Просветительская работа с родителями

Государственное бюджетное общеобразовательное  учреждение

школа № 7 Красносельского района Санкт-Петербурга

Просветительская работа с родителями

             ТЕМА: "Утомляемость ребенка: как с ней бороться"

Составитель

Григорьева Юлия Алексеевна

учитель ручного труда

       Взаимодействие школы и семьи - это взаимосвязь педагогов, учащихся и родителей в процессе их совместной деятельности и общения.

        Основой сотрудничества школы и семьи  является общая цель создания благоприятных условий для полноценного социального становления, воспитания и обучения детей.

       Тысячи лет назад врачеватели установили, что на ладони рук и подошвы ног выходят своеобразные сигнальные точки почти всех органов. Именно поэтому нам приятно хлопать в ладоши, ходить босиком – бессознательно посылать положительные сигналы сердцу, легким, печени, почкам, желудку, другим органам. Также массаж ушной раковины активизирует работу всего организма. Ухо человека по форме напоминает человеческий зародыш или продольный разрез больших полушарий мозга. Улучшение гибкости ушных раковин способствует общему укреплению здоровья, потягивание ушной мочки полезно при закаливании горла и полости рта.

         В настоящее время известно 170 биологически активных точек, размещающихся на поверхности одной ушной раковины. Воздействуя на эти точки, мы тем самым воздействуем на те или иные органы. Поэтому оздоровительный массаж ушей, воздействие на определенные точки, может значительно улучшить состояние здоровья человека, взбодрить, или, наоборот, успокоить.

Детский массаж ушей ничем не отличается от массажа, который делается взрослым.

         Итак, приступаем к самому главному! Когда у вас найдется свободная минутка, посадите ребенка рядом с собой и предложите немного позаниматься. 

Даже если вам не хочется делать физ. разминку есть одно действие,  и желание позаниматься сразу появится.  Давайте потрем наши ручки, чтобы они были теплыми и приложим ладони к ушам. Так сделаем три раза. Теперь начнем массировать наши ушки.

Массаж проводится только теплыми руками.
Обязательно массировать оба уха. Это можно делать либо поочередно, либо одновременно двумя руками.

1. Загибание вперед ушных раковин. Загните пальцами рук уши вперед и прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз.
Этот прием повышает гибкость ушных раковин, а значит, и способствует общему укреплению здоровья.
2. Оттягивание ушных мочек. Захватите кончиками большого и указательного пальца обе мочки ушей. Потяните их вниз, затем отпустите. Повторите 5-6 раз.
На мочке ушей находятся зоны миндалин, рта, верхней и нижней челюсти. При заболеваниях горла эти массажные действия позволяют быстрее поправиться. Массажный прием также является профилактикой ОРВИ.
3. Массаж противозавитка. Зажмите большим и указательным пальцами противозавиток (хрящевой выступ, находящийся сзади наружного слухового прохода). Водите по нему пальцами вверх и вниз.
Это массажное движение воздействует на позвоночник и нервы, выходящие из него, укрепляя и стимулируя их. В нижней части противозавитка находится проекция шейного отдела позвоночника, в верхней части — поясницы.
4. Разминаем ушные раковины. Возьмите мочки ушей подушечками указательного и большого пальцев (как лист бумаги) и массируйте их спиралевидными движениями, сжимая хрящ со средней силой. Немного промассировав точку, плавно, не отрывая пальцев, идите по краю ушной раковины к ее противоположному полюсу. Таким образом можно пройтись от одного полюса к другому 2-3 раза.
5. Закончить массаж. Обхватив всеми пальцами обеих рук ушные раковины за края, описывайте ими в воздухе круги (по часовой стрелке или против — не имеет значения).

Овладев искусством массажа ушных раковин, многие взрослые укрепили бы как здоровье своего ребенка, так и свое собственное здоровье, улучшили бы работоспособность и научились контролировать себя в стрессовых ситуациях.

Промассажировав ушки всего несколько минут, у вас появится желание потянуться, помассажировать голову падушечками пальцев, размять плечи. Это все по вашему желание. Главное запомните, если вам все лень, то помните свои ушки и работоспособность появится.