Для учащихся

- образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Составляющие ЗОЖ:

• Продлеваешь жизнь
• Становишься энергичнее
• Улучшаешь память
• Повышаешь интеллект
• Меньше болеешь
• Меньше мерзнешь
• Счастлив по жизни!!!          

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Гюго В.

Наши заповеди:

• учись жить достойно;
• береги природу и учись у нее гармонии;
• уважай других;
• отвечай за свои поступки;
• правда – всего дороже;
• помни: сознаться в проступке – мужество, скрыть – трусость;
• в дружбе – сила;
• не бросай товарищей в беде;
• мальчики и девочки – друзья;
• различай «можно» и «нельзя»;
• честный – значит правдивый, прямой, добросовестный, доброжелательный.

Законы классного коллектива.

• Закон Правды.

      Правда нужна не только тебе, но и окружающим. Будь правдив.

• Закон Добра.

     Будь добр к ближнему, и добро вернется к тебе.

• Закон Заботы.

      Прежде чем требовать внимания к себе, прояви его к окружающим.

• Закон Уважения.

     Хочешь, чтобы тебя уважали, уважай других.

• Закон Старости.

     Помни: старость уважается у всех народов. Будь цивилизованным.

• Закон Чести.

     Вспоминай о своей физической силе только наедине с собой. Помни  о  своей духовной силе, долге, достоинстве.

Памятка

по безопасному

поведению в Интернете

Для того чтобы обезопасить себя, свою семью, своих родителей от опасностей Интернета и причинения возможного ущерба, вы должен предпринимать следующие меры предосторожности при работе в Интернете:

• Никогда не сообщайте свои имя, номер телефона, адрес проживания или учебы, пароли или номера кредитных карт, любимые места отдыха или проведения досуга.

• Используйте нейтральное экранное имя, не содержащее сексуальных намеков и не выдающее никаких личных сведений, в том числе и опосредованных: о школе, в которой вы учитесь, места, которые часто посещаете или планируете посетить, и пр.

• Если вас что-то пугает в работе компьютера, немедленно выключите его. Расскажите об этом родителям или другим взрослым.

• Всегда сообщайте взрослым обо всех случаях в Интернете, которые вызвали у вас смущение или тревогу.

• Используйте фильтры электронной почты для блокирования спама и нежелательных сообщений.

• Никогда не соглашайтесь на личную встречу с людьми, с которыми вы познакомились в Интернете. О подобных предложениях немедленно расскажите родителям.

• Прекращайте любые контакты по электронной почте, в системе обмена мгновенными сообщениями или в чатах, если кто-нибудь начинает задавать вам вопросы личного характера или содержащие сексуальные намеки. Расскажите об этом родителям.

Безопасность школьников во время весенних каникул

Зима практически уступила место весне, погода стоит абсолютно нестабильная: утром шёл снег, в обед светило солнце, а по ночам лужи снова замерзают. И не только лужи. Идет весна… Снег оседает под солнечными лучами, становится талым.
Но лед на реке все еще кажется крепким. Его покров все еще сковывает воду. Но это лишь на первый взгляд. Лед на реке тоже почувствовал приход весны. Приближается время весеннего паводка. Лед на реках становится рыхлым, "съедается” сверху солнцем, талой водой, а снизу подтачивается течением. Очень опасно по нему ходить: в любой момент может рассыпаться с шипением под ногами и сомкнуться над головой. Опасны в это время канавы, лунки, ведь в них могут быть ловушки – ямы, колодцы.
Наибольшую опасность весенний паводок представляет для детей.

Оставаясь без присмотра родителей и старших, не зная мер безопасности, так как чувство опасности у ребенка слабее любопытства, играют они на обрывистом берегу, а иногда катаются на льдинах водоема.
Кое-кто из подростков умудряется ловить рыбу, находясь на непрочном льду. Такая беспечность порой кончается трагически. Весной нужно усилить контроль за местами игр детей. В этот период ребятам не следует ходить на водоемы. Особенно опасны для жизни глубокие ямы и промоины, которые не всегда огорожены и обозначены предупредительными знаками. Поэтому в этот период следует помнить:
- на весеннем льду легко провалиться; 
- перед выходом на лед проверить его прочность – достаточно легкого удара, чтобы убедиться в этом; 
- быстрее всего процесс распада льда происходит у берегов; 
- весенний лед, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу. 

