Здоровьесберегающие технологии
Предварительный просмотр:
Цель: Формирование у детей старшего дошкольного возраста потребности к здоровому образу жизни.
Задачи:
Закреплять знания детей о пользе овощей и фруктов для жизни человека, о наличии витаминов в овощах, фруктах и других продуктах питания. Обогащать словарный запас детей. Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
Материал: картинки с изображением овощей, фруктов и продуктов питания.
Предварительная работа: чтение книг, рассматривание иллюстраций, беседы о ЗОЖ, заучивание пословиц, поговорок.
Ход образовательной деятельности:
1. Организационный момент.
- Ребята встанем все в круг, дружно за руки возьмемся, и друг другу улыбнемся. Я сегодня шла в детский сад и почтальон передал для вас письмо. Написано: страна Нехочуха от нехочат.
- Помогите, помогите! Мы не хотим болеть! Все время мы сидели дома, гулять не ходили, с водой не играли и не купались, ели только вкусненькое, но всё равно заболели! Помогите!
2. Основная часть.
-Надо разобраться и помочь. Вы согласны, дети? Что же здесь не так, в чём проблема нехочат?
Ответы детей. Они не гуляли на свежем воздухе, не ели полезные продукты.
- А для чего нужно гулять на свежем воздухе?
Ответы детей.
А для здоровья важна вода?
Ответы детей.
- Ребята, посмотрите, нехочата прислали нам фотографию своих любимых продуктов, что вы здесь видите? (мороженое, торт, конфеты, колбаса, чипсы, лимонад, картофель фри).
- Это полезные продукты?
Ответы детей. Это всё вредные продукты, они портят зубы, от них болит живот, дети от них не растут.
-А какие нужно есть продукты?
Ответы детей.
- Правильно, дети. Потому что во всех этих продуктах есть – витамины.
Витамины - ценные вещества,
Без них мы никуда.
Чтоб здоровым, сильным, крепким быть,
Нужно с витаминами дружить.
На доске карточки
На столе лежат карточки с изображением фруктов, овощей и др. продуктов.
-У каждого витамина есть имя: А, В, С, D.
Для лучшего зрения и кожи, Витамин какой поможет? Съешь капусту и морковь, силы наберёшься вновь. Выпей литр молока, витамин там будет А.
Как вы думаете, для чего нам нужен витамин А?
Ответы детей.
-Живет он в оранжевых и красных овощах и фруктах. Подумайте и назовите овощи и фрукты, в которых живет наш витамин А? (Ответы детей).
А еще этот витамин есть в рыбе, яйцах.
Ребёнок выходит к доске и выкладывает под витамином А продукты, его содержащие. (И так с каждым витамином)
3. Гимнастика для глаз
А чтобы глазки были здоровы, нужно делать ещё гимнастику.
Ослик ходит, выбирает,
Что сначала съесть не знает.
Наверху созрела слива,
А внизу растет крапива,
Слева – свекла, справа – брюква,
Слева – тыква, справа – клюква,
Снизу – свежая трава,
Сверху – сочная ботва.
Выбрать ничего не смог
И без сил на землю слег.
-Ребята, продолжим разговор о витаминах.
В ягодах, лимонах, апельсинах
Очень много этих витаминов.
От вируса и гриппа помогает многим.
И заживляет раны и ожоги.
В аскорбинке, лишь один
Этот вкусный витамин.
- В каких же продуктах живёт витамин С? Для чего мы едим продукты с витамином С?
(Для того, чтобы наш организм был крепким, не позволял микробам заразить нас болезнями).
А ещё это шиповник, капуста, редиска, лук.
Ребёнок выкладывает карточки на доске.
-Есть ещё витамин.
Бодрым быть и энергичным,
Вверх расти и быть отличником
Помогать должна тебе
Группа витаминов В!
- Как вы думаете, для чего нам нужен витамин В? (Ответы детей)
А ещё он помогает работать нашему сердцу. Мы можем найти витамин В в молоке, мясе, хлебе, кукурузе, орехах, горохе. Ребёнок выкладывает карточки на доске.
-Этот витамин всегда есть летом.
К нам попадает с солнечным светом,
Ещё он в сардине, в селёдке под шубой,
И он укрепляет кости и зубы.
За что, отвечает витамин Д?
В каких продуктах его можно найти?
Ответы детей. Ребёнок выкладывает карточки на доске.
-Ребята, так что же такое есть в продуктах, помогающее нам быть здоровыми? (Витамины).
-А вы хотите, чтобы нехочата стали здоровыми? Давайте нарисуем им продукты, в которых много витаминов и отошлем в страну Нехочуху.
4. Самостоятельная работа детей.
-Я думаю, нехочатам понравятся ваши рисунки.
5. Рефлексия.
- Ребята, вы сегодня все очень старались, хорошо работали, молодцы!
- А сейчас вы помоете руки и будите пить яблочный сок. В нём содержатся, витамины группы В. Яблочный сок способствует улучшению пищеварения, очищает организм от вредных веществ, повышает настроение!