Дыхание является важнейшей функцией организма.
От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность,
Известно немало методик дыхательной гимнастики (по К. П. Бутейко, А. Н. Стрельниковой, по системе йоги и др. ), но механически следовать какой-либо из них не целесообразно.
