программы, планирование по физической культуре

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

№ 48 «ЭНЕРГЕТИК» Г.НЕРЮНГРИ НЕРЮНГРИНСКОГО РАЙОНА

ОГРН 10314017223792, ИНН 1434028385

Кравченко 6/1 г. Нерюнгри Республики Саха (Якутия), 678960 Тел. (8-411-47) 4-71-87

e-mail: energetic@nerungri.edu.ru

Принято:                                                                                                                               Утверждаю:            

на Педагогическом совете от "__"___20___г                                                   Заведующая МДОУ № 48

протокол №_____________                                                                                                  "Энергетик"

_____________________________

Рабочая программа

по плаванию

2017 - 2018 учебный год

II младшая группа

№ 4, № 10

Инструктор по ФК:

Александровская

Юлия Анатольевна

г. Нерюнгри

СОДЕРЖАНИЕ

1. Часть, формируемая  участниками образовательного процесса.

1.1. Пояснительная записка.

Плавание является уникальным видом физических упражнений, превосходным средством для развития и совершенствования физических качеств ребенка дошкольного возраста и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья. Это одна из эффективнейших форм закаливания и профилактика многих заболеваний. Занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. Они создают условия для формирования личности. А также приобщают детей к спортивному плаванию и другим видам спорта, ориентируют на выбор профессии, хобби.

Одно из важнейших значений массового обучения плаванию детей дошкольного возраста – это залог безопасности на воде, осознанного безопасного поведения, а значит уменьшение несчастных случаев, потому что именно большой процент погибших на воде это дети. И для взрослых очень важно  и социально значимо сохранить эти маленькие жизни, сохранить будущих преобразователей нашей страны. Только взрослые в ответе за своевременное обучение плаванию детей.

Ведь умение плавать приобретенное в детстве сохраняется на всю жизнь. И от того насколько будет эффективней процесс обучения, зависит сознательное отношение подрастающего поколения к себе, к своему здоровью. Обеспечение начального обучения плаванию представляет одну из самых важных и благородных целей в области физического воспитания, особенно среди подрастающего поколения. Обучение плаванию в дошкольном учреждении осуществляется на основе программы Т.И. Осокиной «Обучение  плаванию в детском саду». Эта одна из базовых программ, в которой представлена система работы по обучению плаванию детей 2-7 лет, а также раскрыты вопросы, касающиеся организации и методики обучения в различных условиях.

В программе выделена закономерность поэтапного формирования соответствующих навыков плавания на основе использования системы упражнений и игр. Оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи физического воспитания решаются на основе приобретения нового социального опыта - освоения водной среды обитания, которая предъявляет особые требования к двигательным способностям ребенка. Предусматриваются основные требования к организации проведения плавания, обеспечению мер безопасности и выполнению необходимых санитарно-гигиенических правил.

Основное содержание программы составляют физические упражнения и игры, освоение которых помогают детям научиться плавать способами кроль на груди, кроль на спине.

Программа ориентирует на поддержание положительного эмоционального отношения детей к занятиям на всех этапах обучения, - стремлению к тому, чтобы упражнения и игры в воде доставляли им удовольствие и радость, побуждали их к самостоятельности, стремлению научиться хорошо, плавать. Детей учат осознавать ценность здорового образа жизни, бережно относиться к своему здоровью, знакомят с элементарными правилами безопасного поведения.

4.2. Цель программы:

  Создание благоприятных условий для оздоровления, закаливания, и обеспечения всестороннего развития психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями дошкольников.

Задачи: 

- освоение основных навыков плавания, воспитание психофизических качеств (ловкости, быстроты, выносливости, силы и др.);

- воспитание привычки и любви к пользованию водой, потребности в дальнейших занятиях плаванием;

-  формирование стойких гигиенических навыков.

4.3. График непосредственно образовательной деятельности по плаванию.

КОМПЛЕКСНО  – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Образовательная область «Физическая культура». Плавание.

ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ

Октябрь

НОД № 1

Задачи: Учить входить в воду, не бояться. Знакомить со свойствами воды, воспитывать эмоционально положительное отношение к занятиям.

1. Вход в воду, держась за поручень (2-3 мин).

2. Игровое упр. "Мы гуляем" - ходьба около бортика, держась за поручень (2-3 мин).

3. Игровое упр. "Дождик" - дети набирают в ладони воду и выливают её на игрушки (4 раза).

4. Игровое упр. "Нам весело" - ударять поочерёдно ладонями по воде (1 мин).

5. Игра "Лодочка" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

НОД № 2

Задачи: Продолжать учить безбоязненно входить в воду, не бояться брызг попадающих в лицо; учить, не вытирать лицо руками. Воспитывать эмоционально-положительное отношение к занятиям.

1. Вход в воду, держась за поручень (2-3 мин).

2. Ходьба около бортика, держась за поручень (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Вместе веселей" - ходьба, держась за игрушки (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Дождик" - дети набирают воду в ладони и выливают на игрушки (4 раза).

5. Игра "Лодочка" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

НОД № 3

Задачи: Продолжать учить безбоязненно входить в воду, держась за руки. Воспитывать интерес к выполнению упражнений.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну, держась за поручень (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Дождик" - выливание воды на себя с чтением потешки "Дождик, дождик".

4. Игровое упр. "Хоровод" - (1 мин).

5. Игра "Лодочка" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

НОД № 4

Задачи: Учить выполнять более энергичные прыжки, упражнять в умении выполнять движения в круге, отходя от бортика. Воспитывать желание заниматься.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Игровое упр. "Волны на море" - стоя возле бортика (3-4 раза).

3. Прыжки, держась за поручень (1 мин).

4. Игровое упр. "Хоровод" - ходьба по кругу, держась за руки (1-2 мин).

5. Игровое упр. "Весёлые брызги" (1 мин).

6. Игра "Ладушки" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

Ноябрь

НОД № 5

Задачи: Продолжать учить безбоязненно, выполнять уже знакомые упражнения, отходя от бортика, развивать внимание.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Прыжки, держась одной рукой за поручень (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Дождик" - выливание воды на себя с чтением потешки "Дождик, дождик".

4. Игровое упр. "Мы гуляем" - ходьба держась за доску (2-3 мин).

5. Игра "Ладушки" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

НОД № 6

Задачи: Учить выполнять прыжки без поддержки с различным заданием; закреплять умение свободно передвигаться по воде. Воспитывать умение выполнять правила: не кричать, не подталкивать друг друга.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Прыжки около бортика: держась одной рукой за поручень; без поддержки; с хлопками по воде. (3-4 мин).

3. Игровое упр. "Вместе веселей" - передвижение по воде с игрушкой (1-2 мин).

4. Игра "Шторм на море" - (2-3 раза).

5. Игра "Паровоз" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

НОД № 7

Задачи: Продолжать учить выполнять движения, не бояться брызг, не вытирать их с лица. Воспитывать самостоятельность.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну, держась за игрушку или доску (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Воробышки" - прыжки без поддержки (1-2 мин).

4. Игра "Паровоз" - (2-3 раза).

5. Игра "Поймай мяч" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

НОД № 8

Задачи: Учить выполнять и прекращать движения согласно указаниям инструктора. Воспитывать организованность.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Прыжки около бортика: держась одной рукой за поручень; без поддержки; с хлопками по воде. (3-4 мин).

3. Игровое упр. "Вместе веселей" - передвижение по воде с игрушкой (1-2 мин).

4. Игра "Шторм на море" - (2-3 раза).

5. Игра "Змейка" - 1-2 мин).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

Декабрь

НОД № 9

Задачи: Учить детей опускать лицо в воду, самостоятельно выполнять упражнения в свободном построении. Воспитывать желание заниматься.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба вдоль бортика (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Птички моют носики" - (3-4 раза).

