Хвойная терапия

Хвойная терапия в оздоровлении детей

Состояние здоровья наших детей - показатель здоровья всей нашей страны. К сожалению, Россия относится к числу стран, где за последние десятилетия существуют тенденции снижения показателей здоровья. Лечить стало трудно и опасно, потому что осложнений и побочных эффектов от лекарств - все больше и больше, особенно у детей. Поэтому начинают развиваться не медикаментозные методы лечения, одно из первых мест в которых занимает ароматерапия.

Мы решили создать в нашей группе оздоровительную среду. Каждый год к нам в группу приходят новые часто болеющие дети. В первые дни адаптации в ДОУ малыши обладают особой чувствительностью к окружающему миру. Безусловно, ведь ко всему нужно привыкнуть и со всем усвоиться. А как помочь ребенку избавиться от физического, психологического дискомфорта и болезней, при этом, не прибегая к химическим препаратам? В нашей группе в целях профилактики мы решили использовать одно из направлений ароматерапию – это лечение с использованием различных запахов. Такая терапия может проводиться всем детям, начиная с любого возраста без специальных ограничений. Применение хвойной терапии оказывает общеукрепляющее, профилактическое действие на организм детей. Ведь хвойные растения чрезвычайно богаты по химическому составу. Необязательно употреблять хвойные растения внутрь, достаточно вдыхать их аромат. Хвойные растения оказывают физиологическое действие на организм. Это действие обычно медленное, не вызывающее резких биохимических нарушений, что особенно важно у ослабленных детей, при частых повторных инфекциях.

Использование хвойной терапии, как одного из направлений здоровьесбережения в ДОУ, является актуальным, так как преимущества хвойной терапии перед применением химиопрепаратов - в более лёгком и мягком воздействии на организм, возможностью длительного применения, отсутствием привыкания и побочных эффектов. Ведь дошкольное детство – это особая пора в жизни каждого человека, это период наиболее стремительного физического и психического развития ребенка, когда закладываются основы развития базисных качеств личности, составляющих фундамент развития. А личностное развитие базируется на хорошем здоровье и психологическом благополучии.

Мы считаем, хвойные растения и хвоя в детском саду должны быть обязательно и в больших количествах, так как они оказывают большую помощь в оздоровлении микроклимата закрытых помещений. (ясельные группы гуляют реже). Хвойные растения выделяют кислород и поглощают углекислоту, очищают воздух от микробов, пыли, грязи, токсинов, снижают уровень шума. Хвойные растения, испаряя влагу, также увлажняют чрезмерно сухой воздух в помещении. Кроме того, бодрящий аромат; испускаемый хвойными растениями, выделяющими большое количество летучих фитонцидов, улучшают самочувствие детей и взрослых, повышают функциональное состояние организма, стимулируют его работоспособность и защитные силы. Все это в итоге способствует повышению сопротивляемости организма к инфекциям и, следовательно, имеет важное оздоровительное значение. Уже доказано, что в помещении, где находятся хвойные растения, количество вредных микробов снижается на 50%. Для современных детей, выросших в городе, и не имеющих хорошего иммунитета, хвойные растения - это жизненная необходимость, которая дает возможность немного скомпенсировать жизнь в большом городе.

Нами была проделана большая работа. Вначале мы изучили научно – методическую литературу по данной теме, проанализировали возможные ресурсы, провели мониторинг степени развития заболеваний детей, анкетирование родителей. Затем создавали материально-технические, организационные, научно-методические условия.

Например, так как ароматы хвои обладают успокаивающим действием, мы применяем их в виде подушечек, плотно наполненных высушенной хвоей. Такие подушечки мы помещаем в спальне, разместив их на подушках и на радиаторе отопления. Они способствуют расслаблению, гармонизации, быстрому засыпанию и, конечно же, оказывают оздоравливающий эффект.

