Главные вкладки
Ермакова Марина Петровна
Добрый день, посетители моей странички! Я, Ермакова Марина Петровна,работаю 22 года инструктором по физической культуре в детсвоем саду № 8 города Орла. Буду очень рада ответить на любой ваш вопрос, прислушаюсь к вашим пожеланиям и предложениям.
Здравствуйте, Анна Сергеевна! Спасибо огромное вам и всем родителям вашей группы, что всегда активно и с удовольствием участвуете в спортивной жизни детского сада) Благодарю за теплые слова в мой адрес.
Здравствуйте, Екатерина Витальевна. Сегодня на главной страничке моего сайта в разделе: материалы для родителей, я разместила подробные советы- рекомендации, как правильно выбрать детский спортивный комплекс для дома, на что обращать внимание при покупке и что делать, если места в квартире совсем мало. Если будут вопросы после ознакомления, напишите, пожалуйста, я обязательно отвечу.
Здравствуйте, Ольга! Выражаю свою благодарность вам и всем родителям группы. Спасибо за такую отдачу и такое участие в спортивной жизни группы. С вами мы совместно осваиваем здоровьесберегающую технологию - игру СОРСИ и у нас отлично получается!
Здравствуйте, Олеся. Спасибо большое за ваше внимание, за ваши слова, вашу отзывчивость и вашу помощь во всех наших делах. Очень радует, что ваши детки посещали и посещают наш детский сад, а вы всегда рядом на любом мероприятии и принимаете самое активное участие спортивной жизни нашего детского сада. Низкий поклон вам! С уважением, Марина Петровна.
Вера Игоревна, добрый вечер. Спасибо вам и родителям группы за добрые слова в мой адрес слова. Очень рады, что подрастают малыши, становятся настоящими спортсменами, уходят в школу, а на на смену им приходят братишки и сестрички. Вы нам становитесь, как родные) Спасибо!
Алевтина, здравствуйте! С удовольствие отвечу на ваш вопрос. А еще вы можете пройти на главную страничку и там посмотреть еще игры для всей семьи. Рада буду всегда помочь) С уважением, Марина Петровна.
«Спортивные упражнения для всей семьи»
ДАЖЕ СКУЧНОЕ ЗАНЯТИЕ МОЖНО ПРЕВРАТИТЬ В ВЕСЁЛУЮ ИГРУ.
А УЖ ЕСЛИ ЭТО ЗАРЯДКА – ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ ОБЕСПЕЧЕНО!
Сказки, смешные песенки и сюрпризы – вот что наверняка любят ребятишки. Так почему бы всё это не совместить в домашней гимнастике? Для начала хорошо бы подобрать подходящую музыку – песни Шаинского, Крылатова, классические произведения для малышей.
Когда репертуар будет составлен, можно приступать к нашей зарядке. Вам и карапузу станет ещё веселее выполнять её, если произведения в быстром и медленном темпе станут чередоваться: упражнения нужно будет выполнять то в спешке, то плавно и размеренно. Крохе внимательно придётся слушать ритм и стараться попадать в такт.
«СЛОНИКИ ПОТОПАЛИ! »
В исходном положении ребёнок стоит,
затем он наклоняется и ставит руки на пол.
Делает шаг правой рукой и правой ногой,
потом левой рукой и левой ногой, так
передвигается по помещению. Важно,
Чтобы ноги при ходьбе были прямые. Если
крохе трудно их держать в таком положении, то ходить можно, обхватить
руками голени сзади.
«ТЯНЕМ РЕПКУ»
Мама садится напротив малыша. Оба сгибают ноги и упираются ступнями друг в друга, держась за руки. Ребёнок делает наклон назад и выпрямляет ножки (упираясь в мамины, а мама удерживает его за руки, чтобы не упал (5-6 раз) .
«МЕШОК С ПОДАРКАМИ»
Папа садится на пол, малыш встаёт сзади
(спина к спине) и поднимает руки вверх. Папа берёт кроху за руки и наклоняет его к себе на спину, ребёнок прогибается в спинке и расслабляется в таком положении (5-7 раз) .
«ПОПАЛСЯ»
Ребёнок ложится на спинку, кто-нибудь из взрослых кладёт на живот малыша маленькую мягкую игрушку.
Как только она очутится у крохи на животе, он должен быстро обхватить ее руками и ногами – попалась игрушка! Потом ребёнок опять ложится на спину, а игрушку убирают (5-6 раз)
«ВЕРЕТЕНКО»
Малыш ложится на животик, делает «лодочку» (отрывает руки и ноги от пола, а
Затем начинает перекатываться в таком положении по полу вправо и влево.
Для облегчения этого упражнения можно руки вытянуть не по по швам, а вперёд
И немного вверх и тоже перекатываться.
«ГОРКИ И ЯМКИ»
Малыш встаёт на колени, руки ставит на пол перед собой
(на ширине плеч). Сгибая руки, касается грудью пола, хорошо прогибает спинку вниз - делает ямку. Выпрямляет ручки и выгибается дугой в обратную сторону – горка выросла. (5-6 раз)
«А ТЕПЕРЬ ТАНЦЫ»
Упражнение импровизация. Поставьте
ребёнку динамическую музыку и
предложите ему самому придумать какие-
нибудь прыжки. Покажите, как можно
прыгать на двух ногах, с ноги на ногу.
Здравствуйте, Елена Сергеевна! Спасибо большое вам и всем родителям группы за такие добрые и теплые слова в мой адрес. Спасибо за активное участие в спортивной жизни нашего сада! Спасибо за вашу внимательное отношение и отзывчивость. Всегда рады встрече с вами).