Документы инструктора по физической культуре
Скачать:
Предварительный просмотр:
Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада общеразвивающего вида №3 «Звездочка»
г. Пролетарска Пролетарского района Ростовской области
ПринятаУтверждаю:
Педагогическим советом Заведующий МБДОУ №3
МБДОУ №3 ______________ С.В.Дорошенко
___________(дата) протокол №___ Приказ от __________ №___________
Рабочая программа по реализации образовательной области «Физическое развитие»
на 2022-2023 год
Составитель:
инструктор по
физической культуре
Зверева О.А.
Г. Пролетарск
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………….. стр. 3
1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
Обязательная часть Программы
1.1. Пояснительная записка ………………………………………..……стр. 6
1.1.1. Цели и задачи реализации Программы …………………………. стр. 7
1.1.2. Принципы и подходы к формированию Программы ………….. стр. 9
1.1.3 Возрастные особенности детей от 2 до 7 лет………………………стр.11
1.2. Интеграция образовательных областей…………………………….стр. 14
1.3. Планируемые результаты ……………………………....................стр. 14
2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
Обязательная часть Программы
2.1.Общие положения……………………………………………………стр. 18
2.2. Описание образовательной деятельности в соответствии с направлениями развития ребенка, представленными в пяти образовательных областях.2.2.1.Дошкольный возраст…………….…………………………………стр. 19
2.3. Образовательная деятельность в соответствии с образовательной областью «физическое развитие»…………………………………………….стр. 19
2.4. Структура физкультурной образовательной деятельности………стр. 25
2.5. Описание вариативных форм, способов, методов и средств реализации Программы с учетом основных индивидуальных особенностей воспитанников, специфики их потребностей и интересов………………………….стр. 26
2.5.1 Программа коррекционно-развивающей работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья…………………………………………стр. 28
2.5.2. Описание образовательной деятельности детей в соответствии с направлениями развития ребенка, представленным в образовательной области «Физическое развитие»……………………………………………стр. 29
2.6. Взаимодействие педагогического коллектива с семьями
дошкольников ………………………………………………………..стр. 31
3. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
Обязательная часть Программы
3.1. Психолого – педагогические условия, обеспечивающие развитие
Ребенка…………………………………………………………………стр. 35
3.2. Организация развивающей предметно – пространственной среды…………………………………………………………………….стр. 35
3.3. Методические материалы, средства обучения дошкольников …стр. 37
3.4. Планирование образовательной деятельности ……………стр. 37
3.5. Режим дня и распорядок…………………………………….стр. 38
3.6. Перечень литературных источников………………………стр. 40
Приложение 1…………………………………………………….стр. 42
ВВЕДЕНИЕ
Согласно Федеральному закону «Об образовании в Российской Федерации» от 29декабря 2012 г. №273-ФЗ (далее – Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации») дошкольное образование является уровнем общего образования наряду с начальным общим, основным общим и средним общим образованием.
Рабочая Программа инструктора по физической культуре разработана в соответствии с:
- Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации»от 29 декабря 2012г. №273-ФЗ;
- Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17октября 2013г. №115).
- Санитарно-эпидемиологическими требованиями к устройству, содержанию и организации режима работы ДОУ (СанПиН 2.4.1.3049-13).
С учетом:
- Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования: «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой.
- Примерной основной образовательной программы дошкольного учреждения
- Устава МБДОУ.
Программа характеризует целостную модель воспитания, обучения и развития детей от 2 до 7 лет, выступает в качестве инструмента реализации целей образования в интересах развития личности ребенка, семьи, общества и государства и обеспечивает единое образовательное пространство образовательного учреждения, социума и родителей.
Содержание Программы в соответствии с требованиями Стандарта включает три основных раздела – целевой, содержательный и организационный.
Целевой раздел Программы определяет ее цели и задачи, принципы и подходы к формированию Программы, планируемые результаты ее освоения в виде целевых ориентиров.
Содержательный раздел Программы включает описание образовательной деятельности в соответствии с направлениями развития ребенка в образовательной области «Физическое развитие».
Программа определяет примерное содержание образовательных областей с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей в различных видах деятельности, таких как:
– игровая (сюжетно-ролевая игра, игра с правилами и другие виды игры),
– коммуникативная (общение и взаимодействие со взрослыми и другими детьми),
– самообслуживание и элементарный бытовой труд (в помещении и на улице),
– двигательная (овладение основными движениями) формы активности ребенка.
Содержательный раздел Программы включает описание коррекционно-развивающей работы, обеспечивающей адаптацию и интеграцию детей с ограниченными возможностями здоровья в общество.
Организационный раздел Программы описывает систему условий реализации образовательной деятельности, необходимых для достижения целей Программы, планируемых результатов ее освоения в виде целевых ориентиров, а также особенности организации образовательной деятельности, а именно описание:
– психолого-педагогических, кадровых, материально-технических и финансовых условий,
– особенностей организации развивающей предметно-пространственной среды,
– особенностей образовательной деятельности разных видов и культурных практик,
– способов и направлений поддержки детской инициативы,
– особенностей взаимодействия педагогического коллектива с семьями дошкольников,
– способов и направлений поддержки детской инициативы, – особенностей взаимодействия педагогического коллектива с семьями дошкольников,
– особенностей разработки режима дня и формирования распорядка дня с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей, их специальных образовательных потребностей.
1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
Обязательная часть Программы
1.1. Пояснительная записка
Забота о всестороннем развитии подрастающего поколения постоянно находится в центре внимания Российской Федерации. Очень важной, составной частью гармоничного развития личности является физическое совершенство: крепкое здоровье, закаленность, ловкость, сила, выносливость. Воспитание всех этих качеств должно начинаться с детства. В связи с этим одной из актуальных задач физического воспитания дошкольников является разработка и использование таких методов и средств, которые способствовали бы функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делали бы его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды. Использование разнообразных форм двигательной деятельности создает оптимальный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья ребенка. Физкультурные праздники, физкультурные досуги, неделя спорта являются важными компонентами активного отдыха детей. Многообразная деятельность детей, насыщенная эмоциональными играми, упражнениями, проводимыми на свежем воздухе в виде развлечений, способствует физической реакции детей, расслабления организма после умственной нагрузки, укреплению их здоровья полезными упражнениями и в плане всесторонней физической подготовки, и в плане активного отдыха детей являются спортивные игры и упражнения, в основе которых лежат все основные виды движений, выполняемых в самых разнообразных условиях.
Рабочая Программа инструктора по физической культуре разработана в соответствии с:
- Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации»Российской Федерации от 29 декабря 2012г. №273-ФЗ;
- Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17октября 2013г. №115).
С учетом:
- Примерной основной образовательной программы дошкольного учреждения
- Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования: «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой.
- Санитарно-эпидемиологическими требованиями к устройству, содержанию и организации режима работы ДОУ (СанПиН 2.4.1.3049-13).
- Устава МБДОУ.
Включает три основных раздела: целевой, содержательный и организационный, в каждом из которых отражается обязательная и формируемая части. Обязательная часть программы составляет 60% от ее общего объема; формируемая часть - не более 40 %.
Рабочая Программа характеризует целостную модель детей, психолого-педагогической поддержки позитивной социализации и индивидуализации, развития личности детей и определяет комплекс основных психолого-педагогических характеристик каждого возраста, планируемые результаты освоения рабочей Программы в виде целевых ориентиров.
1.1.1 Цели и задачи Программы
Цель: воспитание здорового, жизнерадостного, жизнестойкого, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка.
Задачи и направления физического развития в соответствии с ФГОС ДО
Приобретение опыта в следующих видах деятельности:
-двигательной, направленной на развитие координации и гибкости;
-способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма,
-развитию равновесия, координации движений, крупной и мелкой моторики обеих рук;
-связанных с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений( ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в стороны)
1.Формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами.
2.Становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере.
3.Становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).
Задачи и направления физического развития в соответствии с методикой физического развития
Оздоровительные задачи:
-охрана жизни и укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости к заболеваниям, неблагоприятным воздействиям внешней среды и работоспособности организма;
-помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно - суставного аппарата, способствовать развитию всех групп мышц (особенно -мышц-разгибателей), формированию опорно - двигательного аппарата и развитию двигательного анализатора;
-способствовать правильному соотношению частей тела и правильному функционированию внутренних органов, совершенствованию деятельности сердечно -сосудистой и дыхательной систем, развитию центральной нервной системы (тренировать процессы возбуждения и торможения, их подвижность).
Образовательные задачи:
-формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств и двигательных способностей.
Воспитательные задачи:
-формирование культурно - гигиенических навыков и потребности в здоровом образе жизни.
Благодаря физическому воспитанию создаются благоприятные условия:
-воспитания волевых качеств личности (смелость, решительность, выдержка, настойчивость и т.д.);
-формирование положительных черт характера (организованность, скромность и др.);
-формирование нравственных основ личности (чувства собственного достоинства, справедливости, товарищества, взаимопомощи и т.п.).
Приоритетным направлением в работе с детьми дошкольного возраста должно быть физическое воспитание дошкольников, направленное на повышение сопротивляемости детского организма к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды, усвоение теоретических знаний из области физической культуры, формирование двигательных умений и навыков, развитие физических и психических качеств и способностей, интереса и потребности в физическом совершенствовании, всестороннем формировании личности ребенка.
Физическое воспитание дошкольников должно предусматривать систему физических упражнений, приносящих ребенку положительные эмоции, исключение стрессовых ситуаций и страха перед выполнением движений; достаточную интенсивность и большое разнообразие двигательных действий; много вариативность форм физкультурно – оздоровительной работы и активного отдыха детей, возможность индивидуального и дифференцированного подхода к подбору упражнений; частую смену нагрузок и отдыха в режиме дня ребенка; преемственность в деятельности детей разных возрастных групп дошкольной образовательной организации; гибкий график проведения оздоровительных мероприятий в зависимости от состояния здоровья, утомления, климатических и погодных условий; сезонность применения физических упражнений; ежедневное проведение занятий физической культурой; взаимосвязь физического воспитания с другими сторонами воспитания.
Организационными формами работы по физической культуре в дошкольной образовательной организации являются: физкультурные занятия; физкультурно – оздоровительная работа в режиме дня (утренняя гимнастика, подвижные и спортивные игры, физкультминутки, закаливающие мероприятия в сочетании с физическими упражнениями); активный отдых (физкультурные досуги, спортивные праздники, Дни здоровья); самостоятельная двигательная деятельность детей; работа с семьей.
Самостоятельная двигательная деятельность детей дошкольного возраста протекает под наблюдением педагога. Содержание и продолжительность занятий физическими упражнениями определяются самими детьми. Характер этих занятий зависит от индивидуальных данных, подготовленности, возможностей и интересов дошкольников. Успешное решение задач физического воспитания возможно лишь при осуществлении индивидуального подхода к детям во взаимосвязанной работе дошкольной образовательной организации и семьи.
Все формы и виды работы взаимосвязаны и дополняют друг друга. В совокупности они создают необходимый двигательный режим, обеспечивающий ежедневные занятия ребенка физической культурой.
Основой физического здоровья ребенка следует считать уровень развития и особенности функционирования его органов и систем. Уровень развития обусловлен программой, которая природой заложена в каждом ребенке и опосредована его базовыми потребностями. Именно удовлетворение доминирующих базовых потребностей является условием индивидуально –гармоничного развития ребенка.
Современный педагог, работая с дошкольниками, призванный заботиться о здоровье ребенка, не вправе относиться к нему как к уменьшительной копии взрослого человека, так как каждому возрастному периоду свойственны свои особенности строения и функционирования.
1.1.2. Принципы и подходы к формированию Программы
Эффективность решения данных задач зависит от правильного подбора принципов, подходов, методов в воспитании и развитии детей.
Данная программа построена на основе качественного подхода к проблеме развития психики ребенка. Качественный подход учитывает, что психика ребенка обладает качественно другими характеристиками, чем психика взрослого человека.
Возрастной подход
Возрастной подход к развитию психики ребенка учитывает, что психическое развитие на каждом возрастном этапе подчиняется определенным возрастным закономерностям, а также имеет свою специфику, отличную от другого возраста.
Личностный подход
Все поведение ребенка определяется непосредственными и широкими социальными мотивами поведения и деятельности. В дошкольном возрасте социальные мотивы поведения развиты еще слабо, а потому в этот возрастной период деятельность мотивируется в основном непосредственными мотивами.
Исходя из этого, предлагаемая ребенку деятельность должна быть для него осмысленной, только в этом случае она будет оказывать на него развивающее воздействие.
Исходя из положения, что в основе развития лежит прежде всего эволюция поведения и интересов ребенка, изменение структуры направленности его поведения. Идея о поступательном развитии ребенка главным образом за счет его личностного развития принципиально противоположна господствующим в современной педагогике идеям о приоритете интеллектуального развития.
- Принцип оздоровительной направленности, согласно которому инструктор по физической культуре несет ответственность за жизнь и здоровье своих воспитанников, должен обеспечить рациональный общий и двигательный режим, создать оптимальные условия для двигательной активности детей.
- Принцип разностороннего и гармоничного развития личности, который выражает взаимосвязь физического, интеллектуального, духовного, нравственного и эстетического развития ребенка.
- Принцип гуманизации и демократизации, который позволяет выстроить всю систему физического воспитания детей в детском саду и физкультурно– оздоровительной работы с детьми на основе личностного подхода, предоставление выбора форм, средств и методов физического развития и видов спорта, принципа комфортности в процессе организации развивающего общения педагога с детьми и детей между собой.
- Принцип индивидуализации позволяет создавать гибкий режим дня и охранительный режим в процессе проведения занятий по физическому развитию учитывая индивидуальные способности каждого ребенка, подбирая для каждого оптимальную физическую нагрузку и моторную плотность, индивидуальный темп двигательной активности в процессе двигательной активности, реализуя принцип возрастной адекватности физических упражнений.
- Принципы постепенности наращивания развивающих, тренирующих воздействий, цикличности построения физкультурных занятий, непрерывности и систематичности чередования нагрузок и отдыха, лежащие в основе методики построения физкультурных занятий.
- Принцип непрерывности выражает закономерности построения физического развития как целостного процесса.
-Принцип повторения предусматривает формирование двигательных навыков и динамических стереотипов на основе многократного повторения упражнений, движений
- Принцип единства с семьей, предполагающий единство требований детского сада и семьи в вопросах воспитания, оздоровления, распорядка дня, двигательной активности, гигиенических процедур, культурно –гигиенических навыков, развития двигательных навыков. Поэтому очень важным становится оказание необходимой помощи родителям воспитанников, привлечение их к участию в совместных физкультурных мероприятиях, физкультурных досугах и праздниках.
1.1.3 Возрастные особенности детей от 2 до 7 лет
У ребенка с 2 до 7 лет жизни под воздействием обучения условные связи закрепляются и совершенствуются. Повышается физическая подготовленность, совершенствуются психофизические качества.
Таким образом, понимание особенностей развития нервной системы ребенка позволяет педагогом посредством упражнений и подвижных игр укреплять и совершенствовать его нервную систему.
За период раннего и дошкольного детства непрерывно изменяются показатели физического развития: роста, массы тела, окружности головы, грудной клетки. За первый год жизни рост ребенка увеличивается примерно на 25 см. К 5 годам он удваивается по сравнению с первоначальным. Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается по сравнению с массой при рождении. После года отмечаются прибавки на каждом году жизни по 2 – 2,5 кг. К 6 -7 годам она удваивается по сравнению с показателями годовалого ребенка.
Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости его мягкие, гибкие, недостаточно прочные, поэтому они легко поддаются как благоприятным, так и неблагоприятным воздействиям. Эти особенности костной системы требуют внимания педагогов к подбору физических упражнений, мебели, одежды и обуви в соответствии с функциональными и возрастными возможностями ребенка.
Окостенение опорно-двигательного аппарата начинается с 2 – 3 лет. Оно происходит постепенно в течение всего дошкольного детства. В этот период формируются изгибы в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Физиологическое развитие позвоночника играет жизненно важную роль и влияет на формирование правильной осанки, техники движений, состояние внутренних органов, дыхательную и нервную системы. S – образный изгиб позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении физических упражнений.
В дошкольном детстве происходит формирование свода стопы. Оно начинается на первом году жизни и интенсивно продолжается с освоением ребенком ходьбы весь дошкольный период. В укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические упражнения. Важно также подобрать ребенку соответствующую обувь.
В младшем возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты больше, чем разгибатели, поэтому часто его движения и осанка бывают неправильными: сутулая спина, опущенная голова, сведенные плечи и т.д.
К 5 годам увеличивается мышечная масса, нарастает мускулатура нижних конечностей, увеличиваются сила и работоспособность мышц. Сила мышц увеличивается с 3,5 – 4 кг к 7 годам. С 4лет появляются различия в показателях у мальчиков и девочек. Значительно увеличивается становая сила - сила мышц туловища. Она увеличивается к 7 годам до 32 – 34 кг по сравнению с 15 – 17 кг в 3 - 4 года.
Статическое состояние мышц называется мышечным тонусом. Мышечный тонус в до школьном возрасте имеет большое значение для формирования правильной осанки. Мышечный тонус туловища создает естественный «мышечный корсет». С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и живота.
Это является результатом, как регулярного функционирования центральной нервной системы, так и положительным воздействием физических упражнений.
В старшем дошкольном возрасте отмечается бурное развитие и перестройка в работе всех физиологических систем организма ребенка: нервной, сердечнососудистой, эндокринной, опорно-двигательной. Организм дошкольника развивается очень интенсивно. Ребенок быстро прибавляет в росте и весе, изменяются пропорции тела.
На протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются все внутренние органы, но и совершенствуются их функции. Происходят существенные изменения высшей нервной деятельности.
По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в большей степени приближается к показателям мозга взрослого человека. Организм ребенка в этот период свидетельствует о готовности к переходу на более высокую ступень возрастного развития, предполагающую более интенсивные умственные и физические нагрузки.
После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в общении со сверстниками. В игре и других видах совместной деятельности дети осуществляют обмен информацией, планирование, разделение и координацию функций. Постепенно складывается достаточно сплоченное детское общество.
Существенно увеличиваются интенсивность и широта круга общения. Проявления в психическом развитии:
- хочет заниматься интересными делами, умеет сам их находить;
- стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении со взрослыми и сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональную отзывчивость;
- стремится к освоению нового (информации, игр, способов действия с различными предметами).
Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат и мускулатура) у детей 6-7 лет еще далеко до завершения. Кости детей содержат значительное количество хрящевой ткани, суставы очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается. В 6-7 лет заканчивается формирование физиологических изгибов позвоночника. Скелетная мускулатура ребенка 6-7 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок. Так, брюшной пресс ребенка 6 лет как мышечно-фасциальный комплекс еще слабо развит и не в состоянии выдержать значительные напряжения, например, связанные с подъемом тяжестей.
К 6-7 годам хорошо развиты круглые мышцы живота, однако мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. К 6-7 годам заметно увеличивается сила мышц-разгибателей туловища, бедра и голени – это способствует развитию координированных двигательных актов (ходьба, бег, прыжки) и физических качеств (быстрота, сила, выносливость).
Уровень развития костно-мышечной системы и двигательного анализатора у детей 6-7 лет дает им возможность, кроме естественных движений (ходьба, бег, прыжки), имеющих место в повседневной двигательной активности, воспроизводить ряд сложных двигательных действий. Качество выполнения этих движений позволяет сделать заключение об определенной моторной зрелости детей 6-7 лет.
Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения, требующие скорости и гибкости, а их сила и выносливость пока еще не велики.
В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается подвижность, уравновешенность, устойчивость нервных процессов, накапливается резерв здоровья: снижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без осложнений.
Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при перегрузках возникает охранительное торможение. Поэтому одним из основных условий эффективности физического воспитания детей старшего дошкольного возраста является учет их возрастных особенностей.
Таким образом, познание особенностей психофизического развития, формирования двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для ребенка возможности правильно двигаться, т.е. заложить у него основы физической культуры. Важную роль здесь, об этом нельзя забывать, играют воспитание и обучение.
Особое значение в воспитании здорового ребёнка придаётся развитию движений и физической культуре детей в ходе непосредственно образовательной деятельной по физической культуре.
1.2. Интеграция образовательных областей
Физическая культура по-своему интегрирует в себе такие образовательные области как, социально-коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическое развитие, физическое развитие.
Социально-коммуникативное развитие.
Развивать игровой опыт совместной игры взрослого с ребенком и со сверстниками, побуждать к самостоятельному игровому творчеству в подвижных играх. Развивать умение четко и лаконично давать ответ на поставленный вопрос и выражение своих эмоций, проблемных моментах и пожеланий.
Развивать коммуникативные способности при общении со сверстниками и взрослыми: умение понятно объяснить правила игры, помочь товарищу в затруднительной ситуации при выполнении задания, разрешить конфликт через общение.
Познавательное развитие.
Обогащать знания о двигательных режимах, видах спорта. Развивать интерес к изучению себя и своих физических возможностей: осанка, стопа, рост, движение. Формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.
Речевое развитие.
Обогащать активный словарь на занятиях по физкультуре (команды, построения, виды движений и упражнений); развивать звуковую и интонационную культуру речи в подвижных и малоподвижных играх.
Художественно-эстетическое развитие.
Обогащать музыкальный репертуар детскими песнями и мелодиями. Развивать музыкально-ритмические способности детей, научить выполнять упражнения в соответствии с характером и темпом музыкального сопровождения
1.3. Планируемые результаты освоения рабочей Программы
Общие:
1. Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
2. Воспитание культурно-гигиенических навыков;
3. Сформированность начальных представлений о здоровом образе жизни;
4. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
5. Формирование опорно-двигательной системы организма;
6. Овладение основными видами движения;
7. Сформированность у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
8.Формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми и правилами;
9.Становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере.
К концу года дети (2-3 лет)могут
- Умеет ходить и бегать, не наталкиваясь на других детей.
- Может прыгать на двух ногах на месте, с продвижением вперед и т. д.
- Умеет брать, держать, переносить, класть, бросать, катать мяч.
- Умеет ползать, подлезать под натянутую веревку, перелезать через бревно, лежащее на полу.
- Владеет соответствующими возрасту основными движениями.
- Проявляет желание играть в подвижные игры с простым содержанием, несложными движениями.
К концу года дети(3-4лет) могут
- Ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление; выполнять задания воспитателя; остановиться, присесть, повернуться.
- Бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указанием воспитателя.
- Сохранять равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, перешагивая через предметы.
- Ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке, гимнастической стенке произвольным способом.
- Энергично отталкиваться в прыжках на двух ногах, прыгать в длину с места.
- Катать мяч в заданном направлении, бросать мяч двумя руками из-за головы, от груди; ударять мячом об пол, бросать его вверх и ловить; метать предметы правой и левой рукой.
- Уметь выполнять движения, проявляя элементы творчества и фантазии
К концу года дети (4-5лет) могут
- Ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений.
- Лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь руками.
- Принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места.
- Ловить мяч кистями рук ; принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю.
- Выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие.
- Строиться в колонну по одному, парами, в круг, в шеренгу.
- Ориентироваться в пространстве, находить правую и левую сторону.
- Придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения.
К концу года дети (5-6лет) могут
- Ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
- Лазать по гимнастической стенке с изменением темпа.
- Прыгать на мягкое покрытие, прыгать в обозначенное место с высоты, прыгать в длину с места, с разбега, в высоту с разбега, прыгать через короткую и длинную скакалку.
- Метать предметы левой и правой рукой в вертикальную и горизонтальную цель, сочетать замах с броском, бросать вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте.
- Выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие.
- Перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо , лево, кругом.
- Знать исходные положения, последовательность выполнения общеразвивающих упражнений.
- Участвовать в упражнениях с элементами спортивных игр.
К концу года дети (6-7лет) могут
- Выполнять правильно все виды основных движений.
- Прыгать на мягкое покрытие с высоты, прыгать в длину с места, с разбега, в высоту с разбега, прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами.
- Перебрасывать набивные мячи, бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель, метать предметы правой и левой рукой на расстояние, метать предметы в движущуюся цель.
- Перестраиваться в несколько колонн, образовывать круг, в две шеренги после расчета на первый - второй, соблюдать интервалы во время передвижения.
- Выполнять физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку.
- Сохранять правильную осанку.
- Активно участвовать в играх с элементами спорта.
Целевые ориентиры на этапе завершения дошкольного образования:
- ребёнок овладевает основными культурными способами деятельности, проявляет инициативу и самостоятельность в разных видах деятельности - игре, общении, познавательно-исследовательской деятельности, конструировании и др.; способен выбирать себе род занятий, участников по совместной деятельности;
- ребёнок обладает установкой положительного отношения к миру, к разным видам труда, другим людям и самому себе, обладает чувством собственного достоинства; активно взаимодействует со сверстниками и взрослыми, участвует в совместных играх;
- способен договариваться, учитывать интересы и чувства других, сопереживать неудачам и радоваться успехам других, адекватно проявляет свои чувства, в том числе чувство веры в себя, старается разрешать конфликты. Умеет выражать и отстаивать свою позицию по разным вопросам;
- способен сотрудничать и выполнять как лидерские, так и исполнительские функции в совместной деятельности;
- понимает, что все люди равны вне зависимости от их социального происхождения, этнической принадлежности, религиозных и других верований, их физических и психических особенностей;
- проявляет эмпатию по отношению к другим людям, готовность прийти на помощь тем, кто в этом нуждается;
- проявляет умение слышать других и стремление быть понятым другими;
- ребёнок обладает развитым воображением, которое реализуется в разных видах деятельности, и прежде всего в игре; ребёнок владеет разными формами и видами игры, различает условную и реальную ситуации, умеет подчиняться разным правилам и социальным нормам. Умеет распознавать различные ситуации и адекватно их оценивать;
- ребёнок достаточно хорошо владеет устной речью, может выражать свои мысли и желания, может использовать речь для выражения своих мыслей, чувств и желаний, построения речевого высказывания в ситуации общения, может выделять звуки в словах, у ребёнка складываются предпосылки грамотности;
- у ребёнка развита крупная и мелкая моторика; он подвижен, вынослив, владеет основными движениями, может контролировать свои движения и управлять ими;
- ребёнок способен к волевым усилиям, может следовать социальным нормам поведения и правилам в разных видах деятельности, во взаимоотношениях со взрослыми и сверстниками, может соблюдать правила безопасного поведения и личной гигиены;
- ребёнок проявляет любознательность, задаёт вопросы взрослым и сверстникам, интересуется причинно-следственными связями, пытается самостоятельно придумывать объяснения явлениям природы и поступкам людей; склонен наблюдать, экспериментировать. Обладает начальными знаниями о себе, о природном и социальном мире, в котором он живёт; ребёнок способен к принятию собственных решений, опираясь на свои знания и умения в различных видах деятельности;
- открыт новому, то есть проявляет стремления к получению знаний, положительной мотивации к дальнейшему обучению в школе;
- проявляет патриотические чувства, ощущает гордость за свою страну, ее достижения, имеет представление о ее географическом разнообразии, многонациональности, важнейших исторических событиях;
- имеет первичные представления о себе, семье, традиционных семейных ценностях, включая традиционные гендерные ориентации, проявляет уважение к своему и противоположному полу;
- имеет начальные представления о здоровом образе жизни. Воспринимает здоровый образ жизни как ценность.
2.СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
Обязательная часть Программы
2.1.Общие положения.
Содержание программы определяется в соответствии с направлениями развития ребенка, соответствует основным положениям возрастной психологии и дошкольной педагогики и обеспечивает единство воспитательных, развивающих и обучающих целей и задач.
Целостность педагогического процесса в ДОУ обеспечивается реализацией примерной основной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой.
МБДОУ состоит из групп общеразвивающей направленности, но в средней и старшей разновозрастных группах обучаются дети с общими нарушениями речи (ОНР). Роль инструктора по физической культуре и учителя-логопеда имеет особое значение. На физкультурных занятиях развивается у детей координация, ритм движений, правильное дыхание. В Программе представлена адаптированная программа коррекционно-развивающей работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья, описывающая образовательную деятельность по коррекции нарушений развития детей.
2.2. Описание образовательной деятельности в соответствии с направлениями развития ребенка, представленными в пяти образовательных областях.
2.2.1.Дошкольный возраст
Образовательная деятельность в соответствии с направлениями развития детей от 2 лет до школы
Содержание психолого-педагогической работы с детьми 2-7 лет дается по образовательной области: «Физическое развитие». Содержание работы ориентировано на разностороннее развитие дошкольников с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей. Задачи психолого-педагогической работы по формированию физических, интеллектуальных и личностных качеств детей решаются интегрировано в ходе освоения всех образовательных областей наряду с задачами, отражающими специфику каждой образовательной области, с обязательным психологическим сопровождением.
При этом решение программных образовательных задач предусматривается не только в рамках непосредственно образовательной деятельности, но и в ходе режимных моментов — как в совместной деятельности взрослого и детей, так и в самостоятельной деятельности дошкольников.
2.3. Образовательная деятельность в соответствии собразовательной областью «физическое развитие»
Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным не наносящим ущерба организму, выполнением основных движений(ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами(в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.)
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
Физическая культура. Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение утомления.
Обеспечение гармоничного физического развития, совершенствование умений и навыков в основных видах движений, воспитание красоты, грациозности, выразительности движений, формирование правильной осанки.
Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности. Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.
Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности; интереса и любви к спорту.
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни
Вторая младшая группа (от 3 до 4 лет)
Развивать умение различать и называть органы чувств (глаза, рот, нос, уши), дать представление об их роли в организме и о том, как их беречь и ухаживать за ними.
Дать представление о полезной и вредной пище; об овощах и фруктах, молочных продуктах, полезных для здоровья человека.
Формировать представление о том, что утренняя зарядка, игры, физические упражнения вызывают хорошее настроение; с помощью сна восстанавливаются силы.
Познакомить детей с упражнениями, укрепляющими различные органы и системы организма. Дать представление о необходимости закаливания.
Дать представление о ценности здоровья; формировать желание вести здоровый образ жизни. Формировать умение сообщать о своем самочувствии взрослым, осознавать необходимость лечения.
Формировать потребность в соблюдении навыков гигиены и опрятности в повседневной жизни.
Средняя группа (от 4 до 5 лет)
Продолжать знакомство детей с частями тела и органами чувств человека.
Формировать представление о значении частей тела и органов чувств для жизни и здоровья человека (руки делают много полезных дел; ноги помогают двигаться; рот говорит, ест; зубы жуют; язык помогает жевать, говорить; кожа чувствует; нос дышит, улавливает запахи; уши слышат).
Воспитывать потребность в соблюдении режима питания, употреблении в пищу овощей и фруктов, других полезных продуктов.
Формировать представление о необходимых человеку веществах и витаминах. Расширять представления о важности для здоровья сна, гигиенических процедур, движений, закаливания.
Знакомить детей с понятиями «здоровье» и «болезнь».
Развивать умение устанавливать связь между совершаемым действием и состоянием организма, самочувствием («Я чищу зубы — значит, они у меня будут крепкими и здоровыми», «Я промочил ноги на улице, и у меня начался насморк»).Формировать умение оказывать себе элементарную помощь при ушибах, обращаться за помощью к взрослым при заболевании, травме.
Формировать представления о здоровом образе жизни; о значении физических упражнений для организма человека. Продолжать знакомить с физическими упражнениями на укрепление различных органов и систем организма.
Старшая группа (от 5 до 6 лет)
Расширять представления об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Акцентировать внимание детей на особенностях их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины — у меня аллергия», «Мне нужно носить очки»).
Расширять представления о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.
Формировать представления о зависимости здоровья человека от правильного питания; умения определять качество продуктов, основываясь на сенсорных ощущениях.
Расширять представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека.
Формировать представления о правилах ухода за больным (заботиться о нем, не шуметь, выполнять его просьбы и поручения). Воспитывать сочувствие к болеющим. Формировать умение характеризовать свое самочувствие.
Знакомить детей с возможностями здорового человека.
Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни. Прививать интерес к физической культуре и спорту и желание заниматься физкультурой и спортом.
Знакомить с доступными сведениями из истории олимпийского движения. Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке.
Подготовительная к школе группа (от 6 до 7 лет)
Расширять представления детей о рациональном питании (объем пищи, последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим).
Формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека;
умения использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем.
Формировать представления об активном отдыхе.
Расширять представления о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур. Расширять представления о роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на здоровье.
Основные цели и задачи
Вторая группа раннего возраста (От 2 до 3 лет)
Формировать умение сохранять устойчивое положение тела, правильную осанку. Учить ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга, с согласованными, свободными движениями рук и ног. Приучать действовать сообща , придерживаясь определенного направления передвижения с опорой на зрительные ориентиры, менять направление и характер движения во время ходьбы и бега в соответствии с указаниями педагога.
Учить ползать, лазать, разнообразно действовать с мячом (брать, держать, переносить, класть, бросать, катать). Учить прыжкам на 2-х ногах на месте, с продвижением вперед, в длину с места, отталкиваясь 2-мя ногами.
Подвижные игры. Развивать у детей желание играть вместе с воспитателем в подвижные игры с простым содержанием, несложными движениями. Способствовать развитию умения детей играть в игры, в ходе которых совершенствуются основные движения (ходьба, бег, бросание, катание).Учить выразительности движений, умению передавать простейшие действия некоторых персонажей ( попрыгать, как зайчики; поклевать зернышки и попить водичку, как цыплята, и т.п.).
Младшая группа ( От 3 до 4 лет )
Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Учить строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях. Учить энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и в высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15-20 см.
Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании.
Продолжать учить ловить мяч двумя руками одновременно.
Закреплять умение ползать.
Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.
Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.
Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических
упражнений, в подвижных играх.
Подвижные игры. Развивать активность и творчество детей в процессе
двигательной активности. Организовывать игры с правилами.
Развивать навыки лазания, ползания; ловкость, выразительность и красоту движений. Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений. Воспитывать у детей умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.
Средняя группа (От 4 до 5 лет)
Формировать правильную осанку.
Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески использовать их в самостоятельной двигательной деятельности .Закреплять и развивать умение ходить и бегать с согласованными движениями руки ног. Учить бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком.
Учить ползать, пролезать, подлезать, перелезать через предметы.
Учить энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве. В прыжках в длину и высоту с места учить сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие. Учить прыжкам через короткую скакалку.
Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук ( не прижимая к груди).
Учить построениям, соблюдению дистанции во время передвижения.
Развивать психофизические качества : быстроту, выносливость, гибкость, ловкость и др.
Учить выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры.
Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.
Подвижные игры. Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т.д.
Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку.
Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр. Приучать к выполнению действий по сигналу.
Старшая группа (От 5 до 6 лет)
Продолжать формировать правильную осанку; умение осознанно выполнять движения. Совершенствовать двигательные умения и навыки детей. Развивать быстроту, ловкость, силу, выносливость, гибкость.
Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры. Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий.
Учить прыгать в длину, в высоту с разбега , правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении.
Учить сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой на месте и вести при ходьбе.
Учить элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования, играм-эстафетам.
Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь к занятиям физическими упражнениями, убирать его на место.
Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им некоторые сведения о событиях спортивной жизни страны.
Подвижные игры. Продолжать учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.
Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах. Учить спортивным играм и упражнениям.
Подготовительная к школе группа (От 6 до 7 лет)
Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности. Воспитывать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их исполнения. Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.
Учить сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину, в высоту с разбега.
Добиваться активного движения кисти руки при броске.
Учить быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, кругу; выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе. Развивать психофизические качества, силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.
Продолжать упражнять детей в статическом динамическом равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве.
Закреплять навыки выполнения спортивных упражнений.
Обеспечивать разностороннее развитие личности ребенка : воспитывать выдержку, настойчивость, решительность, смелость, организованность, инициативность, самостоятельность, творчество, фантазию.
Продолжать учить детей самостоятельно организовывать подвижные игры ,придумывать собственные варианты, варианты игр, комбинировать движения.
Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным достижениям в области спорта.
Подвижные игры. Учить детей использовать разнообразные подвижные игры ( в том числе игры с элементами соревнований), способствующие развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умения ориентироваться в пространстве; самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей.
2.4. Структура физкультурной образовательной деятельности
В каждой возрастной группе физкультура проводится 3 раза в неделю в спортивном зале. Различные формы и методы проведения занятий способствуют закреплению двигательных умений и навыков, воспитанию физических качеств (ловкости, быстроты, выносливости), развитию координации движений, пространственной ориентации и укреплению их физического и психического здоровья.
