Страница объединения "Оранжевый мяч" по курсу баскетбола в МАУ ДО "Дом детского творчества" г. Когалыма.

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

02-07

6

01-05

6

01-02

2

02-07

6

08-11

4

01

2

02-07

6

01-04

4

04-09

6

9-14

6

07-12

6

04-9

6

9-14

6

13-18

6

03-08

6

09-14

6

06-11

6

11-16

6

16-21

6

14-19

6

11-16

6

16-21

6

20-25

6

10-15

6

16-21

6

13-18

6

18-23

6

23-28

6

21-26

6

18-23

6

23-28

6

27-31

4

17-22

6

23-28

6

20-25

6

25

2

28-31

4

25-30

6

30-31

2

24-29

6

30-31

2

27-30

4

24 часов

28 часа

26 часа

26 часов

20 часов

26 часов

26 часов

26 часа

20часов

итого: 220 часов    резерв: 4 часов

№

п/п

Месяц

Дата

Время проведения занятий

Кол-во часов

Тема занятия

Место проведения

Форма контроля

1.

01.09.20

14.05-15.40

2

День Знаний. Инструктаж правил поведения и ТБ. Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Спортзал №228

Собеседования, проверка ЗУН, анкетирование, судейство.

2.

03.09.20

14.05-15.40

2

Правила игры в баскетбол. Передвижения, повороты, остановки. Ведение мяча.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола.

3.

05.09.20

13.20-14.55

2

Физическая культура и спорт в России. Техника ведения мяча в движении.

Спортзал №228

4.

8.09.20

14.05-15.40

2

Техника передвижений и ведение мяча. Передачи мяча. Учебная игра.

Спортзал №228

5.

10.09.20

14.05-15.40

2

Правила пожарной безопасности и поведения в спортивном зале. ОФП и СФП.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

6.

12.09.20

13.20-14.55

2

Ведение и передачи мяча в движении с сопротивлением защитника. Стритбол.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

7.

15.09.20

14.05-15.40

2

Броски мяча на месте и в движении. Учебная игра.

Спортзал №228

8.

17.09.20

14.05-15.40

2

Контрольные испытания и тестирование. Контроль теоретических знаний.

Спортзал №228

Фиксирование результатов контрольных упражнений и тестов.

9.

19.09.20

13.20-14.55

2

Сведения о строении и функциях организма человека. Розыгрыш мяча игроками команды.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола.

10.

22.09.20

14.05-15.40

2

Передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с места, с отскоком. Игровые задания

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

11.

24.09.20

14.05-15.40

2

Комбинированные упражнения по круговой системе. (ОФП и СФП). Игровые задания

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

12.

26.09.20

13.20-14.55

2

Основы техники владения мячом с сопротивлением защитника. Стритбол.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

13.

29.09.20

14.05-15.40

2

Броски мяч одной рукой с места и в движении. Учебная игра.

Спортзал №228

14.

октябрь

03.10.20

13.20-14.55

2

Броски мяча в движении после остановки и ловли. Учебная игра.

Спортзал №228

15.

06.10.20

14.05-15.40

2

Инструктаж ПТБ. Основы техники владения мячом в движении. Игровые задания

Спортзал №228

16.

08.10.20

14.05-15.40

2

Основы техники владения мячом с сопротивлением защитника. Игровые задания

Спортзал №228

17.

10.10.20

13.20-14.55

2

Комбинированные упражнения по круговой системе. (ОФП и СФП).

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

18.

13.10.20

14.05-15.40

2

Броски в кольцо без отскока и с отскоком от щита. Учебная игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

19.

15.10.20

14.05-15.40

2

Броски мяча с сопротивлением защитника. Игра: «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

20.

17.10.20

13.20-14.55

2

Штрафной бросок. Учебная игра.

Спортзал №228

21.

20.10.20

14.05-15.40

2

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

22.

22.10.20

14.05-15.40

2

Трех очковый бросок. Учебная игра. Игровые задания

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

23.

24.10.20

13.20-14.55

2

Штрафной и трех очковый бросок. Учебная игра.

Спортзал №228

24.

27.10.20

14.05-15.40

2

Броски мяча с сопротивлением защитника в движении.

Спортзал №228

25.

29.10.20

14.05-15.40

2

 Броски мяча в прыжке с сопротивлением защитника.

Спортзал №228

26.

31.10.20

13.20-14.55

2

Броски мяча в прыжке со средней дистанции. Основы техники владения мячом. Игровые задания

Спортзал №228

27.

ноябрь

03.11.20

14.05-15.40

2

Комбинированные упражнения по круговой системе. (ОФП и СФП). Игровые задания

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

28.

05.11.20

14.05-15.40

2

Сочетание ранее изученных элементов баскетбола. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

29.

07.11.20

13.20-14.55

2

Сочетание ранее изученных элементов баскетбола. Эстафеты. Стритбол.

Спортзал №228

30.

10.11.20

14.05-15.40

2

Игровые задания. «Игра в стритбол».

Спортзал №228

31.

12.11.20.

14.05-15.40

2

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

32.

14.11.20

13.20-14.55

2

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Ведение 2-х мячей на месте правой и левой рукой.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

33.

17.11.20.

14.05-15.40

2

Тактика нападения. Нападение быстрым прорывом. Игровые задания

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

34.

19.11.20

14.05-15.40

2

Тактика нападения: «передай мяч и выходи». Игровые задания

Спортзал №228

35.

21.11.20.

13.20-14.55

2

Обманный выход для отвлечения защитника. Игровые задания

Спортзал №228

36.

24.11.20

14.05-15.40

2

Розыгрыш мяча игроками команды. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

37.

26.11.20.

14.05-15.40

2

Наведение своего защитника на партнера. Игра: «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

38.

28.11.20

13.20-14.55

2

Техника защиты. Индивидуальные защитные действия игрока.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

39

декабрь

01.12.20

14.05-15.40

2

Выбивание и вырывание мяча. Стритбол. Игровые задания

Спортзал №228

40.

03.12.20

14.05-15.40

2

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

41.

05.12.20

13.20-14.55

2

Методика тренировки баскетболистов.  Индивидуальные защитные действия игрока. Игровые задания

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка действий игрока в защите.

42.

08.12.20

14.05-15.40

2

Перехват мяча. Бросок мяча с финтом. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

43.

10.12.20

14.05-15.40

2

Бросок мяча после остановки прыжком и с обманным движением. Игровые задания

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

44.

12.12.20

13.20-14.55

2

Техническая подготовка баскетболистов. Техника броска мяча одной рукой сверху в прыжке. Игра: «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

45.

15.12.20

14.05-15.40

2

Накрывание мяча. Бросок мяча на месте и после ведения. Игровые задания

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

46.