Так же мы используем:

• аромакулоны (мешочки) с хвоей, которые повышают общую работоспособность;

• аромабассейны с различным природным материалом хвойных растений, которые улучшают и развивают тактильное восприятие;

• аромавазы с хвойными растениями в группе, которые активизируют биологические процессы в организме.

Это открывает возможность для релаксации, создания положительного эмоционального состояния, адаптации детей к новым условиям пребывания, восстановления психологического равновесия.

Еще мы внедряем хвойную терапию во все виды деятельности: массажи (хвойные мини-венички для тонизирующего массажа, массаж при помощи раскрошенных хвойных шишек, массаж еловыми и сосновыми шишками, пальчиковые гимнастики, игровая хвойная терапия, беседы, наблюдения, дыхательные гимнастики, упражнения по профилактике плоскостопия, интегрируем хвойную терапию в любую образовательную деятельность и т. д. Ведь успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии комплексного использования всех средств.

Так как большую часть времени дети проводят в помещениях детского сада, где микроклимат характеризуется наличием не только обычной пыли, но и условно-патогенных микроорганизмов, провоцирующих острые респираторные и аллергические заболевания, выходя с детьми на дневную прогулку, я обязательно организовываю дыхательную гимнастику вокруг пихты или ели. Так же это способствует снятию усталости.

Верными нашими союзниками в оздоровлении детей методом хвойной терапии стали родители. Очень активно они доставляют материал, который привозят только из-за черты города. Родители заинтересовались хвойной терапией, изготовлением различного материала для группы и дома. Они в условиях семьи продолжают работу, которую мы проводим с их ребенком в дошкольном учреждении. Для этого было достаточно познакомить родителей с методом хвойной терапии. Были подобраны консультации, рекомендации, советы для родителей, которые содержали интересную и познавательную информацию по хвойной терапии для оздоровления часто болеющих детей.

За эти два года нам удалось достичь неплохих результатов по снижению заболеваемости детей. Повысился интерес к хвойной терапии, как у детей, так и у взрослых. Дети самостоятельно проявляют интерес к хвойной терапии не только в группе, но и на улице. Благодаря совместной деятельности, установились хорошие партнерские взаимоотношения между детьми и родителями. В этом году наш детский сад напечатал методическое пособие «Хвойная терапия в оздоровлении детей дошкольной образовательной организации».

По результатам мониторинга отмечаю, что процесс адаптации в детском саду проходит очень легко и быстро; увеличивается рост сопротивляемости детей к простудным и вирусным заболеваниям. Так же малоподвижные дети начинают более активно включаться во все виды деятельности; а гиперактивные дети, получают возможность использовать разнообразные игры по хвойной терапии для улучшения своего психического состояния.

Таким образом, используя хвойную терапию как одно из направлений здоровьесберегающих технологий в ДОУ, мы создаём условия для повышения качества здоровья и развития детей, активного их включения в социум, и тем самым решаем проблему оздоровления часто болеющих детей.

Возможности применения пихтового масла

для лечения детей

Пихтовое масло обладает множеством полезных свойств. Оно нашло свое применение в разных областях, в том числе медицине. Лечебные процедуры с использованием этого средства применяют для лечения различных заболеваний, как у взрослых, так и у детей.

Целебный эликсир, который выделяют хвойные деревья, обладает приятным освежающим запахом и прекрасными бактерицидными свойствами, помогает вести борьбу с распространяющейся инфекцией. Эфирные вещества пихты эффективно укрепляют иммунитет, активизируют защитные силы организма, успокаивают нервную систему.

Показания и противопоказания

Пихтовое масло широко применяется в педиатрии, однако надо сказать, что, как все лекарственные средства, это вещество имеет показания и противопоказания при применении у детей. Нельзя использовать масло пихты для лечения детей до года — для новорожденных и грудничков первого года жизни оно не подходит. Не рекомендуется готовить холодные или горячие растворы для полоскания горла детям до трех лет, также в таком возрасте нужно с осторожностью использовать ванны с маслом пихты.