Продолжительность занятия по физической культуре:
15 мин. - младшая разновозрастная группа
20 мин. - средняя разновозрастная группа
30 мин. - старшая разновозрастная группа
Физкультурная образовательная деятельность состоит из трех частей:
Вводная – помогает организовать, собрать и активировать внимание, вызвать у них интерес к занятию, создать бодрое настроение. В нее входит: беседа, построения, перестроения, упражнения в ходьбе, беге.
Основная – в ней формируются двигательные навыки и умения, развиваются физические качества. В нее входит: общеразвивающие упражнения с предметами и без, основные виды движений, подвижная игра.
Заключительная – снижение физической нагрузки, приведение организма ребенка в относительно спокойное состояние, сохранив при этом бодрое настроение, подведение итогов занятия. В нее входит: игра малой подвижности, пальчиковая гимнастика, движения со словами, дыхательная гимнастика, самомассаж, различные виды ходьбы.
Образовательная деятельности по физической культуре может быть организована разнообразно:
ОД по традиционной схеме
ОД, состоящие из набора подвижных игр и игровых заданий большой, средней и малой интенсивности.
ОД - тренировки в основных видах движений
ОД - соревнования, где дети в ходе различных эстафет двух команд выявляют победителей
ОД - зачеты, во время которых дети диагностические задания
Сюжетно - игровая ОД
По интересам, на выбор детей (мячи, обручи, кольцеброс, полоса препятствий, скакалки).
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке, физкультминутках и подвижных играх во время прогулок. Развитию самостоятельности в старшем дошкольном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные дошкольниками на занятиях физической культурой.
2.5.Описание вариативных форм, способов, методов и средств реализации Программы с учетом возрастных ииндивидуальных особенностей воспитанников, специфики их потребностей и интересов.
Традиционно различаются три группы методов:
1. Наглядные методы, к которым относятся:
- имитация (подражание);
- демонстрация и показ способов выполнения физкультурных упражнений, которому следует привлекать самих воспитанников;
- использование наглядных пособий (рисунки, фотографии, видеофильмы и т.д.);
- использование зрительных ориентиров, звуковых сигналов: первые побуждают детей к деятельности, помогают им уточнить представления о разучиваемом движении, овладеть наиболее трудными элементами техники, а также способствуют более эффективному развитию воссоздающего воображения; вторые применяются для освоения ритма и регулирования темпа движений, а также как сигнал для начала и окончания действия, чувства ритма и музыкальных способностей.
2. К словесным методам относятся название инструктором по физической культуре упражнений, описания, объяснения, комментирование хода их выполнения, указания, распоряжения, вопросы к детям, команды, беседы, рассказы, выразительное чтение стихотворений и многое другое.
3. К практическим методам можно отнести выполнение движений (совместно – распределенное, совместно –последовательное выполнение движений вместе с педагогом и самостоятельное выполнение), повторение упражнений с изменениями и без, а также проведение их в игровой форме, в виде подвижных игр и игровых упражнений, и соревновательной форме.
Полноценное решение задач физического воспитания детей достигается только при комплексном применении всех средств и методов, а также - форм организации физкультурно – оздоровительной работы с детьми. Такими организованными формами работы являются:
- разные виды занятий по физической культуре;
- физкультурно – оздоровительная работа в режиме дня;
- активный отдых (физкультурный досуг, физкультурные праздники, Дни здоровья и др.);
- самостоятельная двигательная деятельность детей;
- занятия в семье.
Способы организации детей на физкультурной образовательной деятельности
Фронтальный способ. Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение. Применяется при обучении детей ходьбе, бегу, в общеразвивающих упражнениях, в различных заданиях с мячом и т.д.
Фронтально-поточный способ. Дети поточно друг за другом (с небольшим интервалом), передвигаются, выполняя заданное упражнение (равновесие – ходьба по шнуру, гимнастической скамейке; прыжки с продвижением вперед и т.д.). Этот способ позволяет педагогу корректировать действия детей, устранять ошибки и главное – оказывать страховку в случае необходимости. Данный способ широко используется для закрепления пройденного материала.
Индивидуальный способ. Применяется при объяснении нового программного материала, когда на примере одного ребенка (наиболее подготовленного) дается показ и объяснение задания, внимание детей обращается на правильность выполнения техники упражнения, на возможные ошибки и неточности.
Таким образом, рациональное сочетание разных видов занятий по физической культуре, утренней гимнастики, подвижных игр и физических упражнений во время прогулок, физкультминуток на занятиях с умственной нагрузкой, времени для самостоятельной двигательной активности воспитанников и активного двигательного отдыха создает определенный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей. Поэтому, кроме рационального режима занятий, отдыха, питания и сна, каждое ДОУ составляет модель двигательного режима, которая включает в себя всю динамическую деятельность детей как организованную, так и самостоятельную.
Оценка эффективности организации двигательного режима и всех форм оздоровительно–воспитательной деятельности в детском саду, направленной на физическое образование его воспитанников, оценивается с помощью следующих критериев:
1. Все физкультурные мероприятия (двигательный режим) должны составлять 50 – 60 % периода бодрствования.
2. Разученные движения для закрепления и совершенствования переносятся в повседневные формы работы: утренняя гимнастика, подвижные игры и гимнастика пробуждения с закаливающими процедурами, физкультминутки, динамический час, занятия по интересам.
3. Физические досуги и праздники повышают интерес к физическим упражнениям. При этом используется соревновательный метод, который является средством повышения двигательной активности.
4. Самостоятельная двигательная деятельность является критерием, определяющим степени овладения двигательными умениями. Если дети легко, свободно и творчески используют движения, значит, они в полной мере освоили их в организованных формах работы.
5. С детьми, отстающими в двигательном развитии необходимо систематически проводить коррекционную, дифференцированную и индивидуальную работу.
6. Вся физкультурно – оздоровительная работа проводится в тесном единстве с семьей.
Очень важной, составной частью гармонической личности является физическое совершенство: крепкое здоровье, закаленность, ловкость, сила, выносливость. Воспитание всех этих качеств должно начинаться с детства.
2.5.1. Программа коррекционно-развивающей работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья
Общий объем образовательной программы для детей с ограниченными возможностями здоровья, рассчитывается с учетом возраста воспитанников, основными направлениями их развития, спецификой дошкольного образования и включает время, отведенное на образовательную деятельность, осуществляемую в процессе организации различных видов детской деятельности (игровой, коммуникативной, познавательно-исследовательской, продуктивной, и др.) с квалифицированной коррекцией недостатков в физическом развитии воспитанников; образовательную деятельность, осуществляемую в ходе режимных моментов; самостоятельную деятельность воспитанников; взаимодействие с семьями воспитанников по реализации образовательной программы с учётом особенностей детей с ОВЗ:
– развитие физических, интеллектуальных, нравственных, эстетических и личностных качеств;
– формирование предпосылок учебной деятельности;
– сохранение и укрепление здоровья;
–коррекция недостатков в физическом и (или) психическом развитии воспитанников;
– создание современной развивающей предметно-пространственной среды, комфортной как для детей с ОВЗ, так и для нормально развивающихся детей, их родителей (законных представителей) и педагогического коллектива;
– формирование у воспитанников общей культуры.
2.5.2. Описание образовательной деятельности детей в соответствии с направлениями развития ребенка, представленным в образовательной области «Физическое развитие»
Особенности содержания программы:
Процесс обучения необходимо сделать максимально наглядным, доступным, предметным, эмоционально-насыщенным, интересным и желанным. Ведь дошкольник обучается лишь в той мере, в какой она становится его собственной программой. А это значит, что занятия должны увлекать ребенка, строиться на свойственных детям-дошколятам потребностях и интересах, на использовании “дошкольных” видов деятельности. Именно действие – способ познания ребенком окружающего мира. И если мы хотим, чтобы ребенок что-то всерьез усвоил, мы должны воплотить это в деятельность самого ребенка. И, что также важно для наших целей, что ведущей деятельностью дошкольников является игра.
Воспитательный процесс в данном случае направлен на овладение способами построения собственных движений, развитие двигательного воображения - основы творческой, осмысленной двигательной культуры. Формирование движений происходит в процессе активной деятельности детей при столь же активной направляющей работе взрослых, при этом педагогу необходимо стремиться к развитию когнитивных, исполнительских, экспрессивно-коммуникативных, эмоционально-эстетических, проектно-конструктивных параметров двигательного действия ребенка.
Процесс обучения двигательным действиям включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга, как частными задачами, так и особенностями методики. Каждый этап характеризуется, прежде всего, своеобразием познавательной деятельности занимающихся, их способностью управлять своими движениями при исполнении изучаемого физического упражнения.
На этапе первоначального обучения ставятся следующие задачи: ознакомить детей с новыми движениями; создать целостное представление обо всем двигательном акте и начать его разучивать, выполняя в общих чертах.
Для осуществления поставленных задач следует обеспечить ребенку всестороннее восприятие задания, оказать воздействие на все основные анализаторы — зрительный, слуховой, двигательный, активизировать его сознание, создать представление о двигательном акте в целом.
Совместное выполнение игровых действий, с детьми старшего дошкольного возраста позволяет сформировать у малышей общее представление об элементах спортивной игры.
- свою очередь, оно помогает повысить ответственность детей старшего дошкольного возраста за качество выполнения игровых действий.
Совместное выполнение показываемых движений, пример детей старшего возраста создают у малышей необходимый, подкрепляющий их действия эмоционально-положительный жизненный тонус, определяющий успех начального этапа формирования правильных двигательных навыков, повышают уровень самооценки детей старшего дошкольного возраста. Продолжительность этапа первоначального обучения двигательного действия зависит от: - степени сложности техники изучаемого действия; - уровня подготовленности занимающихся; - их индивидуальных особенностей; - возможности использовать положительный эффект переноса навыков и безусловно, от возраста.
- младшем дошкольном возрасте движения быстрее и легче осваиваются на основе приѐма имитации. Имитация двигательных действий детей старшего дошкольного возраста позволяет малышам значительно быстрее присваивать игровой опыт.
На втором этапе углубленного разучивания движений задачи заключаются в том, чтобы уточнить правильность выполнения деталей техники разучиваемого действия, постепенно исправить имеющиеся ошибки и добиться правильного выполнения двигательного действия в целом. В совместные занятия на этом этапе детей разного возраста обеспечивает каждому малышу индивидуальный подход и индивидуальную оценку, так как с ним занимаются старшие дошкольники, которые уже освоили элементы игры. Такой подход позволяет повысить степень ответственности старшего дошкольника, ведь перед ним поставлена цель «умеешь сам – научи малыша!».
На третьем этапе обучения осуществляется закрепление и совершенствование приобретенной техники двигательного действия, стимулирование детей к самостоятельному выполнению движения в целом и создание возможностей применения его в играх и в жизни. Взаимодействие детей разного возраста на этом этапе позволит нам воссоздать игровое пространство детства, вернуть игре статус «спутника детства». Дети, а не взрослые становятся хозяевами игровой ситуации, инициаторами игровых действий. В таких случаях они уже готовы к самостоятельному преобразованию двигательного навыка в игровых и жизненных условиях и выполнению заданий творческого порядка. Однако если на третьем этапе воспитатель обнаруживает у детей неточности движений, он может исправлять их любыми приемами, отвечающими данной задаче (наглядный показ, объяснение, указания и т.п.). Воспроизведение правильно разученного двигательного действия детьми на третьем этапе является результатом их совместных усилий за все проделанное ранее.
2.6.Взаимодействие педагогического коллектива с семьями дошкольников
Ведущие цели взаимодействия детского сада с семьей — создание в детском саду необходимых условий для развития ответственных и взаимозависимых отношений с семьями воспитанников, обеспечивающих целостное развитие личности дошкольника, повышение компетентности родителей в области воспитания.
Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и ведущая задача, стоящая перед дошкольным учреждением.
Семья и детский сад – те структуры, которые в основном определяют уровень здоровья ребенка.
Поступая в детский сад, многие дети имеют отклонения в физическом развитии, и одной из причин таких результатов является неосведомленность родителей в вопросах физического воспитания детей.
Это означает, что система тесного сотрудничества с семьей является острой необходимостью.
Основные формы взаимодействия с семьей.
Информирование родителей о ходе образовательного процесса: индивидуальные и групповые консультации, родительские собрания, оформление информационных стендов, организация выставок детского творчества, приглашение родителей на детские концерты и праздники, создание памяток.
Привлечение родителей к помощи при подготовке к спортивным праздникам, досугам, соревнованиям, помощь в изготовлении пособий и костюмов, атрибутов.
Разъяснять родителям (через оформление соответствующего раздела в «уголке для родителей», на родительских собраниях, в личных беседах, рекомендуя соответствующую литературу) необходимость создания в семье предпосылок для полноценного физического развития ребенка.
Ориентировать родителей на формирование у ребенка положительного отношения к физкультуре и спорту; привычки выполнять ежедневно утреннюю гимнастику (это лучше всего делать на личном примере или через совместную утреннюю зарядку);стимулирование двигательной активности ребенка совместными спортивными занятиями, совместными подвижными играми, длительными прогулками в парк или лес; создание дома спортивного уголка; покупка ребенку спортивного инвентаря(мячик, скакалка, лыжи, коньки, велосипед, самокат и т.д.); совместное чтение литературы, посвященной спорту; просмотр соответствующих художественных и мультипликационных фильмов.
Информировать родителей об актуальных задачах физического воспитания детей на разных возрастных этапах их развития, а также о возможностях детского сада в решении данных задач.
Знакомить с лучшим опытом физического воспитания дошкольников в семье и детском саду, демонстрирующим средства, формы и методы развития важных физических качеств, воспитания потребности в двигательной деятельности.
Создавать в детском саду условия для совместных с родителями занятий физической культурой и спортом. Привлекать родителей к участию в совместных с детьми физкультурных праздниках и других мероприятиях, организуемых в детском саду (а также районе, городе). Объяснять родителям, как образ жизни семьи воздействует на здоровье ребенка.
Информировать родителей о факторах, влияющих на физическое здоровье ребенка(спокойное общение, питание, закаливание, движения). Рассказывать о действии негативных факторов (переохлаждение, перегревание, перекармливание и др.), наносящих непоправимый вред здоровью малыша. Помогать родителям сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье ребенка.
Ориентировать родителей на совместное с ребенком чтение литературы, посвященной сохранению и укреплению здоровья, просмотр соответствующих художественных и мультипликационных фильмов.
Знакомить родителей с оздоровительными мероприятиями, проводимыми в детском саду. Разъяснять важность посещения детьми секций, студий, ориентированных на оздоровление дошкольников.
План работы с родителями
Месяц | Содержание работы | Форма | Ответственный |
Сентябрь | «Помогите ребенку расти здоровым !» «Не мешайте детям лазать и ползать» Индивидуальные беседы | Консультация Консультация | Инструктор по физической культуре |
Октябрь | «Спорт детям» «Какое место занимает физкультура в вашей семье?» Индивидуальные беседы. | Консультация Анкетирование | Инструктор по физической культуре |
Ноябрь | «Воспитание правильной осанки у ребенка» «Здоровье в порядке – спасибо зарядке» Индивидуальные беседы. | Консультация Консультация | Инструктор по физической культуре |
Декабрь | «Физкультура дома» «Гимнастика после дневного сна» Индивидуальные беседы. | Консультация Папка-передвижка | Инструктор по физической культуре |
Январь | «Зимние забавы для всей семьи» «Одежда и здоровье детей» Индивидуальные беседы | Консультация Консультация | Инструктор по физической культуре |
Февраль | «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста» «Десять советов по укреплению физического здоровья детей» Индивидуальные беседы. | Консультация Памятки | Инструктор по физической культуре |
Март | «Здоровые дети –счастливые родители» «Как осуществить закаливание в семье» Индивидуальные беседы. | Консультация Папка - передвижка | Инструктор по физической культуре |
Апрель | «Роль семьи в физическом воспитании ребенка» «Досуг с ребенком на природе» Индивидуальные беседы. | Консультация Консультация | Инструктор по физической культуре |
Май | « Десять советов родителям» «Папа, мама, я – спортивная семья» Индивидуальные беседы | Консультация физкультурный досуг | Инструктор по физической культуре |
Июнь | «Как организовать летний отдых ребенка» «Спартакиада» Индивидуальные беседы | Консультация физкультурный досуг | Инструктор по физической культуре |
Июль | «Как провести выходной с пользой для здоровья» Индивидуальные беседы. | Консультация | Инструктор по физической культуре |
Август | «Одежда и здоровье» Индивидуальные беседы | Консультация | Инструктор по физической культуре |
3.ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
Обязательная часть Программы
3.1.Психолого-педагогические условия, обеспечивающие развитие ребенка
Программа предполагает создание следующих психолого-педагогических условий, обеспечивающих развитие ребенка в соответствии с его возрастными и индивидуальными возможностями и интересами.
1.Личностно-порождающее взаимодействие взрослых с детьми, предполагающее создание таких ситуаций, в которых каждому ребенку предоставляется возможность выбора деятельности, партнера, средств и пр.; обеспечивается опора на его личный опыт при освоении новых знаний и жизненных навыков.
2. Ориентированность педагогической оценки на относительные показатели детской успешности, то есть сравнение нынешних и предыдущих достижений ребенка, стимулирование самооценки.
3. Формирование игры как важнейшего фактора развития ребенка.
4.Создание развивающей образовательной среды, способствующей физическому, социально-коммуникативному, познавательному, речевому, художественно-эстетическому развитию ребенка и сохранению его индивидуальности.
5.Сбалансированность репродуктивной (воспроизводящей готовый образец) и продуктивной (производящей субъективно новый продукт) деятельности, то есть деятельности по освоению культурных форм и образцов и детской исследовательской, творческой деятельности; совместных и самостоятельных, подвижных и статичных форм активности.
6. Участие семьи как необходимое условие для полноценного развития ребенка дошкольного возраста.
7. Профессиональное развитие педагогов, направленное на развитие профессиональных компетентностей, в том числе коммуникативной компетентности и мастерства мотивирования ребенка, а также владения правилами безопасного пользования
Интернетом, предполагающее создание сетевого взаимодействия педагогов и управленцев, работающих по Программе.
3.2.Организация развивающей предметно-пространственной среды
Среда является важным фактором воспитания и развития ребенка. Программа предусматривает выделение микро- и макросреды и их составляющих. Микросреда — это внутреннее оформление помещений. Макросреда — это ближайшее окружение детского сада (участок, соседствующие жилые дома и учреждения, ближний сквер, парк).
Оборудование помещений дошкольного учреждения должно быть безопасным, здоровьесберегающим, эстетически привлекательным и развивающим. Мебель должна соответствовать росту и возрасту детей, игрушки — обеспечивать максимальный для данного возраста развивающий эффект.
Пространство зала следует организовывать в виде хорошо разграниченных зон, оснащенных большим количеством развивающих материалов. Все предметы должны быть доступны детям.
В зале необходимо создать условия для самостоятельной двигательной активности детей: предусмотреть площадь, свободную от мебели и игрушек, обеспечить детей игрушками, побуждающими к двигательной игровой деятельности (мячи, обручи, скакалки), менять игрушки, стимулирующие двигательную активность, несколько раз вдень.
В МБДОУ функционирует совмещённый музыкальный и спортивный зал. В зале проходит непосредственно-образовательная деятельность (далее НОД) по физическому развитию. Это открывает возможность не только для физического развития воспитанников, но и для релаксации, сенсорного развития, для создания положительного эмоционального состояния, для адаптации детей к новым условиям пребывания, для конструирования, для закаливания, для восстановления психологического равновесия, для проведения комплексной непосредственно образовательной деятельности. Все это доступно для всех детей, посещающих МБДОУ. Спортивное оборудование: палки, обручи, мячи, кегли, гимнастические скамейки, воротики для подлезаний, скакалки, дорожки для равновесия и другие. Так же имеются разные виды картотек: подвижные игры с необходимыми шапочками и другими атрибутами; для развития основных видов движения, картотека физкультминуток, пальчиковых игр, прогулок с высокой двигательной активностью детей и др.
Всё это позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность непосредственно- образовательной деятельности.
В зале, в котором проводится непосредственно- образовательной деятельности, имеется: музыкальный центр, пианино, спортивный инвентарь.
На территории детского сада имеется спортивная площадка для проведения непосредственно-образовательной деятельности на воздухе.
В каждой возрастной группе имеются уголки движения (спортивные уголки), где дети занимаются как самостоятельно, так и под наблюдением педагогов.
В дошкольных группах еженедельно проводится непосредственно -образовательная деятельность по физическому развитию в утренние часы (1 младшая-2 раза, средняя разновозрастная и старшая разновозрастная-3 раза) . Два раза непосредственно образовательная деятельность проводится в совмещенном музыкальном и спортивном зале и один раз в средней и старшей разновозрастных группах на открытом воздухе(его проводят только при отсутствии у детей медицинских противопоказаний и наличии у детей спортивной одежды, соответствующей погодным условиям).
3.3. Методические материалы, средства обучения дошкольников
Программное обеспечение
Методические материалы и средства обучения и воспитания
- Л.Н. Волошина, Т.В. Курилова. Физическое развитие детей третьего года жизни. Методическое пособие для реализации образовательной программы «Теремок»-М:. Издательский дом «Цветной мир» Москва 20019
- Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. - М.:Мозаика-Синтез, 2009-2010.
- Л.И. Пензулаева. Подвижные игры и игровые упражнения для
- детей 5-7 лет. – М.: Владос, 2002.
- Л.И. Пензулаева. Физкультурные занятия в детскомсаду.Средняя.М.; Мозаика- Синтез, 2009-2010.
- С.Ю. Федорова . примерные планы физкультурных занятий с детьми 4-5 лет – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017 г.
- Л.И. Пензулаева. Физкультурные занятия в детском саду.Старшая М.; Мозаика- Синтез, 2010.
- С.Ю. Федорова . примерные планы физкультурных занятий с детьми 5-6 лет – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017 г.
- С.Ю. Федорова . примерные планы физкультурных занятий с детьми 6-7 лет – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017 г.
- П.П. Буцинская. Общеразвивающие упражнения в детском саду – М.: ПРОСВЕЩЕНИЕ 1990
3.4.Планирование образовательной деятельности
Организация непосредственной образовательной деятельности
Непосредственно образовательная деятельность реализуется через организацию различных видов деятельности (игровой, двигательной, познавательно-исследовательской, познавательной, коммуникативной, продуктивной, художественно-эстетической, музыкально-художественной, трудовой) или их интеграцию с использованием разнообразных форм и методов работы, выбор которых осуществляется педагогами самостоятельно в зависимости от контингента детей, уровня освоения Программы и решения конкретных образовательных задач.
Продолжительность непрерывной образовательной деятельности для детей от 2 до 3 лет – 10 минут, от 3 до 4 лет – не более 15 минут, от 4 до 5 лет – не более 20 минут, от 5 до 6 лет - не более 25минут, от 6 до 7 лет – не более 30 минут. Физкультурные занятия проводятся 3 раза внеделю ( 2 групповых занятия и 1 на воздухе).
Перспективное планирование на каждую возрастную группу см. приложение 1.
Образовательная деятельность осуществляется с 1 сентября по 31 мая, с последующей обязательной организацией летней оздоровительной работы для детей разновозрастных групп.
Две недели сентября отведено на входную диагностику, затем осуществляется образовательная деятельность.
Диагностика детей проводится в индивидуальной или фронтальной форме. Освоение образовательных программ детьми происходит в индивидуальном темпе (исходя из принципа мини-макса)материал даётся по возможному максимуму, а требования по усвоению предъявляются по минимуму, необходимому для прохождения следующего этапа обучения, определённому государственными требованиями.
3.5.Режим дня и распорядок
МБДОУ для детей дошкольного возраста функционирует в режиме 9 часового дня при пятидневной рабочей неделе.
Режим дня предусматривает:
- четкую ориентацию на возрастные, физические и психологические возможности детей;
- опору на индивидуальные особенности детей, что проявляется в подвижном определении времени сна и прогулки, строгом соблюдении интервалов между приемами пищи;
- наличие целесообразного соотношения организованной взрослыми и самостоятельной детской деятельности, двигательной и интеллектуальной активности детей, соблюдение объема учебной нагрузки.
Режим дня на осенне-зимний (холодный) период на 2022-2023 уч.год
Содержание | Вторая группа раннего возраста | Средняя группа | Старшая группа | |||
Начало | Окончание | Начало | Окончание | Начало | Окончание | |
Прием детей, осмотр, самостоятельная деятельность детей, игры, общение, утренняя гимнастика | 08.00 | 08.30 | 08.00 | 08.30 | 08.00 | 08.30 |
Подготовка к завтраку, завтрак | 08.30 | 09.00 | 08.30 | 08.50 | 08.30 | 08.45 |
Совместная деятельность взрослого с детьми: игры, общение /или Самостоятельная деятельность детей, подготовка к непосредственно образовательной деятельности. | 09.00 | 09.20 | 08.50 | 09.00 | 08.45 | 09.00 |
Непрерывная непосредственно образовательная деятельность | 09.20 | 09.30 | 09.00 | 09.20 | 09.00 | 09.20 |
Динамическая пауза | 09.20 | 09.30 | 09.20 | 09.30 | ||
Непрерывная непосредственно образовательная деятельность | 09.30 | 09.50 | 09.30 | 09.55 | ||
Динамическая пауза | 09.50 | 10.00 | 09.55 | 10.05 | ||
Самостоятельная деятельность детей: игры, общение по интересам (в том числе индивидуальное общение педагога с детьми) | 09.50 | 10.05 | 09.55 | 10.15 | ||
Подготовка к прогулке, прогулка, возвращение с прогулки | 09.30 | 11.50 | 10.05 | 12.05 | 10.15 | 12.20 |
Самостоятельная деятельность детей: игры, общение по интересам | 12.05 | 12.30 | 12.20 | 12.40 | ||
Подготовка к обеду, обед | 11.50 | 12.15 | 12.30 | 13.00 | 12.40 | 13.10 |
Подготовка ко сну, дневной сон | 12.15 | 15.15 | 13.00 | 15.00 | 13.10 | 15.00 |
Постепенный подъем, оздоровительные процедуры | 15.15 | 15.40 | 15.00 | 15.20 | 15.00 | 15.20 |
Подготовка к полднику, полдник | 15.40 | 16.00 | 15.20 | 15.45 | 15.20 | 15.40 |
Совместная деятельность взрослого с детьми и/или непосредственно образовательная деятельность | 16.00 | 16.10 | 15.45 | 16.15 | 15.40 | 16.20 |
Подготовка к прогулке, прогулка. Уход домой | 16.10 | 17.00 | 16.15 | 17.00 | 16.20 | 17.00 |
3.6.Перечень литературных источников
При разработке Программы использовались следующие литературные источники:
1.Амонашвили Ш.А. Основы гуманной педагогики. В 20 кн. Кн. 6. Педагогическая симфония. Ч. 1. Здравствуйте, Дети! / Шалва Амонашвили. — М. :Амрита, 2013
2.Антология дошкольного образования: Навигатор образовательных программ дошкольного образования: сборник. – М.: Издательство «Национальное образование», 2015.
3.Асмолов А.Г. Оптика просвещения: социокультурные перспективы. – М.: Просвещение, 2015.
4.Бостельман А., Финк М. Применение портфолио в дошкольных организациях: 3–6 лет.– М.: Издательство «Национальное образование», 2015.
5.Венгер Л.А. Восприятие и обучение. – М., 1969.
6.Выготский Л.С. Мышление и речь // Собр. соч.: В 6 т. – Т. 2. – М.: Педагогика, 1982.
7.Инклюзивная практика в дошкольном образовании: методич. пособие для педагогов дошк. учреждений / под ред. Т.В. Волосовец, Е.Н. Кутеповой. – М.: Мозаика-Синтез, 2011.
8.Короткова Н.А., Нежнов П.Г. Наблюдение за развитием детей в дошкольных группах / Изд. 3-е, дораб. – М.: Линка-Пресс, 2014.
9.Корчак Януш. Как любить ребенка / Януш Корчак; пер. с польск. К.Э. Сенкевич. – Москва: АСТ, 2014. (Библиотека Ю. Гиппенрейтер).
10.Корчак Януш. Уважение к ребенку. –СПб.: Питер, 2015.
11. С.Ю. Федорова . Примерные планы физкультурных занятий с детьми 4-5 лет « Мозаика-синтез» 2017 г.
12. С.Ю. Федорова . Примерные планы физкультурных занятий с детьми 5-6 лет « Мозаика-синтез» 2017 г.
13.Кривцова С.В. ПатяеваЕ.Ю.Семья. Искуство общения с ребенком / под ред. А.Г.Асмолова. – М.: Учебная книга БИС, 2008.
14. С.Ю. Федорова . Примерные планы физкультурных занятий с детьми 6-7 лет « Мозаика-синтез» 2017 г.
15.Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду (система работы во второй младшей группе) « Мозаика-синтез» 2009 г.
16.Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду (система работы в средней группе)« Мозаика-синтез» 2009 г.
17.Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду (система работы в старшей группе)« Мозаика-синтез» 2015 г.
18.ПензулаеваЛ.И.Физическая культура в детском саду (система работы в подготовительной группе) « Мозаика-синтез» 2015 г.
19. П.П Буцинская, В.И Васюкова. Общеразвивающие упражнения в детском саду Просвещение 1990
20. Кравцов Г.Г., Кравцова Е.Е. Психология и педагогика обучения дошкольников: учеб.пособие. – М: Мозаика-Синтез, 2013.
