Методическое обеспечение

Классный час «Привычки и здоровье»

5, 6 класс 

Разработала:

Ибаева С.М., социальный педагог

Цели занятия:

• выяснить представления у учащихся о том, что является  полезным и вредным для человека;
• познакомить с понятием «вредные привычки» и дать представление о неблагоприятных для человека последствиях;
• способствовать формированию у учащихся стремления приобретать полезные привычки и избегать вредных.

2 слайд

План занятия:

1. Что полезно, а что вредно для человека.
2. Что такое привычки
3. Полезные и вредные привычки.
4. Основной вывод занятия.

Словарь

Привычка – это то, что делаешь постоянно.

Ход занятия

3 ,4слайд

I. Что полезно, а что вредно для человека

Мы любим многое в нашей жизни:

• любим своих родных и близких и хотим, чтобы они поменьше тревожились и огорчались;
• Любим своих друзей, стремимся, как можно больше времени проводить с ними и делать так, чтобы им тоже было интересно общаться с нами.

Человеку необходимо быть среди людей, уметь общаться, быть интересным собеседником, получать удовольствие  от общения с людьми.

• Мы любим занятия спортом и весёлые игры:
• Любим путешествовать и каждый день узнавать, что -  то новое;
• Любим успешно решать  трудные задачи и получать отличные оценки.

Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда сможет преодолеть трудности на своём пути, им будут гордиться родители , любить  и уважать друзья, он сможет достичь и стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям.

Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека?

Задание: 

Перечисли свои привычки

Мои вредные привычки……………………..

Мои полезные привычки……………………

Меня хвалят за……………………………………

Меня ругают за…………………………………..

Я хотел/а бы иметь (укажи привычку)………………………………………..

5слайд

II. Что такое привычки

Привычка – это то, что делаешь постоянно. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель.

Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое –то действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнёт его выполнять не задумываясь.

Процесс формирования привычки нам поможет   игра «Привычка».

Описание игры:

Учащиеся встают в круг и, если команда ведущего начинается со слов «прошу», выполняют различные действия («Прошу присесть», «Прошу повернуться», «Прошу поднять руку» и т.п.)

В определённый момент ведущий перед командой не произносит слово «Прошу» и тогда группа не должна выполнять указание.

III. Полезные и вредные привычки

(На столе лежит пакет с коробочками, пачки из - под туалетного мыла, духов, косметических кремов и сигарет.)

Найдите признак, по которому можно все эти красивые коробочки разделить на две группы.

- Почему вы именно так разгруппировали? (кремы, мыло, духи помогают ухаживать за кожей человека и приносить пользу, а сигареты приносят вред человеку)

Привычки бывают полезными и вредными. Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека.

Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными.

6слайд

Привычки  и  последствия

слайд с 6 по 14

слайд 15

Среди вредных привычек, имеющихся у людей, есть привычки, которые часто становятся губительными для здоровья

слайд 16

Употребление алкогольных напитков

Алкоголь- это вредное для здоровья вещество которое содержится в пиве, вине, шампанском и водке.

Алкоголь может стать причиной:

• ссор и драк;
• Болезней;
• аварий на дорогах и предприятий;
• смерти людей.

слайд 17

Употребление наркотиков
Ещё более опасно, чем употребление алкоголя

• Изменения психики
• Появляются галлюцинации, т.е. видения, которые реально не существуют

Наркотики могут  стать причиной:

• ссор и драк;
• Болезней;
• аварий на дорогах и предприятий;
• смерти людей.

слайд 18-22

Курение табака

Сегодня мы с вами поговорим о том, что такое табак и откуда он к нам пришёл , что происходит с человеком, когда он курит сам, и что происходит с теми некурящими людьми, которые его окружают во время курения и вдыхают его дым  от его сигарет.

Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свёрнутых в трубки , зажженные на конце.

Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако».

В Европу табак был завезён в 1496 году испанским монахом Романом Панно, участником второй экспедиции Колумба. В 1559 году табак попал во Францию. Французский посол в Португалии подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли (мигренью). По совету Нико королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило ей облегчение, и в знак  признательности Жану Нико это «целебное средство» Екатерина Медичи стала называть никотином. Так табак стал применяться как средство от всех болезней. Однако это продолжалось недолго.

В России табак был завезён англичанами в 1585 году через через Архангельск. Курение и нюханье табака жестоко преследовались. С приходом к власти Петра 1 запрет был отменён.

Табачный дым вреден всем! В горящей сигарете в процессе сгорания табака образуется огромное количество вредных, опасных для жизни человека веществ.

В табачном дыме содержится много вредных веществ:

Никотин –это яд, который содержится  в табаке  и вызывает привыкание.

Смолы – это название нескольких веществ, которые возникают при горении табака.

Угарный газ – это один из ядов, содержащихся в табачном дыме.

Пассивное курение –это вдыхание некурящими дыма чужих сигарет и дыма, выдыхаемого курильщиками.

слайд 23

              На какие органы влияет табачный дым?

                                                                                                                                                                                                                                            табачный дым при входе попадает в    лёгкие (загрязняет лёгкие. он мешает чистому воздуху поступать в    лёгкие.)

 сигаретный дым влияет на работу сердца (сердце начинает сокращаться                        чаще, изменяются сосуды, по   которым кровь поступает в сердце,   сердце начинает болеть)

Последствия курения формируются медленно, вредные вещества накапливаются и постепенно приводят к  развитию различных заболеваний. Особенно опасным является приобщение к курению в детском и подростковом возрасте, т.к. ещё не сформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому действию табака.

Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опаснее для их жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого не узнают в жизни.

слайд 24

Как влияет  курение на внешность человека?

• человек худеет;
• цвет лица у него становится некрасивым;
• волосы   не блестят – они становятся тусклыми, безжизненными, ломкими;;
• кожа становится тонкой и сухой, становится морщинистой, цвет кожи желтоватый, нездоровый;
• под глазами тёмные круги, глаза воспалённые, покрасневшие;
• зубы желтеют, начинают портится, изо рта у курильщика всегда идёт неприятный запах, даже жвачка и зубная паста не помогают;
• одежда курильщика имеет неприятный запах, пахнет кислым табачным дымом.

Вредными эти привычки (употребление алкогольных напитков, употребление наркотиков,
курение табака) называют ещё и потому что от них бывает очень трудно отказаться, т. к они постепенно становятся необходимыми  человеку.

слайд 25

IV. Основной вывод занятия

Вывод:

Существуют разные привычки: вредные и полезные.

Надо стараться вести себя так, чтобы не приобретать вредных привычек

Анкета

Презентация и беседа с учащимися 7-9 классов на тему: «Шарики счастья» (веселящий газ)

Разработала:

Ибаева С.М., социальный педагог

Слайд №2

Цели:

 - ознакомить учащихся с понятием закиси азота -«веселящий газ», «воздух Ибицы», «шарики счастья»;  

- дать представление о   влиянии закиси азота на здоровье, развитие личности и поведение человека;

 - формировать сознательное отношение учащихся к своему здоровью.            

 К мероприятию прилагается опросник .                .

В федеральную службу Российской Федерации по контролю за оборотом   наркотиков  поступают обращения молодежи , родителей, представителей   с просьбой принять меры, направленные на пресечение распространения в России психотропного вещества-закиси азота N2О,которое и навязывается молодому поколению под брендом «веселящий газ».

Слайд № 3 ,4

Что такое закись азота?

Закись азота — соединение с химической формулой N2O. Иногда называется «веселящим газом» из-за производимого им опьяняющего эффекта. При нормальной температуре это бесцветный негорючий газ с приятным сладковатым запахом и привкусом.

Слайд № 5

Закись азота впервые получена английским химиком Джозефом Пристли в 1771 году. В 1799 г. английский химик Хемфри Дэви, ученик Дж. Пристли заметил, что, когда он вдыхал закись азота, у него проходила боль в воспаленной десне, над прорезывающимся зубом мудрости.

Слайд № 6

        Он же открыл опьяняющее действие закиси азота, установил, что закись азота вызывает опьянение, эйфорию, склонность к смеху и назвал ее веселящим газом, высказал мысль о возможности ее применения для обезболивания при проведении операций.  Первоначально закись азота использовали как средство развлечения на музыкальных вечерах, хотя в качестве средства для наркоза врачи не применяли закись азота до 1844 года. Собрания с вдыханием "веселящего газа" преподносились в 18 веке как новый аттракцион, где участникам давали вдыхать из кожаных мешков закись азота. Вред ее для организма выявили не сразу.

В 1820-28 годах английский врач и ученый Генри Хикмен проводил многочисленные эксперименты с закисью азота и добился обезболивания у животных при операциях. В течение более 3 лет он пытался найти поддержку у английских хирургов, затем в Парижской медицинской академии, но его предложения об использовании закиси азота в медицине были отвергнуты.

Первенство использования закиси азота в качестве средства для наркоза у человека приписывают американцам - химику Гарднеру Колтону и дантисту Горацию Уэллсу (1844 год). Уэллс использовал наркоз закисью азота в зубоврачебной практике. В тот период закись азота давали вдыхать пациентам в чистом виде из мешков, без кислорода, поэтому ее можно было использовать лишь при кратковременных манипуляциях 1-2 минуты во избежание смертельной аноксии (отсутствия кислорода в организме). Сам Уэллс, внедривший закись азота в медицину, однажды получил у своего пациента смертельный случай именно из-за аноксии, развившейся вследствие того, что больному давалась для вдыхания не смесь газа с кислородом, а чистый газ.

Слайд № 7

В настоящее время в больницах с помощью специального оборудования закись азота смешивают с кислородом в пропорции 30 процентов газа на 70 процентов кислорода. Чаще всего «веселящий газ» дают ожоговым больным при перевязке. При этом анестезиологи внимательно следят за состоянием человека, ведь предугадать, как организм отреагирует на газ, практически невозможно. Поэтому врачи стараются «дать» больному не больше 3-4 литров закиси азота.

«- У нас в медицине закись азота обязательно смешивают с чистым кислородом, — рассказывает Владимир Волчков, главный анестезиолог-реаниматолог Северо-Западного федерального округа,— Если это не сделать, может развиться гиперкапния — нарушение выведения углекислого газа из организма. Закись быстро «выдавливает» кислород из легких, в итоге останавливает насыщение крови кислородом. Человеку становится трудно дышать. Это может привести даже к летальному исходу.»

Слайд № 8

Воздействие

Закись азота вызывает безудержный смех, чувство эйфории и легкого опьянения, которое сопровождается стрессовой и травмирующей организм реакцией. Активное действие проходит через 5-10 минут, а затем наступает тошнота, рвота, головокружение и головная боль.

Экспериментатор такого нездорового веселья получит целый букет болезней.

А вот мнение продавцов «веселья» :

- Вы можете дышать газом сколько угодно. Передозировки не бывает. Ко мне однажды пришла парочка. Они за вечер вдохнули около 6 литров. И ничего! Но это были какие-то наркоманы. Видимо, от одной зависимости избавились и подсели на другую.

- Так «веселящий газ» вызывает зависимость?

- Нет-нет, — испуганно произнес продавец. — Все безопасно. Мы продаем даже газ с истекшим сроком годности. На баллонах написано «гарантия 5 лет», а они на складе лежали 10-25 лет. И ничего, никто не жаловался...

- «Веселящий газ» расслабляет реально. По себе знаю, — радостно рассказывает продавец «удовольствия». — Уходит вся тревога. Такая эйфория наступает! Многие дико смеются уже после пары вдохов. Правда, эффект исчезает уже через 5-10 минут.

Слайд № 9

Последствия потребления

Ознакомимся с мнениями отечественных и зарубежных ученых, медиков.

Главный врач нарколог России Е.Брюн пояснил, что любое вещество, которое кардинально меняет психическое состояние и вызывает эйфорию, может привести к привыканию. Последствием  применения этого газа может быть органическое поражение головного мозга и слабоумие. Следовательно, закись азота является веществом смертельно опасным мыслительную деятельность.

Глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко заявил, что использование «веселящего газа» может производить необратимые воздействия на мозг и нервную систему. Даже  при небольшой концентрации он дезорганизует мыслительную деятельность, затрудняет работу мышц, ухудшает зрение и слух.

