Ученикам

ЗОЖ — это такие простые и веселые правила, выполняя которые, мы становимся сильнее, энергичнее и радостнее! Давайте вместе узнаем, как здоровое питание, физические упражнения и хороший сон влияют на наше самочувствие и настроение.

На данной странице вы найдете полезную и интересную информацию о здоровом образе жизни.

Сборник мультфильмов о здоровье

Правила здорового образа жизни:

1. Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир.

2. Правильно питайся, выбирай полезные продукты.

3. Употребляй витамины.

4. Употребляй продукты, содержащие клетчатку.

5. Развивай свой ум, интеллект.

6. Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся спортом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся.