Памятки родителям о ЕГЭ, ОГЭ

Рекомендации для родителей в помощь детям

Нередко нервозность нагнетают родители выпускников своими рассуждениями о ненужности и неправильности ЕГЭ.

Первый совет для родителей - раз уж Единый государственный экзамен неизбежен, постарайтесь не накручивать ребёнка и не нагнетайте ситуацию.

Слово «экзамен» переводится с латинского как «испытание».

И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становятся выпускные экзамены для одиннадцатиклассников. Многие юноши и девушки после небольшого перерыва снова подвергаются проверке знаний и умений – уже на вступительных экзаменах.

Безусловно, экзамены – дело сугубо индивидуальное, где выпускник или абитуриент оказывается один на один с комиссией. А родителям остается только волноваться за своего ребенка, ругать его согласно русской традиции или пытаться поддержать на расстоянии. Взрослые уже сделали все, что было в их силах.

Замечательно, если у родителей есть возможность оплачивать занятия с репетиторами, но только этим их помощь ни в коем случае не должна ограничиваться. Именно родители могут помочь своему одиннадцатикласснику наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к выпускным и вступительным испытаниям. Помощь взрослых очень важна для учащегося, поскольку ему, кроме всего прочего необходима еще и психологическая готовность к ситуации сдачи экзаменов. Согласитесь, что каждый, кто сдает экзамены, независимо от их результата, постигает самую важную в жизни науку – умение не сдаваться в трудной ситуации, а провалившись – вдохнуть полной грудью и идти дальше.

• Задолго до экзаменов обсудите с ребенком, что именно ему придется сдавать, какие дисциплины кажутся ему наиболее сложными, почему? Эта информация поможет совместно создать план подготовки, – на какие предметы придется потратить больше времени, а что требует только повторения. Определите вместе с ребенком его «золотые часы» («жаворонок» он или «сова»). Сложные темы лучше изучать в часы подъема, хорошо знакомые – в часы спада.
• Прочитайте список вопросов к экзамену. Не стесняйтесь признаться ребенку, что уже не очень хорошо помните большинство разделов биологии, химии или любого другого предмета, который ему необходимо подготовить. Пусть он просветит вас по тем или иным темам, а вы зададите вопросы. Чем больше он успеет вам рассказать, тем лучше.
• Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он прекратит подготовку, прогуляется, искупается и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не знаний.
• Обсудите вопрос о пользе и вреде шпаргалок. Во-первых, ребенку будет интересно знать ваше мнение на этот счет (возможно, он даже удивится, что вы тоже пользовались шпаргалками и вообще знаете, что это такое). Во-вторых, необходимо помочь ребенку понять, что доставать шпаргалку имеет смысл только тогда, когда он не знает вообще ничего. Если ему кажется, что, ознакомившись с содержанием шпаргалки, он сможет получить отметку лучше, рисковать не стоит. В любом случае помочь человеку может только та шпаргалка, что написана его собственной рукой.
• В выходной день, когда вы никуда не торопитесь, устройте ребенку репетицию письменного экзамена. Например, возьмите один из вариантов вступительных задач по математике из справочника для поступающих в вузы. Договоритесь, что у него будет 3 или 4 часа, усадите за стол, свободный от лишних предметов, дайте несколько чистых листов бумаги, засеките время и объявите о начале «экзамена». Проследите, чтобы его не отвлекали телефон или родственники.
• Остановите испытание, когда закончится время, дайте школьнику отдохнуть и проверьте вместе с ним правильность выполнения заданий. Постарайтесь исправить ошибки и обсудить, почему они возникли. Поговорите и об ощущениях, возникших в ходе домашнего экзамена: было ли ему забавно или неуютно, удалось ли сосредоточиться на задании и не отвлекаться?
• Следите за тем, чтобы во время подготовки ребенок регулярно делал короткие перерывы. Объясните ему, что отдыхать, не дожидаясь усталости, - лучшее средство от переутомления. Важно, чтобы одиннадцатиклассник обходился без стимуляторов (кофе, крепкого чая), нервная система перед экзаменом и так на взводе. Немало вреда может нанести и попытка сосредоточиться над учебниками в одной комнате с работающими телевизором или радио. Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов.
• Если ваш ребенок получил оценку ниже, чем хотелось бы, или вовсе провалил вступительный экзамен, помогите ему справиться с этой бедой. Не осуждайте и не насмехайтесь над ним, вместо этого воспользуйтесь возможностью понять, в чем причина неудачи, обсудите, какие выводы можно сделать и что означает в данном случае пресловутое «не повезло».

