Презентация "Как бороться с раздражением, злостью и негативными эмоциями в работе педагога"

ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРИЁМЫ ПРИ СИНДРОМЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

Проверьте себя: 

š Чувство постоянной усталости не только по вечерам, но и по утрам, сразу после сна

š Ощущение эмоционального и физического истощения;

š Отсутствие страха и любопытства

š Общая слабость

š Частые беспричинные головные боли; постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта;

š Заметное снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения, слуха, обоняния и осязания, потеря внутренних, телесных ощущений.