17.12.20

14.05-15.40

2

Тактическая подготовка. Освобождаться для получения мяча. Игровые задания

Спортзал №228

47.

19.12.20

13.20-14.55

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП). Двусторонняя игра.

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

48.

22.12.20

14.05-15.40

2

Тактика нападения. Нападение быстрым прорывом. Игра: «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

49.

24.12.20

14.05-15.40

2

Тактика нападения: «передай мяч и выходи». Игровые задания

Спортзал №228

50.

26.12.20

13.20-14.55

2

Обманный выход для отвлечения защитника. Игровые задания

Спортзал №228

51.

29.12.20

13.20-14.55

2

Розыгрыш мяча игроками команды. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

52

31.12.20

13.20-14.55

2

Наведение своего защитника на партнера. Игра: «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

Итого за 1 полугодие:

104 часа

53.

январь

09.01.21

13.20-14.55

2

Повторный инструктаж ПТБ. Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).  Игровые задания

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

54.

12.01.21

14.05-15.40

2

«Малая восьмерка» и «Скрестный выход». Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

55.

14.01.21

14.05-15.40

2

Техника нападения «Система быстрого прорыва». Взаимодействие «Треугольник». Взаимодействие «Тройка».  Игровые задания

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

56.

16.01.21

13.20-14.55

2

Техника защиты. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

57.

19.01.21

14.05-15.40

2

Опека игрока без мяча в движении. Защитные действия 1х1. Игровые задания

Спортзал №228

59.

21.01.21

14.05-15.40

2

Психологическая подготовка баскетболиста. Противодействовать получению мяча.  Игра: «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

60.

23.01.21

13.20-14.55

2

Противодействовать розыгрышу мяча.  Учебная игра. Стритбол.  Игровые задания

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

61.

26.01.21

14.05-15.40

2

Противодействовать атаке корзины. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

62.

28.01.21

14.05-15.40

2

Подстраховка. Система личной защиты. Учебная игра. Стритбол.

Спортзал №228

63.

30.01.20

13.20-14.55

2

Переключение на другого нападающего. Стритбол. Игровые задания.

Спортзал №228

64.

февраль

02.02.21

14.05-15.40

2

Техника защиты. Проскальзывание.

Выбивание мяча.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

65.

04.02.21

14.05-15.40

2

Сочетание приёмов передвижений, остановок, поворотов, ведения, передач и бросков мяча.

Спортзал №228

66.

06.02.21

13.20-14.55

2

Вырывание и выбивание мяча. «Зонный прессинг». Двусторонняя игра. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

67.

09.02.21

14.05-15.40

2

Противодействие «Тройке». Противодействие «Малой восьмерке».

Спортзал №228

68.

11.02.21

14.05-15.40

2

Техника владения мячом  в движении с активным сопротивлением защитника.

Спортзал №228

69.

13.02.21

13.20-14.55

2

Комбинированные упражнения по круговой системе. (ОФП и СФП).

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

70.

16.02.21

14.05-15.40

2

Действия игроков в нападении. Позиционное нападение. Учебная игра. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

71.

18.02.21

14.05-15.40

2

Действие игроков в нападении. Контрольные игры на проверку усвоения технических приемов в игровой обстановке.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

72.

20.02.21

13.20-14.55

2

Бросок мяча с активным сопротивлением защитника. Действие игроков в нападении.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

73.

25.02.21

14.05-15.40

2

Индивидуальные защитные действия игрока. Штрафной бросок.

Спортзал №228

74

27.02.21

13.20-14.55

2

Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям в упрощенной игровой обстановке 2х2, 3х3, 4х4, 5х5 мини-баскетбола

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

75

март

02.03.21

14.05-15.40

2

Индивидуальные защитные действия игрока. Игровые задания. «Зонный прессинг».

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

76

04.03.21

14.05-15.40

2

Передачи мяча в движении в парах и тройках. Взаимодействие игроков в нападении. Игра: «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

77

06.03.21

13.20-14.55

2

Основы техники владения мячом на месте и в движении. Игровые задания.

Спортзал №228

78

09.03.21

14.05-15.40

2

Игровые задания. «Штрафной бросок».

Спортзал №228

79

11.03.21

14.05-15.40

2

Комбинированные упражнения по круговой системе. (ОФП и СФП).

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

80

13.03.21

13.20-14.55

2

Основы техники владения мячом. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

81

16.03.21

14.05-15.40

2

Основы техники владения мячом.  Игра: «Баскетбольный челнок». Двусторонняя игра.

Спортзал №228

82

18.03.21

14.05-15.40

2

Перехват и накрывание мяча. Двусторонняя игра. Игровые задания.

Спортзал №228

83

20.03.21

13.20-14.55

2

Вырывание и выбивание мяча. Стритбол. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

84

23.03.21

14.05-15.40

2

Ведение мяча в движении «змейкой» (контроль). Игра: «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

85

25.03.21

14.05-15.40

2

Перехват мяча. Действия игроков в нападении. Позиционное нападение.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

86

27.03.21

13.20-14.55

2

Взаимодействие двух игроков в нападении «отдай мяч и выйди». Игровые задания

Спортзал №228

87

30.03.21

14.05-15.40

2

Позиционное нападение без изменений позиций игроков. Штрафной бросок.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

88

апрель

01.04.21

14.05-15.40

2

Передачи мяча в движении. Взаимодействие игроков в нападении.

Спортзал №228

89

03.04.21

13.20-14.55

2

Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-баскетбола. Игровые задания

Спортзал №228

90

06.04.21

14.05-15.40

2

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП). Игровые задания

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

91

08.04.21

14.05-15.40

2

Позиционное нападение без изменений позиций игроков. Штрафной бросок. Игровые задания

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

92

10.04.21

13.20-14.55

2

Позиционное нападение с изменением позиций игроков.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

93

13.04.21

14.05-15.40

2

Передачи мяча в движении. Взаимодействие игроков в нападении. Игровые задания.

Спортзал №228

94

15.04.21

14.05-15.40

2

Индивидуальные защитные действия игрока. Учебная игра. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

95

17.04.21

13.20-14.55

2

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).

Спортзал №228

Корректировка техники выполнения упражнений.

96

20.04.21

14.05-15.40

2

Игровые задания. «Штрафной бросок». Взаимодействие игроков в нападении.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

97

22.04.21

14.05-15.40

2

Групповые взаимодействия игроков в защите. Учебная игра.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

98

24.04.21

13.20-14.55

2

Групповые взаимодействия игроков в нападении через "заслон". Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

99

27.04.21

14.05-15.40

2

Тактика нападения: «нападение быстрым прорывом», «передай мяч и выходи».

