НОВОЕ В ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ ИЗБРАННОГО ВИДА СПОРТА

КУБАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА

НОВОЕ В ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ

ИЗБРАННОГО ВИДА СПОРТА

(волейбол)

КУРС ЛЕКЦИЙ

для студентов специальности

«Физическая культура и спорт»

Краснодар

2012

КУБАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА

НОВОЕ В ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ

ИЗБРАННОГО ВИДА СПОРТА (волейбол)

КУРС ЛЕКЦИЙ

для студентов специальности «Физическая культура и спорт»

Краснодар

2012

УДК 796.325(042)

ББК 75.569

Н 74

Печатается по решению редакционно-издательского совета Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма

Авторский коллектив:

Родионов В.И.        -        профессор кафедры теории и методики спортивных игр КГУФКСТ, кандидат педагогических наук

Костюков В.В.        -        заведующий кафедрой теории и методики спортивных игр КГУФКСТ, профессор, доктор педагогических наук

Ромашин Г.Н.        -        доцент кафедры теории и методики спортивных игр КГУФКСТ, кандидат педагогических наук

Костюкова О.Н.        -        доцент кафедры теории и методики спортивных игр КГУФКСТ, кандидат педагогических наук

Даценко С.С.        -        и.о. доцента кафедры теории и методики спортивных игр КГУФКСТ, кандидат педагогических наук

Ребров С.В.        -        старший преподаватель кафедры теории и методики спортивных игр КГУФКСТ

Злищева Т.А.        -        преподаватель кафедры теории и методики спортивных игр КГУФКСТ

Николенко Р.Н.        -        аспирант кафедры теории и методики спортивных игр КГУФКСТ

Спирякова Е.С.        -        магистрант кафедры теории и методики спортивных игр КГУФКСТ

Рецензенты:

Колесникова Е.А.        -        кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры теории и методики спортивных игр КГУФКСТ

Шубин М.С.        -        кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой теории и методики легкой атлетики КГУФКСТ

Родионов В.И. Новое в теории и методики избранного вида спорта (волейбол): Курс лекций для студентов 5 курса, федерального компонента ГСЭ, ГОС специальности 032101 «Физическая культура и спорт» / В.И. Родионов, В.В. Костюков, Г.Н. Ромашин, О.Н. Костюкова, С.С. Даценко, С.В. Ребров, Т.А. Злищева, Р.Н. Николенко, Е.С. Спирякова, - Краснодар, 2012. – 70 с.

УДК 796.325(042)

ББК 75.569

©        ФГБОУ ВПО КГУФКСТ, 2012

©        Родионов В.И. и др., 2012

СОДЕРЖАНИЕ

Стр

Лекция 1.        ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ СОВРЕМЕННОГО

ВОЛЕЙБОЛА                                                                   3

Лекция 2.        МОДЕЛЬ ТРЕНЕРА В СПОРТЕ                                        11

Лекция 3.        ВОЛЕЙБОЛ НЕ СТОИТ НА МЕСТЕ                                20

Лекция 4.        ТАКТИКА ЗАЩИТЫ                                                        29

Лекция 5.        ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ        37

Лекция 6.        НЕКОТОРЫЕ ПАРАМЕТРЫ СОВРЕМЕННОГО

ВОЛЕЙБОЛА И ИХ ПРАКТИЧЕСКОЕ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ                                                        45

Лекция 7.        ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ СДЕРЖИВАНИЯ РАЗВИТИЯ

ВОЛЕЙБОЛА ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ИХ УСТРАНЕНИЮ        57

МЕТОДИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА И ПОСОБИЯ,

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ

ПО ВОПРОСАМ ЛЕКЦИЙ                                                66

Лекция 1.        ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ СОВРЕМЕННОГО

ВОЛЕЙБОЛА

Тенденции развития спорта мало отличаются от тенденций в культуре и науке, и это - феномен глобализации. При этом существуют как позитивные, так и негативные его аспекты.

• Позитивный аспект – мы имеем информацию со всего мира. В прошлом, чтобы получить свежую информацию, тренеру необходимо было обязательно присутствовать на том или ином соревновании. Сейчас достаточно включить телевизор или компьютер, и мы увидим команды, которые нам необходимы. То же самое могут видеть и игроки, что серьезно повлияло на волейбольную культуру как таковую.

• Негативный аспект – это то, что глобализация заставляет терять индивидуальные черты. Поэтому мы должны стараться совместить получение новой информации с сохранением индивидуальности. В свое время в Аргентине велась очень активная полемика – какая школа волейбола лучше, и какой нужно следовать. Мой тренер был сторонником японской школы, преподаватель в институте – европейской. И я подумал: почему нужно следовать только одной из них, а не попытаться совместить разные? Например, советская, а потом российская школа атаки была эталоном в волейболе, особенно она отличалась умением игроков атаковать с высокой передачи. Я надеюсь, что глобализация не нарушит эти традиции.

Атака

Главная тенденция в атаке – возросшая скорость передачи на удар. И скорость продолжает расти, даже при приеме, отведенном от сетки. Но недостаток этого стиля игры кроется в суете, часто возникающей в сложных ситуациях. Играть быстро – это не значит торопиться и играть низко. Все хотят играть как связующий игрок сборной Бразилии, но если связующий и нападающие игроки не такого высокого уровня, то это приводит к катастрофическим последствиям. Можно многому научиться у бразильцев, но нельзя механически их копировать. Нужно помнить, что бразильцы вынуждены вести такую игру, так как не обладают игроками с физическими и ростовыми данными, позволяющими играть в другом стиле. При приеме мяча близко к сетке – все команды играют более или менее быстро. Разница в скорости передачи возникает при недовведенном приеме. Например, команда Японии, которая, фактически, изобрела этот стиль игры, при недоведенном приеме атакует с высокой передачи. И наоборот, на последнем чемпионате Европы большинство команд атаковали с быстрых передач. В частности сборная Финляндии, связующий игрок которой играет всегда быстро, делала это даже тогда, когда мяч был отведен от сетки. И причина кроется в том, что все команды при «сбитом» приеме пытаются ставить тройной блок, а за счет быстрой передачи нападение может обойти его.

Системы организации атаки

Организация атаки после приема мяча.

• Отличный прием (доводка мяча к сетке, ближе к центру)

В этом случае мы больше думаем об использовании различных вариантов игры первым темпом и взаимодействии с игроком, выполняющим атаку «пайп». Не так важно, как прыгает наш игрок первого темпа, а важно – где он прыгает по месту.

Многие связующие думают, что передачу на удар игроку первого темпа нужно давать, когда на него не прыгают блокирующие. Но я считаю, что это не так, и атаковать первым темпом нужно как можно чаще при хорошем приеме, т.к. нападающий игрок всегда имеет преимущество над блокирующим в скорости, и знает, куда будет передача (по месту). В этом случае и быстрые передачи на края сетки или «пайп» будут более эффективны. При этом необходимо совершенствовать и разнообразить игру связующего игрока, т.к. при разборе игры противник основное внимание уделяет индивидуальной манере игры именно связующего.

• Хороший прием (доводка мяча к сетке, но ближе к краям)

Меняется место прыжка игрока первого темпа по отношению к связующему. Принцип выбора места прыжка – ближе к центру, и такие ситуации должны анализироваться и моделироваться во 4время тренировки.

Большинство тренеров считают, что в тренировочном процессе необходимо больше использовать игровые ситуации, и это правильно, но нельзя забывать и традиционные методы тренировки. Одно не исключает другого, и дело только в процентном соотношении.

Если, в тренировке много времени занимает игровые ситуации 6 х 6, то игроки первого темпа задействованы минимально и необходимо компенсировать этот недостаток дополнительным временем работы с ними. При отработке приема мяча я всегда использую возможность взаимодействия игроков первого темпа со связующим игроком.

• Хороший прием (мяч не доведен к сетке)

Этот прием дает возможность играть первым темпом, но варианты передачи ограничены. В этой ситуации нужно учитывать два момента:

- нападающий игрок первого темпа должен прыгать дальше от сетки. В этом случае он может исправить погрешность передачи;

- меняется время прыжка нападающего игрока, т.к. меняется расстояние передачи на удар.

Между нападающими и связующим игроками должно быть развито чувство темпа передачи мяча на удар и выхода на мяч.

При таком приеме большинство мужских команд играют также быстро в атаке, как и при отличном приеме. Тут замечу, что несколько лет назад скорость передачи на удар в такой ситуации была заметно ниже.

•Удовлетворительный прием (невозможно играть первым темпом)

Быстрая игра в атаке, при хорошем и удовлетворительном приеме на краях сетки и «пайп», позволяет избежать противодействия со стороны организованного тройного блока команды противника. Имея высокорослого нападающего на краю сетки связующему игроку нет необходимости играть так быстро.

Одна из важнейший задач в современном волейболе – поиск и подготовка доигровщиков с хорошим приемом, пусть даже и с не очень сильной атакой. Это означает, что такой игрок – заметьте, обязательно предельно быстрый! – будет находиться в зоне №4. Новая система подсчета очков переоценила значение игроков, и на первый план выдвинула волейболистов не физически одаренных, а технически хорошо обученных. Во всяком случае, один из доигровщиков должен быть именно таким, который будет предпочитать быструю передачу с края сетки.

• Плохой прием (возможность атаки только с высокой передачи)

В большей степени это касается передач, которые вынуждены делать не связующие игроки. Сейчас стало проблемой, что многие не хотят обучаться второй передаче под предлогом того, что их амплуа в команде - не «связка». И тренеров, которые заставляют их делать это, они считают отсталыми, не современными. Игрокам кажется, что такие тренеры не понимают современный волейбол, но это не так. В современном волейболе очень важно, чтобы все игроки были технически хорошо обучены всем базовым элементам волейбола.

При нашем «съеме» может получиться, что мяч тут же вернется на нашу площадку (от блока и т.п.), и команда должна знать, что будет делать в такой ситуации. Игрок только что участвовавший в атаке должен быть готов атаковать еще раз, и этот игровой момент необходимо отрабатывать на тренировке.

Очень важно научить нападающих действовать правильно при некачественной передаче мяча, а также в ситуации, когда при хорошей передаче у нападающего не получился полноценный разбег или неправильно выбран темп прыжка.

Нападающему игроку важно понять одно фундаментальное правило. Это не правило волейбола – это правило жизни, которое звучит так: реальность - совсем не то, что я хотел бы иметь. В волейболе очень часто возникают нестандартные ситуации, где важно за короткий отрезок времени принять единственно правильное решение. И здесь уже действует другое правило – не проиграть мяч.

Для связующего игрока соотношение быстроты, точности и творчества должно быть хорошо обозначено и сбалансировано. Есть связующие, которые пытаются играть быстро, но при этом страдает точность передачи на удар. И, наоборот, при высокой точности передачи теряется ее скорость. Бывает, что связующие игроки, которые пытаются творчески мыслить и создавать условия нападающему для атаки без блока – не очень точны. Или же «связке» не хватает тактического мышления, и каждый раз при организации атаки он выбирает сложные комбинации. Такими действиями он, конечно, затрудняет действия блокирующим игрокам противника, но при этом существенно возрастает риск ошибиться при собственной атаке. Таким образом, баланс между всеми этими действиями должен быть предельно точен.

Нападающий игрок должен постоянно интерпретировать ситуацию, а это немного больше, чем просто «читать» игру. Прежде всего, он должен знать, кто будет его блокировать. Это будет сильный или слабый блокирующий, каким будет прием подачи и передача на удар. И, учитывая все это, нападающий должен принять правильное решение и затем успешно реализовать его. Но часто в игроках мы видим только последнее – как они завершили атаку, и не знаем, был ли мысленный просчет ситуации в целом. Чтобы узнать об этом, мы должны задавать им вопросы, а не только говорить, что они должны делать. Иногда бывает, что игрок правильно интерпретировал ситуацию, принял верное решение, но немного ошибся в реализации атаки (не попал по концам пальцев и т.п.). Это является незначительной ошибкой, и в следующий раз игрок легко ее исправит. Другое дело, если нападающий совершает грубую техническую ошибку, не прибегнув к аналитике всех своих действий и возможностей. Тогда тренеру необходимо досконально разобрать всю ситуацию от начала до конца. Так что ошибки при атаке необходимо разделять по параметрам, о которых только что говорил. И тогда игроку будет легче понять и избежать их в дальнейшем. Точно так же можно разбирать все элементы игры (защиту, прием и т.д.).

И вот еще над чем стоит задуматься сегодняшним тренерам: в современном волейболе использование видеоматериалов очень важно, но в последнее время больше внимания уделяется изучению игры противника и слишком мало времени изучению игры своей команды.

Поэтому прежде всего необходимо абсолютно все знать о своей команде. Дело в том, что иногда перед игроками ставится много тактических требований, которые они не в состоянии выполнить. Или выполняют не всегда так, как надо. А просмотр видеоматериала как раз поможет внести необходимые коррективы по этому вопросу (Хулио Веласко, 2008).

Приводим интервью с известным волейбольным тренером Хулио Веласко, касающимся темы лекций:

ВОПРОС: Существует ли система сигнализации при организации атакующих действий, и если да, то кто является ее инициатором – связующий или нападающий игрок?

ОТВЕТ: Связующий игрок решает, какой мяч будет играть нападающий, и только он знает, как будет развиваться атака в целом. Существует два вида сигнализации: знаками на пальцах и голосом. В контратаке, в основном, используется сигнализация голосом.

ВОПРОС: Все ли итальянские клубы имеют одну и ту же систему сигнализации или в каждом клубе своя ?

ОТВЕТ: Итальянские клубы и сборные команды имеют единую систему сигнализации. И постоянно возникает проблема при доигровке, т.к. всем понятно, что будет играть команда противника при определенном сигнале голосом. В этом году мы поменяли в клубе систему сигнализации, но делать это очень сложно, потому, что игроки, начиная с юношеских команд и до национальной сборной, используют одну систему. Желательно, чтобы у каждой клубной команды были разные знаки обозначения комбинаций.

ВОПРОС: Каковы ваши рекомендации по организации атаки в концовках партий при стрессовой ситуации?

ОТВЕТ: Невозможно придумать правило на этот счет. Все нападающие в стрессовой ситуации атакуют в направлении, которое у них получаются лучше. Но и блок противника готов к этому. При использовании нестандартного решения в атаке нападающему легче обыграть блок, но и риск ошибки увеличивается. В таких ситуациях я предпочитаю, чтобы игроки сами решали, что им делать.

ВОПРОС: Многие тренеры мечтают иметь в команде на позиции связующего левшу, чтобы использовать его атаку с первой передачи.

ОТВЕТ: Мы, как правило, не выбираем связующих игроков обязательно праворуких или леворуких, а используем их врожденные качества: игрок-левша будет атаковать с первой передачи, правша будет использовать скидку мяча. Для меня же важнее всего - качество передачи связующего на удар. В этом – его основная работа.

ВОПРОС: С какого возраста в Италии обучают детей волейбольной технике?

ОТВЕТ: Я много лет работал в мини-волейболе, с детьми 10-11 лет. И пришел к выводу, что существует ошибочное мнение - чем раньше начать обучать детей технике, тем лучше. Это, правда, в меньшей степени относится к женскому волейболу. В мужской команде Италии, которая выиграла чемпионат Мира в 1990 году, только один начал заниматься волейболом прежде, чем ему исполнилось 15 лет, и двое - в 17 лет: Дзордзи и Лукетто. В женском волейболе немного другая ситуация. Если девочка не занималась спортом до 15 лет, то физически, как правило, она абсолютно не подготовлена ни к одному виду спорта, тогда как мальчики играют, по крайней мере, в футбол.

ВОПРОС: Вы долгое время успешно работали со сборной Италии. Сталкивались ли вы в вашей практике с недопониманием со стороны клубных тренеров?

ОТВЕТ: Не помню такого случая. Для меня существует один фундаментальный принцип – я никогда не говорил игроку, что он что-то неправильно делал в клубе. Я мог сказать, что клубная работа отличалась от работы в сборной, так как нет единой для всех истины, и разные стили игры имеют право на существование.

ВОПРОС: Какие команды вы предпочитаете тренировать – мужские или женские?

ОТВЕТ: Какая разница между мужскими и женскими командами?

- девушка 15-16 лет, чтобы не ошибиться в атаке, будет делать все в одной и той же манере, и у нее будет мало творчества;

- юноша того же возраста всегда будет искать сложное решение. Он сделает 4-5 ошибок, но обязательно добьется своего – попадет в трехметровую линию.

Да, это два совершенно разных менталитета. В работе с женщинами мы должны инициировать и поощрять креативность их мышления, мужчинам же лучше сказать в такой ситуации: «На этот раз получилось, но идея была не самой лучшей».

Это разницу в менталитете необходимо понимать тем тренерам, которые переходят из мужских команд в женские и наоборот.

Таким образом, учет тенденций развития волейбола – важная составляющая работы тренера, позволяющая по-современному строить процесс подготовки спортсменов (Методический сборник №1- «Современный волейбол», 2008).

Лекция 2.        МОДЕЛЬ ТРЕНЕРА В СПОРТЕ

В настоящее время волейболу требуются тренеры, ученые предприимчивые специалисты – люди энергичные, творческие, с новым мышлением, способные оценить и развивать в других такие же качества(CARL McGOWN, HILDA FRONSKE, LAUNA MOSER, 2001).

Модель деятельности и личности тренера характеризуется соответствующими умениями, навыками, творческой активностью, которые базируются на социально-политических, психолого-педагогических, медико-биологических и специальных знаниях.

Тренеру необходимо знать:

1. Специфику вида спорта.
2. Принципы, средства, формы и методы реализации профессиональной деятельности.
3. Перечень и содержание должностных обязанностей (функций):

• воспитательная функция;
• функция отбора;
• функция планирования;
• учебно-тренировочная функция;
• функция контроля, учета и коррекции;
• функция материально-технического обеспечения;
• судейская функция;
• научно-исследовательская функция;
• функция самосовершенствования;
• представительская функция;
• правовая функция;
• организаторская функция.

Выделяют следующие компоненты структуры деятельности педагога-тренера: проектировочный, конструктивный, организаторский, коммуникативный, гностический, двигательный.

Проектировочный компонент включает умение тренера по построению многолетней подготовки на уровне команд высших разрядов, спортивных резервов; структуры тренировки: годичного цикла, средних циклов, микроциклов, тренировочных занятий, тренировочных заданий, тренировочных и соревновательных нагрузок; планирование работы в сфере массового волейбола.

Конструктивный компонент включает умение тренера вооружить занимающихся знаниями в области волейбола в более широком «физкультурно-спортивном» плане; умениями строить режим труда, учебы, питания, сна, отдыха и т.д. Для спортсменов – это умение принимать решение в процессе тренировочных занятий и в игре, определять содержание самостоятельных занятий, по режиму дня.

Организаторский компонент включает умения тренера организовать успешную реализацию деятельности по выполнению запрограммированных мероприятий по всем основным позициям (тренировочная деятельность и участие в соревнованиях, обеспечение выполнения образовательных, воспитательных, оздоровительных задач и т.д.). Сюда входит также умение спортсменов организовать свои действия по реализации запланированных мероприятий.

Коммуникативный компонент предполагает наличие у тренера умений устанавливать отношения со спортсменами, работниками различных категорий, родителями юных спортсменов, общественными организациями – по успешному решению профессионально значимых вопросов. Человек, не обладающий организаторскими способностями, даже если он знаток волейбола, не сможет стать тренером.

Гностический компонент предполагает глубокие знания тренера в области волейбола, теории и методики построения тренировки баскетболистов различного уровня мастерства и различного возраста; умение использовать в свой работе данные литературы и научных исследований, передового опыта, изучать и анализировать собственный опыт работы.

Двигательный компонент предполагает достойный уровень владения практическими навыками игры в волейбол (арсенал технико-тактических действий, общая и специальная физическая подготовка).

Названные компоненты структуры деятельности тренера и спортсмена тесно взаимосвязаны, только системное их единство может привести к высоким результатам профессиональной деятельности.

В процессе профессиональной деятельности у тренеров важно сформировать побудительные мотивы к совершенствованию, готовя их к будущим требованиям научно-методического прогресса («Тренерский сборник материалов», ФИВБ, 2009).  

Итак, базовой формулой становится: «преемственность - обновление - наращивание реформаторского ресурса». Выдержка - оборотная сторона стремительности.

Следует развивать дальновидность тренера в процессе подготовки молодого игрока – резерва двигательно-координационного потенциала с упреждением олимпийских запросов, с учетом перспектив и прогнозов развития мирового спорта. При этом очень важно, чтобы каждый тренер, вступая на эту трудную стезю или задумывая новую работу, помнил, что он не с нуля начинает: позади традиции и опыт отечественной школы волейбола, которые всегда помогут избежать ошибок.

Самое трудное в работе тренера – научиться отличать возможное от невозможного и то, что зависит от него и от спортсмена, и что не зависит.

Требуется большое терпение, чтобы сочетать будничную черновую отработку отдельных элементов с решением стратегических задач.

При этом важно сохранить стиль работы тренера в атмосфере в высшей степени напряженной и возбуждающей, когда нужно сохранять уровень эмоционального возбуждения, способствующий максимальному проявлению двигательных возможностей игрока. Все это требует широкого спектра управляющих, воспитывающих и корректирующих воздействий для формирования наилучшей мобилизационной готовности к работе.

От тренера ожидается достижение класса и качества игры команды, которые выражаются в следующем:

• скоростная активность (систематическое использование всех благоприятных ситуаций для быстрых, скоростных действий в нападении и защите);
• гибкая инициативность (постоянная, решительная борьба за инициативу, переключения от одних систем и вариантов к другим, «сюрпризы» и ответы на них, переключения по темпу, ритму, структуре действий);
• отработанность игровых ситуаций (рациональная opraнизованность, разученность вариантов действий и взаимодействий);
• надежная сбалансированность нападения и защиты (организация и структура атакующих действий с учетом страховки);
• интеллектуальное новаторство (творческая самостоятельность игрока, самосовершенствование);
• твердый сплав высочайшего уровня тренированности, нравственных качеств и спортивного духа;
• обладание достаточным «запасом соревновательной прочности», выражающимся в психической устойчивости экстремальным напряжениям, эффективности и надежно обеспечивающих превышение олимпийских модельных требований в решающих матчах;
• наличие в составе талантливых игроков - ярких личностей, лидеров и ситуационных лидеров - способных взять ответственность на себя в трудные минуты состязаний;
• неразрывная связь уверенности игроков в своих силах и полной их раскрепощенности («COACHES DIGEST», 2009) .

Таким образом, модель тренера высококвалифицированной команды должна ориентировать на выдающееся мастерство в основных сферах деятельности, на высокий потенциал, эффективность и рациональность.

В целом уточнены главные разделы фундаментально-профессиональной подготовленности тренера, связанные со спецификой работы и общей эрудицией:

а)        историко-содержательный,

б)        теоретико-методологический,

в)        организационно-управленческий,

г)        социально-экономический,

д)        юридически-правовой,

е)        личностный и мыслительный.

Творчески работающий тренер всегда в поиске. Педагогический процесс в спорте высших достижений требует гибкого творческого владения всем тренировочным инструментарием.

Роль личности тренера, его педагогического мастерства в управлении тренировочным процессом исключительно велика. От тренера зависит создание нормального «психологического климата» в работе коллектива. Главная задача тренера – собрать все локальные подсистемы в одно гармоническое целое и координировать работу полученной системы. Здесь нужны особые личностные качества и способности человека как организатора: широкие горизонты мышления, творческая смелость и инициатива, опыт и знание науки об организации и управлении, способность представить как поведут себя спортсмены в рамках данной системы подготовки, и в каком направлении она будет их воспитывать.

Тренер должен быть волевым, решительным педагогом, принимающим решения в условиях острого дефицита времени, когда информации мало или, наоборот, чрезмерно много: нужно «видеть кругом» и видеть главное.

Усложнение соревновательных задач, увеличение их размерности и количества контролируемых и неподдающихся контролю факторов, сокращение времени на принятие решений приводят к резкому возрастанию нагрузки на распознающие, интерпретирующие, оценивающие и прогнозирующие механизмы мышления тренера. Таким образом, надежность управленческих операций тренера становится важным критерием, влияющим на успешность выступления сборных и клубных команд в ответственных международных соревнованиях (Carl McGown, 2009).

Информация – главный стратегический ресурс тренера. Тренеру нужно стремиться к созданию многоаспектного информационного обеспечения своей деятельности, а также высокой степени слаженности, четкости и оперативности информационного взаимодействия внутри «штаба» команды. Правильно построенная информация исключает избыточность или недостаточность, она является залогом необходимой гибкости подготовки команды, ее способности перестраиваться, сохраняя свою качественную определенность.

Опытных тренеров отличает умение наилучшим способом использовать научную информацию, полезные советы, собственный опыт и интуицию.

Значительную роль в принятии правильных решений играют фундаментальные знания старшего тренера, перевод их в оперативные знания, а также определенные черты его личности (способность к усвоению, сохранению и преобразованию информации, к постановке новых проблем, задач, гибкость мышления, эмоциональная зрелость, смелость, высокая самооценка и уверенность в себе).

В практике важно, чтобы не только тренер принял игроков, но и они приняли бы тренера.

Эффективность любого раздела работы тренера зависит от того, насколько налажена коммуникация тренера со своими спортсменами на базе следующих принципов:

• энтузиазм в работе и преданность коллективу;
• позитивный, доброжелательный настрой в отношении к спортсменам; доверие - один из краеугольных камней современного тренировочного процесса;
• требовательность и забота (требования должны быть ясно сформулированы и понятны, основываться на реальных возможностях и способностях игроков и увязываться с искренней заинтересованностью и заботой со стороны тренера);
• ровное отношение к спортсменам, без резких перепадов в поведении и оценках;
• умение слушать, знать мнение игроков о своей работе;
• взаимопонимание и последовательность в исправлении ошибок;
• взаимное уважение в коллективе в сочетании с взаимопомощью и равноправием каждого его члена;
• индивидуальный подход, знание индивидуального стиля соревновательной деятельности и стиля общения каждого спортсмена позволит тренеру более полно и разносторонне производить взаимное согласование свойств личности и ее гармонизацию;
• полное соответствие между словами и несловесными проявлениями тренера при умении контролировать свои чувства и внешнее их проявление, а также учитывать реакции спортсменов;
• правильный выбор места во время состязания и тренировки, позволяющий игрокам хорошо видеть и слышать указания тренера, которые должны быть лишены слишком длительных объяснений, утомляющих спортсменов.

