«Гуляем с мишкой» физкультурно-оздоровительное занятие

Цель: сохранение и укрепление здоровья детей включающей все виды здоровьесберегающих технологий: дыхательной, корригирующей гимнастик, психогимнастики, самомассажа.

Задачи:

- учить прыжкам на двух ногах через линию;

- закрепить навыки ходьбы и бега;

- умение сохранять равновесие по ограниченной площади:

- продолжить знакомить детей с окружающим миром.

Оборудование: ростовая игрушка - медведь, «ручеек»(2 веревки длиной 2 м расстояние между ни ми 50 см), 6 кеглей, 4 плоских обруча диаметром 25 см, мяч диаметром 20 см.

Вводная часть.1 упражнение:

- Проснись дружок, и улыбнись

От души ты потянись

С боку на бок повернись

В сказке с мишкой окажись!

Потягивание  (лежа, сидя, стоя)

Самомассаж Упражнение «Умывальная песенка».

Хуже наказанья - (Дети качают головой вправо-влево.)

Жить без умыванья,

Все ребячьи лица (Мягкими движениями проводят)

Обожают мыться. (пальцами по лицу.)

Без воды, без мыла (Растирают ладонями нос.)

Всех бы грязь покрыла.

Чудно, чудно - (Растирают уши.)

Вымыться не трудно!

Честно, честно (Растирают ладони друг о друга.)

Чистым быть чудесно.

Теперь нос чистый, (Указательным пальцем касаются носа.)

Теперь рот чистый, (Показывают на рот.)

И подбородок чистый, (Прикасаются к подбородку.)

И глазки блестят, (Прикасаются к внешним уголкам глаз.)

Весело глядят!  (Протягивают ладони вперёд.)

Дыхательная гимнастика «Снегопад»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

 Объяснить детям, что такое снегопад и предложить сдувать «снежинки» с ладони.

ОВД

1. «Переходим дорогу»

- посмотрите налево, посмотрите направо, перейдите дорогу друг за другом. (ходьба друг за другом по «ручейку» с поворотом головы влево и вправо)

2-. «Побегаем».

- вот мы и пришли в парк. Давайте побегаем немного.

Бег друг за другом на носочках между кеглями, поставленными в одну линию (руки в стороны) 2 раза

3-«Попрыгаем»

- а теперь научим мишку правильно прыгать.

Прыжки на двух ногах из обруча в обруч, руки на поясе (2 раза)

4 – «Потанцуем с мишкой»

Кружение в одну сторону (руки на поясе), кружение в другую сторону (2 раза)

Инструктор. Мишке очень понравилось заниматься, и теперь он хочет поиграть с мячом.

Подвижная игра «Прокати мяч»

Дети садятся на пол в круг, ноги врозь. Инструктор с мишкой, держа в руках мяч, встает в центр круга. Он катит мяч каждому ребенку по очереди. Дети ловят мяч, затем катят его мишке (инструктору). Игра повторяется 2 раза.

«Шалтай-болтай» (Перевод С. Маршака)

Шалтай-болтай

Сидел на стене.

Шалтай-болтай

Свалился во сне.

Ребенок поворачивает туловище вправо-влево, руки свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова «свалился во сне» резко наклонить корпус тела вниз.

Инструктор. Нам пора возвращаться в детский сад. Мы сегодня научили мишку правильно переходить дорогу, бегать на носочках и прыгать.

Дети машут мишке рукой и выходят под музыку из зала.