4. Рекомендации для родителей
Для вас, родители!
Родителям о школьном питании: законы, правила.
Памятка выполнения домашнего задания родителям.
Режим дня современного школьника.
Памятка родителям по технике чтения.
Способы выучивания таблицы умножения.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Горячее питание | 124.77 КБ |
Режим дня современного школьника | 413.21 КБ |
Предварительный просмотр:
Питание в школьных столовых: основные законы и их краткое содержание
Обычно о школьном питании на родительском собрании говорят скупо: главным образом, озвучивается его стоимость и все. Поэтому у родителей часто остается масса вопросов: как часто ребенка будут кормить? Что он будет есть? Кто вообще регулирует школьное питание?
Разберемся по порядку.
Все, что касается распорядка школьного дня, в том числе и работы столовой, в первую очередь регулирует СанПин. Также важными документами являются законы “О качестве и безопасности пищевых продуктов”, “О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения” и методические рекомендации по организации питания обучающихся образовательных учреждений.
Согласно нормам, прописанным в этих законах, школа обязана предоставлять ученикам начальных классов раз в день прием качественной, здоровой горячей пищи. Это может быть завтрак или обед. При желании ребенок может получать горячую еду и второй раз, но уже за плату, которую устанавливает школа. Ученики средней и старшей школы имеют право получить горячий завтрак или обед за плату. Кроме того, на любой перемене ребенок может прийти в столовую и купить булочку или чай, чтобы подкрепить силы.
Кроме того, серьезные требования предъявляются и к качеству питания и обслуживания: продукты должны быть свежими, в столовой и на кухне обязательно проводится уборка и санитарно-гигиеническая обработка
Рассказываем больше об образовании
и отвечаем на вопросы
Как формируется школьное меню
Вокруг школьного рациона ведутся споры. Многие родители и дети считают питание в столовой слишком простым, невкусным. Конечно, предпочтения подростков могут быть различными, однако школа обязана готовить в соответствии с определенными требованиями.
Кто составляет меню для школьников?
Меню в столовой чаще всего составляет и утверждает учебное заведение. Иногда школьная администрация может прибегать к помощи других организаций общественного питания. Однако в любом случае состав питания и рекомендуемые продукты утверждает все так же СанПин. Они же предъявляют определенные требования к школьному питанию.
Требования к пище в школьной столовой
- Польза для детей. Одно из ключевых требований к питанию детей - высокое качество продуктов и правильная обработка. Так, в меню предпочтительнее вареные и тушеные блюда, а не жареные. Также не допускается большое содержание соли, сахара или пряностей.
- Содержание необходимого количества белков, жиров, углеводов и витаминов. Нормы устанавливает также СанПин.
- Разнообразие. Меню школьника разрабатывается на две недели, причем не допускается повторение одного и того же блюда два дня подряд.
- Свежесть. Подростки должны питаться в школе, не опасаясь после того заболеть.
Из чего готовят школьную еду: перечень разрешённых и запрещённых продуктов
Разрешенные продукты:
- Мясо: курица, индейка, говядина, баранина, конина, мясо кролика, колбасная продукция (кроме сырокопченой).
- Рыба: треска, лосось.
- Овощи: картофель, капуста, морковь, свекла, кабачки, бобы.
- Фрукты.
- Молочные продукты: сыр, молоко и молочная продукция 2,5-3,2% жирности.
- Изделия из теста: макароны, хлеб.
- Сухофрукты.
- Крупы.
Запрещенные продукты:
- Блюда с фаршем, например, макароны по-флотски.
- Некоторые блюда из яиц: глазунья, яйцо-пашот.
- Жаренные во фритюре блюда.
- Холодные супы.
- Консервы, содержащие уксус, паштеты.
- Грибы.
- Сырки.
- Карамель, пирожные и торты с кремом, очень сладкая продукция.
- Соусы.
- Молочные продукты менее 2,5 и более 3,2% жирности.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Хорошими людьми становятся больше от упражнений, чем от природы. Демокрит
Статистика актуальности темы: К концу первой четверти худеют 30% учащихся. 15% детей жалуются на головную боль, усталость, сонливость, отсутствие желания учиться. Треть учащихся имеют различные нарушения осанки, которые усугубляются в последующие годы обучения. 10% детей, поступающих в школу, имеют нарушения зрения различной тяжести. 20% детей входят в группу риска в связи со склонностью к близорукости. Лишь 24% ребят выдерживают ночной норматив сна. Ежедневно дети не досыпают от 1,5 часов до получаса.
Нерационально организованный режим приводит к : Снижению работоспособности Задержке роста и нормального развития Развитию утомления и переутомления
Врачи утверждают: «Лучшая мера, предупреждающая возбудимость ребенка, его раздражительность – соблюдение режима дня»
Современному школьнику постоянно не хватает времени. Процесс обучения в школе очень насыщенный. Помощником может и должен быть правильно организованный режим дня школьника. Режим дня - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности.
Основные компоненты режима дня школьника сон пребывание на свежем воздухе (прогулки) учеба в школе и дома игровая деятельность по интересам отдых по интересам личная гигиена питание помощь по дому .
Правильно организованный режим дня создает интерес к учебной деятельности способствует нормальному развитию ребенка сохраняет здоровье создает ровное, бодрое настроение создает интерес к творческой деятельности
Примерный режим дня:
Подъем 7.00 Утренняя гимнастика, утренний туалет, уборка постели 7.00 – 7.30 Завтрак 7.30 – 8.00 Дорога в школу 8.00 – 8.20 Учебные, дополнительные занятия 8.30 – 14.10 Дорога из школы домой 14.10 – 14.30 Обед 14.30 – 14.50 Послеобеденный отдых 14.50 – 15.50 Пребывание на воздухе: прогулка, подвижные игры и развлечения 15.50 – 16.50 Приготовление уроков 16.50 – 18.30 Пребывание на воздухе 18.30 – 19.30 Ужин и свободные занятия 19.30 – 20.30 Приготовление ко сну (уход за одеждой, обувью, проветривание комнаты, приготовление постели, приготовление школьных принадлежностей для занятий) 20.30 – 21.00 Сон 21.00 – 7.00
Удачи Вам в воспитании ребёнка!