Запрещается: 
- выходить в весенний период на водоемы;
- переправляться через реку в период ледохода;
- подходить близко к реке в местах затора льда, стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и, следовательно, обвалу;
- собираться на мостиках, плотинах и запрудах;
- приближаться к ледяным заторам, отталкивать льдины от берегов, измерять глубину реки или любого водоема, ходить по льдинам и кататься на них (не редко дети используют всевозможные плавающие средства и бесхозные лодки, чтобы покататься по первой воде).

РОДИТЕЛИ !  Не допускайте детей к реке без надзора взрослых, особенно во время ледохода предупредите их об опасности нахождения на льду при вскрытии реки или озера. Помните, что в период паводка, даже при незначительном ледоходе, несчастные случаи чаще всего происходят с детьми. Разъясняйте детям правила поведения в период паводка, запрещайте им шалить у воды, пересекайте лихачество. Не разрешайте кататься на самодельных плотах, досках, бревнах или плавающих льдинах. Оторванная льдина, холодная вода, быстрое течение грозят гибелью. Разъясните детям меры предосторожности в период ледохода и весеннего паводка.

Ребята!

Не выходите на лед во время весеннего паводка.
Не катайтесь на самодельном плотах, досках, бревнах и плавающих льдинах не прыгайте с одной льдины на другую.
Не стойте на обрывистых и подмытых берегах - они могут обвалиться.
Когда вы наблюдаете за ледоходом с моста, набережной причала, нельзя перегибаться через перила и другие ограждения.
Если вы оказались свидетелем несчастного случая на реке или озере, то не теряйтесь, не убегайте домой, а громко зовите на помощь, взрослые услышат и могут выручить из беды.
Не подходите близко к ямам, котлованам, канализационным люкам и колодцам.
Школьники, будьте осторожны во время весеннего паводка и ледохода.
Не подвергайте свою жизнь опасности!
Соблюдайте правила поведения на водоемах во время таяния льда, разлива рек и озер.

Внимание - опасность на дорогах!

Весеннее солнышко манит на воздух. Но, к сожалению, не все дети правильно ведут себя на улице. Они игра ют на проезжей части, перебегают дорогу в запрещенных местах. Это кончается иногда трагически.
Нельзя забывать, что в весенние дни движение на улицах становится интенсивнее: выезжают и те водители, которые зимой обычно не ездят. Это владельцы индивидуальных транспортных средств, мотоциклов, мотороллеров, мопедов. Кроме того, в сухую солнечную погоду водители ведут свой транспорт быстрее, чем обычно. Поэтому, прежде чем перейти дорогу, внимательно посмотрите по сторонам. И если увидите приближающийся автомобиль, пропустите его. На велосипеде катайтесь только во дворах или на специальных площадках.
Запомните, что от несчастного случая вы убережёте себя только безукоризненным соблюдением Правил дорожного движения.
Всегда помните, что знание и соблюдение Правил дорожного движения — гарантия безопасности вашей жизни.

• Ходить по обочине дороги, улицы навстречу движения транспорта. 

• Не перебегайте дорогу перед близко идущим транспортом! 

• Обходить автобус и троллейбус сзади, а трамвай спереди, особенно если вы выехали за пределы родного городка. 

• Услышав шум приближающего транспорта, оглянитесь и пропустите его. 

• Не выходите на дорогу в зонах ограниченной видимости со стороны водителя и пешехода. 

• Не отпускайте от себя детей младшего возраста в местах движения транспорта. 

• Езда на велосипеде по дорогам и улицам допускается с 14 лет на расстоянии 1 -го метра от обочины, а групповая езда в колонну по одному. 

И еще!!!

• Находясь дома, в квартире не открывайте дверь незнакомцам. 

• Задержавшись вне дома, делайте контрольные звонки родителям. 

• Обходите стороной группы подростков особенно в вечернее время. 

• Отказывайтесь от любого приглашения незнакомых сесть в машину и показать, например улицу или дом. 

• Не находитесь на улице позже 22 часов, 

• Не сокращайте путь по пустырям и глухим переулкам в вечернее время. 

• Избегайте случайных знакомств 

• Обходите места оборванных проводов, они могут быть под напряжением.