По ходу матча тренер должен уметь увидеть и высказать самое существенное среди обилия второстепенного. Соревновательный язык его должен иметь установленную фразеологию, установленные формулы, устоявшиеся обороты речи, ибо плохо отданное указание ведет, как правило, к некачественному выполнению задания.

В большом волейболе всегда будут иметь место нестандартные, неопределенные ситуации, выбор действий в которых останется прерогативой тренера не только в силу возложенных на него обязанностей, но и из-за необходимости целесообразно использовать его опыт, интуицию, творческие способности, талант управления. В связи с этим:

1. тренеру не обойтись без умения найти тех, кто нужен для команды, почувствовать одаренность игрока, преуспеть в определении всего спектра его «сильных» сторон и генетико-психологических особенностей;
2. вести в команде постоянную работу с полной отдачей сил, компактно и целенаправленно на основе сознательного стремления к максимальным нагрузкам, реальной конкуренции вне зависимости от званий и прежних достижений. К двадцати годам игроку для дальнейшего совершенствования уже необходимо ощущать плоды своего напряженного тренировочного труда; к двадцати трем-четырем годам игрок должен уже пройти серьезную школу самостоятельной деятельности – ответственной, важной, значимой и поощряемой обществом, приобрести чувство собственного достоинства и уверенности в силах;
3. нужно помнить, что современные игроки экстра-класса предъявляют повышенные требования к профессиональной компетенции тренера с позиций управления командой в состязании, умения побеждать сильных соперников, готовности взять ответственность на себя;
4. воспринимать «новое», «сенсационное» в технике, тактике, методике тренировки нужно системно; правильно оценивать информацию с точки зрения своевременности получения, новизны, надежности, достоверности, быстроты возможной реализации;
5. формировать способность видеть перспективы команды, намечать «перспективные линии» для каждого игрока;
6. овладевать искусством ведения спортивной борьбы на основе анализа соревновательной ситуации как объективного исходного начала, определяющего регулятивную деятельность тренера и позволяющее ему встать на новый путь формирования тактических способностей готовности к любым неожиданностям;
7. развивать аналитические способности и овладевать знаниями и умениями, необходимыми в детальной проработке с игроком элементов культуры движений, техники, тактики;
8. перед проведением тренировки с околопредельными нагрузками необходимо располагать информацией о внешних условиях предстоящей работы и о состоянии каждого игрока;
9. главным критерием истинного профессионализма тренера является способность к синтезу, когда наступает время «поставить» игру команды, «перенести» в игру накопленные потенциалы;
10. при формировании индивидуального стиля руководства командой целесообразно обеспечить сбалансированность «авторитарного» и «демократического» стиля; при этом «авторитарный» стиль в принципе нежелателен, однако в командах с агрессивными игроками, с недостаточным уровнем дисциплины и порядка и запущенностью воспитательной работы такой стиль необходим; «демократический» стиль, помимо очень высокого уровня профессиональных и личностных качеств тренера, требует от команды высокого уровня социально-психологического развития, зрелости, а вообще говоря, лишь тот стиль работы тренера хорош и един, который не подавляет или поглощает входящие в систему элементы, а сохраняет и усиливает эти элементы, придавая им полноту и гармоничность;
11. профессиональная деятельность тренера не мыслится без хороших контактов с прессой, радио и телевидением, без вежливого и уважительного отношения к судьям, тактичного принятия результатов игры, без сетований на прихоти фортуны и чужие ошибки (Клещёв Ю.Н., 2005).

Лекция 3.        ВОЛЕЙБОЛ НЕ СТОИТ НА МЕСТЕ

Современный волейбол – это постоянно меняющаяся игра, и тренеры, должны учиться так же постоянно, день за днем узнавая что-то новое. И это не просто отношение, это, если хотите, философия современной тренерской профессии ( Даг Бил, 2008).

1. Игра идет по новой системе набора очков, и эта система ставит перед тренерами новые задачи для полноценного и творческого решения:

- время игры стало короче;

- постоянное напряжение игроков, связанное с каждым розыгрышем мяча;

- возрос элемент случайности;

- необходимо удачно реализовывать «съем» подачи противника, т.к. очки набираются после каждого розыгрыша мяча.

2. Специализация игроков:

- появление либеро и специфический процесс тренировки игроков этого амплуа;

- изменение роли центрального блокирующего. Постоянный выход и вход в игру игроков этого амплуа изменил подход к их тренировке;

- изменение требований к технике и качеству приема в связи с возросшей ролью подачи и разными ее видами;

- возросла необходимость обучения игроков разным типам подач и использование их в различных игровых ситуациях;

- заметно возросла роль тренерских решений по ходу игры и, особенно, правильность и своевременность замен.

3. Эволюция и смена интерпретации правил волейбола:

Смена интерпретации правил идет не от восприятия игры тренерами. Часто, приезжая на соревнования, тренеры узнают об изменении трактовки правил или об изменении самих правил и не готовы к этому. Особенно часто меняется интерпретация правил игры над сеткой (Официальные документы ФИВБ – 2008-2012).

4. Смена приоритетов технических элементов волейбола:

- мы вынуждены тратить больше времени на тренировку отдельных технических элементов в связи с их возросшей ролью, например, подачи. В большинстве случаев необходимо, чтобы игрок владел всеми видами подачи. А как вы знаете, на тренировку этого элемента уходит много времени;

- атака с задней линии имеет большое значение в мужском и женском волейболе. Иногда три игрока задней линии могут принимать участие в атакующих действиях команды;

- очень важна роль либеро, и тренеры должны хорошо себе представлять, как вводить этого игрока в игру.

5. Скорость игры изменилась и постоянно растет:

- изменились требования к скоростным качествам игроков;

- увеличилась скорость подачи;

- увеличилась скорость передачи, т.е. время от касания мяча связующим игроком до момента атаки, и этот отрезок времени постоянно уменьшается;

Еще одна возможность ускорения игры - это увеличение скорости атаки с задней линии.

Когда мы говорим о возрастании скорости игры, мы не должны забывать и о скорости игры на блоке. Если скорость игры в атаке возрастает, то должна расти и скорость реакции блокирующих игроков.

6. Изменения характеристик игроков:

- наряду со скоростными качествами игроков важными являются их ростовые и физические данные;

Для тренера очень важно знать скоростные качества каждого волейболиста и, как следствие, его возможности в этом плане. И мы не должны бояться требовать от игроков развивать эти качества, т.к. это может привести к улучшению индивидуальной и командной игры.

- очень важны ростовые данные игрока. Но еще более важны его физические данные и общее физическое состояние. Физическую форму игроков можно постоянно улучшать с помощью различных средств:

• питания;

• физической подготовки;

• игровых упражнений и т.п.

- наблюдая за игроками 2-го темпа (доигровщиками), можно увидеть, как возросло значение физической подготовки. Игроки 2-го темпа должны обладать большим набором технических приемов, которые не выполнить без должной физики: это - прием, атака, силовая подача, перемещения и защитные действия на задней линии, атака с задней линии после защиты, блок…;

Команда может сыграть удачно в короткий отрезок времени за счет использования игроков узкой специализации, но невозможно успешно провести матч или длительный турнир без универсальных игроков. И возможно, мне удастся вас убедить, что вы сможете выиграть, если два доигровщика вашей команды будут сильней доигровщиков команды противника;

- изменилась высота обработки мяча над сеткой, что тоже меняет характер игры;

- в процессе круглогодичной тренировки тренер не должен забывать о средствах восстановления игроков. Сегодня тренеру очень сложно, но необходимо балансировать между хорошей физической формой игрока и опасностью, что тот, на пике своей готовности, может травмироваться.

7. Анализ игры:

- в современном волейболе с командой работает целый штаб специалистов, и главный тренер должен уметь успешно ими управлять. Два аспекта, имеющие огромное значение:

• ваше умное отношение к объему информации, связанному с игрой, который можно разделить на важный и на тот, что не требует вашего внимания. Тренер должен играть роль своеобразного фильтра при обработке всей поступающей информации;

• тренер может столкнуться с проблемой, связанной с доступностью всей информации для игроков, что не всегда положительно сказывается на педагогическом аспекте подготовки команды.

Думаю, что в будущем ситуация с объективным объемом информации будет только ухудшиться, т.к. поток ее постоянно увеличивается. В спорте работает много специалистов науки, новых технологий, статистики, и очень важно определить, что ими предлагаемое может помочь делу, а что нет;

- современный тренер должен быть и менеджером, чтобы управлять командой помощников.

В успешных командах игроки играют для своего тренера. Но существует много примеров, когда главный тренер теряет контроль над командой, как раз, из-за большого количества людей, работающих с командой и общающихся с игроками .

8. Социально-политическое влияние на игру:

Помните, волейбол конкурирует с другими видами спорта за время и место, которое может получить на TV, в Интернете, в других СМИ.

Тренер должен осознавать, что роль денег возросла и постоянно растет. Появились профессиональные лиги, призовые за выигранные игры и соревнования, возросли контракты. Так что именно деньги стимулируют игроков.

Игрок играет не для команды, а для себя, своей карьеры, чтобы обеспечить себя в будущем. И тренер должен смириться с этим и стать партнером для игрока, помогать ему в его карьере.

9. Комплектование и состав команды:

В современном волейболе на уровне клубов и сборных команд существует много соревнований, и тренер должен умело варьировать составом в течение всего сезона. Наиболее успешными являются команды, которые не зависят от 6-7 игроков, а укомплектованы длинной скамейкой, и все замены и изменения в составе проходят безболезненно.

Примером может служить сборная Бразилии. Одним из условий ее успеха является длинная скамейка запасных, и команда в меньшей степени, чем другие, зависит от «звезд».

10. Игра - для игроков:

Успешный тренер может сделать так, что команда на определенном этапе будет играть именно для него.

Тренерские проблемы

1. Недостаток информации и времени для своевременного и корректного вмешательства в игру.

Продолжительность сегодняшней игры составляет 55-60% от времени игры по старым правилам, и у тренера гораздо меньше времени для принятия решения и он не всегда готов быстро вмешаться в ход игры.

2. Задействуйте максимум игроков. Имея длинную скамейку запасных, тренер должен умело использовать такую возможность.

3. Выборочное использование информации тренером.

- имея множество методик для получения информации тренеру необходимо определить, что из этого многообразия является наиболее важным для работы с командой;

- использование полученной информации во время игры для коррекции самой игры.

Имея большой поток информации, тренеру нужно вовремя разобраться в ней и использовать только важное в настоящий момент. Информация фильтруется дважды: первый раз статистиком и второй раз самим тренером.

Организация атакующих действий команды

1. Прием подачи.

Показатели оценки приема подачи:

• Качественный прием.

Определение показателей качественного приема:

- качество приема зависит не только от конечной точки приема, но и высоты, и скорости полета мяча;

- определяющим оказывается не место, где окажется мяч, а процент удачных атак после приема.

Мы знаем, что процент атаки будет снижаться, если будет снижаться качество приема.

Возникает проблема сохранения высокого процента атаки при снижении качества приема.

• Два показателя статистических данных, разделяющих команды на победителей и побежденных:

1. Конечная зона приема мяча. Успех будет связан с ростом процента перевода мяча принимающим игроком в наиболее оптимальную зону для организации атаки.

2. Процент успешных атак после некачественного приема. У команд победительниц этот процент остается очень высоким.

Когда мы говорим об организации атакующих действий, то наряду с атакой, второй передачей в эту связку входит и прием. И можно утверждать, что прием подачи является наиболее важным компонентом современного волейбола. Тренер должен постоянно уделять время в тренировке для совершенствования приема, и постоянно думать и о тактических схемах организации атаки после некачественного приема.

При современной системе подсчета очков тренер должен постоянно помнить о коротком времени игры, что счет растет очень быстро и что ликвидировать образовавшуюся разницу в очках очень сложно. Исходя из этого, необходимо строить тренировку, приближенную к игровым условиям.

Использование времени для тренировки по специализации игроков - предельно важный момент. Например, сложно тренировать подачу на протяжении всей тренировки, т.к. это требует больших физических затрат, и есть смысл разбить работу над подачей на несколько коротких отрезков по 5-7 мин. Но необходимо соблюдать главное условие - тренировка должна быть максимально приближена к игре.

Атакующие действия

1. Атака первым темпом.

• По месту игрок первого темпа может атаковать рядом со связующим игроком или на расстоянии от него.

Каждый тренер имеет свою философию развития атаки и хорошо знает индивидуальные возможности своих нападающих, связующего игрока и, как правило, знает возможности принимающих.

Я предпочитаю играть первым темпом от «зоны» и вот почему:

- в этом случае направление нашей атаки развивается в сторону слабейшего блокирующего противника (как правило, в зоне 4 остается связующий или диагональный игрок):

- при анализе игры противника необходимо учитывать особенности центрального блокирующего, его место расположения у сетки (от антенны).

• Скорость передачи игроку первого темпа.

Разделение ответственности за результат атаки между связующим игроком и игроком первого темпа:

- если передача быстрая, то ответственность на себя берет связующий игрок, т.к. у нападающего нет времени на принятие решения, и он ограничен по месту и высоте;

- при относительно медленной передаче ответственность лежит на нападающем игроке.

Одним из показателей скорости атаки является количество шагов, сделанных нападающим:

- 1-2 шага после касания мяча связующим игроком – очень медленная атака;

- Выпрыгивание вместе с касанием мяча связующим или раньше – быстрая игра.

Я предпочитаю играть первым темпом широко и медленно. Не хочу отдавать всю ответственность за атаку первым темпом связующему игроку. При относительно медленной атаке у нападающего есть время избрать направление удара. Атака по 1-й зоне на 10% эффективнее, чем атака по зонам 4, 5, 6. Атака первым темпом «от себя» (по 1-й зоне) - наиболее эффективна, и в процессе тренировки нужно уделять ей достаточно много внимания. Направление такого удара является наиболее сложным для блокирования.

2. Атака из 4-й зоны.

• Атаку вторым темпом из 4-й зоны предпочитаю играть быстро. Это означает, что игрок второго темпа может сделать 1-2 шага после касания мяча связующим игроком.

• Блокировать сочетания атак первым и вторым темпом в этом случае становится очень сложным, т.к. время между ними очень короткое.

3. Атака диагонального игрока (зоны 1 и 2).

•Один из аспектов этой атаки: большинство мячей, которые получает этот игрок - при среднем и плохом приеме.

• Игрок первого темпа играет «зону» (Методический сборник № 1 - «Современный волейбол», Даг Билл, 2008).

Приводим мнение одного из лучших тренеров мирового волейбола Д. Билла относительно качественного выполнения технических приемов в изменяющихся условиях правил игры:

ВОПРОС: Как вы оцениваете качественный прием?

ОТВЕТ: Сейчас оценка приема изменилась, но я оцениваю его по-старому и для меня успешный прием – от 70% и выше. Другим показателем качественного приема является возможность связующим делать вторую передачу в прыжке.

ВОПРОС: Какой процент некачественного приема умышленно используется в тренировке?

ОТВЕТ: Главной задачей тренировки над приемом подачи является отработка именно качественного приема. Но мы стараемся предусмотреть развитие атаки так же из других, наиболее вероятных точек приема мяча.

ВОПРОС: Какой допустимый процент ошибок в нападении после качественного приема?

ОТВЕТ: Для мужских команд 5% ошибок и 5% ударов в блок, т.е. в партии допускается не более 10%. Другая составляющая этого – чтобы показатели вашей команды всегда были меньше, чем команды противника.

ВОПРОС: Допустимый процент ошибок на подаче и приеме?

ОТВЕТ: На ваш вопрос есть несколько ответов, но главное, что ошибки на подаче для мужской команды должны составлять меньше 15%; для женской этот показатель - еще ниже.

Мы должны учитывать и процент выигрыша с подачи. Если у игрока этот показатель выше 35%, то и процент проигрыша противника на приеме становится больше.

Каждый тренировочный день подающими игроками сборной США сдается тест.

Игрок в прыжке делает 20 подач по трем направлениям. При этом обязательно учитывается скорость полета мяча (радар).

Учет и использование новых реалий современного волейбола – обязательное условия прогресса тренера (Даг Бил, 2008).

Лекция 4.        ТАКТИКА ЗАЩИТЫ

• Индивидуальная тактика защиты – это способность игрока к быстрой адаптации по отношению к действиям противника и к принятию решения для реализации ответного игрового действия.

• Командная тактика – координированные действия группы игроков для достижения результата.

При работе с командой эти два фактора очень важны. Для достижения результата так же необходимо, чтобы игрок обладал определенными техническими навыками.

Волейбол - командный вид спорта, и каждый игрок должен осознавать свою роль в команде и что он должен делать в определенной ситуации.

Основная задача защитных действий – помешать противнику набирать очки.

Индивидуальная тактика подачи

1. Подача:

- все игровые действия начинаются с подачи, и ее можно рассматривать, как первый элемент защиты, т.к. с подачи уже можно выстраивать защитные действия;

- это единственный элемент в волейболе, когда все зависит только от игрока (подброс мяча, разбег и т.д.), и в то же время игрок должен держать в голове установки для реализации тактического замысла команды;

- большая степень риска при исполнении подачи, особенно - в прыжке.

Концентрация и агрессивность игрока – основные факторы для успешного выполнения подачи. Риск на подаче – это не право на ошибку, а возможность сделать лучшую подачу, и выбор здесь остается за игроком, исходя из его состояния, чувства мяча и т.п.

При ошибке на подаче команда теряет очко, а при эффективной подаче игрок затрудняет противнику прием.

Вариативность по направлению и месту подачи. Для достижения тактических целей игрок должен уметь выполнять несколько вариантов подачи и отрабатывать их на тренировочном занятии.

Психологическая устойчивость игрока. Каждый игрок должен иметь собственный алгоритм действий при подаче, особенно, после активных игровых моментов матча, и не должен бояться ошибиться.

Как правило, основное направление подачи – зона №5, т.к. там находится вспомогательный принимающий или нападающий передней линии, участвующий в приеме. Команда противника пытается сдвинуть своих сильнейших принимающих ближе к этой зоне, чтобы помочь слабейшему принимающему или исключить нападающего игрока из приема. В этом случае есть смыл перевести направление подачи в зону №1.

Использование укороченной подачи приносит хороший результат и относится к индивидуальной тактике.

В тактическом плане планирующая подача в прыжке отличается от силовой подачи в прыжке. Основная цель планирующей подачи в прыжке – заставить команду противника акцентировать внимание трех игроков на приеме мяча, тем самым заставить участвовать в приеме нападающего передней линии.

Целесообразно использовать укороченную подачу, чтобы подтянуть игрока зоны №4 к трехметровой линии и лишить возможности атаки «пайп».

Командная тактика

При командной тактике подачи нужно учитывать, какую тактику приема использует команда противника. Необходимо помнить, что если перед подающим стоит задача выиграть очко, то количество ошибок возрастает. При этом для организации защитных действий команды более удобен вариант, когда у противника на передней линии находятся два нападающих.

Для выигрыша очка с подачи сила или скорость подачи не являются решающими. Хороший результат приносит выбор направления подачи по  месту (между игроками, в линию и т.д.). При большом количестве ошибок при подаче в прыжке целесообразно просить игроков подавать 40% от максимальной силы, но более точно по направлению.

Командная тактика подачи преследует основные цели:

- использовать слабейшего принимающего;

- максимально затруднить организацию атаки команды противника;

- усложнить связующему игроку контроль за действиями наших блокирующих.

Например, если подаем подачу в зону №1, то мы заставляем принимать мяч в зону №2. В этом случае связующий игрок вынужден давать высокую передачу в зону №4. У нас появляется возможность выстроить организованный блок.

Тактика блока и защиты

Это два разных элемента защитных действий – блоком мы можем выиграть очко, а защитой только оставить мяч в игре, получить возможность организовать атаку. Но эти элементы тесно связаны между собой. В современном волейболе защита становится важнее атаки. Скорость передачи мяча и высота атаки вносят свои коррективы в организацию защитных действий. Даже имея в команде высокорослых блокирующих это не является решающим фактором, т.к. в атаке противник использует 4, а то и 5 нападающих игроков.

Необходима взаимосвязь между блоком и защитой, и, как итог, эффективная командная тактика. Но и при этом сложно выстроить систему защиты без хорошо организованного блока.

Большая роль в организации этой системы отводится либеро и центральному блокирующему.

Учитывая тип приема, нужно пытаться на блоке опередить действия нападающих противника, даже при качественном приеме подачи. При плохом приеме больше внимания уделяется защите для организации своей контратаки.

При организации защитных действий против атаки с высокой передачи основную роль играет командная тактика и ответственность каждого игрока за ее выполнение (игровая дисциплина). При сбитом приеме и передаче на удар из глубины площадки необходимо организовать 3-й блок. Система защитных действий будет эффективна, если при взаимодействии с организованным блоком защитники правильно выбирают свое место на задней линии.

Задача тренера - организовать работу системы.

При тройном блоке важно, чтобы блокирующие перемещались синхронно и одновременно переносили руки на сетке.

Стойки игроков задней линии отличаются в зависимости от зоны положения и задачи игрока. Игроки 1-й и 5-й зон стоят ниже, т.к. находятся в направлении прямых ударов, а игрок 6-й зоны находится в высокой стойке, т.к. готов к перемещению по задней линии. Если мяч проходит между блоками (в стык), то это нарушает всю работу системы.

При двойном блоке система защитных действий практически не меняется. При передаче на удар из глубины площадки и, если нападающий правша, то основное направление его атаки – диагональ. При передаче мяча из зоны 3-х метровой линии – блок закрывает линию. Игрокам задней линии необходимо оценивать качество передачи (далеко или близко от сетки) и занимать нужное положение на площадке.

При хорошем приеме мяча противником система защиты строится по-другому, т.к. становится невозможным всё контролировать. Необходимо учитывать, что 3-м блокирующим придется бороться против 4-х нападающих. И при разборе противника, если вы захотите закрыть всё, то вы не закроете ничего.

Хорошо тактически подготовленная команда должна быть готова во время игры оперативно адаптироваться к игре противника.

При хорошем приеме мяча невозможно угадать направление развития атаки противника, для этого существует три системы блокирования:

- блок по передаче;

- центральный блокирующий заранее принимает решение с каким из нападающих подниматься;

- концентрация блокирующих игроков на определенном нападающем игроке противника.

На этой схеме показано тактическое решение команды - заранее сконцентрироваться двумя блокирующими на нападающем игроке зоны №4:

В этом случае без внимания остаются игрок первого темпа или нападающий задней линии. После принятия решения по данному действию, центральный блокирующий, чтобы не раскрыть свои действия связующему игроку противника, должен сместиться в искомую точку в самый последний момент. При этом в зоне №5 должен находиться лучший защитник. И еще: тренеру очень важно помочь центральному блокирующему принять правильное решение.

Система блокирования по передаче:

• Блокирующие игроки принимают решение после передачи мяча на удар. В этом случае обратите внимание на умение перемещаться вдоль сетки, именно, двух блокирующих.

• При такой системе блокирования главное правильно расставить приоритеты: кому из нападающих противника уделять внимание больше, а кому - меньше.

- при атаке «зона» у нападающего игрока есть три направления удара и все они - между блокирующими игроками;

- приблизительно то же происходит при атаке за головой;

- при атаке перед связующим игроком;

- все три защитника смещаются ближе к центру площадки. Если играется взлет «от себя», то игрок зоны №1 смещается ближе к трехметровой линии.

При организации блока необходимо учитывать индивидуальные особенности и технические возможности связующего игрока команды противника.

Центральный блокирующий, как правило, играет против связующего игрока противника и в каждой расстановке должен учитывать манеру игры связующего, и качество приема мяча.

Техника

Важным элементом техники для блокирующих игроков и игроков задней линии является изначальная стойка, при которой они смогут быстро переместится вдоль сетки или по направлению к сетке. Ведь при быстрой атаке противника блокирующие и защитники должны не менее быстро реагировать на его действия.

Действия в защите – это не только обработка мяча руками. Успех здесь не меньше зависит от работы ног – т.е. перемещений игрока. Тренер должен доказать игрокам: чтобы хорошо играть в защите нужно правильно выйти к мячу, а для этого необходимо иметь сильные ноги.

Обороняющийся игрок должен уметь анализировать ситуацию на площадке и быстро принимать правильное решение (игровое мышление).

Каждый игрок защиты должен отвечать за определенную зону на площадке и в тренировках тренер концентрирует их внимание именно на этом.

Однако психологически наиболее важный компонент – это желание и решимость игрока поднять каждый мяч в защите.

Страховка нападающих

В сборной команде Франции нет ни очень сильных, ни очень высоких нападающих игроков, и поэтому они вынуждены уделять большое внимание системе страховки нападающих. Систему страховки легче применять, когда команда атакует с высокой передачи и при организованном блоке противника. Очевидно, что мяч отскакивает от блока в зависимости от направления атаки.

При атаке из зоны №4 в короткую диагональ – это зона №2. При атаке по линии – это зона №5. При атаке в длинную диагональ, как правило – это центр площадки. При отскоке мяча от блока в метре от средней линии площадки его очень трудно обработать - за это полностью отвечает нападающий игрок. При атаке на высоте по концам пальцев блокирующих отскок мяча будет пологим, и его возможно будет сохранить в игре одним из страхующих игроков. Целесообразно оставлять ближним к нападающему игроку либеро, т.к. в этой зоне сложнее обрабатывать мячи, а нападающего второго темпа оставить ближе к задней линии. В этом случае мы можем использовать его в доигровке с задней линии.

При атаке с высокой передачи нападающий должен быть уверен, что за ним стоят 5 игроков готовых ему помочь.

Важно понимать, что каждую систему игры необходимо адаптировать к игре противника (Методический сборник № 1 - «Современный волейбол», Филипп Блэн, 2008).

Приводим мнение тренера мужской сборной Франции Ф. Блэна по вопросам тактики игры в защите.

ВОПРОС: Используете ли вы систему блокирования «один в один»?

ОТВЕТ: Только в случае, когда центральный блокирующий заранее принимает решение подниматься с одним из нападающих.

ВОПРОС: Игроки сборной Франции выделяются высоким индивидуальным мастерством игры в защите. Какие методики обучения этому элементу применяете вы и тренеры клубов?

ОТВЕТ: Приоритет защиты – мера вынужденная, т.к. сборная Франции не имеет высокорослых и физически сильных игроков, как Россия или Бразилия. Но если мы хотим быть сильнейшими в мире, то у нас должны быть определенные козыри, и поэтому, помимо командной работы, два раза в неделю мы проводим тренировки по индивидуальной работе с игроками. Используем столы, с которых можно вести удары по разным зонам с достаточной точностью. В этом случае мы добиваемся высокой интенсивности и требуем от игроков попытки обработать каждый мяч. При нашей системе защиты к игрокам предъявляются дифференцированные требования.

Индивидуальные действия в защите – это вопрос, безусловно, техники, но я думаю, что основное все же – это менталитет игроков и их отношение к этому элементу. Игрок должен хотеть играть в защите и стремится к этому.

ВОПРОС: Ведете ли вы в команде статистику защитных действий игроков, и существует ли система поощрения и наказания в команде?

ОТВЕТ: Сложно отразить качество игры в защите посредством цифр. Для проведения анализа игры в защите мы больше используем видео. Системы поощрения и наказания нет, но игроки понимают, что если они плохо сделали свое дело - проиграла команда. Наказанием может быть дополнительная работа в зале над защитой, если игрок не достаточно хорошо выполнил задачу в матче (Филипп Блэн, 2008).

В заключении отмечаем, что результативная игра в защите важная составляющая успеха в матчах.

Лекция 5.        ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Физическая активность, т.е. прыжки, силовые элементы игры - все это относится к различным элементам силы. Следовательно, тренировка должна иметь своей целью развитие этих элементов.

Четыре вида силы:

1. Взрывная.

2. Динамическая.

3. Реактивная.

4. Максимальная.

Взрывная сила

Включает в себя различные силовые действия и прыжки, и является основой для реактивной силы.

Реактивная сила

Определяется, как сила, требующая максимально интенсивных действий в наиболее короткий промежуток времени. Например, изменение направления движения в игровой ситуации.

Динамическая сила

Непосредственно связана с взрывной силой, которая является главной силой для выполнения прыжка.

Максимальная сила

Это основа всех силовых действий, когда необходимо содействие всех систем организма.

Силовую подготовку можно разделить на общую и специальную.

Цель специальной физической подготовки состоит в подготовке отдельных систем организма, используемых в конкретном виде спорта и, прежде всего, системы мышечной для достижения максимального ее проявления в игровых ситуациях.

Например, диагональный игрок, который за игровое время выполняет порядка 80 прыжков, значит, и в тренировке он должен выполнить 80 и более таких прыжков.

Или пример игрока в защите, когда угол в коленном суставе достигает 90 градусов, и игрока к этому тоже необходимо готовить. Необходимо максимально приблизить упражнения к подобному действию (Джузеппе Аззара, 2008).

Общая подготовка

В прошлом игрокам предлагались упражнения далекие от игровых действий, которых требует игра. Сегодня им лучше давать такие упражнения, которые они «используют» непосредственно в матче. При этом надо предлагать упражнения, которые не наносят травм игроку и являются профилактическими при лечении полученных ранее повреждений (А.В. Беляева и М.В. Савина, 2006).

Функциональная тренировка – это тренировка, характеризующаяся различными движениями человека.

Существует 4 вида этих движений:

1. Интегральное - максимально приближенное к движениям человека.

2. Динамическое, которое включает в себя нагрузку на определенную единицу мышечного аппарата.

3. Упражнения, требующие выполнения движений в нескольких плоскостях, например, наклон с поворотом или приседание с поворотом или с наклоном в нужном направлении.

4. Ассиметричные упражнения включают в себя работу какой-либо одной половины тела (Carl McGown, 2009).

Три основные направления функциональной тренировки

1. Включение в одно упражнение максимального количества мышечных групп. Например, нападающий удар, где работают мышцы плеча, спины, ног. Работа этих групп мышц позволяет стабилизировать движение и выполнять его с максимальной силой.

2. Контроль движений.

Это примеры тех упражнений, которые позволяют достигать контроля над своим телом. Они могут выполняться с использованием фитбола, резины или батута.

3. Упражнения для мышц брюшного пресса и ног. Это упражнения, которые характерны резкими движениями.

Например, работа мышц плеча при выполнении нападающего удара. Еще один пример – это игра на блоке, когда мышцы пресса стабилизируют все игровое действие.

Пример: если у Гамовой хорошо развиты мышцы пресса и спины, то это поможет ей выполнять атакующие действия. Если у Сафроновой хорошо развиты мышцы спины и ног, то это поможет ей стабилизировать стойку в защите и точно принять мяч.

Теперь – о практической части функциональной тренировки

Упражнения с резиной. Как правило, это симметричные упражнения, выполняемые на твердой основе (земля, пол). Например, с наклоном вперед, или в боковой плоскости.

Упражнения с фитболом, когда выполняются приседания в нестабильной стойке на двух ногах и на одной ноге. Они предназначены, прежде всего, для развития координации игрока и могут выполняться с закрытыми глазами или на нестабильной опоре с дальнейшим усложнением.

Серия упражнений на батуте - в них мы задействуем три плоскости. Начинать надо с легкого упражнения, постепенно усложняя движение.

Все эти упражнения выполняются в медленном темпе с открытыми и закрытыми глазами.

Еще один пример динамических упражнений - напрыгивание одной ногой на батут. Их можно выполнять прыжком вперед, назад, боком, прыжком с поворотом.

Эти упражнения развивают максимальную стабилизацию равновесия. Добавлю, что их можно использовать в разминке.

Упражнения в тренажерном зале

Симметричные упражнения с опорой на две ноги, при которых выполняется скручивание. Для его усложнения опору можно перенести на одну ногу, стабилизировав положение туловища мышцами ног и живота.

Упражнение с нагрузкой на мышцы ног и туловища. Выполняется движение вперед с разгибанием рук.

Для волейбола характерна работа мышц в разных режимах, поэтому тренировки строятся с учетом этой особенности, приближая упражнения к игровым действиям.

Если работа выполняется с нагрузкой в 70% от максимальной силы игрока и скоростью выполнения движения до 0,5 м./сек, значит, мы развиваем максимальную силу.

Если мы работаем с усилием от 30% до 50% от максимального, то работаем над развитием динамической силы при этом скорость движения составляет от 0,6 – до 0,8 м/сек.

Если работаем с усилием до 30% от максимального при скорости от 0,9 до 1,1 м/сек, либо работа ведется без отягощения и на максимальной скорости - это работа над реактивной силой. Чаще всего приходится работать в смешанных режимах, например, при развитии максимальной силы используются элементы динамической. При развитии динамической силы, развиваем и максимальную, и взрывную, и тут надо помнить, что именно эта сила является базовой для прыжка.

Примеры работы со штангой

Классическое упражнение - нашагивание на платформу. При выполнении этого упражнения важно учитывать состояние коленного сустава игрока и выполнять упражнение с более комфортного угла в коленном суставе. Это упражнение лучше выполнять на медленной скорости, что усиливает нагрузку и стабилизирует коленный сустав.

Выпады со штангой.

Такое упражнение, как жим ногами на станке, подходит как здоровым игрокам, так и имеющим проблемы со спиной. Рекомендуется выполнять это упражнение с учетом того, что угол между бедрами и туловищем должен быть больше 90 градусов. Если у игрока имеются проблемы с коленными суставами, надо подобрать угол, при котором боль минимальная. Техника выполнения должна быть такой, при которой начало движения производится с той позиции, при которой болевые ощущения отсутствуют. Также данное упражнение можно выполнять в статическом режиме, при этом время удержания веса зависит от поставленных задач.

Другой способ выполнения, когда начальное движение производится двумя ногами до определенного угла, а далее одна нога снимается и удержание производится другой ногой. После этого снова ставится вторая нога и жимом двумя ногами угол изменяется, а удерживание под этим углом снова производится одной ногой. Рекомендуется выполнять это упражнение в трех позициях, а начинать с более закрытого угла.

Это упражнение для игроков, имеющих проблемы со спиной.

Те игроки, у которых нет подобных проблем, могут выполнять приседания с фиксированной штангой.

При таких приседаниях необходимо соблюдать углы между опорой и голенью в 90 градусов, и угол между голенью и бедром в конечной точке приседа - 90 градусов, что особенно касается игроков с проблемами в голеностопных суставах. Рекомендуется делать вдох во время движения, это помогает стабилизировать позвоночник.

и главное: для правильного составления программы работы на тренажерах необходимо определить максимальные возможности игрока при работе именно на данном станке. После этого составляется сама программа.

Развитие динамической и взрывной силы

В данном случае используется тренажер с грифом, угол в коленном суставе 90 градусов. Упражнения для развития динамической и взрывной силы можно выполнять с различной скоростью и весом. Одно из таких упражнений - это темповые полуприседы. Перед началом упражнения измеряем угол 90 градусов и устанавливаем упор или отметки, ограничивающие движение.

Следующее упражнение – напрыгивания со штангой или другими отягощениями на платформу. Платформа не слишком высокая, и ее высота под бирается индивидуально. Угол при выталкивании составляет более 90 градусов. Как это упражнение, так и выпады вперед, можно выполнять не только со штангой, но и с гантелями или другими отягощениями.

Специальные упражнения с набивными мячами

Техника их такова: выполняется шаг, приставляется вторая нога и с двух ног под углом в 90 градусов производится выталкивание набивного мяча вперед. Броски мяча за спину производят без предварительного движения (с места).

Реактивный компонент силы

Упражнения с небольшими отягощениями или без отягощения и максимальной скоростью выполнения самого движения. Такое проявление силы наиболее приближено к игровым ситуациям и является частью специальной подготовки.

Работа со штангой.

Исходное положение, когда штанга находится на полу. Угол в коленном суставе больше 90 градусов для обеспечения высокой скорости выполнения движения. Выполняется подъем штанги вверх с отведением плеч назад.

Другой вариант этого упражнения, когда штанга находится в руках на уровнеколен.

И третий вариант - выполнение упражнения двумя движениями: взятие штанги на грудь и толчок штанги от груди вверх. Все эти упражнения подходят как мужчинам, так и женщинам.

Прыжки через барьеры.

Проводится 2-3 тренировки в неделю на барьерах высотой от 40 до 75 см. Минимальное количество - 2 серии по 10 прыжков, максимальное - 4 серии по 10 прыжков. Если вы хотите этим способом развивать максимальную силу, то высота барьеров может достигать 110 см.

Главное условие правильного выполнения - это высокая скорость и минимальные паузы при выталкивании.

Однако при этом следует помнить, что эти упражнения при неправильном подходе к их выполнению, или если не соответствуют возможностям конкретного игрока, таят в себе большую опасность получения травмы, нежели приседания со штангой.

Быстрые прыжки с использованием тренажера.

Подбор упражнений здесь зависит от тех целей и задач, которые определяет тренер.

В период общей подготовки (при двух занятиях в неделю) применяются разные способы развития силы. Например, вторник – максимальная и взрывная сила; четверг или пятница – динамическая или взрывная сила.

А в период специальной подготовки в одной тренировке - 3 серии на развитие максимальной силы; остальное время распределяется на тренировку

динамической и взрывной силы. Итого получается 10 – 12 серий, для чего используется метод круговой тренировки.

Упражнения для развития плечевого пояса

Исходное положение для этого упражнения – стойка на коленях, что необходима для изменения точки опоры и распределения нагрузки на мышцы

туловища, которые должны стабилизировать само движение.

Следующее упражнение - броски мяча партнеру или в стену, при этом ноги выполняющего лежат на фитболе. В таком упражнении можно использовать вместо броска мяча резину.

Следующее упражнение – имитация нападающего удара в разных направлениях с контролем техники движения.

Исходное положение для этого упражнения - стойка на коленях.

Данные упражнения включаются в каждую тренировку, связанную со специальной силовой подготовкой. Выполняется 3 серии по 10 движений.

Без постоянной, целеустремленной работы над повышением уровня физических кондиций трудно рассчитывать на прогресс в волейболе  (Методический сборник № 1 - «Современный волейбол», Джузеппе Аззара, 2008; Bob Bertucci , James Peterson, 2008)

Лекция 6.        НЕКОТОРЫЕ ПАРАМЕТРЫ СОВРЕМЕННОГО

ВОЛЕЙБОЛА И ИХ ПРАКТИЧЕСКОЕ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Приоритетные направления деятельности Международной федерации по волейболу (ФИВБ) определяются двумя её девизами.