21. Л.Н. Волошина. Т.В. Курилова. Физическое развитие детей третьего года жизни. ИД «»Цветной мир» 2019
Приложение 1
Перспективное планирование
Младшая группа
Месяц | Задачи, этапы занятия | 1-я неделя (3.09-7.09) | 2-я неделя (10.09-14.09) | 3-я неделя (17.09 – 1.09) | 4-я неделя (24.09–29.09) | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
СЕНТЯБРЬ | Номер занятия | Занятие 1 | Занятие 2 | Занятие 3 | Занятие 4 | ||||
Задачи: | Учить: -ходьбе по уменьшенной площади опоры. -прыжкам на двух ногах на месте. Упражнять: умение действовать по сигналу. Закрепить: группироваться при лазании под шнур. | Учить: -энергично отталкивать мяч при прокатывании. Упражнять: ориентировку а пространстве. Закрепить: умение действовать по сигналу. | |||||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег по кругу, с остановкой на сигнал “Стоп” | ||||||||
Общеразвиваю щие упражнения | Без предметов | Без предметов | С мячом | С кубиком | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба между двумя линиями. | 1.Прыжки на двух ногах на месте. | 1.Прокатывание мячей. | 1.Ползание с опорой на ладони и колени. | |||||
Подвижные | “Бегите ко мне» | “Птички” | “Кот и воробушки» | “Быстро в домик” | |||||
3-я часть: Заключительная | Ходьба стайкой | “Найдем птичку» | Ходьба в колонне по одному | “Найдем жучка” | |||||
ОКТЯБРЬ | Номер занятия | Занятие 1 | Занятие 2 | Занятие 3 | Занятие 4 | ||||
Задачи: | Учить: -бег врассыпную -поворот в другую сторону Упражнять: прыжки на двух ногах Закрепить: ползание на четвереньках. | Учить: -приземление на полусогнутые ноги. Упражнять: координацию движений при ползании на четвереньках. Закрепить: ходьба по ограниченной площади опоры. | |||||||
1-я часть: вводная | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег в рассыпную, прыжки на двух ногах, бег помахивая крыльями. | ||||||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | Без предметов | С мячом | Без предметов | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по доске. 2.Прыжки | 1.Прыжки из обруча в обруч. 2.Прокатывание мяча. | 1.Прокатывание мячей в прямом направлении. 2.Ползание между мячами на четвереньках. | 1.Лазание под шнур. 2.Ходьба и бег между предметами. | |||||
Подвижные игры | “Догони мяч” | “Ловкий шофер” | “Зайка серый умывается” | “Кот и воробушки” | |||||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | “Машины поехали в гараж” | “Найдем зайку” | Ходьба в колонне по одному | |||||
НОЯБРЬ | 1-я неделя (29.10 -02.11) | 2-я неделя (05.11- 09.11) | 3-я неделя (12.11- 16.11) | 4-я неделя (19.11- 23.11) | |||||
Номер занятия | Занятие 1 | Занятие 2 | Занятие 3 | Занятие 4 | |||||
Задачи: | Учить: -прокатывание мяча друг другу. Упражнять: координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами. Закрепить: координацию движений и глазомер | Учить: -приземление на полусогнутые ноги в прыжках. -ползание по доске. Упражнять: реакцию и внимание на сигнал воспитателя. Закрепить: ходьба с выполнением заданий. | |||||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, на слово “Лягушки” присесть, руки положить на колени;“Бабочки” остановиться и помахать руками. | ||||||||
Общеразвивающие упражнения | С ленточками | С обручем | Без предметов | С флажками | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба подоске. 2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. | 1.Прыжки на двух ногах. 2.Прокатывание мячей. | 1.Подбрасывание мяча вверх и ловля его. 2.Перелезание через скамейку. | 1.Ползание по доске с опорой на ладони и колени. 2.Ходьба подоске. | |||||
Подвижные игры | “Ловкий шофер” | “Мыши в кладовой” | “По ровненькой дорожке” | “Поймай комара” | |||||
3-я часть: Заключительная | “Найдем зайчонка” | “Где спрятался мышонок?” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | |||||
ДЕКАБРЬ | 1-я неделя (26.11-30.11) | 2-я неделя (03.12-07.12) | 3-я неделя (10.12- 14.12) | 4-я неделя (17.12- 21.12) | |||||
Номер занятия | Занятия13 | Занятия 14 | Занятия 15 | Занятия 16 | |||||
Задачи: | Учить: -сохранять устойчивое равновесие в прыжках. Упражнять: в ползании на повышенной опоре. Закрепить: ползание подоске. | Учить: -развивать ориентацию в пространстве. -прокатывать мяч между предметами. Упражнять: умение группироваться при лазании под дугу. Закрепить: ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя. | |||||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег в рассыпную. | ||||||||
Общеразвивающие упражнения | С кубиками | С мячом | С кубиками | Без предметов | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба Между кубиками. 2.Прыжки на двух ногах | 1.Прыжки со скамейки. 2.Прокатывание мячей друг другу. | 1.Прокатывание мячей между предметами. 2.Ползание под дугу. | 1.Ползание по доске. 2.Ходьба подоске. | |||||
Подвижные игры | “Коршун и птенчики” | “Найди свой домик” | “Лягушки” | “Я буду птица, а вы – птенчики” | |||||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | “Найдем лягушонка” | “Найдем птенчика” | |||||
ЯНВАРЬ | 1-я неделя (14.01.-18.01) | 2-я неделя (21.01- 25.01) | 3-я неделя (28.01-01.02) | 4-я неделя (04.02-08.02) | |||||
Номер занятия | Занятия 17 | Занятия 18 | Занятия 19 | Занятия 20 | |||||
Задачи: | Учить: -прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед. -прокатывание мяча. Упражнять: развивать ловкость при катании мяча друг другу. Закрепить: ползание под дугу. | Учить: -сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади. Упражнять: прыжки на двух ногах между предметами. Закрепить: Ходьба вокруг предметов. | |||||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, бег врассыпную, на слово“Лягушки” присесть, руки положить на колени;“Бабочки”остановиться и помахать руками. | ||||||||
Обще развивающие упражнения | С платочком | С обручем | С кубиком | Без предметов | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по доске. 2.Прыжки на двух ногах. | 1.Прыжки на двух ногах. | 1.Прокатывание мяча друг другу. 2.Ходьба на четвереньках. | 1.Ползание под дугу. | |||||
Подвижные игры | “Коршун и цыплята” | “Птица и птенчики” | “Найди свой цвет” | “Лохматый пес” | |||||
3-я часть: Заключительная я | “Найдем цыпленка?” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | |||||
ФЕВРАЛЬ | 1-я неделя (11.02-15.02) | 2-я неделя (18.02-22.02) | 3-я неделя (25.02-01.03) | 4-я неделя (04.03-08.03) | |||||
Номер занятия | Занятия 21 | Занятия 22 | Занятия 23 | Занятия 24 | |||||
Задачи: | Учить: -поворот в другую сторону. -бросание мяча через шнур. Упражнять: умение группироваться в лазании под дугу. Закрепить: прыжки с продвижением вперед. | Учить: -ползание под шнур. - прыжки с высоты на полусогнутые ноги. Упражнять: ходьба переменным шагом. Закрепить: ходьба и бег вокруг предметов. | |||||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег по кругу, на слово “Мышки” переход на ходьбу мелкими шагами; “Лошадки”бег, высоко поднимая колени. | ||||||||
Общеразвивающие упражнения | С кольцом | С обручем | С мячом | Без предметов | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Перешагивание Попеременно правой и левой ногой через шнуры. 2.Прыжки на двух ногах. | 1.Прыжки на двух ногах. 2.Прокатывание мяча между набивными мячами. | 1.Бросание мяча через шнур. | 1.Лазание под дугу в группировке. 2.Ходьба по доске. | |||||
Подвижные игры | “Найди свой цвет” | “Воробышки в гнездышках” | “Воробышки и кот” | “Лягушки” | |||||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | “Найдем воробышка” | Ходьба в колонне по одному | “Найдем лягушонка” | |||||
МАРТ | 1-я неделя (11.03-15.03) | 2-я неделя (18.03-22.03) | 3-я неделя (25.03-29.03) | 4-я неделя (01.04-05.04) | |||||
Номер занятия | Занятия 25 | Занятия 26 | Занятия 27 | Занятия 28 | |||||
Задачи: | Учить: -прыжки между предметами. -ловкости при прокатывании мяча. Упражнять: в бросании мяча о пол и ловле его двумя руками. Закрепить: упражнения в ползании. | Учить: - ползание на повышенной опоре. Упражнять: в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре. Закрепить: ходьба и бег между предметами. | |||||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег по кругу, ходьба и бег врассыпную, ходьба и бег змейкой. | ||||||||
Общеразвивающие упражнения | С кубиком | Без предметов | С кубиком | Без предметов | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба подоске. 2.Прыжки между предметами | 1.Прыжкичерез шнур. 2.Прокатывание мяча друг другу. | 1.Подбрасыване мяча и ловля его двумя руками. 2.Ползание на Повышенной опоре. | 1.Ходьба на четвереньках. 2.Ходьба по гимнастической скамейке. | |||||
Подвижные игры | “Кролики” | “Найди свой цвет” | “Зайка серый умывается” | “Автомобили” | |||||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | “Найдем зайку” | “Автомобили поехали в гараж” | |||||
Апрель | 1-я неделя (08.04-12.04) | 2-я неделя (15.04-19.04) | 3-я неделя (22.04-26.04) | 4-я неделя (29.04-03.05) | |||||
Номер занятия | Занятия 29 | Занятия 30 | Занятия 31 | Занятия 32 | |||||
Задачи: | Учить: -приземление на полусогнутые ноги в прыжках. -ползание между предметами. Упражнять: в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре. Закрепить: ходьба и бег с выполнением заданий. | Учить: - ползание на ладонях и ступнях. -ловкости при упражнениях с мячом. Упражнять: ходьба с остановкой посигналу воспитателя. Закрепить: прыжки через шнур. | |||||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, на слово “Лягушки” присесть, руки положить на колени;“Бабочки”остановиться и помахать руками. | ||||||||
Общеразвивающие упражнения | C кубиками | С косичкой | Без предметов | C кубиками | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба боком, приставным шагом по гимнастической скамейке. 2.Прыжкичерез шнур. | 1.Прыжки из кружка в кружок. | 2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба боком, приставным шагом по гимнастической скамейке. 2.Прыжкичерез шнур. | |||||
Подвижные игры | “Тишина” | “По ровненькой дорожке” | “Мы топаем ногами” | “Огуречик, огуречик..” | |||||
3-я часть: Заключительная | “Найдем лягушонка” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | |||||
МАЙ | 1-я неделя (06.05-10.05) | 2-я неделя (13.05-17.05) | 3-я неделя (20.05-24.05) | 4-я неделя (27.05-31.05) | |||||
Номер занятия | Занятия 33 | Занятия 34 | Занятия 35 | Занятия 36 | |||||
Задачи: | Учить: -бег врассыпную -поворот в другую сторону Упражнять: прыжки на двух ногах Закрепить: ползание на четвереньках. | Учить: -бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. -ползание по гимнастической скамейке. Упражнять: прыжки со скамейке на полусогнутые ноги. Закрепить: прокатывание мяча друг другу. | |||||||
1-я часть: вводная | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег в рассыпную, прыжки на двух ногах, бег помахивая крыльями. | ||||||||
Общеразвивающие упражнения | С кольцом | С мячом | С флажками | Без предметов | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейки. 2.Прыжкичерез шнуры. | 1.Прыжки на двух ногах. 2.Прокатывание мяча друг другу. | 1.Броски мяча и ловля его двумя руками. | 1.Лазание на наклонную лесенку. | |||||
Подвижные игры | “Мыши в кладовой” | “Воробышки и кот” | “Огуречик, огуречик..” | “Коршун и наседка” | |||||
3-я часть: Заключительная | “Где спрятался мышонок» | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному |
Перспективное планирование
Средняя группа
Месяц | Задачи, этапы занятия | 1-я неделя (3.09-7.09) | 2-я неделя (10.09-14.09) | 3-я неделя (17.09 – 1.09) | 4-я неделя (24.09–29.09) | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
СЕНТЯБРЬ | Номер занятия | Занятие 1-2 | Занятие 4-5 | Занятие 7-8 | Занятие 10-11 | |
Задачи: | Учить: -сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры. -энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх . Упражнять: в ходьбе в колонне по одному, бег врассыпную. Закрепить: умение группироваться при лазанье под шнур. | Учить: -останавливаться по сигналу воспитателя. -прокатывание мяча. Упражнять: в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Закрепить: умение группироваться при лазанье под шнур. | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С флажками | С мячом | С обручем | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба и бег между двумя линиями. 2.Прыжки на двух ногах продвигаясь вперед до кубика 3.Подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом. | 1.Прыжки на двух ногах на месте. 2.Прокатывание мячей друг другу. 3.Ползание на четвереньках по прямой. | 1.Прокатываниемячей мячей друг другу двумя руками. 2.Ползание под шнур. 3.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. 4.Прыжки на двух ногах на месте. | 1.Лазание под шнур. 2.Ходьба на носках по доске. 3.Прыжки на двух ногах продвигаясь вперед. | ||
Подвижные | “Найди себе пару” | “Самолеты” | “Огуречик, огуречик..” | “У медведя во бору” | ||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
ОКТЯБРЬ | 1-я неделя (01.10- 05.10) | 2-я неделя (08.10- 1210) | 3-я неделя (15.10- 19.10) | 4-я неделя (22.10- 26.10) | ||
Номер занятия | Занятие 13-14 | Занятие 16-17 | Занятие 19-20 | Занятие 22-23 | ||
Задачи: | Учить: -находить свое место в шеренге после ходьбы и бега. -сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. Упражнять: в приземлении на полусогнутые ноги в из обруча в обруч. Закрепить: умение прокатывать мяч друг другу. | Учить: -лазанье под дугу . - развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски. Упражнять: ходьбе и беге в колонне по одному. Закрепить: прокатывание мяча в прямом направлении | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег по кругу, ходьба и бег врассыпную, ходьба и бег змейкой. | |||||
Общеразвивающие упражнения | С косичкой | Без предметов | С мячом | С кеглей | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке. 2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. 3.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. | 1.Перепрыгивание из обруча в обруч. 2.Прокатывание мячей друг другу. 3.Прокатывание мяча между предметами. | 1.Прокатывание мяча в прямом направлении. 2.Лазанье под шнур. 3.Подбрасываниемяча двумя руками. 4.Прыжки на двух нога через шнуры. | 1.Подлезание под дугу. 2.Ходьба по доске, перешагивая через кубики. 3.Прыжки на двух ногах между набивными мячами. | ||
Подвижные игры | “Кот и мыши” | “Автомобили” | “У медведя во бору” | “Кот и мыши” | ||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | “Автомобили поехали в гараж” | “Угадай, где спрятано” | “Угадай кто позвал?” | ||
НОЯБРЬ | 1-я неделя (29.10 -02.11) | 2-я неделя (05.11- 09.11) | 3-я неделя (12.11- 16.11) | 4-я неделя (19.11- 23.11) | ||
Номер занятия | Занятие 25-26 | Занятие 28-29 | Занятие 31-32 | Занятие 34-35 | ||
Задачи: | Учить: -приземление на полусогнутые ноги в прыжках. -ползание между предметами. Упражнять: в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре. Закрепить: ползание на ладонях и ступнях. | Учить: - ходьба и бег с изменением направления. - броски мяча о землю и ловля его двумя руками. Упражнять: в ползании на животе погимнастической скамейке. Закрепить: ползание начетвереньках. | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, бег врассыпную. | |||||
Общеразвивающие упражнения | С кубиком | Без предметов | С мячом | С флажками | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба боком, приставным шагом по гимнастической скамейке. 2.Прыжки через шнур. 3.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками | 1.Прыжки из кружка в кружок. 2.Прокатывание мячей друг другу. 3.Перебрасывание мяча друг другу. | 1.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. 2.Ползание по гимнастической скамейке. 3.Прыжки на двух ногах между предметами. | 1.Ползание по гимнастической скамейке на животе. 2.Прыжки на двух ногах до предмета. | ||
Подвижные игры | “Салки” | “Самолеты” | “Лиса и куры” | “Цветные автомобили” | ||
3-я часть: Заключительная | “Найди и промолчи” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
ДЕКАБРЬ | 1-я неделя (26.11-30.11) | 2-я неделя (03.12-07.12) | 3-я неделя (10.12- 14.12) | 4-я неделя (17.12- 21.12) | ||
Номер занятия | Занятия 1-2 | Занятия 4-5 | Занятия 7-8 | Занятия 10-11 | ||
Задачи: | Учить: -прокатывать мяч между предметами. -ползание на четвереньках. Упражнять: в сохраненииустойчивого равновесия при ходьбе поуменьшенной площади опоры. Закрепить: упражнение в равновесии. | Учить: -правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе. -развивать ловкость и глазомер приперебрасывании мяча друг другу. Упражнять: в действиях по заданиювоспитателя в ходьбе и беге. Закрепить: прыжки с приземлениемна полусогнутые ноги. | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег по кругу, на слово “Мышки” переход на ходьбу мелкими шагами; “Лошадки” бег, высоко поднимая колени. | |||||
Общеразвивающие упражнения | С платочком | С мячом | Без предметов | С кубиками | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по шнуру. 2.Прыжки через4-5 брусков. 3.Прокатывание мяча между предметами | 1.Прыжки со скамейке. 2.Прокатывание мяча между предметами. 3.Бег по дорожке. | 1.Перебрасывание мяча друг другу. 2.Ползание на четвереньках. 3.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи | 1.Ползание по гимнастической скамейке на животе. 2.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом. | ||
Подвижные игры | “Лиса и куры” | “У медведя во бору” | “Зайцы и волк” | “Птички и кошка” | ||
3-я часть: Заключительная | “Найдем цыпленка” | Ходьба в колонне по одному | “Где спрятался зайка?” | Ходьба в колонне по одному | ||
ЯНВАРЬ | 1-я неделя (14.01.-18.01) | 2-я неделя (21.01- 25.01) | 3-я неделя (28.01-01.02) | 4-я неделя (04.02-08.02) | ||
Номер занятия | Занятия 13-14 | Занятия 16-17 | Занятия 19-20 | Занятия 22-23 | ||
Задачи: | Учить: -перебрасывание мяча друг другу. -равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке. Упражнять: в ходьбе и беге между предметами. Закрепить: ходьбу со сменой ведущего. | Учить: -ходьба с высоким подниманием колен. -развивать ловкость в упражнениях с мячом. Упражнять: в ходьбе с высоким подниманием колен. Закрепить: умение правильно подлезать под шнур. | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег между предметами; ходьба и бег змейкой. | |||||
Обще развивающие упражнения | С обручем | С мячом | С косичкой | С обручем | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по канату. 2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. 3.Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками. | 1.Прыжки с гимнастической скамейки. 2.Перебрасывание мячей друг другу. 3.Ходьба на носках между предметами. | 1.Отбивание мяча о пол. 2.Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. 3.Прыжки на двух ногах справа и лева от шнура | 1.Лазанье под шнур. 2.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. 3.Прыжки на двух ногах междупредметами. | ||
Подвижные игры | “Кролики” | “Найди себе пару” | “Лошадки” | “Автомобили” | ||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
ФЕВРАЛЬ | 1-я неделя (11.02-15.02) | 2-я неделя (18.02-22.02) | 3-я неделя (25.02-01.03) | 4-я неделя (04.03-08.03) | ||
Номер занятия | Занятия 25-26 | Занятия 28-29 | Занятия 31-32 | Занятия 34-35 | ||
Задачи: | Учить: -ходьба и бег между предметами . -прыжки из обруча в обруч. Упражнять: в ловле мяча двумя руками. Закрепить: ловкость при прокатывании мяча между предметами. | Учить: -ползание в прямом направлении. -ходьба и бег врассыпную между предметами. Упражнять: в ходьбе с изменением направления движения. Закрепить: навык ползания на четвереньках. | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | Без предметов | С мячом | С палкой | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке. 2.Прыжки через бруски. 3.Перебрасывание мячей друг другу. | 1.Прыжки из обруча в обруч. 2.Прокатывание мячей между предметами. 3.Ходьба на носках. | 1.Перебрасываниемячей друг другу. 2.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках. 3.Метание мешочков в вертикальную цель. | 1.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи. 2.Прыжки на правой и левой ноге. | ||
Подвижные игры | “Котята и щенята” | “У медведя во бору” | “Автомобиль” | “Перелет птиц” | ||
3-я часть: Заключительная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную. | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную. | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную. | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную. | ||
МАРТ | 1-я неделя (11.03-15.03) | 2-я неделя (18.03-22.03) | 3-я неделя (25.03-29.03) | 4-я неделя (01.04-05.04) | ||
Номер занятия | Занятия 1-2 | Занятия 4-5 | Занятия 7-8 | Занятия 10-11 | ||
Задачи: | Учить: -прыжки в длину с места. -ползание по гимнастической скамейке на животе. Упражнять: в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя. Закрепить: ходьбу и бег по кругу. | Учить: -прокатывание мяча между предметами. - ползание по скамейке на ладонях и ступнях. Упражнять: в равновесии и прыжках. Закрепить: ходьбу и бег врассыпную. | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег по кругу, ходьба и бег врассыпную, ходьба и бег змейкой. | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С обручем | С мячом | С флажками | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба и бег между двумя линиями. 2.Прыжки на двух ногах продвигаясь вперед до кубика 3.Подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом. | 1.Прыжки на двух ногах на месте. 2.Прокатывание мячей друг другу. 3.Ползание на четвереньках по прямой. | 1.Прокатывание мячей друг другу двумя руками. 2.Ползание под шнур. 3.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. 4.Прыжки на двух ногах на месте. | 1.Лазанье под шнур. 2.Ходьба на носках по доске. 3.Прыжки на двух ногах продвигаясь вперед. | ||
Подвижные игры | “Найди себе пару” | “Самолеты” | “Огуречик, огуречик..” | “У медведя во бору” | ||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
АПРЕЛЬ | 1-я неделя (08.04-12.04) | 2-я неделя (15.04-19.04) | 3-я неделя (22.04-26.04) | 4-я неделя (29.04-03.05) | ||
Номер занятия | Занятия 13-14 | Занятия 16-17 | Занятия 19-20 | Занятия 22-23 | ||
Задачи: | Учить: - метание мешочков в горизонтальную цель. - ползание на четвереньках. Упражнять: в ходьбе и беге в рассыпную. Закрепить: умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места. | Учить: -задания в равновесии и прыжках. - развивать ловкость и глазомер при метании на дальность. Упражнять: в ходьбе и беге врассыпную. Закрепить: ползание на четвереньках. | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С кеглями | С мячом | С косичкой | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по доске. 2.Прыжки на двух ногах через препятствие. 3.Метание мешочков в горизонтальную цель. | 1.Прыжки в длину с места. 2. Метание мешочков в горизонтальную цель. 3.Отбивание мяча одной рукой. . | 1.Метание мешочков на дальность. 2.Ползание по гимнастической скамейке. 3.Прыжки на двух ногах | 1.Ходьба по доске. 2.Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. | ||
Подвижные игры | “Пробеги тихо” | “Совушка” | “Совушка” | “Птички и кошка | ||
3-я часть: Заключительная | “Угадай, кто позвал” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
МАЙ | 1-я неделя (06.05-10.05) | 2-я неделя (13.05-17.05) | 3-я неделя (20.05-24.05) | 4-я неделя (27.05-31.05) | ||
Номер занятия | Занятия 25-26 | Занятия 28-29 | Занятия 31-32 | Занятия 34-35 | ||
Задачи: | Учить: -прыжки в дину с места. -ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом . Упражнять: в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя . Закрепить: бег врассыпную. | Учить: -метание в вертикальную цель. - ходьба и бег с выполнением заданий. Упражнять: ходьба с высоким подниманием колен. Закрепить: ползание по скамейке. | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег парами; ходьба с высоким подниманием колен; ходьба в полуприседе. | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С кубиком | С палкой | С мячом | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба подоске. 2.Прыжки в длину с места. 3.Прокатываниемяча змейкой. | 1.Прыжки в длину с места через шнур. 2.Перебрасывание мячей друг другу. 3.Метаниемешочков на дальность | 1.Метание мешочков в вертикальную цель. 2.Ползание по гимнастической скамейке на животе. 3.Прыжки через короткую скакалку. | 1.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. 2.Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева. 3.Лазанье на гимнастическую стенку. | ||
Подвижные игры | “Котята и щенята” | “Котята и щенята” | “Зайцы и волк” | “У медведя во бору” | ||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | “Найдем зайца” | Ходьба в колонне поодному |
Перспективное планирование
Старшая группа
Месяц | Задачи, этапы занятия | 1-я неделя (3.09-7.09) | 2-я неделя (10.09-14.09) | 3-я неделя (17.09 – 1.09) | 4-я неделя (24.09–29.09) | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
СЕНТЯБРЬ | Номер занятия | Занятие 1-2 | Занятие 4-5 | Занятие 7-8 | Занятие 10-11 | |
Задачи: | Учить: -прыжки с продвижением вперед -ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени Упражнять: в сохранении устойчивого равновесия Закрепить: ловкость бросание мяча вверх. | Учить: - ходьба на носках - пролезание в обруч боком Упражнять: в ходьбе с высоким подниманием колен. Закрепить: ходьба по уменьшенной площади опоры. | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба и бег врассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | Без предметов | Без предметов | С палкой | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. 2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. 3.Броски мяча о пол между шеренгами одной рукой и ловля его двумя руками после отскока о пол. | 1.Прыжки на двух ногах. 2.Бег в среднем темпе. 3.Прыжки в высоту с места. 4.Ползание на четвереньках между предметами. | 1.Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. 2.Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на пояс. 3.Перебрасываниемячей друг другу. | 1.Пролезание в обруч боком. 2.Ходьба, Перешагивая через препятствие. 3.Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен. 4.Прыжки на двух ногах продвигаясь вперед. | ||
Подвижные | “Мышеловка” | “Фигуры” | «Мы веселые ребята» | “Удочки” | ||
3-я часть: Заключительная | “У кого мяч?” | “Найди и промолчи | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
ОКТЯБРЬ | 1-я неделя (01.10- 05.10) | 2-я неделя (08.10- 1210) | 3-я неделя (15.10- 19.10) | 4-я неделя (22.10- 26.10) | ||
Номер занятия | Занятие 13-14 | Занятие 16-17 | Занятие 19-20 | Занятие 22-23 | ||
Задачи: | Учить: -ходьба приставным шагом по гимнастической скамейке -прыжки с высоты Упражнять: координацию движений при перебрасывании мяча Закрепить: ходьбу и бег | Учить: -ходьба парами - развивать координацию движений и глазомер при метании в цель Упражнять: в равновесии Закрепить: лазанье в обруч | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег парами, ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, бег через бруски. | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С палкой | С мячом | С обручем | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом. 2.Прыжки на двух ногах через короткие шнуры. 3.Передача мяча двумя руками от груди. 4.Броски мяча двумя руками, стоя в шеренгах. | 1.Прыжки со скамейке на полусогнутые ноги. 2.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках. 3.Перебрасывание мяча друг другу. | 1.Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой. 2.Подлезание под дугу прямо и боком в группировке. 3.Ползание на четвереньках между предметами | 1.Ходьба по гимнастической скамейке, на середине перешагнуть через предмет и пройти дальше. 2.Прыжки на двух ногах на препятствие. 3.Ползание На четвереньках с преодолением препятствий. | ||
Подвижные игры | “Птицы улетают” | “Не оставайся на полу” | “Удочка” | “Гуси- лебеди” | ||
3-я часть: Заключительная | “Найди и промолчи” | “У кого мяч?” | Ходьба в колонне по одному | “Летает- не летает” | ||
НОЯБРЬ | 1-я неделя (29.10 -02.11) | 2-я неделя (05.11- 09.11) | 3-я неделя (12.11- 16.11) | 4-я неделя (19.11- 23.11) | ||
Номер занятия | Занятие 25-26 | Занятие 28-29 | Занятие 31-32 | Занятие 34-35 | ||
Задачи: | Учить: -перебрасывание мячей -прыжки с места Упражнять: в ходьбе с изменением темпа движения Закрепить: прыжки попеременно правой и левой ногой | Учить: - бег между предметами - упражнения с мячом Упражнять: в равновесии и прыжках Закрепить: ходьбу с выполнением действовать по сигналу воспитателя | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба и бег врассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | С мячом | Без предметов | С мячом | Без предметов | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг вперед передавая малый мяч перед собой и за спиной. 2.Переброска мяча двумя руками снизу. 3.Прыжки по прямой- два прыжка на правой, два прыжка на левой ноге. | 1.Переползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь двумя руками. 2.Ведение мяча, продвигаясь вперед шагом. 3.Ползание на четвереньках, подталкивая мяч головой. 4.Прыжки на правой и левой ноге попеременно. | 1.Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом. 2.Пролезание в обруч прямо и боком в группировке. 3.Ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами. 4.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках. | 1.Подлезание под шнур. 2.Ходьба по гимнастическ ой скамейке с мешочком на голове. 3.Прыжки на правой и левой ноге попеременно. 4.Ходьба между предметами на носках, руки за головой. | ||
Подвижные игры | “Пожарные на учении” | “Не оставайся на полу” | “Удочка” | “Пожарные на учении” | ||
3-я часть: Заключительная | “Найди и промолчи” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | “У кого мяч?” | ||
ДЕКАБРЬ | 1-я неделя (26.11-30.11) | 2-я неделя (03.12-07.12) | 3-я неделя (10.12- 14.12) | 4-я неделя (17.12- 21.12) | ||
Номер занятия | Занятия 1-2 | Занятия 4-5 | Занятия 7-8 | Занятия 10-11 | ||
Задачи: | Учить: -ходьбу по наклонной доске с сохранением устойчивого равновесия -прыжки на двух ногах Упражнять: в лазанье на гимнастическую стенку Закрепить: умение ловить мяч | Учить: -ползание по гимнастической скамейке - развивать ловкость и глазомер Упражнять: в равновесии и прыжках Закрепить: лазанье на гимнастическую стенку | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег врассыпную, ходьба и бег в колонне по одному, на слово “Сделай фигуру” остановиться и выполнить задание. | |||||
Общеразвивающие упражнения | С обручем | С флажком | Без предметов | Без предметов | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по наклонной доске боком. 2.Прыжки на двух ногах через бруски. 3.Переброска мячей друг другу в парах. 4.Ходьба по скамейке с перешагиванием через набивные мячи. | 1.Броски мяча вверх и ловля его двумя руками. 2.Ползание на четвереньках между предметами. 3.Ползание по прямой, подталкивая мяч головой. 4.Прокатывани е набивного мяча. | 1.Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками за края скамейки. 2.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом. 3.Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу и ловля с хлопком в ладоши. | 1.Лазанье на гимнастическую стенку. 2.Прыжки на двух ногах между предметами. 3.Ходьба по Гимнастической скамейке, перешагивая через предметы. | ||
Подвижные игры | “Ловишки с ленточками” | “Не оставайся на полу” | “Охотники и зайцы” | “Хитрая лиса” | ||
3-я часть: Заключительная | “Сделай фигуру” | “У кого мяч?” | “Летает- не летает” | Ходьба в колонне по одному. | ||
ЯНВАРЬ | 1-я неделя (14.01.-18.01) | 2-я неделя (21.01- 25.01) | 3-я неделя (28.01-01.02) | 4-я неделя (04.02-08.02) | ||
Номер занятия | Занятия 13-14 | Занятия 16-17 | Занятия 19-20 | Занятия 22-23 | ||
Задачи: | Учить: -перебрасывание мяча друг другу -лазанье на гимнастическую стенку Упражнять: ходьбе с изменением темпа движения Закрепить: ходьбу по наклонной доске | Учить: -ходьба и бег между предметами - равновесию в прыжках Упражнять: в лазанье на гимнастическую стенку Закрепить: ходьбу и бег по кругу | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба и бег врассыпную | |||||
Обще развивающие упражнения | С кубиком | С веревкой | Без предметов | С обручем | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба и бег по наклонной. 2.Прыжки на правой и левой ноге между кубиками. 3.Перебрасывание мячей друг другу. 4.Броски мяча в горизонтальную цель. | 1.Прыжки в длину с места. 2.Проползаниепод дугами на четвереньках, подталкивая мяч. 3.Броски мяча вверх. 4.Переползаниечерезпредметы. | 1.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи. 2.Перебрасывание мячей друг другу. 3.Пролезание в обруч боком. | 1.Лазанье на гимнастическую стенку. 2.Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой. 3.Прыжкичерез шнур. 4.Ведение мяча до обозначенного места. | ||
Подвижные игры | “Медведи и пчелы” | “Совушка” | “Не оставайся на полу” | “Хитрая лиса” | ||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
ФЕВРАЛЬ | 1-я неделя (11.02-15.02) | 2-я неделя (18.02-22.02) | 3-я неделя (25.02-01.03) | 4-я неделя (04.03-08.03) | ||
Номер занятия | Занятия 25-26 | Занятия 28-29 | Занятия 31-32 | Занятия 34-35 | ||
Задачи: | Учить: -перебрасывание мячей -прыжки с места Упражнять: в ходьбе с изменением темпа движения Закрепить: прыжки попеременно правой и левой ногой | Учить: - лазанье под палку и перешагивание через нее -метание в вертикальную цель Упражнять: в непрерывном беге Закрепить: ходьбу на повышенной опоре | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба и бег врассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | С палкой | С мячом | Без предметов | Без предметов | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке. 2.Прыжки через бруски. 3.Бросаниемячей в корзину. 4.Бег по гимнастической скамейке. | 1.Прыжку с мета. 2.Подлезание под дугу. 3.Отбивание мяча о пол одной рукой, продвигаясь вперед шагом. 4.Ползание на четвереньках между набивными мячами. | 1.Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой. 2.Подлезание под палку. 3.Перешагиваниечерез шнур. 4.Ходьба на носках между кеглями. | 1.Лазание на гимнастическую стенку. 2.Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед. 3.Отбивание мяча в ходьбе. 4.Ходьба по гимнастической скамейке, руки за головой. | ||
Подвижные игры | “Охотники и зайцы” | “Не оставайся на полу” | “Мышеловка” | “Гуси-лебеди” | ||
3-я часть: Заключительная | “Найди и промолчи” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
МАРТ | 1-я неделя (11.03-15.03) | 2-я неделя (18.03-22.03) | 3-я неделя (25.03-29.03) | 4-я неделя (01.04-05.04) | ||
Номер занятия | Занятия 1-2 | Занятия 4-5 | Занятия 7-8 | Занятия 10-11 | ||
Задачи: | Учить: - ходьбу по канату с мешком на голове -метание мешочком в цель Упражнять: в ходьбе с перестроением в колонну по парам в движении Закрепить: ползание между предметами | Учить: -перебрасывание мяча из-за головы -ползание по гимнастической скамейке Упражнять: в лазанье и равновесии Закрепить: ходьба со сменой движения | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег с изменением направления, ходьба и бег в рассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | С мячом | Без предметов | С кубиком | С обручем | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове. 2.Прыжки из обруча в обруч. 3.Перебрасывание мяча друг другу и ловля его с хлопком в ладоши после отскока. | 1.Прыжки в высоту с разбега. 2.Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой. 3.Ползание на четвереньках между предметами. | 1.Лазанье по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. 2.Прыжки в право и влево через шнур. 3.Ходьба по гимнастической скамейке, на середине кругом и пройти дальше. 4.Прыжки из обруча в обруч на двух ногах. | 1.Лазанье под шнур боком. 2.Ходьба на носках между набивными мячами. 3.Метание мешочков в горизонтальную цель. 4.Ползание На четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами. | ||
Подвижные игры | “Пожарные на учении” | “Медведи и пчелы” | “Стоп” | “Не оставайся на полу” | ||
3-я часть: Заключительная | “Мяч водящему” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
АПРЕЛЬ | 1-я неделя (08.04-12.04) | 2-я неделя (15.04-19.04) | 3-я неделя (22.04-26.04) | 4-я неделя (29.04-03.05) | ||
Номер занятия | Занятия 13-14 | Занятия 16-17 | Занятия 19-20 | Занятия 22-23 | ||
Задачи: | Учить: -ходьбу по наклонной доске с сохранением устойчивого равновесия -прыжки на двух ногах Упражнять: в лазанье на гимнастическую стенку Закрепить: умение ловить мяч | Учить: -ползание по гимнастической скамейке - развивать ловкость и газомер Упражнять: в ползании и сохранении устойчивого равновесия Закрепить: навыки лазанья на гимнастическую стенку | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег врассыпную, ходьба и бег в колонне по одному, на слово“Сделай фигуру” остановиться и выполнить задание. | |||||
Общеразвивающие упражнения | С палкой | С скакалкой | С мячом | Без предметов | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны. 2.Прыжки через бруски. 3.Броски малого мяча вверх одной рукой и ловля его руками. 4.Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной. | 1.Прыжки через короткую скакалку на месте, вращая ее вперед. 2.Прокатывани е обручей друг другу. 3.Пролезание в обруч прямо и боком. | 1.Ползание по прямой, затем переползание через предметы. 2.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы. 3.Метание мешочков в вертикальную цель. | 1.Лазанье на гимнастическую стенку. 2.Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед. 3.Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на пояс. | ||
Подвижные игры | “Медведь и пчелы” | “Стой” | “Удочка” | “Горелки” | ||
3-я часть: Заключительная | “Угадай, кто позвал” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | “Угадай чей голос?” | ||
МАЙ | 1-я неделя (06.05-10.05) | 2-я неделя (13.05-17.05) | 3-я неделя (20.05-24.05) | 4-я неделя (27.05-31.05) | ||
Номер занятия | Занятия 25-26 | Занятия 28-29 | Занятия 31-32 | Занятия 34-35 | ||
Задачи: | Учить: -перебрасывание мячей -прыжки с места Упражнять: в ходьбе с изменением темпа движения Закрепить: прыжки попеременно правой и левой ногой | Учить: - ползание по гимнастической скамейке на животе - упражнения с обручем Упражнять: в ходьбе и беге между предметами Закрепить: ходьбу с изменением темпа движения | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба и бег врассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С флажками | С кубиком | С обручем | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи. 2.Броски мяча о стену одной рукой и ловля его двумя руками. 3.Прыжки на двух ногах ,продвигаясь вперед. | 1.Прыжки в длину с разбега. 2.Беребрасывание мяча друг другу. 3.Ползание по прямой на ладонях и ступнях. 4.Лазанье под дугу. | 1.Пролезание в обруч правым и левым боком в группировке. 2.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. 3.Броски мяча о пол одной рукой и ловля его двумя руками. | 1.Ползание по гимнастической скамейке на животе. 2.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи. 3.Прыжки на правой и левой ноге попеременно. | ||
Подвижные игры | “Мышеловка” | “Не оставайся на полу” | “Пожарные на учении” | “Караси и щука” | ||
3-я часть: Заключительная | “Что изменилось?” | “Найди и промолчи” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному |
Перспективное планирование
Подготовительная группа
Месяц | Задачи, этапы занятия | 1-я неделя (3.09-7.09) | 2-я неделя (10.09-14.09) | 3-я неделя (17.09 – 1.09) | 4-я неделя (24.09–29.09) | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
СЕНТЯБРЬ | Номер занятия | Занятие 1-2 | Занятие 4-5 | Занятие 7-8 | Занятие 10-11 | |
Задачи: | Учить: -прыжки с продвижением вперед -ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени Упражнять: в сохранении устойчивого равновесия Закрепить: ловкость бросание мяча вверх. | Учить: - ходьба на носках - пролезание в обруч боком Упражнять: в ходьбе с высоким подниманием колен. Закрепить: ходьба по уменьшенной площади опоры. | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба и бег врассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С мячом | Без предметов | С палкой | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. 2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. 3.Броски мяча о пол между шеренгами одной рукой и ловля его двумя руками после отскока о пол. | 1.Прыжки на двух ногах. 2.Бег в среднем темпе. 3.Прыжки в высоту с места. 4.Ползание на четвереньках между предметами. | 1.Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. 2.Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на пояс. 3.Перебрасываниемячей друг другу. | 1.Пролезание в обруч боком. 2.Ходьба, перешагивая через препятствие. 3.Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен. 4.Прыжки на двух ногах продвигаясь вперед. | ||
Подвижные | “Мышеловка” | “Фигуры” | “Мы веселые ребята” | “Удочки” | ||
3-я часть: Заключительная | “У кого мяч?” | “Найди и промолчи” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
ОКТЯБРЬ | 1-я неделя (01.10- 05.10) | 2-я неделя (08.10- 1210) | 3-я неделя (15.10- 19.10) | 4-я неделя (22.10- 26.10) | ||
Номер занятия | Занятие 13-14 | Занятие 16-17 | Занятие 19-20 | Занятие 22-23 | ||
Задачи: | Учить: -ходьба приставным шагом по гимнастической скамейке -прыжки с высоты Упражнять: координацию движений при перебрасывании мяча Закрепить: ходьбу и бег | Учить: -ходьба парами - развивать координацию движений и глазомер при метании в цель Упражнять: в равновесии Закрепить: лазанье в обруч | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег парами, ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, бег через бруски. | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С палкой | С мячом | С обручем | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом. 2.Прыжки на двух ногах через короткие шнуры. 3.Передача мяча двумя руками от груди. 4.Броски мяча двумя руками, стоя в шеренгах. | 1.Прыжки со скамейке на полусогнутые ноги. 2.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках. 3.Перебрасывание мяча друг другу. | 1.Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой. 2.Подлезание под дугу прямо и боком в группировке. 3.Ползание на четвереньках между предметами | 1.Ходьба по гимнастической скамейке, на середине перешагнуть через предмет и пройти дальше. 2.Прыжки на двух ногах на препятствие. 3.Ползание На четвереньках С преодолением препятствий. | ||
Подвижные игры | “Птицы улетают” | “Не оставайся на полу” | “Удочка” | “Гуси- лебеди” | ||
3-я часть: Заключительная | “Найди и промолчи” | “У кого мяч?” | Ходьба в колонне по одному | “Летает- не летает” | ||
НОЯБРЬ | 1-я неделя (29.10 -02.11) | 2-я неделя (05.11- 09.11) | 3-я неделя (12.11- 16.11) | 4-я неделя (19.11- 23.11) | ||
Номер занятия | Занятие 25-26 | Занятие 28-29 | Занятие 31-32 | Занятие 34-35 | ||
Задачи: | Учить: -перебрасывание мячей -прыжки с места Упражнять: в ходьбе с изменением темпа движения Закрепить: прыжки попеременно правой и левой ногой | Учить: - бег между предметами - упражнения с мячом Упражнять: в равновесии и прыжках Закрепить: ходьбу с выполнением действовать по сигналу воспитателя | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба и бег врассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | С мячом | Без предметов | С мячом | Без предметов | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг вперед передавая малый мяч перед собой и за спиной. 2.Переброска мяча двумя руками снизу. 3.Прыжки по прямой- два прыжка на правой, два прыжка на левой ноге. | 1.Переползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь двумя руками. 2.Ведение мяча, продвигаясь вперед шагом. 3.Ползание на четвереньках, подталкивая мяч головой. 4.Прыжки на правой и левой ноге попеременно. | 1.Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом. 2.Пролезание в обруч прямо и боком в группировке. 3.Ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами. 4.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках. | 1.Подлезание под шнур. 2.Ходьба по Гимнастической скамейке с мешочком на голове. 3.Прыжки на правой и левой ноге попеременно. 4.Ходьба между предметами на носках, руки за головой. | ||
Подвижные игры | “Пожарные на учении” | “Не оставайся на полу” | “Удочка” | “Пожарные на учении” | ||
3-я часть: Заключительная | “Найди и промолчи” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | “У кого мяч?” | ||
ДЕКАБРЬ | 1-я неделя (26.11-30.11) | 2-я неделя (03.12-07.12) | 3-я неделя (10.12- 14.12) | 4-я неделя (17.12- 21.12) | ||
Номер занятия | Занятия 1-2 | Занятия 4-5 | Занятия 7-8 | Занятия 10-11 | ||
Задачи: | Учить: -ходьбу по наклонной доске с сохранением устойчивого равновесия -прыжки на двух ногах Упражнять: в лазанье на гимнастическую стенку Закрепить: умение ловить мяч | Учить: -ползание по гимнастической скамейке - развивать ловкость и глазомер Упражнять: в равновесии и прыжках Закрепить: лазанье на гимнастическую стенку | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег врассыпную, ходьба и бег в колонне по одному, на слово “Сделай фигуру” остановиться и выполнить задание. | |||||
Общеразвивающие упражнения | С обручем | С флажком | Без предметов | Без предметов | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по наклонной доске боком. 2.Прыжки на двух ногах через бруски. 3.Переброска мячей друг другу в парах. 4.Ходьба по скамейке с перешагиванием через набивные мячи. | 1.Броски мяча вверх и ловля его двумя руками. 2.Ползание на четвереньках между предметами. 3.Ползание по прямой, подталкивая мяч головой. 4.Прокатывани е набивного мяча. | 1.Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками за края скамейки. 2.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом. 3.Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу и ловля с хлопком в ладоши. | 1.Лазанье на гимнастическую стенку. 2.Прыжки на двух ногах между предметами. 3.Ходьба по Гимнастической скамейке, перешагивая через предметы. | ||
Подвижные игры | “Ловишки с ленточками” | “Не оставайся на полу” | “Охотники и зайцы” | “Хитрая лиса” | ||
3-я часть: Заключительная | “Сделай фигуру” | “У кого мяч?” | “Летает- не летает” | Ходьба в колонне по одному. | ||
ЯНВАРЬ | 1-я неделя (14.01.-18.01) | 2-я неделя (21.01- 25.01) | 3-я неделя (28.01-01.02) | 4-я неделя (04.02-08.02) | ||
Номер занятия | Занятия 13-14 | Занятия 16-17 | Занятия 19-20 | Занятия 22-23 | ||
Задачи: | Учить: -перебрасывание мяча друг другу -лазанье на гимнастическую стенку Упражнять: ходьбе с изменением темпа движения Закрепить: ходьбу по наклонной доске | Учить: -ходьба и бег между предметами - равновесию в прыжках Упражнять: в лазанье на гимнастическую стенку Закрепить: ходьбу и бег по кругу | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба и бег врассыпную | |||||
Обще развивающие упражнения | С кубиком | С веревкой | Без предметов | С обручем | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба и бег по наклонной. 2.Прыжки на правой и левой ноге между кубиками. 3.Перебрасывание мячей друг другу. 4.Броски мяча в горизонтальную цель. | 1.Прыжки в длину с места. 2.Проползание под дугами на четвереньках, подталкивая мяч. 3.Броски мяча вверх. 4.Переползание через предметы. | 1.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи. 2.Перебрасывание мячей друг другу. 3.Пролезание в обруч боком. | 1.Лазанье на гимнастическую стенку. 2.Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой. 3.Прыжкичерез шнур. 4.Ведение мяча до обозначенного места. | ||
Подвижные игры | “Медведи и пчелы” | “Совушка” | “Не оставайся на полу” | “Хитрая лиса” | ||
3-я часть: Заключительная | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
ФЕВРАЛЬ | 1-я неделя (11.02-15.02) | 2-я неделя (18.02-22.02) | 3-я неделя (25.02-01.03) | 4-я неделя (04.03-08.03) | ||
Номер занятия | Занятия 25-26 | Занятия 28-29 | Занятия 31-32 | Занятия 34-35 | ||
Задачи: | Учить: -перебрасывание мячей -прыжки с места Упражнять: в ходьбе с изменением темпа движения Закрепить: прыжки попеременно правой и левой ногой | Учить: - лазанье под палку и перешагивание через нее -метание в вертикальную цель Упражнять: в непрерывном беге Закрепить: ходьбу на повышенной опоре | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба и бег врассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | С палкой | С мячом | Без предметов | Без предметов | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке. 2.Прыжки через бруски. 3.Бросаниемячей в корзину. 4.Бег по гимнастической скамейке. | 1.Прыжку с мета. 2.Подлезание под дугу. 3.Отбивание мяча о пол одной рукой, продвигаясь вперед шагом. 4.Ползание на четвереньках между набивными мячами. | 1.Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой. 2.Подлезание под палку. 3.Перешагиваниечерез шнур. 4.Ходьба на носках между кеглями. | 1.Лазание на гимнастическую стенку. 2.Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед. 3.Отбивание мяча в ходьбе. 4.Ходьба по гимнастической скамейке, руки за головой. | ||
Подвижные игры | “Охотники и зайцы” | “Не оставайся на полу” | “Мышеловка” | “Гуси-лебеди” | ||
3-я часть: Заключительная | “Найди и промолчи” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
МАРТ | 1-я неделя (11.03-15.03) | 2-я неделя (18.03-22.03) | 3-я неделя (25.03-29.03) | 4-я неделя (01.04-05.04) | ||
Номер занятия | Занятия 1-2 | Занятия 4-5 | Занятия 7-8 | Занятия 10-11 | ||
Задачи: | Учить: - ходьбу по канату с мешком на голове -метание мешочком в цель Упражнять: в ходьбе с перестроением в колонну по парам в движении Закрепить: ползание между предметами | Учить: -перебрасывание мяча из-за головы -ползание по гимнастической скамейке Упражнять: в лазанье и равновесии Закрепить: ходьба со сменой движения | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег с изменением направления, ходьба и бег в рассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | С мячом | Без предметов | С кубиком | С обручем | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове. 2.Прыжки из обруча в обруч. 3.Перебрасывание мяча друг другу и ловля его с хлопком в ладоши после отскока. | 1.Прыжки в высоту с разбега. 2.Метаниемешочков в вертикальную цель правой и левой рукой. 3.Ползание на четвереньках между предметами. | 1.Лазанье по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. 2.Прыжки в право и влево через шнур. 3.Ходьба по гимнастической скамейке, на середине кругом и пройти дальше. 4.Прыжки из обруча в обруч на двух ногах. | 1.Лазанье под шнур боком. 2.Ходьба на носках между набивными мячами. 3.Метание мешочков в горизонтальную цель. 4.Ползание На четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами. | ||
Подвижные игры | “Пожарные на учении” | “Медведи и пчелы” | “Стоп” | “Не оставайся на полу” | ||
3-я часть: Заключительная | “Мяч водящему” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | ||
АПРЕЛЬ | 1-я неделя (08.04-12.04) | 2-я неделя (15.04-19.04) | 3-я неделя (22.04-26.04) | 4-я неделя (29.04-03.05) | ||
Номер занятия | Занятия 13-14 | Занятия 16-17 | Занятия 19-20 | Занятия 22-23 | ||
Задачи: | Учить: -ходьбу по наклонной доске с сохранением устойчивого равновесия -прыжки на двух ногах Упражнять: в лазанье на гимнастическую стенку Закрепить: умение ловить мяч | Учить: -ползание по гимнастической скамейке - развивать ловкость и газомер Упражнять: в ползании и сохранении устойчивого равновесия Закрепить: навыки лазанья на гимнастическую стенку | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег врассыпную, ходьба и бег в колонне по одному, на слово“Сделай фигуру” остановиться и выполнить задание. | |||||
Общеразвивающие упражнения | С палкой | С скакалкой | С мячом | Без предметов | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны. 2.Прыжки через бруски. 3.Броски малого мяча вверх одной рукой и ловля его руками. 4.Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной. | 1.Прыжки через короткую скакалку на месте, вращая ее вперед. 2.Прокатывани е обручей друг другу. 3.Пролезание в обруч прямо и боком. | 1.Ползание по прямой, затем переползание через предметы. 2.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы. 3.Метание мешочков в вертикальную цель. | 1.Лазанье на гимнастическую стенку. 2.Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед. 3.Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на пояс. | ||
Подвижные игры | “Медведь и пчелы” | “Стой” | “Удочка” | “Горелки” | ||
3-я часть: Заключительная | “Угадай, кто позвал” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | “Угадай чей голос?” | ||
МАЙ | 1-я неделя (06.05-10.05) | 2-я неделя (13.05-17.05) | 3-я неделя (20.05-24.05) | 4-я неделя (27.05-31.05) | ||
Номер занятия | Занятия 25-26 | Занятия 28-29 | Занятия 31-32 | Занятия 34-35 | ||
Задачи: | Учить: -перебрасывание мячей -прыжки с места Упражнять: в ходьбе с изменением темпа движения Закрепить: прыжки попеременно правой и левой ногой | Учить: - ползание по гимнастической скамейке на животе - упражнения с обручем Упражнять: в ходьбе и беге между предметами Закрепить: ходьбу с изменением темпа движения | ||||
1-я часть: вводная | Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба и бег врассыпную | |||||
Общеразвивающие упражнения | Без предметов | С флажками | С кубиком | С обручем | ||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи. 2.Броски мяча о стену одной рукой и ловля его двумя руками. 3.Прыжки на двух ногах ,продвигаясь вперед. | 1.Прыжки в длину с разбега. 2.Беребрасывание мяча друг другу. 3.Ползание по прямой на ладонях и ступнях. 4.Лазанье под дугу. | 1.Пролезание в обруч правым и левым боком в группировке. 2.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. 3.Броски мяча о пол одной рукой и ловля его двумя руками. | 1.Ползание по гимнастической скамейке на животе. 2.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи. 3.Прыжки на правой и левой ноге попеременно. | ||
Подвижные игры | “Мышеловка” | “Не оставайся на полу” | “Пожарные на учении” | “Караси и щука” | ||
3-я часть: Заключительная | “Что изменилось?” | “Найди и промолчи” | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному |
Предварительный просмотр:
Районный отдел образования Администрации Пролетарского района Ростовской области
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида №3 «Звездочка»
г. Пролетарска Пролетарского района
Ростовской области
План работы по самообразованию
инструктора по физической культуре
План работы по самообразованию на 2023-2024 уч. год.
