Это интересно

Интересные и любопытные факты

о спорте и спортсменах.

     Спорт – это не только здоровый образ жизни. Это и подвиги, и достижения. Спорт не стоит на месте, а движется вперед вместе с прогрессом. Появляются новые виды спорта, рекорды – как личные. так и командные, герои-спортсмены.

     Хочу познакомить о некоторых интересных и любопытных фактах из жизни спорта. И так…

• Пять олимпийских колец символизируют единство пяти континентов, хотя ни одно из них не является символом какого-то конкретного континента. Цвета колец: синий, красный, желтый, зеленый, черный,-  были выбраны, как наиболее часто встречающиеся на флагах государств мира.
• Некоторые пловцы надевают сразу по две резиновых шапочки для того, что вторая шапочка прижимает резинку от плавательных очков, из-за этого они сидят плотнее и не рискуют сползти.
• Александр Медведь, советский спортсмен, выиграл десять чемпионатов мира по вольной борьбе - больше всех.
• Самым быстрым человеком признан Усейн Болт из Ямайки. В 2009 году он поставил мировые рекорды: стометровку пробежал за 9.58 секунд, а дистанцию на двести метров -  за 19.19 секунд.
• Фернандо Алонсо, гонщик «Формулы-1», сел за руль карта в три года.
• Чтобы пловцы-синхронисты слышали музыку, под которую выступают, в бассейн под водой встроены специальные динамики.
• Самый быстрый гол в НХЛ был забит уже на третьей секунде игры.
• 68 процентов профессиональных хоккеистов потеряли на льду хотя бы по одному зубу.
• Масса мячика для игры в настольный теннис - 2,5 грамма.
• Единственная страна, участвовавшая во всех чемпионатах мира по футболу - Бразилия.
• Белый порошок, которым мажут руки гимнасты - это порошок магнезии. Он удаляет с рук малейшие следы влаги, которая может привести к падению со снаряда, и облегчает скольжение, в результате чего вертеться на брусьях или перекладине гимнастам становится проще.
• Бокс был узаконен как вид спорта только в 1900 году.
• Сборная Ватикана по футболу провела лишь один международный матч в своей истории - со сборной Монако, закончившийся ничьей со счётом 0:0.
• После удара профессионального волейболиста, мяч может лететь со скоростью до 130 км/час.
• Самый высокий баскетболист в мире - центровой Сун Минмин (Китай). Его рост - 236 сантиметров, вес - 152 килограмм.
• На Олимпиаде 1976 года в Монреале во время командных соревнований по гимнастике японец Сун Фудзимото сломал колено. Не сказав ни слова, он продолжил выступления на коне и на кольцах, идеально приземлившись в финале на обе ноги, и только после этого упал, корчась от боли. Благодаря его оценкам Япония обошла советских гимнастов и заняла первое место.
• Победителям Кубка Стэнли вручается копия кубка, а оригинал хранится в Зале хоккейной славы в Торонто.
• Плавание вольным стилем означает ровно то, что звучит в названии: спортсмену разрешается плыть любым стилем, хоть по-собачьи. Ограничения действуют лишь на комбинированной эстафете: здесь спортсмену, плывущему вольным стилем, разрешается плыть как угодно, но не брассом, не баттерфляем и не на спине. Впрочем, подавляющее большинство спортсменов считает вольным стилем ту или иную разновидность кроля.
• Многие замечали, что все гимнасты маленького роста. Этому есть много объяснений. Одно из них гласит, что в этом виноваты не природные данные, а режим тренировок. На концах костей у человека есть хрящевые прокладки, так называемые «пластины роста». Если эти прокладки постоянно подвергаются чрезмерным нагрузкам, они истончаются, и рост костей замедляется. Поскольку занятия гимнастикой на уровне спорта высших достижений - дело, весьма травмирующее для костно-мышечной системы, эти самые «пластины роста» у них изнашиваются очень быстро, и рост, практически, останавливается.
• В первых десяти ходах в шахматах 170 000 000 000 000 000 000 000 000 путей для игры.
• На Олимпиаде 2000 года во время заплыва на 100 метров вольным стилем чуть не утонул Эрик Мусамбани из Экваториальной Гвинеи. Эрик научился плавать лишь за полгода до начала Олимпиады. Самое смешное, что в предыдущем заплыве он автоматически победил, так как его конкурентов по отборочному заплыву судьи дисквалифицировали за фальстарт.
• Согласно статистике, ежегодно в рабочее время мы тратим по 5 минут в день на обсуждение спортивных событий. Из-за этого мировая экономика ежегодно недополучает сумму эквивалентную 78 млрд. долларов США.
• На Олимпийских играх в Сочи, представитель Индии участвовавший в соревнованиях по санному спорту, испугавшись настоящего снега выскочил из своих саней на середине дистанции. Финиша он достиг уже без саней.
• Самый крупный счет в истории футбола — 149:0. Установить мировой рекорд помогли сами проигравшие. В знак протеста против несправедливого решения рефери игроки клуба Olympique стали забивать мячи в свои ворота.
• Лучший вратарь 20-го века Лев Яшин с треском провалил свои первые дебютные матчи пропустив 5 мячей. После игры один из высокопоставленных чинов МВД, курировавший клуб, потребовал от тренера М. Семичастного: «Чтобы на поле я его больше не видел!»

О спорт, ты - жизнь! Наверное, вряд ли можно встретить на Земле человека, который не увлекается ни одним из видов спорта, даже если это увлечение просто просмотр футбола. Несмотря на всю серьезность современного спорта, он буквально пестрит интересными и забавными случаями.

Интересные факты о физкультуре. В цифрах и фактах: физкультура помогает в развитии нервной системы человека

Физкультура – это создание сильного и красивого тела с помощью физических нагрузок и гимнастики.

