Заикина Виктория Викторовна

Ведение здорового образа жизни нельзя представит без физических нагрузок. Занятие спортом благоприятно влияет на здоровье человека. Поэтому его роль в жизни человека играет немалое значение. Спорт и здоровье, два понятия, которые взаимосвязаны.

Спортом должны заниматься все, независимо от возраста. Но здесь следует помнить о том, что каждый человек обладает определенными физическими возможностями, и в соответствии с этим нужно подбирать упражнения. Даже прогулка по порку является спортом.

В наше время все больше детей и взрослых предпочитают сидеть дома. Они мало двигаются, что негативно сказывается на их здоровье. Многочасовые игры за компьютером приводят к появлению сколиоза, ухудшению зрения, ослаблению иммунитета, нарушению сна. Таких людей можно увидеть издалека, бледные и худые, они плохо ориентируются в реальном мире, и спешат домой, чтобы вновь окунуться в иллюзию.

Спорт это движение, а движение это жизнь, поэтому так важно заниматься спортом. Он не только укрепляет наше здоровье, но и закаляет дух, помогает получить положительные эмоции, а также справиться с депрессией стрессами. Но занимаясь спортом, не стоит забывать, что все нужно в меру, нельзя себя перенагружать, чтобы достичь больших результатов.

О себе

Все началось с раннего детства. В садике я очень любила присматривать за маленькими детьми, и воспитетели были всегда спокойны, когда я с ними играла на детской плодщадке. Потом началась школа, приходя после уроков домой, рассаживала кукл на стульчики и писала мелом на шифонере. Сначала мне хотелось стать учителем географии, но со временем я поняла, что люблю спорт, люблю деей, и нашла профессию где можно эо совместить. Мне очень нравится работать с детьми, развивать их физические качества, укреплять здоровье.

Портфолио: