Методическая копилка

Лекомцев Д.Ф., учитель

 физической культуры МБОУ « Гимназия №175», г. Казань 

«Спортивные игры».

Спортивные игры — самостоятельные виды спорта, связанные с игровым противоборством команд или отдельных спортсменов, и проводящиеся по определенным правилам.

Спортивные и подвижные игры полезны людям любого возраста. Физическая активность, сопряженная с соревнованием и азартом даёт ни с чем несравнимое удовольствие. Взрослые люди до преклонных лет чувствуют себя бодрыми и молодыми, если играют в теннис, гольф, бадминтон. Детям игровая физическая деятельность дает дополнительные стимулы роста и развития.

Играть в спорт важно для совершенствования:

• Движений (ходьбы, бега, метания, ловли, балансировки);
• Мелкой моторики (тонкие движения при еде, рисовании, письме, одевании);
• Речи и общения;
• Мыслительных навыков (обучение, понимание. решение задач, рассуждение, запоминание, чтение, счёт);
• Социальное и эмоциональное взаимодействие (семья, друзья, учителя).

Спортивная игра футбол.

Это направление является одним из лидеров рейтинга любимых мужских занятий. Спортивные игры с мячом помогают развивать ловкость, мускулатуру, командный дух.

Основные правила игры в футбол:

• В схватку за победу вступают две команды, в каждую из которых входит максимум 11 человек – вратарь и 10 игроков на поле.
• Задача состязания – забить как можно больше голов в ворота противника, передавая друг другу пасы мячом. Делать это можно только ногами. Единственный игрок в команде, имеющий право брать в руки мяч, – вратарь.
• Матч проводится в два тайма. Длительность каждого – 45 мин., перерыв между ними – 15 мин., по истечению которого команды должны поменяться воротами.
• В случае равного счета может быть признана ничья либо назначено еще два тайма длительностью в 15 мин. каждый. Во втором варианте может назначаться серия пенальти, если количество голов остается одинаковым.
• 11-метровый удар. Так в футболе называют пенальти – удар, выполняемый с расстояния в 11 м в ворота соперников. Он может назначаться как в наказание за нарушение игроками правил, так и после матча для определения победителя в случае ничьи.

Спортивная игра волейбол.

Еще один популярный вид занятий с мячом. Как и другие командные спортивные игры, волейбол имеет свои правила:

1.Проводится он на поле, разделенном пополам сеткой. Стандартные его размеры – 18х9 м.

2. Цель игры – взятие максимального количества очков посредством забивания мяча на поле соперников поверх сетки.

3. Игра проводится между двумя командами, в каждой из которых по шесть человек. В любительских матчах могут быть исключения из этого правила, например, если проводятся спортивные игры в лагере, на пляже, во дворе.

4. Матч включает пять партий, каждая из которых – игровые эпизоды с розыгрышем одного очка.

5. Первую подачу выполняет игрок, выбранный путем жеребьевки. Она должна осуществляться с линии, являющейся задним краем площадки.

6. Розыгрыш мяча заканчивается, когда он приземляется на поле, выходит за его границы, перелетает под сеткой. Противник совершившей ошибку команды получает очко.

Спортивная игра баскетбол.

Основные правила этого спортивного направления:

1. Спортивные игры – это занятия, предусматривающие наличие поля. В баскетболе оно является прямоугольным, ровным, имеющим твердую поверхность. Площадка оснащена подвесным кольцом с сеткой, образующими корзину, в которую игроки должны забросить мяч.
2. Спортивные игры для школьников в баскетбол организовываются в спортивном зале, реже – на уличных площадках.
3. В состязании принимают участие две команды, состоящие из 12 человек – 5 полевых и 7 запасных.
4. Ведение мяча к корзине должно выполняться с постоянным его набиванием о пол. Нести его в руках запрещается. Взять его можно только перед броском, но на период, не превышающий двух шагов.
5. Матч состоит из четырех таймов, по 10 мин. каждый. Между ними есть короткие перерывы.
6. Если мяч заброшен в корзину, это приносит команде 3 очка в случае броска с трехочковой линии, 2 очка – если это сделано с близкой или средней дистанции, и 1 очко – если это штрафной бросок.

