План-конспект занятия по физической культуре в подготовительной группе
План-конспект занятия по физической культуре
с детьми подготовительной группы
по теме:
Составил: инструктор по физической культуре ГБДОУ №120 Фрунзенского района Санкт-Петербурга Петров А. И.
Цель занятия: способствовать укреплению и сохранению здоровья детей
Задачи занятия:
1) Упражнять в передаче мяча от груди двумя руками
2) Развивать силовую выносливость мышц рук
3) Развивать крупную и мелкую мускулатуру рук, ног и туловища
4) Воспитывать самостоятельность и активность при выполнении упражнений
Продолжительность занятия: 25-30 минут
Место проведения: физкультурный зал
Методы и приемы: объяснения, указания, показ, индивидуальная помощь
Инвентарь: мячи по количеству детей, разметка на полу, свисток
№ п/п | Содержание | Дозировка | Методические указания |
1 | Вводная часть | ||
1.1 | -Построение в шеренгу -Проведение инструктажа по т\б -Ходьба по кругу с заданием: на носках, на пятках, с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени назад. -Бег с заданием: змейкой, с остановкой по сигналу -Ходьба, восстановление дыхания | 3мин. | Следить за дистанцией между детьми. Следить за осанкой детей. Соблюдать технику дыхания при беге. |
1.2 | -Перестроение в широкий разомкнутый круг. Разминка в кругу: -И.П. стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе. Круговые вращения тазом по часовой стрелке, против часовой стрелки. -И.П. стоя ноги вместе, наклоны вперёд
| 2 мин. | Следить за осанкой детей.
Тянемся руками к носкам |
2 | Основная часть | ||
2.1 | Перестроение в пары через середину зала. Дети проходят и берут мячи | 1 мин. | Обозначить детям линию середины зала |
2.2 | ОРУ с мячами: И.П. основная стойка, мяч держать 2 руками внизу. -с подниманием мяча вверх -с подбрасыванием мяча вверх -броски мяча о пол и ловля его 2 руками | 2 мин. | Следить за соблюдением стойки у детей Страховку за перемещением детей по залу, осуществляет воспитатель группы. |
2.3 | 1)И.П. стоя ноги на ширине плеч, мяч держать 2 руками на уровне груди. Броски и ловля мяча в парах 2)И.П. стоя ноги на ширине плеч, мяч держать 2 руками за головой. Броски и ловля мяча в парах
| 10-12 мин. | Соблюдать слаженность действий в паре. Следить за соблюдением осанки у детей. Следить за техникой выполнения броска и техникой приема мяча. |
3 | Заключительная часть | ||
3.1 | Подвижная игра «Вышибалы», с 2 водящими Задача водящих — пятнать игроков мячом. Задача игроков — уворачиваться, но после попадания игрок выбывает | 4-6 мин. | Соблюдение т\б На первом этапе использовать мягкий мяч. |
3.2 | Построение в колонну по 1. Упражнение на восстановление дыхания. Подведение итогов, уход детей в группу. | 2 мин. | Проверка осанки детей. |