Курение - это вред!

I. Тема занятия “Курить - здоровью вредить”.

Цель нашего занятия – формировать осознанное отрицательное отношение к курению.

II. Немного истории.

Курение, как одна из вредных привычек, давно распространилось и укоренилось у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества.

История гласит: 15 ноября 1492 года Христофор Колумб сделал в своем дневнике запись о “тлеющих головешках” и о том, что не в состоянии понять, какую пользу они приносят человеку. Колумб видел их в кубинских селениях. Его удивило странное поведение аборигенов. Они сворачивали в трубки большие желто- зеленые листья, какого – то растения, один конец трубки поджигали, а другой клали в рот. “Пить дым аборигенам нравилось. Трубки индейцы называли “табако” или “сигаро.

В Англии по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее.

Римские папы даже предлагали отлучать от церкви курящих и нюхающих табак. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене.

С 1649 года было “велено всех, у кого найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда зелье получено”.

Яков I объявил курение вредным, неблагочестивым и неподходящим для цивилизованного человека занятием. Свой знаменитый труд “О вреде табака”, опубликованный в 1604 году. Яков I закончил словами: “привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких…” Это была первая книга о вреде курения.

Итак, исстари люди знали о вреде курения, наказывали за это, но курильщиков на земле не становится меньше. Мне очень хочется, чтобы вы, ребята, задумались над этим и сделали правильные выводы.

IV. Выступление доктора Айболита.

Курить - здоровью вредить! Рассмотрим последовательность воздействия дыма на организм человека. В момент затяжки, температура на кончике сигареты достигает 600 градусов. Под действием высокой температуры из табака и папиросной бумаги образуются ядовитые различные вещества: никотин, угарный газ, аммиак, синильная кислота и другие. Газообразные и твердые вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают слизистую оболочку гортани, трохеи, бронхов и легочных пузырьков. При систематическом курении слизистая оболочка воспаляется, развиваются хронические заболевания дыхательных путей. Под действием ядов табачного дыма гибнут клетки эпителия, которыми покрыта слизистая оболочка трахеи. Выделяется слизь, тем самым организм защищает себя. Поэтому у длительно курящих людей почти постоянно держится кашель, сопровождающийся обильным отделением мокроты.

Не менее страдает и сердце: никотин, всасываясь в кровь, вызывает сужение кровеносных сосудов. Это ведет к тому, что сердце курильщиков работает с повышенной нагрузкой. Даже при небольшой нагрузке, частота пульса у курящих достигает 140-150 ударов в минуту. У некурящих 86-100 ударов. Больше всего страдает нервная система. Нарушается питание головного мозга за счет того, что к нему поступает кровь, обедненная кислородом. Ухудшается память, появляются частые головные боли. Страдают и органы пищеварения. Тошнота, иногда рвота, боли в желудке и кишечнике. Установлено, что среди больных язвенной болезнью курильщики составляют-98 %. У курящих матерей дети отстают в физическом, нервном и психическом развитии, у них снижен аппетит, они беспокойно и плохо спят. Особенно опасно курение для школьников. Задержка роста, общего развития, нарушение процессов обмена веществ, снижение слуха, зрения, ряд нервных расстройств - такова плата за детское и подростковое курение. Школьники – курильщики, как правило, отличаются пониженными умственными способностями, слабо успевают, очень часто нарушают дисциплину. Ребята, я очень надеюсь, что вы сделаете правильные выводы, и никогда не будете курить

V.Вывод

Учитель. Ребята, а какой вывод сделали вы о курении? Кроме вреда своему здоровью, курильщики наносят огромный вред экологии. Подсчитано, что население земного шара ежегодно выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет. Общая масса окурков, бросаемых, где попало, достигает 2520000т. Курящие ежегодно “выкуривают” в атмосферу 720 тонн синильной кислоты, 384000 тонны аммиака, 108000 тонн никотина, 600000 тонн дегтя и более 55000 тонн угарного газа и других составных частей табачного дыма. При массовом распространении, курение становится социально-опасным явлением. Ведь курящие люди отравляют атмосферу, повышают концентрацию канцерогенных веществ в воздухе, ведут к учащению пожаров в быту, на производстве и в лесу.

Как вы думаете, совместимы ли курение и спорт? Курение и спорт – несовместимы. Спорт и крепкое здоровье взаимосвязаны. Людям физического труда и спортсменам. нельзя курить, т.к. после курения через 10-15 минут мышечная сила снижается на 15 %. Как стать большим мастером в спорте? В первую очередь нужно любить вид спорта, который выбрал. Второе – нужно очень много трудиться. Третье – самое главное в жизни спортсмена – это отказаться от курения”.

VI. Физкультминутка.

Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся,
Аккуратно одевайся,
В школу смело отправляйся
Люди с самого рожденья
Жить не могут без движения.

VII. .Игра “Брейн - ринг”

Разделить учащихся на 2 группы . Каждой группе выдать набор карточек с номерами от1 до 3.