Перед началом лечения ребенка обязательно необходимо проверить его на наличие возможной аллергии на пихтовое масло.

Важно знать, что в качестве лекарства пихтовое масло, каким бы способом оно ни было приготовлено, нельзя наносить на кожу в неразбавленном виде. Чистый продукт способен вызывать сильное жжение на кожном покрове или поверхности слизистой.

В том случае, когда масло пихты назначено для внутреннего приема, его необходимо принимать только после еды — на голодный желудок оно может вызывать тошноту и рвоту. В любом случае, прежде чем начинать лечить ребенка, необходимо проконсультироваться с опытным педиатром.

Применение эфирного масла пихты

Заболевания горла

Эфирное лекарство пихты является прекрасным средством при различных заболеваниях горла. Самыми популярными методами борьбы с заболеваниями ротоглотки являются полоскания, ингаляции, массажи, ванны. Если у ребенка обнаружили ангину, основное лечение осуществляется с помощью антибиотиков, а пихтовое масло применяют для облегчения местной симптоматики. Для этого на чистую ватную палочку или тампон наносят небольшое количество средства и смазывают миндалины. Процедуру необходимо повторять 3–4 раза в день, только не непосредственно перед едой.

Простуда

При простуде масло пихты может считаться полноправным заменителем многих лекарственных препаратов, которые продаются в аптеках. Одновременно с другими эфирными маслами используют пихтовое масло, применение которого облегчает состояние во время кашля и насморка. Для этого на нос, а именно переносицу, наносят масло и слегка втирают. Повторять процедуру нужно 2–3 раза в день. Лечебный запах помогает ребенку почувствовать себя лучше, тонизирует, облегчает дыхание, очищает нос. Но надо помнить, что наносить средство на кожу следует в разведенном виде, для этой цели подойдет детский крем.

При лечении детей чаще всего применяют ванны для ног. В эмалированную посуду наливают горячую воду, добавляют около 20 мл масла пихты и держат ноги в этой воде минут десять. Важно помнить, что если у ребенка высокая температура, такие ванны противопоказаны.

Для устранения кашля, насморка, облегчения состояния при простуде используется втирание лекарственного вещества в область шеи, груди, между лопатками. Такое лечение проводится несколько раз днем и на ночь. При лечении детей отлично помогает массаж ног — их подошвенной части. Препарат втирают массажными движениями, после чего надевают теплые носки. Больного укладывают в постель, накрывают теплым одеялом и дают теплый напиток. Такой вид лечения пихтовым маслом дает высокие показатели и ни в чем не уступает традиционным методам борьбы с простудой.

Ринит

Для лечения насморка у детей используют различные масла. Пихтовое масло является эффективным антисептиком, дезинфицирующими и противовоспалительным средством, поэтому его применение при простуде дает хорошие результаты, а особенно хорошо оно устраняет ринит. Совсем маленькому ребенку можно дать понюхать это средство — это поможет сузить сосуды, и дыхание станет легче.

Применять пихтовое масло от насморка научились еще наши предки, это особенно действенно при растирании переносицы. Проводя лечение маленьких детей, врачи рекомендуют растирать грудь и спинку. Для деток постарше можно приготовить ванну — в воду добавляют 2 капли масла. Также делают массаж с пихтовым маслом: на 50 мл растительного масла берут 3 капли пихтового.

Прекрасно зарекомендовали себя ингаляции. Для наилучшего результата нос малыша необходимо хорошенько очистить от слизи. В посуде нагревают воду примерно до 50 градусов, добавляют 4–5 капель лекарственного вещества. Хорошо, если ребенку удастся самому подышать над испарениями, накрывшись полотенцем. Если же малыш еще слишком маленький, то можно просто поставить посуду с разогретым в воде маслом в детской комнате. Испаряющееся масло пихты будет проходить через дыхательные пути, и возобновлять нормальное дыхание. Кроме того, запах хвои поможет уничтожить болезнетворные микроорганизмы, находящиеся в воздухе.