Спортивная игра бадминтон.

Она является одной из любимых многими развлечений. Кто ищет интересные спортивные игры для детей, обратите внимание на бадминтон и его особенности:

1. Инвентарь – ракетки и волан. Первая отбивает второй.
2. Цель игры – забить волан на поле соперника, вовремя его отбивая.
3. Если он выходит за границы поля, очко засчитывается противнику отбивающей стороны.
4. Такие спортивные игры как бадминтон, не требуют специальной физической подготовки, но развивают ловкость, подвижность, внимательность.
5. Играть можно как 1 на 1, так и попарно.
6. Бадминтон можно причислить к такой категории как летние спортивные игры, потому что они чаще проводятся на открытых пространствах в безветренную погоду.
7. Матч состоит из партий и называется встречей, каждая из которых играется до 21 очка. Если игроком выиграны две партии подряд, он является победителем встречи. В случае ничьей можно сыграть третью партию.

Спортивная игра гандбол.

Интересные факты и правила этого направления:

1. Есть основные виды спортивных игр, к которым можно причислить и гандбол, – он является международным видом спорта.
2. Цель состязания – забить мяч в ворота противника руками. К нему можно прикасаться любой частью тела, ведя его к воротам соперников, но не ногами. В остальном цель игры похожа футбол.
3. В состязании участвуют две команды, количество человек в каждой, – не более 16, из них на поле – максимум 7. Один из них – вратарь, а остальные в запасе.
4. Матч проводится в два тайма, длящихся по 30 мин. Если спортивные игры по гандболу предназначены для детских команд, то длительность их составляет 20-25 мин.
5. После небольшого перерыва команды должны поменяться воротами.
6. В случае равного счета по итогу двух таймов может быть назначен овертайм.
7. Во время состязания команды единожды могут взять тайм-аут длительностью в минуту.

Спортивная игра настольный теннис.

Это увлекательное развлечение как для открытых площадок, так и для закрытых помещений. Чаще ведутся такие спортивные игры на двоих, но можно играть и командой. Интересные сведения и правила:

1. Для состязания используется стол размерами 274х152х76 см с невысокой сеткой посередине.
2. Инвентарь – небольшой пластмассовый мячик и деревянные ракетки с жесткой отбивающей поверхностью.
3. Цель настольный теннис имеет, как и спортивные подобные игры, – получение очков за счет потери мяча соперником.
4. Розыгрыш начинается, когда одним из игроков выполняется подача. Партия длится до набора одним из соперников 11 очков.
5. Первый подающий определяется жеребьевкой, а в процессе игры право подачи имеет каждый игрок по два раза подряд.

Игра хоккей.

Это направление также имеет свои правила:

1. Подобные подвижные спортивные игры имеют целью забить гол в ворота противника. Выигрывает команда, набравшая больше очков.
2. Состязания проводятся на ледяной площадке. Согласно официальным стандартам, ее размер должен составлять 58х30 м. Допустимо отклонение до 61х27 м, но поле не должно быть менее 40х20 м, если на нем проводятся соревнования.
3. В качестве инвентаря для игры выступают клюшки, имеющиеся у каждого игрока, и шайба, которая пасуется и забивается клюшкой.
4. Количество человек в команде обозначает регламент состязания. Чаще в каждой из них 20-25 игроков – 6 на поле, а остальные – запасные. Один из действующих участников – вратарь.
5. Матч проводится в три периода длительностью в 20 мин. Перерыв между ними составляет 15 мин.
6. В случае равного счета у команд назначается дополнительное время. Если и по его окончанию результат ничейный, назначаются штрафные броски, количество которых определяет регламент турнира.