НОВОСТИ

Разучивание элементов танца «Ой, на горе-то калина»  (08.04.20)

Общеразвивающий тренаж.

Цель: научить исполнять танцевальные элементы русского танца «Ой, на гое-то калина».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить танцевальные элементы в чистом виде;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине.

3. Основная часть.

3.1. Общеразвивающий тренаж.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=afgeWv-TlHo

3.2 Повторение танцевальной комбинации №1.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=SCcga6yPdao

3.3 Разучивание танцевальных элементов.

Разучивание танцевальной комбинации №2.

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=iMEOdpfs8VM

4. Заключительная часть.

Упражнения на  пресс для живота и для спины делаем 3 подхода по 20 раз.

Гимнастика. Акробатическое упражнение «Мостик».

(09.04.20)

Цель: научиться выполнять акробатическое упражнение «Мостик».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить упражнения для выполнения «Мостика»;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=I27aUaLjZuY

3. Основная часть.

3.1 Комплекс упражнений для растяжки.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=5rR7RndlGTY

3.2 Упражнения для мостика.

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=Gr14s76jHXo

4. Заключительная часть.

Самостоятельное выполнение упражнения «Мостик»

Ритмические упражнения (10.04.20)

Цель: разучить комплекс упражнений.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

3. Основная часть.

Видео 1. https://vk.com/club160483564?z=video-160483564_456239045%2F87cb4edb67805348c8%2Fpl_wall_-160483564

4. Заключительная часть.

Упражнения для мостика.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=Gr14s76jHXo

Упражнения для развития хореографических данных.

Складочка.  (13.04.20)

Цель: научиться делать складочку.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить упражнения для выполнения складочки;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=RJsla9qM0Pk

3. Основная часть.

3.1 Комплекс упражнений  для развития стопы.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=6TWZor9B6Mg

3.2 Комплекс упражнений  для складочки.

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=YKareBB1Q3U

3. Заключительная часть.

Танцевальная композиция «Зебрики»

Видео 4. https://www.youtube.com/watch?v=3UVC4tRPCEg

Разучивание элементов танца «Ой, на горе-то калина»  (14.04.20)

Комбинации движений русского танца.

Комбинации моталочек.

Цель: научить исполнять танцевальные комбинации моталочек русского танца;

научить исполнять танцевальные элементы русского танца «Ой, на горе-то калина».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить танцевальные элементы в комбинациях;

развивать координацию движений, осанку;

разучить танцевальную комбинацию;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

Поклон.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=PbWCxzL2upg

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=zaGcZ-FaeCk

3. Основная часть.

1. Повторение комбинации №1 «Комбинация ковырялочек».

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=7yY9mPBkFYI

2. Техника выполнения элемента русского танца «Моталочка».

Видео 4. https://www.youtube.com/watch?v=maXHG1zsRt8

3. Разучивание танцевальной комбинации №3 «Комбинация моталочек».

Видео 5. https://www.youtube.com/watch?v=7yY9mPBkFYI

4. Разучивание танцевальных элементов композиции «Ой на горе-то калина».

4.1 Разучивание танцевальной комбинации №4.

Видео 6. https://www.youtube.com/watch?v=jtP1P1h7HNY

4.2  Повторение танцевальной комбинации №1.

Видео 7. https://www.youtube.com/watch?v=SCcga6yPdao

4.3 Повторение  танцевальной комбинации №2.

Видео 8. https://www.youtube.com/watch?v=iMEOdpfs8VM

4.4 Повторение танцевальной комбинации №3.

Видео 9. https://www.youtube.com/watch?v=sihEqdS-JXY

4. Заключительня часть.

Заминка.

Видео 10. https://www.youtube.com/watch?v=oJNC1UPU65M

Разучивание элементов танца «Ой, на горе-то калина»  (15.04.20)

Общеразвивающий тренаж.