Тема: «Технология физического развития и оздоровления детей дошкольного возраста с элементами зверобатики»
Актуальность:
Дошкольный возраст является ключевым в формировании физического здоровья и культурных навыков ребенка. Движение – это жизнь. В последние годы отмечена тревожная тенденция прогрессивного ухудшения состояния здоровья детей. Поэтому, многие дети нуждаются в особых технологиях физического развития, в которых должен быть учтен весь комплекс соматических, физических и интеллектуальных проблем. Эти технологии должны, в первую очередь, способствовать коррекции не только психомоторного, но и речевого, эмоционального и общего психического развития. Одним из путей решения этой проблемы является целенаправленное использование в процессе физического воспитания дошкольников известных физкультурно-оздоровительных методик и инновационных здоровьесберегающих технологий, адаптированных к возрастным особенностям детей.
Детям дошкольного возраста выполнение игровых заданий доставляет большое удовольствие. Ведь игра и развлечение – непременные спутники жизни детей дошкольного возраста, несущие радостные эмоции и обладающие великой воспитательной силой. А двигательная активность ребенка - естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием формирования основных структур и функций организма, одним из способов познания мира и ориентировки в нем. Это способствует всестороннему развитию и воспитанию детей.
Цель:
- повысить свой профессиональный уровень;
- укрепление здоровья, повышение иммунитета, физическое совершенствование, развитие личности ребенка.
- поддержание у него бодрого, жизнерадостного настроения; потребности в ежедневных физических упражнениях.
Задачи:
1. Совершенствовать психомоторные способности дошкольников, развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростно-силовые и координационные способности. Создать условия для развития физических качеств детей посредством подвижных и театрализованных игр.
2. Мотивировать детей дошкольного возраста на занятия физической культуры.
3. Развивать творческие способности, мышление, воображение, находчивость и познавательную активность, расширять кругозор. Поддерживать у детей двигательную активность, самостоятельность, творческую инициативу.
Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного развития личности.
Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.
План работы на год
Раздел плана | Форма работы | Форма отчетности | Сроки проведения |
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ |
| Оформление и пополнение папки «Зверобатика в детском саду» | в течение года |
| Наличие папки | октябрь | |
| Наличие пособий, картотеки, музыки на внешнем накопителе | в течение года | |
| Сертификаты. | Декабрь | |
| Фотоотчет | в течение года | |
6. Отчет о проделанной работе на совете педагогов по теме самообразования. | Открытое занятие | май | |
РАБОТА С ДЕТЬМИ |
| Анализ показателей заболеваемости, уровней физического развития | в течение года |
| Мониторинг | сентябрь, май | |
| Фотоотчет, план проведения мероприятия | 1 раз в 3 месяца | |
| Фотоотчет. | в течение года | |
| Наличие конспектов бесед, фотоотчет | в течение года | |
| Сертификаты, удостоверения, фотоотчет | в течение года | |
| в течение года | ||
РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ |
| Выступление на родительском собрании; изготовление буклетов для родителей; оформление стенда по физкультурно-оздоровительной работе | сентябрь - октябрь |
| |||
| Фотоотчет, наличие сценария и отзыва от родителей | ноябрь | |
| Распространение буклетов среди педагогов ДОУ | в течение года | |
| октябрь | ||
6. Анкетирование «Физическое развитие ребенка» | Анализ анкет | ноябрь | |
7. Анкетирование «Здоровый образ жизни» | январь | ||
| Подготовка буклетов для родителей; оформление стенда по физкультурно-оздоровительной работе | декабрь | |
| Фотоотчет, наличие сценария и отзыва от родителей | февраль | |
| Протокол родительского собрания | апрель | |
РАБОТА С ПЕДАГОГАМИ МАДОУ |
| Проведение | сентябрь |
| Выступление на семинаре на уровне ДОУ | октябрь | |
3. Подготовка картотеки подвижных игр. | Картотека | декабрь | |
4. Разработка сценариев для проведения спортивно-музыкальных мероприятий | Сценарии | в течение года |
Ожидаемые результаты:
У педагога:
Повысится профессиональный уровень компетенции в образовательной области «Физическое развитие»
У детей:
− Появление устойчивого интереса к занятиям "Веселая зверобика".
− Проявление самостоятельности и творческой инициативы у детей дошкольного возраста.
− развитие у детей интереса к движению как жизненной потребности быть ловким, сильным, смелым;
− формирование двигательного воображения - основы творческой, осмысленной моторики;
− Повышение уровня физической подготовки.
− Разовьется умение внимательно слушать взрослого, действовать по сигналу
− Детский коллектив сплотится.
- Снижение показателей заболеваемости дошкольников, увеличение показателя индекса здоровья.
Используемая литература:
- С. В. Реутский «Физическое развитие ребенка. Физкультурные комплексы, растущие вместе с детьми», Издательство: Речь, Образовательные проекты, Сфера, Санкт-Петербург, 2009.-160с.
- С. В. Реутский «Шпаргалка по зверобатике», Издательство: Речь, Образовательные проекты, Сфера, Санкт-Петербург, 2010. - 48 с.
- Журнал «Дошкольное воспитание» №1 -2004 г., «Организация самостоятельной двигательной деятельности».
- М.А. Рунова «Двигательная активность ребенка в детском саду»,
издательство МОЗАИКА - Синтез, Москва 2000.-256 с. - Н.Н.Ефименко «Театр физического развития и оздоровления»
- Журнал «Обруч», №5 – 2008г., «Зверобатика».
Интернет-ресурсы
Социальная сеть работников образования https://spo.1sept.ru/article.php?ID=200700104
Международный образовательный портал Maam.ru https://www.maam.ru/detskijsad/metodicheskaja-razrabotka-master-klas-zverobatika-dlja-malyshei.html
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида №3 «Звездочка»
г. Пролетарска Пролетарского района Ростовской области
Принята Утверждаю:
Педагогическим советом Заведующий МБДОУ №3
МБДОУ №3 ______________ С.В.Дорошенко
от 29.08.2023 протокол № 1 Приказ от 29.08.2023 № 47
Рабочая программа по реализации образовательной области «Физическое развитие»
на 2023-2024 год
Составитель:
инструктор по
физической культуре
Зверева О.А.
Г. Пролетарск
2023 г.
Содержание образовательной программы
Оглавление | Страница |
1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ | |
1.1. Пояснительная записка | 4 |
1.1.1. Цели и задачи реализации рабочей программы | 5 |
1.1.2. Принципы реализации рабочей программы | 7 |
1.1.3 Планируемые результаты реализации Федеральной программы. | 8 |
1.1.4. Педагогическая диагностика достижения планируемых результатов. | 10 |
2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ | |
2.1 Основные задачи и содержание образовательной деятельности в области физического развития. | 11 |
2.1.1 Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития от 2 лет до 3 лет. | 11 |
2.1.2. Содержание образовательной деятельности. | 12 |
2.1.3. Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:от 3 лет до 4 лет. | 14 |
2.1.4. Содержание образовательной деятельности. | 14 |
2.1.5. Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:от 4 лет до 5 лет | 17 |
2.1.6.Содержание образовательной деятельности. | 17 |
2.1.7. Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:. от 5 лет до 6 лет. | 21 |
2.1.8. Содержание образовательной деятельности. | 21 |
2.1.9. Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:от 6 лет до 7 лет. | 26 |
2.1.10. Содержание образовательной деятельности. | 27 |
2.2 Вариативные формы, способы, методы и средства реализации программы. | 33 |
2.2.1. Описание вариативных форм, методов и средств | 35 |
2.3. Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных практик | 37 |
2.4 Особенности взаимодействия инструктора по ФК с семьями обучающихся. | 38 |
3. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ | 40 |
3.1.Психолого-педагогические условия, обеспечивающие развитие ребенка | 40 |
3.2 Организация развивающей предметно пространственной среды | 42 |
3.3 Методические материалы, средства обучения дошкольников | 43 |
3.4.Режим дня и распорядок | 44 |
3.5. Физкультурный уголок в группе | 48 |
3.6 План воспитательной работы в области «Физическое развитие» | 54 |
3.6.1 Целевые ориентиры воспитания детей раннего возраста (к трем годам). | 54 |
3.6.2 Целевые ориентиры воспитания детей на этапе завершения освоения программы. | 54 |
3.6.3. Календарно – тематическое планирование МБДОУ д/с №3 «Звездочка» на 2023 – 2024 учебный год, в соответствии с ФОП ДО. | 55 |
Приложение 1 Перспективное планирование непосредственно организованной образовательной деятельности по образовательной области «физическое развитие» | 56 |
1. Целевой раздел
1.1. Пояснительная записка
Согласно Федеральному закону «Об образовании в Российской Федерации» от 29декабря 2012 г. №273-ФЗ (далее – Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации») дошкольное образование является уровнем общего образования наряду с начальным общим, основным общим и средним общим образованием. Рабочая программа инструктора по физкультуре определяет содержание образовательной деятельности ДОО в рамках ОО «Физическое развитие» и обеспечивает физическое развитие воспитанников ДОО с учётом их возрастных и индивидуальных особенностей.
Рабочая Программа инструктора по физической культуре разработана в соответствии с:
- Федеральным законом от 29.12.2012№273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
- Федеральным законом от 24 сентября 2022г. №371-ФЗ “О внесениии зменений в Федеральный закон «Обобразовании в Российской Федерации» истатью 1 Федерального закона «Обобязательных требованиях в Российской Федерации»
- Приказом Минобрнауки России от 17.10.2013 №1155 «Обутверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования»;
- Федеральный закон Российской Федерации от 29декабря2012г.N273-ФЗп.6ст.28;
- Закон «Об образовании в Российской Федерации» ст.48 «Обязанности и ответственность педагогических работников»;
- Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013г. №1155 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 14 ноября 2013 г., регистрационный №30384), с изменениями, внесенными приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 21 января 2019 г. №31 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 13 февраля 2019 г., регистрационный № 53776) в федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования,
- Конвенцией о правах ребенка ООН;
- Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 25.11.2022 №1028 "Обутверждении федеральной образовательной программы дошкольного образования" (Зарегистрирован 28.12.2022 №71847)
- Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 24.11.2022 №1022 "Обутверждении федеральной адаптированной образовательной программы дошкольного образования для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья" (Зарегистрирован 27.01.2023 № 72149)
- Санитарно-эпидемиологическими требованиями к устройству, содержанию и организации режима работы ДОУ (СанПиН 2.4.1.3049-13).
С учетом:
- Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования: «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой.
- Примерной основной образовательной программы дошкольного учреждения
- Устава МБДОУ.
Программа характеризует целостную модель воспитания, обучения и развития детей от 2 до 7 лет, выступает в качестве инструмента реализации целей образования в интересах развития личности ребенка, семьи, общества и государства и обеспечивает единое образовательное пространство образовательного учреждения, социума и родителей.
1.1.1. Цели и задачи реализации рабочей программы
Цель программы:
Разностороннее развитие ребёнка в период дошкольного детства с учётом возрастных и индивидуальных особенностей на основе духовно- нравственных ценностей российского народа, исторических и национально-культурных традиций.
Создание условий, которые помогут каждому ребенку стать физически и психически здоровым, творчески активным, радостным, энергичным, деятельным.
Содержание образовательной области «Физическое развитие» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие.
Задачи и направления физического развития
Приобретение опыта в следующих видах деятельности:
-двигательной, направленной на развитие координации и гибкости;
-способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма,
-развитию равновесия, координации движений, крупной и мелкой моторики обеих рук;
-связанных с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений ( ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в стороны)
1.Формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами.
2.Становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере.
3.Становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).
Задачи и направления физического развития в соответствии с методикой физического развития
Оздоровительные задачи:
-охрана жизни и укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости к заболеваниям, неблагоприятным воздействиям внешней среды и работоспособности организма;
-помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно - суставного аппарата, способствовать развитию всех групп мышц (особенно – мышц - разгибателей), формированию опорно - двигательного аппарата и развитию двигательного анализатора;
-способствовать правильному соотношению частей тела и правильному функционированию внутренних органов, совершенствованию деятельности сердечно - сосудистой и дыхательной систем, развитию центральной нервной системы (тренировать процессы возбуждения и торможения, их подвижность).
Образовательные задачи:
-формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств и двигательных способностей.
Воспитательные задачи:
-формирование культурно - гигиенических навыков и потребности в здоровом образе жизни.
Благодаря физическому воспитанию создаются благоприятные условия:
-воспитания волевых качеств личности (смелость, решительность, выдержка, настойчивость и т.д.);
-формирование положительных черт характера (организованность, скромность и др.);
-формирование нравственных основ личности (чувства собственного достоинства, справедливости, товарищества, взаимопомощи и т.п.).
Приоритетным направлением в работе с детьми дошкольного возраста должно быть физическое воспитание дошкольников, направленное на повышение сопротивляемости детского организма к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды, усвоение теоретических знаний из области физической культуры, формирование двигательных умений и навыков, развитие физических и психических качеств и способностей, интереса и потребности в физическом совершенствовании, всестороннем формировании личности ребенка.
Физическое воспитание дошкольников должно предусматривать систему физических упражнений, приносящих ребенку положительные эмоции, исключение стрессовых ситуаций и страха перед выполнением движений; достаточную интенсивность и большое разнообразие двигательных действий; много вариативность форм физкультурно – оздоровительной работы и активного отдыха детей, возможность индивидуального и дифференцированного подхода к подбору упражнений; частую смену нагрузок и отдыха в режиме дня ребенка; преемственность в деятельности детей разных возрастных групп дошкольной образовательной организации; гибкий график проведения оздоровительных мероприятий в зависимости от состояния здоровья, утомления, климатических и погодных условий; сезонность применения физических упражнений; ежедневное проведение занятий физической культурой; взаимосвязь физического воспитания с другими сторонами воспитания.
Организационными формами работы по физической культуре в дошкольной образовательной организации являются: физкультурные занятия; физкультурно – оздоровительная работа в режиме дня (утренняя гимнастика, подвижные и спортивные игры, физкультминутки, закаливающие мероприятия в сочетании с физическими упражнениями); активный отдых (физкультурные досуги, спортивные праздники, Дни здоровья); самостоятельная двигательная деятельность детей; работа с семьей.
Самостоятельная двигательная деятельность детей дошкольного возраста протекает под наблюдением педагога. Содержание и продолжительность занятий физическими упражнениями определяются самими детьми. Характер этих занятий зависит от индивидуальных данных, подготовленности, возможностей и интересов дошкольников. Успешное решение задач физического воспитания возможно лишь при осуществлении индивидуального подхода к детям во взаимосвязанной работе дошкольной образовательной организации и семьи.
Все формы и виды работы взаимосвязаны и дополняют друг друга. В совокупности они создают необходимый двигательный режим, обеспечивающий ежедневные занятия ребенка физической культурой.
Основой физического здоровья ребенка следует считать уровень развития и особенности функционирования его органов и систем. Уровень развития обусловлен программой, которая природой заложена в каждом ребенке и опосредована его базовыми потребностями. Именно удовлетворение доминирующих базовых потребностей является условием индивидуально –гармоничного развития ребенка.
Современный педагог, работая с дошкольниками, призванный заботиться о здоровье ребенка, не вправе относиться к нему как к уменьшительной копии взрослого человека, так как каждому возрастному периоду свойственны свои особенности строения и функционирования.
1.1.2. Принципы реализации рабочей программы
Рабочая программа построена на следующих принципах ДО, установленных ФГОС ДО:
1) полноценное проживание ребенком всех этапов детства (младенческого, раннего и дошкольного возрастов), обогащение (амплификация) детского развития;
2) построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей каждого ребенка, при котором сам ребенок становится активным в выборе содержания своего образования, становится субъектом образования;
3) содействие и сотрудничество детей и родителей (законных представителей), совершеннолетних членов семьи, принимающих участие в воспитании детей младенческого, раннего и дошкольного возрастов, а также педагогических работников
4) признание ребенка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений;
5) поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
6) сотрудничество ДОО с семьей;
7) приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства;
8) формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в различных видах деятельности;
9) возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий, требований, методов возрасту и особенностям развития);
10) учет этнокультурной ситуации развития детей.
1.1.3 Планируемые результаты реализации Федеральной программы.
К трем годам:
у ребенка развита крупная моторика, он активно использует освоенные ранее движения, начинает осваивать бег, прыжки, повторяет за взрослым простые имитационные упражнения, понимает указания взрослого, выполняет движения по зрительному и звуковому ориентирам; с желанием играет в подвижные игры;
К четырем годам:
ребенок демонстрирует положительное отношение к разнообразным физическим упражнениям, проявляет избирательный интерес к отдельным двигательным действиям (бросание и ловля мяча, ходьба, бег, прыжки) и подвижным играм;
ребенок проявляет элементы самостоятельности в двигательной деятельности, с интересом включается в подвижные игры, стремится к выполнению правил и основных ролей в игре, выполняет простейшие правила построения и перестроения, выполняет ритмические упражнения под музыку;
ребенок демонстрирует координацию движений при выполнении упражнений, сохраняет равновесие при ходьбе, беге, прыжках, способен реагировать на сигналы, переключаться с одного движения на другое, выполнять движения в общем для всех темпе;
К пяти годам:
ребенок проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с физкультурными пособиями, настойчивость для достижения результата, испытывает потребность в двигательной активности;
ребенок демонстрирует координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость, развитие крупной и мелкой моторики, активно и с интересом выполняет основные движения, общеразвивающие упражнения и элементы спортивных упражнений, с желанием играет в подвижные игры, ориентируется в пространстве, переносит освоенные движения в самостоятельную деятельность;
ребенок стремится узнать о правилах здорового образа жизни, готов элементарно охарактеризовать свое самочувствие, привлечь внимание взрослого в случае недомогания;
К шести годам:
ребенок демонстрирует ярко выраженную потребность в двигательной активности, проявляет интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, пешим прогулкам, показывает избирательность и инициативу при выполнении упражнений, имеет представления о некоторых видах спорта, туризме, как форме активного отдыха;
ребенок проявляет осознанность во время занятий физической культурой, демонстрирует выносливость, быстроту, силу, гибкость, ловкость, координацию, выполняет упражнения в заданном ритме и темпе, способен проявить творчество при составлении несложных комбинаций из знакомых упражнений;
ребенок проявляет доступный возрасту самоконтроль, способен привлечь внимание других детей и организовать знакомую подвижную игру;
ребенок проявляет духовно-нравственные качества и основы патриотизма в процессе ознакомления с видами спорта и достижениями российских спортсменов;
ребенок владеет основными способами укрепления здоровья (закаливание, утренняя гимнастика, соблюдение личной гигиены, безопасное поведение и другие); мотивирован на сбережение и укрепление собственного здоровья и здоровья окружающих;
Планируемые результаты на этапе завершения освоения Федеральной программы (к концу дошкольного возраста):
- у ребенка сформированы основные психофизические и нравственно-волевые качества;
- ребенок владеет основными движениями и элементами спортивных игр, может контролировать свои движения и управлять ими;
- ребенок соблюдает элементарные правила здорового образа жизни и личной гигиены;
- ребенок результативно выполняет физические упражнения (общеразвивающие, основные движения, спортивные), участвует в туристских пеших прогулках, осваивает простейшие туристские навыки, ориентируется на местности;
- ребенок проявляет элементы творчества в двигательной деятельности;
- ребенок проявляет нравственно-волевые качества, самоконтроль и может осуществлять анализ своей двигательной деятельности;
- ребенок проявляет духовно-нравственные качества и основы патриотизма в ходе занятий физической культурой и ознакомлением с достижениями российского спорта;
- ребенок имеет начальные представления о правилах безопасного поведения в двигательной деятельности; о том, что такое здоровье, понимает, как поддержать, укрепить и сохранить его;
- ребенок владеет навыками личной гигиены, может заботливо относиться к своему здоровью и здоровью окружающих, стремится оказать помощь и поддержку другим людям;
1.1.4. Педагогическая диагностика достижения планируемых результатов.
- Система мониторинга образовательной деятельности (целеполагание, задачи, специфика и регламент педагогической диагностики воспитанников)
Педагогическая диагностика в ДОО – это особый вид профессиональной деятельности, позволяющий выявлять динамику и особенности развития ребенка, составлять на основе полученных данных индивидуальные образовательные маршруты освоения образовательной программы, своевременно вносить изменения в планирование, содержание и организацию образовательной деятельности.
Ее функция заключается в обеспечении эффективной обратной связи, позволяющей осуществлять управление образовательным процессом.
Направления и цели педагогической диагностики, а также особенности ее проведения определяются требованиями ФГОС ДО.
Педагогическая диагностика не является обязательной процедурой, вопрос о её проведении для получения информации о динамике возрастного развития ребенка и успешности освоения им образовательной программы, формах организации и методах решается непосредственно ДОО.
Педагогическая диагностика физического развития воспитанников ДО проводится инструктором по физической культуре, воспитателями на основе наблюдения, специальных диагностических ситуаций.
Периодичность проведения педагогической диагностики: 2 раза в год. Стартовая – в начале учебного – сентябрь 2023 г. Финальная – на завершающем этапе освоения программы в конце учебного – апрель 2024г.
Педагогическая диагностика достижений планируемых результатов разработана на основании положения об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи(утв.ПостановлениемРФот29 декабря 2001года№916) Диагностика педагогического процесса в младшей, средней, старшей, и подготовительной группах построена на адаптированных материалах пособий «Диагностика педагогического процесса в дошкольной образовательной организации (на разные возрастные группы). Автор составитель Н.В.Верещагина Спб, ООО «Издательство «Детство-Пресс»2014
Результаты педагогической диагностики (мониторинга) могут использоваться исключительно для решения следующих образовательных задач:
1) индивидуализации образования (в том числе поддержки ребенка, построения его образовательной траектории или профессиональной коррекции особенностей его развития);
2) оптимизации работы с группой детей.
Педагогическая диагностика завершается анализом полученных данных, на основе которых педагог выстраивает взаимодействие с детьми, организует РППС, мотивирующую активную творческую деятельность обучающихся, составляет индивидуальные образовательные маршруты освоения образовательной Программы, осознанно и целенаправленно проектирует образовательный процесс.
2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
2.1 Основные задачи и содержание образовательной деятельности в области физического развития.
Рабочая программа построена в соответствии с ФОП и ФГОС ДО на интегративном подходе сочетания образовательных областей̆ в соответствии с возрастными возможностями и особенностями воспитанников, спецификой̆ образовательных областей̆. Это способствует тому, что основные задачи содержания ОО «Физическое развитие» решаются как самостоятельно, так и в ходе реализации других образовательных областей («Социально - коммуникативное развитие», «Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Художественно–эстетическое развитие»).
Рабочая программа направлена на:
- обеспечение гармоничного физического развития, приобретение опыта в различных видах двигательной деятельности, развитие психофизических качеств, формирование навыков правильной осанки, развитие координационных способностей, равновесия, мелкой моторики;
- формирование начальных представлений о видах спорта, достижениях российских спортсменов, овладение подвижными играми, играми с правилами, элементами спортивных игр и упражнений;
- становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере, формирование ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами, правилами безопасного поведения в двигательной деятельности, формирование знаний о различных видах активного отдыха.
2.1.1 Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития от 2 лет до 3 лет.
- обогащать двигательный опыт детей, помогая осваивать упражнения основной гимнастики: основные движения (бросание, катание, ловля, ползанье, лазанье, ходьба, бег, прыжки), общеразвивающие и музыкально-ритмические упражнения;
- развивать психофизические качества, равновесие и ориентировку в пространстве;
- поддерживать у детей желание играть в подвижные игры вместе с педагогом в небольших подгруппах;
- формировать интерес и положительное отношение к выполнению физических упражнений, совместным двигательным действиям;
- укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, формировать культурно-гигиенические навыки и навыки самообслуживания, приобщая к здоровому образу жизни.
2.1.2 Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует умение выполнять основные движения, общеразвивающие и музыкально-ритмические упражнения в различных формах физкультурно-оздоровительной работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры, индивидуальная работа по развитию движений и другое), развивает психофизические качества, координацию, равновесие и ориентировку в пространстве. Педагог побуждает детей совместно играть в подвижные игры, действовать согласованно, реагировать на сигнал. Оптимизирует двигательную деятельность, предупреждая утомление, осуществляет помощь и страховку, поощряет стремление ребенка соблюдать правила личной гигиены и проявлять культурно-гигиенические навыки.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля: скатывание мяча по наклонной доске; прокатывание мяча педагогу и друг другу двумя руками стоя и сидя (расстояние 50 - 100 см), под дугу, в воротца; остановка катящегося мяча; передача мячей друг другу стоя; бросание мяча от груди двумя руками, снизу, из-за головы; бросание предмета в горизонтальную цель и вдаль с расстояния 100 - 125 см двумя и одной рукой; перебрасывание мяча через сетку, натянутую на уровне роста ребенка с расстояния 1 - 1,5 м; ловля мяча, брошенного педагогом с расстояния до 1 м;
ползание и лазанье: ползание на животе, на четвереньках до погремушки (флажка) 3 - 4 м (взяв ее, встать, выпрямиться), по доске, лежащей на полу, по наклонной доске, приподнятой одним концом на 20 - 30 см; по гимнастической скамейке; проползание под дугой (30 - 40 см); влезание на лесенку-стремянку и спуск с нее произвольным способом;
ходьба: ходьба стайкой за педагогом с перешагиванием через линии, палки, кубы; на носках; с переходом на бег; на месте, приставным шагом вперед, в сторону, назад; с предметами в руке (флажок, платочек, ленточка и другие); врассыпную и в заданном направлении; между предметами; по кругу по одному и парами, взявшись за руки;
бег: бег стайкой за педагогом, в заданном направлении и в разных направлениях; между линиями (расстояние между линиями 40 - 30 см); за катящимся мячом; с переходом на ходьбу и обратно; непрерывный в течение 20 - 30 - 40 секунд; медленный бег на расстояние 40 - 80 м;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте (10 - 15 раз); с продвижением вперед, через 1 - 2 параллельные линии (расстояние 10 - 20 см); в длину с места как можно дальше, через 2 параллельные линии (20 - 30 см); вверх, касаясь предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка на 10 - 15 см;
упражнения в равновесии: ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина 2 - 3 м); по наклонной доске, приподнятой одним концом на 20 см; по гимнастической скамейке; перешагивание линий и предметов (высота 10 - 15 см); ходьба по извилистой дорожке (2 - 3 м), между линиями; подъем без помощи рук на скамейку, удерживая равновесие с положением рук в стороны; кружение на месте.
В процессе обучения основным движениям педагог побуждает детей действовать сообща, двигаться не наталкиваясь друг на друга, придерживаться определенного аправления движения, предлагает разнообразные упражнения.
