Рекомендации для родителей по здоровому образу жизни ребенка.

Рекомендации для родителей  

 по здоровому образу жизни ребёнка

Дорогие родители! Вашему ребёнку очень необходим режим дня, разумно составленный, соответствующий возрастным особенностям. То, что ребёнок привыкает в одно и то же время есть, спать, активно действовать, создаёт благоприятные условия для его всестороннего развития.

Режим дня должен быть достаточно гибким. В зависимости от условий (домашних, от времени года, индивидуальных особенностей ребёнка) он может меняться, но не более чем на 30 минут в ту или иную сторону.

Полезные советы

1.  Каждый день начинаем с зарядки.

2.  Соблюдайте режим дня.

3.  Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

4.  Любите своего ребенка, он – Ваш. Уважайте членов своей семьи.

5.  Обнимать ребенка следует не менее 4 раз в день, а лучше – 8 раз.

6.  Следите за гигиеной сна вашего ребенка.

7.  Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

8.  Личный пример по здоровому образу жизни лучше всякой морали.

9.  Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду.

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьёй на свежем воздухе.

12. Всегда и во всем будьте примером для вашего ребенка!