Цель: научить исполнять танцевальные элементы русского танца «Ой, на гое-то калина».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить танцевальные элементы в чистом виде;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине.

3. Основная часть.

3.1. Общеразвивающий тренаж.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=afgeWv-TlHo

3.2 Разучивание танцевальных элементов.

Разучивание танцевальной комбинации №5.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=yaDps-zMimA

3.3 Повторение танцевальных комбинаций 1-4.

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=SCcga6yPdao

Комбинация №2. https://www.youtube.com/watch?v=iMEOdpfs8VM

Комбинация №3. https://www.youtube.com/watch?v=sihEqdS-JXY

Комбинация №4. https://www.youtube.com/watch?v=jtP1P1h7HNY

4. Заключительная часть.

Упражнения на  пресс для живота и для спины делаем 3 подхода по 20 раз.

Гимнастика. Акробатическое упражнение «Поперечный шпагат».

(16.04.20)

Цель: научиться выполнять акробатическое упражнение «Поперечный шпагат».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить упражнения для выполнения «шпагата»;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=I27aUaLjZuY

3. Основная часть.

3.1 Комплекс упражнений для растяжки.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=5rR7RndlGTY

3.2 Упражнения для поперечного шпагата Комплекс №1.

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=dd7RpkBZ5pI

4. Заключительная часть.

Самостоятельное выполнение упражнения «Поперечный шпагат»

Ритмические упражнения (17.04.20)

Цель:  закрепить комплекс упражнений.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

3. Основная часть.

Видео 1. https://vk.com/club160483564?z=video-160483564_456239045%2F87cb4edb67805348c8%2Fpl_wall_-160483564

Упражнения для мостика.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=Gr14s76jHXo

4. Заключительная часть.

Пресс для спины и живота по 20 раз.

        Разучивание элементов танца «Ой, на горе-то калина»  (17.04.20)

Классический тренаж.

Цель: научить исполнять танцевальные элементы русского танца «Ой, на гое-то калина».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить танцевальные элементы в чистом виде;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине (классическая комбинация)

Видео 1. https://vk.com/club160483564?z=video-160483564_456239047%2F25d5db54d904db29b9

3. Основная часть.

3.1 Разучивание танцевальной комбинации №6.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=amZVHUMFTk0

3.2 Повторение танцевальной комбинации №1-5

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=SCcga6yPdao

Комбинация №2. https://www.youtube.com/watch?v=iMEOdpfs8VM

Комбинация №3. https://www.youtube.com/watch?v=sihEqdS-JXY

Комбинация №4. https://www.youtube.com/watch?v=jtP1P1h7HNY

Комбинация №5. https://www.youtube.com/watch?v=yaDps-zMimA

3.3 Соединение комбинаций. Работа над техникой исполнения.

4. Заключительная часть.

Упражнения на  пресс для живота и для спины делаем 3 подхода по 20 раз.

Упражнения для развития хореографических данных.

Развиваем гибкость спины.  (20.04.20)

Цель: развить гибкость спины.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить упражнения для развития гибкости спины;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=RJsla9qM0Pk

3. Основная часть.

3.1 Комплекс упражнений  для развития гибкости спины.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=5nPKxDMpqNA

3.2 Самостоятельное выполнение акробатических элементов «Колечко» и «Мостик»

3. Заключительная часть.

Упражнения на расслабление.

Разучивание элементов танца «Ой, на горе-то калина»  (21.04.20)

Веревочка. Комбинации движений русского танца.

Цель: научить исполнять танцевальный элемент русского танца «Веревочка»;

разучить комбинацию с «веревочкой»;

научить исполнять танцевальные элементы русского танца «Ой, на горе-то калина».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить танцевальные элементы в комбинациях;

развивать координацию движений, осанку;

разучить танцевальную комбинацию;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

Поклон.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=PbWCxzL2upg

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=zaGcZ-FaeCk

3. Основная часть.