Спортзал №228

100

29.04.21

14.05-15.40

2

Групповые взаимодействия игроков в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в защите. 2.Анализ игровой деятельности.

101

май

04.05.21

14.05-15.40

2

Розыгрыш мяча игроками команды. «Штрафной бросок».

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

102

06.05.21

14.05-15.40

2

Обманный выход для отвлечения защитника.

Спортзал №228

103

08.05.21

13.20-14.55

2

Наведение своего защитника на партнера. Игра: «Баскетбольный челнок». Стритбол.

Спортзал №228

104

11.05.21

14.05-15.40

2

Взаимодействие «Треугольник». Взаимодействие «Тройка».

Спортзал №228

105

13.05.21

14.05-15.40

2

Основы техники владения мячом. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

106

15.05.21

13.20-14.55

2

Тактика нападения. Нападение быстрым прорывом. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении. 2.Анализ игровой деятельности.

107

18.05.21

14.05-15.40

2

Промежуточная аттестация. Контрольные нормативы. Тесты.

Спортзал №228

Фиксирование результатов контрольных упражнений и тестов.

108

20.05.21

14.05-15.40

2

Индивидуальные и групповые действия в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

109

22.05.21

13.20-14.55

2

Командные действия игроков в нападении и в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка действий игрока в нападении и защите. 2.Анализ игровой деятельности.

110

25.05.21

14.05-15.40

2

Двусторонняя игра. Подведение итогов учебного года. Д/з. на летние каникулы.

Спортзал №228

Итого за 2 полугодие

116 часов

Всего

220 ч.

Резерв - 4 часа

№

п/п

Месяц

Дата

Время проведения занятий

Кол-во часов

Тема занятия

Место проведения

Форма контроля

1.

сентябрь

01.09.20

15.45-17.20

2

День Знаний. Инструктаж правил поведения и ТБ.  Сочетание выполнения изученных способов   передвижения в быстром беге.

Спортзал №228

Собеседования, проверка ЗУН, анкетирование, судейство.

2.

03.09.20

15.45-17.20

2

Правила игры в баскетбол.  Сочетание выполнения способов передвижения с техническими приемами.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

3.

05.09.20

15.00-16.40

2

Физическая культура и спорт в России. Техника ведения мяча в движении. Учебная игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

4.

8.09.20

15.45-17.20

2

Сочетание изученных приемов ловли мяча в движениях, различными способами.  Учебная игра.

Спортзал №228

5.

10.09.20

15.45-17.20

2

Правила пожарной безопасности и поведения в спортивном зале. ОФП и СФП. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

6.

12.09.20

15.00-16.40

2

Передачи мяча. Сочетание   выполнения   изученных способов передач мяча в движениях, различными способами.

Спортзал №228

7.

15.09.20

15.45-17.20

2

Передача мяча двумя и одной рукой в прыжке. Стритбол. «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

8.

17.09.20

15.45-17.20

2

Контрольные испытания и тестирование.  Контрольные испытания, зачеты.

Спортзал №228

Фиксирование результатов контрольных упражнений и тестов

9.

19.09.20

15.00-16.40

2

Сведения о строении и функциях организма человека. Розыгрыш мяча игроками команды.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

10.

22.09.20

15.45-17.20

2

Чередование выполнения изученных способов передач. Многократное выполнение технических приёмов. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

11.

24.09.20

15.45-17.20

2

Комбинированные упражнения по круговой системе. (ОФП и СФП).  Стритбол.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

12.

26.09.20

15.00-16.40

2

Броски мяча. Штрафной бросок. Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

13.

29.09.20

15.45-17.20

2

Броски мяча одной рукой в движении после проходов в различных направлениях к щиту.

Спортзал №228

14.

октябрь

01.10.20

15.45-17.20

2

Инструктаж ПТБ.  Сочетание  выполнения   изученных способов бросков мяча из различных   точек, равноудаленных от щита.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

15.

03.10.20

15.00-16.40

2

Инструктаж ПТБ.  Сочетание  выполнения   изученных способов бросков мяча из различных   точек, равноудаленных от щита.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

16.

06.10.20

15.45-17.20

2

Броски мяча изученными способами с сопротивлением противника.  Учебная игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

17.

08.10.20

15.45-17.20

2

Бросок мяча в прыжке одной рукой сверху. Многократное выполнение технических приёмов. «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

18.

10.10.20

15.00-16.40

2

Комбинированные упражнения по круговой системе. (ОФП и СФП). Стритбол.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

19.

13.10.20

15.45-17.20

2

Броски, мяча изученными способами после выполнения других технических приемов нападения.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

20.

15.10.20

15.45-17.20

2

Добивание мяча с отскоком от щита. Ведение мяча с маневрированием.  Стритбол. «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

21.

17.10.20

15.00-16.40

2

Ведение мяча.  Чередование различных способов ведения мяча.  Двусторонняя игра.

Спортзал №228

22.

20.10.20

15.45-17.20

2

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП). «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

23.

22.10.20

15.45-17.20

2

Обводка с асинхронным ритмом движения руки с мячом и ног. Ведение мяча с сопротивлением.  Учебная игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

24.

24.10.20

15.00-16.40

2

Изменение способа ведения мяча и скорости передвижения в зависимости от зрительного сигнала.

Спортзал №228

25.

27.10.20

15.45-17.20

2

Сочетание выполнения ведения мяча с изученными техническими приемами нападения. Игровые задания.

Спортзал №228

26.

29.10.20

15.45-17.20

2

Сочетание финтов с последующим выполнением технического действия нападения. Игровые задания.

Спортзал №228

27.

31.10.20

15.00-16.40

2

Техника защиты. Сохранение защитной стойки во время передвижения и остановок.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

28.

ноябрь

03.11.20

15.45-17.20

2

Инструктаж ПТБ.  Работа ног и рук защитника при движении противника справа и слева.  Учебная игра.

Спортзал №228

29.

05.11.20

15.45-17.20

2

Сочетание способов передвижения защитника с выполнением технических приемов игры и защите. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

30.

07.11.20

15.00-16.40

2

Овладение мячом. Перехват мяча при передачах в движении.  Стритбол. «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

31.

10.11.20

15.45-17.20

2

Овладение катящимся мячом. Выбивание мяча сзади при его ведении.

Спортзал №228

32.

12.11.20.

15.45-17.20

2

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).  Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

33.

14.11.20

15.00-16.40

2

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.  Вырывание мяча. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

34.

17.11.20.

15.45-17.20

2

Отбивание мяча при бросках с места. Многократное выполнение технических приёмов. «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

35.

19.11.20

15.45-17.20

2

Накрывание мяча при бросках в движении.  Учебная игра.

Спортзал №228

36.

21.11.20.