Первый – “GET INVOLVED!”, основной смысл которого «ВКЛЮЧАЙСЯ! УЧАСТВУЙ!» в развитии волейбола и соревнованиях в своей стране, на континенте и в мире. Практическая реализация этого девиза ставит ФИВБ на одно из первых мест среди всех международных спортивных объединений. Вот некоторые факты:

- в состав ФИВБ входят 219 национальных федераций - наибольшее число по сравнению с международными федерациями по другим видам спорта

- волейбол – единственный среди олимпийских игровых видов спорта, по которому разыгрываются 4 комплекта медалей – волейбол и пляжный волейбол

- ФИВБ – единственная федерация, которая ежегодно проводит мировые коммерческие соревнования для сборных команд – Мировая лига и Гран-При, а также – Мировой тур по пляжному волейболу

- ФИВБ успешно провела тестовый чемпионат мира для игроков-мужчин не выше 185 см, который преследует цель «волейбол для всех», и находится сейчас в стадии дальнейшей разработки

- все наиболее значимые соревнования ФИВБ широко освещаются ТВ и прессой (на последних Олимпийских Играх волейбол был на первом месте ТВ-рейтинга среди игровых видов спорта и на четвёртом месте среди всех видов спорта вообще).

Это, можно сказать, глобальные аспекты осуществления первого девиза ФИВБ. К ним должны быть добавлены и многочисленные проекты – курсы, семинары, помощь национальным командам, 10 специализированных центров по развитию волейбола на 4 континентах, «Парк волей», мини-волейбол, волейбол в школе и т.д.

Второй девиз – “KEEP THE BALL FLYING!”, близкий к дословному перевод которого – «ДЕРЖИ МЯЧ В ИГРЕ» - отражает принципиальное содержание самой игры.

То есть, мяч во время одного розыгрыша должен несколько раз перелетать через сетку.

«Волейбол является уникальным среди сеточных игр, требуя, чтобы мяч был постоянно в полёте – “летающий мяч”», - так записано в Правилах игры.

К сожалению, реализация этого девиза и требования, особенно в игре мужских команд, находится под угрозой и вызывает серьёзную озабоченность руководителей мирового волейбола.

Обратимся к фактам.

Содержание игры условно можно разделить на три возможных розыгрыша мяча, после которых происходит начисление очка:

1/        подача – прямой выигрыш очка (“ace” или ошибка на приёме)

- прямой проигрыш очка (подача в сетку или аут)

2/        первый розыгрыш мяча – розыгрыш, состоящий не более чем из одной атаки (приём подачи, передача на удар, удар, блок)

- выигрыш очка ударом в поле или от блока

- проигрыш очка ударом в сетку, в аут

- проигрыш очка ударом в блок

3/        «волейбольный розыгрыш» - розыгрыш, состоящий из двух и более атак (когда мяч несколько раз перелетает сетку, переходя от одной команды к другой, так называемая «transitional play»).

Так, по разным данным, в зависимости от уровня и фазы соревнований, в игре мужских команд:

- подачей выигрывается/проигрывается 10-25% всех очков

- при первом розыгрыше выигрывается/проигрывается 60-65% всех очков

- на долю «transitional play» приходится 30-10 % всех очков.

Это означает, что на долю настоящего волейбола, когда мяч держится в игре, приходится в среднем около 25% от всех разыгрываемых мячей.

Временные параметры упомянутых трёх игровых эпизодов розыгрыша мяча только усугубляют ситуацию:

1/ продолжительность прямого розыгрыша мяча с подачи - в среднем 1 сек. (при силовой подачи в прыжке это всего 0,5 сек)

2/ продолжительность первого розыгрыша мяча - в среднем 5 сек.

3/ продолжительность “transitional play” не поддается временному учёту из-за большого разнообразия вариантов подобных розыгрышей мяча (максимально – около 30 сек.)

Тем не менее, официальной статистикой установлено, что в игре мужских команд мяч держится в воздухе, - “FLYING BALL”, - всего 15-18% от продолжительности всех партий.

То есть, - при средней продолжительности партии в 25 минут, - в матче из четырёх партий (3:1) зритель в зале и у экрана телевизора смотрит действительный волейбол всего 15-18 минут!

Выигранные очки набираются следующим образом:

- подачей                                                 3-4%

- нападающим ударом                                 55-60%

- блоком                                                 11-13%

- за счёт ошибок противника                         30-25%

Процент ошибок противника (и своей команды!) слишком велик, и весьма обедняет как спортивное содержание самой игры, так и её зрелищное содержание. Например: напряжённый матч команд А – Б , 3:1 > 23:25, 27:25, 27:25, 27:25 > 104:100. Но проигравшая команда Б из 100 проигранных очков 25, - то есть целую партию,- отдала противнику сама за счёт своих ошибок.

Эти, можно сказать, основные факторы, которые неизбежно ведут к снижению интереса к волейболу и являются предметом серьёзной озабоченности органов ФИВБ – комиссий тренерской, по правилам игры, судейской, ТВ и масс медиа.

К ним следует добавить:

- доходящую иногда до предела, специализацию игроков

- почти полную идентичность мужских команд по составу основной шестёрки и тактическим построениям самой игры

- ставки тренеров на физические данные игроков (рост - в первую очередь!), а не на их технико-тактическое мастерство.

Тренерские идеи и решения, - относятся ли они к технической подготовке одного игрока или к тактическим построениям игры всей команды, - должны базироваться на соответствующих объективных данных.

В данной лекции делается попытка напомнить будущим тренерам некоторые весьма важные волейбольные параметры, полагая, что вдумчивый и ищущий наставник команды найдёт крупицы полезной информации, нужной ему для практической работы.

Лекция не случайно начинается с источников, откуда были получены приведённые данные. Это - только волейбольные учебники, статьи, рефераты и выступления весьма именитых и заслуженных авторитетов: Амалин, Ивойлов, Беляев, Зациорский, Селенджер, МакГаун и др.

Делая оправданную скидку на их индивидуальный подход к некоторым понятиям, а также на разные методы получения данных, тем не менее, есть основания принять приведённые в лекции параметры как объективные (Титов С.В., Чесноков Ю.Б., 2008)

ИСТОЧНИКИ:

[1] “Сoaches’ Digest”, FIVB educational textbook, 1997

[2] «Волейбол», учебник; проф. Беляев А.В., доц. Савин М.В.; 2006

[3] «Волейбол», учебное пособие; Ивойлов А.В.; 1974

[4] «Тактика волейбола», з.т. СССР Амалин М.Е.; 1962

[5] “Coaches Manual I”, FIVB educational textbook, 1989

[6] «Волейбол», Стибиц Ф.; 1960

[7] «Настоящее и будущее волейбола», сборник статей; 1961

[8] ”Load in Volleyball”, FIVB Coaches symposium Bremen, 1995

[9] “Power volleyball”, Arie Selenger, 1986

[10] “Science of Coaching Volleyball”, PhD Carl McGown, 1994

[11] “The coach”, FIVB Magazine, N3 – November 1998

[12] «Тренер – педагог и психолог», К.Марков, 1999

[13] «Тренировка связующего игрока», доц. Беляев А.В., 1997

[14] «Компьютерная программа-методика “Volleytrener-1”», Поздняк Н.

[15] «Физические качества спортсмена», Зациорский В.М., 1970

[16] “The coach”, FIVB Magazine, N 4 – December 1997

[17] Исследования доктора сборной СССР по волейболу Саркисова, 1971

Прим. Далее по тексту в скобках приводится цифровой номер источника информации.

Параметры:

Время реакции игрока

• [11]

время реакции на зрительный сигнал:

- ПРОСТАЯ (только один возможный ответ)                                до 0,2 сек

- СЛОЖНАЯ (один ответ на два возможных решения)                   около 0,25 сек

- ВАРИАТИВНАЯ (один ответ на несколько возможных решений) > 0,3 cек.

• [2], cтр.156 (по данным Ускова В.А.)

- время прослеживания за полётом мяча (какого полёта ? – Ю.Ч.)        1,2 сек.

- время решения самой «длинной» игровой задачи                   не более 0,8 сек

- время обработки мяча (какого мяча ? – Ю.Ч.)                                       0,16 сек.

• [6], стр. 181

- среднее время реакции (действие противника – ответное движение) 1,0 сек

• [8],стр. 109

- время реакции:

ПРОСТАЯ                                                                                  0,20 сек

СЛОЖНАЯ                                                                          0,25 сек

ВАРИАТИВНАЯ                                                                          0,35 сек

• [5], стр. 163

- время ПРОСТОЙ реакции (муж. сборная Японии – ОИ’72)             0,29 сек

• [13], стр. 14

- время реакции на движущийся объект (увидеть мяч – оценить его скорость и направление – принять решение – начать действовать)                         0,25-1,0 сек

• [14]        

- время ПРОСТОЙ реакции на звуковой сигнал                                 0,145 сек

- время ПРОСТОЙ реакции на световой сигнал                                 0,162 сек

- время ВАРИАТИВНОЙ реакции (выбор из 8 альтернатив)            1,01 сек

- время ПРОСТОЙ реакции на движущийся объект                          0,125 сек

• [17]

- время ПРОСТОЙ реакции                                               0,146-0,156 сек

- время СЛОЖНОЙ реакции                                               0,684-0,725 сек

• [12], 117

- время реакции защитника на удар                                              0,3-0,35 сек

- распознавание блокирующим игроком действий соперника       0,3-0,5 сек

Скорость и время полёта мяча

НАПАДАЮЩИЙ УДАР

• [11]

- время полёта мяча после удара в 6-метровую зону                       0,3-0,4 сек

• [2], стр. 156

- время полёта мяча после удара                                                                0,4 сек

• [6], стр.69, 181-182

- скорость полёта мяча после удара                                                  до 54 м/сек

- средняя скорость полёта мяча после удара                                         45 м/сек

• [4], стр. 80 (по данным чехословацких специалистов), стр. 100

- скорость полёта мяча после сильного удара 100-170 км/час

т.е.                                                                                                       27,8-47,2 м/сек

- скорость полёта мяча после удара                                                   20-25 м/сек

• [8], стр. 114

- время полёта мяча после удара в 4-метровую зону                       0,25-0,3 сек

- в 6-метровую зону                                                                              0,35-0,45 сек

- в 9-метровую зону                                                                               0,45-0,55 сек

- время полёта мяча после обмана                                                          1,0-1,2 сек

• [5], стр. 69,163

- скорость полёта мяча (мужчины)                                                   27-33 м/сек

- скорость полёта мяча (женщины)                                                        18 м/сек

- время полёта мяча после удара в 9-метровую зону (муж.)             0, 33 сек

- время полёта мяча после удара в 9-метровую зону (жен.)              0, 50 сек

• [16], стр. 27, “The Eye – Brain – Body connection”, Kluka

- скорость полёта мяча после удара с края сетки                             44,4 м/сек

• [15], стр. 85

- скорость полёта мяча после удара (USA, Nelson, 1964)                  30 м/сек

- время полёта мяча (точка удара – поверхность поля)              0,10-0,12 сек

• [9], стр. 212

- скорость полёта мяча после удара                                           27,2-44,5 м/сек

• специальное определение скорости полёта мяча после удара

(2000, Италия):

- Ганев (Болгария)                                                                    33 м/сек

- Фомин (Россия)                                                                         31,1 м/сек

- Гатин (Украина)                                                                             30,6 сек

• [12], стр113

- время полёта мяча от точки удара (от сетки) до задней линии

- муж.                                                                                  0,33 сек

- жен.                                                                                    0,5 сек

- скорость полёта мяча после удара

- муж.                                                                         до 30 м/сек

- жен.                                                                         до 20 м/сек

- начальная скорость полёта мяча после удара                               45 м/сек

ВТОРАЯ ПЕРЕДАЧА

• [2], стр. 156

- время второй передачи (в среднем)                                                 1,3 сек

• [6], стр. 43

- время контакта с мячом                                                             0, 45 сек

• [3], стр. 61,63 (движение рук – фаза амортизации – фаза направления мяча)

- общее время передачи (0,1-0,15) + (0,025-0,03) + (0,25-0,3) = 0,375-0,48 сек

- средняя скорость второй передачи                                                  11м/сек

• [10], стр. 59

- время полёта мяча при скоростной передаче в зону 4                            1,3 сек

• [9], стр. 123-124

- время полёта мяча при скоростной передаче в зону 4                            1,1 сек

- время полёта мяча при скоростной передаче в зону 2                      0,6-0,7 сек

• [8], стр. 111; время от передачи мяча до удара нападающего:

- при высокой передаче (доигровка)                                                    1,4 сек

- при передаче в зону 4                                                              0,9-1,4 сек

- при передаче в зону 2                                                                     0,9 сек

- при короткой (1 м) передаче перед связующим                                   0,35 сек

- при короткой (1 м) передаче за головой связующего                             0,4 сек

- при передаче игроку задней линии в зоне 1-2                               0,9-1,3 сек

- при передаче игроку задней линии в зоне 6-3                               0,6-1,2 сек

• [12], стр. 114-115

время от передачи мяча до удара нападающего:

- длинная передача                                                              1,2-1,4 сек

- скоростная передача                                                               0,7-1,0 сек

скорость полёта мяча после передачи

медленная                                                                             до 10 м/сек

ускоренная                                                                             до 16 м/сек

скоростная                                                                               > 16 м/сек

время полёта мяча от передачи до удара:

- высокая передача                                                              1,6-1,8 сек

- второй темп в 3 и 4                                                               1,3-1,5 сек

- прострел на расстоянии 2 м от связующего                           0,35-0,35 сек

- взлёт «на голове» у связующего                                                 0,3-0,4 сек

время свободного падения мяча с высоты 2,2 м                                    0,69 сек

ПОДАЧА

• [2], стр. 156

- время полёта мяча после подачи                                                 1,4 сек.