4. Игровое упр. "Зайчики на прогулке" - прыжки вдоль бортика (1-2 мин).

5. Игра "Цапля" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

НОД № 10

Задачи: Учить детей играть с игрушками в воде, используя ранее полученные навыки.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Игровое упр. "Дети на прогулке" - ходьба парами (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Идёт дождь" - прыжки с брызганьем (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Гигантские шаги" - (1 мин).

5. Игра "Лягушата" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

НОД № 11

Задачи: Продолжать учить опускать лицо в воду, не вытирать его руками, энергично выполнять движения, объединяться в пары во время игры. Воспитывать внимание.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну без поддержки (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Птички моют носики"  (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Зайчики на прогулке" - (1-2 мин).

5. Игра "Лошадки" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

НОД № 12

Задачи: Закреплять умение выполнять и прекращать движение согласно указаниям инструктора. Воспитывать организованность.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну с доской (1-2 мин).

3. Ходьба вдоль бортика, держась одной рукой за поручень, другой делая гребковые движения.

4. Игровое упр. "Воробышки" - прыжки без поддержки (1-2 мин).

5. Игра "Лодочка" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

Январь

НОД № 13

Задачи: Учить выполнять движения в воде, согласовывая свои действия с действиями товарищей. Формировать желание прыгнуть выше, пробежать быстрее.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну высоко поднимая колени (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Хоровод"  (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Кто выше?" - прыжки (1-2 мин).

5. Игра "Ледокол" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

НОД № 14

Задачи: Учить погружаться до подбородка, выполнять упражнения согласованно.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Игровое упр. "Дети на прогулке" - ходьба руки за спиной (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Птички умываются" (1-2 мин).

4. Лёгкие прыжки в кругу - (1 мин).

5. Игра "Маленькие - большие" - (3-4 раза).

6. Игра "Карусели" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 15

Задачи: Учить выполнять движения с точным заданием для рук. Упражнять в беге, прыжках. Воспитывать самостоятельность, организованность.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну с доской (1-2 мин).

3. Ходьба вдоль бортика, держась одной рукой за поручень, другой делая гребковые движения.

4. Игровое упр. "Воробышки" - прыжки без поддержки (1-2 мин).

5. Игровое упр. "Умывание" - (2-3 раза).

6. Игра "Догоните меня" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 16

Задачи: Продолжать учить опускать лицо в воду, не вытирать его руками. Воспитывать интерес, желание заниматься.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Игровое упр. "Маленькие - большие" - (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Поиграем в ладушки с водичкой" - (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Моем лицо, смываем мыльную пену" - (1 мин).

5. Игра "Кто быстрее за мячом?" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

Февраль

НОД № 17

Задачи: Учить выполнять выдох в воду, упражнять в движениях в воде. Воспитывать организованность.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну загребая воду руками (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Подуем на водичку"  (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Кто быстрее?" - бег без поддержки (2-3 мин).

5. Игровое упр. "Моем лицо, смываем мыльную пену"  (1-2 мин).

6. Игра "Невод" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 18

Задачи: Учить детей делать полный выдох и постепенный выдох в воду. Закреплять умение погружаться до подбородка. Воспитывать смелость.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну с гребковыми движениями рук (2-3 мин).

3. Бег с высоким подниманием коленей (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Остудим чай" - (1-2 мин).

5. Игровое упр. "Насос" - приседания в парах (2-3 раза).

6. Игра "Карусели" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 19

Задачи: Закреплять умение выполнять движения, согласуя их с движениями рук; смело опускать лицо в воду, играть, свободно двигаясь в воде.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну с попеременными гребковыми движениями рук (2-3 мин).

3. Приседания с выпрыгиванием (5-6 раз).

4. Игровое упр. "Птички умываются" - стоя в кругу (1-2 мин).

5. Игровое упр. "Зайчики" - прыжки в парах (2-3 мин).

6. Игра "Рыбки и сеть" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 20

Задачи: Продолжать совершенствовать умение свободно двигаться в воде, действовать с игрушками. Воспитывать самостоятельность.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Игровое упр. "Гуси" - ходьба с наклоном туловища вперёд (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Переправа" - бег с доской на которой игрушка (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Моем лицо, смываем мыльную пену" - (1-2 мин).

5. Игра "Лягушата" - (2-3 раза).

6. Свободное плавание, индивидуальная работа.

7. Выход из воды.

Март

НОД № 21

Задачи: Учить детей выполнять движения  активно, выполнять выдох в воду. Воспитывать смелость.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну руки за спиной (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Кто будет самый мокрый?" - прыжки с брызганьем (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Моем личико" - опускать лицо в воду (2-3 мин).

5. Игровое упр. "Лошадки" - бег с высоким подниманием колен (1-2 мин).

6. Игра "Пузырьки" - вдох - выдох в воду  (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 22

Задачи: Учить выполнять выдох в воду, опускать лицо в воду, не вытирая руками. Воспитывать чувство уверенности в воде.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Бег вдоль бортика (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Пузырьки" - вдох - выдох в воду (2-3 мин).

4. Игровое упр. "Насос" - в парах, с погружением (2-3 мин).

5. Игровое упр. "Дождик" - набирать воду в руки и выливать на голову (1-2 мин).

6. Игра "Солнышко и дождик" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 23

Задачи: Продолжать учить выполнять выдох в воду, погружаться до подбородка. Воспитывать уверенность.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну друг за другом в полуприседе (1-2 мин).

3. Прыжки с брызганьем (2-3 мин).

4. Игровое упр. "Весёлые пузыри" - выдохи в воду (2-3 мин).

5. Игровое упр. "Кто быстрее за мячом?" - (2-3 раза).

6. Игра "Карусели" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 24

Задачи: Учить детей продвигаться без помощи рук, чувствуя сопротивление воды. Продолжать учить выполнять выдох в воду. Воспитывать выносливость.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба, руки за спину (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Кто будет самый мокрый?" - (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Лошадки" - бег, с высоким подниманием колен (2-3 мин).

5. Игровое упр. "Весёлые пузырьки" - выдохи в воду (1-2 мин).

6. Игра "Переправа" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

Апрель

НОД № 25

Задачи: Учить выполнять упражнения поочерёдно, держась за руки, опускать лицо в воду. Продолжать учить выполнять выдох в воду. Воспитывать организованность.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Бег вдоль бортика (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Пузыри" - (2-3 мин).

4. Игровое упр. "Моем носики" - (2-3 мин).

5. Игровое упр. "Дождик" - набирать в руки воду и выливать на себя (1-2 мин).

6. Игра "Кто быстрее за игрушкой?" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 26

Задачи: Учить выполнять упражнения с погружением, делать выдох в воду, опускать лицо в воду. Воспитывать смелость.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну друг за другом в полуприседе (1-2 мин).

3. Прыжки с брызганьем (2-3 мин).

4. Игровое упр. "Весёлые пузыри" - выдохи в воду (2-3 мин).

5. Игровое упр. "Лошадки" - (2-3 мин).

6. Игра "Сердитая рыбка" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 27

Задачи: Учить выполнять упражнения в исходном положении с наклоном туловища вперёд; выполнять прыжки, держась за руки. Приучать согласовывать свои действия с действиями других детей.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну с доской в руках (1-2 мин).

3. Прыжки в кругу, держась за руки (2-3 мин).

4. Игровое упр. "Остудим чай" -  дуть на воду (2-3 мин).

5. Игровое упр. "Кто быстрее?" - (2-3 мин).

6. Игра "Солнышко и дождик" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 28

Задачи: Учить погружаться с головой, закреплять умение ходить с отгребанием воды назад руками. Воспитывать организованность, смелость.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба с отгребанием воды назад руками (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Кто быстрее за мячом?" - (2-3 раза).

4. Игровое упр. "Пузыри" - (2-3 мин).

