Стретчинг- в переводе с английского растяжка. Игровой стретчинг является одним из значимых средств оздоровления детей. Упражнения стретчинга рассчитаны на вовлечение в работу всего организма, включая психику, направлены на расслабление, настройку и восстановления функций мышц. Это позволяет предупредить многие заболевания, т.к. воздействие на позвоночник, мышцы, дыхательную и нервную систему, вырабатывается естественная сопротивляемость организма.
