Ресурсы преодоления синдрома профессионального выгорания педагогов
Психопрофилактическая работа с педагогами
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 resursy_preodoleniya_sindroma_professionalnogo_vygoraniya.ppt | 572 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Все слышали о людях, у которых от беспокойств начинает болеть голова, отсюда распространенные выражения типа «Эта работа – сплошная головная боль!» Э. Берн
72% опрошенных не знают, что такое выгорание. Они интуитивно чувствуют нарушения своего самочувствия и поведения. Но не могут его правильно оценить, а тем более помочь себе. 49% учителей предлагают некоторые варианты преодоления синдрома выгорания. Но доступная литература, помогающая преодолеть выгорание, отсутствует.
Понятие «профессиональное выгорание» В отечественных работах авторами используются разные варианты перевода английского термина « burnout », введенного американским психотерапевтом Х. Дж. Фреденбергом ( Freudenberger , 1974): «эмоциональное сгорание» (Т.С. Ященко, 1989; Т.В. Форманюк, 1994), «эмоциональное выгорание» (В.В. Бойко, 1996), «эмоциональное перегорание» (В.Д. Вид, Е.И. Лозинская, 1998), «психическое выгорание» (Н.Е. Водопьянова, 2000). «профессиональное выгорание» (Т.Н. Ронгинская, 2002).
Факторы, обусловливающие выгорание ежедневная психическая перегрузка самоотверженная помощь высокая ответственность за учеников дисбаланс между интеллектуально-энергетическими затратами и морально-материальным вознаграждением ролевые конфликты поведение «трудных» учащихся интернальность условия работы
Риску выгорания подвержены (Г. Чернисс): люди, перегруженные ответственностью; длительно и интенсивно работающие; стремящиеся к непременному успеху; не имеющие интересов помимо работы или имеющие их слишком мало; уверенные в том, что они являются единственными, кто способен сделать эту работу.
Основные пути профилактики: Помоги себе сам. Педагог, используя методы саморегуляции, релаксации может помочь себе избежать заболевания или ликвидировать его первые симптомы. Профессиональной помощь в профилактике и преодолении синдрома выгорания. Здесь нагрузка ложится на плечи руководителей образовательных учреждений, психологов, методических служб.
Направления профилактической работы Информирование Создание системы дел, повышающих значимость педагогической профессии Эмоциональная поддержка
«вовлеченность» 1 фаза выгорания 2 фазы выгорания 3 фазы выгорания - личность - личностные ресурсы преодоления выгорания - симптомы выгорания Факторы выгорания
Ресурсы преодоления синдрома профессионального выгорания Личностные ресурсы: личностные особенности, способности, состояния, предшествующий опыт, устоявшиеся формы поведения и многое другое. Внешние ресурсы – это в первую очередь организационные факторы, социальная поддержка, стимуляция к развитию и самореализации.
Параметры личностных ресурсов преодоления выгорания (Бабич И.О.) Осмысленность жизни Позитивное, целостное восприятие мира и человеческой природы Интернальность Свобода и ответственность Межличностная чувствительность и гибкость поведения во взаимоотношениях с окружающими Способность жить настоящим Естественность поведения Позитивное самовосприятие и «внутренняя поддержка»
Мы не можем быть большим, чем мы есть: но то, что мы есть, намного больше, чем мы думаем. Гари Чернисс
Благодарим за внимание!
Симптомы: общее чувство усталости, неприязни к работе, чувства беспокойства, разбитости и раздражения, негативная установка на жизненные перспективы, желание сменить профессию, депрессия и т. д. Все это указывают на развитие синдрома профессионального выгорания
Признаки профессионального выгорания (по исследованиям Маслах и Джексон) 1. Эмоциональное истощение, психологическая выхолощенность. 2. Деперсонализация – это состояние сознания, характеризующееся ощущением отрешенности от мира, в том числе от себя. 3. Снижением работоспособности и способности помогать окружающим на фоне эмоционального истощения.