Воспаления нижних дыхательных путей и легких

При бронхитах и пневмониях качестве вспомогательного средства часто используют пихтовое масло. Применение его в качестве средства для массажа и ингаляций помогает успешно справляться с такими заболеваниями, как воспаление легких и бронхит. Массаж представляет собой втирание лекарства легкими движениями в кожу груди и спины. Ингаляции готовят в домашних условиях, добавляя в горячую воду несколько капель масляного средства. После проведения ингаляции грудь малыша можно дополнительно растереть маслом и накрыть больного одеялом.

Опрелости

Так как пихтовое масло обладает противомикробными, антисептическими и противовоспалительными свойствами, его с успехом применяют для лечения опрелостей. Для маленьких деток готовят лекарственную смесь, состоящую из нескольких капель пихтового масла и детского крема. Можно детский крем заменить оливковым маслом. Пораженное место смазывается несколько раз в день, давая коже возможность «дышать» между процедурами.

Укусы насекомых

Разнообразность свойств пихтового масла дает возможность применять его даже при реакции на укусы различных насекомых. На кожу наносят каплю средства и немного растирают. Это помогает эффективно снять зуд и покраснение.

Материал подготовили: Юсина С. Ю.

Кирилова С. Е.

   Гулять в сосновом лесу любят практически все. Красота вечнозеленых деревьев, удивительный аромат и оздоровительный эффект привлекают и манят к себе. Но густой хвойной зеленью можно порадовать себя не только на прогулке в лесу. Уголок такой чудесной природы можно организовать и дома, выращивая комнатные хвойные растения.

   Когда вы слышите словосочетание «хвойные растения», какие у вас возникают ассоциации? Вы представляете себе вечнозеленую листву, холодный климат, леса, состоящие из хвойных деревьев, и, конечно же, знакомую с детства новогоднюю елочку с незабываемым ароматом Нового года.

   Но хвойные растения растут не только в холодном климате. Они обитают и в тропических, и субтропических поясах нашей планеты. Вспомните тенистые парки Крымского побережья, их влажный воздух, напоенный смолистыми запахами крымской сосны, кедров и других экзотических пород хвойных растений.

   Многие из тех, кто любит домашние растения, предпочитают те их виды, которые могут порадовать своим буйным цветением, яркими сочными листьями, несмотря на то, что многие из них любят тщательный уход.

   Однако есть и те, которым совершенно неважно цветут комнатные растения или нет, а чтобы придать своей квартире эстетичный вид они используют различные декоративные элементы интерьера. Эти люди предпочитают хвойные растения, которые отлично чувствуют себя в домашних условиях. Кроме того, что эти представители флоры весьма неприхотливы и остаются зелеными круглый год, они еще и способны оздоровить ваш дом, выделяющимися фитонцидами и спасти от многих болезнетворных бактерий, находящихся в воздухе.

   В современном декоративном садоводстве представителям хвойных пород уделяется много внимания. Ведь это очень красивые вечнозеленые растения с целой палитрой различных типов хвои, которая может быть золотистого, темного или светло-зеленого, сизо-голубого или изумрудного цвета. В зависимости от вида и сорта формы кроны могут быть различными: пирамидальной, шаровидной, конусовидной, подушковидной. Есть карликовые, стелющиеся и плакучие виды и сорта. Эти разновидности можно прививать друг на друга или фигурно подстригать, создавая в саду растения с фантастическими силуэтами. А запах нагретой солнцем хвои, царящий возле хвойных посадок летним днем, делает сад особенным местом.

Вечнозеленые помощники

   Основная видимая особенность этих представителей флоры в том, что они круглый год сохраняют зеленый вид. Независимо от того, какое время года за окном, в вашем доме всегда будут зеленые комнатные растения. Хвойные домашние растения в природе встречаются в зонах с холодным климатом. Соответственно к домашним условиям смогли приспособиться лишь несколько видов.

