4. Рекомендации для родителей

Для вас,  родители!

Родителям о школьном питании: законы, правила.

Памятка выполнения домашнего задания родителям.

Режим дня современного школьника.

Памятка родителям по технике чтения.

Способы выучивания таблицы умножения.

Скачать:


Предварительный просмотр:

C:\Users\Тыва Республика\Downloads\wsiISPxRi_g.jpg

Питание в школьных столовых: основные законы и их краткое содержание

Обычно о школьном питании на родительском собрании говорят скупо: главным образом, озвучивается его стоимость и все. Поэтому у родителей часто остается масса вопросов: как часто ребенка будут кормить? Что он будет есть? Кто вообще регулирует школьное питание?

Разберемся по порядку.

Все, что касается распорядка школьного дня, в том числе и работы столовой, в первую очередь регулирует СанПин. Также важными документами являются законы “О качестве и безопасности пищевых продуктов”, “О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения” и методические рекомендации по организации питания обучающихся образовательных учреждений. 

Согласно нормам, прописанным в этих законах, школа обязана предоставлять ученикам начальных классов раз в день прием качественной, здоровой горячей пищи. Это может быть завтрак или обед. При желании ребенок может получать горячую еду и второй раз, но уже за плату, которую устанавливает школа. Ученики средней и старшей школы имеют право получить горячий завтрак или обед за плату. Кроме того, на любой перемене ребенок может прийти в столовую и купить булочку или чай, чтобы подкрепить силы.

Кроме того, серьезные требования предъявляются и к качеству питания и обслуживания: продукты должны быть свежими, в столовой и на кухне обязательно проводится уборка и санитарно-гигиеническая обработка

https://storage.yandexcloud.net/maximumtest-roditeli/banner/mother-face-smile-with-a-mobile-phone-96149.webp

Рассказываем больше об образовании
и отвечаем на вопросы

Как формируется школьное меню

Вокруг школьного рациона ведутся споры. Многие родители и дети считают питание в столовой слишком простым, невкусным. Конечно, предпочтения подростков могут быть различными, однако школа обязана готовить в соответствии с определенными требованиями.

Кто составляет меню для школьников?

Меню в столовой чаще всего составляет и утверждает учебное заведение. Иногда школьная администрация может прибегать к помощи других организаций общественного питания. Однако в любом случае состав питания и рекомендуемые продукты утверждает все так же СанПин. Они же предъявляют определенные требования к школьному питанию. 

Требования к пище в школьной столовой

  1. Польза для детей. Одно из ключевых требований к питанию детей - высокое качество продуктов и правильная обработка. Так, в меню предпочтительнее вареные и тушеные блюда, а не жареные. Также не допускается большое содержание соли, сахара или пряностей.
  2. Содержание необходимого количества белков, жиров, углеводов и витаминов. Нормы устанавливает также СанПин. 
  3. Разнообразие. Меню школьника разрабатывается на две недели, причем не допускается повторение одного и того же блюда два дня подряд.
  4. Свежесть. Подростки должны питаться в школе, не опасаясь после того заболеть.

Из чего готовят школьную еду: перечень разрешённых и запрещённых продуктов

Разрешенные продукты:

  1. Мясо: курица, индейка, говядина, баранина, конина, мясо кролика, колбасная продукция (кроме сырокопченой).
  2. Рыба: треска, лосось.
  3. Овощи: картофель, капуста, морковь, свекла, кабачки, бобы.
  4. Фрукты.
  5. Молочные продукты: сыр, молоко и молочная продукция 2,5-3,2% жирности.
  6. Изделия из теста: макароны, хлеб.
  7. Сухофрукты. 
  8. Крупы.

Запрещенные продукты:

  1. Блюда с фаршем, например, макароны по-флотски.
  2. Некоторые блюда из яиц: глазунья, яйцо-пашот.
  3. Жаренные во фритюре блюда.
  4. Холодные супы.
  5. Консервы, содержащие уксус, паштеты.
  6. Грибы.
  7. Сырки.
  8. Карамель, пирожные и торты с кремом, очень сладкая продукция.
  9. Соусы.
  10.  Молочные продукты менее 2,5 и более 3,2% жирности.


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

«Режим дня современного школьника»

Слайд 2

Хорошими людьми становятся больше от упражнений, чем от природы. Демокрит

Слайд 3

Статистика актуальности темы: К концу первой четверти худеют 30% учащихся. 15% детей жалуются на головную боль, усталость, сонливость, отсутствие желания учиться. Треть учащихся имеют различные нарушения осанки, которые усугубляются в последующие годы обучения. 10% детей, поступающих в школу, имеют нарушения зрения различной тяжести. 20% детей входят в группу риска в связи со склонностью к близорукости. Лишь 24% ребят выдерживают ночной норматив сна. Ежедневно дети не досыпают от 1,5 часов до получаса.

Слайд 4

Нерационально организованный режим приводит к : Снижению работоспособности Задержке роста и нормального развития Развитию утомления и переутомления

Слайд 5

Врачи утверждают: «Лучшая мера, предупреждающая возбудимость ребенка, его раздражительность – соблюдение режима дня»

Слайд 6

Современному школьнику постоянно не хватает времени. Процесс обучения в школе очень насыщенный. Помощником может и должен быть правильно организованный режим дня школьника. Режим дня - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности.

Слайд 7

Основные компоненты режима дня школьника сон пребывание на свежем воздухе (прогулки) учеба в школе и дома игровая деятельность по интересам отдых по интересам личная гигиена питание помощь по дому .

Слайд 8

Правильно организованный режим дня создает интерес к учебной деятельности способствует нормальному развитию ребенка сохраняет здоровье создает ровное, бодрое настроение создает интерес к творческой деятельности

Слайд 9

Примерный режим дня:

Слайд 10

Подъем 7.00 Утренняя гимнастика, утренний туалет, уборка постели 7.00 – 7.30 Завтрак 7.30 – 8.00 Дорога в школу 8.00 – 8.20 Учебные, дополнительные занятия 8.30 – 14.10 Дорога из школы домой 14.10 – 14.30 Обед 14.30 – 14.50 Послеобеденный отдых 14.50 – 15.50 Пребывание на воздухе: прогулка, подвижные игры и развлечения 15.50 – 16.50 Приготовление уроков 16.50 – 18.30 Пребывание на воздухе 18.30 – 19.30 Ужин и свободные занятия 19.30 – 20.30 Приготовление ко сну (уход за одеждой, обувью, проветривание комнаты, приготовление постели, приготовление школьных принадлежностей для занятий) 20.30 – 21.00 Сон 21.00 – 7.00

Слайд 11

Удачи Вам в воспитании ребёнка!