3.1 Подготовка к «веревочке».

1. У станка

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=M94nzxsMNCA

2. На середине

Видео 4. https://www.youtube.com/watch?v=M7u5PY1tvvI

3.2 Разучивание комбинации Веревочка.

Видео 5. https://www.youtube.com/watch?v=_2_IcvCX6XU

3.3 Повторение комбинаций русского танца

1. Повторение комбинации №1 «Комбинация ковырялочек».

Видео 6. https://www.youtube.com/watch?v=7yY9mPBkFYI

2. Повторение танцевальной комбинации №3 «Комбинация моталочек».

Видео 7. https://www.youtube.com/watch?v=7yY9mPBkFYI

3.4 Повторение танцевальных комбинаций №1-6 «Ой, на горе-то калина»

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=SCcga6yPdao

Комбинация №2. https://www.youtube.com/watch?v=iMEOdpfs8VM

Комбинация №3. https://www.youtube.com/watch?v=sihEqdS-JXY

Комбинация №4. https://www.youtube.com/watch?v=jtP1P1h7HNY

Комбинация №5. https://www.youtube.com/watch?v=yaDps-zMimA

Комбинация №6. https://www.youtube.com/watch?v=amZVHUMFTk0

4. Заключительня часть.

Заминка.

Видео 8. https://www.youtube.com/watch?v=oJNC1UPU65M

Разучивание элементов танца «Ой, на горе-то калина»  (22.04.20)

Общеразвивающий тренаж.

Цель: научить исполнять танцевальные элементы русского танца «Ой, на гое-то калина».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить танцевальные элементы в чистом виде;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине.

3. Основная часть.

3.1. Общеразвивающий тренаж.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=afgeWv-TlHo

3.2 Работа над техникой исполнения танцевальных комбинаций.

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=SCcga6yPdao

Комбинация №2. https://www.youtube.com/watch?v=iMEOdpfs8VM

Комбинация №3. https://www.youtube.com/watch?v=sihEqdS-JXY

Комбинация №4. https://www.youtube.com/watch?v=jtP1P1h7HNY

Комбинация №5. https://www.youtube.com/watch?v=yaDps-zMimA

Комбинация №6. https://www.youtube.com/watch?v=amZVHUMFTk0

4. Заключительная часть.

Упражнения на  пресс для живота и для спины делаем 3 подхода по 20 раз.

Гимнастика. Акробатическое упражнение «Поперечный шпагат».

(23.04.20)

Цель: научиться выполнять акробатическое упражнение «Поперечный шпагат».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить упражнения для выполнения «шпагата»;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=I27aUaLjZuY

3. Основная часть.

3.1 Комплекс упражнений для растяжки.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=5rR7RndlGTY

3.2 Упражнения для поперечного шпагата Комплекс №2.

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=dvHyOgfbwdI

4. Заключительная часть.

Самостоятельное выполнение упражнения «Поперечный шпагат»

Ритмические упражнения (24.04.20)

Цель:  повторение и закрепление материала.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

3. Основная часть.

Видео 1. https://vk.com/club160483564?z=video-160483564_456239045%2F87cb4edb67805348c8%2Fpl_wall_-160483564

Упражнения для мостика.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=Gr14s76jHXo

4. Заключительная часть.

Пресс для спины и живота по 20 раз.

Повторение и закрепление танцевальных комбинаций русского танца "Ой, на горе-то калина"  (24.04.20)

Цель: повторение танцевальных комбинаций русского танца «Ой, на горе-то калина».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

повторить танцевальные комбинации;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине (классическая комбинация)

Видео 1. https://vk.com/club160483564?z=video-160483564_456239047%2F25d5db54d904db29b9

3. Основная часть.

3.1 Повторение танцевальных комбинаций №1-6.