Общеразвивающие упражнения:
- упражнения для кистей рук, развития и укрепления плечевого пояса: поднимание рук вперед, вверх, разведение в стороны, отведение назад, за спину, сгибание и разгибание, выполнение хлопков руками перед собой, над головой; махи руками вверх-вниз, вперед-назад;
- упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника: повороты вправо-влево, с передачей предмета сидящему рядом ребенку, наклоны вперед из исходного положения стоя и сидя; одновременное сгибание и разгибание ног из исходного положения сидя и лежа, поочередное поднимание рук и ног из исходного положения лежа на спине;
- упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и гибкости позвоночника: сгибание и разгибание ног, держась за опору, приседание, потягивание с подниманием на носки и другое;
- музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальном занятии, включаются в содержание подвижных игр и игровых упражнений; педагог показывает детям и выполняет вместе с ними: хлопки в ладоши под музыку, хлопки с одновременным притопыванием, приседание "пружинка", приставные шаги вперед-назад, кружение на носочках, имитационные упражнения.
Педагог предлагает образец для подражания и выполняет вместе с детьми упражнения с предметами: погремушками, платочками, малыми обручами, кубиками, флажками и другое, в том числе, сидя на стуле или на скамейке.
2) Подвижные игры: педагог развивает и поддерживает у детей желание играть в подвижные игры с простым содержанием, с текстом, с включением музыкально-ритмических упражнений. Создает условия для развития выразительности движений в имитационных упражнениях и сюжетных играх, помогает самостоятельно передавать простейшие действия некоторых персонажей (попрыгать, как зайчики, помахать крылышками, как птичка, походить как лошадка, поклевать зернышки, как цыплята, и тому подобное).
3) Формирование основ здорового образа жизни: педагог формирует у детей полезные привычки и элементарные культурно-гигиенические навыки при приеме пищи, уходе за собой (самостоятельно и правильно мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета, чистить зубы, пользоваться предметами личной гигиены); поощряет умения замечать нарушения правил гигиены, оценивать свой внешний вид, приводить в порядок одежду; способствует формированию положительного отношения к закаливающим и гигиеническим процедурам, выполнению физических упражнений.
2.1.3. Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:от 3 лет до 4 лет.
- обогащать двигательный опыт детей, используя упражнения основной гимнастики (строевые упражнения, основные движения, общеразвивающие, в том числе музыкально-ритмические упражнения), спортивные упражнения, подвижные игры, помогая согласовывать свои действия с действиями других детей, соблюдать правила в игре;
- развивать психофизические качества, ориентировку в пространстве, координацию, равновесие, способность быстро реагировать на сигнал;
- формировать интерес и положительное отношение к занятиям физической культурой и активному отдыху, воспитывать самостоятельность;
- укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, создавать условия для формирования правильной осанки, способствовать усвоению правил безопасного поведения в двигательной деятельности;
- закреплять культурно-гигиенические навыки и навыки самообслуживания, формируя полезные привычки, приобщая к здоровому образу жизни.
2.1.4. Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует умение организованно выполнять строевые упражнения, находить свое место при совместных построениях, передвижениях. Выполнять общеразвивающие, музыкально-ритмические упражнения по показу; создает условия для активной двигательной деятельности и положительного эмоционального состояния детей. Педагог воспитывает умение слушать и следить за показом, выполнять предложенные задания сообща, действуя в общем для всех темпе. Организует подвижные игры, помогая детям выполнять движения с эмоциональным отражением замысла, соблюдать правила в подвижной игре.
Педагог продумывает и организует активный отдых, приобщает детей к здоровому образу жизни, к овладению элементарными нормами и правилами поведения в двигательной деятельности, формирует умения и навыки личной гигиены, воспитывает полезные для здоровья привычки.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание двумя руками большого мяча вокруг предмета, подталкивая его сверху или сзади; скатывание мяча по наклонной доске; катание мяча друг другу, сидя парами ноги врозь, стоя на коленях; прокатывание мяча в воротца, под дугу, стоя парами; ходьба вдоль скамейки, прокатывая по ней мяч двумя и одной рукой; произвольное прокатывание обруча, ловля обруча, катящегося от педагога; бросание мешочка в горизонтальную цель (корзину) двумя и одной рукой; подбрасывание мяча вверх и ловля его; бросание мяча о землю и ловля его; бросание и ловля мяча в парах; бросание, одной рукой мяча в обруч, расположенный на уровне глаз ребенка, с расстояния 1,5 м; метание вдаль; перебрасывание мяча через сетку;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках на расстояние 4 - 5 - 6 м до кегли (взять ее, встать, выпрямиться, поднять двумя руками над головой); по гимнастической скамейке, за катящимся мячом; проползание на четвереньках под 3 - 4 дугами (высота 50 см, расстояние 1 м); ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни по доске; влезание на лесенку-стремянку или гимнастическую стенку произвольным способом (не пропуская реек) и спуск с нее; подлезание под дугу, не касаясь руками пола;
ходьба: ходьба в заданном направлении, небольшими группами, друг за другом по ориентирам (по прямой, по кругу, обходя предметы, врассыпную, "змейкой", с поворотом и сменой направления); на носках; высоко поднимая колени, перешагивая предметы, с остановкой по сигналу; парами друг за другом, в разных направлениях; с выполнением заданий (присесть, встать, идти дальше); по наклонной доске; в чередовании с бегом;
бег: бег группами и по одному за направляющим, врассыпную, со сменой темпа; по кругу, обегая предметы, между двух или вдоль одной линии; со сменой направления, с остановками, мелким шагом, на носках; в чередовании с ходьбой; убегание от ловящего, ловля убегающего; бег в течение 50 - 60 сек; быстрый бег 10 - 15 м; медленный бег 120 - 150 м;
прыжки: прыжки на двух и на одной ноге; на месте, продвигаясь вперед на 2 - 3 м; через линию, (вперед и, развернувшись, в обратную сторону); в длину с места (не менее 40 см); через 2 линии (расстояние 25 - 30 см), из обруча в обруч (плоский) по прямой; через 4 - 6 параллельных линий (расстояние 15 - 20 см); спрыгивание (высота 10 - 15 см), перепрыгивание через веревку (высота 2 - 5 см);
упражнения в равновесии: ходьба по прямой и извилистой дорожке (ширина 15 - 20 см, длина 2 - 2,5 м), обычным и приставным шагом; по гимнастической скамье, по ребристой доске, наклонной доске; перешагивая рейки лестницы, лежащей на полу; по шнуру, плоскому обучу, лежащему на полу, приставным шагом; с выполнением заданий (присесть, встать и продолжить движение); на носках, с остановкой.
Общеразвивающие упражнения:
- упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса: поднимание и опускание прямых рук вперед, отведение их в стороны, вверх, на пояс, за спину (одновременно, поочередно); перекладывание предмета из одной руки в другую; хлопки над головой и перед собой; махи руками; упражнения для кистей рук;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника: потягивание, приседание, обхватив руками колени; наклоны вперед и в стороны; сгибание и разгибание ног из положения сидя; поднимание и опускание ног из положения лежа; повороты со спины на живот и обратно;
- упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: поднимание и опускание ног, согнутых в коленях; приседание с предметами, поднимание на носки; выставление ноги вперед, в сторону, назад;
- музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальных занятиях, педагог включает в содержание физкультурных занятий, различные формы активного отдыха и подвижные игры: ритмичная ходьба и бег под музыку по прямой и по кругу, держась за руки, на носках, топающим шагом, вперед, приставным шагом; поочередное выставление ноги вперед, на пятку, притопывание, приседания "пружинки", кружение; имитационные движения - разнообразные упражнения, раскрывающие понятный детям образ, настроение или состояние (веселый котенок, хитрая лиса, шустрый зайчик и так далее).
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения: построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг по ориентирам; перестроение в колонну по два, врассыпную, смыкание и размыкание обычным шагом, повороты направо и налево переступанием.
Педагог выполняет вместе с детьми упражнения из разных исходных положений (стоя, ноги слегка расставлены, ноги врозь, сидя, лежа на спине, животе, с заданным положением рук), с предметами (кубики двух цветов, флажки, кегли и другое).
2) Подвижные игры: педагог поддерживает активность детей в процессе двигательной деятельности, организуя сюжетные и несюжетные подвижные игры. Воспитывает умение действовать сообща, соблюдать правила, начинать и заканчивать действия по указанию и в соответствии с сюжетом игры, двигаться определенным способом и в заданном направлении, придавать своим движениям выразительность (кошка просыпается, потягивается, мяукает).
3) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах, велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной деятельности в зависимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: попрямой, перевозя игрушки или друг друга, и самостоятельно с невысокой горки.
Ходьба на лыжах: по прямой, ровной лыжне ступающим и скользящим шагом, с поворотами переступанием.
Катание на трехколесном велосипеде: по прямой, по кругу, с поворотами направо, налево.
Плавание: погружение в воду, ходьба и бег в воде прямо и по кругу, игры с плавающими игрушками в воде.
4) Формирование основ здорового образа жизни: педагог поддерживает стремление ребенка самостоятельно ухаживать за собой, соблюдать порядок и чистоту, ухаживать за своими вещами и игрушками; формирует первичные представления о роли чистоты, аккуратности для сохранения здоровья, напоминает о необходимости соблюдения правил безопасности в двигательной деятельности (бегать, не наталкиваясь друг на друга, не толкать товарища, не нарушать правила).
5) Активный отдых.
Физкультурные досуги: досуг проводится 1 - 2 раза в месяц во второй половине дня на свежем воздухе, продолжительностью 20 - 25 минут. Содержание составляют подвижные игры и игровые упражнения, игры-забавы, аттракционы, хороводы, игры с пением, музыкально-ритмические упражнения.
Дни здоровья: в этот день проводятся подвижные игры на свежем воздухе, физкультурный досуг, спортивные упражнения, возможен выход за пределы участка ДОО (прогулка-экскурсия). День здоровья проводится один раз в квартал.
2.1.5. Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:от 4 лет до 5 лет.
обогащать двигательный опыт детей, способствуя техничному выполнению упражнений основной гимнастики (строевые упражнения, основные движения, общеразвивающие, в том числе музыкально-ритмические упражнения), создавать условия для освоения спортивных упражнений, подвижных игр;
формировать психофизические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость), развивать координацию, меткость, ориентировку в пространстве;
воспитывать волевые качества, самостоятельность, стремление соблюдать правила в подвижных играх, проявлять самостоятельность при выполнении физических упражнений;
продолжать формировать интерес и положительное отношение к физической культуре и активному отдыху, формировать первичные представления об отдельных видах спорта;
укреплять здоровье ребенка, опорно-двигательный аппарат, формировать правильную осанку, повышать иммунитет средствами физического воспитания;
формировать представления о факторах, влияющих на здоровье, воспитывать полезные привычки, способствовать усвоению правил безопасного поведения в двигательной деятельности.
2.1.6.Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует двигательные умения и навыки, развивает психофизические качества при выполнении упражнений основной гимнастики, а также при проведении подвижных и спортивных игр. Помогает точно принимать исходное положение, поддерживает стремление соблюдать технику выполнения упражнений, правила в подвижной игре, показывает возможность использования разученного движения в самостоятельной двигательной деятельности, помогает укреплять дружеские взаимоотношения со сверстниками, слышать и выполнять указания, ориентироваться на словесную инструкцию; поощряет проявление целеустремленности и упорства в достижении цели, стремление к творчеству.
Педагог способствует овладению элементарными нормами и правилами здорового образа жизни, формирует представление о правилах поведения в двигательной деятельности, закрепляет полезные привычки, способствующие укреплению и сохранению здоровья.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения, ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча между линиями, шнурами, палками (длина 2 - 3 м), положенными (на расстоянии 15 - 20 см одна от другой) и огибая кубики или кегли, расставленные по одной линии на расстоянии 70 - 80 см; прокатывание обруча педагогу, удержание обруча, катящегося от педагога; прокатывание обруча друг другу в парах; подбрасывание мяча вверх и ловля его после удара об пол; бросание и ловля мяча в паре; перебрасывание мяча друг другу в кругу; бросание мяча двумя руками из-за головы стоя; скатывание мяча по наклонной доске, попадая в предмет; отбивание мяча правой и левой рукой о землю не менее 5 раз подряд; подбрасывание и ловля мяча не менее 3 - 4 раз подряд; бросание мяча двумя руками из-за головы сидя; бросание вдаль; попадание в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 2 - 2,5 м;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках "змейкой" между расставленными кеглями, по наклонной доске, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками; проползание в обручи, под дуги; влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее, не пропуская реек; переход по гимнастической стенке с пролета на пролет вправо и влево на уровне 1 - 2 рейки, ползание на четвереньках с опорой на стопы и ладони; подлезание под веревку или дугу, не касаясь руками пола прямо и боком;
ходьба: ходьба обычная, в колонне по одному, придерживаясь указанного направления, с изменением темпа; на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, приставным шагом вперед и по шнуру; перешагивая предметы; чередуя мелкий и широкий шаг, "змейкой", с остановкой по сигналу, в противоположную сторону; со сменой ведущего; в чередовании с бегом, прыжками; приставным шагом вперед, в сторону, назад на месте; с разным положением рук (на поясе, в стороны (плечи развести), за спиной);
бег: бег в колонне по одному, на носках, высоко поднимая колени; обегая предметы; на месте; бег врассыпную по сигналу с последующим нахождением своего места в колонне; в парах; по кругу, держась за руки; со сменой направляющего, меняя направление движения и темп; непрерывный бег 1 - 1,5 мин; пробегание 30 - 40 м в чередовании с ходьбой 2 - 3 раза; медленный бег 150 - 200 м; бег на скорость 20 м; челночный бег 2x5 м; перебегание подгруппами по 5 - 6 человек с одной стороны площадки на другую; бег врассыпную с ловлей и увертыванием;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте, с поворотом вправо и влево, вокруг себя, ноги вместе-ноги врозь, стараясь достать предмет, подвешенный над головой; подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед на 2 - 3 м; перепрыгивание через шнур, плоский кубик (высота 5 см), через 4 - 6 линий (расстояние между линиями 40 - 50 см); выполнение 20 подпрыгиваний с небольшими перерывами; прыжки в длину с места; спрыгивание со скамейки; прямой галоп; попытки выполнения прыжков с короткой скакалкой;
упражнения в равновесии: ходьба по доске, по скамье (с перешагиванием через предметы, с мешочком на голове, с предметом в руках, ставя ногу с носка руки в стороны); ходьба по доске до конца и обратно с поворотом; ходьба по наклонной доске вверх и вниз; стойка на одной ноге, вторая поднята коленом вперед, в сторону, руки в стороны или на поясе;пробегание по наклонной доске вверх и вниз; ходьба по доске и расхождение вдвоем на ней; кружение в одну, затем в другую сторону с платочками, руки на пояс, руки в стороны.
Обучать разнообразным упражнениям, которые дети могут переносить в самостоятельную двигательную деятельность.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса: основные положения и движения рук (в стороны, вперед, вверх, назад, за спину, на пояс, перед грудью); перекладывание предмета из одной руки в другую; сгибание и разгибание рук, махи руками; сжимание и разжимание кистей рук, вращение кистями; выполнение упражнений пальчиковой гимнастики; повороты головы вправо и влево, наклоны головы;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника: наклоны вперед, вправо, влево, повороты корпуса вправо и влево из исходных положений стоя и сидя; поочередное поднимание ног из положения лежа на спине, на животе, стоя на четвереньках;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: сгибание и разгибание ног; отведение ноги вперед, в сторону, назад; выставление ноги на пятку (носок); приседания на всей стопе и на носках с разведением коленей в стороны; поднимание на носки и опускание на всю ступню; захватывание стопами и перекладывание предметов с места на место.
Повышаются требования к детям при выполнении общеразвивающих упражнений. Педагог предлагает выполнять общеразвивающие упражнения из разных исходных положений, в разном темпе (медленном, среднем, быстром) с предметами и без них. К предметам и пособиям, названным ранее, добавляются малые мячи, косички, палки, обручи и другое. Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики, физкультминутки и другие формы физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальном занятии, педагог включает в комплексы общеразвивающих упражнений (простейшие связки упражнений ритмической гимнастики), в физкультминутки и подвижные игры. Рекомендуемые упражнения: ритмичная ходьба под музыку в разном темпе; на носках, топающим шагом, приставным шагом прямо и боком, прямым галопом, по кругу, держась за руки, с высоким подниманием колена на месте и в движении прямо и вокруг себя, подскоки по одному и в парах под музыку; выставление ноги на пятку, на носок, притопывание под ритм, повороты, поочередное "выбрасывание" ног, движение по кругу выполняя шаг с носка, ритмичные хлопки в ладоши под ритмичную музыку, комбинации из двух освоенных движений в сочетании с хлопками.
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения: построение в колонну по одному, по два, по росту, врассыпную; размыкание и смыкание на вытянутые руки, равнение по ориентирам и без; перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении, со сменой ведущего; из одной колонны или шеренги в звенья на месте и в движении; повороты направо, налево, кругом на месте переступанием и в движении.
2) Подвижные игры: педагог продолжает закреплять основные движения и развивать психофизические качества в подвижных играх, поощряет желание выполнять роль водящего, развивает пространственную ориентировку, самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр с небольшой группой сверстников; приучает к выполнению правил, поощряет проявление целеустремленности, настойчивости, творческих способностей детей (придумывание и комбинирование движений в игре).
3) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах, велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной деятельности в зависимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: подъем с санками на гору, скатывание с горки, торможение при спуске, катание на санках друг друга.
Катание на трехколесном и двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу с поворотами, с разной скоростью.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом, повороты на месте, подъем на гору "ступающим шагом" и "полуелочкой".
Плавание: погружение в воду с головой, попеременные движения ног в воде, держась за бортик, доску, палку, игры с предметами в воде, доставание их со дна, ходьба за предметом в воде.
4) Формирование основ здорового образа жизни: педагог уточняет
представления детей о здоровье, факторах, положительно влияющих на него, правилах безопасного поведения в двигательной деятельности (соблюдать очередность при занятиях с оборудованием, не толкать товарища, бегать в колонне, не обгоняя друг друга и другое), способствует пониманию детьми необходимости занятий физической культурой, важности правильного питания, соблюдения гигиены, закаливания для сохранения и укрепления здоровья. Формирует первичные представления об отдельных видах спорта.
5) Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагог привлекает детей данной возрастной группы к участию в праздниках детей старшего дошкольного возраста в качестве зрителей. Праздники проводятся 2 раза в год, продолжительностью не более 1 - 1,5 часов.
Досуг организуется 1 - 2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на свежем воздухе, продолжительностью 20 - 25 минут. Содержание составляют: подвижные игры, игры с элементами соревнования, аттракционы, музыкальноритмические и танцевальные упражнения.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к здоровому образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться государственным праздникам, включать подвижные игры народов России.
Дни здоровья проводятся 1 раз в три месяца. В этот день проводятся физкультурно-оздоровительные мероприятия, прогулки, игры на свежем воздухе.
2.1.7. Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:. от 5 лет до 6 лет.
- обогащать двигательный опыт, создавать условия для оптимальной двигательной деятельности, развивая умения осознанно, технично, точно, активно выполнять упражнения основной гимнастики, осваивать спортивные упражнения, элементы спортивных игр, элементарные туристские навыки;
- развивать психофизические качества, координацию, мелкую моторику ориентировку в пространстве, равновесие, точность и меткость, воспитывать самоконтроль и самостоятельность, проявлять творчество при выполнении движений и в подвижных играх, соблюдать правила в подвижной игре, взаимодействовать в команде;
- воспитывать патриотические чувства и нравственно-волевые качества в подвижных и спортивных играх, формах активного отдыха;
- продолжать развивать интерес к физической культуре, формировать представления о разных видах спорта и достижениях российских спортсменов;
- укреплять здоровье ребенка, формировать правильную осанку, укреплять опорно-двигательный аппарат, повышать иммунитет средствами физического воспитания;
- расширять представления о здоровье и его ценности, факторах на него влияющих, оздоровительном воздействии физических упражнений, туризме как форме активного отдыха;
- воспитывать бережное и заботливое отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, осознанно соблюдать правила здорового образа жизни и безопасности в двигательной деятельности и во время туристских прогулок и экскурсий.
2.1.8. Содержание образовательной деятельности.
Педагог совершенствует двигательные умения и навыки, развивает психофизические качества, обогащает двигательный опыт детей разнообразными физическими упражнениями, поддерживает детскую инициативу. Закрепляет умение осуществлять самоконтроль и оценку качества выполнения упражнений другими детьми; создает условия для освоения элементов спортивных игр, использует игры-эстафеты; поощряет осознанное выполнение упражнений и соблюдение правил в подвижных играх; поддерживает предложенные детьми варианты их усложнения; поощряет проявление нравственно-волевых качеств, дружеских взаимоотношения со сверстниками.
Педагог уточняет, расширяет и закрепляет представления о здоровье и здоровом образ жизни, начинает формировать элементарные представления о разных формах активного отдыха, включая туризм, способствует формированию навыков безопасного поведения в двигательной деятельности. Организует для детей и родителей (законных представителей) туристские прогулки и экскурсии, физкультурные праздники и досуги с соответствующей тематикой.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения, ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча по гимнастической скамейке, направляя его рукой (правой и левой); прокатывание обруча, бег за ним и ловля; прокатывание набивного мяча; передача мяча друг другу стоя и сидя, в разных построениях; перебрасывание мяча друг другу и ловля его разными способами стоя и сидя, в разных построениях; отбивание мяча об пол на месте 10 раз; ведение мяча 5 - 6 м; метание в цель одной и двумя руками снизу и из-за головы; метание вдаль предметов разной массы (мешочки, шишки, мячи и другие); перебрасывание мяча из одной руки в другую; подбрасывание и ловля мяча одной рукой 4 - 5 раз подряд; перебрасывание мяча через сетку, забрасывание его в баскетбольную корзину;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках, разными способами (с опорой на ладони и колени, на ступни и ладони, предплечья и колени), ползание на четвереньках по прямой, толкая головой мяч (3 - 4 м), "змейкой" между кеглями; переползание через несколько предметов подряд, под дугами, в туннеле; ползание на животе; ползание по скамейке с опорой на предплечья и колени; ползание на четвереньках по скамейке назад; проползание под скамейкой; лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом;
ходьба: ходьба обычным шагом, на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, приставным шагом в сторону (направо и налево), в полуприседе, мелким и широким шагом, перекатом с пятки на носок, гимнастическим шагом, с закрытыми глазами 3 - 4 м; ходьба "змейкой" без ориентиров; в колонне по одному и по два вдоль границ зала, обозначая повороты;
бег: бег в колонне по одному, "змейкой", с перестроением на ходу в пары, звенья, со сменой ведущих; бег с пролезанием в обруч; с ловлей и увертыванием; высоко поднимая колени; между расставленными предметами; группами, догоняя убегающих, и убегая от ловящих; в заданном темпе, обегая предметы; мелким и широким шагом; непрерывный бег 1,5 - 2 мин; медленный бег 250 - 300 м; быстрый бег 10 м 2 - 3 - 4 раза; челночный бег 2 x 10 м, 3 x 10 м; пробегание на скорость 20 м; бег под вращающейся скакалкой;
прыжки: подпрыгивание на месте одна нога вперед-другая назад, ноги скрестно-ноги врозь; на одной ноге; подпрыгивание с хлопками перед собой, над головой, за спиной; подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед через начерченные линии, из кружка в кружок; перепрыгивание с места предметы высотой 30 см; спрыгивание с высоты в обозначенное место; подпрыгивание на месте 30 - 40 раз подряд 2 раза; подпрыгивание на одной ноге 10 - 15 раз; прыжки на двух ногах с продвижением вперед на 3 - 4 м; на одной ноге (правой и левой) 2 - 2,5 м; перепрыгивание боком невысокие препятствия (шнур, канат, кубик); впрыгивание на возвышение 20 см двумя ногами; прыжки в длину с места; в высоту с разбега; в длину с разбега;
прыжки со скакалкой: перешагивание и прыжки через неподвижную скакалку (высота 3 - 5 см); перепрыгивание через скакалку с одной ноги на другую с места, шагом и бегом; прыжки через скакалку на двух ногах, через вращающуюся скакалку;
упражнения в равновесии: ходьба по шнуру прямо и зигзагообразно, приставляя пятку одной ноги к носку другой; стойка на гимнастической скамье на одной ноге; поднимание на носки и опускание на всю стопу, стоя на скамье; пробегание по скамье; ходьба навстречу и расхождение вдвоем на лежащей на полу доске; ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки (с поддержкой); приседание после бега на носках, руки в стороны; кружение парами, держась за руки; "ласточка".
Педагог продолжает обучать разнообразным физическим упражнениям, которые дети самостоятельно и творчески используют в игровой и повседневной деятельности.
Общеразвивающие упражнения:
- упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса: поднимание рук вперед, в стороны, вверх, через стороны вверх (одновременно, поочередно, последовательно); махи руками вперед-назад с хлопком впереди и сзади себя; перекладывание предмета из одной руки в другую впереди и сзади себя; поднимание рук со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуть тыльной стороной внутрь); сжимание и разжимание кистей;
- упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника: поднимание рук вверх и опускание вниз, стоя у стены, касаясь ее затылком, лопатками и ягодицами или лежа на спине; наклоны вперед, касаясь ладонями пола, наклоны вправо и влево; поднимание ног, сгибание и разгибание и скрещивание их из исходного положения лежа на спине;
- упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: приседание, обхватывая колени руками; махи ногами; поочередное поднимание и опускание ног из положения лежа на спине, руки в упоре; захватывание предметов ступнями и пальцами ног и перекладывание их с места на место.
Педагог поддерживает стремление детей выполнять упражнения с разнообразными предметами (гимнастической палкой, обручем, мячом, скакалкой и другими). Подбирает упражнения из разнообразных исходных положений: сидя, лежа на спине, боку, животе, стоя на коленях, на четвереньках, с разным положением рук и ног (стоя ноги вместе, врозь; руки вниз, на поясе, перед грудью, за спиной). Педагог поддерживает инициативу, самостоятельность и поощряет комбинирование и придумывание детьми новых общеразвивающих упражнений.
Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики и другие формы физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих упражнений (ритмической гимнастики) педагог включает в содержание физкультурных занятий, некоторые из упражнений в физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные формы активного отдыха и подвижные игры. Рекомендуемые упражнения: ходьба и бег в соответствии с общим характером музыки, в разном темпе, на высоких полупальцах, на носках, пружинящим, топающим шагом, "с каблука", вперед и назад (спиной), с высоким подниманием колена (высокий шаг) с ускорением и замедлением темпа легкий ритмичный бег на носках, различные виды галопа (прямой галоп, боковой галоп, кружение); подскоки на месте и с продвижением вперед, вокруг себя, в сочетании с хлопками и бегом, кружение по одному и в парах, комбинации из двух-трех освоенных движений.
Строевые упражнения:
педагог продолжает обучение детей строевым упражнениям: построение по росту, поддерживая равнение в колонне, шеренге; построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг; перестроение в колонну по три, в две шеренги на месте и при передвижении; размыкание в колонне на вытянутые вперед руки, в шеренге на вытянутые руки в стороны; повороты налево, направо, кругом переступанием и прыжком; ходьба "змейкой", расхождение из колонны по одному в разные стороны с последующим слиянием в пары.
2) Подвижные игры: педагог продолжает закреплять и совершенствовать основные движения детей в сюжетных и несюжетных подвижных играх, в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах, оценивает качество движений и поощряет соблюдение правил, помогает быстро ориентироваться в пространстве, наращивать и удерживать скорость, проявлять находчивость, целеустремленность.
Педагог обучает взаимодействию детей в команде, поощряет оказание помощи и взаимовыручки, инициативы при организации игр с небольшой группой сверстников, младшими детьми; воспитывает и поддерживает проявление нравственно-волевых качеств, самостоятельности и сплоченности, чувства ответственности за успехи команды, стремление к победе, стремление к преодолению трудностей; развивает творческие способности, поддерживает инициативу детей в играх (выбор игр, придумывание новых вариантов, комбинирование движений). Способствует формированию духовно-нравственных качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности в подвижных играх.
3) Спортивные игры: педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые проводятся в спортивном зале или на спортивной площадке в зависимости от имеющихся условий и оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5 - 6 м) и полукона (2 - 3 м); знание 3 - 4 фигур.
Элементы баскетбола: перебрасывание мяча друг другу от груди; ведение мяча правой и левой рукой; забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди; игра по упрощенным правилам.
Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении; игра с педагогом.
Элементы футбола: отбивание мяча правой и левой ногой в заданном направлении; ведение мяча ногой между и вокруг предметов; отбивание мяча о стенку; передача мяча ногой друг другу (3 - 5 м); игра по упрощенным правилам.
4) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в зависимости от условий: наличия оборудования и климатических условий региона.
Катание на санках: по прямой, со скоростью, с горки, подъем с санками в гору, с торможением при спуске с горки.
Ходьба на лыжах: по лыжне (на расстояние до 500 м); скользящим шагом; повороты на месте (направо и налево) с переступанием; подъем на склон прямо "ступающим шагом", "полуелочкой" (прямо и наискось), соблюдая правила безопасного передвижения.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу, с разворотом, с разной скоростью; с поворотами направо и налево, соблюдая правила безопасного передвижения.
Плавание: с движениями прямыми ногами вверх и вниз, сидя на бортике и лежа в воде, держась за опору; ходьба по дну вперед и назад, приседая, погружаясь в воду до подбородка, до глаз, опуская лицо в воду, приседание под водой, доставая предметы, идя за предметами по прямой в спокойном темпе и на скорость; скольжение на груди, плавание произвольным способом.
5) Формирование основ здорового образа жизни: педагог продолжает уточнять и расширять представления детей о факторах, положительно влияющих на здоровье (правильное питание, выбор полезных продуктов, занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе). Формировать представления о разных видах спорта (футбол, хоккей, баскетбол, бадминтон, плавание, фигурное катание, художественная и спортивная гимнастика, лыжный спорт и другие) и выдающихся достижениях российских спортсменов, роли физкультуры и спорта для укрепления здоровья. Уточняет и расширяет представления о правилах безопасного поведения в двигательной деятельности (при активном беге, прыжках, взаимодействии с партнером, в играх и упражнениях с мячом, гимнастической палкой, скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны инвентарем и оборудованием) и учит их соблюдать в ходе туристских прогулок. Продолжает воспитывать заботливое отношение к здоровью своему и окружающих (соблюдать чистоту и правила гигиены, правильно питаться, выполнять профилактические упражнения для сохранения и укрепления здоровья).
6) Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники (2 раза в год, продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников составляют ранее освоенные движения, в том числе, спортивные и гимнастические упражнения, подвижные и спортивные игры.
Досуг организуется 1 - 2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на свежем воздухе, продолжительностью 30 - 40 минут. Содержание составляют: подвижные игры, игры-эстафеты, музыкально-ритмические упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к здоровому образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться государственным праздникам, олимпиаде и другим спортивным событиям, включать подвижные игры народов России.
Дни здоровья: педагог проводит 1 раз в квартал. В этот день проводятся оздоровительные мероприятия и туристские прогулки.
Туристские прогулки и экскурсии. Педагог организует для детей непродолжительные пешие прогулки и экскурсии с постепенно удлиняющимися переходами - на стадион, в парк, на берег моря и другое. Время перехода в одну сторону составляет 30 - 40 минут, общая продолжительность не более 1,5 - 2 часов. Время непрерывного движения 20 минут, с перерывом между переходами не менее 10 минут. Педагог формирует представления о туризме как виде активного отдыха и способе ознакомления с природой и культурой родного края; оказывает помощь в подборе снаряжения (необходимых вещей и одежды) для туристской прогулки, организует наблюдение за природой, обучает ориентироваться на местности, соблюдать правила гигиены и безопасного поведения, осторожность в преодолении препятствий; организует с детьми разнообразные подвижные игры во время остановки.
2.1.9. Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:от 6 лет до 7 лет.
- обогащать двигательный опыт детей с помощью упражнений основной гимнастики, развивать умения технично, точно, осознанно, рационально и выразительно выполнять физические упражнения, осваивать туристские навыки;
- развивать психофизические качества, точность, меткость, глазомер, мелкую моторику, ориентировку в пространстве; самоконтроль, самостоятельность, творчество;
- поощрять соблюдение правил в подвижной игре, проявление инициативы и самостоятельности при ее организации, партнерское взаимодействие в команде;
- воспитывать патриотизм, нравственно-волевые качества и гражданскую идентичность в двигательной деятельности и различных формах активного отдыха;
- формировать осознанную потребность в двигательной деятельности, поддерживать интерес к физической культуре и спортивным достижениям России, расширять представления о разных видах спорта;
- сохранять и укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, расширять и уточнять представления о здоровье, факторах на него влияющих, средствах его укрепления, туризме, как форме активного отдыха, физической культуре и спорте, спортивных событиях и достижениях, правилах безопасного поведения в двигательной деятельности и при проведении туристских прогулок и экскурсий;
- воспитывать бережное, заботливое отношение к здоровью и человеческой жизни, развивать стремление к сохранению своего здоровья и здоровья окружающих людей, оказывать помощь и поддержку другим людям.
2.1.10. Содержание образовательной деятельности.
Педагог создает условия для дальнейшего совершенствования основных движений, развития психофизических качеств и способностей, закрепления общеразвивающих, музыкально-ритмических упражнений и их комбинаций, спортивных упражнений, освоения элементов спортивных игр, игр-эстафет. Поощряет стремление выполнять упражнения технично, рационально, экономно, выразительно, в соответствии с разнообразным характером музыки, ритмом, темпом, амплитудой.
В процессе организации разных форм физкультурно-оздоровительной работы педагог обучает детей следовать инструкции, слышать и выполнять указания, соблюдать дисциплину, осуществлять самоконтроль и давать оценку качества выполнения упражнений.
Поддерживает стремление творчески использовать двигательный опыт в самостоятельной деятельности и на занятиях гимнастикой, самостоятельно организовывать и придумывать подвижные игры, общеразвивающие упражнения, комбинировать их элементы, импровизировать.
Педагог продолжает приобщать детей к здоровому образу жизни: расширяет и уточняет представления о факторах, влияющих на здоровье, способах его сохранения и укрепления, оздоровительных мероприятиях, поддерживает интерес к физической культуре, спорту и туризму, активному отдыху, воспитывает полезные привычки, осознанное, заботливое, бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения, ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками не менее 20 раз подряд, одной рукой не менее 10 раз; передача и перебрасывание мяча друг другу сидя по-турецки, лежа на животе и на спине, в ходьбе; прокатывание и перебрасывание друг другу набивных мячей; перебрасывание мяча друг другу снизу, от груди, сверху двумя руками; одной рукой от плеча; передача мяча с отскоком от пола из одной руки в другую; метание в цель из положения стоя на коленях и сидя; метание вдаль, метание в движущуюся цель; забрасывание мяча в баскетбольную корзину; катание мяча правой и левой ногой по прямой, в цель, между предметами, друг другу; ведение мяча, продвигаясь между предметами, по кругу; ведение мяча с выполнением заданий (поворотом, передачей другому).
ползание, лазанье: ползание на четвереньках по гимнастической скамейке вперед и назад; на животе и на спине, отталкиваясь руками и ногами; влезание на гимнастическую стенку до верха и спуск с нее чередующимся шагом одноименным и разноименным способом; перелезание с пролета на пролет по диагонали; пролезание в обруч разными способами; лазанье по веревочной лестнице; выполнение упражнений на канате (захват каната ступнями ног, выпрямление ног с одновременным сгибанием рук, перехватывание каната руками); влезание по канату на доступную высоту;
ходьба: ходьба обычная, гимнастическим шагом, скрестным шагом, спиной вперед; выпадами, с закрытыми глазами, приставными шагами назад; в приседе, с различными движениями рук, в различных построениях;
бег: бег в колонне по одному, врассыпную, парами, тройками, четверками; с остановкой по сигналу, в сочетании с прыжками (с линии на линию, из кружка в кружок); высоко поднимая колени, стараясь коснуться коленями ладоней согнутых в локтях рук; с захлестыванием голени назад; выбрасывая прямые ноги вперед; бег 10 м с наименьшим числом шагов; медленный бег до 2 - 3 минут; быстрый бег 20 м 2 - 3 раза с перерывами; челночный бег 3x10 м; бег наперегонки; бег из разных исходных положений (лежа на животе, ногами по направлению к движению, сидя по-турецки, лежа на спине, головой к направлению бега); бег со скакалкой, бег по пересеченной местности;
прыжки: подпрыгивания на двух ногах 30 раз в чередовании с ходьбой, на месте и с поворотом кругом; смещая ноги вправо-влево-вперед-назад, с движениями рук; впрыгивание на предметы высотой 30 см с разбега 3 шага; подпрыгивания вверх из глубокого приседа; прыжки на одной ноге, другой толкая перед собой камешек; прыжки в длину и в высоту с места и с разбега на соревнование;
прыжки с короткой скакалкой: прыжки на двух ногах с промежуточными прыжками и без них; прыжки с ноги на ногу; бег со скакалкой; прыжки через обруч, вращая его как скакалку; прыжки через длинную скакалку: пробегание под вращающейся скакалкой, прыжки через вращающуюся скакалку с места; вбегание под вращающуюся скакалку - прыжок - выбегание; пробегание под вращающейся скакалкой парами.