-Вы уже знаете о курении много, а вот насколько, мы сейчас и проверим. Мы поиграем в игру “Брейн - ринг”. Это похоже на игру “Что? Где? Когда?”, но у нас будет не одна команда, а 2 группы. Один из вас будет капитаном, например тот, у кого самые голубые глаза. Я буду задавать вам вопросы и три варианта ответов. Ваша задача за 10 сек. выбрать правильный ответ. Капитан команды поднимает карточку с номером вашего ответа. За каждый правильный ответ команда получает вознаграждение- звездочку. Команда, набравшая наибольшее количество звездочек выигрывает.

(Лучше если вопросы и ответы будут напечатаны на листах бумаги форматом А4 и учитель показывает учащимся их и проговаривает).

-Итак, начали:

1)Когда, кем и откуда был впервые завезен табак в Европу?

1.     В XVI в. испанцами из Америки.

2.     В XVII в. китайцами.

3.     В XVIII в. англичанами из Индии.

2)При каком царе табак впервые появился в России?

1.     При Иване Грозном.

2.     При Екатерине II.

3.     При Петре I.

3)Какой русский царь ввел запрет на курение?

1.     Алексей Михайлович.

2.     Петр I.

3.     Екатерина II.

4)Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда человеку?

1.     Сигареты с фильтром.

2.     Сигареты с низким содержанием никотина и смол.

3.     Нет.

5)Что такое пассивное курение?

1.     Нахождение в помещении, где курят.

2.     Когда куришь “за компанию”.

3.     Когда не затягиваешься сигаретой.

6)Как влияет курение на работу сердца?

1.     Замедляет его работу.

2.     Заставляет учащенно биться.

3.     Не влияет на его работу.

7)Какое заболевание считается наиболее связанным с курением?

1.     Аллергия.

2.     Рак легкого.

3.     Гастрит.

8)Зависит ли возможность бросить курить от стажа курения?

1.     Стаж не имеет значения.

2.     Чем дольше куришь, тем сложнее бросить курить.

3.     Чем дольше куришь, тем легче бросить курить.

      9) Родина табака.

      1.Южная Африка;

      2.Южная Америка;

      3.Южный полюс.

      10)Когда Колумб в 1942 году высадился на побережье Кубы, то он   встретил жителей с головнями в руках и с травой, употребляемой для курения, которую они называли

     1.сигаро;

     2.папирус;

     3.самокруто.

11)Кто обнаружил в табаке никотин?

1.Жан Жак Руссо;

2.Жан Поль Бельмондо;

3.Жан Нико.

12) Екатерина Медичи использовала нюхательный табак как лекарственное средство от….

1)насморка;

2)мигрени;

3)простуды.

13)В какой стране табак в 16 веке был объявлен «забавой дьявола»?

1)Испания;

2)Италия;

3)Бразилия.

14)Книга, написанная английским королем Яковом Первым в 1604 году, называется ….

1) «О вреде табака»;

2) « О пользе курения»;

3) «Об истории табака».

15) Большие дозы никотина  дейстсвуют  подобно яду ….

1)мышьяку;

2)кураре;

3)синильной кислоте.

16)Для чего чистят курительные трубки?

1)чтобы собрать остатки табака;

2)Чтобы удалить табачный деготь;

3)От нечего делать.

17)Самый популярный способ употребления табака в США до 19 века.

1)курение;

2)нюхание;

3)жевание.

18) В 1934 году во французском городке Ницца компания молодежи устроила соревнование : кто выкурит больше папирос. Двое «победителей» не смогли получить приз, так как скончались выкурив по ….

1)40 папирос;

2)60 папирос;

3)80 папирос.

19) Кого называют «курильщиками поневоле»?

1)тех, кто находится в обществе курящих;

2)тех, которых заставляют курить принудительно;

3)тех, кто курит в тюрьме.

20. При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя. Как называется этот газ?

1) Угарный газ;

 2)кислород;

3)углекислый газ.

21. Какой орган наряду с легкими больше всего страдает от последствия курения?»

1)Почки;

2) Сердце

3) Селезенка.

22). Какова главная причина бытовых пожаров с гибелью людей:

1)электроприборы,

2)воспламеняющиеся химические препараты ;

3)непогашенные сигареты.

23). Если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно в течение года, сколько смолы оседает в его легких?

1)около литра;

2)около 100 гр.

3) около 20 литров.

24. Сколько сигарет необходимо выкурить, чтобы нарушить нормальный баланс кислорода и крови в легких?

1)1 пачку;

2)одну сигарету;

3) 10 000 сигарет.

VIII. Итог занятия.

Случается так, что твои “друзья” предлагают тебе закурить, и бывает очень трудно отказаться от таких предложений. Ты не хочешь выглядеть “белой вороной” или тебе просто не хватает умения, чтобы отказаться и поступить не так как “все”. Будешь ли ты курить или нет, – это твой выбор, даже если на твое решение влияют друзья или табачная реклама. Знайте, что главное слагаемое успеха – это ты. Здоровья Вам! Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь “нет” всему, что может принести тебе вред.

Все. Курить – здоровью вредить!