• [9],стр. 25, 48

- время полёта мяча при планирующей подаче                             0,95-1,3 сек

- время полёта мяча при силовой подаче с вращением мяча               0,7-0,9 сек

- скорость полёта мяча при планирующей подаче                                15,3 м/сек

• [8], стр. 107-108

- время полёта мяча при планирующей подаче                               1,2-1,5 сек

- время полёта мяча при силовой подаче в прыжке                   0,50-0,75 сек

( данные с ОИ 2000 года в Сиднее)

- скорость полёта мяча при подаче в прыжке (муж)                        33,1 м/сек

- время полёта мяча при подаче в прыжке                                       0,4-0,5 сек

• [12], стр.113-114

- скорость полёта мяча при планирующей подаче                             10-12 м/сек

- время полёта мяча при подаче в прыжке (подача + приём)                    0,85 сек

Скорость и время перемещений игрока

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

• [11]

- перемещение на расстояние в 3 метра                                       0,8-0,9 сек

• [5], стр. 150, 151, 163

- перемещение на 3 метра                                                         1,2 сек

- перемещение на 3 метра приставными шагами                                  1,51 сек

- перемещение на 3 метра скрестными шагами                                  1,42 сек

- рывок на 3 метра вперёд (жен.)                                                  1,33 сек

- перемещение с броском на 3 метра вперёд (жен.)                          1,21 сек

- рывок на 6 метра вперёд (жен.)                                                  1,94 сек

- перемещение с броском на 6 метров вперёд (жен.)                           1,87 сек

- рывок на 1 метр вперёд                                                            0,82 сек

• [10], стр. 59

- время перемещения центрального блокирующего в зону 4                 1,6 сек

ПРЫЖОК

• [11]

- время нахождения игрока в воздухе                                         0,5-0,6 сек

1. время контакта игрока с мячом

• [12], стр.116

- при подаче                                                              0,012-0,02 сек

- при приёме сильной подачи                                                         0,02 сек

- при приёме сильных ударов (20 м/сек)                                      0,05 сек

• [3], стр. 76

- при приёме двумя руками снизу                                               0,03сек.

А теперь – много анализа и немного практических выводов

То есть, ЧТО надо делать для повышения индивидуального мастерства своих игроков и команды в целом и КАК решить эти задачи в процессе тренировочной работы.

Ответы на вопросы «ЧТО» и уменье найти «КАК» их разрешить в деле – это и есть профессиональное уменье, мастерство тренера.

Совершенно необходимо, чтобы у тренера были свои - «фирменные» - идеи. Пусть не глобальные, не революционные, но «СВОИ», которые могут касаться лишь отдельных направлений подготовки ЕГО игроков и ЕГО команды:

- физическая подготовка

- техническая подготовка (специализация и универсализация игроков)

- тактика игры команды в нападении и/или обороне, замены в ходе матча

- метод обучения и построение тренировочных занятий

- использование современных технологий и статистики («ВОЛЕЙБОЛ» Сборник статей, ВФВ, 2000).

Можно надеяться, что приведённые в лекции данные инициируют у тренера-творца поиск новых подходов и решений по разным направлениям подготовки и игры команды.

Вот примеры таких возможных решений:

1. Скорость полёта мяча при силовой подаче в прыжке равная 30м/сек. (мужские команды) должна рассматриваться как определённый критерий разрешения игроку её использовать при допустимом риске на прямые потери очка.

Применение силовой подачи в прыжке с меньшей скоростью полёта мяча вряд ли оправдано, так как у принимающего игрока достаточно времени для ответных действий, а предсказуемая траектория вращающегося мяча облегчает его обработку.

2. В мужских командах приём подачи в подавляющем большинстве случаев обеспечивается тремя игроками. Но при скорости полёта мяча в 30 м/сек. (и больше) и времени его полёта в 0,5 сек. (и меньше) принимающий игрок едва располагает временем, чтобы закрыть на приёме только одно «направление», а не «зону».

То есть, трое принимающих игроков физически не могут перекрыть всю площадку и постоянно обеспечить качественный приём по-настоящему силовой подачи.

Нужен четвёртый игрок на приёме, хотя бы в тех случаях, когда у противника самая сильная и результативная подача.

Если это – искомое решение вопроса, то тренер должен подготовить такого четвёртого принимающего хотя бы в одной-двух наиболее опасных расстановках («диагональщик» или даже находящийся на передней линии «центральный»).

3. При скоростной второй передаче мяча из зоны 3 в зону 4 в время полета мяча – 1,1 – 1,3 сек. А время перемещения центрального блокирующего в эту зону удара - 1,5 – 1,6 сек.

То есть, он физически не успевает противодействовать нападающему противника.

Постановка группового блока на такие удары невыполнима.

Вместо такой формальной тактики тренер должен решить техническую задачу – уменье своего крайнего блокирующего в зоне 2 играть один-в-один.

Тогда хороший одиночный блок будет результативней разрозненного группового.

Перечень подобных примеров может быть продолжен. И найти их для команды, сделать своей «фирменной» идеей – первоочередная задача тренера.

Совершенно необходимо, чтобы все тренерские решения понимались и разделялись игроками команды.

Только «думающие» игроки и только команда единомышленников способны достичь желаемых результатов (Титов С.В., Чесноков Ю.Б, 2008).

Лекция 7.        ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ СДЕРЖИВАНИЯ РАЗВИТИЯ

ВОЛЕЙБОЛА И ПРЕДЛОЖЕНИЯ

ПО ИХ УСТРАНЕНИЮ

Прежде, чем делать какие-либо предложения весьма оправданно сделать попытку найти основные причины, которые привели к такой неблагополучной ситуации в мужском волейболе (пока только в мужском!) и продолжают её усугублять.

К подобным причинам есть основания отнести следующие:

1. Превосходство нападения над обороной.

Подающая, то есть защищающаяся команда выигрывает только 34% розыгрышей, в то время как принимающая, то есть нападающая команда выигрывает 66% розыгрышей мяча.

Это означает, что изначально вероятность выигрыша очка нападающей командой почти в два раза превосходит такую же возможность команды защищающейся (66:34 = 1,94)

То обстоятельство, что нападением выигрывается 60% очков (а иногда и более!) уже в процессе самой игры, подтверждает явное нарушение баланса нападение-защита в пользу нападения 4 -5 нападающих игроков против 3 блокирующих.

В современном мужском волейболе 1-2 игрока задней линии практически являются нападающими, на долю которых приходится до 30% всех нападающих ударов.

3 блокирующих против 4-5 нападающих. Это принципиально нарушает соотношение обороны и нападения и ставит защищающуюся команду в заведомо неравные и исключительно сложные игровые условия.

2. Физическая сложность приёма силовой подачи в прыжке и нападающих ударов.

В этом же Методическом сборнике приводятся «Некоторые волейбольные параметры», основное назначение которых – сравнение времени полёта мяча после подачи и удара со временем реакции и действий принимающего игрока.

Несмотря на разные методы измерения параметров и их индивидуальную интерпретацию, приведённые данные объективно дают основания утверждать, что время полёта мяча после силовой подачи в прыжке и, тем более – после нападающего удара, меньше времени, необходимого игроку для технического исполнения приёма мяча.

В самом общем виде это выглядит таким образом:

- силовая подача в прыжке

мяч:                скорость полёта                30 м/сек

расстояние полёта        15-17 м

время полёта                0,5 сек

игрок:        время реакции                0,3-0,4 сек

время действий                0,4-0,5 сек

итого                                0,7-0,9 сек

То есть, принимающий подачу игрок может закрыть какое-то одно определённое направление, и техническое исполнение приёма сводится только к подставке «платформы» приёма.

Закрыть же какую-либо зону на приёме возможности нет, так как на перемещение к месту приёма нет времени.

В современном волейболе в приёме подачи участвуют, как правило, три игрока, которым ставится физически невыполнимая задача – перекрыть все зоны своего поля.

- нападающий удар

мяч:                скорость полёта                40 м/сек

расстояние                        10 -11 м (из зоны 4 в зону 5)

время полёта                0,3 – 0,4 сек

игрок                время реакции                0,2 – 0,3 сек

время действий                0,3 – 0,4 сек

итого                                0,5 – 0,7 сек

То есть, защитник может обработать мяч только при условии, если он правильно оценил (предвидел) направление удара и, как бы, заранее «подставился» под мяч.

На остальные действия – перемещения, разворот корпуса, вынос рук в сторону – у него нет времени, что существенно осложняет защитные действия команды в поле.

Эти основные и объективные причины неблагополучной ситуации в мужском волейболе и предопределяют характер предложений, направленных на её возможное исправление.

По своему содержанию и направленности предложения могут быть разделены на три группы:

1. По содержанию самой игры

2. По Правилам игры

3. Новые идеи

По содержанию игры

1. Запрет выполнения первой атаки (только после приёма подачи) игроками задней линии.

При продолжении розыгрыша этого мяча (transitional play) запрет снимается, и игроки задней линии могут участвовать в атакующих действиях.

Ожидаемый эффект:

положительный

- наиболее простое и логичное разрешение численного баланса нападение – защита: 3 нападающих – 3 блокирующих

- облегчение «разбора» нападающих принимающей команды и организации группового блокирования

- в случаях, когда связующий игрок принимающей команды находится на передней линии и имеет только двух нападающих, применение различных комбинаций с перемещением нападающих становится необходимостью; эти комбинации обогащают и разнообразят игру, а также делают её более интересной для зрителей.

отрицательный

- в трёх расстановках, когда связующий игрок принимающей команды является игроком передней линии, численный баланс нападение – блок трансформируется в соотношение 2:3; но эта ситуация может быть нивелирована:

• ударом самого связующего с хорошего приёма подачи

• двойной заменой

• комбинационной игрой принимающей команды

- существенное снижение роли и коммерческой ценности «диагональщика»

- возражения тренеров (в том числе и весьма именитых), в командах которых диагональный игрок является ключевым.

2. Перенос линии атаки для мужских команд (Правило 1.3.4) на расстояние 4,5 м.

Ожидаемый эффект:

положительный

- снижение «убойной» силы нападающих ударов с задней линии:

* увеличение расстояния полёта мяча на 2,5 –3,0 м

* увеличение времени полёта мяча до 0,5 – 0,6 сек, что существенно облегчает игрокам защищающейся команды приём подобных ударов.

отрицательный

- уменьшение количества игроков, которые могли ранее результативно нападать с задней линии

- снижение нападающего потенциала команд Японии, Кореи, Китая, Египта, Туниса и других команд (главным образом, Азии и Африки)

- нанесение новой линии на игровое поле

- наличие двух линий атаки – для мужских и женских команд.

3. Запрет приземляться на игровую площадку после выполнения подачи в прыжке (Правило 12.4.3)

Запрет приземляться в передней зоне после выполнения удара игроком задней линии (Правило 13.2.2.2).

Ожидаемый эффект:

положительный

- снижение «убойной» силы подачи в прыжке и нападающего удара с задней линии за счёт увеличения расстояния и времени полёта мяча, что существенно облегчает игрокам защищающейся команды приём подачи и ударов с задней линии

отрицательный

- увеличение количества «своих» ошибок, допускаемых игроками при нарушении этих правил

- сложность судейского контроля за выполнением этих правил.

По правилам игры:

1 Действующие Правила разрешают 18 регулярных интервалов в одной партии, (которая продолжается в среднем 25 минут):

- 2+2 тренерских тайм-аута по 30 сек

- 2 технических тайм-аута по 60 сек

- 6+6 замен игроков.

Эти частые интервалы как бы прерывают течение самой игре, тем более что используются они в основном в концовке партии, когда напряжение в игре достигает предела.

Учитывая, что правило 5.2.3.3 разрешает тренеру двигаться в свободной зоне и непосредственно давать инструкции своим игрокам в процессе игры, предлагается:

- сократить количество тренерских тайм-аутов до 1+1

- сократить время технических тайм-аутов до 45 сек

- сократить количество замен игроков до 4+4

То есть, иметь 12 регулярных интервалов в одной партии.

Ожидаемый эффект:

положительный

- уменьшение числа неигровых пауз

- сохранение напряжения в игре, особенно в концовках партий.

отрицательный

- снижение возможности использовать всех запасных игроков команды

- снижение возможности использовать замену как средство, чтобы сорвать наступательный порыв противника, набравшего несколько очков подряд.

2. Смена сторон после каждой партии (Правило 18.2.1) весьма логична.

Однако, сама «картинка» этой смены, когда перед центральной трибуной и главными ТВ-камерами происходит беспорядочное движение тренерского состава, и игроков, перенос контейнеров с мячами, формой, водой, медицинскими сумками и т.д., смотрится весьма неблаговидно.

Кроме того, на это «переселение народов» уходит большая часть времени предусмотренного интервала в 3 минуты, вместо того, чтобы использовать его для общения тренеров с игроками.

Предлагается:

производить смену сторон после второй партии. Учитывая, что матчи со счётом 3:0 и 3:1 в среднем составляют 80% всех матчей, смена сторон вместо двух-трёх раз будет происходить только один раз.

