые занятия оказывают большое психологическое воздействие на новичка. Ни в коем случае не льзя насильно застовлять входить детей в воду, тем более погружать в воду с головой. Задания должны быть посильными. Такие задания позволяют поверить в свои силы. Если новичок не может выполнить задание, проявите выдержку , терпение, предложите другое, более легкое упражнение. 

Когда вы находитесь в воде , на первых занятиях с детьми младшего возраста,не забывайте страховать их от неприятных ощущений, от испуга.Ободряйте новичка. Каждый, даже маленький , успех, шаг в перед не должен оставаться незамеченным вами, должен получить ваше одобрение. Проявляйте больше терпения, никогда не раздражайтесь, не кричите, причину неудач ищите в своих действиях. Перед каждым занятием ще раз внимательно рочитайте описание упражнения, методические укузания для его выполнения и обязательно проделайте его сами.