Утренняя зарядка повышает интеллект, улучшает реакцию и воспитывает дисциплину.

Физкультура направлена на укрепление здоровья, а спорт – на получение максимального результата и спортивных наград.

Термин «физическая культура» появился в Англии в конце XIX века. В России физкультура возникла в начале XX века и сразу была признана и государством, и обществом.

Физкультура развивает не только тело, но и нервную систему человека. Упражнения, воздействуя на головной мозг, вызывают чувство бодрости и радости.

В 1896 году основоположник системы физического воспитания Пётр Лесгафт создал «Курсы воспитательниц и руководительниц физического образования» – первый в России вуз по подготовке таких специалистов.

В 2 раза реже возникает метаболический синдром (сочетание высоких показателей веса, артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови) у людей, занимающихся физкультурой, по сравнению с их пассивными ровесниками.

В 1928 году в Москве прошла Первая Всесоюзная спартакиада, пропагандирующая лучшее средство оздоровления пролетариата.

В 1918 году в Москве был открыт Институт физической культуры. С 1925 года и по настоящее время выходит журнал «Теория и практика физической культуры».

10 минут ежедневной утренней зарядки позволяют контролировать вес, артериальное давление и на 11% уменьшают вероятность возникновения онкологических болезней.

Регулярные занятия физкультурой способствуют выработке макрофагов (белые кровяные клетки), уничтожающих возбудителей болезней.

1-2 % мышечной массы в год теряет человек без занятий физкультурой.

Научные факты о спорте. Десять доказанных фактов о пользе физкультуры

1. Регулярные физические нагрузки улучшают деятельность мозга.

Физические нагрузки повышают выработку серотонина в головном мозге, который существенно влияет на качество его работы. Вполне очевиден тот факт, что люди с хорошей физической подготовкой более успешны на работе, у них, как правило, хорошая карьера. Кроме этого, такие люди нечасто болеют и очень редко находятся в плохом настроении.

2. Спорт — отличное лекарство от стресса.

Любые физические нагрузки вызывают реакцию расслабления. Такая реакция определенно служит мощным отвлекающим фактором. Фитнес действительно способен предотвратить начало депрессии и поможет справиться с любыми стрессовыми ситуациями более оперативно и с наименьшими потерями для здоровья.

3. Физкультура заряжает энергией.

Даже 20-30 минут, посвященных утренней зарядке, способны полностью изменить весь день! Во время физических нагрузок в организме вырабатываются, так называемые, гормоны счастья — эндорфины. Благодаря этим гормонам, человек ощущает прилив энергии, существенно повышается работоспособность, улучшается настроение.

4. Подобрать оптимальное время для занятий спортом очень легко!

Самое главное в этом деле — научиться оптимизации, то есть научиться «убивать двух зайцев одним выстрелом». Например, можно провести выходной в парке вместе с семьей и покататься на роликах или велосипедах, поиграть в бадминтон или поплавать на лодке. В конце концов, ежедневная вечерняя прогулка с детьми — равносильна занятию фитнесом в зале. Выполнять некоторые физические упражнения можно в сочетании с обязанностями по дому или во время просмотра фильмов. Нет необходимости выделять определенное время на поход в зал, можно делать упражнения в течение дня, например по 5-10 минут 3-4 раза в день. Главное — желание!

5. Спорт помогает строить отношения.

На занятия спортом можно брать своих близких или родственников. Насколько лучшими станут ваши отношения, если пару раз в неделю вы и ваш партнер, ваши дети, ваша сестра или брат, подруга или друг, будут проводить с вами время в спортивном зале. Спорт — это тоже труд, а совместный труд объединяет!

6. Физкультура — это отличное средство от болезней!

Упражнения укрепляют все мышцы и связки, делаются более подвижными суставы — это факт. Благодаря общему тонусу организма, закаляется иммунная система, лучше начинает работать сердечно-сосудистая система, снижается уровень холестерина в крови. Это далеко не полный список заболеваний, которые можно избежать, регулярно занимаясь спортом. По большому счету, хорошая физическая форма — это залог хорошего здоровья.

7. Сердце от занятий спортом, работает лучше.

Занятия физическими упражнениями укрепляют мышцы, а поскольку сердечная мышца является наиболее важной в нашем организме, то и она укрепляется. В результате с каждой новой тренировкой выполнять упражнения становится все легче, дыхание не сбивается слишком быстро, сердце функционирует более продуктивно.

8. Благодаря спорту можно есть больше.

Занятия спортом сжигают большое количество энергии, которую необходимо пополнять. Для роста мышечной массы необходим белок, который также поступает в организм с пищей. Таким образом, действительно, занимаясь регулярно спортом, можно есть больше и это не отразиться негативно на фигуре.

9. Спорт повышает трудоспособность.

Повышение производительности труда вполне естественный результат спортивных тренировок. Хороший мышечный тонус, прилив энергии, улучшенная работа головного мозга — все это благоприятно сказывается на работоспособности.

10. Избавление от лишних килограммов — это далеко не самый большой бонус от регулярных занятий спортом.

Для большинства людей наиважнейшей мотивацией заниматься спортом является избавление от лишних килограммов, и когда после нескольких тренировок вес существенно не меняется, наступает разочарование. Этот подход к занятием в корне не верен. Во-первых, как показала практика, вес у многих начинает падать только после 2-3 месяцев регулярных тренировок. Во-вторых, вес — это не главный показатель, поскольку мышечная масса гораздо тяжелее, чем жировая ткань, весы могут и не показывать потерю веса, а некоторые благодаря тренировкам даже его набирают. Лучше замерять объемы. В-третьих, даже если сбросить лишние кило и не удалось, выше приведено целых 9 причин, которые послужат отличной мотивацией заниматься спортом!