Тазетдинова Ирина Яткаровна

Не расстраиваться из-за пустяков. Не позволять пустякам - в жизни они всего лишь муравьи - разрушать ваше счастье.Чтобы вытеснить беспокойство из своей жизни, будьте постоянно заняты. Загруженность деятельностью - одно из лучших лекарств, созданных когда-либо для изгнания духа уныния.Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в ваших силах изменить или исправить какое-либо обстоятельство, скажите себе: "Это так, это не может быть иначе." Установите "ограничитель" на ваши беспокойства.Решите для себя, какого беспокойства заслуживает то или иное событие, - и не беспокойтесь больше этого. Если вы хотите избежать беспокойства, делайте то, что советовал Уильям Ослер: "Живите в "отсеке" сегодняшнего дня" Не тревожьтесь о будущем. Живите спокойно до отхода ко сну.Помните о невосполнимом вреде, , который беспокойство наносит вашему здоровью. "Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми. "Есть у меня шестерка слуг, проворных, удалых, И все, что вижу я вокруг,-- все знаю я от них. Они по знаку моему являются в нужде. Зовут их: Как и Почему, Кто, Что, Когда и Где."(Редьярд Киплинг.) Не позволяйте себе расстраиваться из-за пустяков, которые следует презирать и забывать. Помните, что "жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на пустяки. От каждого недуга в этом мире лекрство есть иль вовсе нет спасенья. Ты отыскать старайся то лекарство, а если нет его, не мучь себя напрасно. Думайте и ведите себя жизнерадостно, и вы почувствуете себя жизнерадостным.