Статья "Физкультура на свежем воздуже"
статья

«Физкультура на свежем воздухе» МДОБУ №21 г. Лабинск

Инструктор по физической культуре Нечаева И.В.

В рамках Федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации, а так же региональных органов власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. 

Проведение физкультурных занятий на открытом воздухе обеспечивает выполнение одной из важных задач физического воспитания - совершенствование функциональных систем и закаливание организма ребенка.                                          

Теория и практика физического воспитания убедительно свидетельствуют, что особую значимость имеют упражнения, направленные на развитие качества выносливости (бег, прыжки, подвижные игры, эстафеты), которые способствуют расширению функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, совершенствованию деятельности центральной нервной системы и тем самым общему укреплению здоровья и повышению работоспособности организма.                        

Проведение  же таких занятий в спортивной форме при достаточной двигательной активности детей обеспечивает хороший закаливающий эффект.    

Осень на Кубани очень теплая и это позволяет нам продлить сезон занятий на свежем воздухе. В рамках проекта «Стань чемпионом» мы продолжаем приобщать детей к здоровому образу жизни и занятиям спортом.                              Для достижения лучшего результата пропаганды ЗОЖ нами была организованна экскурсия для детей на спортивную площадку, которая находится в нашем микрорайоне. Экскурсия на  мини стадион это удивительный шанс почувствовать себя настоящим спортсменом, а так же это большой опыт на будущее, ведь уже весной ребята будут сдавать нормы ГТО.  

Мы провели полноценное занятие, игры эстафеты. На стадионе ребята с большим  удовольствием рассматривали спортивное оборудование и тренажеры. Так же дети смогли попробовать свои силы и возможности, занимаясь на них.

Ребята зарядились спортивным духом, и пообещали придти на стадион вместе с родителями.