О спорте и не только
Опубликовано 10.02.2022 - 9:11 - Пусвацет Елена Владимировна
https://ilovesupersport.com/blog/tvoy-plan-pitaniy...
Одним из факторов, который мешает нам показать классный результат на какой-либо дистанции — это правильное питание, чтобы поддерживать нужный уровень интенсивности. В этой статье мы разберём, что необходимо есть и пить на каждой дистанции и как это помогает, а также покажем примеры планов питания.
Журнал марафонец https://marathonec.ru/