5. Игровое упр. "Насос" - с погружением (2-3 мин).

6. Игра "Усатый сом" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

Май

НОД № 29

Задачи: Упражнять детей в выполнении упражнений, самостоятельно ориентируясь в воде. Воспитывать смелость, уверенность.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Бег вдоль бортика (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Смелые ребята" - (2-3 раза).

4. Игровое упр. "Дождик" - (1-2 мин).

5. Игровое упр. "Весёлые пузыри" - (2-3 мин).

6. Игра "Наша Таня" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 30

Задачи: Продолжать учить ходить, бегать с отгребанием воды руками назад. Закреплять умение выполнять задание с достижением результата.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Ходьба по бассейну с отгребанием воды назад (1-2 мин).

3. Бег с работой рук  (1-2 мин).

4. Игровое упр. "Остудим чай" -  дуть на воду (1-2 мин).

5. Игровое упр. "Кто выше?" - выпрыгивание из воды (2-3 мин).

6. Игра "Невод" - (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

НОД № 31

Задачи: Учить детей энергично выполнять упражнения. Воспитывать радостные ощущения.

1. Вход в воду, держась за поручень (1-2 мин).

2. Бег вдоль бортика (1-2 мин).

3. Игровое упр. "Переправа" - (2-3 раза).

4. Игровое упр. "Озорные лягушата" -  прыжки с продвижением вперёд (1-2 мин).

5. Игровое упр. "Догоню" - (2-3 мин).

6. Игра "Прятки" - с погружением под воду (2-3 раза).

7. Свободное плавание, индивидуальная работа.

8. Выход из воды.

2.    Программно-методическое обеспечение

1. Канидова В.И. Занятия по плаванию в условиях дошкольного образовательного учреждения. – М.: Аркти, 2012.
2. Литвинова О.М. Система физического воспитания в ДОУ: планирование, информационно-методические материалы, разработки занятий и упражнений, спортивные игры. Волгоград: Учитель , 2007.
3. Левин Г. Плавание для малышей. – М.: «Физкультура и спорт», 1974.
4. Маханёва М.Д. С физкультурой дружить – здоровым быть! Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2009.
5. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Богина Т.Л. Обучение плаванию в детском саду. – М.:                 Просвещение, 1991.
6. Рыбак М.В. Занятия в бассейне с дошкольниками. – М.: ТЦ Сфера, 2012.
7. Чеменева А.А., Столмакова Т.В. Система обучения плаванию детей дошкольного возраста.- СПб: «Детство-пресс», 2011.
8. Яблонская С.В., Циклис С.А. Физкультура и плавание в детском саду. – М.: ТЦ Сфера, 2008.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

№ 48 «ЭНЕРГЕТИК» Г.НЕРЮНГРИ НЕРЮНГРИНСКОГО РАЙОНА

ОГРН 10314017223792, ИНН 1434028385

Кравченко 6/1 г. Нерюнгри Республики Саха (Якутия), 678960 Тел. (8-411-47) 4-71-87

e-mail: energetic@nerungri.edu.ru

Принято:                                                                                                                               Утверждаю:            

на Педагогическом совете от "__"___20___г                                                   Заведующая МДОУ № 48

протокол №_____________                                                                                                  "Энергетик"

_____________________________

Рабочая программа

по плаванию

2017 - 2018 учебный год

средняя группа

№ 3, № 5

Инструктор по ФК:

Александровская

Юлия Анатольевна

г. Нерюнгри

СОДЕРЖАНИЕ

1. Часть, формируемая  участниками образовательного процесса.

1.1. Пояснительная записка.

Плавание является уникальным видом физических упражнений, превосходным средством для развития и совершенствования физических качеств ребенка дошкольного возраста и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья. Это одна из эффективнейших форм закаливания и профилактика многих заболеваний. Занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. Они создают условия для формирования личности. А также приобщают детей к спортивному плаванию и другим видам спорта, ориентируют на выбор профессии, хобби.

Одно из важнейших значений массового обучения плаванию детей дошкольного возраста – это залог безопасности на воде, осознанного безопасного поведения, а значит уменьшение несчастных случаев, потому что именно большой процент погибших на воде это дети. И для взрослых очень важно  и социально значимо сохранить эти маленькие жизни, сохранить будущих преобразователей нашей страны. Только взрослые в ответе за своевременное обучение плаванию детей.

Ведь умение плавать приобретенное в детстве сохраняется на всю жизнь. И от того насколько будет эффективней процесс обучения, зависит сознательное отношение подрастающего поколения к себе, к своему здоровью. Обеспечение начального обучения плаванию представляет одну из самых важных и благородных целей в области физического воспитания, особенно среди подрастающего поколения. Обучение плаванию в дошкольном учреждении осуществляется на основе программы Т.И. Осокиной «Обучение  плаванию в детском саду». Эта одна из базовых программ, в которой представлена система работы по обучению плаванию детей 2-7 лет, а также раскрыты вопросы, касающиеся организации и методики обучения в различных условиях.

В программе выделена закономерность поэтапного формирования соответствующих навыков плавания на основе использования системы упражнений и игр. Оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи физического воспитания решаются на основе приобретения нового социального опыта - освоения водной среды обитания, которая предъявляет особые требования к двигательным способностям ребенка. Предусматриваются основные требования к организации проведения плавания, обеспечению мер безопасности и выполнению необходимых санитарно-гигиенических правил.

Основное содержание программы составляют физические упражнения и игры, освоение которых помогают детям научиться плавать способами кроль на груди, кроль на спине.

Программа ориентирует на поддержание положительного эмоционального отношения детей к занятиям на всех этапах обучения, - стремлению к тому, чтобы упражнения и игры в воде доставляли им удовольствие и радость, побуждали их к самостоятельности, стремлению научиться хорошо, плавать. Детей учат осознавать ценность здорового образа жизни, бережно относиться к своему здоровью, знакомят с элементарными правилами безопасного поведения.

1.2. Цель программы:

  Создание благоприятных условий для оздоровления, закаливания, и обеспечения всестороннего развития психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями дошкольников.

Задачи: 

- освоение основных навыков плавания, воспитание психофизических качеств (ловкости, быстроты, выносливости, силы и др.);

- воспитание привычки и любви к пользованию водой, потребности в дальнейших занятиях плаванием;

-  формирование стойких гигиенических навыков.

1.3. График непосредственно образовательной деятельности по плаванию.

Группа № 3 – вторник – 9.45 – 10.05 (1 подгруппа),    10.10 – 10.30 (2 подгруппа)

Группа № 5 – вторник – 10.40 – 11.00 (1 подгруппа),    11.05 – 11.25 (2 подгруппа)

1.4.

КОМПЛЕКСНО  – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Образовательная область «Физическая культура». Плавание.

1.5.

ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ

Октябрь

НОД № 1

Задачи: напомнить детям правила поведения в воде и в помещении бассейна; приучать уверенно входить в воду и передвигаться в разных направлениях.

1. вход в воду – (1-2 мин).

2. показать навыки плавания – (3-4 мин).

3. упражнения по желанию детей – (5-6 мин).

4. свободное плавание, индивидуальная работа.

5. выход их воды.

НОД № 2

Задачи: закреплять полученные навыки; обращать внимание на чёткое и согласованное выполнение упражнений.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться, построение возле бортика – (2-3 мин).

2. ходьба по дну, держась за бортик (1-2 мин).

3. ходьба парами, держась за руки (2-3 мин).

4. «Кто выше?» - прыжки около бортика – (8-10 раз).

5. упражнение на дыхание – сделать вдох, задержать дыхание, окунуться с  

    головой под воду – (6-8 раз).

6. Игра  «Футбол» - стоя в кругу, взяться за руки, выполнять поочерёдные  

    движения ногами, как бы ударяя по мячу – (2-3 мин).