15.00-16.40

2

Тактика нападения. Индивидуальные действия. Выбор места для действия в передней и задней линиях нападения.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

37.

24.11.20

15.45-17.20

2

Выбор позиции и момента для получения мяча в трехсекундной зоне. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

38.

26.11.20.

15.45-17.20

2

Выбор способа и момента для передачи мяча игроками передней и задней линий нападения между собой.

Спортзал №228

39

28.11.20

15.00-16.40

2

Применение изученных приемов техники нападения в зависимости от вида опеки. Стритбол.

Спортзал №228

40.

декабрь

01.12.20

15.45-17.20

2

Инструктаж ПТБ.  Адекватное   применение сочетания изученных способов техники нападения

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

41.

03.12.20

15.45-17.20

2

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП). «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

42.

05.12.20

15.00-16.40

2

Методика тренировки баскетболистов.   Групповые действия игрока. Взаимодействие двух игроков с заслонами в движении.  Учебная игра.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

43.

08.12.20

15.45-17.20

2

Взаимодействие двух игроков с наведением. Многократное выполнение тактических действий. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

44.

10.12.20

15.45-17.20

2

Взаимодействие трех игроков — противодействие «тройке». Стритбол. «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

45.

12.12.20

15.00-16.40

2

Техническая подготовка баскетболистов. Взаимодействие двух игроков с заслонами в условиях низкого сопротивления  Игра: «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

46.

15.12.20

15.45-17.20

2

Командные действия. Распределение обязанностей и организация действии игроков при позиционном нападении и нападении быстрым прорывом.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

47.

17.12.20

15.45-17.20

2

Распределение обязанностей и организация действии игроков при позиционном нападении и нападении быстрым прорывом. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

48.

19.12.20

15.00-16.40

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).  Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

49.

22.12.20

15.45-17.20

2

Позиционное нападение с применением изученных групповых взаимодействий. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

50.

24.12.20

15.45-17.20

2

Позиционное нападение с применением изученных групповых взаимодействий.

Спортзал №228

51.

26.12.20

15.00-16.40

2

Тактика защиты. Индивидуальные действия. Опека нападающего, находящегося в трехсекундной зоне.   Учебная игра.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

52

29.12.20

15.45-17.20

2

Опека нападающего, находящегося в передней и задней линиях площадки. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

53.

31.12.20

15.45-17.20

2

Опека нападающего, расположенного у лицевой линии, в зависимости от места нахождения мяча. «Баскетбольный челнок». Игровые задания.

Спортзал №228

Итого за 1 полугодие

106 часа

54.

январь

09.01.21

15.00-16.40

2

Повторный инструктаж ПТБ. Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).  Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 3.Анализ игровой деятельности.

55.

12.01.21

15.45-17.20

2

Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изучению технических приёмов. Опека нападающего при личном прессинге.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

56.

14.01.21

15.45-17.20

2

Тактика защиты. Групповые действия. Взаимодействие двух игроков — противодействие наведению.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

57.

16.01.21

15.00-16.40

2

Взаимодействие трех игроков — противодействие «тройке». Стритбол.  Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

59.

19.01.21

15.45-17.20

2

Взаимодействие двух игроков — групповой отбор мяча.  Учебная игра.

Спортзал №228

60.

21.01.23

15.45-17.20

2

Психологическая подготовка баскетболиста. Противодействовать получению мяча.  Игра: «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

61.

23.01.23

15.00-16.40

2

Взаимодействия двух игроков «подстраховка». Многократное выполнение технических приёмов.

Спортзал №228

62.

26.01.23

15.45-17.20

2

Командные действия. Плотная личная система защиты.  Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

63.

28.01.23

15.45-17.20

2

Рассредоточенная личная система защиты.  Учебная игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

64.

30.01.23

15.00-16.40

2

Личная система защиты с групповым отбором мяча: «Зонный прессинг».

Спортзал №228

65.

февраль

02.02.21

15.45-17.20

2

Инструктаж ПТБ. Основы техники владения мячом в движении. Стритбол. «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

66.

04.02.21

15.45-17.20

2

Личная система защиты с групповым отбором мяча: «Зонный прессинг».

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

67.

06.02.21

15.00-16.40

2

Личная система защиты с переключением.  Двусторонняя игра.

Спортзал №228

68.

09.02.21

15.45-17.20

2

Личный прессинг. Многократное выполнение технических приёмов.

Спортзал №228

69.

11.02.21

15.45-17.20

2

Многократное выполнение тактических действий.  Игровые задания.

Спортзал №228

70.

13.02.21

15.00-16.40

2

Комбинированные упражнения по круговой системе. (ОФП и СФП).

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

71.

16.02.21

15.45-17.20

2

Личный прессинг. Многократное выполнение технических приёмов. Стритбол. «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

72.

18.02.21

15.45-17.20

2

Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изучению технических приёмов. Игровые задания.

Спортзал №228

73.

20.02.21

15.00-16.40

2

Многократное выполнение технических приёмов.  Двусторонняя игра.

Спортзал №228

74

25.02.21

15.45-17.20

2

Организация командных действии при противодействии быстрому прорыву.

Спортзал №228

75

27.02.21

15.00-16.40

2

Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств.

Спортзал №228

76

март

02.03.21

15.45-17.20

2

Инструктаж ПТБ. Основы техники владения мячом в движении. Игровые задания. «Зонный прессинг».  «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

77

04.03.21

15.45-17.20

2

Организация командных действии при противодействии быстрому прорыву. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

78

06.03.21

15.00-16.40

2

Многократное выполнение тактических действий.   Учебная игра.

Спортзал №228

79

09.03.21

15.45-17.20

2

Переключения от действия в нападении к действиям в защите.  Двусторонняя игра.

Спортзал №228

80

11.03.21

15.45-17.20

2

Комбинированные упражнения по круговой системе. (ОФП и СФП). Дусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

81

13.03.21

15.00-16.40

2

Переключения от действия в нападении к действиям в защите. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

82

16.03.21

15.45-17.20

2

Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств.

Спортзал №228

83

18.03.21

15.45-17.20

2

Переключения от действия в нападении к действиям в защите.

Спортзал №228

84

20.03.21

15.00-16.40

2

Организация командных действии при противодействии быстрому прорыву. Игровые задания.

Спортзал №228

85

23.03.21

15.45-17.20

2

Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изучению технических приёмов.

Спортзал №228

86

25.03.21

15.45-17.20

2

Организация командных действии при противодействии быстрому прорыву. Игровые задания.

Спортзал №228

87

27.03.21

15.00-16.40

2

Переключения от действия в нападении к действиям в защите.  Учебная игра.

Спортзал №228

88

30.03.21

15.45-17.20

2

Переключения от действия в нападении к действиям в защите.  Двусторонняя игра.

