Антинаркотический контент

ВНИМАНИЕ!

• Вейп, так же как любая никотинсодержащая продукция, представляет угрозу жизни и здоровью человека.
• Вейпы вызывают зависимость.
• Использование электронных средств доставки никотина регулируется ФЗ-15

«Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и по- следствий потребления табака», на них распространяются запреты и ограничения, как и на другую табачную продукцию: продажа запрещена несовер- шеннолетним лицам, запрещено использование на отдельных территориях, в помещениях и на объектах.

• В результате повреждения вейпа потребителю могут быть нанесены тяжелые ожоги и травмы.

Только врач может определить тактику при отравлениях, аллергозах, травмах и ожогах!

Муниципальное бюджетное учреждение

"Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи"

Осторожно!

Вейп

что нужно знать, чтобы не стать жертвой обмана

ВЕЙП – НОВАЯ ФОРМА ОБМАНА!

Электронные сигареты и вейпы позиционируются производителями как «безопасная альтернатива курению», однако этот маркетинговый ход по созданию позитивного образа сомнительного товара – манипуляция потенциальными потребителями.

Электронные  устройства генерируют пар, содержащий никотин, пропиленгликоль, глицерин, ароматические и вкусовые добавки. Нередко в составе вейпов заявлено об отсутствии никотина, но это не равносильно отсутствию вреда здоровью от их курения («парения»). Никотин – далеко не единственное вещество, которое представляет опасность.

Действие электронных средств доставки никотина

Аэрозоль, вдыхаемый потребителем, вне зависимости от содержания в нем никотина, образуется из раствора пропиленгликоля и глицерина, в который добавляют ароматизаторы: ментол, кофе, фрукты, сладости, алкоголь и другие. Микрочастицы этих химических веществ быстро достигают легочных альвеол, поступают в артериальную кровь и разносятся кровотоком по всем органам, нарушая их нормальную работу.

Производители заявляют, что ароматизаторы являются натуральными, разрешенными к употреблению человеком. Однако разрешены они к употреблению с пищей, а их действие на организм при вдыхании разогретых паров приводит к поражению слизистой оболочки носоглотки, гортани, трахеи, развитию хронического воспаления верхних и нижних дыхательных путей, острым аллергическим реакциям.

«Парение» в подростковом возрасте повышает риск развития бронхиальной обструкции – патологического состояния, при котором воздух не может поступать в достаточном количестве, что провоцирует приступ удушья.

Никотин оказывает токсическое действие на центральную нервную систему, сердце, сосуды, органы пищеварения.

При «парении» формируется поведенческий стерео- тип курения, зависимость от электронных средств доставки никотина. Повторное использование нико- тинсодержащих вейпов и электронных сигарет при- водит к психическим и поведенческим расстроствам, связанным с потреблением психоактивных веществ.

Вейп не исключает пассивное курение. При «парении» в окружающем воздухе накапливаются токсичные вещества, многие из которых оказывают канцероген- ное действие на организм человека, т.е. способны вызывать рак.

Что происходит с организмом?

Вдыхание разогретых паров, содержащих множество вредных химических элементов, приводит к хроническому раздражению дыхательных путей, нарушению нежной структуры легочной ткани. В дальнейшем это неминуемо приводит к развитию хронической обструктивной болезни легких – прогрессирующего неизлечимого заболевания с формированием хронической сердечной недостаточности. Парение вейпов сопровождается снижением местного и общего иммунитета курильщиков, поэтому они часто страдают вирусными и бактериальными респираторными за болеваниями.

Парение, также как и курение, является фактором риска развития онкологических заболеваний, в первую очередь страдает полость рта, дыхательные пути, легкие.

«Парение» во время беременности влечет разрушительные последствия как для плода, так и для беременной женщины.

Электронные средства доставки никотина несут скрытую опасность внезапного взрыва при нарушении их обычной работы. Об этом свидетельствуют многочисленные публикации в СМИ. Взорвавшийся в руках курильщика прибор становится причиной ожогов и травм лица, верхней половины туловища, рук потребителей и окружающих людей, несет риск возникновения пожаров.

"Люби так, как будто тебя никогда не предавали

Работай так, как будто тебе не нужны деньги

Танцуй так, как будто тебя никто не видит

Пой так, как будто тебя никто не слышит

Живи так, как будто живешь в раю...