7. Игра «Море волнуется» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 3

Задачи: учить задерживать дыхание; выполнять упражнения, прилагая усилия и чувствуя сопротивление воды; развивать силу.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться, построение возле бортика – (2-3 мин).

2. ходьба парами, держась за руки – (2-3 мин).

3. стоя в парах, держась за руки, окунаться под воду – (6-8 раз).

4. выдохи в воду

5. «Кто выше прыгнет?» - прыжки с погружением под воду – (5-6 раз).

6. Игра «Футбол» - (1-2 мин).

7. Игра «Солнышко и дождик» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 4

Задачи: отрабатывать движения руками, как при плавании способом «кроль»; учить выполнять упражнения в ускоренном темпе; развивать выносливость.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться, построение возле бортика – (2-3 мин). 2. держась за поручень – выдохи в воду – (6-8 раз).

3. ходьба через вертикальный обруч, опущенный в воду – (3-4 раза).

4. упражнение на дыхание «Насос», стоя в парах – (6-8 раз).

5. наклонившись вперёд, подбородком касаясь воды, поочерёдно работать

    руками – вперёд-назад (2-3 мин).

6. Игра «Рыбаки и рыбки» - (2-3 раза).

7. Игра «Весёлые брызги» - (1-2 мин).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

Ноябрь

НОД № 5

Задачи: учить всплывать и лежать на поверхности воды; развивать дыхание. Закреплять навыки поведения в бассейне.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться, построение возле бортика – (2-3 мин).

2. выдохи в воду – (6-8 раз).

3. упражнение «Звезда», держась за поручень – (2-3 мин).

4. Игра «Бегом за мячом» - (2-3 раза).

5. упражнение «Насос» - (6-8 раз).

6. наклонившись вперёд, подбородком касаясь воды, поочерёдно работать

    руками – вперёд-назад - (2-3 мин).

7. Игра «Рыбаки и рыбки» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 6

Задачи: упражнять в выдохах в воду, в погружениях с головой; учить лежать на поверхности воды; развивать ориентировку в пространстве.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться, построение возле бортика – (2-3 мин).

2. упражнение «Кто быстрее?» - бег от одного бортика к другому – (4-6 раз).

3. прыжки с падением в воду – (1-2 мин).

4. упражнение «Весёлые пузыри» - (6-8 раз).

5. держась за поручень, опустить лицо в воду, ноги вытянуть, всплыть (3-4 мин)

6. упражнение «Водолазы» - (2-3 раза).

7. Игра «Бегом за мячом» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 7

Задачи: продолжать учить выполнять уверенные погружения под воду; учить принимать безопорное положение в воде.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. упражнение «Звезда»,  держась за поручень - (4-5 мин).

4. плавание на досках – (2-3 мин).

5. выдохи в воду – (6-8 раз).

6. наклонившись вперёд, подбородком касаясь воды, поочерёдно работать

    руками – вперёд-назад - (2-3 мин).

7. Игра «Сердитая рыбка» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 8

Задачи: учить работать ногами кролем; выполнять скольжение; развивать дыхание.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться, построение возле бортика – (2-3 мин).

2. прыжки на 2-х ногах с продвижением вперёд – (1-2 мин).

3. упражнение «Моторные лодки» - движения ногами кролем – (5-6 мин).

4. упражнение «Насос» - (1-2 мин).

5. скольжение с доской в руках – (4-5-мин).

6. упражнение «Мельница» - (1-2 мин).

7. свободное плавание, индивидуальная работа.

8. выход из воды.

Декабрь

НОД № 9

Задачи: учить работать ногами, выполнять выдохи в воду; принимать без опорное положение в воде.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. вдох – выдох в воду – (6-8 раз).

4. работа ногами – (2-3 мин).

5. упражнение «Волчок» - прыжки с поворотом - (1-2 мин).

6. упражнение «Звезда» - с опорой - (2-3 мин).

7. Игра «Карусели» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 10

Задачи: учить открывать глаза в воде, опускать лицо в воду, принимать без опорное положение в воде. Упражнять в прыжках, беге.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. упражнение «Кто быстрее?» - бег за мячом - (2-3 раза).

4. выдохи в воду - (5-6 раз).

5. погружение с выпрыгиванием - (5-6 раз).

6. лечь на воду с доской - (1-2 мин).

7. Игра «Хоровод» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 11

Задачи: продолжать учить погружаться в воду с головой, работать ногами кролем. Упражнять в прыжках, ходьбе и беге в разных направлениях.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. движения ногами кролем - (2-3 мин).

3. упражнение «Спрячемся от дождя» - погружения - (5-6 раз).

4. выдохи в воду - (5-6 раз).

5. «Змейка» - бег, с работой рук - (1-2 мин).

6. «Звезда» - держась за поручень - (2-3 мин).

7. Игра «Найди свой домик» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 12

Задачи: упражнять в прыжках с погружением в воду с головой; в выдохах в воду. Учить работать ногами кролем.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. ходьба с работой рук, ходьба спиной - (1-2 мин).

4. прыжки с погружением - (2-3 мин).

5. выдохи в воду - (5-6 раз).

6. работа ногами - (2-3 мин).

7. Игра «Бегом за мячом» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

Январь

НОД № 13

Задачи: учить ложиться на воду с поддержкой и без; упражнять в выдохах в воду; в работе ног кролем.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. «Шторм на море» - движения руками - (1-2 мин).

3. работа ногами с доской в руках - (2-3 мин).

4. выдохи в воду - (5-6 раз).

5. упражнение «Звезда» - (2-3 мин).

6. упражнение «Насос» - (1-2 мин).

7. Игра «Сердитая рыбка» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 14

Задачи: учить принимать без опорное положение в воде; упражнять в погружениях.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. упражнение «На буксире» - (2-3 мин).

4. упражнение «Звёзды и стрелы» - (2-3 мин).

5. прыжки с погружением - (1-2 мин).

6. выдохи в воду - (5-6 раз).

7. Игра «Лягушата» - (2-3 мин).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 15

Задачи: продолжать учить работать руками и ногами; ложиться на воду; уверенно передвигаться в разных направлениях.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. упражнение «Кто быстрее спрячется под воду?» - (4-5 раз).

3. работа ногами и руками - (2-3 мин).

4. упражнение «На буксире» - (2-3 мин).

5. упражнение «Звезды и стрелы» - (2-3 мин).

6. выдохи в воду - (5-6 раз).

7. Игра «Невод» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 16

Задачи: упражнять в погружениях в воду; в выдохах в воду. Развивать ориентировку в пространстве. Учить слушать команду и действовать в соответствии с ней.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. «Звёзды и стрелы» - (2-3 мин).

4. «Найди предмет» - (2-3 мин).

5. выдохи в воду - (5-6 раз).

6. работа руками и ногами - (3-4 мин).

7. Игра «Жучок - паучок» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

Февраль

НОД № 17

Задачи: учить выполнять скольжение на груди; упражнять в прыжках и беге. Развивать дыхание.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. «Шторм на море» - (1-2 мин).

3. плавание с доской в руках - (2-3 мин).

4. скольжение на груди - (3-4 мин).

5. работа ногами - (2-3 мин).

6. прыжки с погружением - (1-2 мин).

7. Игра «Смелые ребята» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 18

Задачи: учить выполнять скольжение, продолжать закреплять умения погружаться в воду с головой, открывать глаза, двигаться в воде в разных направлениях, не мешая друг другу.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. «Стрела» - (3-4 мин).

4. «Насос» - (2-3 мин).

5. «На буксире» - с движениями ног -  (2-3 мин).

6. рассматривать предметы на дне, открывая глаза - (2-3 мин).

7. выдохи в воду - (5-6 раз).

8. Игра «Мы весёлые ребята» - (2-3 раза).