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=SCcga6yPdao

Комбинация №2. https://www.youtube.com/watch?v=iMEOdpfs8VM

Комбинация №3. https://www.youtube.com/watch?v=sihEqdS-JXY

Комбинация №4. https://www.youtube.com/watch?v=jtP1P1h7HNY

Комбинация №5. https://www.youtube.com/watch?v=yaDps-zMimA

Комбинация №6. https://www.youtube.com/watch?v=amZVHUMFTk0

3.2 Соединение комбинаций. Работа над техникой исполнения.

4. Заключительная часть.

Упражнения на  пресс для живота и для спины делаем 3 подхода по 20 раз.

Упражнения для развития хореографических данных.

Развиваем выворотность.  (27.04.20)

Цель: развитие выворотности тазобедренных суставов.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить упражнения для развития выворотности тазобедренных суставов;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=RJsla9qM0Pk

3. Основная часть.

3.1 Комплекс упражнений  для развития выворотности тазобедренных суставов.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=Fn8ZdsFaiw8

3.2 Самостоятельное выполнение акробатических элементов «Поперечный шпагат»

3. Заключительная часть.

Упражнения на пресс для спины и живота по 20 раз.

Разучивание элементов танца «Ой, на горе-то калина»  (28.04.20)

Молоточки. Комбинации движений русского танца.

Цель: научить исполнять танцевальный элемент русского танца «Молоточки»;

разучить комбинацию с «молоточками»;

научить исполнять танцевальные элементы русского танца «Ой, на горе-то калина».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить танцевальные элементы в комбинациях;

развивать координацию движений, осанку;

разучить танцевальную комбинацию;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

Поклон.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=PbWCxzL2upg

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=zaGcZ-FaeCk

3. Основная часть.

3.1 Техника исполнения «молоточков»

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=bkYAsA6K4Dg

3.2 Разучивание комбинации «молоточки»

Видео 4. https://www.youtube.com/watch?v=sXQP6465PXY

3.3 Повторение комбинаций русского танца

1. Повторение комбинации №1 «Комбинация ковырялочек».

Видео 5. https://www.youtube.com/watch?v=7yY9mPBkFYI

2. Повторение танцевальной комбинации №3 «Комбинация моталочек».

Видео 6. https://www.youtube.com/watch?v=7yY9mPBkFYI

3. Повторение танцевальной комбинации «веревочка»

Видео 6. https://www.youtube.com/watch?v=_2_IcvCX6XU

3.4 Повторение танцевальных комбинаций №1-6 «Ой, на горе-то калина»

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=SCcga6yPdao

Комбинация №2. https://www.youtube.com/watch?v=iMEOdpfs8VM

Комбинация №3. https://www.youtube.com/watch?v=sihEqdS-JXY

Комбинация №4. https://www.youtube.com/watch?v=jtP1P1h7HNY

Комбинация №5. https://www.youtube.com/watch?v=yaDps-zMimA

Комбинация №6. https://www.youtube.com/watch?v=amZVHUMFTk0

4. Заключительня часть.

Заминка.

Видео 8. https://www.youtube.com/watch?v=oJNC1UPU65M

Гимнастика. Акробатическое упражнение «Поперечный шпагат».

(30.04.20)

Цель: научиться выполнять акробатическое упражнение «Поперечный шпагат».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить упражнения для выполнения «шпагата»;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=I27aUaLjZuY

3. Основная часть.

3.1 Комплекс упражнений для растяжки.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=5rR7RndlGTY

3.2 Упражнения для поперечного шпагата Комплекс №3.

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=ngUEwQdHKMU

4. Заключительная часть.

Самостоятельное выполнение упражнения «Поперечный шпагат»

Разучивание элементов танца «Эх, Россия»  (06.05.20)

Общеразвивающий тренаж.

Цель: научить исполнять танцевальные элементы русского танца «Эх, Россия».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить танцевальные элементы в чистом виде;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине.

3. Основная часть.

3.1. Общеразвивающий тренаж.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=3UD_FYq5IIY

3.2 Разучивание комбинации №1.