(Габриэль Гарсиа Маркес)"

Во-первых, ищите во всем позитив. Да, бывают ситуации, когда кажется, что хуже уже не бывает. Но поверьте, оптимист скажет — будет! Позитив всегда есть. В любой ситуации.

Во-вторых, перестаньте кого-либо обвинять во всем происходящем. Вы, и только вы, в ответе за все, что происходит с вами.

В-третьих, начинайте новый день с того, что поднимает вам настроение или приносит вам удовольствие — петь, танцевать, вкусный завтрак, пробежка.

В-четвертых, занимайтесь любимым делом. Если вы делаете то, что вам не нравится, или вы общаетесь с неприятными людьми  — это не ваше занятие, и не ваш круг общения. Это вредит вашему здоровью. Как эмоциональному, так и физическому.

В-пятых, будьте внутренне свободными людьми. Говорите правду, поступайте честно, не стесняйтесь говорить друг другу приятные слова!

В-шестых, общайтесь с позитивными людьми! Они зарядят вас позитивной энергией и ваша жизнь окрасится в самые веселые цвета.

Муниципальное бюджетное учреждение «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи»

Памятка для подростков.

Настройся на позитив!!!

Как избавится от негативных эмоций?

Вы никогда не задумывались, почему, стоит настроению ухудшиться, как сразу же сваливается на голову еще тысяча несчастий? Все это – влияние негативных эмоций. Они являются причиной как психологических, так и физических заболеваний. Ослабление иммунной системы – первое, что происходит с организмом, затем появляется злость, усталость, депрессия. Поэтому от негатива нужно избавляться сразу, не позволяя себе впасть в уныние.

Что же для этого нужно?

1. Перестаньте осуждать себя и людей вокруг

Все мы знаем фразу: «как аукнется – так откликнется»- стоит ее помнить всегда! Чем больше негатива вы проявляете к другим, тем больше негатива к вам возвращается. Вместо того чтобы осуждать человека за неумелую работу, лучше его поддержать и приободрить – сразу станет заметно как повышается настроение! Недаром люди придумали благотворительность, помощь и поддержка – это лучшее, чем можно поделиться с окружающими!

2. Научитесь оценивать ситуацию объективно

Зачастую люди «привязывают» себя к какой-либо ситуации, глубоко переживая события. Если с утра день не задался, вы опоздали на автобус, наступили в лужу или незнакомец со зла обругал вас ни с того, ни с сего – не злитесь! Лучше абстрагироваться от этой ситуации, понять, что никто в этих ситуациях не виноват: автобус мог опоздать из-за аварии на дороге, а лужи, кстати, всегда оказываются не «в том месте», а злой незнакомец просто не умеет контролировать эмоции – пожалейте его и простите, ведь впереди у вас долгий день! Позитивным он будет или нет – решать только вам.

3. Всегда берите ответственность за свои поступки

Если дела идут неважно, вы не успеваете что запланировали, забываете о своих обещаниях родным и друзьям – никогда не ищите виноватых. Ответственность – это непосильный груз, но он есть у каждого взрослого человека, способного отвечать за совершенные поступки. Если вы ищите виновных в своих ошибках, начинает возникать чувство злобы. Вы осуждаете человека, который по сути никакого отношения к вашим ошибкам не имеет.

4. Расслабьтесь

Напряжение тоже является источником негатива. Отрицательные эмоции одна за другой начинают «сваливаться» вам на голову и в итоге… ну, в общем, ничего хорошего! После долгого тяжелого дня можно полежать в теплой ванне, посмотреть любимую комедию, шоколадку съесть – это здорово поднимет настроение, главное настроиться на позитив. Сначала это будет трудновато, но стоит лишь начать! Мысль материальна – помните!

5. Не спорьте

Если кто-то что-то старается вам доказать – согласитесь! И продолжайте заниматься своими делами. Во время спора негативные эмоции могут зашкаливать – желание переспорить оппонента настолько высоко, что объективная оценка важности самого спора просто отсутствует. Не тратьте свое время, переключитесь на более важные дела – ваше мнение всегда окажется при вас, и это главное!

Различные события и вещи вокруг нас, на самом деле, абсолютно нейтральны. Как к ним относиться решаете именно вы! И лучше во всем находить хорошие стороны, тогда злость и депрессия будут всегда оставаться в стороне!

ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!