9. свободное плавание, индивидуальная работа.

10. выход из воды.

НОД № 19

Задачи: продолжать учить выполнять скольжение на груди. Упражнять в выдохах в воду. Ознакомить со скольжением на спине с доской в руках.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. «Волны на море» -  (1-2 мин).

3. выдохи в воду - (5-6 раз).

4. скольжение на груди - (3-4 мин).

5. движения ногами - (2-3 мин).

6. скольжение на спине с доской - (3-4 мин).

7. Игра «Хоровод» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 20

Задачи: закреплять умение свободно лежать на воде, всплывать, выполнять скольжение. Упражнять в прыжках с погружением.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. «Звезда», «Поплавок», «Медуза» - (4-5 мин).

4. скольжение на груди - (3-4 мин).

5. «Сядь на дно» - (1-2 мин).

6. прыжки с погружением - (1-2 мин).

7. Игра «Найди свой домик» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

Март

НОД № 21

Задачи: учить лежать на спине с доской и без неё, упражнять в движениях рук и ног. Развивать ориентировку в пространстве.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. выдохи в воду - (5-6 раз).

4. погружения с задержкой дыхания - (1-2 мин).

5. «Поплавок», «Звезда» на спине - (2-3 мин).

6. движения руками и ногами - (3-4 мин).

7. скольжение на спине с доской - (4-5 мин).

8. Игра «Зеркальце» - (2-3 раза).

9. свободное плавание, индивидуальная работа.

10. выход из воды.

НОД № 22

Задачи: отрабатывать движения ногами; продолжать учить лежать на груди и спине. Упражнять в прыжках и беге.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. «На буксире» - с движениями ног - (2-3 мин).

3. «Насос» - с выдохом в воду - (3-4 мин).

4. плавание на спине с доской - (5-6 мин).

5. скольжение на груди - (2-3 мин).

6. «Звезда», «Поплавок» - (2-3 мин).

7. Игра «Водолазы» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 23

Задачи: упражнять в скольжении, всплывании и лежании. Отрабатывать движения рук и ног. Учить действовать по сигналу.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. «Медуза», «Звезда», «Поплавок» - (4-5 мин).

4. скольжение на груди с выдохом в воду - (3-4 мин).

5. движения ногами и руками - (4-5 мин).

6. «Водолазы» - (2-3 раза).

7. Игра «Сердитая рыбка» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 24

Задачи: продолжать детей учить выполнять скольжение на груди и спине; закреплять навык открывания глаз в воде. Развивать ориентировку, внимание.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. «Прыжок дельфина» - (4-5 мин).

3. приседания в парах с открыванием глаз - (2-3 мин).

4. «Насос» - с выдохом в воду - (1-2 мин).

5. скольжение на груди и спине - (4-5 мин).

6. «Сядь на дно» - (1-2 мин).

7. Игра «Зеркальце» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

Апрель

НОД № 25

Задачи: разучивать движения ногами в скольжении на груди. Упражнять в всплывании и лежании, в выдохах в воду.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин ).

2. «Прыжок дельфина» - (2-3 мин).

3. «Бегом за мячом» - (2-3 раза).

4. скольжение с доской в руках - (3-4 мин).

5. «На буксире» - с движениями ног - (3-4 мин).

6. «Медуза», «Поплавок», «Звезда» - (3-4 мин).

7. Игра «Жучок - паучок» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 26

Задачи: продолжать учить выполнять скольжение на спине и на груди. Продолжать формировать умение делать глубокий вдох и продолжительный выдох.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. движения ногами и руками - (4-5 мин).

4. выдохи в воду - (5-6 раз).

5. «Водолазы» - (2-3 раза).

6. скольжение на груди и спине - (4-5 мин).

7. Игра «Щука» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 27

Задачи: продолжать учить выполнять всплывание и лежание, скольжение на груди и спине. Развивать дыхание. Отрабатывать согласованность действий.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. «Прыжок дельфина» - (2-3 мин).

3. скольжение на груди и спине с доской и без - (5-6 мин).

4. «Медуза», «Поплавок» - (2-3 мин).

5. «Катание на кругах» - (4-5 мин).

6. выдохи в воду - (5-6 раз).

7. Игра «Невод» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 28

Задачи: продолжать закреплять умение выполнять скольжение и скольжение с движениями ног. Упражнять в скольжении на спине.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. скольжение на спине - (3-4 мин).

4. выдохи в воду - (5-6 раз).

5. «Сядь на дно» - (1-2 мин).

6. скольжение на груди с движениями ног - (4-5 мин).

7. Игра «Найди свой домик» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

Май

НОД № 29

Задачи: закреплять полученные умения и навыки.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. Игра «Мы весёлые ребята» - (2-3 раза).

3. Игра «Водолазы» - (2-3 раза).

4. Игра «Сердитая рыбка» - (2-3 раза).

5. Игра «Оса» - (2-3 раза).

6. свободное плавание, индивидуальная работа.

7. выход из воды.

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 30

Задачи: продолжать детей учить выполнять скольжение на груди и спине; закреплять навык открывания глаз в воде. Развивать ориентировку, внимание.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. «Прыжок дельфина» - (4-5 мин).

3. приседания в парах с открыванием глаз - (2-3 мин).

4. «Насос» - с выдохом в воду - (1-2 мин).

5. скольжение на груди и спине - (4-5 мин).

6. «Сядь на дно» - (1-2 мин).

7. Игра «Зеркальце» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 31

Задачи: разучивать движения ногами в скольжении на груди. Упражнять в всплывании и лежании, в выдохах в воду.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин ).

2. «Прыжок дельфина» - (2-3 мин).

3. «Бегом за мячом» - (2-3 раза).

4. скольжение с доской в руках - (3-4 мин).

5. «На буксире» - с движениями ног - (3-4 мин).

6. «Медуза», «Поплавок», «Звезда» - (3-4 мин).

7. Игра «Жучок - паучок» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

НОД № 32

Задачи: закреплять умение свободно лежать на воде, всплывать, выполнять скольжение. Упражнять в прыжках с погружением.

1. вход в воду, бег по сигналу окунаться – (1-2 мин).

2. проходить в обруч, опущенный в воду – (5-6 раз).

3. «Звезда», «Поплавок», «Медуза» - (4-5 мин).

4. скольжение на груди - (3-4 мин).

5. «Сядь на дно» - (1-2 мин).

6. прыжки с погружением - (1-2 мин).

7. Игра «Найди свой домик» - (2-3 раза).

8. свободное плавание, индивидуальная работа.

9. выход из воды.