Спортзал №228

89

апрель

01.04.21

15.45-17.20

2

Инструктаж ПТБ. Основы техники владения мячом в движении. Взаимодействие игроков в нападении.

Спортзал №228

90

03.04.21

15.00-16.40

2

Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами баскетбола. Многократное выполнение тактических действий.

Спортзал №228

1.Фронтальный опрос.

2.Корректировка техники выполнения упражнений.

91

06.04.21

15.45-17.20

2

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП). Стритбол. «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

92

08.04.21

15.45-17.20

2

групповые действия игроков в нападении и в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

93

10.04.21

15.00-16.40

2

Чередование изученных технических приёмов и их способов в различных сочетаниях.

Спортзал №228

94

13.04.21

15.45-17.20

2

Командные действия игроков в нападении и в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

95

15.04.21

15.45-17.20

2

Многократное выполнение тактических действий.  Учебная игра.

Спортзал №228

96

17.04.21

15.00-16.40

2

Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).  «Баскетбольный челнок». Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения упражнений ОФП и СФП. 2.Анализ игровой деятельности.

97

20.04.21

15.45-17.20

2

Чередование изученных технических приёмов и их способов в различных сочетаниях.  Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

98

22.04.21

15.45-17.20

2

Организация командных действии при противодействии быстрому прорыву.

Спортзал №228

99

24.04.21

15.00-16.40

2

Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Игровые задания.

Спортзал №228

100

27.04.21

15.45-17.20

2

Чередование изученных технических приёмов и их способов в различных сочетаниях. Игровые задания.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

101

29.04.21

15.45-17.20

2

Командные действия игроков в нападении и в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

102

май

04.05.21

15.45-17.20

2

Командные действия игроков в нападении и в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

103

06.05.21

15.45-17.20

2

Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изучению технических приёмов.  Учебная игра.

Спортзал №228

104

08.05.21

15.00-16.40

2

Индивидуальные и групповые действия в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

105

11.05.21

15.45-17.20

2

Групповые действия в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

106

13.05.21

15.45-17.20

2

Командные действия игроков в нападении и в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

107

15.05.21

15.00-16.40

2

Чередование изученных технических приёмов и их способов в различных сочетаниях. «Баскетбольный челнок».

Спортзал №228

108

18.05.21

15.45-17.20

2

Промежуточная аттестация.  Контрольные испытания, зачеты. Игровые задания.

Спортзал №228

Фиксирование результатов контрольных упражнений и тестов.

109

20.05.21

15.45-17.20

2

Индивидуальные и групповые действия в защите. Двусторонняя игра.

Спортзал №228

1.Корректировка техники выполнения приемов баскетбола. 2.Анализ игровой деятельности.

110

22.05.21

15.00-16.40

2

Двусторонняя игра. Подведение итогов учебного года. Д/з. на летние каникулы.

Спортзал №228

Итого за 2 полугодие

114 часов

Всего

220 ч.

Резерв - 4 часа

ПРИНЯТА

Методическим советом

МАУ ДО «ДДТ»

Протокол №__   от __

УТВЕРЖДАЮ

Директор МАУ ДО «ДДТ»

_________ Н.А. Михалик

Приказ № __ от ___

Вид контроля

Время проведения

Цель проведения контроля

Формы и средства выявления результата

Формы фиксации и предъявления результата

Входной

Сентябрь

Проверка исходного уровня знаний и умений на первом году обучения в начале учебного года.

Собеседование, тестирования физических качеств.

Протоколы контрольных нормативов

Текущий контроль

Первое полугодие (сентябрь-декабрь).

Второе полугодие (январь-май)

Проверка усвоения учащимися «Основ знаний»; «ОФП и СФП»; «Основ техники владения мячом» в период обучения».

Тестирования теоретических знаний, развития физических качеств, сдача контрольных нормативов по основам техники владения мячом.

Планом работы, Протоколы тестирования и контрольных нормативов

Вид контроля

Время проведения

Цель проведения контроля

Формы и средства выявления результата

Формы фиксации и предъявления результата

Промежуточная аттестация

Первое полугодие (18-25 декабря).

Второе полугодие (18-25 мая)

Оценка качества усвоения учащимися содержания программы «Баскетбол» по итогам учебного полугодие и года.

Зачет по теоретическим знаниям, развитию физических качеств и сдача контрольных нормативов.

Протоколы тестирования и контрольных нормативов

№

п/п

Наименование темы

Количество часов

Формы контроля

Всего

Теория

Практика

Первый модуль:

1

Комплектование групп

2

1

1

Собеседование, инструктирование и сбор документов, наблюдение

2

Введение в образовательную программу

4

2

2

Собеседование,

наблюдение

3

Основы знаний

6

6

-

Устная проверка

4

Общая и специальная физическая подготовка

119

2

117

Тестирование, контрольные упражнения и нормативы

5

Основы техники и тактики игры

68

4

64

Тестирование выполнения технических и тактических приемов  игры

6

Контрольные игры и соревнования

11

1

10

Анализ игровой деятельности

7

Контрольные испытания

4

-

4

Тестирование основ знаний, физических качеств и нормативов по баскетболу

8

Итоговое занятие

2

1

1

Собеседования, проверка ЗУН

ИТОГО:

216

17

199

№ п/п

Дата

Тема занятия

Количество часов

Содержание плана

Средства обучения

всего

теория

практика

Теория

Практика

02.09.21

День Знаний. Инструктаж ПТБ. Стойки и передвижения, повороты, остановки.

2

1

1

 День Знаний. Тематический час: «День солидарности в борьбе с терроризмом». Вводный инструктаж «ПТБ на занятиях баскетболом на пришкольной спортивной площадке и в спортзале».

Тематический час: «День солидарности в борьбе с терроризмом». ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол.  

Мультимедиа аппаратура, мячи баскетбольные.

04.09.21

Правила игры в баскетбол. Ведение мяча.

2

1

1

Беседа: «Индивидуальный маршрут учащихся и ПДД».

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед с движением рук; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом, повороты вперед и назад с опорой на одну ногу. Ведение мяча. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол.  Правила игры в мини-баскетбол.

Мячи баскетбольные, стойки, секундомер.

07.09.21

«Физическая культура и спорт в России». Техника ведения мяча в движении.

2

1

1

Физическая культура и спорт в России.

Баскетбол в России. Достижения наших команд на мировой арене.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Мячи баскетбольные, мяч волейбольный, стойки.

09.09.21

Основы техники владения мячом.

2

-

2

Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом.

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений и ведение мяча. Подвижная игра «Удержи мяч».

Мячи баскетбольные, стойки.

11.09.21

ППБ и поведения в спортивном и в тренажерном зале. ОФП и СФП.

2

1

1

Правила пожарной безопасности и поведения в спортивном зале.