Заведующий отделением острых отравлений МБУЗ ГКБ «Скорая медицинская помощь № 1» г. Москвы Валерий Растопчин отмечает, что при потреблении закиси азота «возможен отек легких, отек головного мозга».

Так, в Тамбовской области три человека попали в психиатрическую больницу в результате осложнений, вы званных его потреблением.

Доктор Пол Майлс из госпиталя Альфреда в Мельбурне (Австралия) провел исследования: наблюдалось около 7 тыс.пациентов из различных клиник Австралии, Великобритании и Азии, в результате удалось обнаружить , что для пациентов, которые не получали закись азота в качестве обезболивающего, вероятность заболеть впоследствии пневмонией была на 50%  меньше, а лихорадкой и послеоперационными инфекциями – уменьшалась на 20-30%.

Ещё более грозным осложнением применения закиси азота является поражение спинного мозга, проявляющееся параличами конечностей, нарушением чувствительности, неспособностью контролировать опорожнение тазовых органов.

Слайд № 10

Таким образом, человека, который посчитает для себя безопасным употребление закиси азота, ждут  следующие последствия:

1. В центральной нервной системе:  слабоумие, органическое поражение головного и костного мозга, превращение в растение – существо зависимое и бесперспективное.
2. В дыхательной системе: затруднение дыхания, отек легких.
3. В опорно – двигательном аппарате: затруднение дыхания, отек легких.
4. В органах чувств: ухудшает зрение и слух.
5. В обмене веществ: нарушение выведения углекислого газа из организма как следствие – гипоксия, которая способствует  и омертвлению клеток и тканей.

Данный перечень можно продолжить…

Какие мифы могут распространять потребители и  распространители  закиси азота:

1. «Закись азота незаменимый атрибут классной, зажигательной ,а главное веселой вечеринки»..

Именно эту идею распространители внушают новичкам, зевакам и сумасбродам, обычно недоговаривая о необратимых последствиях.

2. «Для использования «веселящего газа» не нужно консультироваться с врачом или изучать его побочные действия, для того, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Это полная замена  алкогольным напиткам и наркотическим средствам, которая легализована и разрешена во всех странах мира».

Мнения наркологов и анестезиологов вам уже известны. Они абсолютно отличаются от деклараций распространителей , которые, кстати, сами не являются потребителями закиси азота.

Закись азота производится только для медицинских и технических целей. В Израиле, после случае гибели двух людей, даже его утилизация находится под строжайшим контролем государства.

3. «Активный отдых  вместе с использованием веселящего газа гарантирует заряд позитивного настроения на целый день, много взрывного искреннего смеха, а основное – продлит жизнь на неограниченное количество часов!»

То, что их жизнь и благосостояние за счет Вас и Вашего здоровья будет продлена и украшена – это без сомнений, а что будет с Вашей?

Какие меры могут служить противодействию распространению закиси азота:

      Хотя распространителям и грозит уголовная ответственность за производство, хранение, перевозку и сбыт товаров, не отвечающих требованиям безопасности (ст.238 УК РФ), и за склонение к употреблению наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов (ст.230 УК РФ), всё чаще в Интернете можно увидеть рекламу и сайты, предлагающие приобрести «веселящий газ» за сущие копейки для повышения настроения. Кроме того распространители делают упор на легальность покупки и отсутствие негативных последствий для организма. О плате за это веселье – гибели нервных клеток при каждом случае употребления, обмороках, коме, безумии, а то и смерти от паралича дыхательного центра – они не пишут ни слова.

Слайд № 11

ОПРОСНИК  (по окончанию можно провести обсуждение)

Как победить торговцев смертью?

 ужесточить наказание распространителей

 ужесточить наказание для самих наркоманов

 больше рассказывать о последствиях

 пропагандировать здоровый образ жизни

 повысить уровень жизни

 разработать идеологию

 улучшить качество лечения зависимых людей

 легализовать наркотики

 никак

Используемые источники

http://zhitzdorovo.ucoz.ru/publ/profilaktika_boleznej/zakis_azota_vred_est_ehto_narkotik/

http://drugslib.ru/azota-zakis/