Ожидаемый эффект:

положительный

- полноценное использование двух интервалов (после первой и третьей партий) для общения тренеров с командой

- 10-ти минутный перерыв после второй партии (Правило 18.1) становится более оправданным.

отрицательный

- возможные неодинаковые условия в зале – разные размеры свободной зоны, разная освещенность, расположение табло – могут повлиять на исход первых двух партий, что отразится на результате матча в целом.

3. Правила 16.2.3 (задержка игры) и 21.3.1 (грубое поведение) предусматривают в качестве наказания «проигрыш розыгрыша».

То есть, начисление очка не является результатом игровой деятельности игрока, а представляет наказание команды за нарушения, совершенно не связанные с истинным процессом игры.

Такая практика выглядит неприемлемой с юридической точки зрения, так как за «внеигровые» нарушения (грубое поведение, задержка игры и др.) следуют «игровые» наказания (очко, переход подачи).

Кроме того, применение этих правил:

- непонятно зрителям, когда без игровых действий одна из команд вдруг получает очко (без игровых действий может происходить переход подачи и смена расстановки)

- может быть причиной выигрыша (проигрыша) партии и матча в целом, когда подобное наказание применяется при счёте «больше-меньше» (а ведь это может быть «золотой матч» на Олимпийских играх или чемпионате мира).

Предлагается:

- отменить Правила 16.2.3 и 21.3.1

- за указанные в них нарушения использовать наказания:

* предупреждение

* удаление провинившегося игрока только на очередной розыгрыш, который его команда будет играть в сокращённом составе (в случае, если провинившийся игрок выполнял или должен выполнять подачу, вместо него на этот один розыгрыш тренер удаляет по своему выбору любого из пяти других игроков, находящихся на поле)

* удаление с поля до конца партии (с заменой)

* удаление с поля до конца матча (с заменой)

* дисквалификация на 1-2 последующих матча

* дисквалификация на весь период данных соревнований

* в особых случая – денежные штрафы.

Новые идеи и специальные предложения

1. Установление высоты сетки в зависимости от пола участников и ранга соревнований:

Международные                        Национальные

Мужчины                255 см                                 245 см

Женщины                235 см                                 225 см

- предлагаемая высота сетки должна соответствовать возросшим физическим данным современных игроков. В частности, данным по высоте доставания объекта, которая у мужчин в среднем равняется 350 см., а у женщин – 305

- увеличение высоты сетки снизит «убойную силу» подачи в прыжке и нападающих ударов, то есть некоторым образом выровняет баланс нападение – защита

- по решению национальных федераций высота сетки может изменяться от «национальной» до «международной».

2. Играть матч из 7 партий до четырёх выигранных:

- до 15 очков

- 1 тренерский тайм-аут

- 1 технический тайм-аут

- 4 замены

- смена сторон после двух сыгранных партий.

- можно предположить, что в «коротких» партиях борьба за каждое очко будет с первого же мяча

- зрелищных и наиболее напряжённых «концовок» партий будет больше.

3. Рассмотреть одновременно:

- целесообразность исключения правила «заслона», поскольку:

• его постановка может усложнить прием подачи и, как следствие, облегчить подававшей команде организацию защитных действий

• при фиксации «заслона» имеет место субъективный судейский фактор.

- целесообразность разрешения блокирования подачи одним из игроков передней линии («новое» это хорошо забытое «старое»), что:

• приведёт к уменьшению ошибок при подаче

• увеличит вариативность игры принимающей команды

• изначально уравняет баланс нападение – защита (подающий против одного блокирующего).

4. Треугольная сетка

Почти во время каждого соревнования имеют место тяжёлые травмы голеностопного сустава игроков, обусловленные неизбежными столкновениями под сеткой: блокирующий – блокирующий, блокирующий - нападающий.

Исключить эти травмы можно лишь исключив саму возможность физического контакта.

Предлагается:

- изменить форму (конструкцию) сетки на треугольную

- соответственно увеличить разметку средней линии (или исключить её вообще)

- разрешить игрокам касаться «своей сетки» в процессе игры.

Можно предположить, что:

- травмы из-за столкновений игроков под сеткой будут исключены

- попавший в сетку мяч не будет «скатываться» вертикально вниз, как это часто имеет место в настоящее время, а отражаться под углом на свою площадку, что облегчит его обработку

- частично будет снижена «убойная» сила нападающих ударов, так как передачи на удар будут несколько удалены от площадки защищающейся команды (Методический сборник № 3 - «Техника игры», 2008).

МЕТОДИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА И ПОСОБИЯ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ ПО ВОПРОСАМ ЛЕКЦИЙ

1 ОФИЦИАЛЬНЫЕ ДОКУМЕНТЫ ФИВБ – 2008-2012 год

• Сборник важнейших документов ФИВБ:

- Устав

- Общие правила

- Финансовые правила

- Правила поведения

- Организация Конгресса

• Спортивный регламент

• Руководство по организации и проведению международных тренерских курсов и технических семинаров.

2 ОТЧЁТЫ О МЕЖДУНАРОДНЫХ КУРСАХ И СЕМИНАРАХ

• «VOLLEYBALL AT SCHOOL» («Волейбол в школе») ФИВБ, международный симпозиум, 23-27 июня 2007 года. Больше 10 выступлений по вопросам подготовки молодых игроков школьного возраста, включая представителей Италии, Бразилии, Японии, Португалии и Испании.

• «2008 USA Volleyball High Performance Coaches' Clinic» («Волейбол высшего уровня» - семинар тренеров 2008). Лекторы: - МакКатчен, Невил, Гозански, Уайлд, Карполь и др.

• Международные тренерские курсы в Японии, Китае и Корее. Лекторы: - Веласко, Даг Бил, Алберда. Полный текст выступлений и резюме по каждому вопросу

• «GOLD MEDAL SQUARED - Coaching Clinic Notebook», USA, 2007. «Изготовление золотых медалей» - сборник выступлений тренеров США

3 УЧЕБНИКИ ПО ВОЛЕЙБОЛУ

Общие:

• «ВОЛЕЙБОЛ», Школа тренера. Клещёв Ю.Н., 2005.

• «ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ», Учебное пособие по тренировке, технике, тактике. Костюков В.В., 2005.

• «ВОЛЕЙБОЛ», Под общей редакцией А.В. Беляева и М.В. Савина, 002 и 2006.

• «ВОЛЕЙБОЛ», Теория и методика тренировки. Беляев А.В., Булыкина Л.В., 2007.

Тематические:

• «ПОДГОТОВКА КОМАНДЫ К СОРЕВНОВАНИЯМ» Клещёв Ю.Н., 2002.

• «ВОЛЕЙБОЛ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ» Беляев А.В., 2005.

Зарубежные

• COACHING VOLLEYBALL BUILDING A WINNING TEAM CARL McGOWN, HILDA FRONSKE, LAUNA MOSER, 2001

• VOLLEYBALL. A HANDBOOK FOR COACHES AND PLAYERS ATHANASIOS PAPAGEORGIOU,WILLY SPITZLEY, 2002 (Румыния).

• «ВОЛЕЙБОЛ» - Практическое руководство для начинающих Барбара Л.Виера, Бонни Джим Фергюсон, 2006 (США).

• «VOLLEYBALL DRILL BOOK» («Сборник волейбольных упражнений») Bob Bertucci and James Peterson (USA) В сборнике приведены схемы и описания 205 упражнений.

• «COACHING VOLLEYBALL - BUILDING A WINNNING TEAM» («Тренерам по волейболу - создание команды-победительницы»). Carl McGown (профессор, тренер и руководитель программ Сборных США) В книге освещены все основные вопросы современного волейбола.

• «SCIENCE OF COACHING VOLLYEBALL» «Наука тренерского искусства в волейболе». Carl McGown (профессор, тренер и руководитель программ сборных США) В книге затронуты вопросы метода обучения мастерству, биомеханики, психологии, медицины и питания.

• «COACHES DIGEST» («Тренерский сборник материалов», ФИВБ). Сборник статей для проведения курсов высокого уровня.

• «ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ» (Стефан Хёмберг, Атанасиос Папагеоргиу). Современный взгляд на все аспекты пляжного волейбола.

• FIVB TEXTBOOK COACHES COURSE LEVEL 2. МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ (подготовленные Тренерской комиссией)

• Методический сборник № 1 - «Современный волейбол», 2008 (Тренировка. Управление. Тенденции) Выступления Хулио Веласко, Дага Била, Филиппа Блэна, Джузеппе Аззары)

• Методический сборник № 2 - «Техника игры», 2008 (Метод обучения. Исполнение технических приёмов).

• Методический сборник № 3 - «Техника игры», 2008

• Сборник рефератов, выступлений на курсах, статей наиболее авторитетных зарубежных тренеров.

• «Специальная физическая подготовка юных волейболистов», Фомин Е.В., 2009.

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

Тематические:

• «ВОЛЕЙБОЛ» Сборник статей, ВФВ, 2000. Методическая разработка для тренеров клубных команд и ДЮСШ Беляев А.В., 2004.

• «ТЕХНИКА И ТАКТИКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО БЛОКИРОВАНИЯ В ВОЛЕЙБОЛЕ», Беляев А.В., ВФВ, 2000.

• «ПРЫЖКОВАЯ ПОДГОТОВКА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ». Методические рекомендации ВФВ, 2004.

• «НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ ТРЕНИРОВКИ ЛИБЕРО» Методические рекомендации ВФВ, 2004.

• «ВОЛЕЙБОЛ ВЫСШЕГО УРОВНЯ» Литвиненко А.Ю., 2007.

• «ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ И ЕЁ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ». Методическое пособие, Беляев А.В., 2008.

• «МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ИГРЕ В ВОЛЕЙБОЛ». Методическое пособиеШнейдер В.Ю., 2008

• «ОСНОВЫ ОТБОРА, ПРОГНОЗА И КОНТРОЛЯ В СПОРТЕ» Афанасьев В.В., Ярославль, 2008

• «ОСОБЕННОСТИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОК», Гариков.А.Г, Клещёв Ю.Н., Фомин Е.В.

• «МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ В ВОЛЕЙБОЛЕ» Вопросы профилактики и восстановления. Методические рекомендации. Иорданская Ф.А. ДЮСШ

• «101 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ» СДЮШОР № 65.

• «УРОКИ ВОЛЕЙБОЛА» Методическая разработка СДЮШР № 65 - DVD.

• «ВОЛЕЙБОЛ» Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮСШ, школ Олимпийского резерва, Железняк Ю.Д., Чачин А.В., 2009.

Зарубежные

• 20 специальных журналов ФИВБ «THE COACH», в которых содержатся статьи самых авторитетных тренеров и специалистов, освещающие практически все важнейшие аспекты современного волейбола.

• 5 специальных журнала американской ассоциации волейбольных тренеров «COACHING VOLLEYBALL» («Тренерам по волейболу»). В журналах затронуты различные вопросы современного волейбола.

• «Top volley» - («Волейбол высокого уровня»), 2002:

- две VHS кассеты

- DVD

- объяснительная брошюра.

• «Mini-Volleyball» - («Мини - волейбол») - VHS кассета, Канада, одобрено ФИВБ.

• “Technical Evaluation 2006 World Championship”, техническая оценка чемпионата Мира-2006 (муж. и жен.), DVD и объяснительная брошюра.

• «THE RULES OF MINI-VOLLEYBALL» A guide to the introduction and development of mini-vollyball «Правила миниволейбола». Брошюра-путеводитель по знакомству с мини-волейболом и его внедрением. Подготовлена Английской Ассоциацией волейбола

РАЗНОЕ

• «MANAGING SPORTS ORGANIZATION», Рубен Акоста, 2002. («Управление портивной организацией»)

• «МИРОВОЙ МУЖСКОЙ ВОЛЕЙБОЛ». С.Данилов, Г. Шипулин, 2005. В книге описаны ЧМ-02, ОИ-04, а также затронуты вопросы истории волейбола, правил гры и т.д.

• «ВРЕМЯ ВОЛЕЙБОЛА» - подшивка журнала.

• Несколько биографических книг о Реве, Щагине, Эйнгорне, Платонове и др.

• Трёхтомный справочник «ВСЁ О СПОРТЕ»

• Энциклопедический словарь юного спортсмена.

Курс лекций

НОВОЕ В ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ

ИЗБРАННОГО ВИДА СПОРТА

(волейбол)

курс лекций

для студентов специальности

«физическая культура и спорт»

высших учебных заведений физической культуры

Родионов Владимир Иванович

Костюков Владимир Васильевич

Ромашин Геннадий Николаевич

Костюкова Ольга Николаевна

Даценко Светлана Станиславовна

Ребров Сергей Викторович

Злищева Татьяна Александровна

Николенко Роман Николаевич

Спирякова Екатерина Сергеевна

Ответственный редактор                                                А.С. Чирикеева

Технический редактор                                                В.А. Прусова

Корректор                                                                С.С. Деркачева

Оригинал-макет подготовил                                        В.И. Родионов

Подписано в печать …..

Формат 60х90/16

Бумага для офисной техники.

Усл.печ.л.     Тираж      экз. Заказ

Отпечатано на множительной технике.

Редакционно-издательский отдел

ФГБОУ ВПО «Кубанский государственный университет

физической культуры, спорта и туризма»

350015, г. Краснодар, ул. Буденного, 161