Презентация. Основные сведения о спортивной квалификации.

  Разряды, звания и порядок их присвоения.

Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исходных положений.

Пробегание отрезков 40, 60, 100 м. Кросс 1000 м. Бег за лидером со сменой направления (зигзагом, лицом, спиной вперед, челноком, с поворотом. Упражнения для развития быстроты передвижения в баскетбольной стойке. Бег змейкой приставными шагами, спиной вперед. Бег с остановками, поворотами, рывками по свистку. Эстафетный бег с передачами мяча. Упражнения для развития чувства мяча. Жонглирование одним, двумя мячами.

Мультимедиа аппаратура, мячи баскетбольные, стойки, секундомер, линейка-3м.

14.09.21

Техника Владения мячом с сопротивлением защитника.

2

-

2

Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Ведение со сменой рук без зрительного контроля. Обводка соперника с изменением направления. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений и ведение мяча. Подвижная игра «Удержи мяч», «Баскетбольный челнок».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

16.09.21

Броски мяча на месте и в движении.

2

-

2

Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Ведение со сменой рук без зрительного контроля. Обводка соперника с изменением направления. Эстафета.

Мультимедиа аппаратура, мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

18.09.21

Контрольные испытания и тестирование.

2

-

2

Контрольные испытания по общей и специальной физической и технической подготовке, в форме сдачи тестов по основам теоретических знаний по баскетболу, сдачи тестов по развитию физических качеств и контрольные нормативы по баскетболу. Знания Правил игры в баскетбол.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, протоколы, таблицы по развитию физических качеств.

21.09.21

«Сведения о строении и функциях организма человека». Розыгрыш мяча игроками команды.

2

1

1

Сведения о строении и функциях организма человека.

Влияние физических упражнений на организм человека.

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча изученными способами на месте, в движении, парами, тройками с изменением расстояния, скорости, исходных положений.

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений и ведения мяча. Розыгрыш мяча игроками команды. Учебная игра. Прыжки вверх из приседа: 8 раз – мальчики, 6 раз – девочки.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

23.09.21

Передачи мяча. Игровые задания

2

-

2

Ловля и передача мяча изученными способами на месте, в движении, парами, тройками с изменением расстояния, скорости, исходных положений. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений и ведения мяча. Передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с места, с отскоком. Розыгрыш мяча игроками команды. Двусторонняя игра.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

25.09.21

ОФП и СФП.

2

-

2

Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исходных положений. Пробегание отрезков 40, 60, 100 м. Кросс 2000 м. Упражнения для развития быстроты передвижения в баскетбольной стойке. Бег змейкой приставными шагами, спиной вперед. Бег с остановками, поворотами, рывками по свистку. Эстафетный бег с передачами мяча. Упражнения для развития специальной прыгучести. Комбинированные упражнения по круговой системе. Упражнения для развития чувства мяча. Жонглирование одним, двумя мячами.

Мячи баскетбольные, стойки, секундомер, линейка-3м.

28.09.21

Инструктаж ПТБ. Броски мяча после получения передачи мяча.Передавать мяч.

2

1

1

Инструктаж ПТБ.

Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений и ведения мяча. Передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с места, с отскоком. Передавать мяч одной рукой с места. Игра в «Стритбол».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

30.09.21

Знание ПТБ. Основы техники Владения мячом.

2

1

1

Презентация «Питание и питьевой режим».

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений и ведения мяча. Ловля мяча двумя руками на месте, в движении, в прыжке при встречном и параллельном движении. Подвижные игры: «Баскетбольный челнок», «Пионерский баскетбол».

Мультимедиа аппаратура, мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

02.10.21

Основы техники владения мячом с сопротивлением защитника.

2

-

2

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений и ведения мяча. Передача мяча двумя от груди на месте, в движении, в стену, парами,  при встречном и параллельном движении. Подвижные игры: «Баскетбольный челнок», «Пионерский баскетбол».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

05.10.21

ОФП и СФП.

2

-

2

Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исходных положений. Челночный бег: 3х10м, 4х9м, 6х10м. Кросс 2000 м. Упражнения для развития игровой ловкости. Передачи мяча в стену с последующей ловлей. Чередование передач и ведения на месте и в движении. Ведение мяча с одновременным выбиванием мяча у партнера. Комбинированные упражнения из бега, прыжков, ловли, передач, ведения, бросков с предельной интенсивностью.

Упражнения для развития чувства мяча. Жонглирование одним, двумя мячами.

Мячи баскетбольные, стойки, секундомер, линейка-3м.

07.10.21

Броски мяча в движении.

2

1

1

Видеоролик: «Лучшие броски НБА».

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Бросок мяча от груди двумя руками с места.  Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Обучение броску после ведения, после обводки, после ловли и двух шагов слева, справа и с середины. Подвижные игры: «Баскетбольный челнок», «Пионерский баскетбол».

Мультимедиа аппаратура, мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

09.10.21

Основы техники владения мячом с сопротивлением защитника.

2

-

2

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, протоколы, таблицы по развитию физических качеств.

12.10.21

Броски мяч в движении. Учебная игра.

2

1

1

Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях спортом. Сочетание выполнения различных способов ловли мяча в условиях жесткого сопротивления.

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места;  броски одной рукой на месте и в движении.  Обучение броску после ведения, после обводки, после ловли и двух шагов слева, справа и с середины. Подвижные игры: «Баскетбольный челнок», «Пионерский баскетбол».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

14.10.21

ОФП и СФП.

2

-

2

Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исходных положений.

Челночный бег: 3х10м, 4х9м, 6х10м. Кросс 2000 м. Бег за лидером со сменой направления. Упражнения для развития специальной прыгучести: многократные прыжки с ноги на ногу, выпрыгивания вверх с доставанием ориентира, прыжки на одной ноге и толчком двух ног (вперед, вверх, в стороны). Упражнения для развития чувства мяча. Финты и обманные движения.

Мячи баскетбольные, стойки, секундомер, линейка-3м., кубики.

15.10.21

Броски мяча в движении.

2

-

2

Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места;  броски  в кольцо одной рукой от плеча; броски одной рукой на месте.  Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Обучение броску после ведения, после обводки, после ловли и двух шагов слева, справа и с середины. Подвижные игры: «Баскетбольный челнок», «Пионерский баскетбол».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

19.10.21

Броски в кольцо без отскока и с отскоком от щита.

2

-

2

Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места;  броски  в кольцо одной рукой от плеча; броски одной рукой на месте.  Обучение броску после ведения, после обводки, после ловли и двух шагов слева, справа и с середины.

 Выполнять броски в корзину: с отскоком от щита, с места, под углом к щиту. Броски мяча с сопротивлением защитника. «Баскетбольный челнок».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

21.10.21

Броски мяча с сопротивлением защитника.