Советы психологов родителям

Как помочь детям подготовиться к экзаменам

Уважаемые родители!

ЕГЭ основан на тестовых технологиях. Тестирование как новая форма экзамена накапливает свой опыт и требует предварительной подготовки всех участников образовательного процесса.

Самое главное в ходе подготовки к экзаменам - это снизить напряжение и тревожность ребенка, а так же обеспечить подходящие условия для занятий.

Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятность допущения ошибок.

Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате экзамена. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок, в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться". -Наблюдайте за самочувствием ребенка. Никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением, стрессом. Первый шаг на пути избавления вашего ребенка от стресса состоит в том, чтобы научиться распознавать определенные признаки, сообщающие о том, что он испытывает стресс.

Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом. Оптимальный режим занятий – 40 минут, 10 минут перерыв. В перерыве лучше заняться не умственной, а физической деятельностью: помыть посуду, громко спеть свою любимую песню, потанцевать, слепить из газеты свое настроение, порисовать. В зависимости от того, кто Ваш ребенок – «жаворонок» или «сова», пусть занимается преимущественно утром или вечером.

Днем можно (и нужно) заниматься и «совам», и «жаворонкам».

Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал. Хорошо бы ввести в интерьер для занятий желтые и фиолетовые цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность – достаточно повесить на стену картину, сшить покрывало или подушки, или просто развесить над столом листы цветной бумаги. -Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища, сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга.

Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он этого не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью и т.д.

Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка для подготовки были различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренировка ребенка именно в форме тестирования, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:

1. пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;

2. внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам учащиеся уже предполагают, ответ и торопятся его вписать);

3. если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;

4. если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант ответа.

Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

Признаки стресса:

• физические: хроническая усталость, слабость, нарушение сна (сонливость или бессонница), холодные руки или ноги, повышенная потливость или выраженная сухость кожи, сухость во рту или в горле, аллергические реакции, речевые затруднения (заикания и пр.), резкая прибавка или потеря в весе, боли различного характера (в голове, груди, животе, шее, спине и т.д.).
• эмоциональные: беспокойство, сниженный фон настроения, частые слезы, ночные кошмары, безразличие к окружающим, близким, к собственной судьбе, повышенная возбудимость, необычная агрессивность, раздражительность, нервозность по пустяковым поводам.
• поведенческие: ослабление памяти, нарушение концентрации внимания, невозможность сосредоточиться, неспособность к принятию решений, потеря интереса к своему внешнему виду, навязчивые движения (кручение волос, кусание ногтей, притопывание ногой, постукивание пальцами и пр.), пронзительный нервный смех, постоянное откладывание дел на завтра, изменение пищевых привычек (голодание или избыточный прием пищи), злоупотребление лекарствами, употребление алкоголя, курение.

Материал с сайта http://rescent-szn.ucoz.ru/index/sovety_po_egeh_dlja_roditelej/0-35

Когда начинать подготовку к ЕГЭ?

Действительно, за два года до выпускного класса, за год? Может, не стоит перегружать ребенка и начать интенсивно готовиться в год сдачи?

Хочу сказать, что здесь универсального ответа нет. Всё зависит от начальной подготовки школьника, его стремления сдать ЕГЭ на высокие баллы и мотивации. Определяющий фактор — оставшееся время до экзаменов. Его нужно планировать так, чтобы ребёнок успел охватить весь учебный материал, разобрал сложные темы и при этом занимался в спокойной обстановке.

Оптимальное время для начала занятий — 10 класс. Школьник уже познакомился со структурой экзамена на ОГЭ и знает свои слабые места. За два года можно значительно улучшить показатели и качество знаний.

Однако не стоит думать, что начинать подготовку за полгода до ЕГЭ — бессмысленно и поздно. Здесь главный фактор успеха — не потраченное время, а качество занятий и то, насколько хорошо педагог умеет «положить» знания в голову ученика. Из нашей практики: были выпускники, которые начинали активно готовиться за четыре месяца до экзаменов и поднимали свой уровень с 27 до 74 баллов.