   В качестве комнатных хвойных растений чаще всего используются кипарис, туя, араукария, ногоплодник, криптомерия и другие. Выбирать нужно именно подвиды растений, которые приспособлены к домашним условиям. Если цветущие растения способны привлекать различных насекомых своими благоухающими цветами, то хвойные растения в силу того, что они относятся к голосеменным, и цветов в принципе не имеют, то никакие насекомые вам не страшны.

Чем полезны хвойные растения

   Сколько раз вам приходилось слышать о том, что после прогулок по сосновому бору или еловому лесу человеку становилось легче дышать, даже если до этого он страдал сильным насморком и так далее. А все потому, что хвойные растения обладают способностью выделять в воздух фитонциды, которые убивают все болезнетворные микроорганизмы и делают воздух вокруг себя свежим и чистым. Опавшая хвоя делает почву плодородной и пригодной для посадки даже самых прихотливых видов растений. Более того, в таких странах как Япония и Китай, некоторые виды хвойных считаются символом долголетия, благодаря своим целебным свойствам.

   Под Новый год каждому хочется, чтобы у него в квартире стояла елочка. Как меняется настроение, когда в доме появляется эта красавица, и не только из-за предвкушения праздника, но и из-за того, что воздух с ее появлением становится чистым и хочется дышать полной грудью, будто рабочих будней и вовсе нет, хлопоты все отходят на второй план и создается ощущение счастья. Декоративные виды хвойных растений действуют на человека подобным же образом. Домашние виды хвойных растений после появления в квартире существенно меняют воздух в ней в лучшую сторону, и вам захочется все время находиться с ним в одном помещении. Даже в медицине у некоторых хвойных растений используют не только их листву, но и шишки, корни, кору и даже семена.

Самые неприхотливые

   Хвойные растения довольно неприхотливы в отличие от других видов комнатных растений. Основные правила ухода:

- расположить их на северной стороне. Комнатные хвойные растения любят светлые комнаты и много воздуха, однако не переносят сухого воздуха

- защитить от прямых солнечных лучей.

- держать почву увлаженной, поливая растения два раза в день. Хвойные растения любят влагу, пересохшее растение практические невозможно восстановить. Помимо полива растение нужно опрыскивать из пульверизатора.

   Пересаживают их всего лишь один раз в 2-3 года, однако делать это нужно осторожно не повредив корневую систему, на которой находится микориза, грибок, который помогает этим представителям флоры правильно развиваться. Осенью можно подкармливать почву минеральными удобрениями, чтобы они хорошо росли.

   Пожалуй, единственным минусом хвойных растений является то, что большинство из них очень медленно растут. Но этот единственный недостаток компенсируется прекрасным декоративным растением, правильный уход за которым гарантирует вам, что оно будет радовать своей зеленью круглый год и насыщать воздух свежестью много лет. Кроме того, в канун новогодних праздников любой представитель хвойных легко сможет заменить срубленную сосну, и при этом на него можно повесить декоративные украшения и мишуру.

   Покупать хвойные растения для дома лучше в специальных питомниках, где обеспечивается правильный уход, соблюдается температурный режим. В таких питомниках растения здоровые и хорошо адаптируются к комнатным условиям.

Материал подготовила: Юсина С.Ю.

Кирилова С.Е.

Что такое “ароматерапия” и её применение

История возникновения ароматерапии в далеком прошлом. Еще в каменных пещерах первобытного человека, ученые обнаружили остатки многих растений. Сначала большинство ароматов использовались в виде свежих или высушенных растений, а уже позже - в виде экстрактов и концентратов. Амфоры с ароматическими маслами, найденные в египетских гробницах, упоминание в Ветхом Завете сандала, способы применения аромамасел, описанные в древнейших литературных источниках Индии и Китая, все это подтверждает то, что с давних пор ароматические эфирные масла применялись в религиозных, бытовых и медицинских целях.