2

-

2

Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Обучение технике двух шагов с места, в движении.  Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от щита, с места, под углом к щиту. «Пионерский баскетбол».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

23.10.21

Штрафной бросок. Учебная игра.

2

-

2

Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Обучение технике двух шагов с места, в движении.  Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от щита, с места, под углом к щиту. Броски мяча в прыжке с сопротивлением защитника.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

26.10.21

Штрафной и трех очковый бросок.

2

-

2

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Броски мяча одной рукой: а) на месте; б) после ведения и остановки прыжком. Броски мяча в прыжке со средней дистанции.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

28.10.21

Броски в кольцо без отскока и с отскоком от щита.

2

-

2

Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исходных положений. Упражнения для развития игровой ловкости. Передачи мяча в стену с последующей ловлей. Чередование передач и ведения на месте и в движении. Ведение мяча с одновременным выбиванием мяча у партнера. Комбинированные упражнения из бега, прыжков, ловли, передач, ведения, бросков с предельной интенсивностью. Упражнения для развития чувства мяча. Финты и обманные движения.

Мячи баскетбольные, стойки, секундомер, линейка-3м.

30.10.21

Броски мяча с сопротивлением защитника.

2

-

2

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок мяча от груди двумя руками. Учебная игра.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

02.11.21

Штрафной бросок. Учебная игра.

2

-

2

ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – ведение мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой сверху. Эстафеты. Подвижные игры: «Передал – садись», «Салки с мячом», «Мяч соседу». Развитие координационных способностей. Учебная игра.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

06.11.21

Сочетание ранее изученных элементов баскетбола. Игровые задания.

2

1

1

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег. В парах и тройках передача мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Подвижная игра «Салки с мячом». Учебная игра. «Стритбол».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

09.11.21

Штрафной и трех очковый бросок.

2

-

2

Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исходных положений. Челночный бег: 3х10м, 4х9м, 6х10м. Кросс 2000 м. Бег за лидером со сменой направления. . Упражнения для развития игровой ловкости. Передачи мяча в стену с последующей ловлей. Чередование передач и ведения на месте и в движении. Ведение мяча с одновременным выбиванием мяча у партнера. Комбинированные упражнения из бега, прыжков, ловли, передач, ведения, бросков с предельной интенсивностью. Упражнения для развития чувства мяча. Финты и обманные движения.

Мячи баскетбольные, стойки, секундомер, линейка-3м.

11.11.21

Трех очковый бросок. Игровые задания

2

-

2

Стойка и передвижения игрока. Основы техники владения мячом. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Игра в «Перестрелки». Развитие координационных качеств. Двусторонняя игра.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

13.11.21

Броски мяча с сопротивлением защитника в движении.

2

1

1

Необходимость разминки в занятиях спортом.

1. Гонка мячей по кругу:

- передача мяча вправо;

- передача мяча влево;

-передача 2 мячами влево, вправо одновременно;

- ведение мяча правой рукой по внешнему кругу;

- ведение мяча левой рукой в другую сторону по внешнему кругу.

2. Игра «Охотники и утки».

3. Двухсторонняя игра 3х3; 4х4 и 5х5 в мини-баскетбол по упрощенным правилам.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, доска аудиторная.

16.11.21.

 Броски мяча в прыжке с сопротивлением защитника.

2

-

2

Стойка и передвижения игрока. Остановки прыжком и в два шага. Повороты на месте с мячом. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. «Пионерский баскетбол». Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

18.11.21

Броски мяча в прыжке со средней дистанции.

2

1

1

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди  на месте в парах с шагом. Двусторонняя игра. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

20.11.21.

Сочетание ранее изученных элементов баскетбола.

2

-

2

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ведение мяча в движении. Ловля мяча двумя руками от груди  на месте в парах с шагом. «Стритбол». Двусторонняя игра. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

23.11.21

Бросок мяча с финтом. Игровые задания.

2

-

2

 Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте и в движении с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди  на месте в парах и тройках. Бросок двумя руками от груди после ловли мяча. Учебная игра. Двусторонняя игра.Развитие координационных качеств.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

25.11.21.

Ведение 2-х мячей на месте и в движении.

2

1

1

«Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль».

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча от плеча на месте и в движении в тройках. Учебная игра. «Стритбол». Двусторонняя игра. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

27.11.21

Тактика нападения. Нападение быстрым прорывом. Теория.

2

1

1

Терминология разучиваемых упражнений, их функциональный смысл и направленность, азбуку баскетбола (основные технические приемы).

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча  в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Передачи мяча в движении. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

30.11.21.

ОФП и СФП.

2

-

2

Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исходных положений.

Упражнения для развития игровой ловкости. Передачи мяча в стену с последующей ловлей. Чередование передач и ведения на месте и в движении. Ведение мяча с одновременным выбиванием мяча у партнера. Комбинированные упражнения из бега, прыжков, ловли, передач, ведения, бросков с предельной интенсивностью. Упражнения для развития специальной прыгучести: многократные прыжки с ноги на ногу, выпрыгивания вверх с доставанием ориентира, прыжки на одной ноге и толчком двух ног (вперед, вверх, в стороны). Упражнения для развития чувства мяча. Финты и обманные движения.

Мячи баскетбольные, стойки, секундомер, линейка-3м.

02.12.21

Методика тренировки баскетболистов. Тактика нападения: «передай мяч и выходи».

2

1

1

Методика тренировки баскетболистов. Презентация «Школа баскетбола».

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча  в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте и с последующим движением в тройках. Учебная игра.

Мультимедиа аппаратура, мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

04.12.21

Бросок мяча с финтом.

2

-

2

Стойка и передвижения игрока. Бросок мяча от груди двумя руками. Техника броска с места со средней дистанции. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча от груди двумя руками. Бросок мяча от груди двумя руками. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Игра в броски с места. Развитие координационных качеств.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

07.12.21

Бросок мяча с обманным движением.

2

-

2

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок мяча от груди двумя руками после остановки прыжком. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Игра в броски с места. Развитие координационных качеств.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

09.12.21

Техническая подготовка баскетболистов.

Техника броска в прыжке.

2

1

1

Техническая подготовка баскетболистов.

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Техника бросок мяча одной рукой сверху на месте. Бросок мяча:  а) на месте; б) после ведения и остановки прыжком; в) после ловли.  Подвижная игра «Борьба за мяч».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

11.12.21

Бросок мяча  на месте и после ведения.

2

-

2

ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Техника бросок мяча одной рукой сверху и двумя руками от груди:  а) на месте; б) после ведения и остановки прыжком; в) после ловли.  Подвижная игра «Борьба за мяч».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

14.12.21

Тактическая подготовка. Освобождаться для получения мяча.