упражнения в равновесии: подпрыгивание на одной ноге, продвигаясь вперед, другой ногой катя перед собой набивной мяч; стойка на носках; стойка на одной ноге, закрыв по сигналу глаза; ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием посередине палки, пролезанием в обруч, приседанием и поворотом кругом; ходьба по гимнастической скамейке, приседая на одной ноге, другую пронося прямой вперед сбоку скамейки;ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки прямо и боком; ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг высоко поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; прыжки на одной ноге вперед, удерживая на колени другой ноги мешочек с песком; ходьба по шнуру, опираясь на стопы и ладони; кружение с закрытыми глазами, остановкой и сохранением заданной позы; после бега, прыжков, кружения остановка и выполнение "ласточки".
Педагог способствует совершенствованию двигательных навыков детей, создает условия для поддержания инициативы и развития творчества, выполнения упражнений в различных условиях и комбинациях, использования двигательного опыта в игровой деятельности и повседневной жизни.
Общеразвивающие упражнения:
- упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса: поднимание и опускание рук (одновременное, поочередное и
последовательное) вперед, в сторону, вверх, сгибание и разгибание рук; сжимание пальцев в кулак и разжимание; махи и рывки руками; круговые движения вперед и назад; упражнения пальчиковой гимнастики;
- упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника: повороты корпуса вправо и влево из разных исходных положений, наклоны вперед, вправо, влево из положения стоя и сидя; поочередное поднимание и опускание ног лежа на спине;
- упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: сгибание и разгибание ног, махи ногами из положения стоя, держась за опору, лежа на боку, сидя, стоя на четвереньках; выпады вперед и в сторону; приседания у стены (затылок, лопатки, ягодицы и пятки касаются стены); подошвенное и тыльное сгибание и разгибание стоп; захватывание предметов ступнями и пальцами ног, перекладывание их с места на место.
Педагог проводит с детьми разнообразные упражнения с акцентом на качестве выполнения движений, в том числе, в парах, с предметами и без них, из разных исходных положений, в разном темпе, с разным мышечным напряжением и амплитудой, с музыкальным сопровождением. Предлагает упражнения с разноименными движениями рук и ног, на ориентировку в пространстве, с усложнением исходных положений и техники выполнения (вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кистях рук, перед собой и сбоку и другое). Педагог поддерживает и поощряет инициативу, самостоятельность и творчество детей (придумать новое упражнение или комбинацию из знакомых движений). Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики, физкультминутки и другие формы физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих упражнений (ритмической гимнастики) педагог включает в содержание физкультурных занятий, в физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные формы активного отдыха и подвижные игры. Могут быть использованы следующие упражнения, разученные на музыкальных занятиях: танцевальный шаг польки, переменный шаг, шаг с притопом, с хлопками, поочередное выбрасывание ног вперед в прыжке, на носок, приставной шаг с приседанием и без, с продвижением вперед, назад а сторону, кружение, подскоки, приседание с выставлением ноги вперед, в сторону на носок и на пятку, комбинации из двух-трех движений в сочетании с хлопками, с притопом, движениями рук, в сторону в такт и ритм музыки.
Строевые упражнения:
педагог совершенствует навыки детей в построении, перестроении, передвижении строем: быстрое и самостоятельное построение в колонну по одному и по два, в круг, в шеренгу; равнение в колонне, шеренге; перестроение из одной колонны в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2 - 3); расчет на первый - второй и перестроение из одной шеренги в две; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом; повороты во время ходьбы на углах площадки.
2) Подвижные игры: педагог продолжает знакомить детей подвижным играм, поощряет использование детьми в самостоятельной деятельности разнообразных по содержанию подвижных игр (в том числе, игр с элементами соревнования, игр-эстафет), способствующих развитию психофизических и личностных качеств, координации движений, умению ориентироваться в пространстве.
Педагог поддерживает стремление детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей; побуждает проявлять смелость, находчивость, волевые качества, честность, целеустремленность. Поощряет творчество детей, желание детей придумывать варианты игр, комбинировать движения, импровизировать. Продолжает воспитывать сплоченность, взаимопомощь, чувство ответственности за успехи и достижения команды, стремление вносить свой вклад в победу команды, преодолевать трудности. Способствует формированию духовнонравственных качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности.
3) Спортивные игры: педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые проводятся в спортивном зале или на площадке в зависимости от имеющихся условий и оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение; знание 4 - 5 фигур, выбивание городков с полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит.
Элементы баскетбола: передача мяча друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча); перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди, стоя напротив друг друга и в движении; ловля летящего мяча на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и тому подобное) и с разных сторон; забрасывание мяча в корзину двумя руками из-за головы, от плеча; ведение мяча одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола: передача мяча друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте; ведение мяч "змейкой" между расставленными предметами, попадание в предметы, забивание мяча в ворота, игра по упрощенным правилам.
Элементы хоккея: (без коньков - на снегу, на траве): ведение шайбы клюшкой, не отрывая ее от шайбы; прокатывание шайбы клюшкой друг другу, задерживание шайбы клюшкой; ведение шайбы клюшкой вокруг предметов и между ними; забрасывание шайбы в ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева); попадание шайбой в ворота, ударяя по ней с места и после ведения.
Бадминтон: перебрасывание волана ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку, правильно удерживая ракетку.
Элементы настольного тенниса: подготовительные упражнения с ракеткой и мячом (подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену); подача мяча через сетку после его отскока от стола.
4) Спортивные упражнения: педагог продолжает обучать детей спортивным упражнениям на прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в зависимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: игровые задания и соревнования в катании на санях на скорость.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину 500 - 600 метров в медленном темпе в зависимости от погодных условий; попеременным двухшажным ходом (с палками); повороты переступанием в движении; поднимание на горку "лесенкой", "елочкой".
Катание на коньках: удержание равновесия и принятие исходного положения на коньках (на снегу, на льду); приседания из исходного положения; скольжение на двух ногах с разбега; повороты направо и налево во время скольжения, торможения; скольжение на правой и левой ноге, попеременно отталкиваясь.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу, змейкой, объезжая препятствие, на скорость.
Плавание: погружение в воду с головой с открытыми глазами, скольжение на груди и спине, двигая ногами (вверх - вниз); проплывание в воротца, с надувной игрушкой или кругом в руках и без; произвольным стилем (от 10 - 15 м); упражнения комплексов гидроаэробики в воде у бортика и без опоры.
5) Формирование основ здорового образа жизни: педагог расширяет, уточняет и закрепляет представления о факторах, положительно влияющих на здоровье, роли физической культуры и спорта в укреплении здоровья; разных видах спорта (санный спорт, борьба, теннис, синхронное плавание и другие), спортивных событиях и достижениях отечественных спортсменов. Дает доступные по возрасту представления о профилактике и охране здоровья, правилах безопасного поведения в двигательной деятельности (при активном беге, прыжках, играх-эстафетах, взаимодействии с партнером, в играх и упражнениях с мячом, гимнастической палкой, скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны инвентарем, оборудованием), во время туристских прогулок и экскурсий. Приучает детей следить за своей осанкой, формирует представление о том, как оказывать элементарную первую помощь, оценивать свое самочувствие; воспитывает чувство сострадания к людям с особенностями здоровья, поддерживает стремление детей заботиться о своем здоровье и самочувствии других людей.
6) Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники (2 раза в год, продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников предусматривают сезонные спортивные упражнения, элементы соревнования, с включением игр-эстафет, спортивных игр, на базе ранее освоенных физических упражнений.
Досуг организуется 1 - 2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на свежем воздухе, продолжительностью 40 - 45 минут. Содержание досуга включает: подвижные игры, в том числе, игры народов России, игры-эстафеты, музыкально-ритмические упражнения, импровизацию, танцевальные упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники направлены на решение задач приобщения к здоровому образу жизни, должны иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться государственным праздникам, ярким спортивным событиям и достижениям выдающихся спортсменов.
Дни здоровья: проводятся 1 раз в квартал. В этот день педагог организует оздоровительные мероприятия, в том числе физкультурные досуги, и туристские прогулки.
Туристские прогулки и экскурсии организуются при наличии возможностей дополнительного сопровождения и организации санитарных стоянок.
Педагог организует пешеходные прогулки. Время перехода в одну сторону составляет 35 - 40 минут, общая продолжительность не более 2 - 2,5 часов. Время непрерывного движения 20 - 30 минут, с перерывом между переходами не менее 10 минут. В ходе туристкой прогулки с детьми проводятся подвижные игры и соревнования, наблюдения за природой родного края, ознакомление с памятниками истории, боевой и трудовой славы, трудом людей разных профессий.
Для организации детского туризма педагог формирует представления о туризме, как форме активного отдыха, туристских маршрутах, видах туризма, правилах безопасности и ориентировки на местности: правильно по погоде одеваться для прогулки, знать содержимое походной аптечки, укладывать рюкзак весом от 500 гр. до 1 кг (более тяжелые вещи класть на дно, скручивать валиком и аккуратно укладывать запасные вещи и коврик, продукты, мелкие вещи, игрушки, регулировать лямки); преодолевать несложные препятствия на пути, наблюдать за природой и фиксировать результаты наблюдений, ориентироваться на местности, оказывать помощь товарищу, осуществлять страховку при преодолении препятствий, соблюдать правила гигиены и безопасного поведения во время туристской прогулки.
Решение совокупных задач воспитания в рамках образовательной области "Физическое развитие" направлено на приобщение детей к ценностям "Жизнь", "Здоровье", что предполагает:
воспитание осознанного отношения к жизни как основоположной ценности и здоровью как совокупности физического, духовного и социального благополучия человека;
формирование у ребенка возрастосообразных представлений и знаний в области физической культуры, здоровья и безопасного образа жизни;
становление эмоционально-ценностного отношения к здоровому образу жизни, физическим упражнениям, подвижным играм, закаливанию организма, гигиеническим нормам и правилам;
воспитание активности, самостоятельности, самоуважения,
коммуникабельности, уверенности и других личностных качеств;
приобщение детей к ценностям, нормам и знаниям физической культуры в целях их физического развития и саморазвития;
формирование у ребенка основных гигиенических навыков, представлений о здоровом образе жизни.
2.2 Вариативные формы, способы, методы и средства реализации программы.
Формы, способы, методы и средства реализации Федеральной программы педагог определяет самостоятельно в соответствии с задачами воспитания и обучения, возрастными и индивидуальными особенностями детей, спецификой их образовательных потребностей и интересов. Существенное значение имеют сформировавшиеся у педагога практики воспитания и обучения детей, оценка результативности форм, методов, средств образовательной деятельности применительно к конкретной возрастной группе детей.
Согласно ФГОС ДО необходимо использовать различные формы реализации программы в соответствии с видом детской деятельности и возрастными особенностями детей:
-в раннем возрасте (1 год - 3 года):
Двигательная деятельность (основные движения, общеразвивающие упражнения, простые подвижные игры);
-в дошкольном возрасте (3 года - 7лет):
двигательная деятельность (основные виды движений, общеразвивающие и спортивные упражнения, подвижные и элементы спортивных игр и другие);
Для достижения задач воспитания в ходе реализации программы можно использовать следующие методы:
организации опыта поведения и деятельности ( упражнение, воспитывающие ситуации, игровые методы);
осознания детьми опыта поведения и деятельности (рассказ на моральные темы, разъяснение норм и правил поведения, чтение художественной литературы, этические беседы, личный пример);
мотивации опыта поведения и деятельности (поощрение, методы развития эмоций, игры, соревнования, проектные методы).
При организации обучения целесообразно дополнять традиционные методы (словесные, наглядные, практические) методами, в основу которых положен характер познавательной деятельности детей:
1) при использовании информационно-рецептивного метода предъявляется информация, организуются действия ребенка с объектом изучения (демонстрация кино- и диафильмов, просмотр компьютерных презентаций, рассказы педагога или детей, чтение);
2) репродуктивный метод предполагает создание условий для воспроизведения представлений и способов деятельности, руководство их выполнением (упражнения на основе образца педагога);
Для решения задач воспитания и обучения широко применяется метод проектов. Он способствует развитию у детей исследовательской активности, познавательных интересов, коммуникативных и творческих способностей, навыков сотрудничества и другое. Выполняя совместные проекты, дети получают представления о своих возможностях, умениях, потребностях.
Средства используются для развития двигательной деятельности детей:
(оборудование для ходьбы, бега, ползания, лазанья, прыгания, занятий с мячом и другое);
ДОО самостоятельно определяет средства воспитания и обучения, в том числе технические, соответствующие материалы (в том числе расходные), игровое, спортивное, оздоровительное оборудование, инвентарь, необходимые для реализации программы.
Вариативность форм, методов и средств реализации программы зависит не только от учета возрастных особенностей обучающихся, их индивидуальных и особых образовательных потребностей, но и от личных интересов, мотивов, ожиданий, желаний детей. Важное значение имеет признание приоритетной субъективной позиции ребенка в образовательном процессе.
При выборе форм, методов, средств реализации программы необходимо учитывать субъектные проявления ребенка в деятельности.
2.2.1. Описание вариативных форм, методов и средств
При работе с детьми используются следующие методы и приемы обучения: Наглядные:
- наглядно - зрительные приемы (показ техники выполнения физических упражнений, использование наглядных пособий и физкультурного оборудования, зрительные ориентиры, показ образовательной презентации);
- тактильно - мышечные приемы (непосредственная помощь инструктора);
Словесные:
- объяснения, пояснения, указания;
- подача команд, распоряжений, сигналов;
- вопросы к детям и поиск ответов;
- образный сюжетный рассказ, беседа; -словесная инструкция.
- слушание музыкальных произведений;
- Практические:
- выполнение и повторение упражнений без изменения и с изменениями;
- выполнение упражнений в игровой форме;
- выполнение упражнений в соревновательной форме;
- самостоятельное выполнение упражнений на детском спортивном оборудовании в свободной игре;
- участие в олимпиаде;
- Для полноценного физического развития детей, реализации потребностей в движении в ДОУ созданы условия:
- гибкий двигательный режим дня в течение дня;
- обязательная утренняя гимнастика;
- физкультминутки (для снятия напряжения во время занятий);
- физкультурные занятия - 3 раза в неделю; в т.ч.1 раз на свежем воздухе;
- ежедневные прогулки на воздухе (включая подвижные и спортивные игры);
- гимнастика пробуждения;
- самостоятельные занятия детей;
Физкультурные занятия:
−Образовательная форма работы с детьми проводится 3 раза в неделю: 2 раза в неделю в зале и 1 раз на свежем воздухе;
−Занятия с использованием спортивного инвентаря (обручи, цветные ленточки, скакалки, мячи, гантели, гимнастические палки, погремушки и т.п.) и оборудования (гимнастическая скамейка, шведская лестница,)
Физкультурно - оздоровительная работа в режиме дня:
−Утренняя гимнастика
−Подвижные игры и физические упражнения на прогулке
−Физкультминутки
−Физические упражнения после сна
−Упражнения на релаксацию
Активный отдых:
−Физкультурный досуг
−Физкультурные праздники
−Дни здоровья
−Каникулы
Самостоятельная двигательная деятельность детей в детском саду осуществляется на прогулке (подвижные и спортивные игры, игры и занятия с пользованием спортивного оборудования), на тренажерах в физкультурном зале.
В основу реализации комплексно-тематического принципа построения РП положен событийных характер.
Праздники и развлечения ,как структурные единицы примерного тематического плана и другие социально и личностно значимые для участников образовательного процесса события
Формы подготовки и реализации тем носят интегративный характер, то есть позволяют решать задачи психолого-педагогической работы нескольких образовательных областей;
Формы работы по подготовке и реализации темы детей, например, чтение, беседы, разучивание стихотворений по теме и т.п.
Тема отражается в подборе атрибутов материалов, их насыщением, находящимся в группе и в центрах развития с активным участием детей и их родителей.
Для реализации одной темы предусмотрено уделять не менее двух недель в образовательный период (учебный год), не менее 4-х недель – в оздоровительный (летний период).
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН ПРАЗДНИКОВ, РАЗВЛЕЧЕНИЙ, ФЛЕШМОБОВ -
НА 2023-2024 учебный год
Месяц | Виды развлечений |
Сентябрь | Спортивное развлечение «Кладовая здоровья» старшая и средняя группы. |
Октябрь | Городская Спартакиада «Здоровячок» |
Ноябрь | Развлечение «Путешествие в осенний лес» |
Декабрь | Флешмоб «Зимнее приключение» |
Январь | Развлечение «Зимние забавы» (все группы) |
Февраль | Спортивно- музыкальный праздник «День защитника Отечества» » старшая и средняя группы |
Март | Проект «Неделя Здоровья», « Выход на экскурсию» старшая и средняя группы «Мой веселый, звонкий мяч» 2 группа раннего возраста |
Апрель | Развлечение «Космические приключения» старшая и средняя группы |
Июнь - Август | Спортивное развлечение «Дружим с витаминами», «Солнце воздух и вода – закаляйся детвора» (все группы) |
2.3. Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных практик
Полноценное решение задач физического воспитания детей достигается только при комплексном применении всех средств и методов, а также - форм организации физкультурно – оздоровительной работы с детьми. Такими организованными формами работы являются:
-разные виды занятий по физической культуре;
- физкультурно–оздоровительная работа в режиме дня;
-активный отдых (физкультурный досуг, физкультурные праздники, Дни здоровья и др.);
-самостоятельная двигательная деятельность детей;
-занятия в семье.
В каждой возрастной группе физкультура проводится 3 раза в неделю в спортивном
зале. Различные формы и методы проведения занятий способствуют закреплению
двигательных умений и навыков, воспитанию физических качеств (ловкости, быстроты,
выносливости), развитию координации движений, пространственной ориентации и укреплению их физического и психического здоровья.
Продолжительность занятия по физической культуре:
10 мин. - 2-я группа раннего возраста
15 мин. - младшая группа
20 мин. - средняя группа
25 мин. - старшая группа
30 мин. - подготовительная к школе группа
Занятие по физической культуре состоит из трех частей:
Вводная – помогает организовать, собрать и активировать внимание, вызвать у них интерес к
занятию, создать бодрое настроение. В нее входит: беседа, построения, перестроения,
упражнения в ходьбе, беге.
Основная – в ней формируются двигательные навыки и умения, развиваются физические
качества. В нее входит: Общеразвивающие упражнения с предметами и без, основные виды
движений, подвижная игра.
Заключительная – снижение физической нагрузки, приведение организма ребенка в
относительно спокойное состояние, сохранив при этом бодрое настроение, подведение итогов занятия. В нее входит: игра малой подвижности, пальчиковая гимнастика, движения со
словами, дыхательная гимнастика, самомассаж, различные виды ходьбы.
Занятие по физической культуре может быть организована разнообразно:
- по традиционной схеме
- состоящие из набора подвижных игр и игровых заданий большой, средней и малой
интенсивности.
- тренировки в основных видах движений
- ритмическая гимнастика
- соревнования, где дети в ходе различных эстафет двух команд выявляют победителей
- зачеты, во время которых дети выполняют диагностические задания
- сюжетно - игровые
- по интересам, на выбор детей (мячи, обручи, кольцеброс, полоса препятствий, скакалки).
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе
самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке, физкультминутках и подвижных играх во время прогулок. Развитию самостоятельности в старшем дошкольном
возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников.
Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения,
подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные дошкольниками на занятиях
физической культурой.
Для полной реализации программы укрепляется материально-техническая и учебно-спортивная базу, проводится спортивные соревнования.
2.4 Особенности взаимодействия инструктора по ФК с семьями обучающихся.
Главными целями взаимодействия педагога с семьями обучающихся дошкольного возраста являются:
-повышение компетентности родителей (законных представителей) в вопросах образования, охраны и укрепления здоровья детей раннего и дошкольного возрастов;
-обеспечение единства подходов к воспитанию и обучению детей в условиях ДОО и семьи;
-повышение воспитательного потенциала семьи.
Достижение этих целей должно осуществляться через решение основных задач:
1) информирование родителей (законных представителей) и общественности относительно целей ДО, а также о программе, реализуемой инструктором по ФК;
2) просвещение родителей (законных представителей), в вопросах охраны и укрепления здоровья, развития детей;
3) способствование развитию ответственного и осознанного родительства;
4) построение взаимодействия в форме сотрудничества с родителями (законными представителями) детей, раннего и дошкольного возраста для решения задач физического развития;
5) вовлечение родителей (законных представителей) в оздоровительный процесс.
Построение взаимодействия с родителями (законными представителями) должно придерживаться следующих принципов:
1) приоритет семьи в воспитании, обучении и развитии ребенка: в соответствии с Законом об образовании у родителей (законных представителей) обучающихся не только есть преимущественное право на обучение и воспитание детей, но именно они обязаны заложить основы физического, развития личности ребенка;
2) открытость: для родителей (законных представителей) каждому из родителей (законных представителей) должен быть предоставлен свободный доступ в ДОО; между педагогами и родителями (законными представителями) необходим обмен информацией об особенностях развития ребенка в ДОО и семье;
3) взаимное доверие, уважение и доброжелательность во взаимоотношениях инструктора по ФК и родителей (законных представителей)
4) индивидуально-дифференцированный подход к каждой семье: при взаимодействии необходимо учитывать особенности семейного воспитания, потребности родителей (законных представителей) в отношении оздоровления ребенка, проводимым мероприятиям; возможности включения родителей (законных представителей) в совместное решение оздоровительных задач;
5) возрастосообразность:
Эффективность просветительской работы по вопросам здоровьесбережения детей может быть повышена за счет привлечения к тематическим встречам профильных специалистов.
Направления деятельности педагога реализуются в разных формах (посредством различных методов, приемов и способов взаимодействия с родителями (законными представителями):
1) диагностико-аналитическое
2) просветительское и консультационное :сайт ДОО и социальные группы ВКОНТАКТЕ, ВАТСАП.
Включают также и досуговую форму - совместные праздники, семейные спортивные и тематические мероприятия, тематические досуги.
Необходимо активно использовать воспитательный потенциал семьи для решения оздоровительных задач, привлекая родителей (законных представителей) к участию в спортивных мероприятиях, направленных на решение задач по ЗОЖ.
Педагог самостоятельно выбирает обоснованные методы, приемы и способы взаимодействия с семьями обучающихся, в зависимости от стоящих перед ними задач.
Один из путей решения задач - совместная спортивная деятельность детей и взрослых, как в детском саду, так и в семье. В МБДОУ разработаны формы тесного взаимодействия детей и взрослых.
В детском саду проводятся: физкультурные занятия, развлечения и праздники, проекты, направленные на приобщение к здоровому образу жизни.
В работе с семьей стараемся приобщить родителей проводить с детьми в домашних условиях:
- утреннюю гимнастику,
- подвижные игры,
- игровые упражнения,
- комплексы по профилактике нарушений осанки и развития плоскостопия.
В работе с родителями используются традиционные формы
(родительские, собрания, консультации, беседы, открытые занятия).
Только опираясь на семью, только совместными усилиями мы можем решить главную нашу задачу — воспитание здорового человека, как физически, так и духовно.
Консультации для родителей инструктора по ФК – на 2023-2024 уч.год
Сентябрь | |
«Как приобщить дошколят к утренней гимнастике » | Октябрь |
«Роль семьи в формировании здорового образа жизни» | Ноябрь |
«Необыкновенная зимняя прогулка» | Декабрь |
«Польза различных видов спорта» | Февраль |
«Значение русских народных подвижных хороводных игр» | Январь |
«Физкультура вместе с мамой» | Март |
«Нравственно-патриотическое воспитание дошкольников средствами физической культуры» | Апрель |
«Факторы влияющие на здоровье» | Май |
«Советы по закаливанию» | Июнь |
Июль/август |
3.Организационный раздел
3.1.Психолого-педагогические условия, обеспечивающие развитие ребенка
Программа предполагает создание следующих психолого-педагогических условий, обеспечивающих развитие ребенка в соответствии с его возрастными и индивидуальными возможностями и интересами.
1.Личностно-порождающее взаимодействие взрослых с детьми, предполагающее создание таких ситуаций, в которых каждому ребенку предоставляется возможность выбора деятельности, партнера, средств и пр.; обеспечивается опора на его личный опыт при освоении новых знаний и жизненных навыков.
2. Ориентированность педагогической оценки на относительные показатели детской успешности, то есть сравнение нынешних и предыдущих достижений ребенка, стимулирование самооценки.
3. Формирование игры как важнейшего фактора развития ребенка.
4.Создание развивающей образовательной среды, способствующей физическому, социально-коммуникативному, познавательному, речевому, художественно-эстетическому развитию ребенка и сохранению его индивидуальности.
5.Сбалансированность репродуктивной (воспроизводящей готовый образец) и продуктивной (производящей субъективно новый продукт) деятельности, то есть деятельности по освоению культурных форм и образцов и детской исследовательской, творческой деятельности; совместных и самостоятельных, подвижных и статичных форм активности.
6. Участие семьи как необходимое условие для полноценного развития ребенка дошкольного возраста.
7. Профессиональное развитие педагогов, направленное на развитие профессиональных компетентностей, в том числе коммуникативной компетентности и мастерства мотивирования ребенка, а также владения правилами безопасного пользования
Интернетом, предполагающее создание сетевого взаимодействия педагогов и управленцев, работающих по Программе.
3.2.Организация развивающей предметно-пространственной среды
Среда является важным фактором воспитания и развития ребенка. Программа предусматривает выделение микро- и макросреды и их составляющих. Микросреда — это внутреннее оформление помещений. Макросреда — это ближайшее окружение детского сада (участок, соседствующие жилые дома и учреждения, ближний сквер, парк).
Оборудование помещений дошкольного учреждения должно быть безопасным, здоровьесберегающим, эстетически привлекательным и развивающим. Мебель должна соответствовать росту и возрасту детей, игрушки — обеспечивать максимальный для данного возраста развивающий эффект.
Пространство зала следует организовывать в виде хорошо разграниченных зон, оснащенных большим количеством развивающих материалов. Все предметы должны быть доступны детям.
В зале необходимо создать условия для самостоятельной двигательной активности детей: предусмотреть площадь, свободную от мебели и игрушек, обеспечить детей игрушками, побуждающими к двигательной игровой деятельности (мячи, обручи, скакалки), менять игрушки, стимулирующие двигательную активность, несколько раз вдень.
В МБДОУ функционирует совмещённый музыкальный и спортивный зал. В зале проходит непосредственно-образовательная деятельность (далее НОД) по физическому развитию. Это открывает возможность не только для физического развития воспитанников, но и для релаксации, сенсорного развития, для создания положительного эмоционального состояния, для адаптации детей к новым условиям пребывания, для конструирования, для закаливания, для восстановления психологического равновесия, для проведения комплексной непосредственно образовательной деятельности. Все это доступно для всех детей, посещающих МБДОУ. Спортивное оборудование: палки, обручи, мячи, кегли, гимнастические скамейки, воротики для подлезаний, скакалки, дорожки для равновесия и другие. Так же имеются разные виды картотек: подвижные игры с необходимыми шапочками и другими атрибутами; для развития основных видов движения, картотека физкультминуток, пальчиковых игр, прогулок с высокой двигательной активностью детей и др.
Всё это позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность непосредственно- образовательной деятельности.
В зале, в котором проводится непосредственно- образовательной деятельности, имеется: музыкальный центр, пианино, спортивный инвентарь.
На территории детского сада имеется спортивная площадка для проведения непосредственно-образовательной деятельности на воздухе.
В каждой возрастной группе имеются уголки движения (спортивные уголки), где дети занимаются как самостоятельно, так и под наблюдением педагогов.
В дошкольных группах еженедельно проводится непосредственно -образовательная деятельность по физическому развитию в утренние часы (1 младшая-2 раза, средняя разновозрастная и старшая разновозрастная-3 раза) . Два раза непосредственно образовательная деятельность проводится в совмещенном музыкальном и спортивном зале и один раз в средней и старшей разновозрастных группах на открытом воздухе(его проводят только при отсутствии у детей медицинских противопоказаний и наличии у детей спортивной одежды, соответствующей погодным условиям).
3.3. Методические материалы, средства обучения дошкольников
Программное обеспечение
В МБДОУ реализуется: ФОП ДО , ФГОС .
Планирование образовательного процесса осуществляется с учетом следующих пособий
Методические материалы и средства обучения и воспитания
- Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. - М.:Мозаика-Синтез, 2009-2010.
- Л.И. Пензулаева. Подвижные игры и игровые упражнения для
- детей 5-7 лет. – М.: Владос, 2002.
- Л.И. Пензулаева. Физкультурные занятия в детском саду. Средняя. М.; Мозаика- Синтез, 2009-2010.
- С.Ю. Федорова . примерные планы физкультурных занятий с детьми 4-5 лет – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017 г.
- Федорова С. Ю. Примерные планы физкультурных занятий с детьми 2—3 лет. Вторая группа раннего возраста. — М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017. — 88 с.
- Л.И. Пензулаева. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая М.; Мозаика- Синтез, 2010.
- С.Ю. Федорова . примерные планы физкультурных занятий с детьми 5-6 лет – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017 г.
- С.Ю. Федорова . примерные планы физкультурных занятий с детьми 6-7 лет – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017 г.
- ФГОС Сборник подвижных игр (2-7 лет) Степаненкова Э. Я.
- П.П. Буцинская. Общеразвивающие упражнения в детском саду – М.: ПРОСВЕЩЕНИЕ 1990
3.4.Режим дня и распорядок
МБДОУ для детей дошкольного возраста функционирует в режиме 9 часового дня при пятидневной рабочей неделе.
Организация жизни и деятельности детей спланирована согласно Санитарно-эпидемиологических правил и нормативов и ФОП ДО и ФГОС ДО.
Непосредственно образовательная деятельность по физической культуре проводятся 3 раза в неделю в каждой возрастной группе (2 занятия в зале, 1 на свежем воздухе).
Оздоровление детей ведется в ходе занятий, во время игр, режимных моментов, взаимодействия с семьей.
Продолжительность утренней гимнастики соответствует каждому возрасту В тёплый период года зарядка проводится на улице.
Режим дня на осенне-зимний (холодный) период на 2023-2024 уч.год
Содержание | Вторая группа раннего возраста | Средняя группа | Старшая группа | |||
Начало | Окончание | Начало | Окончание | Начало | Окончание | |
Прием детей, осмотр, самостоятельная деятельность детей, игры, общение, утренняя гимнастика | 08.00 | 08.30 | 08.00 | 08.30 | 08.00 | 08.30 |
Подготовка к завтраку, завтрак | 08.30 | 09.00 | 08.30 | 08.50 | 08.30 | 08.45 |
Совместная деятельность взрослого с детьми: игры, общение /или Самостоятельная деятельность детей, подготовка к непосредственно образовательной деятельности. | 09.00 | 09.20 | 08.50 | 09.00 | 08.45 | 09.00 |
Непрерывная непосредственно образовательная деятельность | 09.20 | 09.30 | 09.00 | 09.20 | 09.00 | 09.20 |
Динамическая пауза | 09.20 | 09.30 | 09.20 | 09.30 | ||
Непрерывная непосредственно образовательная деятельность | 09.30 | 09.50 | 09.30 | 09.55 | ||
Динамическая пауза | 09.50 | 10.00 | 09.55 | 10.05 | ||
Самостоятельная деятельность детей: игры, общение по интересам (в том числе индивидуальное общение педагога с детьми) | 09.50 | 10.05 | 09.55 | 10.15 | ||
Подготовка к прогулке, прогулка, возвращение с прогулки | 09.30 | 11.50 | 10.05 | 12.05 | 10.15 | 12.20 |
Самостоятельная деятельность детей: игры, общение по интересам | 12.05 | 12.30 | 12.20 | 12.40 | ||
Подготовка к обеду, обед | 11.50 | 12.15 | 12.30 | 13.00 | 12.40 | 13.10 |
Подготовка ко сну, дневной сон | 12.15 | 15.15 | 13.00 | 15.00 | 13.10 | 15.00 |
Постепенный подъем, оздоровительные процедуры | 15.15 | 15.40 | 15.00 | 15.20 | 15.00 | 15.20 |
Подготовка к полднику, полдник | 15.40 | 16.00 | 15.20 | 15.45 | 15.20 | 15.40 |
Совместная деятельность взрослого с детьми и/или непосредственно образовательная деятельность | 16.00 | 16.10 | 15.45 | 16.15 | 15.40 | 16.20 |
Подготовка к прогулке, прогулка. Уход домой | 16.10 | 17.00 | 16.15 | 17.00 | 16.20 | 17.00 |
- Учебный план возрастных групп, расписание образовательной нагрузки
- Режим двигательной активности детей в ДОУ.
№ п/ п | Виды двигательной активности | Распределение двигательной нагрузки по Возрастным группам | ||||
2 группа раннего возраста | Средняя разновозрастная группа | Старшая разновозрастная группа | ||||
1 | Физкультурно–оздоровительная работа | |||||
1.1 | Утренняя гимнастика | Ежедневно 5-6 мин. | Ежедневно 6-8 мин. | Ежедневно10 мин. | ||
1.2 | Динамические переменки и физкультурные паузы между занятиями | Ежедневно 5-7 мин. | Ежедневно7-10 мин. | |||
1.3 | Физкультминут ки | Ежедневно2-3мин. | ||||
1.4 | Подвижные игры и физические упражнения на прогулке | Ежедневно 6 – 10 мин. | Ежедневно 10 – 15 мин. | Ежедневно20– 30мин. | ||
1.5 | Индивидуальна я работа по развитию движений | Ежедневно 15 мин. | Ежедневно 15-20 мин. | Ежедневно15-20 мин. | ||
1.6 | Прогулки, походы, пешие экскурсии | 2раза в мес.30 мин | 2раза в мес. 30- 40мин. | 2-3разав мес. 60-90мин. | ||
1.7 | Оздоровительный бег | 2раза в нед.3-5 мин. | 4разавнед.7-10мин. | |||
1.8 | Гимнастика после дневного сна в сочетании с закаливающими процедурами. | Ежедневно 5 мин. | Ежедневно 5-7 мин. | Ежедневно7-10 мин. | ||
2 | Занятия по расписанию | |||||
2.1 | Физкультурные занятия | 3раза в нед.по10 мин. | 3раза в нед.по20 мин. | 3разавнед.по 30 мин. | ||
3 | Физкультурно–массовая работа | |||||
3.1 | Дни здоровья | 1раз в квартал | ||||
3.2 | Физкультурный досуг | 1-2 раза в мес. 20- 25 мин | 1-2 раза в мес. 20- 25 мин | 1-2разав мес. 20- 25мин | ||
3. 3 | Физкультурно– спортивные праздники | 2раза в Год 20-30 мин | 2 раза в год 30- 40 мин | |||
3.4 | Игры – соревнования | 1раз в Год 20 мин | 1-2 раза в год 30- 40 мин | |||
3.5 | Самостоятельна я двигательная активность (группа и прогулка) | Ежедневно | ||||
3.6 | Совместная деятельность с родителями | 1-2 раза в год 25 мин | 2-3 раза в год 30 мин | 3-4 раза в Год 30-40 мин |
3.5 Физкультурный уголок в группе
Задачи:
- главная задача физ. уголка – развитие культуры движений, развитие разнообразия движений, двигательного творчества и качества движения;
- физ. уголок организуется для того, чтобы дети заранее (до занятия) знакомились с пособиями и правилами пользования ими, разучивали упражнения и движения для занятия. Это повышает эффективность физ. занятий.