2.    Программно-методическое обеспечение

1. Адашкявичене Э.Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду.- М.: Просвещение, 1992.
2. Бабенкова Е.А. Как сделать осанку красивой, а походку лёгкой. – М.: ТЦ Сфера, 2008.
3. Бойко Е.А. Упражнения для глаз. М.: Рипол классик, 2011.
4. Буцинская П.П., Васюкова В.И., Лескова Г.П. Общеразвивающие упражнения в детском саду. - М.: Просвещение, 1990.
5. Викулов А.Д., Бутин И.М. Развитие физических способностей детей. Пособие для педагогов и родителей. Ярославль: Гринго, 1999.
6. Волошина Л.Н. Играйте на здоровье! – М.: Аркти, 2004.
7. Галанов А.С. Игры, которые лечат. - М.: ТЦ Сфера, 2001.
8. Горькова Л.Г., Обухова Л.А. Занятия физической культурой в ДОУ. Основные виды, сценарии занятий. –  М.: 5 за знания, 2007.
9. Зацепина М.Б. Дни воинской славы. Патриотическое воспитание дошкольников. – М.: Мозаика-синтез, 2008.
10. Казина О.Б. Физическая культура в детском саду. Конспекты занятий, праздников и развлечений. – Ярославль: ООО «Академия развития», 2011.
11. Канидова В.И. Занятия по плаванию в условиях дошкольного образовательного учреждения. – М.: Аркти, 2012.
12. Картушина М.Ю. Оздоровительные занятия с детьми 6-7 лет. М.; Т.Ц. Сфера, 2010.
13. Литвинова О.М. Система физического воспитания в ДОУ: планирование, информационно-методические материалы, разработки занятий и упражнений, спортивные игры. Волгоград: Учитель , 2007.
14. Конеева Е.В. Детские подвижные игры. Ростов – на – Дону, Феникс, 2006.
15. Левин Г. Плавание для малышей. – М.: «Физкультура и спорт», 1974.
16. Маханёва М.Д. С физкультурой дружить – здоровым быть! Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2009.
17. Миронец Л.В. Увлекательная физкультура в детском саду. Ростов-на-Дону, 2008.
18. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Богина Т.Л. Обучение плаванию в детском саду. – М.:                 Просвещение, 1991.
19. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа - М: Мозаика-Синтез, 2009.
20. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа - М: Мозаика-Синтез, 2010.
21. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Подготовительная группа - М: Мозаика-Синтез, 2010.
22. Потапчук А.А, Овчинникова Т.С. Двигательный игротренинг для дошкольников. – СПб.: Речь; М.: Сфера, 2009.
23. Рыбак М.В. Занятия в бассейне с дошкольниками. – М.: ТЦ Сфера, 2012.
24. Сулим Е.В. Занятия по физкультуре в детском саду: Игровой стретчинг. – М.: ТЦ Сфера, 2012.
25. Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет. – М.: Издательство Гном и Д, 2009.
26. Фирилёва Ж.Е., Сайуина Е.Г. СА-ФИ-ДАНСЕ. Танцевально-игровая гимнастика для детей. – СПб: «Детство-пресс», 2003.
27. Харченко Т.Е. Физкультурные праздники в детском саду. Сценарии спортивных праздников и развлечений. СПб.: «Детство – Пресс», 2011.
28.  Чеменева А.А., Столмакова Т.В. Система обучения плаванию детей дошкольного возраста.- СПб: «Детство-пресс», 2011.
29. Яблонская С.В., Циклис С.А. Физкультура и плавание в детском саду. – М.: ТЦ Сфера, 2008.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

№ 48 «ЭНЕРГЕТИК» Г.НЕРЮНГРИ НЕРЮНГРИНСКОГО РАЙОНА

ОГРН 10314017223792, ИНН 1434028385

Кравченко 6/1 г. Нерюнгри Республики Саха (Якутия), 678960 Тел. (8-411-47) 4-71-87

e-mail: energetic@nerungri.edu.ru

Принято:                                                                                                                               Утверждаю:            

на Педагогическом совете от "__"___20___г                                            Заведующая МДОУ № 48

протокол №_____________                                                                                                  "Энергетик"       

___________________________

Рабочая программа

по физической культуре

2017 - 2018 учебный год

Старшая группа

№ 6, № 7

Инструктор по ФК:

Александровская

Юлия Анатольевна

г. Нерюнгри

СОДЕРЖАНИЕ

1. Целевой раздел

1. Пояснительная записка.

Рабочая программа по физическому развитию детей старшей группы разработана в соответствии с основной общеобразовательной программой МБДОУ «Энергетик».  В соответствии с введением в действие ФГОС дошкольного образования.

Рабочая программа по физическому развитию детей старшей группы обеспечивает разностороннее развитие детей в возрасте от 5 до 6 лет с учётом их возрастных и индивидуальных особенностей.

Используются парциальные программы:

- Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа. Конспекты занятий. - М: Мозаика-Синтез,  2010.

- Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Богина Т.Л. Обучение плаванию в детском саду. –  М.: Просвещение, 1991.

- Программно-нормативные документы по физическому воспитанию для дошкольных образовательных учреждений. Под ред. С.И.Захарова.- Якутск, 2002.

Данная программа разработана в соответствии с нормативными документами:

• Федеральный закон от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2013 года № 1014 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам дошкольного образования»;
• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 года № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования»;
• Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 15 мая 2013 года № 26 «Об утверждении СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций».
• Устав МБДОУ «Энергетик».

2.  Цель программы:

Создание благоприятных условий для полноценного проживания ребёнком дошкольного детства, формирование основ базовой культуры личности, всестороннее развитие психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями, подготовка к жизни в современном обществе, к обучению в школе, обеспечение безопасности жизнедеятельности дошкольника.

Задачи: 

     Оздоровительные направлены на охрану жизни и укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости к заболеваниям, неблагоприятным воздействиям внешней среды и работоспособности организма.

     Образовательные задачи предполагают формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств и двигательных способностей, передачу простейших понятий о физической культуре и доступных знаний о спорте.

Воспитательные задачи, направлены на формирование культурно – гигиенических навыков и потребности в здоровом образе жизни, формирование культуры чувств и эстетического отношения к физическим упражнениям.

3.  Принципы и подходы в организации образовательного процесса.

Данная программа:

• Соответствует принципу развивающего обучения.
• Сочетает принципы научной обоснованности и практической применимости (соответствует основным положениям возрастной психологии и дошкольной педагогики).
• Соответствует критериям полноты, необходимости и достаточности, позволяя решать поставленные цели и задачи при использовании разумного «минимума» материала.
• Обеспечивает единство воспитательных, развивающих и обучающих целей и задач процесса образования, в ходе которых формируются ключевые качества в развитии дошкольника.
• Основывается на принципе комплексно-тематического построения образовательного процесса.
• Предусматривает решение образовательных задач в совместной деятельности взрослого и детей и в самостоятельной деятельности дошкольников в непосредственно образовательной деятельности и при проведении режимных моментов в соответствии со спецификой дошкольного образования.
• Предполагает построение образовательного процесса на адекватных возрасту формах работы с детьми (в игре).
• Строится на принципе культуросообразности. Учитывает национальные ценности и традиции в образовании.

4. Содержание психолого-педагогической работы.

Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности.

Расширять представления об особенностях функционирования целостности человеческого организма. Акцентировать внимание детей на особенностях их организма и здоровья.

Расширять представления о составляющих важных компонентах здорового образа жизни.

Расширять представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека.

Знакомить детей с возможностями здорового человека.

Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке.

Продолжать формировать правильную осанку; умение осознанно выполнять движения.

Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.

Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость.

Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры.

Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий. Учить лазать по гимнастической стенке, меняя темп.

Учить прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении.

Учить сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте.

Учить элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования, играм-эстафетам.

Приучать помогать взрослым, готовить физкультурный инвентарь, убирать его на место.

Поддерживать интерес детей к различным видам спорта.

Продолжать учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.

Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах. Учить спортивным играм и упражнениям.

5. Возрастные и индивидуальные особенности контингента детей старшей группы.

Старшие группы № 6 и № 7 посещают 48 воспитанников,  21 девочка и 27 мальчиков. Из них 21 ребёнок с первой группой здоровья, со   второй группой здоровья 15 воспитанников  и 3 ребёнка с  третьей  группой здоровья. 35 детей состоят в  основной физкультурной группе, в специальной – 4 ребёнка. С диагнозом от. дерматит – 1, пневмания – 3, ППЦНС – 2, пуп. грыжа -  2, ВПС – 2, плоскостопие – 2, ИМП – 1, избыток массы тела - 2, кариес  – 1, хр. тонзилит - 1, дислалия – 1, гиперметрия глаза – 1.