Термин «ароматерапия» в 1920-х годах ввел французкий химик Рене Гатефосс, который занимался исследованием эфирных масел. Во время первой мировой войны он перевязывал раненных солдат, используя лавандовое масло (прекрасный антисептик) из-за отсутствия дезинфицирующих средств. Так началось развитие ароматерапии во Франции, чуть позднее в Англии, а теперь – и во всем мире.

Запахи сопровождают всю нашу жизнь и имеют большое значение. Хотя мы иногда об этом и не подозреваем. Ароматерапия – это лечение с использованием различных запахов. Это запахи или ароматы в виде эфирных масел различных растений. Действие эфирных масел довольно обширно. Комплексное действие ароматерапии отмечается при воздействии, как на кожу, так и на рецепторы обоняния.

Эфирные масла применяются не только для того, чтобы лечить уже развившуюся болезнь, но и в качестве профилактического средства от различных бактерий и вирусов. Ароматерапия укрепляет защитные функции организма, способствует, используя целительные возможности природы, сделать нашу жизнь более радостной, здоровой и счастливой.

Ароматерапия для детей

Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Применение средств ароматерапии в детской комнате позволит поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна. Однако средства ароматерапии для малышей следует применять в минимальных дозировках. Лучше всего наносить масла на аромамедальоны или подушечки. Хорошо удерживают запахи различные изделия из необработанного дерева, корки от апельсина или грейпфрута.

Рекомендуется строго придерживаться основных правил детской ароматерапии:

1. Используйте только натуральные масла. Важным элементом ароматерапии является качество масел. Только натуральные эфирные масла обладают целительными свойствами. Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать у детей непредсказуемые осложнения при их применении: аллергическую реакцию, беспокойное поведение, нарушение сна, раздражение слизистой носа и глаз.
2. Используйте аромамасла только в микродозах. Для их применения в ваннах, аппликациях, аромалампах и аромамедальонах уменьшите указанную в аннотации взрослую дозировку в 3-4 раза. Лучше взять меньше нужной дозы, чем больше. Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях.
3. Помните, одна из особенностей растительных ароматов состоит в том, что их действие при больших и малых концентрациях противоположно по характеру: положительный эффект наблюдается при низких концентрациях и не наблюдается при высоких. Кроме того, при передозировке могут возникнуть тошнота, эмоциональное возбуждение, беспокойство.
4. Ароматерапия дает эффект только в случае продолжительного и поэтапного применения. Это средство действует не сразу, а постепенно. Но при упорстве и терпении дает высокий эффект.
5. Для детей младше двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом.
   6. Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не наносите их на кожу в неразбавленном виде.
   7. Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел - их хранят в темных бутылочках в холодильнике. Максимальный срок хранения аромамасел - два года. Самые быстро портящиеся масла - цитрусовые (мандарин, апельсин, грейпфрут, лимон). Их можно хранить не более года.

8. Курс ароматерапии не должен превышать 3-х недель.

Эфирные масла бывают трех видов:

Натуральные эфирные масла - натуральные душистые вещества, экстрагированные методом паровой дистилляции или прессованием из растений-эфироносов.

Синтетические эфирные масла, "идентичные натуральным" - искусственно произведенные на основе синтетических душистых веществ, идентичные натуральным по качественному и количественному химическому составу. Такие масла намного дешевле, но только имитируют запах натурального масла. Важно, что синтетические масла не обладают физиологической активностью, следовательно, не могут быть использованы в качестве лекарственных средств.

Искусственные эфирные масла - композиции, которые создаются с целью имитации запаха, но не состава. Могут содержать некоторое количество натурального масла в сочетании с синтетическими душистыми веществами, а также - самые разные примеси органических веществ и растворителей.

Синтетические и искусственные эфирные масла не могут применяться в ароматерапии, так как именно натуральность масла определяет его действенность и безвредность.

