Картинки, радующие глаз, завораживающие красотой, манящие тайной.... (можно использовать в работе с детьми и взрослыми)

В вопросах психологического здоровья, как и в вопросах здоровья физического, лучше полагаться на профессионалов. С серьёзными проблемами нужно обращаться к психотерапевтам. Однако улучшить общее душевное состояние, снизить пагубное воздействие стресса и научиться чуть лучше концентрироваться можно и самому с помощью несложных, но действенных практик. Важно выбрать подходящий вариант и регулярно упражняться для достижения эффекта. Приведу пример одной из самых доступных техник "Визуализация" рассматривая иллюстрации, картинки, фотографии - прислушивайтесь к себе, своим ощущениям, чувствам, желаниям, появившимся в момент рассматривания изображения. Каждое изображение вызывает у нас определённые эмоции. Позитивные или негативные, яркие или не очень. Если дать выход этим эмоциям, позволить себе осознать их, можно приблизиться к корням своих проблем, найти выход из затруднительных ситуаций.