В старшем дошкольном возрасте изменения основных показателей физического развития протекают менее согласованно и плавно, чем в предыдущем возрастном периоде. Совершенствуются основные нервные процессы, существенно улучшается их подвижность, уравновешенность, устойчивость. Происходит дальнейший рост и развитие всех органов и физиологических систем. Изменяется форма грудной клетки, завершается процесс ее формирования и окостенения, устанавливается грудной тип дыхания. В этом возрасте более развитыми оказываются те группы мышц, которые активнее действуют в обыденной деятельности детей. Это, прежде всего группы мышц, обеспечивающие вертикальное положение  тела, ходьбу, бег и т.д. Относительно малоразвиты мелкие мышцы шеи, груди, поясницы, кисти руки, некоторые мышцы и связки позвоночного столба.

        Движения старших дошкольников становятся все более осмысленными, мотивированными  и управляемыми. Но в целом в характере двигательной активности детей сохраняются еще черты, типичные для предыдущих возрастных периодов — высокая эмоциональная значимость процесса деятельности для ребенка, неспособность завершить ее по первому требованию, нежелание выполнять требования, лишенные непосредственного интереса. В то же время детей повышается способность к произвольной регуляции двигательной активности. Они могут заставить себя преодолевать определенные трудности при выполнении сложных двигательных заданий. В движениях дети познают себя, свое тело, знакомятся с его строением, свойствами и т.д.

        Старшие дошкольники обладают достаточным запасом двигательных умений  и навыков и осознанно пользуются ими в своей деятельности. Движения детей приобретают слаженность, уверенность, стремительность, легкость. Происходит совершенствование приобретенных ранее двигательных качеств и способностей. Наиболее значимыми для всестороннего развития физических возможностей детей дошкольного возраста являются скоростно-силовые и координационные способности (ловкость), гибкость и выносливость.

        Организм дошкольников лучше подготовлен к проявлению скорости и гибкости по сравнению с силой и выносливостью. Гибкость к семи годам значительно увеличивается: больше становится амплитуда движений, процессы напряжения и расслабления работающих мышц становятся более слаженными. Высокая подвижность суставов у детей обусловлена эластичностью мышц, сухожилий, связок.

        Несмотря на то, что старшие дошкольники сильнее младших, их силовые возможности еще весьма ограничены. Отмечается значительный естественный прирост физической работоспособности и выносливости.

        К семи годам у большинства мальчиков и девочек появляться устойчивое стремление к участию в совместных подвижных играх и физических упражнениях. Они охотно объединяются по интересам, и длительное время играют, взаимодействуя для достижения цели в соответствии с принятыми на себя ролями и подчиняясь правилам игры.  С взрослыми и сверстниками устанавливаются отношения сотрудничества и партнерства.

На шестом году жизни ребёнок успешно овладевает основными видами движений, которые становятся более осознанными, что позволяет повысить требования к их качеству, больше внимания уделять развитию физических и морально-волевых качеств (быстрота, ловкость, выносливость, выдержка, настойчивость, организованность, дисциплинированность), дружеских взаимоотношений (умение приходить на помощь товарищу, сопереживать его успехам и неудачам, быть заботливыми и внимательными друг к другу).

На занятиях дети овладевают новыми способами выполнения знакомых им движений, осваивают новые движения: ходьбу перекатом с пятки на носок, прыжки в длину и в высоту с разбега, с приземлением на мягкое препятствие, через длинную скакалку, бросание и ловлю мяча одной рукой из разных исходных положений и построений, ведение мяча, бег с преодолением препятствий, наперегонки, лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, упражнения с набивными мячами, учатся спортивным играм и спортивным упражнениям. Приемами обучения служат показ и объяснение.

Существенную роль в обучении играет оценка качества выполнения движений с учётом индивидуальных возможностей и особенностей каждого ребёнка. В содержание физкультурных занятий необходимо включать упражнения на формирование правильной осанки и предупреждения плоскостопия.

При обучении строевым упражнениям особое внимание следует обращать на совершенствование умения быстро ориентироваться в пространстве и действовать в соответствии с командой: строиться в колонну по одному, в шеренгу по росту, в круг и несколько кругов; перестраиваться в колонну по двое, трое, четверо; делать повороты направо, налево, кругом на месте и в движении, равняться и размыкаться. Воспитатель уделяет внимание качеству выполнения строевых упражнений, используя словесные приёмы обучения.

В старшей группе на каждом занятии дети выполняют шесть – восемь общеразвивающих упражнений из разных положений. Следует использовать упражнения, требующие силовых усилий. С детьми шестого года жизни чаще проводятся упражнения с палками, обручами, мячами, шнуром. На занятии педагог, давая чёткие объяснения, должен пользоваться интонацией, подчёркивающей темп выполнения упражнения.

6. Планируемые результаты.

Дети узнают новые порядковые упражнения: перестроения в 2 и 3 звена, способы выполнения общеразвивающих упражнений с различными предметами, возможные направления и разную последовательность действий отдельных частей тела. Узнают, что хороший результат в основных движениях зависит от правильной техники выполнения главных элементов: в скоростном беге — от выноса голени маховой ноги вперед. Узнают особенности правильного выполнения равномерного бега в среднем и медленном темпах, прыжков в длину и высоту с разбега «согнув ноги», прыжков со скакалкой, разных способов метания в цель и вдаль, лазания по лестнице разноименным способом, скользящего лыжного хода.     Знакомятся со специальными подводящими упражнениями. Узнают разнообразные упражнения, входящие в «школу мяча». Знакомятся с новыми спортивными играми. В подвижных играх осваивают новые правила, варианты их изменения, выбора ведущих.

Дети осваивают порядковые упражнения: порядок построения в шеренгу, способы перестроения в 2 и 3 звена. Общеразвивающие упражнения: способы выполнения упражнений с различными предметами, направления и последовательность действий отдельных частей тела. Основные движения: вынос голени маховой ноги вперед в скоростном беге; равномерный бег в среднем и медленном темпах; способы выполнения прыжков в длину и высоту с разбега; прыжки со скакалкой; «школа мяча»; способы метания в цель и вдаль; лазание по лестнице одноименным и разноименным способами. Подвижные и спортивные игры: правила игр, способы выбора ведущего. По мере накопления двигательного опыта у детей формируются следующие новые двигательные умения:

- сохранять дистанцию во время ходьбы и бега;

- выполнять упражнения с напряжением, в заданном темпе и ритме, выразительно, с большой амплитудой, в соответствии с характером и динамикой музыки;

- ходить энергично, сохраняя правильную осанку; сохранять равновесие при передвижении по ограниченной площади опоры;

- энергично отталкиваться и выносить маховую ногу вверх в скоростном беге;

- точно выполнять сложные подскоки на месте, сохранять равновесие в прыжках в глубину, прыгать в длину и высоту с разбега, со скакалкой;

- выполнять разнообразные движения с мячами («школа мяча»);

- свободно, ритмично, быстро подниматься и спускаться по гимнастической стенке;

-самостоятельно проводить подвижные игры;

- вести, передавать и забрасывать мяч в корзину, знать правила игры;

- Ребенок гармонично физически развивается, его двигательный опыт богат (объем освоенных основных движений, общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений).

- В двигательной деятельности проявляет хорошую выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость.

- В поведении четко выражена потребность в двигательной деятельности и физическом совершенствовании. Проявляет высокий, стойкий интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, избирательность и инициативу при выполнении упражнений.

- Уверенно, точно, в заданном темпе и ритме, выразительно выполняет упражнения. Способен творчески составить несложные комбинации (варианты) из знакомых упражнений.

- Проявляет необходимый самоконтроль и самооценку. Стремится к лучшему результату, осознает зависимость между качеством выполнения упражнения и его результатом. Способен самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать знакомую игру.

 - В самостоятельной двигательной деятельности ребенок с удовольствием общается со сверстниками, проявляя познавательную и деловую активность, эмоциональную отзывчивость.

- Ребёнок обладает установкой положительного отношения к миру, к разным видам труда, другим людям и самому себе, обладает чувством собственного достоинства; активно взаимодействует со сверстниками и взрослыми, участвует в совместных играх.