2

-

2

Передвижение игрока в стойке защитника. Опека игрока без мяча в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Освобождаться для получения мяча. Развитие координационных качеств. Игра «Баскетбольные салки».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

16.12.21

ОФП и СФП.

2

-

2

Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 10-20 м. Ускорения из различных исходных положений. Челночный бег: 3х10м, 4х9м, 6х10м. Кросс 2000 м. Силовая подготовка. Бег за лидером со сменой направления. Упражнения для развития специальной прыгучести: многократные прыжки с ноги на ногу, выпрыгивания вверх с доставанием ориентира, прыжки на одной ноге и толчком двух ног (вперед, вверх, в стороны). Упражнения для развития чувства мяча. Финты и обманные движения.

Мячи баскетбольные, стойки, секундомер, линейка-3м.

18.12.21

Тактика нападения. Нападение быстрым прорывом.

2

-

2

Опека игрока без мяча в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом (1:0), (2:1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

21.12.21

Тактика нападения: «передай мяч и выходи».

2

-

2

Передвижение игрока в стойке защитника. Опека игрока без мяча в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Освобождаться для получения мяча. Выполнять упражнение «передай мяч и выходи». Учебная игра. «Стритбол».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

23.12.21

Обманный выход для отвлечения защитника.

2

-

2

Передвижение игрока в стойке защитника. Опека игрока без мяча в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Обманный выход для отвлечения защитника. Подготовительные учебные двухсторонние игры.  

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

25.12.21

Розыгрыш мяча игроками команды.

2

-

2

Передвижение игрока в стойке защитника. Опека игрока без мяча в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Розыгрыш мяча короткими передачами. Розыгрыш мяча игроками команды. «Стритбол». Двусторонняя игра.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

28.12.21

Наведение своего защитника на партнера.

2

-

2

Передвижение игрока в стойке защитника. Опека игрока без мяча в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Наведение своего защитника на партнера. Подготовительные учебные двухсторонние игры.  

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

30.12.21

Взаимодействие «Треугольник».

Взаимодействие «Тройка».

2

-

2

Передвижение игрока в стойке защитника. Опека игрока без мяча в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Наведение своего защитника на партнера. Взаимодействие «Треугольник».

Взаимодействие «Тройка». Учебная игра. «Стритбол».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

Итого за 1 полугодие:

102 часа

11.01.22

Повторный инструктаж ПТБ.  ОФП и СФП.

2

-

2

Упражнения для развития игровой ловкости. Передачи мяча в стену с последующей ловлей. Чередование передач и ведения на месте и в движении. Ускорения из различных исходных положений. Силовая подготовка. Стретчинговые упр. Кросс 2000 м. Бег за лидером со сменой направления. Упражнения для развития специальной прыгучести: многократные прыжки с ноги на ногу, выпрыгивания вверх с доставанием ориентира, прыжки на одной ноге и толчком двух ног (вперед, вверх, в стороны). Упражнения для развития чувства мяча. Финты и обманные движения.

Мячи баскетбольные, стойки, секундомер, высокая и низкая перекладины, гантели.

13.01.22

«Малая восьмерка» и «Скрестный выход».

2

-

2

Передвижение игрока в стойке защитника. Ведение мяча с сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. «Малая восьмерка» и «Скрестный выход». Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных качеств. Игра «Баскетбольный челнок».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

15.01.22

 «Система быстрого прорыва». Взаимодействие «Треугольник» и «Тройка».  

2

-

2

Передвижение игрока в стойке защитника. Ведение мяча с сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. «Малая восьмерка» и «Скрестный выход». Развитие координационных качеств. Игра «Баскетбольный челнок». Техника нападения «Система быстрого прорыва».

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

18.01.22

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Накрывание мяча.

2

-

2

Передвижение игрока в стойке защитника. Опека игрока без мяча в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных качеств. Игра «Баскетбольные салки». Подготовительные учебные двухсторонние игры.  

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

20.01.22

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

2

-

2

Опека игрока без мяча в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Защитные действия 1х1. Сочетание приемов: ведение –передача -  бросок в движении. Обманные движения. Учебная игра.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

22.01.22

Опека игрока без мяча в движении. Защитные действия 1х1. Игровые задания

2

1

1

Психологическая подготовка баскетболиста.

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок одной рукой сверху. Бросок мяча от груди двумя руками после остановки прыжком. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Техника защиты. Противодействовать получению мяча.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

25.01.22

«Психологическая подготовка баскетболиста». Противодействовать получению мяча.  

2

-

2

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок одной рукой сверху. Бросок мяча от груди двумя руками после остановки прыжком. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Техника защиты. Противодействовать розыгрышу мяча.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

27.01.22

Противодействовать розыгрышу мяча.  

2

-

2

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок одной рукой сверху. Бросок мяча от груди двумя руками после остановки прыжком. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Техника защиты. Противодействовать атаке корзины

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

29.01.22

Подстраховка. Система личной защиты.

2

-

2

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок одной рукой сверху. Бросок мяча от груди двумя руками после остановки прыжком. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Техника защиты. Подстраховка. Система личной защиты. Подготовительные учебные двухсторонние игры.  

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

.01.22

Переключение на другого нападающего.

2

-

2

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок одной рукой сверху. Бросок мяча от груди двумя руками после остановки прыжком. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Техника защиты. Подстраховка. Переключение на другого нападающего. Игра: 2х2, 3х3, 4х4. «Баскетбольный челнок». Подготовительные учебные двухсторонние игры.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

01.02.22

 Проскальзывание. Выбивание мяча.

2

-

2

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок одной рукой сверху. Бросок мяча от груди двумя руками после остановки прыжком. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Техника защиты. Проскальзывание. Выбивание мяча. Развитие координационных качеств.

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер.

03.02.22

ОФП и СФП. Теория

2

1

1

Терминология разучиваемых упражнений, их функциональный смысл и направленность, азбуку баскетбола (основные технические приемы).

Кросс 2000 м. Бег за лидером со сменой направления. Упражнения для развития специальной прыгучести: многократные прыжки с ноги на ногу, выпрыгивания вверх с доставанием ориентира, прыжки на одной ноге и толчком двух ног (вперед, вверх, в стороны). Бросок мяча одной рукой сверху после ведения мяча и остановки прыжком. Передача мяча от груди двумя руками в парах на месте и в движении. Игра (3x3 и 4х4). Развитие координационных способностей. Подготовительные учебные двухсторонние игры.  

Мячи баскетбольные, стойки, щиты баскетбольные, секундомер, макет площадки с фишками, доска аудиторная.

05.02.22

Вырывание и выбивание мяча. «Зонный прессинг».

2

-