Требования к физ. уголку:
- физ. уголок можно расположить в раздевалке или групповой комнате, там, где есть свободная стена, для отбивания мяча от стены, метания, набрасывания колец;
- один или два раза в год менять место расположения физ. уголка;
- периодически убирать не востребованное оборудование, и затем вновь вносить;
- уголок оформляется с учетом программы: (например, «Детство: начиная со средней группы – самоконтроль за развитием двигательных качеств»);
- в физ. уголке должны учитываться:
- здоровье детей;
- интересы детей (мальчики и девочки);
- учет задач решающих в ДОУ;
- учет возрастных условий;
- учет динамичности; 6. в физ. уголок можно добавлять оборудование для сюжетно-ролевых игр;
Примерный перечень спортивного инвентаря:
Для младшей и ср. группы:
- ребристая доска или резиновая дорожка с сильно выпуклыми рельефами
- дуги (можно сделать в виде силуэта животного с изогнутой спиной)
- мячи (разные размеры)
- настольно – спортивные игры для развития мелкой моторики рук, развития мышц, пальцев, кисти
- для средней группы – мишень для метания или баскетбольная корзина
- скакалки
Для старшей и подготовительной групп:
- веревочная лестница
- мат
- канат
- мишень, мешочки для метания
- мячи всех размеров
- настольные спортивные игры, игрушки – самоделки
- скакалки (обязательно одна для взрослого)
- мелкие пособия: обручи, кегли, ленточки, дуги. палки, шнур
Для всех: Различные массажные коврики.
Как вести работу в физ. уголке:
- перед тем, как внести пособия, необходимо четко представить, с какой целью это делается. Цель должна быть отражена в плане.
- цели могут быть следующие: познакомить, обыграть, повторить, закрепить с усложнением.
- после усвоения детьми правил пользования пособиями, можно решать задачи по воспитанию физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости.
- в физ. уголке воспитатель ежедневно проводит индивидуальную работу по профилактики плоскостопия, формированию правильной осанки, укрепление мышц.
- необходимо иметь комплексы упражнений (карточки), карточки по подвижным играм, карточки основных движений в каждой возрастной группе, иллюстрации или альбомы о различных видах сорта.
- дети должны знать и уметь рассказать, для чего нужен тот или иной снаряд, как им пользоваться, как он называется, для чего нужна страховка.
Для проведения физкультурно-оздоровительной работы, утренней гимнастики, физкультурных занятий и спортивных развлечений необходим музыкальный центр и музыкальное сопровождение. Детские песни и мелодии обновляется для стимулирования физической, творческой, интеллектуальной активности детей. Все это позволяет организовывать работу по сохранению и укреплению здоровья детей, созданию положительного психологического климата в детских коллективах, а также по всестороннему развитию каждого ребенка
Подвижные игры по возрастам
группа | Наименование подвижных игр | группа | Наименование подвижных игр |
2 группа раннего возраста | «Кот и мыши» «Птички и кошка» «Наседка и цыплята» «Поймай комара» «Мыши в кладовой» «Воробышки и автомобиль» «Мой веселый, звонкий мяч» «Угадай, кто кричит» «Найди флажок» «Бегите ко мне» «По ровненькой дорожке» «Зайка» «Пузырь» «Солнышко и дождик» «Поезд» «Воробушки и кот» «Догоните меня» «Что спрятано?» «Птички и птенчики» «Найди свой цвет» «Троллейбус» | Старшая группа | «Хитрая лиса» «Мышеловка» «Передай – встань» «Найди мяч» «Два мороза» «Карусель» «Угадай, кого поймали» «Мы веселые ребята» «Стадо и волк» «Гуси – лебеди» «Кто скорей снимет ленту» «Быстрей по местам» «Ловишка, бери ленту» «У кого мяч?». «Сделай фигуру». Ловишки» «Удочка». «Быстро возьми» «Перелет птиц» «Не попадись» «Удочка» «Гуси-лебеди» «Ловишки - перебежки» «Пожарные на учении». «Мышеловка».. «Не оставайся на полу» «Ловишки». «Ловишки парами». «Ловишки-перебежки». «Кто скорее до флажка». «Мороз-Красный нос». «Охотники и зайцы» «Хитрая лиса». «Мы, веселые ребята» «Медведи и пчелы» «Совушка». «Охотники и зайцы» «Мышеловка». «Гуси-лебеди». «Горелки» «Карусель». «Караси и щука». |
2 Младшая группа | «Кот и мыши» «Троллейбус» «Догони мяч» «Догони мяч» «Зайка серый умывается» Ловкий шофер». «Коршун и птенчики». Найди свой домик». «Коршун и цыплята». «Найди свой цвет». «Воробышки в гнездышках». «Лягушки» «Кролики» «Автомобили». «Тишина». «Огуречик, огуречик». «Мыши в кладовой». | Подготовит. группа | «Ловишки» «Вершки и корешки» «Не оставайся на полу» «Летает - не летает» «Совушка» . «Великаны и гномы» «Удочка» «Не попадись» «Круговая лапта» «Фигуры» «Эхо» «Ловишки с ленточками» «Салки с ленточкой» «Догони свою пару» «Угадай чей голосок?» «Мышеловка» «Затейники» «Охотники и соколы». «По местам». «Хитрая лиса» «Салки» «Перемена мест» «Стой!» «Попрыгунчики-воробышки» «Лягушки и цапля» «День и ночь» «Два Мороза» «Паук и мухи» «Ключи» «Река и ров» «Карусели» «Жмурки» «Белые медведи» «Лягушки в болоте» «Мы – веселые ребята» «Охотники и утки» «Тихо – громко» «Волк во рву» «Горелки» «Быстро возьми» «Воробьи и кошка» |
Средняя группа | «Лиса в курятнике» «Зайцы и волк» «У медведя во бору» «Птички и кошка» «Через ручеек» «Кошка и мышка» «Лошадки» «Кролики» «Где позвонили» «Попади мешочком в круг» «Кто бросит дальше мешочек» «Самолеты» «Найди себе пару» «Цветные автомобили» «Лохматый пес» «Самолеты». «У медведя во бору». «Самолеты». «Автомобили». «Ловишки» «Лиса и куры». «Птички и кошка». «Найди себе пару». «Котята и щенята». «Бездомный заяц». «Перелет птиц» «Охотник и зайцы». «Пробеги тихо». «Совушка». «Птички и кошка» «Котята и щенята». «Зайцы и волк». |
Расписание занятий по образовательной области
«Физическое развитие»
МБДОУ д/с №3 «Звездочка»
реализующего образовательную программу дошкольного образования
на 2023-2024 учебный год
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
9.00 – 9.10 2 группа раннего возраста | Физкультура на воздухе 2 группа раннего возраста | 9.00 – 9.10 2 группа раннего возраста | ||
9.20 - 9.40 Средняя разновозрастная группа | Физкультура на воздухе средняя разновозрастная группа | 9.20 - 9.40 Средняя разновозрастная группа | ||
10.20-10.50 Старшая разновозрастная группа | 11.20 – 11.50 Физкультура на воздухе старшая разновозрастная группа | 10.20-10.50 Старшая разновозрастная группа |
3.6 План воспитательной работы в области «Физическое развитие»
Физическое и оздоровительное направление воспитания.
1) Цель физического и оздоровительного воспитания - формирование ценностного отношения детей к здоровому образу жизни, овладение элементарными гигиеническими навыками и правилами безопасности.
2) Ценности - жизнь и здоровье лежит в основе физического и оздоровительного направления воспитания.
3) Физическое и оздоровительное направление воспитания основано на идее охраны и укрепления здоровья детей, становления осознанного отношения к жизни как основоположной ценности и здоровью как совокупности физического, духовного и социального благополучия человека.
3.6.1 Целевые ориентиры воспитания детей раннего возраста (к трем годам).
Направление воспитания | Ценности | Целевые ориентиры |
Физическое и оздоровительное | Здоровье, жизнь | Понимающий ценность жизни и здоровья, владеющий основными способами укрепления здоровья - физическая культура, закаливание, утренняя гимнастика, личная гигиена, безопасное поведение и другое; стремящийся к сбережению и укреплению собственного здоровья и здоровья окружающих. Проявляющий интерес к физическим упражнениям и подвижным играм, стремление к личной и командной победе, нравственные и волевые качества. |
3.6.2 Целевые ориентиры воспитания детей на этапе завершения освоения программы.
Направления воспитания | Ценности | Целевые ориентиры |
Физическое и оздоровительное | Здоровье, жизнь | Понимающий ценность жизни, владеющий основными способами укрепления здоровья - занятия физической культурой, закаливание, утренняя гимнастика, соблюдение личной гигиены и безопасного поведения и другое; стремящийся к сбережению и укреплению собственного здоровья и здоровья окружающих. Проявляющий интерес к физическим упражнениям и подвижным играм, стремление к личной и командной победе, нравственные и волевые качества. Демонстрирующий потребность в двигательной деятельности. Имеющий представление о некоторых видах спорта и активного отдыха. |
3.6.3. Календарно – тематическое планирование на 2023 – 2024 учебный год, в соответствии с ФОП ДО.
Приложение 1
Приложение № 1
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ «Физкультурные занятия в детском саду с детьми младшего возраста 2-3лет» Л.И. Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры | ||||
2—3минуты | 10—12минут | 2—3минут | ||||
СЕНТЯБРЬ | ||||||
1 | Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях; учить Ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие. | Ходьба стайкой за инструктором Игра«Пойдем в гости» Бег обычной стайкой |
(расстояние25см)
| «Беги ко мне» | Ходьба стайкой за мишкой. | |
2 | Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении за воспитателем; прыжках на двух ногах на месте. | Ходьба парами в стайке за инструктором Бег парами в стайке за инструктором | Без предметов |
| «Птички» «Птичка прячется» | Игровое задание «Найдем птичку». |
3 | Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании. | Ходьба в колонне по одному, упражнение «Ворона!» | ОРУ С мячом. |
мячей.2.«Прокати и догони». | «Кот и воробышки» . | Ходьба в колонне по одному. |
4 | Развивать ориентировку в пространстве; умение действовать по сигналу; группироваться при лазании под шнур. | Ходьба по кругу с поворотом по сигналу Бег по кругу | ОРУ с кубиками |
| Быстро в домик | Игра«Найдем жучка». |
ОКТЯБРЬ | ||||||
1 | Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках. | Ходьба в колонне по одному, бег в колонне по одному и врассыпную. | ОРУ без предметов |
«Пойдем по мостику».
| «Догони мяч» | Ходьба в колонне по одному с мячом в руках. |
2 | Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу. | Ходьба и бег по кругу | ОРУ Без предметов |
| «Ловкий шофер» | Игровое задание «Машины поехали в гараж». |
3 | Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании. | Ходьба в колонне по одному, упражнение «Ворона!» | ОРУ С мячом. |
мячей.2.«Прокати и догони». | «Кот и воробышки» . | Ходьба в колонне по одному. | ||||
4 | Развивать ориентировку в пространстве; умение действовать по сигналу; группироваться при лазании под шнур. | Ходьба по кругу с поворотом по сигналу Бег по кругу | ОРУ с кубиками |
| Быстро в домик | Игра«Найдем жучка». | ||||
ОКТЯБРЬ | ||||||||||
1 | Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках. | Ходьба в колонне по одному, бег в колонне по одному и врассыпную. | ОРУ без предметов |
«Пойдем по мостику».
| «Догони мяч» | Ходьба в колонне по одному с мячом в руках. | ||||
2 | Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу. | Ходьба и бег по кругу | ОРУ Без предметов |
| «Ловкий шофер» | Игровое задание «Машины поехали в гараж». | ||||
3 | Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ползании. | Ходьба по кругу. После ходьбы выполняется бег по кругу с начало в одну, а затем в другую сторону. | Общеразвивающие упражнения |
| Подвижная игра «По ровненькой дорожке». | Ходьба в колонне по одному или игра малой подвижности по выбору детей. | ||||
4 | Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание, реакцию на сигнал воспитателя; в ползании, развивая координацию движений; в равновесии | Ходьба в колонне по одному с выполнением задания, бег в колонне по одному. Переход на бег по сигналу воспитателя и снова на ходьбу. Ходьба проводится в чередовании | Общеразвивающие Упражнения с флажками. |
| Подвижная игра «Поймай комара». | Ходьба в колонне по одному за «комаром». | ||||
ДЕКАБРЬ | ||||||||||
1 | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку пространстве; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках. | Ходьба и бег в колонне по одному Ходьба в рассыпную бег в рассыпную | Общеразвивающие Упражнения с кубиками |
«Пройди -не задень».
«Лягушки- попрыгушки» | Подвижная игра «Коршун и птенчики». | Ходьба в колонне по одному. Игра «Найдем птенчика». | ||||
2 | Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча | Ходьба в колонне по одному Ходьба и бег проводятся в чередовании. | Общеразвивающие Упражнения с мячом. |
| Подвижная игра «Найди свой домик». | Ходьба в колонне по одному | ||||
3 | Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в прокатывании мяча между предметами, умении группироваться при лазании под дугу. | Ходьба в колонне по одному бег в колонне по одному; ходьба и бег проводятся в чередовании. | Общеразвивающие Упражнения с кубиками. |
2.Ползаниепод дугу «Проползи—не задень» | Подвижная игра «Лягушки». | 3-ячасть.Игра малой подвижности «Найдем лягушонка». | ||||
4 | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; Упражнять в ползании на повышенной опоре: и Сохранении равновесия при ходьбе по доске. | Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: всем детям предлагается Разбежаться по всем залу; переход на ходьбу в рассыпную и снова на бег. | Общеразвивающие упражнения на стульчиках |
«Пройдем по мостику». | Подвижная игра«Птица и птенчики». | 3-ячасть.Игра малой подвижности «Найдем птенчика». | ||||
ЯНВАРЬ | ||||||||||
3 | Повторить ходьбу с выполнением задания; упражнять в сохранении равновесия на ограниченной площади опоры; прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед. | Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: ходьбу на носках, руки Прямые вверх, переход на обычную ходьбу, затем в колонне по одному, с поворотом в другую сторону. Ходьба и бег в чередовании. | Общеразвивающие упражнения с платочками |
«Пройди не упади».
| Подвижная игра «Коршун и цыплята». | Игра малой подвижности «Найдем цыпленка?». | ||||
4 | Повторить ходьбу с выполнением задания; упражнять в сохранении равновесии на ограниченной площади опоры; прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед. | Игровое упражнение «На полянке». По сигналу воспитателя дети переходят к ходьбе врассыпную по всей «полянке» и бегут врассыпную, стараясь не задевать друг друга. | Общеразвивающие упражнения с обручем |
| Подвижная игра«Птица и птенчики». | Ходьба в колонне по одному. | ||||
ФЕВРАЛЬ | ||||||||||
1 | Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов; развивать координацию движений ходьбе переменным шагом; повторить прыжки с продвижением вперед. | Ходьба и бег по кругу, выложенному кольцами: ходьба примерно три четверти круга и бег - полный круг: остановка, поворот в другую сторону повторение упражнений. | Общеразвивающие упражнения с кольцом |
| Подвижная игра «Найди свой цвет». | Игра малой подвижности по выбору детей. | ||||
2 | Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий; в прыжках с высоты с мягким приземлением на полусогнутые ноги; развивать ловкость и глазомер в заданиях с мячом. | Ходьба в колонне по одному, бег высоко поднимая колени, переход на обычный бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. | Общеразвивающие упражнения с малым обручем. |
«Ловко и быстро!». | Подвижная игра «Воробышки в гнездышках ». | Игра«Найдем воробышка». | ||||
3 | Упражнять детей в ходьбе переменным шагом, развивая Координацию движений разучить бросание мяча через шнур, развивая ловкость и глазомер; повторить ползание через шнур, не касаясь руками пола. | Ходьба в колонне по одному, перешагивая через шнуры попеременно прав левой ногой. Бег врассыпную. | Общеразвивающие упражнения с мячом. |
| Подвижная игра «Воробышки и кот». | Ходьба в колонне по одному с мячом в руках. | ||||
4 | Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; упражнять в умении группироваться при лазании под дугу; повторить упражнение в равновесии | Построение в одну шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в кол по одному; по сигналу воспитателя переход на ходьбу врассыпную, затем на бег врассыпную. Ходьба и бег врассыпную в чередовании. | Общеразвивающие упражнения. |
| Подвижная игра. «Лягушки» (прыжки). | Игра«Найдем лягушонка». | ||||
МАРТ | ||||||||||
1 | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры; повторить прыжки между предметами. | Вначале проводится ходьба по кругу, затем бег по кругу в умеренном темпе, переход на ходьбу и остановка. Поворот в другую сторону и повторение ходьбы и бега. | Общеразвивающие упражнения с кубиком |
| Подвижная игра «Кролики» | Ходьба в колонне по одному | ||||
2 | Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; разучить прыжки в длину с места; развивать ловкость при прокатывании мяча. | Ходьба в колонне по одному; ходьба врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. | Общеразвивающие упражнения. |
| Подвижная игра «Найди свой цвет». | Ходьба в колонне по одному | ||||
3 | Развивать умение действовать по сигналу воспитателя. Упражнять в бросании о пол и ловле его двумя руками, в ползании на повышенной опоре. | Упражнения в ходьбе и беге чередуются. | Общеразвивающие упражнения с мячом. |
| Подвижная игра «Зайка серый умывается». | Игра«Найдем зайку?». | ||||
4 | Развивать координацию движений в ходьбе и беге между предметами; повторить упражнения в ползании; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре | Ходьба и бег между предметами | Общеразвивающие упражнения. |
«Медвежата»
| Подвижная игра «Автомобили». | Ходьба в колонне по одному - «автомобили поехали в гараж». | ||||
АПРЕЛЬ | ||||||||||
1 | Повторить ходьбу и бег вокруг предметов, прыжки через шнуры. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре. | Ходьба вокруг кубиков(по2 кубика на каждого ребенка). Выполняется ходьба кругу, затем бег. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы и бега вокруг кубиков. | Общеразвивающие упражнения на скамейке с кубиком. |
| Подвижная игра «Тишина». | Игра«Найдем лягушонка». | ||||
2 | Упражнять в ходьбе и беге, с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; развивать ловкость в упражнениях с мячом. | Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя: «Жуки полетели!»-дети Разбегаются врассыпную по залу. На сигнал: «Жуки отдыхают!»-дети ложатся на спин двигают руками и ногами, как бы шевелят лапками. | Общеразвивающие упражнения с косичкой (короткий шнур). |
| Подвижная игра «По ровненькой дорожке». | Ходьба в колонне по одному. | ||||
3 | Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; развивать ловкость и глазомер в упражнении с мячом; упражнять в ползании на ладонях и ступнях. | Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Великаны!» - ходьбе носках, руки вверх; переход на обычную ходьбу. По сигналу:«Гномы!»-присед, руки положить на колени. | Общеразвивающие упражнения. |
«Медвежата». | Подвижная игра «Мы топаем ногами». | Ходьба в колонне по одному. | ||||
4 | Упражнять в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание между предметами; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повыше опоре. | Ходьба в колонне по одному. По заданию воспитателя на слово "воробьи" остановиться и сказать «чик-чирик»; продолжение ходьбы, на слово «лягушки» присесть, положить на колени. Переход на бег в умеренном темпе и на слово«лошадки» -бегут под скоком. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. | Общеразвивающие упражнения с обручем. |
«Проползи не задень».
| Подвижная игра «Огуречик, огуречик». | Ходьба в колонне по одному. | ||||
МАЙ | ||||||||||
1 | Повторить ходьбу и бег врассыпную, развивая ориентировку в пространстве, повторить задание в равновесии и прыжках. | Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. | Общеразвивающие упражнения с кольцом (от колъцеброса) . | Равновесие Прыжки через шнуры | Подвижная игра. «Мыши в кладовой». | «Где спрятался мышонок». | ||||
2 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках со скамейки на полусогнутые ноги; в прокатывании мяча друг другу. | Ходьба и бег в колонне по одному между предметами | Общеразвивающие упражнения с мячом. | Прокатывают мяч друг другу | Подвижная игра «Воробышки и кот». | Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности. | ||||
3 | Ходьба с выполнением заданий по сигналу воспитателя: Упражнять в бросании мяча вверх и ловля его; ползание по гимнастической скамейке | Ходьба в колонне по одному Ходьба и бег чередуются несколько раз. | Общеразвивающие упражнения с флажками. | Броски мяча вверх и ловля его двумя руками Ползание по скамейке | Подвижная игра «Огуречик, огуречик». | Ходьба в колонне по одному. | ||||
4 | Упражнять в ходьбе и беге по сигналу воспитателя; в лазании по наклонной лесенке повторить задание в равновесии. | Ходьба в колонне по одному Бег в рассыпную по всему залу | Общеразвивающие упражнения. | Лазание на наклонную лесенку Ходьба по доске, положенной на пол | Подвижная игра «Коршун и наседка». | Ходьба в колонне по одному. |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми средней группы» Л.И.Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2—3 минуты | 12—14 минут | 2—3 минут | ||||||
СЕНТЯБРЬ | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании | Построение в шеренгу, проверка равнения (обычно используется какой-либо ориентир - шнуры, квадраты и т. д.) Упражнения в ходьбе и беге чередуются. | Без предметов | 1. Упражнения в равновесии - ходьба и бег между двумя 2. Прыжки | «Найди себе пару» | Ходьба в колонне по одному, помахивая платочком над головой. | ||
2 Н Е Д Е Л Я | Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча. | Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя. Перестроение в три колонны. | ОРУ С флажками | 1. Прыжки «Достань до предмета» 2. Прокатывание мячей друг другу | «Самолеты». | Ходьба в колонне по одному. | ||
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании); упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур . | Перестроение в круг. Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную | ОРУ с мячом. | 1. Прокатывание мяча друг другу двумя руками 2. Ползание под шнур, не касаясь руками пола | «Огуречик, огуречик ... ». | Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, с различными положениями рук в чередовании с обычной ходьбой. | ||
4 Н Е Д Е Л Я | Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. | Построение в три колонны. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Воробышки!» | ОРУ С малыми обручами | 1. Равновесие: ходьба по доске 3. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед 2. Лазанье под шнур (дугу) с опорой на ладони и колени. | «У медведя во бору». | Игра малой подвижности «Где постучали?». |
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2—3 минуты | 12—14 минут | 2—3 минут | ||||||
ОКТЯБРЬ | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед. | Ходьба в колонне по одному,. Затем проводятся упражнения в перешагивании (перепрыгивании) | ОРУ с косичкой (или с коротким шнуром). | 2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до предмета 1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке | «Кот и мыши». | Ходьба в колонне по одному на носках, как мышки, за «котом». | ||
2 Н Е Д Е Л Я | Учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, | Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по дорожке , ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя. Ходьба и бег проводятся в чередовании. | ОРУ Без предметов | 2. Прокатывание мячей друг другу 1. Прыжки - перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах | «Найди свой цвет!». «Автомобили». | И.М.П.«Автомобили поехали в гараж» | ||
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий в прыжках, закреплять умение действовать по сигналу. | Ходьба с выполнением различных заданий | ОРУ Без предметов | 2. Прокатывание мяча между 4-5 предметами 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч | «Ловишки» | Ходьба в колонне по одному | ||
4 Н Е Д Е Л Я | Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу. | Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски Упражнения в ходьбе и беге Построение в круг | ОРУ С мячом | 1. Лазанье под дугу 2. Прыжки на двух ногах 3. 3.Подбрасывание мяча двумя руками | «У медведя во бору». | И.М.П. «Угадай, где спрятано». |
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2—3 минуты | 12—14 минут | 2—3 минут | ||||||
НОЯБРЬ | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. | Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь не задевать друг друга и кубики. Повторить 2-3 раза. Построение около кубиков. | Общеразвивающие упражнения с кубиком | 1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке 2. Прыжки на двух ногах 3. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками | Подвижная игра «Салки». | Игра малой подвижности «Найди и промолчи». | ||
2 Н Е Д Е Л Я | Упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча. | Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя. Ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках, «как мышки». | Общеразвивающие упражнения без предметов | 1. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий 2. Прокатывание мячей друг другу 3. Перебрасывание мяча друг другу | Подвижная игра «Самолеты». | Ходьба в колонне по одному, впереди звено, победившее в игре «Самолеты». | ||
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках | Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную. | Общеразвивающие упражнения с мячом | 1. Броски мяча о землю и ловля его двумя руками 2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени 3. Ползание в шеренгах в прямом направлении с опорой на ладони и ступни 4. Прыжки на двух ногах между предметами | Подвижная игра «Лиса и куры». | 3 часть. Ходьба в колонне по одному. | ||
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия. | Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную - по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу | Общеразвивающие упражнения с флажками | 1. Ползание по гимнастической скамейке на животе 2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе 2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени | Подвижная игра «Цветные автомобили». | Ходьба в колонне по одному. |
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2—3 минуты | 12—14 минут | 2—3 минут | ||||||
ДЕКАБРЬ | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие | Ходьба и бег в колонне по одному ходьба и бег врассыпную по сигналу перестроение в колонну | Общеразвивающие упражнения с платочком | 1. Равновесие 2. Прыжки через 4-5 брусков 3. Прокатывание мяча между 4-5 предметами | Подвижная игра «Лиса и куры». | Игра малой подвижности «Найдем цыпленка» | ||
2 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в перестроении в пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами. | Ходьба и бег в колонне по одному . Построение в шеренгу. | Общеразвивающие упражнения с мячом. | 1. Прыжки со скамейки 2. Прокатывание мяча между предметами 3. Бег по дорожке (ширина 20 см). | Подвижная игра «У медведя во бору». | Игра малой подвижности по выбору детей | ||
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках. | Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную | Общеразвивающие упражнения. | 1.Перебрасывание мячей друг другу 2.Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке 3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи | Подвижная игра «Зайцы и волк» | Игра малой подвижности «Где спрятался зайка?». | ||
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять в выполнении действий по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии. | Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную | Обще развивающие упражнения с кубиками. | 1.Ползание по гимнастической скамейке на животе, с опорой на ладони и колени 2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке 3. Прыжки на двух ногах | Подвижная игра «Птички и кошка». | Ходьба в колонне по одному |
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2—3 минуты | 12—14 минут | 2—3 минут | ||||||
ЯНВАРЬ | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | ||||||||
2 Н Е Д Е Л Я | ||||||||
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках. Упражнять в подбрасывании мяча вверх и ловля его двумя руками | Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами Ходьба в колонне по одному. | Общеразвивающие упражнения с обручем | 1. Равновесие-ходьба по канату 2. Прыжки на двух ногах 3. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками | Подвижная игра «Кролики». | Игра малой подвижности «Найдем кролика!». | ||
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебрасывании мяча друг другу. Отбивание малого мяча одной рукой о пол, равновесие-ходьба на носках между предметами | Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную | Общеразвивающие упражнения с мячом. | 1.Прыжки с гимнастической скамейки 2. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 2 м (способ - двумя руками снизу) (по 10-12 раз). | Подвижная игра «Найди себе пару». | Ходьба в колонне по одному. |
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2—3 минуты | 12—14 минут | 2—3 минут | ||||||
ФЕВРАЛЬ | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, с перешагиванием через предметы,в равновесии; повторить задание в прыжках, в прыжках через шнур, в перебрасывании мяча друг другу | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны | Общеразвивающие упражнения | 1. Равновесие 2. Прыжки через бруски 3. Ходьба, перешагивая через набивные мячи 4. Прыжки через шнур, 5. Перебрасывание мячей друг другу | Подвижная игра «Котята и щенята». | Игра малой подвижности | ||
2 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами. в прыжках на двух ногах через шнуры, в прокатывании мяча друг другу. | Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны и некоторое время удерживать равновесие, затем продолжить ходьбу. На сигнал педагога: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени. | Общеразвивающие упражнения на стульях. | 1.Прыжки из обруча в обруч 2. Прокатывание мячей между предметами 3.Прыжки на двух ногах 4. Прокатывание мячей друг другу 5. Ходьба на носках | «У медведя во бору». | Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый счет | ||
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в прыжках на двух ногах через шнуры, в прокатывании мяча друг другу в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках. | Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. | Общеразвивающие упражнения с мячом | 1.Перебрасывание мячей друг другу 2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках 1. Метание мешочков в вертикальную цель 3. Прыжки на двух ногах между предметами | «Воробышки и автомобиль». | Ходьба в колонне по одному. | ||
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами в ползании по гимнастической скамейке, в равновесие, в прыжках на правой и левой ноге. | Ходьба в колонне по одному Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному. | Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. | 1. Ползание по гимнастической скамейке 2. Равновесие 1. Ползание по гимнастической скамейке 2. Равновесие3. Прыжки на правой и левой ноге | «Перелет птиц» | Ходьба в колонне по одному. |
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2—3 минуты | 12—14 минут | 2—3 минут | ||||||
МАРТ | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках. | Ходьба в колонне по одному Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя. | Общеразвивающие упражнения. | 1. Ходьба на носках между 4-5 предметами 2. Прыжки через шнур справа и слева 1.Равновесие 2.Прыжки на двух ногах через короткую скакалку | Подвижная игра «Перелет птиц». | Игра малой подвижности «Найди и промолчи». | ||
2 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через сетку; повторить ходьбу и бег врассыпную Упражнять в прокатывании мячей друг другу; | Ходьба в колонне по одному. Ходьба и бег врассыпную. | Общеразвивающие упражнения с обручем. | 1.Прыжки в длину с места 2.Перебрасывание мячей через шнур 3.Перебрасывание мячей через шнур двумя руками из-за головы 4.Прокатывание мяча друг другу | Подвижная игра «Бездомный заяц». | Ходьба в колонне по одному. | ||
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выпoлнeниeм задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке, с опорой на колени и ладони. Упражнять детей в равновесии. | ходьба и бег по кругу с выполнeниeм заданий: ходьба на носках, ходьба в полуприсяде, руки на коленях; переход на обычную ходьбу. | Обще развивающие упражнения с мячом. | 1.Прокатывание мяча между предметами 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе 3. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени с мешочком на спине, «Проползи - не урони». 4. Равновесие - ходьба по скамейке с мешочком на голове. | Подвижная игра «Самолеты». | Игра малой подвижности. | ||
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание по скамейке «по-медвежьи»; упражнения в равновесии и прыжках. упражнять в лазании по гимнастической стенке | Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться | Обще развивающие упражнения с флажками | 1. Ползание по гимнастической скамейке 2. Равновесие З. Прыжки через 5-6 шнуров 4. Лазанье по гимнастической стенке 5.Ходьба по доске, лежащей на полу | Подвижная игра «Охотник И зайцы». | Игра малой подвижности «Найдем зайку». |
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||
2—3 минуты | 12—14 минут | 2—3 минут | ||||
АПРЕЛЬ | ||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе и беге врассыпную; повторить задания в равновесии и прыжках. | Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя дети переходят к ходьбе с перешагиванием через бруски попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок выполнит перешагивание через бруски, подается команда к бегу врассыпную. Упражнения в ходьбе и беге чередуются | Обще развивающие упражнения. | 1. Равновесие 2. Прыжки на двух ногах через препятствия | Подвижная игра «Пробеги тихо». | Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал». |
2 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места. | Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу воспитaтeля ведущий идет навстречу ребенку, идущему последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег врассыпную. | Общеразвивающие упражнения с кеглей. | 1.Прыжки в длину с места 2. Метание мешочков в горизонтальную цель 3. Метание мячей в вертикальную цель 4. Отбивание мяча одной рукой | Подвижная игра «Совушка». | Ходьба в колонне по одному, на носках, переход на обычный шаг. |
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках. | Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Лягушки!» - дети приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» - переходят на бег, помахивая руками-«крылышками». Упражнения в ходьбе и беге чередуются. | Обще развивающие упражнения с мячом | 1.Метание мешочков на дальность 2. Ползание по гимнастической скамейке 3. Прыжки на двух ногах, дистанция 3 м | Подвижная игра «Совушка». | Ходьба в колонне по одному. |
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках. | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя: «Лошадки!» - ходьба, высоко поднимая колени; по сигналу: «Мышки!» - ходьба на носках семенящими шагами; ходьба и бег в чередовании. | Обще развивающие упражнения с косичкой. | 1. Равновесие 2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч 3. Прыжки на двух ногах между предметами | Подвижная игра «Птички и кошка» | Ходьба в колонне по одному. |
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||
2—3 минуты | 12—14 минут | 2—3 минут | ||||
МАЙ | ||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить прыжки в длину с места. упражнять в прокатывании мяча между кубиками | Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны. | Общеразвивающие упражнения | 1. Ходьба по доске (ширина 15 см 2. Прыжки в длину с места через 5-6 шнуров 3. Прокатывание мяча (большой диаметр) между кубиками | Подвижная игра «Котята И щенята». | Игра малой подвижности. |
2 Н Е Д Е Л Я | Повторить ходьбу со сменой ведущего; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом. | Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего Ходьба и бег врассыпную по всему залу. | Общеразвивающие упражнения с кубиком. | 1.Прыжки в длину с места через шнур 2. Перебрасывание мячей друг другу 3. Метание мешочков на дальность (правой и левой рукой). | Подвижная игра «Котята и щенята». | Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности по выбору детей. |
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, беге врассыпную, в ползании по скамейке; повторить метание в вертикальную цель. Прыжки через короткую скакалку | Ходьба в колонне по одному бег врассыпную. | Обще развивающие упражнения с палкой | 1. Метание в вертикальную цель 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе 3. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни (<<по-медвежьи»). 4. Прыжки через короткую скакалку. | Подвижная игра «Зайцы и волк». | Игра малой подвижности «Найдем зайца». |
4 Н Е Д Е Л Я | Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по повышенной опоре в прыжках. в лазании на гимнастической стенке. | Ходьба в колонне по одному бег в колонне по одному. | Обще развивающие упражнения с мячом | 1. Равновесие-ходьба по скамейке с мешочком на голове 2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева 1. Лазанье на гимнастическую стенку и спуск с нее 2. Равновесие - ходьба по доске | Подвижная игра «У медведя во бору». | Ходьба в колонне по одному. |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми группы» Л.И.Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2-3 | 17-18 3-4 | |||||||
СЕНТЯБРЬ | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассыпную; учить сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли), в прыжках с продвижением вперед; упражнять в перебрасывании мяча. | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения: перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе (колени не сгибать); бег в колонне по одному; во сигналу воспитателя ходьба врассыпную, | ОРУ Без предметов | 1. Равновесие ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики 2. Прыжки подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед, 3.Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах | «У кого мяч?». «Ловишки» | Игра малой подвижности «У кого мяч?». | ||
2 Н Е Д Е Л Я | Повторить ходьбу и бег между предметами; учить ходьбе на носках; обучать энергичному отталкиванию двумя ногами от пола (земли) и взмаху рук в прыжках с доставанием до предмета (в высоту); упражнять в подбрасывании мяча вверх двумя руками; бег до 1,5 мин. | Ходьба на носках, руки на поясе, бег. Ходьба и бег между предметами, поставленнымиПерестроение в три колонны по сигналу воспитателя | ОРУ с мячом. | 1. Прыжки — подпрыгивание на двух ногах 2. Подбрасывание малого мяча (диаметр 6—8 см) вверх двумя руками 3. Бег в среднем темпе (до 1,5 мин). | «Сделай фигуру». «Мы, веселые ребята». | Игра малой подвижности «Найди и промолчи». | ||
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1 мин; упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени; разучить подбрасывание мяча вверх; развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру. | Построение в шеренгу, проверка осанки, перестроение в колонну по одному (прыжком). Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе. Бег в колонне по одному за воспитателем. Переход на обычную ходьбу. | ОРУ Без предметов | 1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях 2. Ходьба по канату (веревке) боком приставным шагом, руки на поясе голову и спину держать прямо. 3. Бросание мяча вверх двумя руками и ловля его, бросание мяча вверх и ловля его с хлопком | «Удочка». «Быстро возьми» | Ходьба в колонне по одному. | ||
4 Н Е Д Е Л Я | Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; разучить пролезание в обруч боком, не задевая за край обруча; упражнять в сохранении устойчивого равновесия и прыжках с продвижением вперед | . Ходьба в колонне по одному Ходьба в различном темпе; ходьба в колонне по одному и врассыпную ,перестроение в колонну по три | ОРУ С гимнастической палкой | 1. Пролезание в обруч боком (не задевая за верхний край) в группировке 2. Перешагивание через бруски (кубики) с мешочком на голове 3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен,— «Пингвины» | «Мы, веселые ребята». | Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнений по сигналу воспитателя (руки в стороны, руки вниз, рукиза голову). |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми средней группы» Л.И.Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2-3 | 17-18 3-4 | |||||||
Октябрь | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Учить детей перестроению в колонну по два; упражнять в непрерывном беге до 1 мин; учить ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; упражнять в перепрыгивании через шнуры и перебрасывании мяча. | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному, ходьба; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по два. Ходьба в колонне по два, бег врассыпную, ходьба врассыпную, ходьба в колонне по одному, бег в умеренном темпе до 1 мин. | ОРУ Без предметов |
3. Бросание мяча двумя руками от груди | «Перелет птиц» «Не попадись» | И.М.П «Найди и промолчи» Ходьба в колонне по одному. | ||
2 Н Е Д Е Л Я | Разучить с детьми поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; упражнять в беге с перешагиванием через бруски; закрепить навык приземления на полусогнутые ноги при спрыгивании; повторить перебрасывание мяча друг другу и переползание через препятствия. | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному; | ОРУ С большим мячом | 1. Прыжки (спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги 3. Переползание через препятствия 2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы | «Не оставайся на полу». «Ловишки». | И.М.П «У кого мяч?» Ходьба в колонне по одному. | ||
