Панченко Дмитрий Витальевич

Контрольно-измерительный материал по предмету.
5 класс Мальчики Девочки
Виды испытаний 5 4 3 5 4 3
Прыжок в длину с места 165 155 130 155 145 125
Прыжки со скакалкой за 30с. 40 30 20 45 35 25
Поднимание туловища за 30с 20 15 10 15 10 5
Отжимание 20 15 10 15 10 5
Подтягивание 8 6 4 15 10 6
Метание мяча на дальность 26 23 20 23 19 16
Челночный бег 3X10 8.5 9.3 9.7 8.9 9.7 10.1
Бег 1000м 5,50 6,10 6,30 6.00 6.20 6,40
Бег 1500м 7,40 8,30 9,00 8,10 9,50 10,00
Бег 800м 4,15 4,30 5,20 4,20 5,10 5,20
Бег 400м 1,35 1,41 1,50 1,40 1,53 2,20
Бег 60м 10.00 10,6 11,2 10.4 10,8 11,4
Бег 30м 5,3 6.1 6,4 5,5 6,3 7,2
Бросок набивного мяча 500 400 300 450 400 300
Вис на перекладине (сек) 26 20 6 18 12 8
Бег 2000м Без учета времени

6 класс Мальчики Девочки
Виды испытаний 5 4 3 5 4 3
Прыжок в длину с места 180 170 160 170 160 150
Прыжки со скакалкой за 30с. 50 40 30 55 45 30
Поднимание туловища за 30с 23 18 15 21 18 14
Отжимание 25 20 15 17 15 12
Подтягивание 9 7 5 16 10 6
Метание мяча на дальность 28 25 23 25 23 16
Челночный бег 3X10 8.3 8.9 9.6 8.9 9.5 10.0
Бег 1000м 4.40 5,20 6,10 5.10 5.30 6.00
Бег 1500м 8,00 8,30 9,00 8,30 9,00 9,30
Бег 800м 3,30 3,40 4,20 3,40 4,10 5,20
Бег 400м 1,20 1,30 1,50 1,37 1,47 2,00
Бег 60м 9,7 10,4 11,0 10.0 10,4 11,2
Бег 30м 4.9 5,6 6,2 5,1 6,9 6,5
Бросок набивного мяча 600 500 400 500 450 300
Бег 2000м Без учета времени

Класс социальной адаптации Мальчики Девочки
Виды испытаний 5 4 3 5 4 3
Прыжок в длину с места 165 155 130 155 145 125
Прыжки со скакалкой за 30с. 40 30 20 45 35 25
Поднимание туловища за 30с 20 15 10 15 10 5
Отжимание 20 15 10 15 10 5
Подтягивание 8 6 4 15 10 6
Метание мяча на дальность 26 23 20 23 19 16
Челночный бег 3X10 8.5 9.3 9.7 8.9 9.7 10.1
Бег 1000м 5,50 6,10 6,30 6.00 6.20 6,40
Бег 1500м 7,40 8,30 9,00 8,10 9,50 10,00
Бег 800м 4,15 4,30 5,20 4,20 5,10 5,20
Бег 400м 1,35 1,41 1,50 1,40 1,53 2,20
Бег 60м 10.00 10,6 11,2 10.4 10,8 11,4
Бег 30м 5,3 6.1 6,4 5,5 6,3 7,2
Бросок набивного мяча 500 400 300 450 400 300
Вис на перекладине (сек) 26 20 6 18 12 8
Бег 2000м Без учета времени

8 класс Мальчики Девочки
Виды испытаний 5 4 3 5 4 3
Прыжок в длину с места 195 185 175 185 170 160
Прыжок в длину с разбега 390 370 350 360 340 320
Прыжки со скакалкой за 30с. 50 40 30 55 45 35
Поднимание туловища за 30с 25 22 20 23 19 16
Отжимание 34 25 12 20 17 10
Подтягивание 11 9 7 18 13 8
Метание мяча на дальность 34 31 28 30 27 25
Челночный бег 6X10 16.0 17.0 18.0 17.0 18.0 19.0
Бег 1000м 4.10 4,40 5,00 4.50 5.10 5.30
Бег 1500м 6,40 7,30 9,00 7,20 8,50 10,00
Бег 800м 3,00 3,20 4,20 3,50 4,10 5,20
Бег 400м 1,15 1,31 1,50 1,35 1,43 2,20
Бег 60м 8.8 9.7 10.5 9.7 10.2 11,0
Бег 30м 4.6 5.2 5.7 5,0 5.7 6,2
Бросок набивного мяча (1кг.м) 11 9 6 9 7 5
Вис на перекладине (сек) 42 32 18 26 22 12
Бег 2000м, 3000м-мальчики Без учета времени

9 класс Мальчики Девочки
Виды испытаний 5 4 3 5 4 3
Прыжок в длину с места 210 190 170 190 170 160
Прыжки со скакалкой за 30с. 60 50 40 65 65 45
Поднимание туловища за 30с 26 21 18 23 20 17
Отжимание 36 25 18 22 18 16
Подтягивание 12 10 8 21 14 8
Метание мяча на дальность 40 35 31 35 26 20
Челночный бег 6X10 15.5 16.5 17.5 17.0 18.0 19.0
Бег 1000м 3.40 4,00 5,00 4.20 4.40 5.30
Бег 1500м 6,40 7,30 9,00 7,20 8,50 10,00
Бег 800м 2,55 3,20 4,20 3,30 4,10 5,20
Бег 400м 1,14 1,28 1,50 1,32 1,45 2,20
Бег 60м 8.4 9.2 10.6 9.4 10.0 11,2
Бег 30м 4.5 5.1 6,0 4.9 5.8 7,0
Бросок набивного мяча(1кг. м) 12 9 7 9 7 5
Вис на перекладине (сек) 45 35 20 28 25 12
Бег 2000м, 3000м-мальчики Без учета времени