Конечно, многое зависит от желания. Мы никого не принуждаем получать высокие баллы и поступать в престижные вузы. Это, в первую очередь, выбор самого школьника — и ваша первоочередная задача как родителя: поднять его мотивацию.

Можно ли подготовиться к ЕГЭ самостоятельно?

Методические рекомендации есть в общем доступе. Поэтому да, можно подготовиться и добиться отличных результатов.

Конечно, такой вариант подходит только для сильных учеников, у которых не возникает проблем с самоорганизацией и освоением материала. Если ребенок учится на «отлично» и терпеливо готовится к ЕГЭ — скорее всего, у него всё получится.

Но главный недостаток подготовки в одиночестве — это отсутствие дополнительного стимула. Всегда находятся занятия, на которые хочется переключиться, отложить подготовку на 15 минут, на час, на завтра. Друзья отвлекают. Социальные сети.

В этом плане любая подготовка вне дома будет эффективнее — она дисциплинирует даже тех, у кого с дисциплиной туго. Это, кстати, не очень зависит от успеваемости — умный школьник с хорошими оценками запросто может испытывать проблемы с самоорганизацией.

Достаточно ли школьных факультативов, чтобы успешно сдать ЕГЭ?

Как правило, нет. Как уже говорил, дисциплинированность такие коллективные занятия подтянуть в силах, но у подхода есть очень серьезный недостаток. Называется: распыление внимания.

Если это факультатив, к примеру, по физике (сдают не так часто, как русский язык, математику или обществознание) и на него ходит два-три человека со всех выпускных классов — тогда, скорее всего, у педагога получится поработать со слабыми местами каждого ученика индивидуально. А у тех будет время, чтобы задать вопросы и получить на них ответы.

Но есть еще один минус школьной подготовки к ЕГЭ — не в интересах учителей «дожимать» самых сильных учеников до сверх-хороших результатов. В интересах школы — подтянуть самых слабых, чтобы все «перешагнули» порог на экзамене.

Но стоит посмотреть на проходные баллы самых «главных» вузов страны, чтобы понять — просто отличного результата часто будет недостаточно. Нужен великолепный результат.

Насколько эффективны занятия с частным репетитором?

Индивидуальные занятия нужны, если есть серьёзные пробелы в знаниях. Репетитор не только поможет нагнать материал, но и подготовит к ЕГЭ с учётом последних изменений в КИМах. За его плечами — десятки учеников, которые уже сдали экзамены.

Недостатки занятий с частными репетиторами плавают на поверхности:

1. Необходимость найти репетитора на каждый предмет. Родители обычно руководствуются советами друзей и других родителей. В ситуации, когда начать подготовку нужно как можно скорее, поиски преподавателей отнимают драгоценное время.
2. Плотный график репетитора. Хорошие репетиторы на вес золота, поэтому к ним и выстраиваются очередь. Это ведет, во-первых, к тому, что вы можете просто не попасть к желаемому педагогу. А, во-вторых, сказывается на качестве занятий — школьный учитель, который после двух ставок еще и ведет курсы, мягко говоря, устает.
3. Географическая удаленность. Мало кто руководствуется местом жительства репетитора — главное, чтобы результаты экзаменов были лучше всех. В итоге школьнику приходится изрядно побегать по городу, половину времени он проводит в метро.

Еще один недостаток, о котором мы с вами частично уже говорили ранее — ребенок не чувствует ответственности перед группой. Если с теми же пришкольными курсами в этом плане всё лучше — одноклассников не хочется подводить, то с репетитором всегда есть соблазн перенести занятия.

Есть ли смысл в курсах при университете?

Университетские аудитории вмещают намного больше слушателей, чем школьные кабинеты. Это их главный недостаток — внимание учеников рассеивается еще сильнее, а преподаватель просто физически не может поработать с каждым. Он и не ставит себе такой цели.

Занятия проводят преподаватели вузов — лектор вычитывает материал, но не проверяет его усвоение. На таких занятиях разбирают наиболее вероятные вопросы ЕГЭ, однако школьнику потребуется дополнительное время на их самостоятельное изучение и подготовку к экзаменам в целом.

Еще один недостаток — негибкость такой системы подготовки. Если ученик по какой-то уважительной причине пропустил одно-два занятия — материал придётся изучать самостоятельно.