3 Н Е Д Е Л Я | Продолжать отрабатывать навык ходьбы с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; бег врассыпную; развивать координацию движений и глазомер при метании мяча в цель; упражнять в подлезании под дугу с сохранением устойчивого равновесия. | Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба в медленном темпе .Бег врассыпную с остановками по сигналу воспитателя | ОРУ С малым мячом | 1. Метание мяча в горизонтальную цель 2. Лазанье 3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи | «Удочка» | Ходьба в колонне по одному. | ||
4 Н Е Д Е лЯ | Учить детей делать повороты во время ходьбы и бега в колонне по два (парами); повторить пролезание в обруч боком; упражнять в равновесии и прыжках | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Построение в колонну по два. Ходьба в колонне по два Бег в колонне по два | ОРУ С обручем | 3. Прыжки на двух ногах на мягкое препятствие 2. Ходьба по гимнастической скамейке на носках 1. Пролезание | «Гуси-лебеди» «Ловишки - перебежки» | И.М.П. «Летает не летает» И.М.П. «Затейники» |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми группы» Л.И.Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2-3 | 17-18 3-4 | |||||||
Ноябрь | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | 1.Продолжать отрабатывать навык ходьбы с высоким подниманием колен, бег врассыпную; разучить перекладывание малого мяча из одной руки в другую упражнять в прыжках и перебрасывании мяча в шеренгах. 2.Упражнять в медленном беге до 1,5 мин, в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; повторить игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках. | Построение в шеренгу, проверка осанки, Ходьба в колонне по одному, бег врассыпную, бег между кеглями, бег в медленном темпе до 1,5 мин; ходьба с перешагиванием через бруски (высота 10 см); бег врассыпную. | ОРУ с малым мячом |
| «Пожарные на учении». «Мышеловка».. | Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Игра малой подвижности «Угадай по голосу». | ||
2 Н Е Д Е Л Я | 1.Бег между предметами; учить прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед; упражнять в ползании по скамейке на животе и ведении мяча между предметами 2.Повторить бег с перешагиванием через предметы; развивать точность движений и ловкость в игровом упражнении с мячом; упражнять в беге и равновесии. | Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя изменить направление движения. Бег между кеглями, поставленными в один ряд. Ходьба врассыпную, на сигнал воспитателя: «Стоп» — остановиться и встать на одной ноге, руки на поясе. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. | ОРУ с обручем | 1. Прыжки с продвижением вперед 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе 3. Отбивание мяча о землю «Мяч водящему». «По мостику | «Не оставайся на полу» «Ловишки». | Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Игра малой подвижности «Затейники» | ||
3 Н Е Д Е Л Я | 1.Упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. повторить ведение мяча в ходьбе. Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами 2.Упражнять в медленном непрерывном беге, перебрасывании мяча в шеренгах; повторить игровые упражнения с прыжками и бегом | Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба по сигналу воспитателя с ускорением и замедлением темпа движения; бег между предметами; ходьба врассыпную Ходьба в колонне по одному, медленный непрерывный бег до 2 мин; ходьба врассыпную. | ОРУ с большим мячом | 1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед 2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке 3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке на носках 1. «Перебрось и поймай». 2.«Перепрыгни - не задень» | Подвижная игра «Удочка» «Ловишки парами». | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу воспитателя. Игра малой подвижности «Летает — не летает». | ||
4 Н Е Д Е Л Я | 1.Упражнять в подлезании под шнур боком, в сохранении устойчивого равновесия и прыжках. 2.Повторить бег с преодолением препятствий; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом и с бегом. | Ходьба в колонне по одному, врассыпную с выполнением «фигуры»; бег врассыпную. Ходьба и бег повторяются в чередовании. ходьба между предметами, поставленными в один ряд и бег с преодолением препятствий ходьба и бег в чередовании. | ОРУ На гимнастических скамейках | 1. Лазанье — подлезание под шнур 2. Прыжки на правой, затем на левой ноге до предмета 3. Равновесие 1.«Кто быстрее». 2.«Мяч о стенку». | «Пожарные на учении» «Ловишки-перебежки». | Игра малой подвижности «У кого мяч?». Ходьба в колонне по одному за самым ловким водящим. |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми группы» Л.И.Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
2-3 | 17-18 3-4 | |||||||
Декабрь | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в беге колонной по одному с сохранением правильной дистанции друг от друга, в беге между предметами, не задевая их; разучить ходьбу по наклонной доске, сохраняя устойчивое равновесие и правильную осанку; отрабатывать навык прыжка на двух ногах с преодолением препятствий; упражнять в перебрасывании мяча друг другу. Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками; упражнять в метании снежков на дальность. | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, Перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному, бег между предметами руками из-за головы друг другу Ходьба и бег между снежными постройками за воспитателем в умеренном темпе; ходьба и бег врассыпную. | Общеразвивающие упражнения с палкой | 1. Равновесие 2. Прыжки 3. Перебрасывание мяча двумя 1.«Кто дальше бросит». 2.«Не задень». | Подвижная игра «Кто скорее до флажка». Подвижная игра «Мороз-Красный нос». | «Сделай фигуру». Ходьба в колонне по одному между снежными постройками за самым ловким «Морозом». | ||
2 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу,с поворотом в другую сторону; разучить прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед; упражнять в ползании на четвереньках между кеглями, подбрасывании и ловле мяча. Повторить ходьбу и бег между снежными постройками; упражнять в прыжках на двух ногах до снеговика, бросании снежков в цель | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному Построение в колонну, ходьба и бег за воспитателем между снежными постройками; темп ходьбы и бега задает воспитатель | Общеразвивающие упражнения с флажками | 1. Прыжки 2. Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его после хлопка в ладоши 3. Ползание 1.«Метко в цель». 2.«Кто быстрее до снеговика». 3.«Пройдем по мостику». | Подвижная игра «Не оставайся на полу» Подвижная игра «Мороз-Красный нос | Игра малой подвижности «У кого мяч?». Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найди предмет». | ||
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер, упражнять в ползании погимнастичес-кой скамейке на животе и сохранении равновесия. Развивать ритмичность ходьбы на лыжах; упражнять в прыжках на двух ногах; повторить игровые упражнения с бегом и бросание снежков до цели. | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнение, ходьба в колонне по одному, бег врассыпную. | Общеразвивающие упражнения | 1. Перебрасывание мяча стоя в шеренгах 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе 3. Равновесие 1.«Метко в цель». 2.«Смелые воробышки | Подвижная игра «Охотники и зайцы» | Игра малой подвижности «Летает — не летает». Ходьба между кеглями, | ||
4 Н Е Д Е ЛЯ | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, в беге врассыпную; учить влезать на гимнастическую стенку; упражнять в равновесии и прыжках. Закреплять навык передвижения на лыжах разучить игровые упражнения с шайбой | Построение в колонну по одному; ходьба и бег по кругу По сигналу воспитателя поворот в правую и левую сторону. Ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя. | Общеразвивающие упражнения с обручем | 1. Лазанье 2. Равновесие 3. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями 4. Бросание мяча о стену. «Забей шайбу». «По дорожке | Подвижная игра «Хитрая лиса». Подвижная игра Мы, веселые ребята» | Ходьба в колонне по одному в умеренном темпе за воспитателем |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми группы» Л.И.Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | ||||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | ||||||
Январь | ||||||||
1 Н Е Д Е Л Я | ||||||||
2 Н Е Д Е Л Я | ||||||||
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей ходить и бегать между предметами,; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, забрасывании мяча в кольцо, развивая ловкость и глазомер. Продолжать учить детей передвижению на лыжах скользящим шагом; | Построение в шеренгу, проверка Осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег между кубиками, расположены в шахматном порядке Построение в колонну по одному, ходьба и бег в среднем темпе за воспитателем между ледяными постройками. | Общеразвивающие упражнения с кубиком | 1. Равновесие 2. Прыжки на правой и левой ноге между кубиками 3. Метание 4.упражняются в ходьбе на лыжах 5.«Сбей кеглю» | IIодвижная игра «Медведи и пчелы Подвижная игра «Ловишки парами». | Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Ходьба в колонне по одному. | ||
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках, прокатывая мяч перед собой головой. Закреплять у детей навык скользящего шага в ходьбе на лыжах, спускаться с небольшого склона; повторить игровые упражнения с бегом и метанием. | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному; Ходьба по кругу вправо, бег по кругу .. | Общеразвивающие упражнения с веревкой | 1. Прыжки в длину с места 2. Проползание под дугами на четвереньках 3. Бросание мяча вверх. 4.«Кто быстрее». 5.«Пробеги — не задень». | Подвижная игра «Совушка». | Игра малой подвижности «Летает - не летает». Игра малой подвижности «Найдем зайца». |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми группы» Л.И.Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | |||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | |||||
ФЕВРАЛЬ | |||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в непрерывном беге до 1,5 мин; продолжат учить сохранять устойчивое равновесие упражнять в перепрыгивании через бруски и забрасывании мяча в корзину. Упражнять детей в ходьбе по лыжне скользящим шагом, повторить боковые шаги; продолжать обучать спуску с гор и подъему; повторить игровые упражнения в перебрасывании шайбы друг другу и скольжении по ледяной дорожке. | Ходьба в колонне по одному бег до 1,5 мин в умеренном темпе с изменением направления движения; ходьба в колонне по одному. Перестроение в три колонны. Игра малой подвижности Построение: одна подгруппа детей на санках, вторая на лыжах, | Общеразвивающие упражнения с обручем | 1. Ходьба по наклонной доске 2. Прыжки - перепрыгивание через бруски 3. Забрасывание мячей в корзину 4.«Точный пас» 5.«По дорожке» | Подвижная игра «Охотники и зайцы» Подвижная игра «Мороз-Красный нос». | Ходьба в среднем темпе между ледяными постройками | |
2 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в ходьбе и беге врассыпную; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги при прыжках в длину с места; упражнять в подлезании под дугу и отбивании мяча о землю. Упражнять в ходьбе на лыжах, метании снежков на дальность; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками | Построение в шеренгу, объяснение задания. Перестроение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя. «Сделай фигуру!» Построение в шеренгу на лыжах выполнение различных упражнений | Общеразвивающие упражнения с палкой. | Прыжки в длину с места Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом Лазанье «Кто дальше». «Кто быстрее». | Подвижная игра «Не оставайся на полу. | Ходьба в колонне по одному с заданиями для рук. Игра малой подвижности «Найдем следы зайца». | |
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; учить метанию мешочков в вертикальную цель; упражнять в подлезании под палку и перешагивании через нее. Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками, бросание снежков на дальность и в цель. | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба и бег между предметами, скамейками. Перестроение в три колонны справа от скамеек. Ходьба в колонне по одному. Эстафета с передачей мяча в колонне. | Общеразвивающие упражнения на скамейках. | 1. Метание мешочков в вертикальную цель 2. Подлезание под палку 3. Перешагивание через шнур 4.«Точно в круг». 5.«Кто дальше». | Подвижная игра «Мышеловка». Подвижная игра «Ловишки-перебежки» | Ходьба за самым ловким и быстрым ловишкой. | |
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в медленном непрерывном беге; продолжать учить влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке и прыжках с ноги на ногу; упражнять в ведении мяча. Повторить игровые упражнения на санках; упражнять в прыжках и беге. | Построение в шеренгу, ходьба в колонне по одному; переход на бег ходьба врассыпную; построение в колонны. | Общеразвивающие упражнения. | 1. Лазанье 2. Ходьба по гимнастической скамейке 3. Прыжки с ноги на ногу 4. Отбивания мяча в ходьбе 5.«Гонки санок». 6.«Не попадись». 7.«По мостику». | Подвижная игра «Гуси-лебеди». Подвижная игра «Ловишки парами» | Ходьба в колонне по одному с поворотами по сигналу воспитателя. |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми ст группы» Л.И.Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | |||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | |||||
МАРТ | |||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове, удерживая равновесие и сохраняя хорошую осанку; упражнять в прыжках из обруча в обруч и перебрасывании мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер. Повторить игровые упражнения с бегом; упражнять в перебрасывании шайбы друг другу, | Ходьба в колонне по одному бег с поворотами в другую сторону; упражнения для рук во время ходьбы; бег врассыпную. Построение в три колонны. непрерывный бег за воспитателем (до 2 мин) между ледяными постройками; переход на ходьбу. | Общеразвивающие упражнения с малым мячом. | 1. Равновесие 2. Прыжки из обруча в обруч 3. Перебрасывание мяча друг другу 1. «Пас точно на клюшку». 2.«Проведи — не задень». | Подвижная игра «Пожарные на учении». Подвижная игра «Горелки | Эстафета с большим мячом «Мяч водящему». игра малой подвижности «Летает — не летает». | |
2 Н Е Д Е Л Я | Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между кеглями. Упражнять детей в непрерывном беге в среднем темпе; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. | Ходьба и бег в кругу с изменением направления движения по сигналу воспитателя; ходьба и бег врассыпную между кубиками (кеглями), не задевая их. | Общеразвивающие упражнения | 1. Прыжок в высоту с разбега 2. Метание мешочков в цель правой и левой рукой 3. Ползание на четвереньках между кеглями 1.«Поймай мяч». 2.«Кто быстрее». | Подвижная игра «Медведи и пчелы». Подвижная игра «Карусель». | Эстафета с мячом Ходьба в колонне по одному. | |
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе со сменой темпа движения и в беге врассыпную между предметами, упражнять в ползании по скамейке на ладонях и ступнях, в равновесии и прыжках. Упражнять детей в беге на дистанцию 80 м в чередовании с ходьбой; повторить игровые упражнения в равновесии, прыжках и с мячом. | ходьба и бег врассыпную между предметами (кубиками); перестроение в колонну по одному, в колонну по четыре. Ходьба в колонне по одному. Ходьба в колонне по одному — 10 м, переход на бег — 20 м, | Общеразвивающие упражнения с обручем | 1. Ползание по гимнастической скамейке 2. Ходьба по гимнастической скамейке 3. Прыжки правым (левым) боком 1.«Канатоходец». 2.«Удочка». | Подвижная игра «Ловишки». | Эстафета с большим мячом — «Передача мяча в шеренге». | |
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе с перестроением в пары и обратно; закреплять умение в метании в горизонтальную цель; упражнять в подлезании под рейку в группировке и равновесии. Упражнять детей в беге на скорость; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом и бегом. | Ходьба парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя. набивными мячами Упражнение в беге на скорость | Общеразвивающие упражнения | 1. Метание мешочков горизонтальную цель 2. Подлезание под шнур 3. Ходьба на носках между 1.«Прокати и сбей». 2.«Пробеги - не задень». | Подвижная игра «Не оставайся на полу». Подвижная игра Удочка | Игра малой подвижности «Угадай по голосу». Эстафета с мячом. |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми ст группы» Л.И.Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | |||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | |||||
Апрель | |||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель.Повторить игру с бегом «Ловишки-перебежки», эстафету с большим мячом. | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой | Общеразвивающие упражнения | 1. Равновесие 2. Прыжки из обруча в обруч 3. Метание в вертикальную цель Игровые Упражнения. 1.«Ловишки-перебежки» 2.«Стой». 3.«Передача мяча в колонне». | Подвижная игра «Медведи и пчелы». | Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя: «Сделай фигуру!» Ходьба в колонне по одному за командой победителей. | |
2 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей и пролезании в них.Упражнять детей в непрерывном беге, повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег между предметами Построение в шеренгу, перестроение в колонну; бег в среднем темпе за воспитателем до 2 мин между предметами | Общеразвивающие упражнения с короткой скакалкой | 1. Прыжки через короткую скакалку 2. Прокатывание обруча друг другу 3. Пролезание в обруч 1.«Пройди — не задень 2.«Догони обруч». 3.«Перебрось и поймай» | Подвижная игра Ловишки-перебежки. Эстафета с прыжками «Кто быстрее до флажка». | Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Кто ушел?». | |
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге колонной с остановкой по сигналу воспитателя, в беге врассыпную; закреплять исходное положение при метании мешочков в вертикальную цель; упражнять в ползании и равновесии.Повторить с детьми бег на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, с прыжками , с бегом. | Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; ходьба с перешагиванием через кубики, бег с перепрыгиванием через кубики скамейке на носках | Общеразвивающие упражнения с мячом. | 1. Метание мешочков в вертикальную цель 2. Ползание по полу 3. Ходьба по гимнастической 1.«Кто быстрее». 2.«Мяч в кругу». | Подвижная игра «Удочка» Подвижная игра «Горелки» | Ходьба в колонне по одному между предметами, не задевая их. Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности. | |
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге колонной между предметами; закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименным способом; упражнять в равновесии и прыжках.Продолжать учить детей бегу на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, прыжкам в равновеси | Ходьба в колонне по одному: бег до 1 мин в среднем темпе; ходьба и бег между предметами Построение в колонну по одному, ходьба и бег между предметами; перестроение в две-три шеренги; пробегание отрезков (длина 20 м) на скорость до обозначенного места | Общеразвивающие упражнения. | 1. Лазанье по гимнастической стенке 2. Прыжки через короткую скакалку 3. Ходьба по канату 1.«Сбей кеглю». 2.«Пробеги — не задень». | Подвижная игра «Карусель». Подвижная игра «С кочки на кочку | Игра малой подвижности «Угадай по голосу». Ходьба в колонне по одному, бег «змейкой». |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми группы» Л.И.Пензулаева
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | |||
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | Основные движения | Подвижные игры (ПИ) | |||||
МАЙ | |||||||
1 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону; упражнять в перешагивании через набивные мячи, положенные на гимнастическую скамейку, в прыжках на двух ногах с продвижением вперед; отрабатывать навыки бросания мяча о стену. Упражнять детей в беге с высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1,5 мин; повторить игровые упражнения с мячом, бегом. | Ходьба и бег парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег парами с поворотом в другую сторону. Построение в колонну по одному, ходьба, высоко поднимая колени, бег в среднем темпе до 1,5 мин между предметами (в чередовании с ходьбой). | Общеразвивающие упражнения | 1. Равновесие 2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед 3. Бросание мяча 4. «Проведи мяч». 5. «Пас друг другу». 6. «Отбей волан» | Подвижная игра Мышеловка. Подвижная игра «Гуси-лебеди». | Игра «Что изменилось?». Ходьба в колонне по одному. | |
2 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча друг другу и лазанье. упражнять в непрерывном беге между предметами до 2 мин; упражнять в прокатывании плоских обручей; повторить игровые упражнения с мячом и прыжками. | Построение в шеренгу, построение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры; бег с перешагиванием через шнуры ; ходьба и бег врассыпную, бег в умеренном темпе за воспитателем между предметами до 2 мин (в чередовании с ходьбой). | Общеразвивающие упражнения с флажками. | 1. Прыжки в длину с разбега 2. Перебрасывание мяча 3. Ползание по прямой на ладонях и ступнях «по-медвежьи» 4. «Прокати — не урони». 5. «Кто быстрее». 6. «Забрось в кольцо». | Подвижная игра «Не оставайся на полу» Подвижная игра «Совушка». | Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Ходьба в колонне по одному. | |
3 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами, не задевая их; упражнять в бросании мяча о пол одной рукой и ловле двумя; упражнять в пролезании в обруч и равновесии. Упражнять в беге на скорость; упражнять в бросании мяча в ходьбе и ловле его одной рукой; Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному; ходьба и бег в колонне по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную. скамейке боком приставным шагом | Общеразвивающие упражнения с мячом. | 1. Бросание мяча о пол одной рукой, а ловля двумя 2. Лазанье - пролезание в обруч правым 3. Ходьба по гимнастической | Подвижная игра «Пожарные на учении Подвижная игра «Мышеловка». | Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности или эстафета с мячом. | |
4 Н Е Д Е Л Я | Упражнять детей в ходьбе с замедлением и ускорением темпа движения; закреплять навык ползания по гимнастической скамейке на животе; повторить ходьбу с перешагиванием через набивные мячи и прыжки между кеглями. Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением темпа движения; повторить подвижную игру «Не оставайся на земле», игровые упражнения с мячом. | Построение в колонну по одному; ходьба и бег с ускорением и замедлением темпа движения по сигналу воспитателя; игровое упражнение «Быстро в колонны». кеглями | Общеразвивающие упражнения с кольцом | 1. Ползание по гимнастической скамейке на животе 2. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи 3. Прыжки на двух ногах между«Сделай фигуру!» «Мяч водящему». «Кто быстрее» | Подвижная игра «Караси и щука». Подвижная игра «Не оставайся на земле». | Ходьба в колонне по одному за самым ловким игроком - Щукой. Ходьба в колонне по одному. |
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В I МЛАДШЕЙ ГРУППЕ
«Физкультурные занятия в детском саду с детьми Iмладшей группы» Л.И.Пензулаева
Сентябрь
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ зал | ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ На воздухе |
1 неделя | Период адаптации | |
2 неделя | Период адаптации | |
3 неделя-4 неделя | Программное содержание. Учить детей ходьбе по наклонной плоскости, действиям с мячами, упражнять в ползании на четвереньках, развивать чувство равновесия. | Программные задачи:Учить детей ходить и бегать небольшими группами, за воспитателем. Формировать умение действовать по сигналу. Учить ходить между двумя линиями (ограниченной площади), сохраняя равновесие.Упражнять в прыжках на месте на двух ногах |
ОКТЯБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ зал | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ На воздухе |
1 неделя
2 неделя | Программное содержание. Учить детей ходьбе по наклонной плоскости, действиям с мячами, упражнять в ползании на четвереньках, развивать чувство равновесия. | Программные задачи: Ознакомить детей с ходьбой и бегом в колонне за педагогом. Учить выполнять упражнения одновременно с педагогом: присесть, хлопнуть перед собой. Формировать умение реагировать на сигнал, бегать врассыпную. |
3 неделя 4 неделя | Программное содержание. Учить детей действовать с предметами, упражнять в ползании на четвереньках, развивать чувство ритма, внимание и умение реагировать на слова воспитателя. | Учить детей ходить и бегать по кругу за педагогом. Учить сохранять устойчивое равновесие во время выполнения упражнений. Развивать ориентировку в пространстве, реагировать на сигнал. |
НОЯБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ зал | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ На воздухе |
1 неделя
2 неделя | Упражнять детей в ползании на четвереньках, в подлезании, учить собирать предметы, развивать ориентировку в пространстве, укреплять крупные группы мышц. | Учить детей во время ходьбы и бега останавливаться на сигнал воспитателя. Развивать координацию движений. Учить бегать друг за другом, не обгоняя, быстро реагировать на сигнал в п/и. |
3 неделя 4 неделя | Упражнять детей в ходьбе по ограниченной поверхности, развивать внимание, ориентировку в пространстве. | Закреплять умение ходить и бегать по кругу. Развивать равновесие и координацию движений, умение быстро реагировать на сигнал. |
ДЕКАБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ зал | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ На воздухе |
1 неделя
2 неделя | упражнять в ходьбе врассыпную с предметом, учить подбрасывать мяч вверх и бросать мяч вдаль, бегать в прямом направлении, воспитывать самостоятельность. | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне, смене ходьбы и бега по условным обозначениям. Формировать умение прыгатьна двух ногах с продвижением вперед. Развивать реакцию на сигнал, развивать равновесие и правильную осанку при ходьбе |
3 неделя 4 неделя | Упражнять в действиях с предметами, в беге, развивать чувство ритма, умение ориентироваться в пространстве, развивать крупные группы мышц. | Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задания по указанию воспитателя, в прыжках по условным обозначениям,ходьбе по извилистой дорожке, развивать внимание |
ЯНВАРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ зал | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ На воздухе |
1 неделя
2 неделя | Упражнять в беге в прямом направлении, закрепить бросок, развивать умение ориентироваться в пространстве, воспитывать самостоятельность. | Продолжать учить ходить и бегать врассыпную, приседая, сохранять равновесие, прыгать, продвигаясь вперед. Учить быстрой смене движений. |
3 неделя 4 неделя | Упражнять в беге в прямом направлении, закрепить бросок, развивать умение ориентироваться в пространстве, воспитывать самостоятельность. | Учить ходить парами, закреплять бег врассыпную,упражнять в прыжках. Развивать координацию движений во время приседаний, четкую смену движений (подскоки – ходьба). Продолжать учить реагировать на сигнал.Развивать воображение. |
ФЕВРАЛЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ зал | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ На воздухе |
1 неделя
2 неделя | упражнять в беге за мячом, в ползании, закрепить прокатывание мяча, укреплять крупные группы мышц. | закреплять ходьбу по одному, с выполнением заданий, упражнять в беге, прыжках, развивать физические качества. |
3 неделя 4 неделя | Упражнять в ползании, беге, учить забрасывать мяч в обруч, развивать чувство ритма, умение ориентироваться, воспитывать самостоятельность. | Учить детей реагировать на сигнал педагога. В подвижных играх закреплять правила. Развивать прыгучесть, меткость. |
МАРТ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ зал | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ На воздухе |
1 неделя
2 неделя | Упражнять в бросании мяча вдаль, вверх, в ползании на четвереньках, воспитывать самостоятельность. | Учить детей делать движения со словами. Закреплять ходьбу по ограниченной поверхности. |
3 неделя 4 неделя | Упражнять в бросании мяча вверх, укреплять крупные группы мышц. | Учить детей бегать между предметами, не задевая их. Продолжать учить прыгать детей на 2х ногах, продвигаясь вперед; прокатывать мяч между предметами. |
АПРЕЛЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ зал | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ На воздухе |
1 неделя
2 неделя | Упражнять в перешагивании предметов, ползании на четвереньках, развивать равновесие и глазомер. | Продолжать учить детей ходить, перешагивая кубики, держа равновесие; перепрыгивать через веревку на 2х ногах. Учить отбивать мяч 2мя руками. |
3 неделя 4 неделя | Упражнять в ходьбе с перешагиванием, в беге друг за другом в ограниченном пространстве, в ползании, подлезании, повторить упражнение с кубиками. | Учить детей по сигналу педагога выполнять задание. Развивать у детей быстроту реакции. |
МАЙ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ зал | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ На воздухе |
1 неделя
2 неделя | Упражнять в ходьбе с перешагиванием, в бросании в горизонтальную цель, учить совместным действиям в игре, развивать умение ориентироваться в пространстве. | Учить детей отбивать, подбрасывать, бросать мяч. Закреплять медленный бег врассыпную. Развивать у детей координацию. |
3 неделя 4 неделя | Упражнять в ходьбе, беге, развивать правильное дыхание. 1.Ходьба с перешагиванием мягких кирпичиков. 2.Игра «Догоню, догоню». | Продолжать учить детей точно выполнять команды педагога; катать обруч по прямой; развивать глазомер и точность движений. |
ПЕРСПЕКТИКВНЫЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ НА ВОЗДУХЕ СРЕДНЯЯ ГРУППА
СЕНТЯБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному и врассыпную; в умении действовать по сигналу; развивать ловкость и глазомер при прокатывании мяча двумя руками. |
2 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге по одному, на носках; учить катать обруч друг другу; упражнять в прыжках. |
3 неделя | Задачи. Упражнять в ходьбе в обход предметов, поставленных по углам площадки; повторить подбрасывание и ловлю мяча двумя руками; упражнять в прыжках, развивая точность приземления. |
4 неделя | Задачи. Упражнять в ходьбе в обход предметов, поставленных по углам площадки; повторить подбрасывание и ловлю мяча двумя руками; упражнять в прыжках, развивая точность приземления. |
ОКТЯБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Задачи. Упражнять в перебрасывании мяча через сетку, развивая ловкость и глазомер; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе и беге по уменьшенной площади опоры. |
2 неделя | Задачи. Разучить перебрасывание мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер; упражнять в прыжках. |
3 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий в прыжках, закреплять умение действовать по сигналу. |
4 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, поставленными произвольно по всей площадке; в прокатывании обручей, в прыжках с продвижением вперед. |
5 НЕДЕЛЯ | Задачи. Повторить ходьбу и бег колонной по одному; упражнять в бросании мяча в корзину, развивая ловкость и глазомер. |
НОЯБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Задачи. Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения; ходьбе и беге «змейкой» между предметами; сохранении равновесия на уменьшенной площади опоры. Повторить упражнение в прыжках. |
2 неделя | Задачи. Повторить ходьбу с выполнением заданий; бег с перешагиванием; упражнение в прыжках и прокатывании мяча в прямом направлении. |
3 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе между предметами, не задевая их; упражнять в прыжках и беге с ускорением. |
4 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; развивать глазомер и силу броска при метании на дальность, упражнять в прыжках . |
ДЕКАБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Задачи. Упражнять в ходьбе и беге между сооружениями из снега; в умении действовать по сигналу воспитателя. |
2 неделя | Задачи. Учить детей брать лыжи и переносить их на плече к месту занятий; упражнять в ходьбе ступающим шагом. |
3 неделя | Задачи. Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; упражнять в метании на дальность снежков, развивая силу броска. |
4 неделя | Задачи. Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; упражнять в метании на дальность снежков, развивая силу броска |
ЯНВАРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
2 неделя | Задачи. Продолжать учить детей передвигаться на лыжах скользящим шагом; повторить игровые упражнения. |
3 неделя | Задачи. Упражнять детей в перепрыгивании через препятствия в метании снежков на дальность. |
4 неделя | Задачи. Упражнять детей в перепрыгивании через препятствия в метании снежков на дальность |
ФЕВРАЛЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Задачи. Повторить метание снежков в цель, игровые задания на санках. |
2 неделя | Задачи. Повторить метание снежков в цель, игровые задания на санках. |
3 неделя | Задачи. Упражнять детей в метании снежков на дальность, катании на санках с горки. |
4 неделя | Задачи. Упражнять детей в метании снежков на дальность, катании на санках с горки. |
МАРТ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Задачи. Развивать ловкость и глазомер при метании в цель; упражнять в беге; закреплять умение действовать по сигналу воспитателя. |
2 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе, чередуя с прыжками, в ходьбе с изменением направления движения, в беге в медленном темпе до 1 минуты, в чередовании с ходьбой. |
3 неделя | Задачи. Упражнять детей в беге на выносливость; в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на одной ноге (правой и левой, попеременно). |
4 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе попеременно широким и коротким шагом; повторить упражнения с мячом, в равновесии и прыжках. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба широким шагом, в медленном темпе. Затем обычная ходьба и ходьба мелким, семенящим шагом, и так последовательно повторить. |
АПРЕЛЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге с поиском своего места в колонне в прокатывании обручей; повторить упражнения с мячами. |
2 неделя | Задачи. Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнения в прыжках и подлезании: упражнять в умении сохранять устойчивое равновесие при ходьбе и беге по ограниченной площади опоры. |
3 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой на сигнал воспитателя; в перебрасывании мячей друг другу, развивая ловкость и глазомер. |
4 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в равновесии; перебрасывании мяча. |
МАЙ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе колонной по одному в чередовании с прыжками; повторить игровые упражнения с мячом. |
2 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; ходьбе и бегу по кругу; повторить задания с бегом и прыжками. |
3-4 неделя | Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге парами; закреплять прыжки через короткую скакалку, умение перестраиваться по ходу движения. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя перестроение в пары; ходьба парами, бег врассыпную, в колонне по одному. Ходьба «змейкой» между предметами |
ПЕРСПЕКТИКВНЫЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ НА ВОЗДУХЕ СТАРШАЯ ГРУППА
СЕНТЯБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Упражнять в построении в колонну по одному; упражнять в равновесии и прыжках. |
2 неделя | Упражнять в ходьбе и беге между предметами, врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя; развивать ловкость в беге, не задевать за предметы; повторить упражнения в прыжках; разучить игровые упражнения с мячом. |
3 неделя | Упражнять детей в непрерывном беге до 1 мин (в чередовании с ходьбой); разучить игровые упражнения с прыжками; развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом и координацию движений и ловкость в игре «Быстро возьми». |
4 неделя | Упражнять детей в непрерывном беге в колонне по одному, в перебрасывании мяча, развивая ловкость и глазомер, упражнять в прыжках. |
ОКТЯБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; непрерывный бег до 1,5 мин; учить прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении, вести мяч правой и левой рукой (элементы баскетбола); упражнять в прыжках. |
2 неделя | Упражнять в ходьбе на носках, пятках, беге до 1,5 мин; разучить игровые упражнения с мячом; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. |
3 неделя | Упражнять детей в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия; непрерывный бег до 2 мин; учить игре в бадминтон; упражнять в передаче мяча ногами (элементы футбола) друг другу; повторить игровое упражнение с прыжками. |
4 неделя | Упражнять в медленном беге до 1,5 мин; разучить игру «Посадка картофеля»; упражнять в прыжках; развивать внимание в игре «Затейники». |
НОЯБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Упражнять в медленном беге до 1,5 мин, в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; повторить игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках. |
2 неделя | Повторить бег с перешагиванием через предметы; развивать точность движений и ловкость в игровом упражнении с мячом; упражнять в беге и равновесии. |
3 неделя | Упражнять в медленном непрерывном беге, перебрасывании мяча в шеренгах; повторить игровые упражнения с прыжками и бегом. |
4 неделя | Повторить бег с преодолением препятствий; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом и с бегом. |
ДЕКАБРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками; упражнять в метании снежков на дальность. |
2 неделя | Повторить ходьбу и бег между снежными постройками; упражнять в прыжках на двух ногах до снеговика, бросании снежков в цель; повторить игру «Мороз-Красный нос». |
3 неделя | Развивать ритмичность ходьбы на лыжах; упражнять в прыжках на двух ногах; повторить игровые упражнения с бегом и бросание снежков до цели. |
4 неделя | Закреплять навык передвижения на лыжах скользящим шагом; разучить игровые упражнения с шайбой и клюшкой; развивать координацию движений и устойчивое равновесие при скольжении по ледяной дорожке. |
ЯНВАРЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
3 неделя | Продолжать учить детей передвижению на лыжах скользящим шагом; повторить игровые упражнения. |
4 неделя | Закреплять у детей навык скользящего шага в ходьбе на лыжах, спускаться с небольшого склона; повторить игровые упражнения с бегом и метанием. |
ФЕВРАЛЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Упражнять детей в ходьбе по лыжне скользящим шагом, повторить боковые шаги; продолжать обучать спуску с гор и подъему; повторить игровые упражнения в перебрасывании шайбы друг другу и скольжении по ледяной дорожке. |
2 неделя | Упражнять в ходьбе на лыжах, метании снежков на дальность; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками |
3 неделя | Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками, бросание снежков на дальность и в цель. |
4 неделя | Повторить игровые упражнения на санках; упражнять в прыжках и беге. |
МАРТ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Повторить игровые упражнения с бегом; упражнять в перебрасывании шайбы друг другу, развивая глазомер и ловкость. |
2 неделя | Упражнять детей в непрерывном беге в среднем темпе; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. |
3 неделя | Упражнять детей в беге на дистанцию 80 м в чередовании с ходьбой; повторить игровые упражнения в равновесии, прыжках и с мячом. |
4 неделя | Упражнять детей в беге на скорость; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом и бегом. |
АПРЕЛЬ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Упражнять детей в ходьбе и беге в чередовании; Повторить игру с бегом «Ловишки-перебежки», эстафету с большим мячом. |
2 неделя | Упражнять детей в непрерывном беге, прокатывании обруча; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. |
3 неделя | Повторить с детьми бег на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, с прыжками в с бегом. |
4 неделя | Продолжать учить детей бегу на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, прыжкам в равновесии |
МАЙ
НЕДЕЛЯ | ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ |
1 неделя | Упражнять детей в беге с высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1,5 мин; повторить игровые упражнения с мячом, бегом. |
2 неделя | упражнять в непрерывном беге между предметами до 2 мин; упражнять в прокатывании плоских обручей; повторить игровые упражнения с мячом и прыжками |
3 неделя | Упражнять в беге на скорость; упражнять в бросании мяча в ходьбе и ловле его одной рукой; Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками |
4 неделя | Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением темпа движения; повторить подвижную игру «Не оставайся на земле», игровые упражнения с мячом |