- Способен сотрудничать и выполнять как лидерские, так и исполнительские функции в совместной деятельности.

- Ребёнок обладает развитым воображением, которое реализуется в разных видах деятельности, и прежде всего в игре; владеет разными формами и видами игры, различает условную и реальную ситуации; умеет подчиняться разным правилам и социальным нормам. Умеет распознавать различные ситуации и адекватно их оценивать.

- Проявляет ответственность за начатое дело.

1. Содержательный раздел

5. Интеграция с образовательными областями.

Образовательная область «Физическое развитие» - включает приобретение опыта в следующих видах деятельности: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнением, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно - двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движений, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящим ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны). Формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере. Становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).

Образовательная область «Социально-коммуникативное развитие» - развитие свободного общения с взрослыми и детьми в части необходимости двигательной активности и физического совершенствования; игровое общение. Приобщение к ценностям физической культуры; формирование первичных представлений о себе, собственных двигательных возможностях и особенностях; приобщение к элементарным общепринятым  нормам и правилам взаимоотношения со сверстниками и взрослыми в совместной двигательной активности.

Образовательная область «Познавательное развитие» - развитие интересов детей, познавательной мотивации. Расширение двигательного опыта, ориентировки в окружающем мире. Формирование первичных представлений о себе, своём теле и его возможностях. Развитие представлений и воображения для освоения двигательных эталонов в творческой форме.

Образовательная область «Речевое развитие» - обогащение активного словаря, владение речью, как средством общения. Развитие свободного общения с взрослыми и детьми.

Образовательная область «Художественно - эстетическое развитие» - развитие представлений и воображения для освоения двигательных эталонов в творческой форме, моторики  для успешного освоения  области. Развитие музыкально-ритмической деятельности на основе основных движений и физических качеств, развитие представлений и воображения для освоения двигательных эталонов в творческой форме, моторики  для успешного освоения  области.

Для решения задач физического воспитания детей в ДОУ используются следующие  педагогические средства: физкультурные занятия, специально организованные занятия, физкультурные развлечения, и праздники.

Кроме, того задачи направленные на физическое развитие детей решаются индивидуально, в других видах деятельности, проводимые воспитателем в группе (динамические паузы, малоподвижные игры и др.).

Физкультурные занятия в старшей группе проводятся 2 раза в неделю в помещении и   раз на улице, которое заменяется занятием в бассейне. Длительность физкультурного занятия 25 минут.

Активный отдых детей включает: физкультурные досуги – 1 раз в месяц; физкультурные праздники – 2 раза в год; день здоровья – 1 раз в квартал.

Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня проводится воспитателем: утренняя гимнастика (по желанию детей) -  ежедневно; подвижные и спортивные игры и упражнения на прогулке – ежедневно 2 раза в день (утром и вечером); физкультминутки -1-3 раза в зависимости от вида и содержания занятия (ежедневно).

Самостоятельная двигательная активность  - ежедневно.

6. Содержание образовательной области «Физическая культура».

I. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации).

-  Общеразвивающие упражнения. (Направление образовательного процесса «Приобщение к физической культуре».)

-  Упражнения в равновесии. (Направление образовательного процесса «Приобщение к физической культуре».)

-  Броски, ловля, метание. (Направление образовательного процесса «Приобщение к физической культуре».)

II. Накопление и обогащение двигательного опыта детей

-  Овладение основными видами движений: ходьба, бег, ползание и  лазание, прыжки. (Направление образовательного процесса «Приобщение к физической культуре».)

- Совершенствование и автоматизация основных видов движений. (Направление образовательного процесса «Приобщение к физической культуре».)

-  Выполнение имитационных движений. (Направление образовательного процесса «Двигательно-экспрессивные способности и навыки».)

-  Выполнение упражнений на образное перевоплощение. (Направление образовательного процесса «Двигательно-экспрессивные способности и навыки».)

-  Выполнение статических поз. (Направление образовательного процесса «Двигательно-экспрессивные способности и навыки».)

-  Имитация движений. (Направление образовательного процесса «Двигательно-экспрессивные способности и навыки».)

III. Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании

-  Развивающие подвижные игры. (Направление образовательного процесса «Приобщение к физической культуре».)

- Подвижные игры с правилами и сигналами. (Направление образовательного процесса «Приобщение к физической культуре».)

-  Ориентировка в пространстве. (Направление образовательного процесса «Двигательно-экспрессивные способности и навыки».)

-  Движение под музыку. (Направление образовательного процесса «Двигательно-экспрессивные способности и навыки».)

Основные виды движений:

Ходьба.      Детей необходимо приучать выполнять все виды ходьбы чётко, ритмично, с      правильной осанкой и координацией.

Бег.      В программе предусматриваются разные виды бега, отличающиеся техникой      выполнения. Интерес к бегу поддерживают с помощью игровых приёмов,      дополнительных заданий. Важно обеспечить постепенное увеличение нагрузки      на организм в процессе бега, правильную его дозировку.

Прыжки.      В старшей группе более разнообразными становятся упражнения в прыжках.      Ребёнок шестого года жизни должен выполнять прыжки на двух ногах ритмично,      с разнообразными движениями рук. Дозировку прыжков следует постепенно      увеличивать. Вводится обучение прыжкам в длину с разбега.

Бросание,      ловля мяча, метание. В старшей группе эти движения усложняются. Обучая      детей приёмам катания мяча, воспитатель формирует умение дифференцировать      свои усилия в зависимости от заданного расстояния; при этом он использует      ориентиры. На занятиях у детей закрепляют умение ловить мяч. Усложняются и      упражнения на отбивание мяча об пол. Детей упражняют так же в метании на      дальность.

Ползание,      лазанье. В старшей группе ползание и лазанье усложняются. Вводятся      ползание на четвереньках с толканием мяча головой, под дугами, змейкой, с      преодолением препятствий, в сочетании с другими видами движений. Детей      необходимо учит пролезанию в обруч разными способами, лазанью по      гимнастической стенке, разными способами.

Упражнения      в равновесии. В старшей группе возрастает роль статических упражнений      (сохранение равновесия в положении стоя на гимнастической скамейки на      носках, на одной ноге, в заданной позе). При выполнении упражнений в      статическом равновесии ребёнка учат фиксировать упражнения тела.

Подвижная      игра. На физкультурных занятиях проводятся подвижные игры,      ответственные роли в которых исполняют сами дети. Задача педагога –      следить за качеством выполнения движений, за тем, чтобы все дети соблюдали      правила игры. В ходе игр необходимо формировать физические и      нравственно-волевые качества.

 Спортивные игры.

Элементы баскетбола. Передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча). Перебрасывать мячи друг другу двумя руками т груди в движении. Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и т.п.) и с разных сторон. Бросать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча. Вести мяч одной рукой, передовая его из одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.

Элементы футбола. Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте. Вести мяч змейкой между расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота.

Элементы хоккея (без коньков - на снегу, на траве). Вести шайбу клюшкой, не отрывая ее от шайбы. Прокатывать шайбу клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой. Вести шайбу клюшкой вокруг предметов и между ними. Забивать шайбу в ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева). Попадать шайбой в ворота, ударять по ней с места и после ведения.

Бадминтон. Правильно держать ракетку. Перебрасывать волан ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку. Свободно передвигаться по площадке во время игры.

Подвижные игры.

 С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка».

С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».

С метанием и ловлей. «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий», «Охотники и звери», «Ловишка с мячом».

 С ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян.

 Эстафеты. «Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».

 С элементами соревнования. «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?».

Якутские подвижные игры.  Скачки. Ястреб и утки. Сокол и лиса. Не наступи на мышонка.

2.3. КОМПЛЕКСНО  – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