Мои видеозаписи

Терренкур – одно из направлений здоровьесберегающих технологий.
Первоначально, понятие «Терренкур» представляет собой ходьбу по горным и равнинным поверхностям, проводится в виде экскурсий, походов, прогулок по пересеченной местности, с определенной физической нагрузкой, с подъемами в гору, со спусками, с переходом через ручьи вброд и по навесным мостам.
В терренкуре существует два направления: образовательной направленности и оздоровительной направленности.
Хочу остановиться на терренкуре оздоровительной направленности - это система дозированной ходьбы, прыжков, бега, преодоления препятствий из имеющегося оборудования (мостики, барьеры, бревнышки, другие препятствия, подвижные и спортивные игры с использованием прохождения разных маршрутов) по территории и помещении детского сада, для оздоровления наших детей. Его отличительными и характерными чертами является: простота и естественность движений; возможность выполнять их в любое время на воздухе; привлекательность для детей в связи с возможностью игровой мотивации.