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=RsqyKcXIBQ4&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD

4. Заключительная часть.

Упражнения на  пресс для живота и для спины делаем 3 подхода по 20 раз.

Гимнастика. Акробатическое упражнение «Поперечный шпагат».

(07.05.20)

Цель: научиться выполнять акробатическое упражнение «Поперечный шпагат».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить упражнения для выполнения «шпагата»;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=I27aUaLjZuY

3. Основная часть.

3.1 Комплекс упражнений для растяжки.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=5rR7RndlGTY

3.2 Упражнения для поперечного шпагата Комплекс №4.

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=jTX2sAqQaQI

4. Заключительная часть.

Самостоятельное выполнение упражнения «Поперечный шпагат»

Ритмические упражнения. Силовой комплекс. (08.05.20)

Цель:  разучивание силового комплекса.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

развивать координацию движений, осанку;

развивать выносливость и силу;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=ltX9j5Vkf0c

3. Основная часть. Силовой комплекс.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=qiCPoftS2P8

4. Заключительная часть.

Самостоятельное выполнение акробатических упражнений «Мостик», «Шпагат»

Разучивание элементов танца «Эх,Россия»  (08.05.20)

Цель: разучить танцевальную комбинацию №2.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

повторить танцевальные комбинации;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине (классическая комбинация)

Видео 1. https://vk.com/club160483564?z=video-160483564_456239047%2F25d5db54d904db29b9

3. Основная часть.

3.1 Повторение танцевальной комбинаций №1.

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=RsqyKcXIBQ4&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD

3.2 Разучивание танцевальной комбинации №2.

Комбинация №2. https://www.youtube.com/watch?v=k81dZ3796dc&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=2

3.3 Соединение комбинаций №1-2.

4. Заключительная часть.

Упражнения на  пресс для живота и для спины делаем 3 подхода по 20 раз.

Упражнения для развития хореографических данных.

Развиваем прыжок.  (12.05.20)

Цель: развитие высоты прыжка.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить упражнения для развития высоты прыжка;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=RJsla9qM0Pk

3. Основная часть.

3.1 Подготовительные упражнения для стоп.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=qA5zkjsw_zE

3.2 Упражнения для высоты прыжка.

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=gLcfrGvC0ZU

3. Заключительная часть.

Упражнения на пресс для спины и живота по 20 раз.

Разучивание элементов танца «Эх,Россия»  (13.05.20)

Общеразвивающий тренаж.

Цель: научить исполнять танцевальные элементы русского танца «Эх, Россия».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить танцевальные элементы в чистом виде;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине.

3. Основная часть.

3.1. Общеразвивающий тренаж. Растягиваем деревянную спину.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=Npm1ZeB2J6Y

3.2 Разучивание танцевальной комбинации №4 «Эх, Россия»

Комбинация №4. https://www.youtube.com/watch?v=8aZwjZ-_E4U&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=4

3.3 Повторение танцевальных комбинаций №1-3.

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=RsqyKcXIBQ4&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD

Комбинация №2. https://www.youtube.com/watch?v=k81dZ3796dc&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=2

Комбинация №3.

. https://www.youtube.com/watch?v=_vHW3a2nl-U&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=3

3.4 Соединение танцевальных комбинаций №1-4.

4. Заключительная часть.

Упражнения на  пресс для живота и для спины делаем 3 подхода по 20 раз.

Гимнастика. Акробатическое упражнение «Поперечный шпагат».

(14.05.20)

Цель: научиться выполнять акробатическое упражнение «Поперечный шпагат».

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучить упражнения для выполнения «шпагата»;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=I27aUaLjZuY

3. Основная часть.

3.1 Комплекс упражнений для растяжки.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=5rR7RndlGTY

3.2 Упражнения на закрепление поперечного шпагата Комплекс №5.

Видео 3.  https://www.youtube.com/watch?v=N851pw5eHtI

4. Заключительная часть.