По степени летучести ароматические масла разделяются на три категории:

Легкие эфирные масла в своей основе имеют свежие и нежные ароматы. Они быстро испаряются - в течение 20-30 минут. Они обычно обладают антисептическими и антивирусными свойствами. Эти масла способны поднимать настроение, а также бодрят. Легкие масла очищают и освежают.

Средние эфирные масла в основе имеют теплые и цветочные ароматы. Они составляют среднюю ноту смеси и не выветриваются в течение 30-90 минут. Обычно они обладают расслабляющим и восстанавливающим свойствами. Такие масла хороши для лечения проблем с дыхательной системой, головными и спазматическими болями, успокаивают нервную систему.

Тяжелые эфирные масла имеют более глубокие и сладкие ароматы. Они испаряются медленно и держатся до 2-3 часов, а некоторые и до 5-6 часов. Они имеют сильный тонизирующий эффект, улучшая настроение и стимулируя мозговую деятельность.

Выбор масла зависит от желаемого эффекта:

Для ароматизации помещения применяются масла бергамота, грейпфрута, шалфея, герани, мирты, кедра, лаванды, апельсина, мандарина и сосны.

Для стимулирования умственных процессов, можно ароматизировать воздух маслами, которые возбуждают и восстанавливают силы (бергамот, мята, сосна, лимон, лайм, мирта, можжевельник, грейпфрут, иссоп).

В спальне следует использовать масла, обладающие успокаивающими свойствами (герань, мимоза, мирта, лаванда, апельсин, ромашка, нероли, роза, кипарис).

Эфирные масла обладают способностью гармонизировать психоэмоциональное состояние человека:

Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса, тысячелистник.

Поднимает настроение: герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла.

Выводят из депрессии: базилик, гвоздика, герань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, мандарин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей.

Побуждает интерес к жизни: лимон, майоран, розмарин.

Устраняет комплексы: базилик, мирра, можжевельник, ромашка, герань, ромашка.

Помогает преодолеть робость: чабрец.

Помогает добиться успехов в познании, творчестве: бергамот, лимон, сандал.

Помогает преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.

Развивает цельность натуры: имбирь, можжевельник, мускатный орех.

Подавление страхов: бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, шалфей.

Устранение лени, апатии: бергамот, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, кмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон.

Устраняет умственное переутомление: анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.

Снимает стресс и нервное напряжение: бархатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, петрушка, роза.

Бодрит: береза, грейпфрут, жасмин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, чайное дерево.

Успокаивает, уравновешивает нервную систему: лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.

Снотворное, расслабляющее действие: лавр благородный, липа, ромашка, танжерин.

Придает ясность ума: бархатцы, бергамот, иссоп, каяпут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла, эвкалипт.

Наполняет энергией, воодушевляет: жасмин, мускатный орех.

Активизирует умственную деятельность: розмарин.

Снимает тревогу, беспокойство: ромашка, сандал.

Маленькие дети прекрасно реагируют на эфирное масло Апельсин. Оно помогает при перевозбуждении, неадекватном поведении, способствуют крепкому сну. Во время выполнения домашних заданий повышает концентрацию внимания, усидчивость.

Успокоит ребенка после шумных игр, перед отходом ко сну Эфирное масло Лаванды. Масло Лаванды и Мяты перечной способны подавить чувство страха и неуверенности.

В период подъема респираторных инфекций, рекомендуется ароматизировать воздух в помещениях, где находятся дети, такими эфирными маслами, как масло Чайное дерево, Эвкалипт, Лимон, Розмарин.

Рекомендации по применению эфирных масел

Ароматизация воздуха помещений, способствует созданию неповторимой атмосферы в Вашем доме, эмоциональной наполненности и теплоты. Ароматизация детской гарантирует гармоничное развитие Вашего ребенка, очистит воздух от болезнетворных вирусов и бактерий. Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.

Материал подготовили: Юсина С.Ю.

Кирилова С.Е.