Самостоятельное выполнение упражнения «Поперечный шпагат»

Ритмические упражнения. Силовой комплекс. (15.05.20)

Цель:  развитие силы и выносливости маленьких танцоров.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

развивать координацию движений, осанку;

развивать выносливость и силу;

развивать физические данные детей.

План занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=ltX9j5Vkf0c

3. Основная часть. Силовой комплекс.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=qiCPoftS2P8

4. Заключительная часть.

Самостоятельное выполнение акробатических упражнений «Мостик», «Шпагат».

Разучивание элементов танца «Эх, Россия»  (15.05.20)

Цель: разучить танцевальную комбинацию №5.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

повторить танцевальные комбинации;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине (классическая комбинация)

Видео 1. https://vk.com/club160483564?z=video-160483564_456239047%2F25d5db54d904db29b9

3. Основная часть.

3.1  Разучивание танцевальной комбинации №5 «Эх, Россия»

Комбинация №5. https://www.youtube.com/watch?v=8Z90Q4mAMFc&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=5

3.2 Повторение танцевальных комбинаций №1-4.

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=RsqyKcXIBQ4&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD

Комбинация №2. https://www.youtube.com/watch?v=k81dZ3796dc&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=2

Комбинация №3.

. https://www.youtube.com/watch?v=_vHW3a2nl-U&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=3

Комбинация №4. https://www.youtube.com/watch?v=8aZwjZ-_E4U&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=4

3.3 Соединение танцевальных комбинаций №1-5.

4. Заключительная часть.

Упражнения на  пресс для живота и для спины делаем 3 подхода по 20 раз.

Упражнения для развития хореографических данных.

Универсальный комплекс. (18.05.20)

Цель: развитие хореографических данных детей.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

разучитьуниверсальный комплекс для развития данных;

развивать координацию движений, осанку;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

2. Разминка.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=RJsla9qM0Pk

3. Основная часть.

3.1 Универсальный комплекс для развития данных.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=aiapdkcHLzg

4. Заключительная часть.

Упражнения на пресс для спины и живота по 20 раз.

Разучивание элементов танца «Эх, Россия»  (19.05.20)

Комбинации движений русского танца (повторение).

Цель: разучить танцевальную комбинацию №6.

Задачи:

подготовить (разогреть) мышечный аппарат к активной деятельности;

развивать координацию движений, осанку;

повторить комбинации русского танца;

развивать физические данные детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

Подготовка к занятию. Сообщение темы занятия.

Поклон.

Видео 1. https://www.youtube.com/watch?v=PbWCxzL2upg

2. Подготовительная часть.

Разминка на середине.

Видео 2. https://www.youtube.com/watch?v=zaGcZ-FaeCk

3. Основная часть.

3.1 Повторение комбинаций русского танца.

Видео 3. https://www.youtube.com/watch?v=7yY9mPBkFYI

3.2 Разучивание танцевальной комбинации №6.

Комбинация №6. https://www.youtube.com/watch?v=VTObVjCiF_Y&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=6

3.3 Повторение танцевальных комбинаций №1-5.

Комбинация №1. https://www.youtube.com/watch?v=RsqyKcXIBQ4&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD

Комбинация №2. https://www.youtube.com/watch?v=k81dZ3796dc&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=2

Комбинация №3.

. https://www.youtube.com/watch?v=_vHW3a2nl-U&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=3

Комбинация №4. https://www.youtube.com/watch?v=8aZwjZ-_E4U&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=4

Комбинация №5. https://www.youtube.com/watch?v=8Z90Q4mAMFc&list=PLTZXQeoRib6JQrc7BtWoB4gYR3QmXK9JD&index=5

3.4 Соединение танцевальных комбинаций №1-6.

4. Заключительня часть.

Заминка.

Видео 4. https://www.youtube.com/watch?v=oJNC1UPU65M